Trennungsschmerz – die neusten Beiträge

Gibt es wirklich noch Hoffnung?

Hallo meine Lieben,

ich bin M (31) und meine Ex ist W(26). Wir haben uns vor rund einen Jahr getrennt. Wir waren davor 7 Jahre zusammen und sie ist bis heute noch die Liebe meines Lebens.

Sie hat damals mit mir Schluss gemacht, da sie keine Gefühle mehr für mich hatte. Diese Trennung war für mich sehr hart, da ich sie sehr geliebt habe und es bis heute noch tue.

Nach der Trennung habe ich endlich wieder mit Sport begonnen, einen neuen Job, das erste Mal alleine gewohnt und mich austoben können.

Doch egal was ich getan habe, sei es Party gemacht, Erfolge gehabt oder neben einer aufgewacht/einschlafen bin, meine Gedanken waren trotzdem immer bei ihr, gerade vorm einschlafen.

Selbst als sich was Neues fast angebahnt hat, lag ich oft vorm schlafen gehen weinend neben der neuen, weil sie einfach nicht Sie(meine Ex) war.

Ich habe mit meiner Ex trotzdem immer noch Kontakt gehabt, da wir damals 4 Katzen aus dem Heim gerettet haben und wir auch zwei Pferde hatten. Diese Tiere waren wie meine Kinder für mich und bedeuten mir genau so viel.

Sie hat mir echt das Herz gebrochen und ich war echt lange sehr depressiv, bis ich eben begonnen habe an mir selbst zu arbeiten und mir hat dieses ganze allein sein irgendwie auch gut getan und mir geholfen zu sehen, ich kann es auch alleine.

Letztens war ich wieder bei ihr und sie gab mir so vibes, als würde sie den Tag echt genießen. Wie waren spazieren, gemeinsam essen und es war einfach schön. Am Abend wollte sie sogar fast mit mir kuscheln, aber ich bin dann gegangen, da mir das zu viel war.

Wir haben echt viel gemeinsam, nicht nur das wir beide vegan sind, Tiere über alles lieben und sonst auch die gleichen Ansichten haben. Ich würde echt sagen wir sind seelenverwandte. Deswegen tat mir die Trennung umso mehr weh.

Ich habe gestern mit ihrer besten Freundin telefoniert und rausgefunden, dass sie auch einige Dates hatte und gesehen hat, das keine ist so wie ich. Der alles für sie gemacht hat, wusste was sie will, mit dem man reden kann etc. und sie bereut es das alles am Schluss der Beziehung nicht mehr gesehen zu haben und das sie die anderen Kleinigkeiten dafür so viel gestört haben, obwohl es echt nur Kleinigkeiten sind.

Meine Frage an euch: Kann man den Funken echt wiederbeleben? Ich habe Angst noch mal so verletzt zu werden und fühle mich auch immer in der schwächeren Position, da ich sie immer noch sehr liebe und bei ihr es sicher mehr ist das sie nicht weiß was sie will.

Habt ihr Erfahrungen wieder etwas mit der Ex anzufangen und kann das funktionieren? Oder soll ich es lieber lassen und hoffen das ich irgendwann über sie hinweg bin?

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Er gibt sich keine Mühe mehr? Toxische Beziehung?

Hallo, ich brauch bitte euren Rat.

Ich (W/22) stecke seit etwas über einem Jahr in einer toxischen on off Beziehung. Die Beziehung lief fast nie harmonisch, wenn ich sogar ehrlich bin war ich sehr selten glücklich in dieser Beziehung. Wir haben bis heute immer die selben Streitthemen, mir geht es jeden Tag sehr schlecht, wie als würde ein großer Stein auf meinem Herzen liegen, ich fühle mich einfach jeden Tag sehr bedrückt. Ich erzähle ihm offen was mich stört, aber es ändert sich wenig. Nun kommt es dazu, dass er sich in letzter Zeit kaum mehr Mühe gibt. Er schenkt mir keine Liebe und Aufmerksamkeit mehr. Er begründet es damit, dass er nach dem ganzen toxischen hin-her einfach keine Energie mehr hat darin zu investieren, was bei mir ebenfalls der Fall ist. Wir hatten einige Tage Pause, wo ich das erste mal nach über einem Jahr wieder Seelenfrieden gespürt habe, jetzt seitdem ich wieder Kontakt zu ihm habe, fühle ich mich wieder bedrückend. Wir waren bis jetzt 3 mal getrennt und ich habe bei diesen Trennungen immer so stark gelitten, ich konnte es einfach nicht aushalten ohne ihn.
Ich merke auch, dass die Beziehung nie mehr so wie früher wird und es eigentlich keinen Sinn ergibt es weiterzuführen aber ich schaffe es einfach aus diesem Teufelskreis nicht raus. Ich weiß nicht was mich an ihm festhaltet. Ich glaube es ist noch die Hoffnung, dass es etwas für die Zukunft werden kann weil er der erste war, mit der ich mir eine vorstellen konnte.
Ich erzähle ihm ständig meine Gefühle aber ich fühle mich einfach nicht verstanden und ich habe das Gefühl, dass es ihn nicht so interessiert wie mich obwohl er ständig meint, dass er auch leidet . Es laugt mich alles einfach aus.
Ich weiß aber, dass ich diese Trennung nicht überwinden könnte und es nicht schaffen könnte drüber hinwegzukommen.
Hatte wer so eine ähnliche situation und kann mir eventuell Tipps geben?

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Freund ist mir mit seiner Ex Freundin fremdgegangen?

Ich(weiblich,17) weiß nicht was ich tun soll.

Mein Freund war während meines Urlaubs bei seiner Ex Freundin für ungefähr eine Woche ,obwohl er wusste dass ich es nicht mag. Jedenfalls haben wir währenddessen kaum geschrieben oder telefoniert und wenn dann ,dann haben wir zum größten Teil nur gestritten. Davor haben wir auch relativ oft gestritten und es dann auch wieder geklärt aber hab mir da nicht ganz so große Sorgen drum gemacht ,weil ich eben der Meinung war dass jedes Paar mal eine streitphase hat wozu man sagen muss dass wir jetzt schon ein halbes Jahr zusammen sind und ich eben dachte dass sei an dem Punkt normal und dass wir es wieder hinbekommen würden.

Als wir uns dann wieder gesehen haben, kam er zu mir und hat eine Pause vorgeschlagen womit ich gar nicht zurecht kam und einfach nur extrem traurig war. Wir haben beide geweint und uns aber versprochen nach der Pause es wieder zu versuchen.

Am nächsten Morgen hab ich auf sein Handy geschaut um zu sehen wie viel Uhr es ist und habe dabei eine Nachricht von seiner Ex Freundin gesehen und war einfach neugierig weil ich eh schon etwas geahnt habe und habe nachgeschaut. Ich weiß das sollte man nicht machen aber in dem Moment konnte ich nicht anders. Ich sah Nachrichten wie „ich liebe dich“ „bald sind wir zusammen,versprochen“ und sowas und konnte es erst nicht glauben. Ich hab dein Handy aufs Bett geschmissen ,wodurch er wach wurde und es gecheckt hat.

