Wie kann ich den Kontakt zu einem Manipulativen „Freund“ abbrechen?

Vorne weg habe schonmal Kontakt abgebrochen gehabt habe aber nur an die guten zeiten gedacht gehabt und eines abends hat digar ein anderer freund gefragt ob ich raus will und da war er dabei und haben dnan ganz normal geredet dann hat er mich alleine gefragt ob ich sauer bin und hat dich erst am nächsten tag über snao entschuldigen können .Ich habe einen Freund,mit dem ich immer wieder Kontakt habe, obwohl ich merke, dass die Freundschaft mir oft nicht guttut.

• Er versucht mich häufig zu überreden, Dinge zu tun, auf die ich keine Lust habe, und akzeptiert ein “Nein” nicht wirklich.

• Es kam in der Vergangenheit vor, dass er respektlos oder hinterlistig gehandelt hat, etwa indem er mich ausgenutzt hat, um z. B. Fahrten zu übernehmen, oder meine Grenzen nicht respektiert hat.

• Kürzlich hat er sich bei mir entschuldigt, und ich habe ihm noch eine Chance gegeben. Er war zunächst nett, aber ich habe Sorge, dass er wieder in alte Muster verfällt.

Ich merke, dass ich emotional oft nachgebe, obwohl ich weiß, dass die Freundschaft mir nicht guttut. Wie kann ich es schaffen, mich konsequent abzugrenzen oder den Kontakt endgültig abzubrechen, ohne mich schlecht zu fühlen? Ich möchte lernen, besser auf meine eigenen Grenzen zu achten und Manipulationen zu wiederstehen

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