Stress – die neusten Beiträge

Hey, ich bräuchte mal eure Meinung. Undzwar weis ich nicht wem ich glauben soll. Meiner eig besten Freundin, oder einem guten Freund? Also: meine eig beste Freundin is zurzeit echt komisch zu mir also seit einem eig kleinen Streit hat sie sich jz voll verändert. Sie redet fast nich mehr mit mir, oder schreibt eig garnich mehr mit mir, davor haben wir fast den ganzen Tag geschrieben. Und wenn meine beste Freundin mit meinen anderen Freundinnen redet (was vollkommen ok is ) rede ich halt mit einem Freund von uns, weil sonst grad niemand mit mir redet rede ich mit ihm halt am meisten. Viele sagen das er auf mich steht, was ich nicht glaube. So und heute in der Pause haben wir ein Referat geübt. Meine Freundin ich nenn sie mal "lisa" war irgendwie schlecht drauf. Ok dachte ich mir, ist wahrscheinlich wegen dem Referat ( Aufregung und sowas ) dann hab ich mit diesem freund geredet ich nenn ihn mal "Lukas". Soweit war alles gut, dachte ich halt. Lukas hat mich gefragt wieso lisa so pissed is ( schlecht drauf ) ich hab nichts dazu gesagt. Ok. Danach war wieder alles ok. wir haben unser Referat gehalten und ja. Dann hab ich Lukas heute gefragt, also angeschrieben ob er weis was mit Lisa ist oder so weil sie zu mir echt komisch gewesen ist die letzten 2 Wochen. Er darauf : ok sags ihr aber nicht und hat mich dann angerufen und gesagt : ja sie hat gesagt das sie schlecht gelaunt wegen dir war. Das hat mich erstmal verletzt. Ich hab rein GARNICHTS gemacht. Ich hab ihn dann gefragt ob er denkt das sie mich noch mag oder so, er meinte dann : ja natürlich mag sie dich noch, (ich meinte dann ja woher willst du des den wissen, dann hat er gesagt das er mir halt gut zureden will, ist ja nett aber...) Was ich zurzeit nich grad denke. Das hat mich dann beschäftigt und hab sie angerufen. Sie meinte dann : nein, ich habe nich gesagt das ich wegen DIR schlecht drauf bin, sondern wegen allen. Ich hab dann gesagt sie könne mir sagen wen sie was gesgat hätte, ich würde nur wissen wollte ich falsch gemacht hätte. Sie meinte sie hätte es mir schon gesagt wen sie wegen mir schlecht gelaunt gewesen wäre. OK dachte ich. Zu meiner Frage: WEM soll ich jetzt glauben? der eine sagt sie ist wegen mir schlecht gelaunt, die andere sagt wegen allen. Wieso sollte Lukas lügen, das sie nur wegen mir Böse ist..? Ich find das schwierig, ich glaub eher meiner Freundin, aber komisch is es schon. Sry für den langen Text, mich beschäftigt das aber irgendwie

Was denkt ihr ?

Hey, ich habe die Woche Prüfung und als ich vor ca 2. Wochen angemeldet wurde, war ich mir sehr sicher dass ich das schaffe und auch mein Fahrlehrer meinte, er sieht da keine Probleme. Seitdem haue ich aber aus irgendeinem Grund so viele dumme Fehler rein, dass ich mir überhaupt nicht mehr sicher bin - im Gegenteil, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich durchfallen werde !
Rechts vor links übersehen / zu schnell abgebogen ist mir zum Beispiel heute in der Stunde schon wieder passiert und das hatte ich eigentlich so gut drauf....und einparken klappt überhaupt nicht mehr !
Ich sehe da irgendwie überhaupt keine Hoffnung mehr und habe sooo Angst. Zudem bin ich, wenn ich die Prüfung jetzt schaffe, schon bei 2.500€ und wenn ich durchfalle wird es nochmal teuerer, was mich total ankotzt....

Denkt ihr, diese Verschlechterung liegt an der Nervosität? Ich bin nämlich schon sehr aufgeregt vor meinen Fahrstunden und denke mir jetzt natürlich immer mehr so „du musst heute eine gute Stunde haben, wie willst du denn deine Prüfung sonst bestehen“ und sowas..... heeeelp

Hallo, wisst ihr zufällig was bei den Zahlen reinkommt? 1 ist Großhirn, 2 Hypothalamus

ich weis leider sonst überhaupt nicht weiter

bitte um schnelle Hilfe

Danke!

Hey,

ich habe dieses Jahr mein letztes Schuljahr und meine Noten waren sonst immer gut. Aber seit diesem Jahr vergesse ich alles Gelernte während der Arbeit und mache mir deswegen Druck, da ich eigentlich mehr von mir erwarte.
Habt ihr eine Idee, wie ich mir weniger Stress damit machen kann, damit ich nicht alles sofort vergesse?

hallo. also erstmal hoffe ich dass das NICHT GELÖSCHT WIRD DA DAS EINE ERNSTGEMEINTE FRAGE IST!

Ich meine jeder kennt das, wenn man aufgrund von Zuviel Stress mal einen Mental Breakdown hat, aber mir passiert das leider häufiger. Ich denke nicht dass ich Depressionen habe, aber das mit den Stimmungsschwankungen wird langsam echt lästig. Irgendwelche Tipps?

LG :-)

Hi Leute ich bekomme wieder seit Freitag ab und zu Erstickungsgefühl und Globusgefühl im Hals, weil ich seit ein paar Tagen wieder gestresst bzw. besorgt bin. Es fühlt sich wieder so an, als ob mein Atem stehen bleibt 😐. Ich habe auch Panikstörung, was eigentlich seit über einem Monat weg war/ist. Bekomme immer Angst, wenn ich Erstickungsgefühl und Globusgefühl im Hals bekomme😐. Denke immer das ich ohne Luft sterben werde :/. Ich war schon bei ganz vielen Fachärzten (Kardiologie, Gastroenterologie, Nuklearmedizin, Radiologie, HNO) Blut abgegeben und körperlich waren keine Probleme. Was kann ich tun damit es weggeht 😐?

Ich weis nicht mehr was ich tun soll ich hab so einen schlimmen schulstress .Ich bin im Gymnasium.Ich bin eigentlich keine schlechte Schülerin ,mein Schnitt ist im Zeugnis immer so 2,5 .Aber ich krieg es jetzt absolut nicht mehr hin.Ich schreib jede Woche 2 oder 3 arbeiten und Abend mache ich bis 10 Uhr Hausaufgaben.ich bin voll oft krank von der Erschöpfung .Wenn ich einschlafe bin ich immer noch gestresst und in der Schule auch weil ich daran denke was ich zuhause alles machen mus.Ich will aber nicht so gerne auf die Realschule weil ich will mein Abi machen aber ich weis nicht mehr weiter...

Nach 2,5 Jahren Affäre mag mein Partner nur noch in den Arm genommen werden. Laut eigener Aussage geht er privat gerade durch die Hölle. Ich bin gerne für ihn da und würde ihn gern unterstützen. Ist das jetzt das Ende ? Es geht schon seit September so. Wie ist das bei Männern , kommen die Wochen ohne Sex aus ?

Hallo Community,

eine Klassenkameradin (16) und ihre Zwillingsschwester wurden zuhause rausgeschmissen. Seit ihre kleinen Brüder auf der Welt sind (2 Jahre/ 3Monate). Hat sich meine Freundin komplett verändert. Sie klauen, verprügeln Mitschüler, beleidigen und schlagen ihre Eltern andauernd steht die Polizei bei den vor der Haustür. Jetzt wohnen meine Freundin und die Schwester bei ihrer Oma. Dürfen die Eltern die mit 16 einfach rausschmeisen? Ich habe nicht mehr so viel Kontakt mit ihr. Da sie ziemlich aggressiv ist.

In meiner Klasse gibt es ein Mädchen wo ich stehe jetzt nicht mehr und ich hab es ihr gesagt das ich nicht mehr auf sie stehe und ein Tag später hat sie es allen erzählt und sie da noch was behauptet was nicht stimmt ich hab ihr nichts getan

Mein Freund arbeitet viel und etwas weiter weg, pendelt aber jeden Tag hin und her. Er meinte, dass ihn zu seiner Arbeit Whatsapp und das "online sein" ziemlich stresst. Jetzt schreibt er mir meistens nur einmal am Tag oder erst nach einem Tag wieder...

Ich finde das zwar nicht schlimm, weil ich weiß, dass wir uns am Wochenende wieder sehen werden, aber manchmal macht mich das doch verrückt und ich vermisse ihn.

Was kann ich tun? Findet ihr das in Ordnung, wenn man sich nicht sooooo oft schreibt?

Die meisten Arbeitsplätze in diesem Bereich werden von Personaldienstleistern bzw. Zeitarbeitsunternehmen angeboten. Verdient man gut? Ist es sehr stressig? Muss man viel beachten? Was passiert, wenn man sich grobe Fehler leistet? Wie sieht es mit der Work-Life-Balance aus? Überlege mir momentan, es mal dort zu versuchen, aber ich bin mir nicht sicher.

Ich habe 4 Vögel und immer wenn sie schimpfen oder im Käfig flattern/fliegen fühle ich mich total gestresst, mein Herzschlag wird schneller und ich fühle mich mega unwohl.

Woran kann das liegen und wie kann ich den Stress vermeiden?

moin,

ich habe einen neuen Arbeitsvertrag und eine 4 Monate Probezeit, die sehr gut verlaufen ist. Ich habe einen neuen Job, den ich durch meine I.H.K. Prüfung alleine erarbeitet habe und einen Fix - Betrag bekommen habe, der schon recht ordentlich ist. Ich will aber mehr. Nun mein Problem, ich habe mich einmal in einer Mittagspause mich mit einem Vorgesetzten / Chef angelegt. Hab den aus Spaß gemobbt oder angesprochen, zumindest so, dass er sich voll aufgeregt hat. Danach war wieder Funkstille und ich habe mich mit Ihm super verstanden. Komisch oder? Wie seht ihr das? Werde ich da nur ausgenutzt? Interessiere mich sehr für gute Studiengänge, kann mich aber noch nicht entscheiden. Kommt das später in meinem Arbeitszeugnis vor, dass ich mich einmal mit einem Vorgesetzten kurz außer einander gesetzt habe? Kennt Ihr sowas? Mein letztes Arbeitszeugnis war einwandfrei.

Guten Tag, mir fällt seit längerem auf das mich die kleinsten Dinge mehr stressen als sie sollten, sei es nh WhatsApp Nachricht ( möchte die immer direkt beantworten weil sie sich sonst wie eine Last anfühlen) oder wenn ich mehrere Termine am Tag habe, dann fühlt es sich für mich so an als müsste ich durch ein Hindernis durch, weiß da Jemand woran das liegt und wie ich dagegen ankämpfen kann ?