Bin sofort raus mit meinen Hund ,hab natürlich Anrufe und Nachrichten von ihm bekommen wollte aber nur dass er verschwindet und mich in Ruhe lässt. Er kam mir dann nach und hat angefangen zu weinen dass er selber nicht weiß was los ist und dass es einfach die alten Zeiten waren, die seine Gefühle wieder hochkommen lassen haben. Er beteuerte dass er mich lieben würde und sowas,was ich auch merke aber ich komme nicht damit klar dass er mich betrogen hat.

Wir haben und drauf geeinigt 2 Wochen Pause zu machen, was vor etwa einer Woche beschlossen wurde und nach den 2 Wochen es wieder zu versuchen. Keine Ahnung ob man das eine Pause nennen kann aber wir sehen uns immer noch jeden Tag was daran liegt dass wir auf die selbe Schule gehen und wir machen auch immer noch etwas zusammen ,küssen und kuscheln uns. Mein Vertrauen ist nicht mehr so da wie früher und ich kann damit nicht umgehen dass er sie auch liebt. Er sagt zwar dass er mich viel mehr liebt .weiß aber nicht ob das eben stimmt. Ich bin mit seiner Schwester befreundet und selbst sie sagt dass er mich zu 100 Prozent mehr liebt als seine Ex. Ich weiß auch dass er mich liebt. Er meint aber grade dass er sich nicht entscheiden möchte ,weil er keinen von uns verlieren möchte. Ich begreife nur nicht warum er das so sieht weil ich im Endeffekt die Person war die ihm immer in schlechten Zeiten geholfen hat und ihn aus seinem Drogenproblem rausgeholt hat. Sie war nie für ihn da.

jedenfalls weiß ich nicht ,was ich machen soll und wollte fragen,ob mir da nun einer helfen kann?

bitte keine Antworten wie „vergiss ihn“ oder „verlass ihn“ denn ich liebe ihn sehr und glaube daran dass er sich ändern kann und möchte eben nicht aufgeben.

Danke im Voraus

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Einvernehmliche Trennung (mit Kinder) nicht möglich?

Hallo ihr lieben,

zu mir: ich bin seit 8 Jahren verheiratet, haben zwei Kinder (4 und 6jahre) und bin jetzt zum Entschluss gekommen, mich zu trennen, egal was mein Mann sagt oder macht.
zur Ehe: er war damals spielsüchtig und hat unsere ersten Jahre damit zerstört (jetzt hat er seitdem aufgehört), er hat mich dann in meiner zweiten Schwangerschaft betrogen und hatte eine Affäre. Hab ihm wegen der Kinder verziehen, aber er hatte mir damals auch gedroht, die Kinder wegzunehmen, nacktbilder von mir überall zu verschicken usw. Also ich bin auch aus Angst geblieben und der Kinder zu liebe. Er war mir gegenüber früher auch schon gewalttätig und hat generell eine sehr wütende Art. Es ist eigentlich der schlimmste Zeitpunkt, für eine Trennung, da mein großer nach diesen Sommer schon eingeschult wird. Es bricht mir das Herz, aber ich kann es nicht immer weiter verschieben. Es wird alles nur noch schlimmer. Ich habe ihn mehrmals früher und auch aktuell aufgefordert, eine „vernünftige“ Trennung mit mir einzugehen, aber er rastet aus und akzeptiert gar nichts davon. Auch gestern habe ich das Gespräch gesucht und sagte, dass wir den Kindern zu liebe, dass vernünftig miteinander beenden sollten, aber er sagt, dass er keine Trennung eingeht und wird wütend. Ich weis nicht was ich machen soll.
aktuell verdiene ich kein Geld, da ich mich eigentlich selbständig machen wollte und es nicht geklappt hat, nach meiner Elternzeit. Er ist Alleinverdiener und ich wollte nach einer Arbeit suchen. Ich kann das aber alles nicht mehr mit ihm. Er dreht und wendet im Gespräch alles gegen mich. Plötzlich bin ich an allem schuld und wäre eine schlechte Mutter usw. Bitte helft mir. Wie kann ich das mit den Kids machen, dass es nicht allzu schlimm wird. Wie verkraften das Kinder in dem Alter? Was soll ich tun als ersten Schritt mfür eine Trennung mit Kinder? Ach ja, unser aktuelle Miete und Haus ist viel zu hoch. Das könnte ich niemals alleine zahlen. Bitte helft mir. Lg

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Wird er es je bereuen (Trennung)?

Hey Leute,

ich habe mit ein Narzissten Schluss gemacht der mir aber auch Aufmerksamkeit schenkte und da war als ich ihn brauchte. Was mich abhängig gemacht hat und ich deshalb nicht direkt Schluss machen konnte sondern die Trennung schon seit Monaten innerlich vorbereitet habe.

er hat mich respektlos behandelt im Streit und mich Full gestresst + fremdgegangen,

obwohl wo ich geweint hatte konnte er keine Träne von mir sehen. Er hätte die Welt gedreht für meine Tränen.

ich war gut zu ihm ich war wie seiner Mutter zu ihm (Muttersohn) und ich habe ihm immerwieder Chancen gegeben mit der Hoffnung er wird es ändern, habe was mich gestört hat immerwieder erwähnt, hat er aber wieder getan.

aber irgendwann kam der Punkt wo ich gesagt habe es reicht ich kann nicht mehr.

ich hatte Probleme mit Familie,arbeitsleben usw…und dazu noch Beziehung Stress ich konnte nicht mehr, eine Beziehung muss meiner Meinung nach Ruhe erschaffen.

habe aber trotzdem versucht für ihn glücklich und da zu sein.

(wir waren 2 Jahre zusammen)

habe es seit 3 Tagen beendet, Freunde von mir haben ihn gesehen und gesagt man denkt er leidet garnicht.
Ich habe es beendet weil ich musste und nicht weil ich es wollte, ich verstehe nicht wieso er nicht selbst leidet? Okay das erwarte ich nicht ich hoffe er ist glücklich aber nichtmal ein bisschen bereut er jetzt das ich gegangen bin? Ich war ja nicht schlimm zu ihm, sogar ich weine über eine Person die mir nur Negatives gebracht hat.

Ich weiss jeder handelt Trennung anders aber so das man ausschaut als würde man garkein Trennung erlebt haben? Und wir waren 2 Jahre zusammen das ist nicht wenig, haben sehr viel erlebt zusammen und jetzt find ich noch heraus er hat jetzt Frauen mit dem er schreibt und raus war.

Ich will nur verstehen gehen Männer mit Trennung so um ?
bereut ihr es irgendwann? Oder überhaupt nicht?

(Ich bitte Männer zu erzählen wie sie mit der Trennung umgegangen sind wo sie gemerkt haben sie haben eine gute Frau verloren)

mir tut es sogar sehr weh kann nichts mit Freunde unternehmen und möchte allein sein jetzt,

obwohl ich weiß das es gut war für mich.

Trennung, Beziehungsprobleme, Ex, Partnerschaft, Streit, Trennungsschmerz

Freundin mit Kinder verloren, wie komme ich damit klar?

