Moin, habe letztens nhn cooles Handtuch zum Geburtstag bekommen. Seit ungefähr 2 Wochen finde ich es nicht mehr. Jetzt war ich letzens im Fitnessstudio und da war ein Typ der genau mein Handtuch hatte. Das Ding ist, dass dieses Handtuch nicht irgendein Standardhandtuch ist, und ich habe auch noch nie jemanden außer mir gesehen, der dieses besitzt.

Ich entschloss mich den Herren zu fragen, ob er dies eventuell im Studio gefunden hat oder so, doch er meinte nö, er hätte das schon seit 3 Jahren. Es kann natürlich sein, dass es seins ist, doch da es auch noch recht neu aussah (meins ist knapp nhn Monat alt) und zudem exakt wie meins war (selbe Marke, selbes Modell, selbe Farbe) lässt es mich etwas zweifeln, ob er denn die Wahrheit sagt.

Ich meine ich hätte nichts dagegen gehabt, wenn er es gefunden hätte und mir auf Nachfrage jedoch wiedergegeben hätte, da dieses Handtuch doch recht cool ist.

Was soll ich machen? Ist blöd gelaufen und abhaken, oder wie sollte ich das ganze nochmal angehen?

Ist das ok, einen Ganzanzug im Fitnessstudio zu tragen oder würde das als seltsam empfunden?

Geht ihr nachdem Training in die Sauna ?
ich geh Freitags of nachdem Training in die Sauna.

Ist es ratsam sein Essen zu pürieren wenn man zunehmen möchte und nebenbei Muskelaufbau macht? Ich bin der Meinung ich kann mehr essen wenn ich meine Nahrung püriere als wenn ich sie so zu mir nehme. Beispielsweise kann ich so easy 250g Haferflocken mit Milch hinter bekommen. Im normalen Zustand schaffe ich vielleicht die Hälfte. Ist es nicht auch für die Aufnahme der Nährstoffe besser? Wenn man kaut, kaut man ja meist nicht alles komplett klein wie es sein soll. Gibt es auch Nachteile Teile seine Nahrung zu pürieren?

Sichern die das mit kameras und Personal oder so?

Hey, gehe circa 4/5 mal die woche ins gym mache bei jedem training auch circa 30/40 min cardio. 2/3 die woche trainiere ich auch Po/Bauch. Ich achte auf meine Ernährung bin aber aber auch leider nicht sehr diszipliniert was das angeht :/

Da ich relativ „viel“ cardio mache & gleichzeitig po aufbauen möchte ist nun meine frage ob isoclear oder EAA sinnvoller ist & ob man überhaupt abnehmen & gleichzeitig po aufbauen kann. Ausserdem möchte ich mir ein Pre Workout zulegen.

würde mich sehr auf einer rückmeldung freuen, danke schonmal :)

Hey und zwar ich gehe ca 3 Monate ins gym und mache diät und habe zurzeit von meinen Kollegen Komplimente bekommen das ich beim schrägbankdrücken echt viel drücke obwohl ich nicht lange trainiere mache schrägbankdrücken mit kurzhantel 27,5 kg pro Seite 3×12 was würdet ihr sagen ist das krass für jemand der gerade erst angefangen hat ? Achso und bin 17 Jahre

Hi, ich möchte echt gerne mit Krafttraining anfangen, aber kann mir sowohl die 30€ Schüler tarif für unser Fitnessstudio, als auch Hanteln für Zuhause echt nicht leisten. Gibt es irgendwelche andere Möglichkeiten Krafttraining billiger zu betreiben?

Wird man als junge Frau in normalen Fitnessstudios von Männern angequatscht/angestarrt/angeflirtet? Bin weiblich und 16 Jahre

Hey, ich bin 15 und darf bei dem Gym in meiner Nähe leider erst ab 16 hin, da das ohne Eltern so geregelt ist.

Was ist eure Meinung zum Krafttraining im Jugendalter?

Sollte man es machen, wenn man es nicht übertreibt oder davor eh schon sehr sportlich war/ immer noch sportlich ist?

Ich würde mich langsam an die Gewichte antasten und mich auch bei den Trainern informieren, nach einem Trainingsplan zum Beispiel fragen oder so in der Art..!

Ich habe vor 2 Wochen zum ersten Mal im gym trainiert ( insgesamt 4 mal in einem Hotel gym, Geräte sehr neu und top)!

In welchen Punkten würdet ihr es unter 16 oder sogar 14 gut finden oder eben nicht gut finden?

Macht ihr selbst Fitness/ Krafttraining?

LG Katehund

Ob ich Kalorien mit Joggen oder Spazierengehen verbrenne ist doch egal oder? Oder macht das irgendwie einen Unterschied? Ich denke Spazierengehen dauert länger zum Kalorienverbrennen.

Aber macht Joggen einen trainierter? Das Ding ist halt, dass ich heute eigentlich wieder Joggen gehen wollte (war zuletzt vor 2 Tagen) aber es nicht geht, weil ich erst an einen Ort fahren müsste wo ich Joggen kann weil ich auf einem Berg wohne. Und keiner kann mich an einen Ort fahren.