Hi. Ich bin w/13 und meine Mutter geht mir in letzter Zeit so auf den Nerv. Alle meine Freunde dürfen so bis um 00:00-01:00 draußen bleiben und ich grad mal bis um 6. Dann schnauzt sie mich jeden Tag an, weil ich angeblich nichts im Haushalt mache, aber das stimmt halt echt ni ich mache alles im Haushalt nachmittags. Dann regt sie sich über meine Noten auf, aber wenn ich auch keine Nachhilfe bekomme - ist es nicht meine Schuld. Ich kann es nicht und werde es auch nicht können ohne Nachhilfe. Aber das sieht sie nicht ein. Dann sagt sie immer wenn ich mich dann mal ein bisschen aufrege, dass ich ein undankbares Miststück bin oder so. Juckt mich ehrlichgesagt wenig, weil wenn das ihre Meinung ist, ist das schön aber da ich nicht undankbar bin stimmt das leider nicht. Oder vorhin auch wieder. Ich bin so im Badezimmer gehe duschen und so, und sie kommt einfach rein?? Ich hab ihr tausendmal gesagt, sie soll das lassen da ich es hasse vor ihr nackt zu sein oder irgendwie mit ihr im Badezimmer zu sein, da ich einfach meine Ruhe will. Abschließen bringt nichts weil sie mich dann anschnauzt dass ich nicht abschließen soll. Was soll ich machen? Das geht mir so auf den Nerv. Oder wenn sie irgendeine Aussage macht, dann antworte ich halt nicht drauf, weil, was soll ich antworten? Und das ist auch wieder falsch. Das stresst mich echt unnormal, was soll ich machen?

Hey Leute... Ich bin seit einer Woche mit meiner Freundin getrennt waren seit Schulzeiten ein Paar waren insgesamt 8 Jahre zusammen wir haben 2 Kinder zusammen doch leider haben wir uns nicht mehr richtig verstanden fast jeden Tag Streit Streit Streit...Nun ist sie seit ner Woche weg und ich weiss nicht richtig wie ich damit umgehen soll vermisse meine Kinder so sehr...Meine Wohnung ist einfach tot kein Leben ohne Kinder .. Ich fühle mich leer und weiss nicht richtig wie ich damit umgehen Soll natürlich kann ich meine Kinder am Wochenende zu mir holen aber es ist natürlich anders sie nicht mehr jeden Tag zu sehen.. Es ist wirklich eine sehr grosse Umstellung für mich wir haben so einiges durchgemacht doch jetzt ist alles vorbei... Hat jemand ein Tipp für mich wie ich damit besser umgehen kann? Liebe Grüsse

Hallo,

Meine Frage habt ihr ja gelesen.

Ich hatte diesen Monat besonders viel Stress gehabt (z.B. Prüfung, Trauerfall) und meine Periode ist ungefähr 5 Tage zu spät. Ich hatte die früher auch schon unregelmäßig. Aber könnte der Stress ein Zeichen dafür sein, dass die so spät ist?

Ich habe auch schon die letzten Tage ein ziehen im Unterleib, könnte das heißen dass die bald kommt?

Danke im voraus.

Hallo,

ein Doktorand scheint sich für mich zu interessieren, ich mich auch für ihn. Allerdings weiß ich vom Hören-Sagen, dass eine Promotion selten mit einer Liebesbeziehung zu vereinbaren sei. Da ich erst 20 bin und er so um die 27 bis 29 ist, frage ich mich, ob er nicht vielleicht nur Sex will und falls er doch Interesse an einer Beziehung haben sollte: Auf was muss ich mich einstellen? Ist eine Beziehung auf Augenhöhe überhaupt möglich? Er ist Pharmazeut.

ich habe momentan total viel Stress.. Ausbildung (Schule, Arbeit), zu Hause kreiselt es stark und auch in meiner Beziehung mit meinem Freund und meinen Freunden gibt es momentan viele Probleme. Ich schlafe durch Alpträume von diesen Situationen schlecht, mir ist ständig schlecht und habe das Gefühl zu ersticken im ganzen Stress.. ich komme bei allem nicht mehr ganz hinterher. Kann es niemandem recht machen und weiß nicht wo ich anfangen soll.. immer wenn es mich nochmal richtig runterzieht (schlechter Tag, Krankheit oder erneuter Streit), leidet mein Körper sehr mit. Mir wird schwindelig und ich habe Probleme richtig zu atmen. Stechende Kopfschmerzen und und und.

Ich merke, dass ich eine Pause brauche! Aber wie ? Leider sind es auch oft Panikattacke die besonders nachts auftreten.

Ich habe einfach Angst, dass mich niemand versteht weil ich ja erst 18 bin und der Ernst des Lebens ja grade erst beginnt .. so sagen es ja alle !

Habt ihr damit Erfahrungen? Seid ihr zum Arzt?
danke schon mal!:)

Wollte heute zum Weihnachtsmarkt, weil ich morgen einen sehr stressigen Tag habe (weiß auch nicht, ob ich den psychisch schaffen werde) und mich einfach entspannen.

Dann schreibt mir eine Freundin, dass sie es nicht mehr aushält mit ihrem Freund und Hilfe benötigt. Das hat auch sehr ernst geklungen.

Ich biete ihr an, mit mir zum Weihnachtsmarkt zu gehen und sie willigt ein. In meinen anderen Freundschaften ist es sowieso krisenhaft. Deshalb habe ich die Chance genutzt.

Wenig später schreibt sie mir und meint, dass sie Mitleid mit ihrem Freund habe und nur deswegen bei ihm bleibt, aber dass wir trotzdem noch zum Weihnachtsmarkt mit ihm gehen können.

Nun wollen seine Eltern mit den beiden dorthin gehen und man hat mir abgesagt. Ich fühle mich jetzt einfach schlecht und möchte irgendwie gar nichts mehr machen. Vorm morgigen Tag habe ich auch Angst und hätte mir irgendeine Ablenkung gewünscht...

Falls ich beleidigt rüberkomme: Das ist nicht meine Absicht. Mir geht es wirklich nicht gut...

Moin:) ich bin 19 Jahre alt und weiß echt nicht mehr weiter.

Seit bestimmt 4 Jahren beiße oder kneife ich mir die Hautschüppchen von meiner Lippe und das immer in Stress Situationen.

Ich höre dann erst auf wenn es nichts mehr zum beißen oder kneifen gibt... echt schlimm.

Habt ihr Tipps wie man das unterbinden kann. Ich bin echt genervt davon.

Mfg

hi, ich muss gerade eine Präsentation zu diesem Thema mit anschließender Diskussionsfrage machen. jedocj fällt mir nichts ein. kann mir wer helfen?

Hallo,

ich bin 18 Jahre alt, habe erfolgreich das Abi abgeschlossen und bin momentan auf Jobsuche. Studieren möchte ich persönlich noch nicht - zuerst will ich ins Arbeitsleben eintreten und Erfahrung sammeln.

Doch ein großes Problem steht mir im Weg.. mein Vater.

Wir sind nicht unbedingt reich - aber mein Vater verdient sehr gut mit rund 70 000 Euro risikolosem Einkommen im Monat(!).
Das schüchtert mich sehr ein und er wirft mit seinem Geld umher als gäbe es kein Morgen mehr.
Er urteilt nicht mehr nach Qualität, sondern nach dem Preisschild. Letztens haben wir uns im Media Markt eine neue Kaffeemaschine gekauft, er ging durch den Laden und nahm die Teuerste mit(knapp 5200Euro), obwohl andere Kaffeevollautomaten gleichwertig waren..

500 Euro sind für ihn nicht viel Geld, eher beschwert er sich, dass die Limits bei den Geldautomaten so niedrig sind - ich müsste dafür 2 Wochen schuften.

Mein Vater erzählt mir ständig, dass ich etwas Besonderes erreichen soll, es aber falls ich es nicht schaffe, auch nicht schlimm sei, weil finanziell für mich ausgesorgt ist.

Das macht mich irgendwie fertig, ich will was alleine erreichen, aber mein Vater steht mir da im Nacken und ich weiß nicht, was ich tun soll... es blockiert meinen Kopf.

Ist es nicht egal ob man grosse Karriere gemacht hat oder im Leben nichts erreicht hat, wenn man sowieso sterben wird, and am Schluss alle gleich sind? Selbst wenn es ein Leben nach dem Tod gibt spielt Karriere Geld, Status, Besitz und Wohlstand keinerlei eine Rolle im Leben nach dem Tod. Natürlich wäre es sinnvoll sich selbst versorgen zu können, aber nicht jeder kann das. Dieses Leben ist endlich, warum also irgendeiner Karriere hinterherjagen? Ist das nicht stressig und anstrengend?

Mein Partner und ich sind seit 3 Jahren zusammen.

Unsere Beziehung lief eigentlich größtenteils harmonisch. Er ist immer sehr lieb und zuvorkommend, hat natürlich auch seine Phasen, indem er alles verflucht und man ihn nicht ansprechen darf..

Nun muss ich dazu sagen, dass ich ein etwas tollpatschiger Mensch bin, er hingegen hat gern alles heile und repariert kaputte Dinge, anstatt sie wegzuwerfen. Er achtet materielles viel mehr als ich, würde ich mal behaupten.

Durch meine Art, bringe ich ihn manchmal auf 180 , er ist, wenn etwas runterfällt oder im schlimmsten fall kaputt geht so genervt, gereizt , dass es kaum zum aushalten ist. Er schweigt mich dann erstmal an und braucht Abstand , um damit klar zu kommen.

Und wie oben beschrieben , bin ich tollpatschig, etwas grob motorisch und etwas ungeschickt. Ich versuche mich schon anzustrengen, was aber meistens nicht wirklich gelingt . Wir sind im Umbau seit 2 Jahren, er macht größtenteils alles selbst, ich mache natürlich immer fleißig mit, dennoch ist mir letztens erst wieder etwas passiert, was das fass zum Überlaufen gebracht hat. Auf dem neuen Parkett ein 40 cm langer Kratzer und die Tür der alten Wohnung ist an der zarge etwas ausgebrochen .

Nun ist seitdem alles wieder anders.. er ist zurückgezogen , macht mir Vorwürfe und ist unausstehlich zu mir .. er sagt sogar mittlerweile, ich würde lügen, wenn ich sage, dass ich nicht immer schuld wäre, wenn etwas zu Bruch geht oder schaden nimmt .

Ich bin am Boden zerstört, habe das Gefühl, ich bin langsam immer mehr für ihn gestorben..

Was kann ich nur tun, damit wir noch eine Chance haben?

Bin ehrlich gesagt ziemlich überfordert in der gymnasialen Oberstufe, und überlege auf eine Gesamtschule zu wechseln. Komme ursprünglich aus einer Realschule und hab ziemlich unterschätzt wie viel Druck das Abi auf dem Gymnasium mit sich bringt.

In Mathe bin ich von einer 2+ auf eine 5+ gekommen und in deutsch von einer 4 zu einer 5. Ich könnte mich eventuell mündlich mehr anstrengen, um der 5 zu umgehen, aber nehmen wir an ich kriege die zwei Fünfen auf dem Zeugnis. Wird das im ersten Halbjahr auf die Versetzung angerechnet, oder flieg ich?

Hallo, unzwar

Habe ich heute mein Test zurück bekommen. In English und Mathe. Beide auf 5 geschrieben. Jetzt hab ich bisschen Angst das das meine Note verschlechtert. In English ist das meine erste schlechte Note. Sonst ist meine Mitarbeit sehr gut und mein Wortschatz auch. Nur Sätze bilden ist bei mir so lala.

In Mathe habe ich von Anfang an gewußt das ist ein 5 schreibe. Ich hab Angst das ich wieder in Mathe ein 5 haben und wieder die Klasse wiederholen muss. Ich will meine Eltern nicht enttäuschen. Die Schularbeit haben wir erst im 4 oder 5 Wochen also in Mathe.