Hey liebe Leute,

Vorab:

Ich(m,33) und meine Exfreundin(w,31) haben uns nach 4 gemeinsamen Jahren getrennt. Aus dieser Beziehung sind 2 wundervolle Kinder entstanden(1 und 2 Jahre). Sie hatte zudem noch eine Tochter mit in die Beziehung gebracht(10 Jahre) und ich habe eine Tochter mit in die Beziehung gebracht(7 Jahre). Ich bin damals zu Ihr gezogen in Ihre Wohnung, die Eltern allerdings wohnten unter uns. Ich wusste natürlich schon das das keine gute Idee ist. Das Haus in dem wir alle gewohnt haben gehört der Schwester wobei wir auf Miete gewohnt haben. Ich bin Vollzeit tätig und noch nebenbei Selbstständig.

Es gab 2 Probleme:

1:Sie ist seit der ersten Schwangerschaft Anfang 2022 Arbeitslos und hatte es immer schwer mit Geld umzugehen und sich Arbeit überhaupt halten zu können, sie hat nie einen Beruf gelernt und wie man mit Geld umgeht hat sie auch nie beigebracht bekommen. Sobald Sie Geld hatte wurde das oft Sinnlos ausgegeben, wobei oft nie Geld übrig blieb. Dazu tut Sie sich schwer Verpflichtungen wie wichtigen Papierkramm zu erledigen und Rechnungen zu zahlen, was schon zu sehr schweren Problemen nach sich gezogen hatte. Rechnungen werden irgendwo hingelegt und Wochen oder Monate ignoriert bis ein gelber Brief kommt.

(Zudem wusste ich was ich mir da antue, aber es war ein Anreiz für mich das wir das zusammen als Paar hinbekommen)

2:Es ist so das sowohl Sie und auch ich immer die Absicht hatten dort wegzuziehen, allerdings hat man uns von Ihrer Familie immer das Leben schwer gemacht bekommen dort aus zu ziehen. Sie hat bis heute immer irgendwie mit Ihrer Familie zusammen gewohnt und nie ein eigenständiges Leben gelebt, dabei musste sie sich auch finanziell von den Eltern Abhängig machen. Zudem hatte Sie immer zugelassen das sowohl Ihr Vater als auch die Schwester immer zu viel in unsere Beziehung und Erziehung der Kinder eingemischt haben, sogar so sehr das wir keinerlei Privatsphäre hatten. Sie hatte immer Angst sich ihrer Familie zu stellen und dagegen vorzugehen, da sie es eigentlich auch selber nicht wollte das die sich zu viel einmischen. Ihr Frust hat Sie von daher immer an mir ausgelassen. Man sollte auch verstehen das ich der letzte bin der gegen ihre Familie gesprochen hat. Unser Ziel war es immer dort auszuziehen. Da sie aber immer in diesem kleinen Dorf wohnen wollte, war es unheimlich schwer dort etwas zu finden.

Dementsprechend ist sehr viel vorgefallen bei uns, viele Streitereien und es kam des öfteren schon dazu das ich ausziehen musste. Aber keine dieser Streitereien sind entstanden aus uns selber, es waren hauptsächlich immer finanzielle Probleme und das einmischen Ihrer Familie. Bei uns gab es keine Gewalt, kein Fremdgehen oder sonst der gleichen. Ich hatte immer die Absicht unserer Familie ein gutes Leben zu ermöglichen.

Es ist wahr das ich Sie hin wieder im Stich gelassen habe mit den Kindern, aber ich habe mich dennoch sehr gut um Sie gekümmert und den Haushalt und alles gemacht, neben Arbeit und Papierkramm und den Finanziellen Teil.

Nun ist alles vorbei bei uns weil Sie es nicht mehr möchte und Sie von Bürgergeld leben möchte, sie es aber nie wollte. Diese Papiere bekommt Sie aber nicht fertig, so das Sie nach 5 Wochen immer noch kein Geld hat, und das spiegelt Ihre Sorgfältigkeit wieder.

Dennoch:

Es ist so das ich nach 5 Wochen so Wahnsinnig Trauer und aus dem heulen nicht mehr rauskomme. Ich hatte schon einige Beziehungen hinter mir von daher weiß ich das das alles noch so frisch ist. Aber diese Familie ist mein Leben. Diese Frau ist anders als andere für mich, sie ist die Liebe meines Lebens und sie und die Kinder fehlen mir so unheimlich. Mein Leben steht vor ein riesiges Fragezeichen und ich weiß nicht wo es hingeht mit mir. Es war ein Anreiz für mich uns dort rauszuholen und denen etwas zu ermöglichen.

Ich hatte gestern den Schritt gemacht und bin auf Sie zugegangen und habe mal nachgefragt, aber Sie sagt das Sie es momentan nicht möchte und Sie dazu einfach nicht kommt das alles zu verarbeiten Was vorgefallen ist.

Von daher meine Fragen:

Wie wird das weiter gehen? Ich möchte gerne andere Meinungen lesen.

Was soll ich einfach nur tun?

Zudem möchte ich selbe Erfahrungen kennenlernen.

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Kontakt mit den Ex - warum fühle ich mich besser? ?

Hallo. 

Vor fast einem Jahr war unsere Trennung (er hat sich getrennt per Handy, nach paar Tagen wollte er mich zurück - aber ich wollte das nicht). Dann kam so gut wie nichts mehr von ihm. Seit 5 Monaten oder länger absolute Funkstille. Hatte viele Erinnerungen aus meinem Kopf & aus meiner Wohnung entsorgt (meine Bilder abgenommen, dies das gelöscht vom Handy, Geschenke verpackt um im Keller verstaut usw.). Wollte, mit der Trennung abschließen und mich von Erinnerungen trennen. Seit paar Wochen haben wir kontakt - kein Treffen, nur schreiben. Und irgendwie tut mir die Aussprache sehr gut - ich fühle mich freier, wohler & auch irgendwie lebendiger & langsam auch wieder mehr Freude am Leben. Ich weiß nicht warum - sogar seine Geschenke und das alles, hab ich auch wieder hervor geholt & möchte auch seine Geschenke bald wieder tragen. Irgendwie ist eine Last von mir gefallen. 

Das wir keine Zukunft mehr haben, das wissen wir & Nein, ich möchte keine Beziehung & möchte Single bleiben. War davor 10Jahre Single & möchte es auch weiterhin bleiben. Irgendwie habe ich das noch nicht hinter mir die Trennung, weil irgendwie ein Teil von meinem Herzen noch an ihm hängt. Momentan denke ich sehr oft & viel an ihn & bin mega glücklich, dass wir alles nach & nach besprechen und uns super verstehen. 

Was meint ihr, ist es okay so oder was ist mit mir los ? 

Kennt jemand sowas oder meint ihr, dass etwas nicht mit mir stimmt ? Denn ich wollte keinen Komtakt mehr & alle anderen sagten auch, bloß kein kontakt mehr. 

Bis jetzt weiß es nur meine Mama mit dem Kontakt. Andere würden mich echt für blöd halten 😞

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Ist ihm die Trennung egal?

