Stress – die neusten Beiträge

Hallo,

im Folgenden möchte ich um eure Erfahrungen mit Stress-Situationen bitten.

Mir (18 Jahre alt) geht es in letzter Zeit ziemlich beschissen. Eigentlich führe ich ein tolles Leben, ich hab nen Dach überm Kopf, bin gut in der Schule und, naja das wars.

Angefangen hat das 2019. Ich kam mit einem Mädchen zusammen, in das ich zwei Jahre zuvor bereits verliebt war. Klingt zunächst ganz toll, jedoch hatten wir ne schwierige Vergangenheit (wir waren zuerst Freunde, dann habe ich meine Liebe gestanden, sie hat mich "gekorbt" usw. ...) und wir sind immer noch zusammen.

Für diese Beziehung habe ich damals vieles aufgegeben, ich habe einen besten Freund und eine beste Freundin verloren, den Kontakt zu vielen Leuten in meiner Stufe eingeschränkt (hat zwar gute Auswirkungen auf meine Noten gehabt, aber das ist bzw. war es mir nicht wert) und ich habe mich durch meine Freundin zu einer Person entwickelt, die ich nicht sein möchte.

Anfangs habe ich das alles hingenommen, da ich nur meine Freundin und die Beziehung gesehen habe, mittlerweile steht diese aber auf dem Ruin, wir haben viel und heftig gestritten und irgendwas ist kaputt gegangen, wovon ich das Gefühl habe, dass es nicht wieder besser wird.

Ich habe sie mal darauf angesprochen, wie schlecht ich meine Entwicklung finde und sie war davon beleidigt, aber es tat ihr auch Leid. Sie meinte ich solle Schluss machen, wenn es so schlimm sei, ich habe auch oft überlegt das zu tun, jedoch habe ich wie schon erwähnt so viel für sie aufgegeben und ich habe Angst es zu bereuen, wenn ich Schluss mache.

Früher habe ich mich so frei und gut gefühlt (jetzt im Rückblick), ich hatte das Gefühl alles zu jeder Zeit machen zu können. Heute ist es überhaupt nicht so. Ich habe diese Freunde nicht mehr, durch den eingeschränkten Kontakt zu vielen in meiner Umgebung (wegen meiner Freundin) habe ich nur wenig sozialen Kontakt und ich frage mich was ich machen und wie ich neu anfangen soll.

Ich habe ehrlich Angst mit ihr Schluss zu machen, ich meinte mehrmals ich würde es nicht machen, habe Versprechungen gemacht, kenne ihre ganze Familie. Ich weiß nicht was meine Familie darüber denken wird, ich finde das alles so stressig. Nebenbei laufen bei uns auch noch die Abiturprüfungen.

Ich will einfach dieses Gefühl von früher zurück, ein freier Mensch zu sein, ohne mich immer vor meiner Freundin verantworten zu müssen. Ich weiß aber dass ich diese verlorenen Freunde nicht zurückbekomme und ich hab das Gefühl, dass nichts wieder so sein wird wie früher.

Hat jemand von euch etwas ähnliches durchgemacht und kann mir sagen wie ihr das rausgekommen seid bzw. ob es jemals besser wurde?

Danke, dass ihr bis hierher gelesen habt und Lg

Halten die lange oder geht es irgendwann mal abwärts? Was habt ihr für Erfahrungen?

Hallo,

Ich soll in Englisch mittels eines Blog Entrys einen deutschen Text übersetzen (mediation). Nur weiß ich nicht, wie das gehen soll. Muss ich denn in meinem Blog die Ereignisse aus dem deutschen Text zusammenfassen und wiedergeben, oder muss ich auch sagen, wo und wann der Text entstanden ist? So ein Blog Entry ist ja eher wie meine eigene Meinung zu einem Thema, das ich aber mit anderen Menschen teile, oder?

Danke im Voraus

Hey

Ist es normal, dass ich oft wegen der Schule weinen muss?