Daher dachte ich, dass ich Spazieren gehen kann. Vorzugsweise 20.000 Schritte, weil damit habe ich in etwa 800kcal verbrannt.

Kommt es aufs gleiche bei raus, ob ich jetzt Jogge oder spaziere? Oder werden die Beine dadurch trainierter wenn ich jogge?

Würde ein normales Handtuch, das man nach dem Duschen verwendet, reichen? Oder gibt es extra Handtücher fürs Fitnessstudio (ich habe so was auf Amazon gefunden, braucht man die?)?

Und welche Größe muss so ein Handtuch haben?

Danke

Hey zusammen, ich bin jetzt 13 Jahre alt und werde aber im Dezember 14. Ich habe eine Frage an euch: Ich und mein Vater wollen ab nächstem Jahr also wenn ich dann 14 bin zusammen ins Gym gehen, darf ich das dann wenn mein Papa immer dabei ist? Dürfte ich das dann auch schon mit 13? Ich würde halt auch nur sowas wie Laufband machen.

Hallo ich will meine Fitnessstudio wechseln und ich habe seit 2 Monaten eine 24 Monat Vertrag gemacht kann man sich kündigen wenn ja wann

Moin. Die Frage ist spontan aufgekommen. Wie seht ihr das? Bzw. meine Freundin fragt sich das gerade.

Ich gehe regelmäßig ins Fitness (M,20) und sie nicht. Daher fragte sie mich, wie ich dazu stehe, dass sie nicht geht & Sport nicht ihr Fokus ist, sie will kein Muskelaufbau oder irgendwas speziell trainieren. Ich meinte, dass mir das echt egal ist (ist es auch). Sie bewegt sich im Alltag trotzdem viel (spazieren, manchmal Workouts, gesunde Ernährung, schlanke Figur).

Zurzeit geht jeder ins Fitness, meiner Einschätzung nach

Hey wollte mal fragen

Ob ihr im fitnesstudio in der Dusche oder umkleide schon mal einen anderen Mann gesehen habt, der einen großen penis hatte?

Und habt ihr jmd den ihr gerne beobachtet?

Gerne story

Oder wäre es euch zu kalt?

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Hey ich bin bei Clever fit in München angemeldet, und bin jetzt für eine Woche in Düsseldorf… kann ich da dann auch trainieren mit meiner Mitgliedschaft?

Moin und zwar ich bin 16 Jahre alt trainiere seit 10 Monaten aber ich bin seitdem ich angefangen habe nur in einer Diät weil ich sehr übergewichtig war.

Ich nehme mir vor Anfang nächstes Jahres genug abgenommen zu haben um Muskeln aufzubauen. Kann ich dann noch ordentlich Muskeln aufbauen?

Studien sagen ja dass man in den ersten Monaten Training am meisten Muskeln aufbauen kann und dann nicht mehr so viel.

Ich möchte ungefähr so aussehen:

…also gute Menge Muskeln und einen gesunden Körperfettanteil.

Glaubt ihr ich könnte das noch natural schaffen?

sind Doch nur paar Boxsäcke und ein Boxring usw. Oder?

Hi,

Hab gleich Training, welches eh blöd ist...

Aber zumindest waren bisher noch Freunde von mir dabei, so dass ich wusste, mit wem ich trainieren kann.

Aber heute bin ich sozusagen allein, nur ne andere die ich kenn kommt auch. Aber die trainiert schon mit jemand anderem...

Also hab ich niemanden zum trainieren, und die Trainer dort sind auch komisch...

Was soll ich jetzt machen? Ins Training gehen muss ich.

Aber mit wem soll ich jetzt bitte trainieren???

Was soll ich machen, wenn ich niemanden zum trainieren hab?

Hallo ,

und zwar habe ich eine schriftliche Mitgliedschaft Kündigung an meinem Fitnessstudio gesendet. bereue es habe ich noch eine Chance, die Kündigung zurückzuziehen?

Ich fange an.

Ich gehe weil mein Selbstbewusstsein sehr schlecht war/ist. Durch einen besseren und fitteren Körper wird auch die Mentale Gesundheit deutlich gesteigert.

Und weshalb ich so ziemlich täglich gehe ist, dass ich mich nach dem Training einfach super fühle. Mental und aber auch oft Körperlich, auch wenn die Muskeln am Arsch sind.

Wie siehts bei euch aus?

Hallo,
ich bin Lizensierte/Gewerblich Personal Trainer und arbeite direkt von zuhause, gerade habe ich ein Studio im Keller. Da ich mehr platz haben möchte, wollte ich mal wissen ob man eine Garage zum Fitnessstudio anwenden darf.

Die Garage liegt nicht direkt an das Haus, sondern auf das andere ende von Grundstück, direkte Nachbarn gibt es in den Fall auch nicht.

Wenn die Garage nicht mehr als Garage benutz wird, bedeutet dass das dieser als Teil des Hauses dazugehört? Sowas wie einem Gästehaus?