Er hat vor 2 Tagen nach 2 Jahren Beziehung Schluss gemacht mit der Begründung, dass er sich an niemanden binden will und seine Jugend ausleben möchte.
Als wir uns am Freitag getroffen haben, wusste ich, dass es unser letztes Treffen sein wird und dass ich als Single nach Hause kommen werde. Dennoch hat es mich hart getroffen und ich bin seit dem ein ziemlicher Trauerklotz, komme kaum aus dem Bett, rede mit niemand und vermeide generell alles um mich rum, während er seit dem jeden Tag abends feiern und tagsüber mit seinen Freunden war. Ich habe Storys gesehen in denen er breit in die Kamera lacht und glücklicher als je zuvor aussieht, während ich mich nicht erinnere wann ich zuletzt gelacht habe.
Wir sind im guten auseinander gegangen und haben uns gesagt das wir es irgendwann wieder probieren werden, jetzt aber der falsche Zeitpunkt ist, und er hat mich während er Schluss gemacht hat umarmt, mich geküsst und mir gesagt das er mich liebt.
Er hat mir zwar in unserem letzten gemeinsamen Monat mehrmals gesagt das er froh ist wenn ich ihm nicht schreibe und ist lieber mit seinen Freunden raus als mit mir, daher nehme ich an das er schon bevor wir Schluss gemacht haben, abgeschlossen hat. Aber wie können ihm 2 Jahre und seine erste Freundin so schnell so egal werden und wie kommt man generell auf die Idee, dass man nach so langer Zeit doch keine Lust mehr auf eine Beziehung hat? Gehen Jungen mit Liebeskummer anders um oder ist er einfach froh, dass ich weg bin?

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Soll ich ihm nach 3 Jahren wieder schreiben?

Ich versuche mich kurz zu fassen: Ich hatte vor 3 Jahren im Urlaub mit einem Typ was, den ich einfach nicht vergessen kann. Wir haben als Gruppe zwei Wochen zusammen verbracht, damals hatte er mir gleich nach dem ersten Kuss gesagt er will nur was lockeres (…). Fand ich in Ordnung, da wir beide frisch getrennt waren. Haben zwei Nächte beieinander gepennt, also hatten kein Sex sondern nur geküsst…

Schon kurz nach dem Urlaub ist mir aufgefallen dass ich ihn besonders fand, aber ich wollte ihm auch nicht hinterher rennen, da mir iwie klar war dass er über meiner Liga spielt (bin maximal ne 7/10). Er hat sich daraufhin auch nie wieder gemeldet oder Ernstes Interesse gezeigt.

Das Ding ist, ich hab noch nie einen Mann getroffen dessen Charakter und Ausstrahlung mich jemals wieder so in den Bann gezogen gezogen hat. Und ich bin super offen und begegne in meinem Alltag relativ vielen Männern. Er wäre 1 zu 1 mein Traummann, mit der Ausnahme dass ich immer im Gefühl gehabt habe er würde mich eh nicht wollen, sonst hätte er sich ja anders verhalten.

Da ich ihn aber nach 3 Jahren noch immer nicht vergessen kann und und ich quasi nix zu verlieren habe, bin ich jetzt hin und her gerissen. Einerseits finde ich das maximal peinlich ihm nach so langer Zeit zu schreiben, und bin mir eigentlich zu 100% sicher er hat kein Interesse. Ich würde wahrscheinlich einfach nur meine Selbstwürde verlieren wem hinterherzurennen der mich nicht will. Mag auch gut sein dass er mittlerweile eine Freundin hat oder vllt auch nen kleiner Fuckboy ist, weil er damals so charmant war. Andererseits lebe ich auch nur einmal und naja im Zweifel hole ich mir halt einen „endgültigen Korb“.

Was meint ihr? Soll ich ihn schreiben oder nicht? Und wenn ja vorallem WIE, ohne dass es creepy, needy, peinlich etc ist sondern eher confident.

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Ex ist mit seiner Stiefschwester zusammen, was denkt er sich?

wir sind seit drei Monaten getrennt nach einer zweijährigen Beziehung. Während der Beziehung (drei Wochen vor der Trennung) hat er seine Stiefschwester das erste Mal kennen gelernt und wollte mich noch mitnehmen.
1 Woche später erfahre ich dass sie schon länger schreiben und er mir nichts gesagt hat. Darauf hin war ich erstmal eifersüchtig aber er sagte ich sei die einzige in seinem Herz und sie wäre ja hässlich.
Zu Silvester wollte er AUF KEINEN FALL dass ich mit den beiden Feier obwohl ich ihn zuerst gefragt habe.

da frage ich mich jetzt ob da was zwischen ihnen passiert ist.

dann 1 Tag vor Silvester haben wir uns im Streit getrennt er war komplett herzlos obwohl er immer liebevoll war. Ich hab ihm dann noch an Silvester was nettes geschrieben aber hab keine Antwort bekommen.

als wir dann doch wieder geschrieben haben weil ich ihm noch etwas sagen wollte haut er Sachen raus wie

  • ich hab dich seit paar Monaten nicht mehr geliebt (bezweifle ich stark da ich ihn seit Jahren kenne)
  • ich hab dich nur noch ausgenutzt
  • ich will nie wieder etwas mit dir zutun haben
  • etc

dann erfahre ich dass er mit seiner Stiefschwester zwei Wochen nach der Trennung zusammen gekommen ist. Immer wenn ich nach meinem Zeug frage blockiert er mich aber auf TikTok hat er mich fast jeden Tag „gestalked“ (hab ihn daraufhin blockiert.

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Mann hat Gefühle verloren - Trennung

Hallo ihr, 

ich bin momentan wirklich so gebrochen. 

Ich befinde mich in einer Trennung mit gemeinsamen 2,5 Jahre alten Kind. 

Eigentlich ging die Trennung von mir aus, weil mein Ex Partner mich schon über 1,5 Jahre respektlos behandelt hat und nur noch kurz angebunden war. Er schien nur noch genervt und wollte immer seine Ruhe von mir haben. 

Jetzt hatten wir nochmal ein klärendes Gespräch und ich wollte wissen aus welchem Grund er mich so behandelt hat. Er sagte, dass er “einfach“ Gefühle zu mir verloren hat. 

Ich bin so sauer. Ich fühle mich so um meine Zeit betrogen. Ich kann es auch nicht fassen wir einfach er es sich macht. Ich habe ihm schon mehrmals gesagt dass eine Beziehung mit kleinem Kind nun mal erstmal nicht rosig ist aber dass man es ja gemeinsam durchstehen kann. 

Er hatte gesagt dass er das Gefühl hatte sich verloren zu haben. Er fing nach ca 1 Jahr an 4 mal die Woche zum Sport zu gehen. Er wollte auch immer alleine sein. Nie wollte er was für die Beziehung tun, das musste ich immer einfordern. Und jetzt hat er mir gesagt dass die anderen Bereiche nun mal für ihn wichtiger waren und er dafür auf Beziehungsebene kürzer treten musste. 

