Nach Trennung Mental am Ende?

4 Antworten

2 Monate ist ja jetzt auch kein Zeitraum wo man sagt, ist eine Ewigkeit her.

Das wird auf jeden Fall erstmal weniger und dann besser.

Der Übergang ist für viele nicht einfach

Hilft nur abwarten und ablenken

Ich hatte schon mehrere Gespräche mit Therapeuten usw aber nichts hat geholfen.

Bleib am Ball. Wenn die Trennung "erst" 2 Monate her ist, musst Du Geduld haben und weiter (mit professioneller Hilfe) an Dir arbeiten.

Alles Gute!

Man sagt der Zeitraum um eine Trennung zu verarbeiten rechnet sich ein halbes Jahr pro Beziehungsjahr. Also wenn ihr 4 Jahre beipielsweise zusammen wart, dann bräuchtest du rein rechnerisch 2 Jahre um alles verarbeitet zu haben. Wenn man davon ausgeht, dann sind 2 Monate eben noch nicht so lang. Deine Trennung ist noch frisch und man darf auch traurig und verzweifelt sein. Aber versuch nach vorne zu schauen und weiterhin Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Die Zeit heilt vielleicht nicht alle Wunden, aber es wird definitiv besser werden!

Alles Gute!

Überleg dir in solchen Momenten was dir nicht gepasst hat an ihm und was du dir durch die Trennung jetzt ersparst.