Die Deutsche hin und her Bürokratie kommt schon noch dazu, das Abklären mit den Nachbarn und, und, und, ist mir alles bewusst, plus die Genehmigung für den Umbau werde ich definitiv brauchen.

Meine Frage wäre erstmal ob man sowas überhaupt machen darf.

Vielen dank

Hallo,

Ich habe eine Mitgliedschaft bei dem Fitnessstudio Easyfitnes Gifhorn.

Nun bin ich bald für par Wochen in Hamburg und möchte weiter ins Gym gehen.

Ich habe auf der Website gesehen das unten folgendes steht
*Du kannst in allen klassischen EASYFITNESS – Lifestyle and Sport Studios in Deutschland trainieren! Ausgenommen in den EASYFITNESS – The Smart Gym Studios.

Ich weiß aber nicht ob das wirklich für alle Fitnessstudios und Mitgliedschaften gilt.

Kann mir da jemand was genaueres zu sagen?

Brauche ich eine neue Mitgliedschaft bei dem Easyfitness in Hamburg oder geht es auch mit meiner vorherigen Mitgliedschaft.

Hii, ich mache unheimlich gerne Sport & ins Fitnessstudio zu gehen wäre mein absoluter Traum!

Ich habe aber gesehen das FitX 20 € im Monat kostet…& das ist so viel, dass ich am Ende nur noch 10 € Taschengeld hätte. heißt ich kanns mir theoretisch nicht leisten. Hätte jemand eine Idee für eine alternative?

Danke!

Bitte Geschlecht dazu schreiben :)

Reichen Hack Squats, wenn ich normale Back Squats durch Deadlifts ersetze? Habe nämlich etwas Probleme damit, bei Squats die richtige Form einzuhalten, es fühlt sich immer so an wie wenn ich nach vorne fallen würde.
Oder sollte ich wirklich versuchen, möglichst gut die Form bei Squats zu lernen und stattdessen eine von zwei Waden-Übungen weglassen? Oder lieber Hamstring Curls weglassen? Bin leider etwas ratlos :(
danke im voraus!

War jmd in der Kaserne in Wildflecken und kann mir sagen wie der Kraftraum da so ist?

Mein guter Kumpel, der Aufgrund unserer Ausländischen Wurzeln mir ziemlich ähnlich aussieht (er ist Syrer, ich Türke) hat eine Mitgliedschaft bei FitX. Ich nicht.

Er wäre bereit mir seine Karte zu geben, wenn, falls ich erwischt werde, nur ich die Konsequenzen tragen würde und er „davonkommen“ würde.

Da die Rezeption im FitX gar nicht so aufmerksam ist und man seine Karte nicht vorzeigen muss, denke ich, ich könnte ohne Probleme mit der Karte meines Kollegen einfach ins FitX, darin auskennen tu ich mich mittlerweile (2 Mal Probetraining).

Sollte es aber warum auch immer passieren, dass ich (15 Jahre alt, deutsche Staatsangehörigkeit) mit der Karte von meinem Freund (16 Jahre alt, deutsche Staatsangehörigkeit) erwischt werde, welche Strafen drohen mir?

MfG

Hi

Ich wollte fragen was gibt es den für coole skills im Bereich Sport mit denen angeben kann ?

Hey, mich interessiert, ob viele Leute ins Gym/ Fitnessstudio gehen, oder eher so Sport treiben.

Ich finde es toll so trainieren zu können neben Fußball, Parkour und schwimmen, da das ziemlich viel Ausdauer ist und würde gerne bald ein Abo im gym abschließen.

Wenn ihr ins gym geht, wie oft und was trainiert oder wie wollt ihr euren Körper verändern?

Wenn ihr nicht ins Gym geht, was macht ihr dann für ein Sport?

Noah

Ich bin so neidisch auf diese grade Haltung von den meisten , wenn ich die Leute von der Seite sehe dann sieht es bei denen nahezu aus wie eine Linie . Jedoch bei mir ist da so ein blöder Buckel und ich bin schon 25 . Die Übungen im Fitnessstudio klappen auch nicht richtig wegen der krummen Haltung . Wie lange dauert es denn dass weg zu bekommen? Ich möchte dass es bei mir auch so grade wie bei den andern Leuten ist . Ich versteh nicht wie die dass immer machen , dass ist so unfair die müssen nichts dafür tun und sind so verdammt grade

Hey, Ich trainiere seit ca einem Monat und fokussiere mich auf meine Ausdauer und meine Kraft. Ich habe gestern eine Pause gemacht und davor die 2 Tage arme und Beine trainiert. Heute merke ich, dass meine Arme ziehen. Nicht so Muskelkater artig sondern als würden meine Knochen weh tun. Ich habe eben Klimmzüge und Klim Hang versucht und gemerkt das ich nicht so viel schaffe wie sonst, weil es eben etwas weh tut und ich total zitter.

