Selbstmordgedanken nach Trennung?
Habe mich gestern von meiner Freundin getrennt, wir waren über zwei Jahre zusammen. Sie hat mich nicht mehr gut behandelt und auch öfters mit anderen Männer geschrieben. Ich hatte gehofft das sie nicht will das es aus ist und sagt das ich bleiben soll oder so, aber sie hat die Trennung akzeptiert. Ich bereue es, weil ich ohne ihr nicht klar komme, die Trennung hat nichts damit zu tun das ich sie nicht mehr liebe Sondern weil ich wollte das sich etwas ändert und normales reden hat nie geholfen. Ich vermisse sie so sehr und ich will nicht mehr sein. Ich kann nicht essen, schlafen und habe wieder mit dem Rauchen angefangen. Sie hat mich überall geblockt aber meinte nach der Trennung das sie mich auch liebt und ich ihr wichtig bin aber das sie dass auch nicht mehr kann.
Ich will einfach das sie bei mir ist und mir den Schmerz nimmt. Ich bin so verzweifelt und habe auch keine Kraft für Sport oder, mein ganzer Körper tut weh und habe Brustschmerzen. Was soll ich tun? Hattet ihr schon mal Gedanken euch das Leben zu nehmen nachdem ihr eine wichtige Person verloren habt?
7 Antworten
Hallo,
nachdem ich mich von meiner Exfreundin getrennt habe, war ich verwirrt und traurig. Aber ich war nicht an dem Punkt, dass ich mich suizidal gefühlt habe
Wenn diese Gedanken zunehmen und Dich nicht mehr loslassen, dann hole Dir bitte Hilfe und Beratung bei einem Krisendienst oder bei der Telefonseelsorge. Wenn Du akuten Druck hast und suizidale Pläne hast dann fahre bitte zu einer Psychiatrie und stelle Dich dort vor oder rufe die 112.
Hallo
Das Gefühl was du hast kenn ich auch das ist böser Liebeskummer aber es ist kein Grund sich das Leben zu nehmen. Wenn sie dich überall geblockt hat denke ich ist es nicht ratsam ihr hinterher zu laufen. Lenk dich ab triff dich mit Freunden Rede mit der Familie. Die Zeit wird hart aber es kommen bessere Zeiten Kopf hoch kein Mädchen ist es wert sich umzubringen
stimmt. Nur bitte keine Substanzen nehmen und sich nicht an andere Frauen rächen. Ich hab selber Selbstmordgedanken gehabt, seit paar Jahren hab ich noch immer Einschlafpeobleme usw. Aber bin in Therapie. Das alles wegen einem Mann der seine Scheidung mit meiner Hilfe überwunden hat. Ihm geht es gut und hat seinen Dpass ubd ich hatte mehrere Jobs verloren, hab oft Panik und muss Therapie machen. Warte auf einen Platz in der Psychiatrie. Das alles weil er andere benutzen wollte um sich selber zu heilen. Ich binde mich nixht emotional. Ich hab Spass aber mehr auch nicht.
Hab ich auch manchmal noch. Fühle mich ohne ein Freund einsam. Ich Weine oft im Zimmer. Mutter ist morgens immer laut (mo-fr)
Bist nd alleine mit den unterdrückungen
Du bist nicht von ihr abhängig. Du bist ein starker, unabhängiger junger Mann. Und eine Frau, die dich nicht will, ist es auch nicht wert.
Willst du auf ewig Bettler spielen?
Komm darüber hinweg. Mach einen Spaziergang. Dann gönn dir einen leckeren Drink (zB Grüntee (kurz ziehen) oder heisser Kakao), und dann leg dich schlafen
Sport kann auch helfen. Vielleicht beginn schon morgens mit Übungen.
Du packst das 👍✨✨
Bleib stark, und hör auf deine Gesundheit zu gefährden.