Für mich gibt die Familie immer vor allem vor. Ich habe diesen Menschen wirklich geliebt und es verletzt mich so sehr wie er einfach alles aufgibt und zudem noch ganz leicht damit umgeht. Ich habe ihm heute voller Wut gesagt, dass ich ihn hasse… ich glaube das war nicht so schlau von mir aber das ist gerade das was ich fühle. Ich war so investiert, wollte immer das beste für ihn. Und jetzt bekomme ich die Quittung…

Was denkt ihr über meine Situation?

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1 Monat auf Ex warten?

Mein Ex (19) hat vor 1 Woche mit mir Schluss gemacht, nach 2 Jahren Beziehung. In letzter Zeit haben wir viel gestritten und er hat dann gesagt, dass er im Moment keine Beziehung möchte und an sich selber arbeiten muss und wenn er dann bereit ist und etwas erwachsener, könnten wir es nochmals versuchen. Nun haben wir uns vor 4 Tagen nochmals getroffen, damit er seine Sachen abholen konnte. Wir haben geredet und gelacht, es war sehr schön. Auch gekuschelt und geküsst haben wir uns, als wäre es ein ganz normaler Abend gewesen. Am nächsten Tag hat er mir geschrieben, dass der gestrige Abend zwar schön war, es sich jedoch falsch für ihn angefühlt hat und dass er nun wirklich 1 Monat Zeit braucht, um mich zu vermissen und das ihm klar werden kann ob er mich noch liebt oder nicht. Ich liebe ihn immer noch sehr und ich möchte unbedingt wieder mit ihm zusammen kommen. Darum möchte ich ihm diesen Monat geben, in der Hoffnung, dass wir wieder ein Paar werden. Leider bin ich jedoch sehr ungeduldig und kann mein Leben im Moment so gar nicht normal weiterführen, da ich mir jeden Tag ausmale "was passiert in einem Monat?". Ich habe Angst, dass er nach diesem Monat nichts mehr mit mir zutun haben möchte und mein Herz noch schlimmer gebrochen wird als es jetzt schon ist. Einerseits möchte ich die Hoffnung nicht aufgeben, dass nach diesem Monat etwas gutes passieren kann. Was soll ich nun tun? Ihm diesen Monat schenken und meinen Schmerz und die Ungewissheit ertragen, oder soll ich einen Schlussstrichziehen und ihn danach für immer verlieren, für meine Klarheit?

Liebeskummer, Trennung, Beziehungsprobleme, Ex, Trennungsschmerz

Toxische Beziehung/Traumabonding seit 7 Monaten. Wie komme ich endlich von ihm weg und lasse los?

Ich war in einer sehr toxischen Beziehung, die 5 Jahre ging. Er hatte narzisische Züge und ich habe in der Beziehung ein toxisches Verhalten bekommen. Er hat sich getrennt vor 7 Monaten und er fehlt mir immer noch so sehr. Bin ihm fast 3 Monate hinterhergerannt, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Er ist wie ein Roboter. Bei der Trennung hieß es immer nur er will Abstand, ich soll die Trennung akzeptieren. Davor bei der Trennung noch totales Lovebombing, das ich die Liebe des Lebens sei und wie seine beste Freundin und wollte noch kuscheln. Hatte sich aber getrennt und hofft das wir irgendwann Freunde werden können. Grund der Trennung: Fernbeziehung und viel Streit. Er fehlt mit trotzdem so sehr und er hat mich so beschissen behandelt in der Beziehung, aber ich komme nicht von ihm los. Es ist wie eine Droge. Ich will ihn immer noch so sehr zurück, obwohl ich weiß wie toxisch die Beziehung war. Am Anfang war alles schön und dann kamen immer so Sätze wie: du trennst dich eh nie von mir, es ist respektlos mich bei der Arbeit zu stören, hör auf zu weinen, sprich mir nach wir sind getrennt etc. Ich habe so viel geweint und trotz alle dem will ich ihn zurück. Wenig Selbstwert, People Pleaser. Bin in Therapie, es wird schon besser aber die Sucht und das vermissen und die Gedanken an die schönen Momente sind unerträglich. Er ist kein richtiger Narzisst, weil er nach der Trennung auch Mitleid mit mir hatte und meinte er will das ich wieder glücklich werde etc. Ich würde das nicht aushalten wenn er wen anders hätte. Ich halte den Schmerz nicht aus. Seit 7 Monaten gehts mir schlecht. Hat jemand sowas auch? Ich kann nicht mehr. Danke im Voraus

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Starke Depression nach erfahrener Schwangerschaft der ex durch einen one Night stand?

Hallo… entschuldige wenn nicht jedes Komma oder jeder Punkt perfekt ist…

Ich stecke in einer ziemlich schlechten psychischen Verfassung… vor knapp 2 Wochen erfuhr ich, das meine ex Freundin, mit der ich zwar getrennt lebe aber noch eine gemeinsame Wohnung und einen fast 2 Jahre alten Sohn haben, im 9 Monat von einem One Night stand mit dem sie keinen Kontakt mehr hat schwanger ist… sie wurde ca. 10 Tage nach unserer Trennung schwanger und hatte mir bis vor 2 Wochen nichts von dieser Schwangerschaft erzählt. Dies war natürlich ein Riesen Schock für mich, ich habe und verstehe die Welt seit dem nicht mehr… Ich habe noch sehr starke Gefühle für diese Frau und habe gedacht, das diese Trennung uns vielleicht gut tut und wir es evtl in 1,2 oder 3 Jahren nochmal versuchen könnten. Alleine schon wegen unserem Sohn…

Bis Oktober wohnten wir auch noch zusammen aber waren dennoch getrennt, sie hat sich auch sehr von mir distanziert in der Zeit, wodurch mir ihre Schwangerschaft nicht auffiel… Ich wollte ihr zeit geben, es war halt auch viel passiert zwischen uns. Wo ich meinen Sohn vor 2 Wochen abholen wollte, war ihr Bauch nicht mehr zu verstecken und sie gab es zu… ca. 2,5 Monate vor unserer Trennung, wollten wir eigentlich noch ein zweites Kind haben und das sie dieses Kind jetzt durch einen One Night Stand bekommt, macht mich einfach nur fertig… die letzten Wochen wurde unserer Kontakt sogar wieder wärmer und ich machte wirklich ernste Hoffnungen, zumal ich ihr regelmäßig schrieb wie sehr ich sie noch liebe und mir ein zweites Kind mit ihr wünsche… dieser Anblick vor 2 Wochen hat mich zu einem anderen Menschen werden lassen…

Es war wie, als wäre sie an dem Abend gestorben, also wirklich im Himmel 😢. Mir wurde bewusst das es zwischen uns nie wieder ein zurück geben wird und alle meine Hoffnungen wurden zerstört…