Soll ich heute trotzdem meine Arme trainieren oder mich auf den Rumpf fokussieren? Ich kenne ich damit nicht so aus und weiß nicht ob der Schmerz gut ist und man weiter trainieren kann oder ob Mans besser bleiben lässt.

LG und danke im Voraus 💕

Bei meinem Studio ist es so das man mit der Karte rein kommt aber sie nicht braucht um rauszukommen und da kommt mir der Gedanke die karte einfach auch jemand anderem durch den Fenster etc. zu schieben oder eventuell später jemand anderen Trainieren zu lassen. Würde das funktionieren?

Was schätzt ihr da

Hey, meine Sport/Fitness Flasche (Schwarz) hat seit tagen einen Komischen nachgeschmack. Ich fülle im Fitness Studio stilles Wasser ein und schmecken tue ich eine leichte Waldmeister Note. Könnte dies ein Indiz auf Schimmel sein. Die flasche ist schwarz ich kann nicht sehen ob innen drinnen etwas ist

Hallo und zwar will ich mich beim fitness anmelden habe jedoch angst weil ich was die Geräte oder allgemein fitness angeht nichts weiß. Ich hab angst das ich mich blamieren werde. Kann mir jemand weiterhelfen?

Ich habe vor mich bald beim McFit anzumelden und würde gerne wissen ob die Eltern dabei sein müssen bzw. irgendwas unterschreiben müssen. Ich würde gerne online aufgrund eines Angebots mich anmelden und da ich meine eigene Bankverbindung habe, würde ich diese auch angeben. Wie ist es aber dann beim Studio? Bekomme ich die Karte nur gegen einer Unterschrift der Eltern? Bin 17.

Ich habe mich frisch im Fitnessstudio eingeschrieben und würde mir gerne selbst einen Trainingsplan zusammenstellen weil ich mit den vorhandenen Plänen nicht wirklich zufrieden bin.

Ich bin ein bisschen mollig und würde gerne abnehmen und gleichzeitig meinen Körper leicht definieren (vor allem Bauch und Beine) aber ohne wirklich Muskeln aufzubauen.

Die meisten Trainings für Frauen sind aber zum Muskelaufbau ausgelegt und deshalb weiß ich nicht wirklich was ich genau machen soll.

Ich werde mir zwar auch einen Trainer nehmen jedoch war ich als ich vor 2 Jahren schon mal eingeschrieben war nicht wirklich zufrieden mit meinem Trainer weil ich durch dieses Training angefangen habe meine weiblichen Rundungen zu verlieren.

Aus diesem Grund wollte ich mal hier nach Trainingsplänen fragen. Danke schonmal im Voraus für jede Hilfe

ich bin 15 und 175 cm groß& 50KG also sehr wenig und ich möchte was in meinem Leben ändern und habe mich im Fitnessstudio angemeldet aber ich habe Angst hin zu gehen ich weiß nicht wieso! Ich glaube, weil ich denke, dass Leute über mich urteilen und auslachen! Aber ich weiß es nicht ich kenne mich auch nicht aus. Ich habe jetzt ein Fitness Coach im Fitnessstudio aber ich hab Angst dass ich was falsch mache und mich blamieren. Ist das normal?

Wie findet ihr trainierte Frauen? Findet ihr das ist euch schon zu viel oder geht es noch?

…innerhalb weniger Wochen einen komplett untrainierten 0815 Körper entwickelt?

Angenommen, sein Körper war davor immer genau richtig trainiert, also weder zu muskulös noch zu sehr Lauch, aber aus irgendeinem Grund hat er das Interesse an Kraftsport verloren. Er geht jetzt stattdessen sehr viel joggen und sieht deshalb nach kurzer Zeit wie ein ziemlicher Lauch aus.

w = weiblich

m= männlich

Ist es eurer Meinung nach moralisch verwerflich, bestehende Schönheitsideale durch die Selbstoptimierung des eigenen Körpers(Aufbau von Muskeln) zu bestärken. Ziel dieser Selbstoptimierung wäre primär der Versuch, soziale Anerkennung zu bekommen.

Ich möchte mich im Fitnessstudio anmelden. Kann ich das jetzt mitten im Monat machen? oder gilt der vertrag dann erst ab dem 1. November?

Hallo ihr Lieben,

kennt ihr die Sportsachen von Teveo? 🤍

Ich habe mich so auf meine Bestellung gefreut und da ich die guten Bewertungen gelesen habe umso mehr.

Außerdem meinten viele, dass der Stoff so flexibel sein soll,….

Leider bin ich in die Leggings nicht wirklich reingekommen, sie waren viel zu eng und am Bein zu lang. 😐

Ich habe nach 10 Minuten tragen Bauchschmerzen bekommen und ich habe einen ganz normalen Bauch und bin nicht breit gebaut…

die Sachen habe ich in der Größe M bestellt, da ich es nicht so eng haben wollte, leider war es aber der Fall.

Hat von euch jemand ähnliche Erfahrungen gesammelt? 🥴

Liebe Grüße,

Paula Marie ☺️

Bin seit kurzem in einem neuen Fitness und hier fällt mir auf, wie viele Männer richtig Panik schieben in der Umkleide, dass jemand sie nackt sehen könnte. Manche lassen sogar zum Duschen ihre Boxershorts an.

