Um  solche Bilder auszudrucken

Also ich habe bei Corona mit Krafttraining angefangen. Habe es jetzt aber seit einem halben Jahr ziemlich schleifen lassen und habe auch ziemlich abgenommen, wiege aktuell 62kg und bin 1.73cm groß. Mein Ziel wären 70kg. Esse jetzt mehr aber tracke keine Kalorien und beim Trainingsplan bin icj mir auch unsicher, was sich da am Besten eignet um schnell Masse aufzubauen. Würde eigentlich paar Muskelgruppen zweimal wöchentlich trainieren. Was eignet sich am Besten? 2er split? 3er? Ganzkörper? Danke schon mal :))

Ich bin in letzter Zeit nachdenklich und bereue paar Sachen bzw. wie ich manchmal mit Menschen umgegangen bin die mich geliebt haben und ich sie zu wenig geschätzt habe. Ich bin jetzt 23 und hatte 3 längere und schöne Beziehungen. In meiner ersten Beziehung war ich 18 und noch ein ziemliches Kind, das Mädchen damals wae aber wirklich verliebt in mich und hätte wahrscheinlich Alles für mich gemacht. Ich war damals wirklich ein A*schloch zu ihr und habe sie auch betrogen. Damit habe ich mittlerweile abgeschlossen weil wir jetzt auch nicht mehr zusammen passen würden und ich halt noch ziemlich jung war. Meine zweite Beziehung war auch mit einem tollen Mädchen, das mich unterstützt hat und sich um gesorgt. Ich war oft ziemlich toxisch und auch noch ziemlich unreif, habe sie sehr geliebt aber hab sie dann mit meiner Art und dem vielen Streit (der meist von mir ausging) verloren. Sie war wirklich hübsch, süss und hatten den selben Humor. Ich ärgere mich heute noch manchmal dass ich das veebockt habe. Meine letzte Beziehung war meine längste, ich hab sie wirklich sehr geliebt und sie micj glaub icj auxh. Die Beziehung war sehe intensiv, die Höhen waren hoch und die Tiefen, tief. Auch in der Beziehung gebe ich mir die Schuld das sie gescheitert ist. Ich hatte phasen in denen ixh ständig schlecht drauf war und das sn ihr ausgelassen habe. Es gab auch viel unnötigen Streit wegen mir. Um die Beziehung tut es mir am meisten leid, sie war Alles für mich und habe mir eine Zukunft mit ihr vorgestellt, mit Haus, Kind und Hund. Wir hatten die selben Interessen, den selben Humor und waren uns generell sehr ähnlich. Mixh plagt das schlechte Gewissen teilweise und frage mich oft ob ich meine guten Chancen verspielt habe. Ich hab bei meiner letzten ex erst verstanden das es zu spät ist als sie mir gesagt hah das sie mich nicjt mehr liebt und das hat mir wirklich das herz gebrochen.

Also wie schafft man es mit fehleen abzuschliessen und kann es sein das meine letzte Beziehung "Die Richtige" war und ich es verboxkt habe?

Hallo, war mir heute eine gebrauchte Yamaha SR 125ccm anschauen, Baujahr 1998. Vom Optischen her gefällt sie mir sehr gut. Habe mich im Internet bisschen eingelesen und eigentlich soll es ein gutes Anfänger Bike sein. Bin noch blutiger Anfänger und kenne mich nicht wirklich aus worauf man bei Gebrauchten Motorrädern achten muss. Im August 2024 wurde ÖAMTC pickerl gemacht. Ich habe paar Bilder gemacht und auch den letzten Prüfbericht. Hoffe es gibt jemanden der sich gut auskennt und mir weiterhelfen kann 😄 1.300€ würde sie kosten