Mir wurde dadurch bewusst wie sehr ich diese Frau wirklich liebe… Ich denke nur noch an sie und wie sie bald im Kreißsaal liegt und das Kind eines fremden gebärt…ich stelle sie mir nur noch beim sex mit dieser Person vor und habe andauernd, ob Tag oder nacht diese Bilder im Kopf… Ich kann nur noch mit Tabletten schlafen und habe Albträume von ihr… Ich sehe in jeder braunhaarigen Frau mit braunen Augen meine ex… ich bringe fast alles mit ihr in Verbindung… andauernd habe ich das Gefühl, das ich zu schnell bergab fahre und dabei kommen wieder diese Bilder… ich kann nicht mehr lachen, habe keinerlei sexuelle Empfindung mehr und Ekel mich regelrecht vor dem Gefühl eines orgasmus… ich schaffe es gerade so zur Arbeit und danach liege ich nur noch im dunkeln… von meinen Freunden distanziere ich mich komplett… es gab auch eine Frau mit der ich seit 6 Wochen was hatte (ich wollte mich ablenken) wenn diese Frau mich jetzt küsst oder umarmt, fühlt es sich so an als würde meine ex es tun 😢 die beiden sind aber komplett verschieden vom typ und haben fast 10 Jahre Altersunterschied… ich weiß nicht mehr weiter… Ich habe das Gefühl das es täglich schlimmer wird und habe nicht mal Hass für diese Frau… trotz dieser ganzen Lügen… ich liebe diese Frau so sehr und vermisse sie so…

hat zufällig jemand etwas ähnliches erlebt?
Ich brauche glaube ich wirklich Hilfe… Ich stecke in so einem Loch 😭😭😭😭😭😭😭

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Schlafstörung?

Hallo ihr lieben,

Ich hoffe mir kann jemand weiterhelfen.

Mein Freund schläft seit ein paar Tagen bei mir da wir ein gemeinsames Kind erwarten und er gerade zur Unterstützung da ist.

Mir ist aufgefallen das er einen sehr unruhigen Schlaf hat… Ständiges Bewegen, hinsetzen und reden danach wieder hinlegen und weiterschlafen, schnelles Atmen…

Ich habe ihn darauf angesprochen und gefragt ob er es mitbekommt aber er meinte des ist alles im Unterbewusstsein. und das er seit dem Monat wo wir getrennt sind nicht mehr richtig schlafen konnte er wacht beispielsweise auch fast alle 2 Stunden auf und schläft dann weiter aber bekommt kein richtigen Tiefschlaf.

Er hat es nicht direkt gesagt das es wegen der Trennung ist aber es war halt ab dem Monat weshalb ich davon ausgehe. Er war danach auch 2 Monate komplett fertig aber er hat sich getrennt.

Als wir zusammen waren hat er immer durch geschlafen und hat auch mittags mal geschlafen oder hat sich früh hingelegt weil er meinte es beruhigt ihn wenn ich da bin (Ist wohl bei vielen Männern so wenn sie sich wohl fühlen?! )

Kann es sein das er dadurch eine Schlafstörung entwickelt hat?
Oder liegt es an der Psyche ?

Ich fühle mich schlecht aber ich weiß nicht ob es wirklich an mir liegt ich wollte darauf auch garnicht so arg eingehen weil ich ihn nicht eindrücken möchte.

Vielen Dank schonmal für eure Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

laura :)

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Warum hat er mir das blos angetan?

Hallo Zusammen, ich habe gestern meinen Ex Freund zum ersten Mal getroffen nachdem er mich verlassen hat..

Ich kann es bis heute nicht begreifen warum er dies tat... ich habe ihn alles gegeben und versuchte ihn glücklich zu machen, ich habe Anfang Februar unser gemeinsames Kind verloren, er gibt sich die Schuld dafür, da er mit mir in der Schwangerschaft oft gestritten und angeschrien hat.. er war oft wirklich böse und verletzend aber ich habe ihn immer verziehen.. am anfang als wir zusammen kamen überschüttet er mich mit liebe und Aufmerksamkeit, ich dachte er ist mein seelenverwannter... es schien alles perfekt. Er kam jedes Wochenende zu mir und oft haben wir uns auch in der woche getroffen, letzte woche sagte er plötzlich er will mehr Freiheit haben um PC games zu spielen und sowas... er sagte er weiß nicht ob er die beziehung noch möchte, er schrie mich am telefon wieder an und wurf mir vor ich hätte ihn anfang Februar nicht ausschlafen lassen, daher war er so aggressiv.. kurz danach verlor ich ja unser kind.. aber er verliert nicht nur bei mir ständig die Kontrolle sondern auch gegenüber seiner Eltern oder anderen Leuten auf der strasse, einmal zb wurden wir nach geld gefragt am Bahnhof und mein ex ist komplett ausgerastet, er hat den mann so laut angeschrien und ist hinter ihn her gelaufen, ich weiß nicht was passiert wäre hätte ich ihn nicht festgehalten... oft wenn er wütend ist (diese Wut kommt aus dem nichts) schreit er mich auch an und sagt ich bin schuld das unser kind tot ist, sogar 1 tag nachdem ich aus dem Krankenhaus entlassen wurde, warf er mich das vor, ich war so am Boden zerstört. Das letzte mal wurde ich auch sauer auf ihn als er mir das wieder Vorwurf und ich habe ihn dann 5 oder 6 Screenshots geschickt von unserem Gespräch im whatsapp wo ich ihn mehrmals gebeten habe nicht mit mir zu streiten nachdem wir telefoniert hatten, ich bat ihn aufzuhören da ich starke schmerzen bekam.. er hörte nicht auf. Er sagt , daß alles was er gemacht hat sei nicht so schlimm, das was ich gemacht habe sei schlimmer gewesen (ihn unser eigenes Gespräch senden) ist das so?? Ich meine... es waren unsere Worte.. ich weiß nicht warum er mich so sehr hasst, warum seine liebe weg ist..

Gestern beim Treffen sagte er mir wieder das er mich liebt und das er aber nicht weiß ob er die beziehung noch möchte, er aber ein kind mit mir will ???! Also kind ja, beziehung nein. Er sagte ich hätte ihn immer gesagt das ich eigentlich keinen mann brauche und warum ich jetzt meine meinung geändert habe... :( problem ist, das ich mich in ihn verliebt habe... ich wünschte ich hätte es nicht... er hat mich glaub ich komplett angelogen was seine Gefühle angehen, ich weiß nicht. Ich bin traurig, mein herz ist gebrochen... ich hatte nach dem tot meines Kindes so angst ihn zu verlieren .. er sagte immer das ich ihn nicht verliere.... und jetzt... :( alles eine Illusion

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Wie kann ich meine Beziehung beenden?

Hallo zusammen.