Am Freitag werden wir in Mathe mündlich überprüft über Brüche. Und da muss ich positiv sein wenn nicht bin ich am arsch.

Derzeit hab ich eh schulstress. Ich muss viel lernen, ein Buch lesen was für mich scheiße ist aber ich muss. Gedicht lernen. Und noch vieles mehr..

Habt ihr Tipps wie man in solchen Situationen umgeht?

Danke für jede Antwort

es hat noch nicht einmal die erste klausurenphase der 11. klasse begonnen und ich bin mental völlig am Ende

ich heule täglich mehrere Male während dem lernen und überhaupt denke ich jede freie Minute nur an schule, wie viel zu schlecht ich darin bin und wie ich mein 1, Abi nicht schaffen kann

letztes Jahr war ich mega motiviert für die Oberstufe und hatte ricjrog Bock und war sehr selbstsicher weil ich auch ganz gut in der Schule war

aber dieses Jahr geht alles den Bach runter .. ich hatte bei ausfragen oder exen schon paar echt beschissene Noten in Fächern wo ich immer so viel besser war und kann mich niemals abends ins Bett legen ohne Stunden lang zu heulen..

meln momentaner Schnitt liegt bei 2.75...

wie kann ich das schaffen weniger gestresst zu sein aber dennoch nicht weniger Leistung zu erbringen?

mir irgend ein Hobby suchen will ich nicht. Ich möchte die Zeit in der ich lernen könnte besser nicht verschwenden denn im Grunde habe ich sowieso viel zu wenig Zeit

ich komme einfach überhaupt nicht klar

10 Jahre lang habe ich schule so geliebt aber im Moment zerstört sie meine komplette psychische Gesundheit ...

Vorallem ruiniert meine Mama und meine Oma meine Psyche

Sie gönnen mir nichts, sie gönnen mir nicht, dass ich mit einer Freundin zum einkaufen gehen möchte, ins Kino oder mal zum Schnuppern in ein Tanzstudio gehen will, sie "erlauben" mir es immer mit ach und krach, ich muss immer nachhacken "Mama darf ich am Dienstag mit Freunden dahin gehen", "Mama hab ich an dem Tag das Auto" "Mama an dem Tag geht's klar oder?

Das macht mich fertig, weil ich immer nachhacken muss, und da ich immer nachhacken muss, platzt der Kragen meiner Mutter, so nach dem Motto, das sind die wichtigeren Dinge für mich im leben, was überhaupt nicht stimmt.

Und wenn sie es dann zugestimmt haben, was ich so machen möchte usw. bin ich dem Moment natürlich sehr happy, zwei Tage später flüstert meine Mutter meiner oma immer " die ist so dumm, die muss mal was ändern, immer macht sie das was andere wollen, immer möchte sie raus, immer möchte sie irgendwo mit Freunden abhängen, immer fällt ihr was anderes ein ..

daweil möchte ich nur, meine Freunde sehen und mal was neues machen, nicht immer das gleiche tun, , das tue ich auch um meine Freunde nicht zu verlieren(bin einzelkind) Freunde sind mir wichtig. Unter anderem bin ich fast nie draußen, ich arbeite Vollzeit, dass ich es zeitlich nie hinbekomme was zu unternehmen, auser vllt mal 1x in der Woche. Und dann behauptet sie jedes mal, ich möchte immer raus, was nicht stimmt!.

Sie sagt immer das ich was an meiner Persönlichkeit ändern muss, sie sagt ich bin ein Egoist, bin eifersüchtig auf andere, dass mich keiner mag wenn es so weiter geht usw. ( ich habe nicht viele Freunde,weil die alle nicht zu mir passen, ich suche meine Freunde aus), aber liefer meine Freunde auch nicht gleich ab oder so. Was alles überhaupt nicht der Fall ist, ganz im Gegenteil, ich versuche immer für jeden da zu sein, lasse mir natürlich auch nicht alles gefallen, bin hellhörig,mit humorvoll usw. passe mich so gut es geht immer an, mit mir kann man viel machen .

Und meine Mutter: für andere hat sie immer ein offenes Ohr aber wenn es um ihre eigene Tochter geht, lässt sie mich nicht aussprechen, schreit mich an motzt mich an, und im Endeffekt habe ich alles was ich eig sagen wollte immernoch in mir drinnen geschluckt und fange an zu heulen. Egal was ich sage ist falsch egal was ich tuhe ist falsch und meiner Mutter ist es nicht bewusst, wie sie mich dadurch verletzt. Ich bin 19, und behandelt mich wie eine 12 jährige

die Schule erwartet immer so viel von Kindern und möchte immer so viel.

Aber haben Schüler selber auch eigene Ansprüche an die Schule?

Das ist doch Schülern egal oder?

Heyy ich weiß ich echt nicht was ich machen soll. Schon vor 2-3 jahren, hab ich wie verrückt meine gesammte Diddelsammlung gesucht + 2 Tagebücher! Als meine Eltern weg waren, bin ich ins Schlafzimmer und hab all meine Sachn da auf dem bett gesehen. Freundebücher, 'Erlebnissbücher* UND MEINE 2 TAGEBÜCHER!!! Beide waren aufgeknackt, aber ich glaub, drinnen gelesen hatte sie noch nicht! Also hab ich all meine Sachen wieder zurück genommen und sie darauf nicht angesprochen... sie hat auch nix gesagt!! Soooo wichtige und geheime Sachen waren da nicht drinne, war ja einbisschen jünger. Jetzt 14!! Gestern hab ich mir ein neues angelegt. So, dass keiner wusste, dass ich wieder eins hatte. Da ich angst hatte, dass jemand es liest und es ist ohne Schloß... meinen ersten Eintrag hatte ich schon gemacht und ab da an sollte schon niemand wissen, was drinne steht! Heute wollte ihr kurz in mein Zimmer gehen, um mein Handy zu hohlen, was sehe ich da? Meine Mutter ist in mein Zimmer. Ich ha sie gefragt was sie denn gerade macht und ihre Antwort darauf: "Blumen gießen! Warum, hast du was zu verstecken?" sehr verdächtig und ich hab erstmal ahnunglos getahn. Später sehe ich das mein Tagebuch wieder halb offen unter mein Kissen lag... ich hätte echt heulen können. Ich meine: WAS SOLL DAS!!?? Das ist ein "agressiver" Vertrauensbruch, erstrecht für eine Mutter! Sie ansprechen will ich sie nicht!

Hallo,

gerade ist mir was dummer passiert. Ich war in der Küche mit einem Freund und wir haben überlegt eine Serie anzufangen.

Er meinte dann, dass wir es zeitlich nicht schaffen zu beenden, weil er nicht hier wohnt. Ich hab dann zu Ihm gesagt „Sie wohnt hier auch kostenfrei, such die ne Ecke aus“ - in dem Moment kam sie an der Küche vorbei und ich bin sicher, dass sie es gehört hat.

Es geht darum, dass sie die Freundin von meinem Mitbewohner (Hauptmieter der Wohnung ist) und nun seit April bei uns wohnt (es sollte nur für den Übergang sein) und das wir immer noch die Miete durch 3 Teilen bzw. unsere Zimmermiete nicht weniger geworden ist, obwohl nun eine Person mehr hier wohnt.

Ich hab jetzt etwas Angst, dass sie es Ihm sagt bzw. auf ihre Reaktion wenn wir alleine sind. Es sollte ein dummer Scherz sein, weil keiner bis jetzt was gesagt hat, aber es schon nervig ist, aber so sollte sie nicht mitbekommen. Wie soll ich jetzt reagieren ? Hab halt Angst, dass er mich rauswirft, weil es seine Freundin ist. Sie ist sehr bestimmend in vielen Dingen (auch in der Wohnung) und heute ist es mir halt zu nem dummer Zeitpunkt rausgerutscht.

Eure Eltern akzeptieren euren freund nicht. Ihr liebt ihn auch über alles. Es wird euch ein Ultimatum gestellt. Eltern oder liebe. Wen wählt ihr?

Hey Leute,

also: ich bin in einer neuen Beziehung, es hat toll angefangen und bis vor kurzem war ich auch noch wirklich glücklich. Es war schon immer so, dass mein Freund nie wirklich über Probleme sprechen wollte oder auch so nicht viel über sich geredet hat. Das hat aber auch teilweise seine Gründe und eigentlich war das auch kein Problem bei uns. Jetzt ist es aber so, dass wir immer wieder gestritten haben und ich diese Streits fast alleine geführt habe. Jedes Mal wenn er etwas falsch gemacht hat und ich ihm gesagt habe, dass mich das verletzt hat, hat er mich dafür verantwortlich gemacht. Klar, ich bin nicht Fehler frei, aber er gesteht sich nie ein, dass er mal unrecht hat und er sieht auch nicht ein, dass er sich mal entschuldigen sollte! Am Ende bin ich die, die sich für alles entschuldigt, um nicht so ne schlechte Stimmung zwischen uns zu haben, selbst wenn ich mal recht habe.

Nun hatten wir einen großen Streit (bei dem er etwas wirklich blödes gemacht hat) und mal wieder bin ich die Schuldige. Jetzt aber ignoriert er mich seit einer Woche, hat mich überall blockiert und weigert sich, mit mir zu reden, sagt ich bin zu dramatisch und er weiß nicht mehr, ob er mich noch will... ich schwanke da grad zwischen Trauer und Wut. Ich liebe ihn über alles, in 3 Wochen haben wir unser 1 jähriges und jedes Mal wenn ich was von ihm sehe, breche ich in Tränen aus, weil ich nicht weiß was ich machen soll, ich ihn nicht erreiche und er mir nicht sagt, was überhaupt los ist. Ich weiß, die Beziehung ist nicht ideal aber man nimmt ja mal was auf sich wenn man jemanden liebt und ich will ihn nicht verliere. Ich weiß natürlich, dass er nicht der einzig Schuldige hier ist, aber er ist nicht bereit gemeinsam daran zu arbeiten oder überhaupt irgendwas zu machen... Ich bin echt ratlos und weiß nicht was ich machen soll...

Normalerweise weine ich nie oder nur sehr selten, aber seit ein paar Tagen kommen mir bei kleinen Dingen sofort die Tränen. Ich stehe zwar sehr viel unter Stress, aber das tut jeder mal und außerdem bin ich es gewohnt (Klausurenphase etc).

Woher kommt es also so plötzlich und was kann ich dagegen tun?

Hey :3 also ich bin in Mathematik sehr schlecht und habe deswegen auch eine 5 geschrieben(nicht meine erste) und sie rastet immer total aus und anstatt mir alles zu erklären wie dass geht sagt sie ich bin selber schuld und muss mehr lernen. Mein Physik test ist auch eine 5 wie kann ich ihr den Test zeigen ohne dass sie ausrastet ?!.

Hallo erstmal. Ich bin ein Künstler auf Instagram und Ich habe ca. 2000 Follower. Mit meinem Account ist alles okay und alles läuft super. Aber Ich finde meinen Account extrem unordentlich, Ich benutze auch zu viele verschiedene Farben und mein Feed sieht einfach blöd aus.