Meine Ex und ich sind seit zwei Wochen getrennt (sie ist 24 und ich 22). Wir waren über zwei Jahre zusammen, es war teilweise ziemlich toxisch und wir haben beide viele Fehler gemacht, sie hat mich betrogen (fremdgeflirtet) und es gab oft extreme Streitigkeiten. Ich war auch oft nicht korrekt zu ihr aber trotzdem war unsere Liebe auch so stark und ich hatte die Beste und Lustigste Zeit mit ihr. Wir wollten nach der Trennung versuchen befreundet zu bleiben was aber nicht funktioniert hat weil meine Gefühle noch zu stark sind, sie meinte ihre Gefühle reichen nicht mehr für eine Beziehung. Ich vermisse sie so sehr, mit ihr zu lachen, sie zu riechen, einfach alles…Vor vier Tagen habe ich ihr, ihr Weihnachtsgeschenk gegeben und sie meinte sie öffnet es am 24. (es ist ein Fotobuch von unseren Erinnerungen und überall hab ich etwas dazu Geschrieben) Vor drei Tagen haben wir sich aber überall blockiert weil wir der Meinung sind das eine Kontaktsperre gerade das Sinnvollste ist. Ich bin am Überlegen ob ich ihr einen Brief schreiebn soll in dem ich ihr Frohe Weihnachten wünsche und ihr sage wie sehr sie mir fehlt. Ist das eine gute Idee oder sollte ich warten bis sie sich meldet?

Also meine Freundin und ich haben Schluss gemacht, wir waren über 2 Jahre zusammen, sie ist 24 und ich 22. Wir haben es beendet weil wir immer wieder extrem gestritten haben, alle in meinem Umfeld sagen mir das es besser so ist und das wir sich kaputt machen. Ich kann aber nicht einfach so drüber hinweg kommen, ich hatte mit ihr so viel gemeinsam, wir hören die selbe Musik, lesen die selben Bücher, haben den selben Humor, die selben Hobbys und haben in den meisten Dingen die selbe Meinung vertreten. Wir haben so viel miteinander erlebt und sie war mein Zuhause. Ich vermisse sie so und alles erinnert mich an sie, ich lenke mich meist ab mit Freunden und Familie, aber sobald ich alleine zushsue bin würde ich mich am liebsten betrinken und mich bei ihr melden. Es ist seit einer Woche aus aber heute ist der erste Tag an dem wir gar nicht miteingebt gesprochen haben und ich will es auch wirklich durchziehen aber ich will einfach nur mit ihr sein. Gibt es gute Tipps geben Liebeskummer und ist es okay jeden Tag zu trinken für ein paar Wochen? Danke

Unsere Umwälzpumpe ist kaputt gegangen, diese ist aber von 1982. Also genau die gleiche wird man nicht mehr bekommen, was für eine ist das genau bzw. welche braucht man da? Vielleicht kennt sich da jemand aus

Danke

Seit über 2 Jahren bin ich mit einem Mädchen in einer on/Off Beziehung, wir versuchen seit einem halben Jahr daran zu arbeiten und besser zu kommunizieren usw. Und es lief jetzt für ein Monat wirklich gut, vor einer Woche habe ich ihr gesagt das ich ein Gespräch mit ihr will und habe sie gefragt wie es mit ihren Gefühlen aussieht, ob sie mich noch liebt. Sie konnte/wollte mir darauf keine Antwort geben und meinte sie will das nicht so unter Druck und das sie momentan eher besser darin sei, es mir so zeigen, mit Nähe usw. Ich habe dann nicht weiter rumgebohrt, sie war an dem Tag dann super lieb zu mir und wir haben nicht mehr weiter darüber gesprochen, sie meinte das sie mir vielleicht einen Brief schreibt weil ihr das leichter fällt. Naja paar Tage sind vergangen und mich hat es schon beschäftigt warum sie nicht einfach ja oder nein sagen konnte, weil für mich gibt es kein dazwischen. Ich habe ihr dann vor zwei Tagen gesagt das ich nicht weiß wieviel Sinn das noch macht und es mich beschäftigt das sie nicht weiß ob sie mich liebt. Sie hat dann angefangen zu diskutieren und ob ich es denn nicht an ihrem Verhalten zu mir merke, dass sie mich liebt. Gestern meinte sie das sie weinen musste wegen der Situation und wenn sie mich nicht lieben würde, wäre das nicht so. Trotzdem konnte sie es nicht aussprechen, wir reden und schreiben seit gestern kaum unf ich frag mich wieso sie so stur ist. Anscheinend ist ihr lieber das wir kaum Kontakt haben anstatt das sie mir sagt wie sie fühlt. Was soll ich tun? (Sie ist 24 und ich 22)