Bei meinem Freund und mir läuft es schon lange nicht mehr gut, also eher seitens mir. Ich fühl mich einfach nicht wohl in der Beziehung, möchte keine Nähe mehr inkl. Sex (hat mir mit ihm eigentlich nie wirklich Spaß gemacht). Ich lass mich dann immer von ihm um den Finger wickeln, dass wir letztendlich doch miteinander schlafen, oder er manipuliert mich, dass ich Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen hab. Z.B. bringt er immer diese Sätze:,,Bin ich so ein schlechter Freund?" Oder ,,Ich hab soviel für dich getan". Dann lass ich mich immer klein reden. Ich hab gemerkt, dass mein Selbstbewusstsein und Psyche sehr darunter leidet und mir letztendlich ohne Ihn komplett alleine und verlassen vorkomme und sozusagen auf Ihn angewiesen bin. Andererseits hab ich kein großes Interesse mehr daran mit ihm in die Zukunft zu blicken. Mir tut es vom Herzen weh, denn ich weiß seit Wochen nicht mehr was ich tun soll. Ich bin komplett am Ende durch das ganze, kann nicht mehr schlafen und auch nichts mehr essen. Mir geht's einfach nur sehr schlecht, wenn ich daran denke. Hätte ich die Gewissheit Ihn weiterhin in meinem Leben zu haben (als Kumpel) würde ich das ganze direkt beenden, ich habe aber Angst ihn komplett zu verlieren. Wenn ich dann zurück Blicke sehe ich nur diese Fantasie-Wolke in meinem Kopf mit den ganzen Rosa Erinnerungen aber wenn ich mit meiner Freundin drüber rede kommt einfach alles raus, was sich an negativen Gefühlen angestaubt hat. Das Problem ist, dass ich schon oft versucht habe mit ihm darüber zu reden, aber es bringt nichts, er ändert sich nicht und sieht auch nicht ein, dass er manipulativ ist. Im Endeffekt reden wir jede Woche ca. 2x über den gleichen Scheiß, aber bringt eben nichts.

Ich hab einfach das Gefühl, dass ich ohne ihn nicht lebensfähig bin und ohne ihn nichts schaffen kann, da er immer für mich da war. Hört sich jetzt blöd an, aber gerade so handwerkliche Sachen hat er einfach mega auf dem Kasten und seine Familie ist super.. Ich will es theoretisch nicht aufgeben, aber so kann es nicht weitergehen, wenn ich psychisch komplett am Ende bin.

(Kleiner Reminder.. Ich hab mich letztens in einen Typen verknallt also so Schwärmerei. Hab mit meinem Freund drüber geredet, weil ich Schuldgefühle hatte und sowas ist ja eigentlich auch nicht normal, wenn man in seiner beziehung glücklich ist)

Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll..

Bitte seid nett:)

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Nach Beziehungsaus kuscheln?

Hallo,

mein Freund und ich haben uns am Wochenende voneinander getrennt. Wir beide haben viel geweint, gekuschelt und auch gelacht. Dabei haben wir beschlossen Freunde zu bleiben.Wir haben eine Freundesgruppe zusammen und haben uns, weil wir mit ihnen verabredet waren, am selben Abend der Trennung getroffen. Er holte mich wie geplant ab und brachte mich auch wieder bis vor die Tür Heim.

Dann saßen wir eine Weile im Auto und weinten wieder zusammen und hielten uns in den Armen, ganz fest. Als ich fragte, ob er Abstand möchte und wie ich ihn behandeln solle, sagte er, dass Abstand uns beiden jetzt nicht gut tun würde. Wir legen fest, dass wir das zusammen durchmachen und füreinander da und auch erreichbar sind.

In dieser Nacht konnte ich kaum ein Auge zumachen und rief ihn am frühen Morgen ganz verheult an. Er ging ran. Und wir redeten bis zu dem Punkt, wo ich voller Panik sagte, dass sich das falsch anfühlt und auflegte. Er rief mich zurück und äußerte wieder, dass wir das zusammen durchmachen.

Am Morgen schreib ich ihn nochmal an und bat um ein weiters treffen.

Ich fragte ihn, ob er mich noch liebt. Er sagte, dass man das so nicht mehr sagen könnte. Wir kuschelten daraufhin wieder. Bis kurz bevor er gehen müsste. Und dann als ich sah, dass es kurz vor 15 Uhr war und er zu spät kommen würde, sagte er, dass er noch kurz kuscheln wolle.

Es macht mich fertig. Wie beide wollen uns nicht verlieren, weil wir schon vor der Beziehung eine sehr starke Bindung hatten, aber ich weiß auch noch nicht so ganz wie wir weiter machen sollen? Davon ab haben wir ausgemacht uns am Freitag wieder zu treffen. Ich möchte am liebsten ihn wieder ganz nah bei mir haben, weil es gut tut und ihm offensichtlich auch, aber ist das falsch?

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Plötzlich wieder Sehnsucht (ex)?

Hallo, bräuchte bitte euren Rat.
Ich hab mich vor einem Monat von meinem ex getrennt. Wir hatten eine 1 jährige toxische on-off Beziehung und wir sind diesmal im Streit auseinandergegangen und haben uns nicht wirklich verabschiedet. Nach der ganzen erneuten Repektlosigkeit hatte ich beschlossen es diesmal endgültig zu beenden. Er hatte nach der Trennung (trotz dass er überall blockiert ist) versucht mehrmals mit mir Kontakt aufzunehmen, von mir kam nichts. Er hat mich auch vor kurzem wieder blockiert nachdem er mich mehrmals blockiert und entblockiert hatte. Ich sehe noch, dass seine Familie ab und zu mein Social Media anschaut usw.

Die letzten Wochen war ich mir eigentlich sehr sicher über meine Entscheidung da ich weiß, dass er sich niemals ändern wird. Doch seit einigen Tagen denke ich wieder ständig nur an ihn, habe wieder Sehnsucht obwohl ich mir mit ihm keine Beziehung mehr vorstellen kann und auch keine Beziehung mehr eingehen möchte, da ich weiß dass ich unglücklich sein werde. Ich weiß nicht weshalb ich auf einmal wieder ständig an ihn denken muss. Ich glaube es hat nicht viel mit ihm zutun sondern mit einer emotionalen Abhängigkeit. Ich hatte damals schon eine 5 jährige toxische in off Beziehung, wo ich auch ständig immer wieder zurück gegangen bin.
Ich lenke mich jeden Tag sehr viel ab, bin eigentlich auch sehr glücklich aber trotzdem fehlt er mir auf einmal. Ich hab noch diese Zukunftspläne im Kopf an die ich noch festhalte…
Ich weiß nicht wie ich aus diesem Teufelskreis rauskommen soll. Glaubt ihr empfinde ich noch etwas oder ist es einfach nur Abhängigkeit? Und weshalb denke ich wieder so oft an ihn

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Komme von Ex Freund nicht los?