Ist das bei euch Frauen auch so? Müsste eigentlich sogar noch krasser sein weil Frauenunterwäsche ist doch meist viel knapper, mit einem String sehen ja alle in der Umkleide die Pobacken😂

Heyyy

Ich bin seit einigen Monaten im Fitnessstudio und hab nun einen neuen Trainingsplan. Bei meiner Frage geht es um die Abduktion.

An der Maschine habe ich beidseitig etwa 50kg geschafft. Jetzt bei der Abduktion am Kabelzug mit einer Manschette schaffe ich etwa nur 10-15kg.

Ist das normal und wie viel Gewicht benutzt ihr?

Danke für Antworten :)

Hey Leute,

Bin 16 Jahre alt und gar nicht bis leicht sportlich. Also ich kann z.b keine einzige Liegestütze, kippe aber auch nicht direkt nach 2 Minuten Rennen um und bin auch Normalgewichtig. Habe die Idee gehabt bald Mal ins Fitnessstudio zu gehen, habe aber keine Ahnung was man da gescheit machen kann bei den Geräten und hab Angst, dass ich dort viel zu jung bin. Hat jemand Tips für mich und kann seine Fitnessstudio Erfahrung Berichten? Daanke euch :) (Sry für groß und Kleinschreibung, mein Handy hat da so seine Probleme mit der Autokorrektur...)

Hallo ich wollte fragen ob man mit einer Mcfit Karte ins Injoy kommt?

Kann ich mir die Karte eines Freundes oder Familienmitglieds ausleihen um im Fitnessstudio zu trainieren?

Wenn es verboten ist stellt sich auch noch die Frage ob die das überhaupt merken werden

Moin, meine Frage wäre, ob man ein FitX Abo online abschließen kann, ggf. mit Paypal, um somit die Unterschrift eines Erziehungsberechtigten zu umgehen.

Danke im Vorraus für alle hilfreichen Antworten

Was glaubt ihr, sind die 14,95 schon der Preis minus die 50%? weil da ja steht 14,95 MONATLICH. eigentlich müsste es ja dann heißen 14,95 die ersten drei Monate. verwirrt mich alles sehr. Was meint ihr wie das gemeint ist?

Hallo zusammen,

ich möchte gerne mein Vertrag für mein Fitnessstudio kündigen. Leider habe ich den Vertrag für 2 Jahre unterschrieben und würde erst Ende 2023 rauskommen.

Ich habe gestern eine Email erhalten. Das Fitnessstudio wird im Trainigsbereich "nur" noch eine Temperatur von 19 grad haben.

Kommt man da eventuell mit den Sonderkündigungsrecht raus?

LG

Und bitte nicht sagen es geht mit jedem Alter ! Wenn dort ein 100 Jähriger ist ist es Peinlich !

Hey Leute ich hab ein Problem, ich gehe 2 Mal die Woche ins Gym und in meinem Gym ist es so das es ein Frauen Bereich gibt alles schön und gut (ich bin auch eine Frau) so aber das Problem ist es gibt nicht alle Fitness Geräte im Frauen Bereich manche sind eben nur unten bei den Männern und ich muss sagen mir ist es echt peinlich da hin zugehen weil ich die Befürchtung habe das ich was falsch mache und ein Junge/Mann lacht darüber und das will ich eben vermeiden deswegen trainiere ich manche Dinge einfach nicht was schlecht für mein Körper ist.

Habt ihr vielleicht Tipps wie ich damit umgehen kann? Wäre lieb wenn ihr Antwortet

Hallo ihr Lieben,

wie findet ihr ein Frauen Fitnesstudio für 60,- monatlich preislich? Ist es zu teuer oder ist es okay? Man kann Monatlich kündigen, beinhaltet Sauna, Dusche, Trainingsplan, & Getränke sowie die neuesten Geräte . Was sagt ihr dazu? Bin mir echt unsicher.. im Studio selbst habe ich mich super wohl gefühlt:)

danke euch für die Antworten im Voraus !!!..

😃😃😃

Hallo liebe Community,

ich bin Vincent 19 Jahre , ich bin 1.87 und wiege 75 kg . Ich gehe seit fast einem Jahr ins Fitnessstudio und nehme auch täglich 3 Gramm Kreatin.

Kurzes Formbild von mir ;)

meine heutige Frage ist , wieviel Wasser ich trinken darf .

habe heute zum Beispiel 5-6 Liter Wasser getrunken , da ich noch im Fitness war und die ganze Zeit sehr Durst hatte .

normalerweise trinke ich 3-4 Liter .

Es gibt auch Tage da trinke ich nur 2 Liter an anderen auch mal 5 Liter , kennt sich irgendjemand gut aus und kann man mir sagen wieviel Wasser ich täglich immer trinken sollte .

ich trinke außerdem nur Wasser aus dem Wasserhahn , das ist ja auch nicht schlimm oder ?

