Wenn man squats macht und das Gewicht nicht mehr hochbekommt wie kriegt man das dann runter?

Einfach auf den Boden hinter sich schmeißen oder was?

Hatte realschule immer 1-3 Bereich in deutsch und jz habe ich dort zwei mal 4 und eine 5 bekommen.

Woran könnte das liegen gibt es irgendein entscheidenden Unterschied in der Bearbeitung von den klaururen in deutsch statt auf realschule?

War sogar früher mal klassenbester in einer Klausur und hatte 2 einsen

Mansche spinnen arten wie springspinnen häuten sich ja aber nicht am Hinterteil (abdomen). Der Rest vom körper ist mir klar Wie sich Farbe und Muster verändert aber wie am hinterteil ohne eine Häutung. Halte selbst spinnen und habe es beobachtet wie sich in wenigen Tagen vor und nach der Häutung der abdomen verändert hat in Farbe und muster

Die Empfehlungen für protein am tag für Sportler zb 1,3 gr pro körpergewicht.

Meinen die dann wenn einer zb 100 kg wiegt und 130 gr protein essen muss das es verstoffwechseltes ist oder generell in der Summe weil es wird ja nicht alles verstoffwechselt wegen der biologischen wertigkeit

Hallo,

Meine Uhr ist angekommen und sie ist viel zu groß.

Es ist ein edelstahlband mit gliedern.

Soll ich selber Werkzeug kaufen oder zum Fachmann gehen und die einstellen lassen?

Was ist günstiger?

Hallo,

Bin 197cm und ca 92 kg und bmi ungefair bei 22.

Ist es sinnvoll noch 2 Monate Aufbau zu machen und dann einen cut zu machen. Also circa, dass sixpack gut sichtbar ist und dann im nächsten Winter bulk.

Wie bekomme ich mehr Muskeln?

Evtl auch garkein cut?

Mit welchem kfa baut man am schnellsten und am meisten Muskeln auf. Ich denke mal so 25%?Aber ab wann bringt viel Masse da nichts mehr?

Ich habe mir eine Sterling Silberkette gekauft. Für 80 Euro.

Nach dem Duschen ist mir aufgefallen (erster Tag), dass das Material eine Verfärbung hat. Ich habe Angst, dass noch mehr kommt und sie aufhört zu glänzen. Soll ich sie umtauschen?

Habe mich mal gefragt ob 'ywir sind des geyers schwarzer haufen'' eine Provokation sein kann. Würde ja im Nationalsozialismus gesungen.

Also wenn man das Lied an sich gut findet

Hey habe Lust in Köln eine Tantra Massage zu machen. Kann man sich da mit 17 durchmogeln oder muss man da irgendwie das Alter prüfen lassen?

Überlege was neues anzufangen bin 2 m und 93kg.

Kommt mir jetzt nicht mit basketball nur wegen der Größe...

Wie sinnvoll ist handball mit 2 meter?

Habe keine skills in einem der beiden Sportarten aber glaube handball könnte mehr Spaß machen.

Wie soll ich das auf die Reihe bekommen habe jetzt schon Stress ohne freundin

Gym 3×2 Stunden die Woche

10 Stunden minijob

Schule 7:30-14 Uhr jeden Tag

Führerschein

Sonst lernen da ich viel Wiederholung brauche

Und vllt freundin fernbeziehung oder normal aber Sonntags lerne ich meistens und in der woche trainiere oder arbeite ich wie soll das dann gehen oder muss ich warten bis ich aus der schule raus bin

Hey,

Wie habt ihr euren Partner kennengelernt

M17

Ich würde gerne ein Mädchen kennenlernen weiß aber nicht wie.

Ich habe keine schlechten Ansprüche sehe aber auch nicht schlecht aus.

Mein Problem ist das ich kein Kontakt nut Mädchen bekomme da ich nicht feiere.

Un der schule auch nicht und im gym sind nur alte leute Bin auch nicht der Typ für Tinder oder sowas.

Muss ja mal was ändern von selbst kommen die bestimmt nicht aber was?

Ist das schwer sich zurecht zufinden am Köln Messe Hauptbahnhof, muss da Gleis 8, ist das schwer das zu finden?

Und wenn der Sektor da nicht steht, woher weiß ich dann welcher Sektor oder sieht man den dann und kann da entspannt hingehen?

Hatte häufiger das Problem das wenn ich mit einem Mädchen durch die stadt gelaufen bin eine Erektion bekommen habe allein von händchenhalten weil man sie auch entsprechen anziehend findet.

Wenn andere Leute am mir vorbeigehen nehmen die das dann wahr?

Also wenn eine Beule zusehen ist da ich nicht gerade schlecht bestückt bin

Was kann man dagegen tun psychisch versaut es einem das ganze Treffen und den Spaß da man sich nur Gedanken macht.