Der ganze Stress und die zahlreichen Aufgaben sind mir einfach zu viel. Der ganze Druck der auf einem ist, ich kann damit nicht klar kommen. Das ist mir zu viel.

Jetzt ein Homeschooling bekommen wir jede Woche Aufgaben in allen Fächern. Um die zu bearbeiten & den Lehrern zu schicken haben wir 4-7 Tage zeit.

In manchen Fächern bekommen wir (ungelogen) 9-13 Aufgaben auf einmal. Für die wir natürlich auch nur paar Tage haben. Ich weiß nicht wie ich das in einer Woche machen soll und der ganze Stress ist mir zu viel.

Seit Mitte vergangener Woche fühle ich mich schlapp und benommen. Im Büro geht es zur Zeit sehr stressig zu, da ich alleine für ca. 10 Leute die ein- und ausgehende Post bearbeite. Die Kollegen sind alle im Homeoffice. Nebenbei soll auch die Telefonie reibungslos ablaufen. Nun hat sich bei mir öfter Schwindel eingestellt und neulich hatte ich einen hochroten Kopf. Dabei habe ich gar keinen Bluthochdruck. Was könnte das sein? Am liebsten würde ich mindestens 1 Woche nur schlafen.

Ich hab mit ihr seit 8 Jahren nicht mehr gesprochen, jetzt hat sie mich angerufen und meinte das ich sie zurückrufen soll, ich hab aber kein Bock mit ihr zu reden.

Soll ich sie trotzdem anrufen?

Hallöchen

und zwar plagt mich seit einiger Zeit ein Problem: mein Freund ist seit einigen Tagen total komisch.
erst ging es los, das er irgendwie komisch geschrieben hat (wir Frauen merken sowas) und dann bin ich heute zu ihm gefahren und hier ist er sich irgendwie anders als sonst.

hab ihm auch schon x mal gefragt, was los ist und das er immer offen mit mir reden kann, laut seiner Aussage ist alles gut.
leider kann ich ihm das nicht so recht glauben, aber mit weiterer Fragerrei mache ich es nicht besser.
nun schiebe ich völlige Paras das er ne neue hat oder so.
wisst ihr, wie ich heraus bekomme, was los ist? Bin echt verzweifelt

Hallo. Ich bin Auszubildende und bin immer sehr gerne zur Arbeit gegangen und hatte Freude daran. Jetzt ist es so, das der Chef immer sein Kind (4 Jahre) mit ins Büro bringt und seitdem kann ich mich überhaupt nicht mehr gut konzentrieren und kriege vieles nicht mehr auf die Kette. Das Kind tobt und quietscht oft durch das ganze Büro (wir sind klein, nur 4 Leute) und ich kann mich bei solchem Lärm einfach nicht konzentrieren, geschweige denn etwas vernünftig erledigen.

Oftmals ist der Chef in Telefonkonferenz und dann schickt er das Kind immer zu mir und dann kann ich überhaupt nichts mehr machen, weil ich den Kleinen im Auge behalten muss und er bespaßt werden will.

Abends bin ich mittlerweile total fertig, gestresst und auch manchmal aggressiv. Wenn ich an den nächsten Tag denke wird mir dann schon übel. Dazu sollte ich noch erwähnen das ich ein schwaches Nervenkostüm habe und momentan meine Antidepressiva ausschleiche, wodurch ich zusätzlich gestresst bin.

Kann ich dem Chef sagen, das es mich stört und er das Kind wenigstens bändigen soll? Ich hab ja kein Problem damit das das Kind da ist, nur das stetige Gebrülle und etc. macht mich total fertig und ich komme zu nichts mehr, kann nichts behalten usw.