Im MMA Training ist einer von meinen Trainingspartnern erst 14 und ich bin 17 und wenn ich mit ihm trainiere mault der Trainer immer rum weil ich seinen Bauch nicht hart genug bearbeiten würde.

Beim Abhärten zum Beispiel steht er mit dem Rücken zum Gitter vom Käfig und hat seine Arme auf dem Rücken und ich trete ihm in den Bauch. Bei jedem Kick stöhnt er und ich trete seine angespannten Bauchmuskeln etwas in den Bauch rein. Am Schluss ist sein Sixpack immer voll rot und machmal krümmt er sich so und hält sich den Bauch und ich finde es ist hart genug, weil er ist ja erst 14.

Der Trainer meint er würde mehr aushalten. Er hat schon eine Maschine und hat krasse Muskeln und ein hartes Sixpack, aber ich habe Angst das was passiert und er vielleicht verletzt wird wenn ich ihm zu hart in den Magen kicke.

Er sagt auch immer er würde mehr aushalten, aber er will halt auch angeben. Er spannt die ganze Zeit sein Sixpack an im Training um anzugeben. Er drückt sein angespanntes Sixpack gegen die Bauchmuskeln von sein Trainingspartner oder deckt beim Kämpfen nur sein Kopf und spannt seine Bauchmuskeln an und lässt sich reinschlagen und beschwert sich, wenn man ihm nicht hart genug in den Bauch boxt. Und oft spannt er seinen Bizeps und sein Sixpack und seine Brust vorm Spiegel an, also voll der Angeber. Deshalb nehm ich das nicht für voll wenn er sagt, dass er noch viel mehr aushalten kann. Aber ich will ihn auch nicht unterfordern.

Ich habe ein paar Fragen zu diesem Produkt:

1. Kann ich es den ganzen Tag und Nacht tragen, über mein Penis und Hoden?
2. Ist es auf Dauer schädlich?
3. Sieht es in der Hose oder Unterhose größer aus? (z. B. Größere Beule)
4. Kann man auch es während des Trainings tragen (Fitnessstudio, Krafttraining, Laufband und so?)
5. Habt ihr Erfahrungen damit gemacht?
6. Wie fühlt sich das an?

es vergeht kein Fitnessstudio Besuch ohne Frauen die für den Sport total überschminkt und unpassend gekleidet sind und dann während meines Aufenthalts nichts tun, als ein Gerät zu besetzen und stundenlang zu flirten

ist das normal? Schon etwas teuer nur dafür Mitgliedsbeiträge zu zahlen oder oO

Hallo ,

Ich frage für einen Freund da ich bereits trainiere. Ist es ungesund mit 13 Jahren als Junge (Transgender) ins Gym zu gehen um Muskeln aufzubauen?

Wenn man vom Sport mit der Freundin kommt und man danach Sex haben will, sollte man davor duschen? Weil nach dem Sex müsste man ja eh nochmal Duschen.

Da Kartoffeln weniger Kalorien haben, kann ich verstehen wenn die Sportler, die gerne zunehmen möchten zum Reis greifen. Aber wenn man abnehmen möchte wären doch Kartoffeln besser oder nicht? Sehe/höre nämlich niemanden, der Kartoffeln zum Abnehmen isst. Hat es einen Grund?

Hallo alle zusammen, ich bin 13 würde gerne ins Fitnessstudio gehen jedoch bin ich leider erst 1.43 cm gross, für die meisten Geräte im Fitnessstudio muss man meistens eine bestimmte Körpergröße haben damit man trainieren kann. Daher ist meine Frage ab welcher Körpergröße lohnt es sich ins Fitnessstudio zu gehen?

Hallo,

ich studiere demnächst in Furtwangen.
Meine Frage wäre nun wie das Studentenleben in dieser kleinen Gegend ist?

Mir sind folgende Punkte sehr wichtig:

• Fitnessstudio (Top Preis-Leistungs-Verhältnis)
• Studentenleben ohne Auto
• ÖPNV

Ich muss ehrlich sagen, ich weiß leider nicht, ob ich das Studium durchziehen werde, da es auch noch alternative Studiengänge in anderen Städten gibt, für die ich mich ebenfalls interessiere und mich im nächsten Semester dafür bewerben kann.

Des Weiteren habe ich mich bereits in Furtwangen etwas erkundigt und meiner Meinung nach ist es etwas schwierig dort zu leben, wenn man nicht unbedingt "minimalistisch" leben möchte.

Dennoch möchte ich gerne eure Meinung wissen wollen, wie ihr das Leben, vielleicht auch als derzeitige oder ehemalige Furtwangen-Studenten/-innen, gelebt habt.

Es wäre cool, wenn ihr eure Erfahrungen hier gerne teilen könntet. Ich denke mal das es dem einen oder anderen auch hilfreich sein könnte. ✌️

Mein Fitnessstudio erhöht den Mitgliedsbeitrag aufgrund der erhöhten Energiekosten und beruft sich auf § 313 Abs. 1 BGB "Störung der Geschäftsgrundlage".