Ich weiß jetzt aber nicht ob Ich mir einen neuen Instagram Account deswegen machen soll. Viele raten mir davon ab weil meine Zeichnungen ja ''sooo schön'' sind aber das hat nicht mal wirklich was mit dem Grund zu tun. Ich verstehe es nicht und Ich kann mich auch nicht wirklich entscheiden. ich fühle mich auf meiner Seite nicht wohl und Ich möchte einfach nur Kotzen wenn Ich sie sehe. Was spricht dafür, auf diesem unordentlichen Account zu bleiben? Ich bin bekannt und Ich kann mit meinen Zeichnungen Geld verdienen. Aber lohnt sich das? Ich meine Ich könnte ja auch auf dem neuen Account Geld verdienen.

Ich bin mir einfach unsicher. Ich weiß nicht was Ich machen soll und das thema stresst mich auch extrem, auch wenn das ein bisschen dumm klingt.

Guten Abend liebe Community,

ich bin 17 Jahre alt und habe ein etwas komisches Problem. Ich zeichne zwanghaft Augen auf alle meine Schulsachen und krieg das nicht mehr in den Griff. Egal ob ich Hausaufgaben mache oder im Unterricht sitze. Während Klausuren kann ich mich recht gut zusammenreißen, die sind ja auch sehr wichtig. Wisst ihr vielleicht woran das liegen kann und wie ich das in den Griff bekommen kann? ( es sind wirklich viele Augen auf einem blatt papier. Manchmal ist es nur 1 oder 2 und manchmal an die 80.)

es gibt eine sache die mich lange zeit bedrückt, ich werde nicht wirklich respektiert. ich wurde eine zeit lang gemobbt bis zu der 5. klasse doch seitdem bin ich selbstbewusster aber wirklich respektiert wurde ich noch nie. eine sache ist mir letzte zeit besonders aufgefallen, jeder mensch den ich kenne, hat gefallen daran mich zu ärgern (meine freunde nicht aber bekannte). sogar mein schwarm, er liebt mich nicht und mögen glaub ich auch nicht, aber er ärgert mich ständig. auch menschen die ich nicht mag, ich würde es nicht wirklich mobben nennen einfach nerven. und ich will endlich respektiert werden und akzeptiert werden wie ich bin, wenn ich versuche diese menschen zu ignoieren also die ich nicht mag oder die mich ärgern sind die wieder nett zu mir oder fragen was los ist. ich will endlich ernst genommen werden

Kann mir bitte jemand sagen was Unterschiede und Gemeinsamkeiten sind?

Meine bisherigen Gemeinsamkeiten : - wirken über dem Hypothalamus, -Adrenalin wird ausgeschüttet

Meine bisherigen Unterschiede: -Verschiedene Ursachen: sozialer Stress, plötzlich auftretende Geräusche, Unbekannte, Bedrohungen, -kann über einem längerem Zeitraum zu Veränderungen führen, -Ausschüttung von Cortisol, -kann lang- und kurzzeitig sein (= STRESS)

-nur bei Angriff oder Flucht, -Ausschüttung von Adrenalin, -kurzfrisitge Reaktion (=FFS)

Dankesehr ;)

Seit einiger Zeit habe ich keinen Kontakt mehr mit meiner besten Freundin. Wir haben uns einfach nicht mehr verstanden und haben beschlossen uns aus dem Weg zu gehen. Wir waren früher in einer Clique aber seit wir nicht mehr befreundet sind geht jeder nur noch zu ihr. Egal was ich sage oder tue ich bekomme einen dummen Spruch oder Blick von meiner ex-bf.

sie macht mich richtig fertig und demütigt mich. Obwohl ich ihr nichts getan habe. Ich möchte aber nicht genau das gleiche machen wie sie weil ich weis dann würde ich als dumme wieder dastehen.

Was kann ich machen damit sie mich in Ruhe lässt? (Reden ist keine Option , habe es sich mehrmals versucht aber sie hat kein Bock mit mir zu reden )

Hallo,

Also ich fang einfach mal Stichwortartig an (sonst wäre es zu lang) mit dem problem. Also meine Freundin hat in folgender Reihenfolge, folgendes gemacht:

1. Hat sie angefangen ihr Handy von mir weg zudrehen, dass ich nicht sehe was sie macht

2. Durfte ich nicht mehr an ihr Handy (weil ich Bilder von uns gucken wollte)

3. Hat sie einen Chat gelöscht, und mir gesagt, es wäre der von ihrer Mutter gewesen (Grund konnte sie mir nicht nennen). Als ich ihr dann gesagt habe, das da aber nicht "Mama" stand, meinte sie, es wäre der einer Freundin gewesen. Ich meinte dastand aber "Niklas", hat sie mir gesagt, dass das ihr bester Freund ist und sie mir nicht sagen wollte, dass sie mit ihm schreibt, weil sie Angst hatte mich zu verlieren. (Außerdem hat sie mir verschwiegen, dass sie sich mit ihm und einer Freundin von ihr getroffen hat)

4. Dann war ich sauer und wir hatten Stress, sie meinte ich übertreibe und sie es nicht schlimm fand. Meiner Meinung nach hat sie mein Vertrauen missbraucht. Danach habe ich ihr gesagt, ich gebe ihr eine 2. Chance gebe, Wenn's sie den Typen überall löscht und keinen Kontakt mehr hat(verbiete ihr nicht generell den Kontakt zu jungs, sondern nur zu dem, weil sie mir den eben verschwiegen hat).

5.hab ich 1 Woche später gesehen, dass sie dem Typen wieder auf insta folgt. Und sie drauf angesprochen und ihr gesagt, ich möchte sie an dem Tag nicht mehr sehen.

. Sie hat es nicht wirklich interessiert und hat sich statt dessen mit einer Freundin getroffen, um zu "reden", die bei einem Freund von ihr war. Die meinte sie wäre bei einem Typen gewesen, den ich kenne. Im Nachhinein hat sich herausgestellt, dass es jemand anderes war (sie hat mich schon wieder belogen).

6. Jetzt habe ich Schluss gemacht und sie versucht es nicht mal zu retten (sie kam nicht mal zu mir). Und hat direkt ihre Hintergrundbilder geändert.

Jetzt meine frage: habe ich irgendwo übertrieben?

Hallo, ich bin frische 20 jahre und bei bestimmten Lichtverhältnissen, sieht meine augenpartie sehr eingefallen aus.

ich ernähre mich sehr sehr gut, mache sport , schlafe gut und tue nur das beste für meine haut. Trotzdem sieht das so aus.

vor 2 jahren war das noch nicht so.

kann das vlt an stress liegen?

wie bekomme ich das ohne eine op weg?

liegt das daran das sie haut an der stelle zu dünn ist?

hier mal ein bild

Wie gesagt, es ist nur bei bestimmten Lichtverhältnissen zu sehen

Hey,

ich habe schon seit Jahren das Problem, dass ich in der Schule sehr stark schwitze. Mir ist dabei aufgefallen, dass ich wirklich NUR schwitze, wenn ich in der Schule bin, sonst nie. Mir ist das persönlich ziemlich unangenehm und trage deswegen auch keine Oberteile, wo man den Schweiß erkennen kann.
Weiß jemand woran das liegt und was ich dagegen tun könnte? Mein Selbstbewusstsein leidet auch sehr stark darunter und es ist mir, wie schon gesagt, sehr unangenehm.

ps: Deos helfen bei mir überhaupt nicht.

Eltern denken die ganze Zeit das ich rauche obwohl ich nicht rauche was kann ich dagegen tun weil es nervt jedes mal komm ich nachhause rieche eventuell nach rauch aber nur weil meine freunde rauchen und ich nicht und meine eltern glauben mir halt nicht

Hi,

ich habe folgendes Problem, meine Klasse ist sehr groß, sind 35 Schüler und wir haben gerade Matheepoche. Das heißt das wir morgens, für 3 Wochen, die ersten beiden Stunden immer Mathe haben. Unser Lehrer ist ziemlich groß und dünn, wird von den meisten Schülern nicht respektiert und kann sich schlecht durchsetzten.

Wenn wir arbeiten sollen oder etwas erklärt wird reden die meisten und es ist sehr laut. Unser Lehrer sagt dann aber nicht dass wir leise sein sollen, sondern redet einfach selbst immer lauter, schreit schon fast. Ich kann mich dabei nicht konzentrieren und bekomme häufig Kopfschmerzen. Zu Unseren Klassenbetreuer und Klassensprechern habe ich kein gutes Verhältnis.

Wie soll ich dem Lehrer klar machen das es in seinem Unterricht zu laut ist, ohne dass mich dann nicht mehr mag ? ( wegen den Noten ) er kann nicht so gut mit Kritik.

Hallo einfache frage , kann man unbewusst an magersucht leiden ?

das heisst man gönnt sich zb nichts wenn man stress hat oder isst dann unbewusst wenig ? Oder man denkt nicht ans abnehmen aber hat probleme viel zu essen bzw mal etwas mehr zu essen ?

Hallo ihr Lieben,

ich bin vor kurzem umgezogen und naja was soll ich sagen es ist der Horror! Meine Nachbarn über mir sind sehr laut(trampeln). Ich weiß es ist selbstverständlich dass man in einem Altbau vieles hört aber das ist wirklich nicht mehr auszuhalten! Die Vermieterin weiß darüber Bescheid und sie weiß auch dass ich bald wieder ausziehe, sobald ich etwas Neues habe. Ihr müsst euch vorstellen das ab 05:00 Uhr morgens ein Elefant über mir läuft. Das Ganze geht abends ab 18 Uhr dann weiter bis ich schlafen gehe. Mittlerweile schlägt mir dieses Trampeln auf die Psyche. Ich habe mehrmals mit den Nachbarn gesprochen, einen Zettel geschrieben, aber nichts half. Es ist eine Mutter mit ihrem 12 jährigen Kind( Afrikaner) Und dieses Kind ist der Horror. Kann ich wenn ich es nicht mehr aushalte die Polizei oder das Ordnungsamt rufen? Habt ihr Erfahrungen? Ich möchte das eigentlich nicht aber mittlerweile hab ich keine andere Idee mehr ....

vielleicht hat jemand einen Rat.

Liebe Grüße

die schlaflose Jenny.

Hallo!

Ich habe eine Freundin, welche 3 Tage in der Woche von 7.45-17:50 Uhr Schule hat. Sie ist dann erst um 18:15 Zuhause. Sie hat oft an den LANGEN Schultagen soviele Hausaufgaben , dass sie noch 2-3 Stunden Hausaufgaben machen muss. Warum bekommt man an langen Schultagen soviele Hausaufgaben? Ein langer Schultag ist ja schon anstrengend

LG

Ich habe in den letzten Tagen sehr wenig Nahrung zu mir genommen und irgendwie ist es für mich jetzt “normal” geworden nichts oder sehr wenig zu essen.

Wenn ich etwas esse, wird mir jetzt direkt schlecht. Ich habe das Gefühl, dass sich mein Magen gegen das Essen weigert.

Habt ihr Ideen wie ich langsam aber sicher wieder ein richtiges Essverhalten aufbauen kann?
Wie kann anfangen mehr zu essen?
Muss ich etwas beachten?

