Kein gefühl in den Muskeln?
Ich trainiere seit ein paar Tagen meine Rückenmuskeln im Gym mit dem Gerät "Breites rudern" (20Kg, pro satz 18 - 20 Wiederholungen, 3 bis 4 sätze), und die ersten Tage habe ich meine Muskeln im Rücken gefühlt also halt so ein brennen in den Muskeln. Aber seit 2 Tagen fühle ich nix mehr... ich habe also das Gewicht von 20 auf 35 - 40 Erhöht und 10 bis 12 wiederholungen pro satz gemacht aber das hat nix gebracht ich hatte immernoch kein Gefühl in den Muskeln.
Weiß einer ob das normal ist oder führe ich die übung vielleicht falsch durch? Auf dem Gerät gibt es ein Aufkleber auf dem erklärt wird, wie die Übung durchgeführt wird, aber eigentlich führe ich so gut wie alles richtig durch... oder liegt es daran das ich erst vor kurzem angefangen habe mit dem trainieren?
Bitte helft mir