Hallo Leute,

Meine einjährige Hündin dreht regelmäßig durch, bellt uns alle (ohne ersichtlichen Grund) an und rennt weg, wenn wir sie mit Leckerchen anlocken oder sie am Halsband greifen wollen. Nach einer kleinen Jagd legt sie sich dann immer unter den kleinen Sofatisch und dort kann man sie dann nehmen, doch dann knurrt sie immer ziemlich böse. Warum das so ist, weiß ich nicht, das macht sie schon von Anfang an so. Dabei hat sie nie Ärger bekommen, wenn sie mal gebellt hat. Ausgelastet ist sie auch genug, vor allem mit Kopfarbeit, schließlich muss so ein kleiner Hund noch viel lernen.
Kommentare wie: "Lass den Hund doch bellen", brauche ich nicht. Sie darf bellen und soll auch bellen, wenn z.B. jemand hereinkommt und uns warnen. Sie darf auch andere Hunde anbellen und mittlerweile traut sie sich das sogar (was lange Zeit nicht so war, sie ist nämlich sehr ängstlich).
Meine Mutter ist jetzt so weit, dass sie den Hund weggeben will, wenn das nicht langsam aufhört!
Hat irgendjemand vielleicht einen Tipp?

LG tigermaria

Sport soll ja dabei helfen Cortisol abzubauen. Dabei sehe ich aber ein Problem. Wenn ich trainiere, setzte ich meinem Körper zusätzlichen Stress aus, was sich ja wieder in einem erhöhten Cortisolspiegel äußert.

Hey Leute, ich habe mich an einem Mädchen verliebt und die auch an mich, wir kennen uns seit 1 Monat treffen ab und zu aber ihren Eltern wissen davon nichts, sonst sind wir Tod. Ihre Vater Akzeptiert liebe nicht, und ihre Mutter findet es viel zu Jung. Ihre Bruder denkt das jeder Jungs Ar....loch ist und genauso denkt der Vater. Wir beide wissen nicht wie wir es machen sollen, ich bin auch korrekt zu ihr beschützte sie jedes Mal, bringe sie immer nachhause trinke oder rauche nicht, treibe viel Sport. Und habe ein guten Charaktereigenschaft wir beide gehören den selben Religion aber nicht Nationalität, aber sie mögt Türken, und ist Araberin sie kann nur ihre Schwester und Cousine vertrauen aber sonst keinen, Mutter findet es halt nur zu Jung, sie ist 15 und ich 16 wir verstehen uns voll gut und Lieben uns.

Ich weiß echt nicht was ich machen sollte ich will auch nicht den Beziehung zerstören wegen ihren Eltern, finde das voll mies den wir lieben uns sooo sehr verstehen uns auch voll gut, hättet ihr Tipps was ich machen könnte. Was wir machen könnten um ihren Eltern oder so zu überreden?

Hey,

Ich war vor Corona fast fertig mit meinem Fahrstunden und hätte nur noch 2 Pflichtstunden nötig. Der Fahrlehrer war soweit auch zufrieden und wollte mich für die Prüfung anmelden. Dann kam corona.

Kurze Info: Ich hatte bei meinen ersten 5-10 Fahrstunden sehr viel Panik vor dem Auto fahren und war nach den Stunden immer komplett fertig obwohl ich ganz gut gefahren bin.

Jetzt habe ich 1. Angst dass ich nach 2-3 Monaten das Auto fahren ein bisschen verlernt habe und noch mehr Stunden brauche, und 2. , dass ich wieder Panikattacken bekomme weil ich so gestresst bin.

Kann man dass Auto fahren verlernen und habt ihr irgendwelche Motivation bzw. Tipps, dass ich mich sicherer fühle beim Auto fahren?

Hallo, ich schreibe bald mein Abitur. Vermutlich werde ich einen Schnitt zwischen 1,9 und 2,0 erzielen. Nun habe ich seit mehreren Wochen einen extremen Druck den 1,9 Schnitt nicht zu schaffen (was das Wahrscheinlichste ist) und einen 2,0 und damit keinen 1, Schnitt zu erreichen. Und das ärgert mich einfach extrem, sodass ich mich die ganze Zeit selbst fertig mache, dass selbst wenn ich sehr gute Ergebnisse hätte, mich nicht in der Vergangenheit besser angestrengt habe, und "nur" einen 2,0 Schnitt erreiche. Was kann ich nur tun, um das zu akzeptieren, und mich nicht die ganze Zeit selbst fertig zu machen?