Nur als Info bin w/fast 16

bitte lesen

Also seit paar Monaten meinen meine Eltern immer, dass ich mich verändert hätte und schimpfen mit mir immer, wie asozial ich doch bin und so aussehe als wäre ich schlecht erzogen usw. Wenn ich miene Meinung sage bzw. Wenn ich ihr was erkläre, sagt sie das ich meinen Mund halten soll und nicht das Recht hätte sie anzumotzen. Ich Weiss echt nicht mehr wie ich damit umgehen soll... Das geht mir so auf die Nerven ich meine ja nur, dass ich viele kenne die nicht einmal ansatzweise so sind wie ich und das ich gar nicht asozial bin. Ich bin auch so ein Mädchen, was nur am lernen ist und nicht so viel mit freunden macht und noch nie im Leben gesoffen hat o. Ä.

Was sagt ihr dazu?

Ich würde gerne ihr sagen "Wie Könnens ie es wagen mit mir so zu reden" und dann mein Smartphone rausholen und vor ihr die Polizei rufen, würde die polizei kann mmen wenn ich sagen würde ich wurde beleidigt und will sie anzeigen? Will ihr kale machen das mich niemand respektlos behandeln kann!

Hallo ihr,

Ich stehe mit meiner Stute seit mehr als einem Jahr an einem kleinen Privatstall, jedoch gehört das Pferd nicht mir direkt sondern meiner Mutter.. anfangs lief alles super aber seit zwei Leute mit ihren Pferden weggegangen sind, wurde immer eine Art Opfer gesucht für die Dinge,die nie so gut liefen! Erst war es eine gute Freundin von mir die dort nur eine Rb hat und seit kurzem wird nunmal extrem auf mir rumgehackt.

Angefangen hat alles weil ich keinen Stalldienst gemacht habe, da ich bei meinem Wallach jeden Tag misten musste ect. damit er dort stehen bleiben konnte, an dem stall meiner Stute musste ich allerdings immer irgendeine Ausrede suchen da die anderen ja nicht wissen sollten dass wir ein zweites Pferd besitzen...vor geringer Zeit ging es dann erst richtig los, mein Pferd wurde hinter meinem Rücken bewegt und mir wurde die Schuld gegeben dass sie ja angeblich verritten ist, nur weil sie unter anderen Reitern nicht gerne läuft,besonders wenn jemand sie stark hinter die Senkrechte treibt-.- daraufhin wurde mir von dieser Einstellerin die mein Pferd einfach geritten ist, förmlich verboten mein Pferd ein wenig zu springen. Alles was mit den anderen Pferden ist ect. wird auf auf mich geschoben, bei 'Stallausritten' darf ich nie mit und selbst meine Mutter ist gegen mich, bzw ignoriert wie die anderen mich teilweise verbal ans Ende meiner Nerven treiben..

Ich versuche bereits einen stallwechsel anzuregen aber es klappt einfach nichts... Ich habe schon gar keine Motivation und überhaupt Kraft mehr,die anderen zu sehen und was mit meiner Stite zu machen.. .habt ihr evtll. Tipps wie ich meine Mutter zb. Zu einem stallwechsel überreden kann? Oder wie ich die Situation verbessern kann?

Ps: unsere sture fühlt sich an dem Stall kaum wohl,sie wird von den anderen Pferden immer gebissen und getreten, muss im Winter in der Kälte stehen da wir einen Offenstall haben und die anderen Pferde sie nicht in die Boxen lassen, ist auch nur ein kleiner Teil von allem.

Lg, Danke schonmal im voraus^^

Hallo also ich bin ja Araber und es ist so, dass im Arabischen der Name Elias eigentlich ,,Ilyas" lautet. Sprich, andere Schreibweise und die Aussprache ist auch nicht Elias. Weil im Deutschen ist ja die Betonung auf das i hinter dem L

Aber im Arabischen wird das erste i also der Anfang von Ilyas betont und das A spricht man wie ein Ä.

Ich erkläre das allen aber sie meinen sie erkennen den Unterschied nicht wirklich. Jetzr meine Frage an euch: so wie ich das erklärt hab, erkennt ihr den Unterschied ?

Hallo ihr Lieben,

Ich war schon immer jemand, der Dinge sehr gewissenhaft und möglichst gut machen möchte und ich hatte immer das Ziel mein Abitur zu schaffen.

Bereits ab der 5. Klasse habe ich angefangen mir selbst Druck und Stress zu machen, immer wollte ich die Beste in Allem sein und bis zur 7. Klasse hat das oftmals auch geklappt. Ab dann habe ich eingesehen, dass das nicht möglich ist. Ich habe aber auch dann immer noch gedacht ich wäre eine gute Schülerin und meine Noten waren im 2- und 3er Bereich.

Jetzt bin ich in der 10. Klasse eines Gymnasiums - also in der Einführungsphase der Oberstufe. Ich muss zugeben, dass ich lange gebraucht habe mich an meine neue Klasse zu gewöhnen und ganz fertig bin ich damit noch nicht.

Mein Problem ist jetzt, dass ich etwas vom Stoff nachhänge, was ich in vielen Fächern zu spüren bekomme. Das kommt davon, dass meine vorherige Klasse eine Art Problemklasse war und wir dementsprechend langsamer vorrankamen als die damaligen Parallelklassen, mit denen ich jetzt in einer Klasse bin. Ich mache mir selbst ständig Druck, Stress und zu viele Gedanken ich könne alles nicht schaffen und das Abitur wird auch nichts. Ich habe auch bemerkt, dass ich im Unterricht, durch das Hinterherhängen, weniger verstehe und etwas länger brauche als viele Andere. Von meinen Eltern habe ich keinen Druck, sie verlangen nicht, dass ich das Abitur schaffe und nur Bestleistungen erreiche. Ich bin zurzeit einfach maßlos überfordert und der Stress macht mich kaputt, dabei könnte ich alles einfach lockerer sehen. Doch es geht nicht, ich bin echt verzweifelt und wünschte ich könnte etwas tun, damit es mir besser geht. Habt ihr Ideen oder Vorschläge? Berichtet mir doch gerne, ob ihr das auch kennt und versteht wie ich mich fühle.

Vielen Dank schonmal!

Hallo liebe Leute

Ich brauche euren Rat:
Ich habe einen Job, den ich eigentlich cool finde, seit ca 1/2 Jahr,
Mein Job besteht darin, dass ich für eine grosse Firma arbeite, die ua ein Programm für Schulklassen anbietet. Ich fahre dann also mit dem Auto der Firma (fürs Programm wird sehr viel Material benötigt) zu den Schulhäusern und unterrichte dort eben unsere Programme. Ich mache das wirklich gerne - das Unterrichten. Nur:
Ich habe jedes mal riesen Angst vor dem Autofahren, kann bereits Tage davor nicht mehr schlafen! Es ist ein grosses Auto, zwar Automatik, aber ohne jegliche Hilfe wie zB Rückfahrkamera, Piep-Dings usw. Der Parkplatz ist super eng, ich fahre immer mitten in der Stadt los, es sind (logischerweise) immer andere Routen, da immer andere Schulhäuser. Letzte Woche ist es dann passiert: Bei der Rückfahrt habe ich den falschen Abzweiger genommen, bin in einem Teil der Stadt gelandet, den ich von meinen Fahrstunden kannte und schon immer gehasst habe; ein grosser doppelter Kreisel, mit Tram, Baustelle usw. Ich habe Panik bekommen, wollte mich vergewissern, dass ich auf der richtigen Spur bin und bin dabei in den stillstehenden Bus (Haltestelle) gefahren. Das Firmenauto sieht entsprechend aus, dem Bus hat es gar nicht so viel gemacht. Alles Blechschaden, das Firmenauto ist gut versichert und jetzt in der Garage, ich habe keinen Ärger bekommen und hatte wohl riesen Glück, doch jetzt habe ich natürlich noch viel mehr angst vor dem Fahren. Ich benutze manchmal das Auto meiner Eltern, aber immer für die gleiche Route, da habe ich nicht so Angst, und habe bisher auch wieder einen Einsatz für die Firma gemacht, mit einem Ersatzauto, das ging auch gut, aber ich war suuuupeer! gestresst.
Ich habe mir überlegt, ob ich diesen Job kündigen soll. Ich mag zwar das Unterrichten, aber das Fahren einfach nicht! Seit ca 1/2j kann ich mich einfach nicht daran gewöhnen
Ich habe meinen Führerschein etwa genau so lange, bereits damals hat mir fahren eher angst gemacht, mit der Zeit wurde es besser, aber seit ich diesen Unfall hatte, habe ich Angst davor, dass es mir wieder passieren könnte.
Was würdet ihr tun? Fahrstunden nehmen beim Spezialisten kommt für mich leider nicht in Frage, auch keine Therapie, ich kann mir das als Student leider einfach nicht leisten bzw das würde viel mehr kosten, als ich da verdiene! Und auch der, kann dann nicht garantieren, dass ich keinen Unfall mehr habe.
Wie kann ich diese Angst wieder überwinden? Was wenn da nochmals was passiert, ich vielleicht sogar jemd. verletzte? Also doch besser kündigen, obwohl mir alles andere so gut gefällt?

Danke bereits jetzt für eure Antworten.
Ein schönes Wochenende wünscht

Sommerflower

Grade eben las ich mir etwas zu einem Thema durch was psychisch belastete. Dann aus dem nichts bekam ich richtige Schmerzen musste aufs Klo und bekam von der einen auf die andere Sekunde Durchfall mit viel Blut und blutigen und gelben Schleim.

Was kann des sein? Mach mir grade sehr Sorgen .. solche Beschwerden hatte ich des letzte mal vor zwei Monaten und dann war nach einem Krankenhaus Besuch wieder alles einigermaßen in Ordnung.

Hat jemand von euch Erfahrungen mit sowas oder wüsste woher das kommt? Kommt das eher von der Psyche ?

War auch schon beim Proktologen aber er meinte wenn dann das Problem käme von weiter oben im Darm. Dort hatte ich dann ne Verstopfung bzw. hang dort beim Magen etwas fest trotz Stuhlgang. Machte dann im Kh einen hohen Einlauf und wurde dann wieder entlassen und jz sind solche Beschwerden wieder da.

Des Thema is nicht grad des schönste, also bitte keine dummen Kommentare, danke.😊

N‘Abend,

Seit einigen Wochen hat sich meine Mutter verändert. Das ganze Beginn damit das mein Vater sehr erfolgreich ist und nun aufgestiegen ist. Meine Mutter selber hat viel Stress mit ihrer Arbeit ( 2 halbe Stellen in verschiedenen Städten) und kommt nicht damit klar das ihr Mann mehr Geld verdient und fast jede Woche auf Dienstreise ist. Sie selber braucht in ihrem Job Englisch und sie beherrscht eigentlich ganz gutes Englisch aber sie wirkt immer so verunsichert. Naja jedenfalls ist mein Vater heute von einer Dienstreise zurückgekehrt und wir haben ihn am Flughafen abgeholt. Die ganze Fahrt über haben die beiden kein Wort gesprochen und zuhause ist meine Mutter „zusammengebrochen“, da sie angeblich nicht erfolgreich wäre und nix aus ihrem Leben gemacht hätte. Meine Mutter hatte bei meiner Geburt vor 17 Jahren eine Depression ( weiß nicht ob das was zur Sache tut). Sie hat heute gemeint das sie sich umbringen möchte, ich selber probiere ihr das die ganze Zeit auszureden..

hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen mit den Eltern/ Bekannten gemacht und kann mir helfen?

