Baut man schnell Muskeln beim krank sein ab und baut man sie schnell danach wieder auf?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining
Baut man schnell Muskeln beim krank sein ab und baut man sie schnell danach wieder auf?
Ja und ja.
Alex
Wenn du darauf achtest trotzdem genug zu essen dann passiert kaum was.
Selbst wenn, ist es durch den muscle memory Effekt schnell wieder drauf!
Die Muskeln bauen sich leider schneller ab, als du sie nachher aufbauen kannst. Trotzdem solltest du erstmal vollständig gesund werden.