Ist das rechtens? Kann es zwar nachvollziehen, aber finde es schon dreist.

Könnt ihr auch andere übungen zeigen?

Ist die duale Beinpresse effektiv? Also die die zwei Platten hat und wo man die Beine einzeln trainiert? Hab gehört ist nicht gut für Gelenke?! Bin aber gut durch trainiert. Wollte nur fragen ob die effektiv ist?

Ich bin am Anfang ins Gym um besser auszusehen und das ich ansprechender für Frauen bin. Nach 7 Monaten Gym hab ich Fortschritte gemacht, Mental und Physisch. Mir ist bewusst geworden das ich mich erstmal selbst lieben und akzeptieren muss bevor ich mich auf eine Beziehung einlassen kann. Ich bin froh das ich nach der Arbeit immer zum Gym kann und danach ins Fußballtraining. Ich merke so starke Fortschritte an mir selbst, sei es im Fußball oder wie gesagt an meinem Körper und Mental. Ich bin glücklicher wie je zu vo, ich hab gerade meine Ziele vor Augen und weiß was ich machen will. Was Frauen angeht bin ich nicht so gut im rennen ich bin 18 und hatte noch keine Körperlichen Kontakt zu Frauen aber das stört mich nicht mehr, ich mache mir kein Druck mehr und versuche auch nicht auf Krampf Mädchen anzusprechen, sondern nur wo ich auch anziehend finde und auch wirken als hätten sie Ziele im Leben, leider bekomme ich öfters Körbe, an meinem Selbstbewusstsein liegt es nicht ich führe gute Konversation, aber am Ende entwickelt sich nie was. Man wird nett gekorbt und als Freund angesehen. Für mich ist dann indem Moment die Frau abgehakt und ich meld mich nicht mehr, aber das ist eine andere Geschichte.

Worauf ich hinaus wollte, hattet ihr auch eine Selbstfindungsphase und wie lief die bei euch ab?

Warum seh ich gerade immer wieder ( gefühlt bei jeder Frau/Mädchen ) Bilder auf ihren Social Media Accounts wo sie ihre Hintern immer besonders zeigen wollen. Ich mein ja auf der einen Seite viele brauchen Vll die Validierung und wollen das einfach das sie von mehreren Männer angeschrieben werden oder einfach nur Likes und Kommentare bekommen um sich toll zu fühlen. Aber auf der anderen Seite sind sie dann wieder traurig das sie nicht den richtigen Mann finden sondern nur welche bekommen die nur das eine wollen ( was ja nachzuvollziehen ist nach so Bildern ).Also was wollen die sonst mit solchen Bildern erreichen ?

Hallo, ich sitze grad bei McFit im Boxraum, und die Luft ist katastrophal, ich kann keine 5 kicks machen bis der Sauerstoff im Raum wieder aufgebraucht ist, die Fenster kann man nur kippen was nicht viel bringt, kann ich theoretisch ne Zimmerpflanze mitbringen und die einfach reinstellen, oder sowas ähnliches, damit man endlich mal gescheit trainieren kann.

Heyy, ich sehe immer öfter, dass manche mit Schlappen im Fitnessstudio trainieren gehen. Hat das einen bestimmten Grund oder bringt das etwas?

Danke für eure Antworten:)!

Hey ich bin in einem Fitnessstudio angemeldet aber hab mich noch nicht getraut da hin zu gehen weil ich alleine gehen muss. Wann sind den die wenigsten Leute dort trainieren.

Heyy,

ich gehe seit einer Weile ins Fitnessstudio und finde einen Trainer wirklich sehr sympathisch; verstehen uns sehr gut. Würde es sich lohnen eventuell den ersten Schritt zu machen oder bringe ich uns beide damit nur in eine blöde Situation, weil es "verboten" bzw. ihm nicht erlaubt ist?

Hey, ich würde gerne nach dem Gym einen Proteinshake trinken.

die frage ist ob ich die Milch in den Spind packen kann? Wenn ich ne Banana reinpacke wird diese Schwarz nach dem Training. Wird die milch nach max. 2 std schlecht?

Für Muskelaufbau wird oft oder wie viel gram kann man Lachs essen?

Bin neu nach Frankfurt gezogen, haut mal eure Empfehlungen raus. Und such auch nen gym bud also haha schickt FA wenn ihr bock habt zu connecten

Hallo liebe GuteFrage-Community,

kurz über mich: ich bin männlich, 18 und treibe seit 1 Jahr intensiven Kraftsport sprich 6x die Woche.

Zum Problem:

Ich habe derzeit eine Person, der ich gerne näher kommen würde, kann es aber nicht. Sprich ich habe keine Lust und werde nicht „geil“. Sie ist nicht das Problem, denn sie ist in meinen Augen sehr attraktiv. Nun ich treibe intensiven Kraftsport wie gesagt und habe ca. zum Eintritt des Libidoverlusts angefangen zu supplementieren (Omega-3, Ashwa und Vitamin D) dazu nehme ich schon lange Kreatin und ab und zu Proteinpulver nach bedarf. Außerdem habe ich gerade mit meinem Bulk angefangen.