Mfg

Heute hat bei mir wieder Schule begonnen und jeden morgen (in den Ferien) hatte ich keine Probleme mit aufstehen, essen etc. aber als ich heute an der Schule angekommen bin hatte ich aufeinmal extreme Bauchschmerzen. Es hat sich so angefühlt als wär ganz viel Luft im meinem Bauch. Außerdem wurde mir immer wenn ich irgendwohin starrte leicht schwindelig. Wenn ich was getrunken hatte gingen die Bauchschmerzen immer für paar Minuten weg aber dann hatte ich das Gefühl das ich gleich spucken musste.

Jetzt hab ich immer noch leichte Bauchschmerzen (wenn ich mich beschäftige verschwinden die Bauchschmerzen)

Hallo, ich betreibe seit mehreren Jahren Leistungstsport und es hat mir auch immer Spaß gemacht. Ich bin relativ erfolgreich und meine Partnerin und ich sind sogar 2. auf der Deutschen Meisterschaft geworden. Jetzt wird es mir im Moment aber einfach alles zu viel. Jeden Tag Trainig, nebenbei noch Schule und dann der ständige Druck gut sein zu müssen. Ich kann an nichts anderes mehr denken und habe ständig Angst zu versagen. Seit einem Monat überlege ich nun schon aufzuhören. Einerseits wäre ich endlich frei vom Stress, doch ich weiß auch nicht ob mir irgendwas fehlen würde. Außerdem denke ich, dass ich meine Partnerin sehr verletzen würde. Was soll ich machen? Hinzukommt außerdem noch, dass ich auf mein Gewicht achten muss, da es eine Gewichtsgrenze gibt. Daher mache ich mir auch noch sehr viel Stress, dass ich nicht zunehmen darf. Ich hoffe, dass ihr mir weiterhelfen könnt.

LG

Hallo!

Ich hab seit klein auf das Problem, dass ich auf jegliche negative Situation mit Wut reagiere, also wieder traurig, noch sonst was bin, immer nur wütend .

Ich habe rausgefunden, dass die besten Methode, das zu kanalisieren, körperliche Betätigung ist. Joggen oder ähnliches leider eher weniger, aber boxen fand ich bisher immer hilfreich und hilft mir genormt gegen Stress.

Allerdings habe ich aktuell absolut keine Zeit, in irgendeinen Verein zu gehen, bzw will diese Sportart auch eigentlich gar nicht professionell lernen, sondern mich einfach nur abreagieren. Deshalb hab ich mir überlegt, mir einen Boxsaxk für daheim zu kaufen. Jetzt ist meine Frage, ob das als Laie ratsam ist oder gibt es da zu viele Risiken und es wäre besser, wenn ich die Finger davon lasse?

Wie gesagt, ich will nicht Wettkampffähig oder besonders stark und muskulös werden, es ist einfach nur zum Spaß.

Er ist zur Zeit krank. Und immer diese Diskussion, was wir kochen. Ich hab da keine Lust mehr drauf. Eben kam ich heim, er hatte Hunger, und ich musste dringend telefonieren, da fragte er, was ist jetzt mit dem Essen? Und machte gestern von wegen beeil dich. Kaum aufgelegt, klingelt mein Handy, der nächste dran, Männe seufzte genervt, und am Ende hab ich gesagt, ich hab gar keinen Bock mehr auf was zu essen und koche auch nicht mehr heute Abend...

Er versteht das nicht... immer diese Diskussion, was gibt es, wann gibt es was... mich macht das rasend. Essen war schon in meinem Elternhaus ein Thema (Schwester essgestört, extrarationen für die Eltern, es war wenig für imuns Kinder da), ich esse an sich gerne, aber das so zum Thema zu machen ekelt mich an und verdirbt mir den Appetit...

Kann mir des mal jmnd sagen.. bitte :o

Irgendwie war des Leben als Kind unbeschwerter.. wie kann ich wieder relaxter werden?? & wo sieht ihr die Vorteile im Erwachsensein??

Hallo

ich gehe in eine 10. Klasse eines G8 Gymnasiums in Bayern.
In der 9. Klasse gings noch so einigermaßen, aber die 10. ist einfach zu viel für mich. Meine Freizeit besteht nur noch aus Schule und ich komm damit nicht mehr klar. Immer wenn ich nach Hause komme, geh ich in mein Zimmer und heule erstmal. Die Lehrer machen nur noch Stress und ich kann das einfach nicht mehr.

Meine Frage ist, was ich machen soll

ich hab grade etwas über Erleuchtung und spirituelle Bewusstseinsebenen recherchiert.
das höchste Level was ein Mensch mental und geistig erreichen kann ist die Erleuchtung in der man Liebe und Positivität ausstrahlt und völlig im reinen mit sich und seiner Umwelt ist und im Fluss des Lebens ganz harmonisch mit schwimmt.
davon bin ich sehr weit entfernt. Was bringt einen auf diese Ebene ?

Wir schreiben jzt schon seid ca. eine Woche nicht mehr...und wenn er sich nicht meldet, dann mache ich es eben...aber ich weiß ned was ich schreiben soll...könnt ihr mir vllt helfen?

Danke im Voraus

Hallo,

ich bin seit September im 2. LJ, die Ausbildung hat im September 2018 begonnen. Ich mache eine Ausbildung zur Justizfachangestellten im Gericht. Mein Problem ist der ganze Druck in der Ausbildung. Meine Ausbildungsleiter üben sehr starken Druck auf alle Azubis aus, da im Dezember die Zwischenprüfung stattfindet, die erfahrungsgemäß immer sehr schlecht ausfällt. Daher meinten die Ausbildungsleiter dass es bei einer Note 4 eine Ermahnung gibt und bei Note 5 eine Abmahnung. (Bewertet wird mit dem 100-Punkte-System = Note 4 mit dem 100-Punkte-System entspricht einer 3,1 mit dem normalen Notenschlüssel.)

Momentan bin ich dabei alles Zusammenzufassen, ich komme jedoch nicht voran weil es ca. 1 Leizordner voll ist und ich jeden Tag von 7-16 Uhr arbeite und danach total am Ende bin, weil die Leute auf der Abteilung echt unfreundlich sind. Leider kann ich auch nicht während der Arbeit zusammenfassen, wie viele meiner Kollegen, da man mir immer irgendwelche sinnlosen Typischen "Azubi-Aufgaben" gibt, wie Akten ins Regal räumen.

Ich weiss einfach nicht, wie ich bis Dezember alles zusammen gefasst und gelernt haben soll, weil ich im November noch einen Berufsschulblock mit vielen KAs habe.

Natürlich möchte ich dass die Zwischenprüfung einigermaßen in Ordnung ausfällt, damit ich keinen Ärger von den Ausbildungsleitern bekomme :(

Also Falten durch Stress und gehen die bei Erholung weg?

Ich hatte heute Nacht einen sehr großen Streit mit meiner besten Freundin, bei dem sich auch sehr viele eingemischt haben. Ich hatte schon lange nicht mehr so einen großen Streit. Ich habe mich sehr schlecht gefühlt und hatte Schuldgefühle. Ich konnte deswegen auch lange nicht einschlafen und hatte Nachts Bauchschmerzen.

Morgens war es dann weg und ich habe auch nornal gegessen. Als ich dann kurz rausgegangen bin, wurde mir in der Bahn iwie schlecht. Als ich dann nachhause gekommen bin, ist es wieder weggegangen.

Kann diese Übelkeit von dem Stress kommen? Ich hatte diese aber nur draußen für ungefähr eine halbe Stunde.

Hallo, ich -  20 w - mache jetzt meine Ausbildung und dummerweise arbeiten hier auch viele Jugendliche als Azubis. Ich hasse Jugendliche. Sie haben mir damals immer mein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zerstört. Das hasse ich und ich war, als ich raus aus der Schule war, der glücklichste Mensch auf der Welt, weil da keine Jugendlichen in meinem Alter waren.

Erwachsene sind viel freundlicher und angenehmer.

Ich merke; dass ich mich wieder unwohler fühle; trauriger und frustrierter werde. In der Berufsschule sind auch Jugendliche.

Was soll ich tun ? Ich hasse Jugendliche: meine Psyche geht bei denen kaputt. Wie kann ich mich auf mich selbst fokussieren ?

Er ist mega streng und beim letzten Test haben wir unter starken Zeitmangel gelitten.

Im scheint es egal zu sein das wir kein Leistungskurs sind und eben nicht alle eine Ader für Mathe besitzen.

Trotzdem will ich mich auf diese ultra Klausur vorbereiten. Wie würdet ihr dabei vorgehen. Würdet ihr einfach trocken alles von der 5-11 wiederholen und natürlich ist das Thema Wahrscheinlichkeit mit diesen Bernoulli Experiment sehr umfangreich was wir auch noch lernen müssen.

Wie würdet ihr lernen und motivieren. Ich habe noch 10 andere Fächer und naja ich bin unter starken Stress und Angst.

Ich bin Mutter von 2 Kindern. Beides Söhne. Der ältere ist 12, fast 13 162m groß und sehr dünn 34kg

Der jüngere ist 10,5 Jahre alt 156m groß und wiegt 47 kg. Er ist von einem anderen Vater und extrem stark für sein Alter. Er drangsaliert seinen Bruder regelmäßig. Ich kann dazwischen gehen aber wenn ich nicht da bin dann stellt er mit seinem Bruder an was er will. Man darf dabei nicht vergessen, dass er fast 2,5 Jahre jünger ist. Letztens im Urlaub hab es wieder Streit zwischen den beiden und der jüngere nimmt den älteren Bruder am Kragen und hebt ihm hoch und drückt ihn gegen die Wand. Ich könnte nur staunen wie stark er ist und als ich dazwischen ging wurde er bockig und der ganze Tag war gelaufen. Was kann ich tun? Mir tut der ältere sehr leid und bestrafen kann ich den jüngeren Sohn zwar aber er macht weiter. Ich bin am Ende! Kann mir bitte jemand weiterhelfen?

Noch zu erwähnen ist, dass mein "kleiner" an ADHS leidet. Trotzdem ist das in meinen Augen keine Entschuldigung für das benehmen auch wenn er es oft anders sieht

Hallo, ich wollte mal wissen, ob man eine Sehnenscheidenentzündung beim gebrauch eines Anti-stress Balls bekommen kann, da ich versuche meine Griffkraft zu steigern.

Hallo Leute,

zu dieser späten Stunde kreisen mal wieder meine Gedanken um das Thema, was mich schon seit Wochen um den Schlaf bringt.

Fang ich einfach mal an mit der Sachlage.

- seit 2 Monaten in der schulischen Ausbildung

- Pendle jeden Tag 3-4h dahin (Umziehen ist keine Option)

- muss jeden Tag um 5 aufstehen und komme erst um 5 Nachhause

Mein Problem ist, dass ich nach dieser Pendlerzeit gemerkt habe, dass ich es nicht kann. Ich meine damit nicht, ich wäre nicht in der Lage Bus oder Bahn zu fahren. Eher, dass ich es körperlich und psychisch nicht kann.