Bin seit über zwei Jahren in einer on/Off Beziehung, die wahrscheinlich auch bisschen toxisch ist, wir haben beide Versucht dran zu arbeiten aber irgendwie umso mehr wir es erzwingen umso weniger klappt es (sie ist 24 und ich bin 22)

Sie ist seit paar Wochen ziemlich kalt zu mir, auch Sex hatten wir schon länger nicht mehr obwohl wir damals sehr viel hatten, sie ist nur mehr gemein zu mir und gehässig. Sie macht grad eine schwierige Phase durch und nimmt Antidepressiva, ich habe ihr gesagt das ich sie unterstütze und immer da für sie bin. Aber egal wie nett ich zu ihr bin von ihr kommt nichts mehr. Sie schickt mir Bilder von sich und erhofft sich dann das sie ein Kompliment bekommt, wenn ich ihr eines von mir schicke wird es meist ignoriert. Das Wochenende haben wir gemeinsam verbracht, da hat sie mich noch Schatz genannt und meine Hand genommen beim spazieren gehen.
Vorhin habe ich sie per telefonieren gefragt ob sie mich nicht mehr liebt, denn wenn das nicht mehr so ist hat es keinen Sinn mehr und sie meinte sie liebt mich nicht mehr stark genug das es für eine Beziehung reicht.

wie kann das sein wenn sie mir vor zwei Wochen noch gesagt hat das sie mich liebt? Ich bin echt am Boden zerstört

Habe mich gestern von meiner Freundin getrennt, wir waren über zwei Jahre zusammen. Sie hat mich nicht mehr gut behandelt und auch öfters mit anderen Männer geschrieben. Ich hatte gehofft das sie nicht will das es aus ist und sagt das ich bleiben soll oder so, aber sie hat die Trennung akzeptiert. Ich bereue es, weil ich ohne ihr nicht klar komme, die Trennung hat nichts damit zu tun das ich sie nicht mehr liebe Sondern weil ich wollte das sich etwas ändert und normales reden hat nie geholfen. Ich vermisse sie so sehr und ich will nicht mehr sein. Ich kann nicht essen, schlafen und habe wieder mit dem Rauchen angefangen. Sie hat mich überall geblockt aber meinte nach der Trennung das sie mich auch liebt und ich ihr wichtig bin aber das sie dass auch nicht mehr kann.
Ich will einfach das sie bei mir ist und mir den Schmerz nimmt. Ich bin so verzweifelt und habe auch keine Kraft für Sport oder, mein ganzer Körper tut weh und habe Brustschmerzen. Was soll ich tun? Hattet ihr schon mal Gedanken euch das Leben zu nehmen nachdem ihr eine wichtige Person verloren habt?

Möchte den Wasserhahn tauschen…Habe es mit dem Maulschlüssel und der Wasserpumpenzange probiert aber nichts tut sich :/

Hallo, also ich habe gelesen das es eine Rolle spielt wie man sein Bett ins Schlafzimmer stellt, das man es nach Feng Shui ausrichten kann und dann mit dem Kopf Richtung Norden liegen soll. Wo anders hab ich aber gelesen das man Richtung Osten liegen soll. Spielt es eine wichtige Rolle denkt ihr oder ist das unglaubwürdige Esoterik?😅 danke

