Großen Po als Junge?
Bin m 15 und trainiere oft Beine und gehe oft joggen und habe von Natur aus einen großen Po,ich will ihn aber nicht breiter sondern schmäler.Und wird der Po mit noch mehr Muskeln knackiger oder breiter?Findet ihr sowas schlimm bei Jungs und ist das ok?
2 Antworten
Viele Mädchen die ich kenne sagen das ist attraktiv, mir persönlich ist das ziemlich egal
Er wird dann wohl straffer, schmäler nicht unbedingt, ist halt dein Natur gegebener Körperbau aber straffer ist trotzdem gut ig
Jenachdem wie du dich ernährst, wenn du mehr fett hast und weiterhin bei ungesunder Ernährung viel trainierst glaube ich dass er nicht schmaler wird, hast du schon low carb versucht? hier wird der köper schmaler athletischer
Also klar sind kalorien am wichtigsten, ich hatte aber selbst schonmal low carb gemacht, auch keto, dafür braucht man aber ausdauer ist nicht leicht mit training vor allem am anfang konnte ich nichtmal schlafen, mein körper war aber definierter schlanker und schmaler, hängt damit zusammen dass man wasser und fett verliert, ist aber nicht für jeden, gesunde ernährung ist letzendlich am wichtigsten. Wenn dein Po also mehr fett ist als muskelmasse dann könnte low carb dir helfen, wenn es mehr muskelmasse ist dann ist es halt so und ist auch ok :) jeder ist anders
sind kalorien dafür nicht entscheidend?Oder mach Kohlenhydrate unabhängig von den Kalorien breiter als andere Lebensmittel ?