Was kann man machen um größer zu werden und den Testosteron Wert zu erhöhen?

Bin 16 Jahre alt und ein Junge

Answer 1

[N1115]

Das meiste deiner Größe ist genetisch festgelegt. Ein bisschen kannst du jedoch machen. Gesund ernähren, Sport etc. Einfach ein gesunder Livestyle

Answer 2

[binunkreativ3]

Genetisch bedingt. Du kannst da nichts machen

Answer 3

[98868958]

Größer werden: Kann man nichts effektives machen.. Nicht rauchen, aber bist wahrscheinlich eh schon ausgewachsen in dem Alter..

Testosteron:

Schweres Krafttraining, Vitamin D, Magnesium, Zink, ausreichend Erholung, gesättigte Fette..