Nicht nur mir mag aufgefallen sein, dass sich Länder aus dem osteuropäischen Raum fetzen. Albanien, Serbien, Kosovo, Bosnien-Herzegowina, etc. Welches Land hat "Stress" mit dem und dem Land und warum? Geht es um Unabhängigkeit oder sind das Spätfolgen aus dem Jugoslawienkrieg?

Hallo,

ich habe das Handy von meinem Freund zum zweiten Mal durchsucht, nachdem ich vor einem halben Jahr versprochen habe, es nie wieder zu machen.

Er schreibt seinem Kumpel so Sachen wie "bin heute bei der Alten, weil die stresst sonst rum, wenn ich net komme" oder "bin nur bei der jetzt, weil sie das will". Mir sagt er immer, dass er es liebt bei mir zu sein und ich hab ihm zur Kontrolle gesagt, dass ich gehört habe, dass er bei seinen Freunden behauptet, dass er nur bei mir ist, damit ich nicht stresse und eig gar kein Bock auf mich hat (obwohl ich meiner Meinung nach wegen sowas sehr selten stresse, was er bei mir auch so bestätigt). Er meinte, dass er sowas niemals geschrieben oder gesagt hätte und das auch nie machen würde, weil er gern bei mir ist.

Das macht mich innerlich so wütend, aber ich will mich nicht wieder stellen, weil er beim letzten mal so sauer war. Vor allem hab ich versprochen, dass ich es nicht wieder mache und jetzt fühle ich mich absolut schlecht. Will gar nicht wissen, was los ist, wenn ich ihm sagen würde, dass ich es wieder getan habe. Ich habe mich immer gefragt, wieso seine Freunde mich so runtermachen und nicht leiden können, aber das kommt davon, dass er sich über mich nur beschwert.

Vertraue ihm halt kaum, weil er in der Vergangenheit heimlich mit nem Mädchen ins Bett wollte und mich auch schon für eine andere verlassen hatte.

Was soll ich jetzt machen? Möchte ihn so gerne darauf ansprechen, aber das gibt nur Streit und nicht das, was ich mir erhoffe

Ich und ein Mädchen haben fast ne bzh ich liebe sie und sie mich sagt sie jedoch sagt sie das ich ihr zu wenig Aufmerksamkeit gebe was meiner Meinung nicht der Fall wäre und sie deswegen denn Kontakt abgebrochen hat weil sie sich unsicher mit mir ist ich habe ihr gesagt das ich mir mehr Mühe gebe und dich liebe jedoch kann ich sie nicht überreden ich fühle mich im Stich gelassen und nicht gut was kann ich tun wir werden heute das letzte mal telefonieren weil ich gesagt habe das ich noch 1 mal mit ihr reden möchte ich brauche Hilfe ich will sie nicht verlieren ich habe als Mann gestern geweint was und das hab ich nochnie wegen einer Frau gemacht und weiß nicht ob ich ihr es sagen sollte damit sie weiß das ich sie wirklich liebe jedoch bin ich ein Mann und weiß es nicht ob man sowas einer Frau sagt

Hey Freunde ,

habe echt Probleme in Mathe. Kann kaum Textaufgaben lösen und meine Msa Prüfung besteht 90% aus Textaufgaben. Bzw Aufgaben in Form eines Textes. Die jeglichen Themen werden immer in Form eines Textes geschrieben was einen sehr verwirren kann... was kann ich tun ? Ich hab nur noch 10 Tage bis zu meiner Mathe Prüfung und fühle mich so unvorbereitet glaubt ihr in 10 Tage schafft man noch eine gute Note ? Es kommen 4 „große“ Themen dran & kurzformaufgaben....