Wie in meiner vorigen Frage schon erwähnt, geht es meiner Freundin mental momentan nicht sehr gut. Für mich ist es klar dass ich sie deswegen nicht verlasse aber es wird einfach nicht besser sondern eher das Gegenteil ist der Fall. Gestern hat sie bei ihrer besten Freundin übernachtet weil wir vorgestern einen Streit hatten. Hab ihr heute in der Früh dann geschrieben ob sie gut angekommen ist in der Arbeit und sie meinte das sie wieder nicht schlafen konnte, sich nicht fit fühlt und wieder im Krankenstand ist. Dann hat sie mir nur geschrieben das sie heute ihr Handy abdrehen wird und sie sich heute nur ausrasten und viel schlafen wird. Hab sie dann gefragt ob sie gemeinsam mit mir einen faulen Tag machen will (bin im Urlaub) und sie meinte nein sie will einfach alleine sein. Hab sie gefragt ob ich was falsch gemacht habe und von ihr kam nur ein „Nein Jonas bitte“ und dann hat sie ihr Handy abgedreht. Gestern meinte sie noch das sie mich liebt aber es grad schwer für sie ist. Wie soll ich damit umgehen? Mich belastet das täglich, ich schlaf nicht in unserem gemeinsamen Bett und kann kaum essen. Sie stößt mich weg von sich und das tut mir weh. Am Sonntag fliegt sue in den Urlaub und hätte sie gerne davor noch gesehen, ihr ist es aber anscheinend nicht so wichtig.

Also meine Freundin (24) und ich (22) sind seit über zwei Jahren zusammen und manchmal streiten wir halt eben. Meine Freundin macht das immer komplett fertig und will dann immer gleich Schluss machen weil sie sagt das sie das nicht kann. Ich sag ihr dann immer das Streit normal ist und dazu gehört, gerne streiten tu ich natürlich auch nicht aber manchmal passiert es halt. Wir streiten vielleicht zwei bis dreimal im Monat. Gab auch Zeiten wo wir wirklich jeden Freitag gestritten haben. Ihre Meinung ist aufjedenfall das sie am liebsten immer Ruhe und eine schöne Zeit aufrecht erhalten will und ich fände das auch schön nur halt unrealistisch. Was sagt ihr dazu?

Habe vor zwei Wochen ein Mädchen kennengelernt, haben sich von Anfang an eigentlich gut verstanden und hatten auch recht schnell Sex. Schlafen auch fast täglich beieinander. Gestern war es schon recht spät aber hatten beide noch Lust, sie meinte das Sex jetzt zu lange dauert und sie es sich schnell selbst macht mit ihrem Vibrator, damit sie besser einschläft. Ich bin dann mit dem Rücken zu ihr gelegen wie gesagt hatte ich eigentlich auch Lust aber hab’s mir nicht selbst gemacht, weil ich das respektlos finden würde ihr gegenüber. Sie ist dann auch gekommen und schlafen gegangen. Habe es heute angesprochen das ich die Situation komisch fand, sie fühlt sich natürlich angegriffen und meinte das war noch nie ein Problem für jemanden usw.

Übertreibe ich oder findet ihr die Situairon auch seltsam?

Meine Freundin hat mir heute gesagt das sie morgen bei sich daheim schläft weil ihr Vater am Abend auf Besuch kommt. Womit ich klarerweise kein Problem habe aber ich bisschen skeptisch war/bin weil ihr Vater normal nicht erst am Abend kommt und ich mir mit Vertrauen generell bisschen schwer tue, sie hat schon öfters gelogen usw..

Habe ihr darauf geschrieben das ich nicht will das sie böse ist aber das ich ein bisschen komisches Gefühl habe ihr aber versuche zu vertrauen. Sie ist daraufhin ausgerastet und meinte es ist nur ihr Vater und das ich übertreibe. Ich hab dann gesagt das ich nur versucht habe offen über meine Gefühle mit ihr zu reden aber sie fühlt sich angegriffen. Sie meinte sie ist bei mir ja auch nicht eifersüchtig wenn ich zu meinen Eltern fahre. Wir hätten uns heute eigentlich gesehen aber sie hat dann geschrieben sie kränkt es das ich ihr nicht vertraue und sie will heute ihre Ruhe. Ich verstehe die Reaktion nicht weil ich einfach nur ein „du brauchst dir keine Sorgen machen“ hören wollte, sie aber komplett austickt und meint dass das lächerlich ist und das ich übertreibe. Mich verletzt das auch und habe manchmal das Gefühl das sie 0 emotionale Intelligenz hat, ich habe ihr öfters Versuch zu erklären das ich sie damit nicht angreifen wollte sondern ihr einfach meine Gefühle mitteilen wollte.