Mein Ex Freund hatte sich getrennt vor ca 6 Monaten. Wir hatten eine lange Fernbeziehung und waren beide lange nicht mehr glücklich. Sehr viel Streit und sind zu unterschiedlich. Ich dennoch wollte mich nicht trennen, weil ich dachte wir schaffen das irgendwie. Ich war abhängig von ihm/bin es immer noch etwas und bin ihm Monate lang hinterhergerannt leider. Er hat narzistische Züge und hat oft in der Beziehung gesagt: du trennst dich eh nie von mir. Finde mal jemanden der deine Schmerzen versteht (sexuell- habe Vaginismus Probleme) dann habe ich oft geweint wegen ihm in der Beziehung und er meinte ich bin gestört, er muss meine Mama anrufen- ob ich eine bipolare Störung habe etc- verwöhnte Göre hat er auch oft gesagt. Ich habe daraufhin immer nur geweint und gedroht mich zu trennen, aber konnte es nie. Er hat oft gesagt er kann die Beziehung nicht mehr und hofft das wir Freunde werden. Er meinte bei der Trennung auch, das wir 3 Monate keinen Kontakt haben werden und dann oft das wir beste Freunde werden und die Gefühle beide erlischen. Wo ich mir denke, nach 5 Jahren Beziehung kann man das alles so abstellen?! Total krank.. er war nie einer der wirklich Empathie hatte. Hatte mich immer nur überall eingeladen aber wollte kaum auf die Ernährung achten, kam überall zu spät und hatte nur vor sich und seiner Arbeit Respekt.. also sehr egoistisch. Ich musste immer für ihn kochen und wenn wir mal gestritten hatten, kam nie eine Entschuldung. Ich hatte mich immer entschuldigt obwohl ich tief im inneren wusste, das falsch ist. Nur damit er sich nicht von mit trennt. Genauso im Bett. Wenn ich mal keinen Sex wollte, meinte er er fühlt sich wie Freunde und habe trotzdem mit ihm geschlafen- damit er mich nicht verlässt.. Dann irgendwann durch die vielen Streits hatte er sich emotional entfernt und meinte auch, er würde mich noch lieben- ich bin die Liebe des Lebens, aber es geht nicht mehr- er kann nicht mehr. Er will die Fernbeziehung nicht mehr und kann und will von seiner Stadt nicht wegziehen. Ist ihm anscheinend wichtiger als zu mir zu ziehen. Er will in seiner Stadt Karriere machen etc. Kurz vor der Trennung meinte er, das er nicht weiß ob er sich trennt, evtl gehen die Gründe für die Trennung ja weg, dann wollte er wieder kuscheln. Dann plötzlich kam immer wieder Hasi-Laura-Hasi. Er wusste gar nicht mehr wie er mich nennen soll- das hat mich psychisch so kaputt gemacht das ganze. Nun ja. Beim Trennungsgespräch meinte er, ich soll ihm nachsprechen, das wir getrennt sind und ich mir ein Zeitlimit gesetzt habe (also er) wie lange er hier bleibt und sich trennt- habe gedacht welche Person ist hier bitte vor mir?! Dann bin ich ihm Monate lang hinterhergerannt und er wusste von seinen Eltern, das ich ihn Therapie bin deswegen… er meinte er vermisst mich auch, aber die Trennung ist richtig. Dann gab es Tage wo er mir gar nicht mehr geschrieben hatte, ich hatte ihn oft angerufen wie sehr ich ihn vermisse etc- alles ignoriert (ich weiß das war auch echt Scheiße- mir ging es aber so schlecht) dann kam irgendwann das ich ihm nicht mehr schreiben soll und er sich einen Partner wünscht für mich, der besser zu mir passt und es ihm alles leid tut. Dann seit 2 Monaten keinen Kontakt mehr, kommt plötzlich 5 Monate ein Abschiedsbrief an meine Eltern, das er sich für alles bedankt und am Ende so nebenbei: ganz liebe Grüße an die Laura?! Obwohl er wusste, wie schwer mir der Kontakt gefallen ist und er keinen Kontakt wollte, dann sowas?! Davor kam auch noch das er in ein paar Monaten mit mir sprechen kann, ob wir Freunde werden können oder nicht- so als würde er das entscheiden?! Auf und ab alles. Bin seitdem in Therapie weil mich das alles total fertig macht.. mein Selbstwert ist auch im Keller und viele sagen, das er so Brotkrümel hinwirft etc. Ich weiß gar nicht was das alles soll, ob er mich warmhalten will?! Im November hatte mir gratuliert aber dann noch an meinem Geburtstag!! Erwähnt das die Trennung richtig sei, es ihm leid tut, er mir alles Gute wünscht und ich hoffentlich schön feiere. Wie eklig ist das alles?! Und trotz all dem vermisse ich ihn und hoffe er schreibt mir, wie krank?! Alle Auserstehenden können das denke ich nicht verstehen- aber die Beziehung war so co abhängig, das ich all dem trotz hoffe das er sich meldet und mich vermisst und alles bereut.. seit 2 Monaten keinen Kontakt mehr und meine Therapeutin meinte das da nochmal was von ihm kommt und ich hatte 3x gesagt das ich keine Freundschaft möchte und er hat es oft nicht akzeptiert und immer gesagt, das wir mit viel Abstand Freunde werden können.. Ich habe gesagt ich akzeptiere die Trennung (Monate später leider erst) aber bin voll am Ende.  Ich habe mir so viele negative  Gründe aufgeschrieben, aber wie als würden die von einem Ohr im anderen rausgehen und ich denke nur an die positiven Dinge. Deshalb konnte ich mich auch nicht trennen. Mir wurden die schlechten Momente irgendwann egal, weil ich wusste das die Guten wieder kommen

Trennung, Trennungsschmerz

Panikattacke zwei Monate nach Trennung?

Hallo zusammen.
Also, ich bin Männlich 20 Jahre alt und hatte vor zwei Monaten eine Trennung von meiner EX Freundin. Die Beziehung ging knapp ein halbes Jahr. Es lief alles gut in der Beziehung bis sie sich aufeinmal immer mehr distanziert hat durch Depressionen. Sie wollte mich immer weniger sehen und letztendlich hat sie mit mir Schluss gemacht über WhatsApp. Sie nannte nie einen Grund, jeglicher Aufklärungsversuch schien zwecklos. Das war knapp zwei Wochen vor Weihnachten. Da ich sie natürlich liebte ich ich dann davon ausgegangen bin, dass es an ihrer Psychischen Gesundheit lag habe ich ihr noch ein Weihnachtsgeschenk in den Briefkasten gelegt. Daraufhin hat ihre beste Freundin mir dann geschrieben und meinte, dass ich sie lieber in Ruhe lassen soll und mir nicht die Mühe machen soll weil sie das nicht gut fande. Ich habe ihr auch nur ein Geschenk gebracht weil sie mir davor auch schon etwas zu Weihnachten geschenkt hat. (Sie hat es zu mir bestellt und wollte es eigentlich zum einpacken noch abholen). Die beste Freundin von ihr hat mir dann geschrieben, dass sie ihr geschrieben hat, dass sie mich in 100 Jahren nicht loswerden wird. Dieser Satz hat sich so in mein Kopf gebrannt weil alles gut war. Aufjedenfall war die erste Zeit nach der Trennung echt nicht schön aber mit der Zeit ging es mir wieder einigermaßen gut. So vor 3 Wochen war ich nicht mehr total in der Trauer aber hab natürlich noch dran gedacht. Eine Zeit lang gar nicht mehr aber jetzt zwei Tagen muss ich wieder die ganze Zeit daran denken und hatte sogar Panik bekommen. Ich weiß nicht woher. Es war keine richtige Panikattacke aber mein ganzer Körper war aufeinmal im Überlebensmodus. Sollte ich mir Sorgen um mich machen?

VG

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