Meine Frage ist, ob jemanf von euch weiß oder Erfahrungen mit diesem Thema hat, denn es belastet mich schon ziemlich. Ich habe einfsch keinen Libido, sprich mein Testo-Level wird recht niedrig sein, wobei er eigentlich höher sein sollte? Denkt ihr es kann an den Supps liegen oder am Training? Ich habe jetz mal 2-3 restdays eingeschoben, aber es deutet sich keine Besserung an.

Ich freue mich über jede Antwort!

Ich hab 6x die Woche boxtraining, meistens sparring und Sandsack bzw 11min Cardio am Ende nochmal. Wie viel muss ich außerhalb des Trainings noch machen?

Hallo,

Ich habe einen Probetag (Training) bei der Studio Kette "just fit" gewonnen. Eben war ich mich dort informieren wie das so abläuft und wann ich den Gutschein einlösen muss (Zeitraum). Die waren dort super freundlich und haben alle Fragen geduldig beantwortet.

Jetzt allerdings meine Frage : wie ist das da so? Sind die auch nach der Anmeldung noch so nett? Wird man von den Besuchern und vom Team auch als dicke Person mit Respekt behandelt? Wie sind die Kurse da so? Habe Angst etwas falsch zu machen oder beim Kurs nicht mit zu kommen (kein Taktgefühl)

Wer von euch hat Erfahrungen mit den Studios? Ist ja nicht gerade günstig.

LG Sina

Hallo,

da gibt es einen Trainer im Fitnessstudio. Irgendwie finde ich den heiß und der lächelt immer, wenn er mich sieht…aber weiß nicht. Ist vielleicht auch sein Job. Manchmal habe ich aber schon das Gefühl, dass er flirtet…mit seinem smile…was denkt ihr?

In unserem Fitnessstudio steht ein ähnliches Bandmassagegerät.

Wer hat sowas schon mal getestet und was bringt es?

https://www.baur.de/p/body-coach-bandmassagegeraet-vibro-massager-deluxe-vibration-bandmassagegeraet-100-watt/AKLBB932332734?sku=9151452990-0-932332734#sku=9151452990-0-932332734

Pro Monat oder wie auch immer.

Ich beziehe mich auf Online, mit Ernährungsplan/Trainingsplan Erstellung, bischen persönliche Betreuung usw.

Hat jemand ne Idee oder gar Erfahrung?
Lg

Sehr geehrte (hier fängt's schon an - Damen und Herren is ja nicht mehr genderfreundlich...?)

 seit vielen Jahren schon bin ich sportbegeistert. Sport ist das, was nicht nur die eigene Gesundheit fördert, sondern auch Menschen miteinander verbindet. Aus diesem Grund möchte ich mich hiermit um die Stelle als Servicekraft bewerben, um so bereits erste Berufserfahrungen in der Sportwelt zu sammeln.

 Ich absolviere derzeit meine Ausbildung zum zertifizierten Fitnesstrainer bei der xxx wo ich xxx erworben habe. Diese schließe ich neben meiner Arbeit bei xxx ab und plane zukünftig als Vollzeitkraft in der Fitnessbranche tätig zu werden.

 Durch meine vergangene Arbeit für die xxx und in der xxx, konnte ich bereits erste Erfahrungen im Kundenkontakt sammeln. In meinem Auslandsjahr in Australien konnte ich meine Kenntnisse der englischen Sprache verbessern und festigte meine Kommunikationsfähigkeit.

 In meiner Freizeit gehe ich dem Kampfsport im Bereich Kickboxen nach und  kombiniere dies mit dem Fitnesstraining im Studio. Ich erhoffe mir neben dem Wunsch beruflich in der Sportwelt Fuß zu fassen, so auch die Fähigkeit mein eigenes Training eigenständig gezielter gestalten zu können und dieses Wissen mit viel Leidenschaft an neue potenzielle Kunden weiterzugeben.

 Ich hoffe, Ihr Interesse geweckt zu haben und freue mich, Sie bei einem persönlichen Bewerbungsgespräch kennenzulernen.

Ich möchte mich gerne mehr / weiter auspowern und zuhause wird es ganz schön laut für die nachbarn.. Von hier nicht weit ist ein riesiges Waldgebiet, dürfte ich dort den Boxsack an einem baumast hängen, ab und zu laufen Spaziergänger vorbei aber die sind auch ziemlich weit von mir entfernt ca. 100m.

Danke

Irgendwie bin ich genervt von diesen Menschen die rumlaufen und mit vielen reden. So ein Mädel zb kommt seit einiger Zeit immer um die Zeit wo ich dort bin(nachts 22 Uhr) läuft da ständig rum Quatsch mit fast allen Typen, läuft da ständig rum und hat so enge Klamotten an damit man ihren Po sieht usw. Bin genervt von der. Als wäre das so ein Treff Club usw Wann kommt die nicht mehr in mein Fitnessstudio?