was soll ich da machen und warum reagiert man da so?
Ich bin 22 und sie 24

Hallo, bei mir im Garten hatten die Vormieter ein kleines Biotop und wollte es wieder im Alten Licht erstrahlen lassen 😄

Habe es nur etwas vergrößert…

Habe mich noch nie an den „Teichbau“ hinangetraut und erhoffe mir Rat von jemanden der sich damit auskennt oder es schon Mal selbst gemacht hat. Der Teich oder das Biotop, sollte so gut wie möglich selbsterhaltend sein, das ich an der Stelle des Gartens keinen Strom habe, für Pumpe und so.
Hier paar Bilder, denkt ihr könnt das funktionieren ? Danke

(der blaue Pfeile weist auf die Tiefwasserzone hin und der grüne

kennzeichnet die Flachwasserzone)

Habe meine Freundin heute darum gebeten mir mein Handy Guthaben aufzuladen (10€) weil ich meinen Lohn noch nicht bekommen habe. Sie hat mir dann gleich gesagt ich soll es ihr aber zurück überweisen und ich meinte es geht bei mir noch nicht da ich meinen Lohn nicht habe. Sie hat darauf geschrieben „ich finanzier dir ja nicht dein Handy“ . Habe ihr dann geschrieben das was mir reicht und es aus ist, weil sowas schon öfters vor kam, das sie Geld über alles andere stellt obwohl sie nicht schlecht verdient. Für mich geht sowas in einer Beziehung gar nicht und ich würde nicht mal einen Kumpel wegen 10€ nachlaufen. Wir hätten heute unser 2 jähriges gehabt und es ärgert mich es wegen so einer Sache beenden zu müssen. Wie seht ihr das?

Habe gerade eine schlimme Trennung hinter mir. In der Beziehung hab ich mich gut ernährt, bin meinen Hobbys nachgegangen, hab Sport gemacht und nicht geraucht. Jetzt esse ich kaum, nichts macht mir wirklich Spaß, hatte auch was mit einer anderen Frau aber musste nur dran denken das es nicht meine ex ist und habe wieder angefangen zu rauchen. Wie geht man damit besser um oder was macht ihr in so einer Situation? Am Abend ist es für mich am schlimmsten. Bin ein Mann und 22 falls das eine Rolle spielt 😅

Also ich habe meine Freundin kennengelernt wo sie noch zuhause gewohnt bei ihren Eltern. Ich habe schon länger meine eigene Wohnung. Wir hatten einen guten Start in der Beziehung aber zwischendurch immer sehr holprige Phasen wo es auch mal aus war, das längste wo wir getrennt waren, war eine Woche. Es ging lange on/Off aber jetzt die letzten zwei Monate läuft es endlich wieder gut und haben alle Themen über die wir normalerweise streiten, ausdiskutiert.

Naja jetzt will sie ihre eigene Wohnung bzw zieht sie heute um und das sorgt bei uns wieder für viel Streit. Für mich kann das nämlich nicht funktionieren, weil ich finde getrennt wohnen bedeutet auch zwei unterschiedliche Leben und bringt Distanz in die Beziehung. Vorallem macht es mich einfach unglücklich weil ich nicht verstehen man das man mit seinem Partner nicht zusammen leben will und eine gemeinsame Zukunft aufbauen will. Grad Frauen wollen sowas eher. Sie meinte sie braucht das einfach mal für sich und das wir in ein paar Jahren zusammen ziehen können. Ich finde die ganze Situation komisch. Wie sehr ihr das? PS.: sie ist 24 und ich 22