Es ist ganz komisch zu erklären. Jeden morgen überfällt mich eine tiefgehende Angst, beinahe schon Panik wieder dahin zu fahren. (Es liegt nicht an der Schule oder an Personen dort. Mich interessiert der Stoff und ich will diese Ausbildung auch machen!) Diese Angst wurde jeden Tag immer stärker, bis ich nicht mehr richtig schlafen und essen konnte. Mir war fast durchgehend schlecht und ich bekam schlimmen Durchfall. Zusätzlich dazu bekomme ich sehr schnell Migräne (48-72h) und bin dann gar nicht mehr zu gebrauchen. In dem Monat September hatte ich 4x Migräne und fiel 12 Tage aus. Erst dachte ich, es würde an den ersten Klausuren liegen. Prüfungsangst. Dem war aber nicht so, da sich mir auch im Urlaub, alleine bei dem Gedanken wieder zu Pendeln, der Magen umdrehte und ich unruhig und wenig schlief.

Ich suchte nach Ausreden und war häufig beim Arzt, nur weiß ich nicht wie ich es ihr erklären soll. Wenn ich ehrlich bin, fühle ich mich echt schäbig dabei. Anderr bekommen es doch auch hin und einige Pendlen schon seit Jahren. Warum muss ich so ein Problem haben?

Meine Idee wäre jetzt gewesen, dass ich mich vom Unterricht freistellen lasse und dann Home-Office mache. Zu den Klausuren kann ich ja fahren und zu praktischen Übungen. Dann wäre das Pendlen Geschichte und mir wird es dann hoffentlich besser gehen. Nur die Frage ist, wie kann ich so eine Freistellung erwirken? Man braucht ein psychologisches Gutachten.

Es ist vielleicht für einige nicht Nachvollziehbar wie schlimm es für mich tatsächlich ist, weshalb ich nur die Anspreche, die vielleicht eine konstruktive Idee oder Lösung parat haben.

Vielen Dank im Voraus. J.L.

Habe seit 4 Tagen, habe Zeitweise (keinen Schmerz) sondern eher ein Druckgefüh dort, es ist beim Liegen und Sitzen da, bei Aktivitäten eher nicht, mir ist nicht schlecht oder habe erbrechen. Es ist eher sehr unagehnem und stört, erst wenn ich da Taste tut es eher weh. Leide an einer Lebererkrankung, kann es damit zusammenhängen oder ist es eher der Stress?

Guten Abend,

meine Schwester hat aktuell Beschwerden mit ihrer Gesundheit. Und zwar ist es so -am ehesten spürt sie es wenn sie im Bett liegt, ihr Herz schlagen spürt. Der Herzschlag ist nicht erhöht oder so. Es ist für sie halt nur sehr unangenehm, wenn man den eigenen Herzschlag wahrnimmt. Sie ist dann innerlich auch sehr unruhig. Tausend Gedanken schwirren ihr durch den Kopf.

Es ist so dass sie seit geraumer Zeit beruflich und privat unter Stress steht.

Diese Symptome dass sie ihr Herz schlagen spürt, tauchen auch nur sehr sporadisch auf. Manchmal bekommt Sie es am Abend und bleiben und flacht dann erst wieder am nächsten Tag langsam ab. Anschließend ist dann wieder für ein paar Wochen Ruhe und sie fühlt sich normal und ausgeglichen. Sie schiebt natürlich jetzt Panik, dass es etwas mit dem Herzen ist. Was die Symptome auch noch weiter anzufachen scheint.

Weiß jemand was das ist, bzw ob das stressbedingt sein kann?

Danke im Voraus

Hallo ich bin julius 11 jahre alt und meine Eltern nehmen mir alles was spass macht gucken mein Handy durch und mehr.

Dürfen sie das überhaupt?

größere Gruppenverbände strapazieren mich enorm bin ich krank oder ist das normal?

Hallo,

Ich bin jetzt seit ca einem Monat schwanger (nicht geplant, aber gewollt) und mache derzeit eine schulische Ausbildung, die ich selbst bezahle. Im Bereich Grafik Design, daher überwiegend sitzend.

Wenn alles gut läuft werde ich gegen Mai/Juni entbinden. Zu dem Zeitpunkt wäre auch mein Abschluss.

Weiterhin müsste ich im Februar noch einen Monat Praktikum machen.

Mein Arzt sagt ich könnte es selbst entscheiden, da ich meinen Körper in der Schule nicht belaste.

Nun habe ich aber Angst davor, dass ich zu viel unter Stress stehen könnte und dann den Abschluss verkacken könnte und damit das Geld in Sand gesetzt haben könnte. Ich möchte aber ungern ein Jahr aussetzen und dann wieder anfangen oder so, da ich eigentlich schwanger werden wollte, sobald ich meine Ausbildung beendet habe.

Hat jemand vielleicht Erfahrung mit sowas? Oder kann mir Tipps geben? Kann man Schwanger den Abschluss schaffen und was müsste ich beachten?

Was macht man generell, wenn man Schwanger ist? Nur zuhause sichs gut gehen lassen und ab und zu zum "Babysport"?

Danke schonmal für die Antworten :-)

Hallo! Seit ca. einer Woche habe ich wieder das Problem, dass ich ständig nervös bzw. mich gestresst fühle. Ich kenne diesen Zustand nur allzu gut, vor allem bei Schularbeiten, jedoch gibt es diesmal keinen Auslöser dafür. In der Schule läuft es in Ordnung, auch zu Hause gibt es keine Probleme, doch am Abend lauern dann immer diese Gedanken, die mich einfach nicht einschlafen lassen bzw. einfach nicht durchschlafen lassen. Habe deswegen starke Konzentrationsschwierigkeiten bekommen und es fällt mir besonders schwer in die Schule zu gehen, da ich so ein mulmiges Gefühl habe .. was soll ich dagegen tun ?

Seit ungefair 1-2 Monate sind über mir neue nachbarn und morgens ist es immer ruhig erst ab 17 uhr beginnt das Kindergetrampel und zieht sich manchmal hin bis 22 Uhr. ich kann nicht genau sagen ob das kind ein kleinkind ist oder ob es älter ist. Es erfolgt jeden Tag Mo. - So. und ich weiß langsam nicht mehr weiter heute hatte ich beim Nachbarn geklingelt. der scheinbar Laut fernsehen geschaut hatte und ich hatte zweimal geklingelt aber er machte nicht die Tür auf. Was kann ich tun? Muss ich echt die Polizei rufen. Das geht mittlerweile voll auf meine substanz.

ich bin schon 26 und meine Mutter mekert zuhause immer rum.Kommt in das zimmer reingeraßt morgens und brüllt rum oder will auf einmal 20 euro oder dass ich sofort aufstehen soll obwohl ich gestern gearbeitet habe und müde bin.ihr ist so alles egal.außerdem kocht sie nie für mich oder erwartet dass ich selber was draußen esse.

Ich fühle mich durchgehend sehr gestresst und bin deswegen auch sehr emotional. Aber eigentlich gibt es nichts was so einen Stress verursachen könnte. Meine Eltern meinen auch schon immer, dass jeder in meinem Alter den gleichen Stress hat, aber irgendwie habe ich das Gefühl das das nicht so ist.

Weiß jemand was man dagegen machen könnte?

Unzwar mache ich eine Ausbildung in der Gastronomie. Bin erst seit 1 Monat da und hab schon meinen eigenen Posten wo ich Desserts und Vorspeisen mache.

Von mir wird schon verlangt dass ich alle Gerichte zu den Vorspeisen auswenig kann und ich soll die Köche informieren was im Lager fehlt und und.

Dann spricht mich der Chef auch noch immer an und sagt ich soll das holen, soll das noch neben dem und dem machen und wenn ich auch nur einen Fehler mache unter diesem stress, bekomm ich ärger. Er hat aber auch gesagt ich hätte Talent und lobt mich auch manchmal.

Ich bin aber eigentlich vergesslich und wenn mir 10 Sachen auf einmal gesagt wird, dann vergess ich auch mal die ein oder andere Kleinigkeit.

Schreibt gerne eure Erfahrung wie ihr mit dem Stress und merken usw. umgeht.

ps: es macht mir spass also habs mir schon freiwillig ausgesucht

Schönen Abend euch - ich bin momentan erneut in einer Downphase, wegen meiner Ex , nach unserer Trennung vor 7 Monaten. Ich hab das eigentlich hinter mir gehabt und war sehr glücklich und hab das Leben endlich genießen können , nachdem die Trennung mich monatelang niedergeschlagen hatte, allerdings stieß ich gestern auf ihren Instagramprofil und sah ihren Profilbild mit einem Jungen.
Natürlich kann ich nichts dagegen machen und da wir keine Beziehung mehr führen nehme ich es ihr auch nicht übel, allerdings hat dieses Bild bei mir alte Wunden ausgelöst und ich bin erneut am Boden zerschmettert. Ich denke plötzlich nur noch zurück an die alte Zeit mit ihr ... dieses Gefühl ist einfach unbeschreiblich, es fühlt sich an wie eine Niederlage , oder als wäre ich komplett gedemütigt nach diesem Bild. Habt ihr irgendwelche Tipps bzw. Vorangehensweisen , wie ich dieses Gefühl beseitige.
Ich hab sie nun auf Instagram blockiert und versuche das Bild aus meinem Gedächtnis zu kriegen.

Hey. Ich habe ADHS und nehme seit kurzem dagegen Tabletten. Ich hatte die Ritalin LA 30 mg bekommen die aber ganz schlimme Nebenwirkungen verursacht hatten. Meine Therapeutin meinte es liegt an meinem Stoffwechsel. Jetzt nehme ich die Medikinet 10mg jede 3 Stunden. Das geht schon besser aber ich bin immer so angespannt und schwitze viel. So nervös. Eigentlich soll das ja nicht so sein. Wieso habe ich so Nebenwirkungen und andere nicht? Kennt sich jemand aus?

Mir geht es oft nicht gut. Ich habe oft starke Suizidgedanken und weine mich jeden Tag in den Schlaf, es kommt sogar soweit, dass ich mir überlege, ob ich mir hochprozentigen Alkohol kaufe und rezeptfreie Schlaftabletten (gibt ja chemische Schlafmittel ohne Rezept, aber nich so hoch dosiert, hab gegoogelt), um mich von meinem Leid zu befreien. Ich fühle mich meistens unter Menschen und in der Klasse auch nicht. Ich weiß nicht was ich tun soll und die Frage ist ernstgemeint. Seitdem ich letztes Jahr starken Haarausfall gehabt hab und mir meine langen Haare abschneiden musste und der Junge, den ich mochte, mich ausgelacht hat (unter Freunden) fühle ich mich einfach nicht wohl und das sind nicht die einzigen Gründe warum ich nicht mehr da sein möchte, ich finde mich selbst abstoßend und hässlich, aber als meine Haare ausfielen, hat das mich einfach komplett zerstört. Ich glaube es lag an meiner Magersucht die ich seit 4 Jahren hatte(Das habe ich nur gemacht, weil ich fett und hässlig genannt wurde 😭). Ich will einfach nicht mehr erniedrigt werden. Und wegen Stress und Depressionen bekommt man ja auch Haarausfall und uch möcht jetzt alles dafür machen, dass sie wieder lang werden, bloß der Stress und die Depressionen stehen noch im Weg. Das mit der Ernährung habe ich schon gut hinbekommen und auch zugenommen. Kennt jemand gute Antidepressiva gegen Stress und Depressionen?

