Nimmt man zu wenn man Proteine zu sich nimmt aber nicht trainieren geht?
2 Antworten
Du nimmst nur dann zu, wenn du im Kalorienüberschuss bist. Proteine sind immer gut, und die nimmst du ja sowieso in den meisten Mahlzeiten zu dir. Also nein, von Proteinen alleine nimmst du nicht zu.
LG
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio
wenn du damit im Kalorienplus bist ja