Hallo,

ich bin in der 9.ten Klasse an einem Gymnasium. In letzter Zeit bin ich nur noch am lernen, mir geht es schlecht etc.. Wir haben jetzt in 1,5 Wochen 6 Arbeiten. (3 schon geschrieben) seit Donnerstag bis zu den Feiertagen jeden Tag eine extrem wichtige Arbeit. Ich bin nur noch am lernen und habe Kopfschmerzen. Ist sowas normal? Des weiteren habe ich extremen Druck, immer abliefern zu müssen. Das haben alle meine Klassenkameraden genauso. Hinzu kommen noch große Hausaufgaben Tests etc. in 1,5 Wochen. Wie kann ich den Druck loswerden ist das generell überhaupt noch normal? Ich hab auch noch Farschule Prüfung

Liebe Grüße

Vorgeschichte kurz und knapp (detaillierter in einem früheren Post): Ich habe im ersten Monat meiner Beziehung einem US Rapper knappe Fotos und ein Video geschickt indem ich sage "Ich würde gerne deinen * lutschen"

An dem Tag als er es gesehen hat, hat mein Freund auch mein Handy zerstört. Und er hat mir verziehen mit dem Vorsatz, dass ich nur noch ein Tastenhandy benutze und alle Social Media Accounts lösche - direkt getan, er ist freiwillig mitgezogen.

Nun hatte ich nur noch ihn - erster Schritt zur psychischen Abhängigkeit.

Immer wieder hat er mir weisgemacht, wie psychisch Krank ich wäre, wie sehr er mir helfen würde und dass ich ohne ihn nichts auf die Reihe bekommen würde.

Nachdem er mir in einem Streit vor die Tür gesetzt habe und ich ihn daraufhin ein mal getreten hab, und nachdem ich ihm ins Gesicht geschlagen hab als er mir Gleitgel ins Gesicht geschmiert hat, hat sich alles verändert.

Ich bin seitdem bei Diskussionen immer ruhig geblieben, nicht mehr rumgeschrien etc. und ihn nicht mehr so schrecklich angefasst. Bei ihm andersherum, er hat mich 4 mal gut zugerichtet (sprich rumgeschleudert, durchgeschüttelt, auf den Boden geschmissen, getreten, meinen Kopf zusammengedrückt). Nachdem ich diese Grenze durchbrochen habe kennt er nichts mehr und ist eiskalt.

Die letzten Wochen hatte er kein Geld, also sah ich - die ihn liebe - es für selbstverständlich, zu zahlen (wir sagten immer dass wir geteilte Finanzen hätten)

Geendet hat es jetzt damit, dass ich zuletzt rund 150Euro in der Spielo verloren, ihm 500Euro gegeben und 400Euro für unseren gemeinsamen Urlaub gezahlt habe, der nach einem Tag wegen eines Streits indem er mich auch gut zugerichtet hat in die Brüche ging.

Ende vom Lied: er hat mich psychisch abhängig gemacht, ich würde ihm immer immer wieder verzeihen, bin 800Euro im Minus, habe meinen Studienplatz wegen ihm verloren (hat mir das Studium ausgeredet da er zu eifersüchtig war) also im Grunde keine Perspektive, kein Geld, keine Freunde, kein Handy, gar nichts mehr. Und psychisch ausgeschöpft bis zum geht nicht mehr.

In letzter Zeit kommt es häufiger vor das ich in der Schule ziemlich traurig bin .Meine Lehrerin merkt es dauernd und fragt mich dann immer ob alles okay mit mir wäre ich sähe immer so traurig aus und hat mir auch schon gesagt dass ich immer zu ihr kommen kann wenn was ist oder ich mit jemandem reden möchte .Bis jetzt hab ich immer "ja..." und "es ist nichts..."gesagt.

Nur jetzt ist es so das mir im Moment alles zu viel wird wir schreiben zu viele Arbeiten für die ich lernen muss (fast alle hintereinander) ich bin total gestresst! Dann hab ich auch noch nicht mal Ablenkung weil ich kein Sport mehr mache (Leistungsturnen) was mich auch extrem traurig macht.

Letztens war es so das es eine Situation gab in der ich mir gesagt hab ,,Okay nicht weinen denk jetzt einfach an was schönes " doch dann hatte ich nachgedacht und bemerkt ,dass es nichts schönes in meinem Leben mehr gibt. Zusammen gefasst also :Mit meiner Freundin hatte ich letztens Mega Streit, mein Vater interessiert sich seit 8Jahren nicht für mich ,Ich hab das wichtigste in meinem leben aufgegeben, mathe macht mir auch noch Probleme,ich kann nicht mehr Weinen, trau mich nicht mehr aufzuzeigen und fragen zu Stellen,mag mich selbst nicht und fühle mich unwohl in meiner Haut und meine Freunde wohnen alle weit weg und ich sehe sie total selten .

Außerdem (auch wenn es dumm klingt) mag ich es nicht wenn sie mich fragt ob alles gut ist weil ich dann daran denken muss das es mir eig. Überhaupt nicht gut geht und ich dann wieder trautig bin.

Meine Frage also : Soll ich ihr erzählen was los ist damit sie Bescheid weiß? Und wenn ja wie kann ich ihr das sagen?

Lg❤(und Respekt wenn Du es durchgelesen hast 👍ich weiß ist etwas lang geworden😩)

Also ...

hallo erstmal und zwar ich bin jetzt seit 2 Jahren mit meinen Freund zusammen .Er hat ein Kind mit seiner vorherigen Ex Freundin .

Sie hat ihn immer Umgang mit seinen Sohn 2 Jahre alt verboten jetzt wurde es endlich vom Jugendamt geklärt das er ihn 2 mal die Woche sehen darf unter der Voraussetzung das ich seine jetzige Freundin nicht dabei sein darf jeder andere darf aber ich nicht ...

bei jedem Treffen bzw. Übergabe vom Kind erzählt sie ihn irgendwelche lügen über mich um mich blöd da stehen zu lassen ..

ich weis nicht was sie erreichen möchte ..

sie sagt mir immer das sie nichts gegen mich hätte und Sie Ihn auch nicht mehr zurück haben will.

was will sie dann ?

Sie versucht alles das wir uns trennen !

und mein Freund streitet natürlich nur mit mir wenn wir über sie reden ..

er macht alles was sie will und glaubt ihr anstatt mir ich hab keine Ahnung was ich machen soll ..

bis heute ist er noch eifersüchtig wenn er nur hört das sie Kontakt mit einen anderen Mann hat !

was sagt ihr dazu ....

Danke für alle antworten

Hey Leute,

ich habe diese Woche 2 Jahrgangstufentests geschrieben und meine Ziele waren einmal eine 2Mathe und eine 3 Englisch.Ich habe die Tests jetzt nicht verhauen aber es wird knapp.Und ich bin deswegen nur am grübeln weil man den Start nie versäumen will.Ich baue mir selber so viel Druck auf und will ein gutes Zeugnis(10.klasse gymnasium) ,da mein letztes mit 7 mal 3 und 7 mal 2 eigentlich echt gut für mich war.Ich will aber jetzt den Stress aus meinem Kopf und das Leben genießen, das geht aber nicht bis ich die Noten habe.Könnt ihr mir helfen?

Hallo, ich habe seit einiger Zeit, besser gesagt seit ueber einem halben Jahr dauerhaften Stress. Der Stress zeigt sich bei mir vor allem an einem unwohlen Gefuehl im Bauch, und oft auch Bauchschmerzen. Das Problem hierbei ist nur, der Stress kommt nirgendwo her. Ich sitze auf der Couch: Gestresst! Ich denke an den naechsten Tag oder an ganz einfache Aufgaben die ich noch erledigen muss: Stress! Ich liege im Bett oder gehe einfach mal raus an die frische Luft: Stress!

Ich war damit noch nicht beim Arzt. Was auch noch erwaehnenswert ist, ist das ich seit mehreren Jahren an schweren Depressionen leide (Medikamente nehme ich nicht, werde aber noch damit anfangen). Kann dieser dauerhafte Stress daher kommen? Nur wenn ja, was kann ich gegen diesen Stress machen? Ich habe ein relativ entspanntes Leben, viel Freizeit und nichts was mich irgendwie stressen wuerde.

Jetzt im Winter wird es wieder besser, im Sommer ist es am schlimmsten (ebenso wie meine Depressionen). Einem wird ja immer gesagt, das man einfach mal "entspannen" soll... ich habe schon so vieles probiert: Meditation, in den Wald eine Runde laufen gehen, aber auch sachen wie Anti-Stress Tabletten habe ich eingenommen (ob die wirklich was bringen kann ich nicht sagen, mir hat es offensichtlicherweise nicht geholfen). Ich weiss einfach nicht weiter. Darunter leidet verstaendlicherweise auch mein Koerper enorm.

Wuerde mich ueber ein Paar Tipps sehr freuen!

LG.

Hallo, mein Ex Freund meint das er sich heute umbringen will. Er hat mich verlassen und meinte damals das es besser so wäre. Warum kommt er jetzt damit ich meine warum sagt er mir das er sich umbringen will. Ich hatte ihn gefragt warum er es mir sagen würde und er meinte nur das er es sagt damit ich Bescheid weiß und damit ich mir keine Sorgen mache. Jetzt mache ich mir natürlich erst recht sorgen. Ich frage mich einfach was er will ich habe ihn gefragt ob er irgendwas bereuen würde und er sagt ja aber mehr auch nicht. Ich weiß einfach nicht was er jetzt will und natürlich will ich auch nicht das er sich umbringt was soll ich tun ? Danke für alle antworten

mir geht es in letzter zeit nicht gut und der ganze Schulstress dazu haben bei mir schon für viele mental breakdowns gesorgt. Ich denke ich muss mit irgendwem darüber reden aber ich weiß nicht mit wem. Also meine Familie kommt nicht in Frage und meinen Freunden möchte ich es nicht erzählen da ich ihnen auch nicht alles erzählen kann da es auch um sie geht. Ich hab so angst die Schulsozialarbeiterin gedacht aber sie hat glaub ich viel zutun mit anderen Schülern (meine bff inklusive). Also ja ich weiß nicht was ich machen soll. Ich danke euch sehr wenn ihr mir helfen könnt.

Hallo

Also ich hatte heute ein Vorstellungsgespräch bei AUDI. War wirklich sehr nervös mit Unwohlsein und Blähungen. Nachdem es vorbei war ging natürlich mein Puls und Blutdruck usw wieder runter. Zwischendurch kam ganz kurz noch Übelkeit welche dann auch wieder so schnell weg war wie sie kam. Dann bin ich Zuhause angekommen und hatte Durchfall. Nun wollte ich fragen ob es durch den Stress und die Beruhigung danach kam. Ich bin bei solchen Sachen immer sehr sensibel und denke immer an das Schlimmste.

Hallo Community, ich (w20) finde keinen Ausbildungsplatz. Ich schreibe seit 6 Monaten Berwerbungen. Leider habe ich nur einen Hauptschulabschluss der ist aber relativ gut. Wollte jetzt ein Jahr mit einem normalen Job überbrücken und nächstes Jahr mein Glück erneut versuchen. Ich habe über 50 Bewerbungen geschrieben. Aber keiner will mich . Nicht mal zu nen Vorstellungsgespräch würde ich eingeladen. Jetzt bekomme ich natürlich als zu hören. Das nichts funktioniert. Meine Familie ist sauer weil ich den auf der Tasche hänge . Was soll ich bloß machen weis echt nicht mehr weiter. Ich bin ein Loser.