Ahja und bin relativ schlecht in Mathe..

ixh werde es verhauen 😩

ps ich konnte vorher leider nicht lernen da ein tragischer Unfall in meiner Familie passiert ist bevor hier einige schreiben „Hättwsz vorher lernen sollen...“

hey Leute , habe bis jetzt garnichts für deutsch gelernt da ich paar Probleme hatte (irrelevant).
glaubt ihr ich schaffe das noch in 8 Tagen zu lernen 🥺 brauche mindestens eine 3 und bin ansonsten eigentlich eine 4. Schreiberin :(

Leider habe ich von meiner Haarschneideschere aus Plastik den integrierten Plastikstab abgebrochen als ich ihn als Brieföffner benutzt hatte. Kann man den kleben mit Araldit oder stärkerem Leim?Wer weiss das?Bitte.

Hallihallo ^^

ich werde demnächst als im Juli 2020 19 und möchte so schnell wie möglich ausziehen, wegen (jahrelangen) elterlichen Probleme. Mit meiner Ausbildung bin ich im Herbst dieses Jahr fertig, und zurzeit verdiene ich ca. 1000€ im Monat. Nach der Lehrabschlussprüfung würde ich sogar in meinem Betrieb 1600€ Netto verdienen und das mindestens 6 Monate wegen der Behaltefrist, ob ich übernommen werden steht noch nicht fest. Außerdem hab ich auch inzwischen 7000€ gesparrt.

Es wird bei mir zuhause immer schlimmer mit meinen Eltern und einfach ausziehen kann/darf ich auch nicht, weil sie streng religös (islamisch) und sehr Kulturbessesen sind, d.h. ich muss zuerst einem Mann heiraten (von meinem Heimatdorf), den ich übrigens vorher nicht kenne. Ich darf jediglich nur einen Antrag zusagen oder ablehnen und den Typen darf ich erst (falls ich zusage) nach der Verlobung kennenlernen. Klingt nett das ich vielleicht noch so ein bisschen den Mann "aussuchen" darf, aber ich muss früher oder später dann einen Mann heiraten. Laut meinen Eltern. Und vorher darf ich keinen Freund haben und muss Jngfrau sein, etc... Der ganze mittelalterliche Scheiß halt.

Hoffentlich versteht ihr warum ich teilweise nicht zuhause bleiben will. Ist glaub ich einleuchtend. Das ding ist jetzt aber, wenn ich ausziehe, habe ich immernoch die Angst, dass mich meine Eltern dann verfolgen und wieder nach Hause schleppen. Sie haben mir auch gedroht mich in mein Heimatland zu schicken und alles. Ich hab zum Glück die Österreichische Staatsbürgerschaft und bin auch 18 und denke daher das es nicht so einfach geht. Aber trotzdem habe ich Angst vor meinen Eltern, da sie sich nicht zu feig sind mich zu schlagen und mich bis zum geht nicht mehr anzuschreien. Seitdem ich ein Kleinkind bin.

Es gibt noch mehr Gründe, aber der Text hier soll nicht zu lang werden.

Aber zu meinen Fragen:

Wisst ihr wie ich ganz still und heimlich ausziehen könnte? Und welche Dokumente brauche ich alles? Und was ist wenn mein Vater zu mir in den Betrieb kommt und mir droht? Und ist es genug was ich gesparrt habe? und wenn ich eine Wohnung habe, wär es von vorteil wenn paar Grund möbel wie Bett & Küche bereits drinnen sind, weil auf den Boden werde ich nicht schlafen können. Und Handwerklich geschickt bin ich auch nicht.
Vielleicht habt ihr paar tipps für mich.

LG

Binge Eating oder  Binge- Eating-Störung (BED, englisch  Binge EatingDisorder, vom englischen  binge = Gelage) ist eine Essstörung, bei der es zu periodischen Heißhungeranfällen (Essattacken, umgangssprachlich auch „Fressattacken“ oder „Fressanfälle“) mit Verlust der bewussten Kontrolle über das Essverhalten kommt.

• Welche Menschen neigen zu Binge-Eating?
• Wodurch kommt es zu Binge-Eating?
• Wie erkennt man, dass man an Binge-Eating leidet oder es hat?

Hallo und zwar habe ich eime Frage ....was passiert wenn mein Paket was ich zurück schicken möchte erst am 15 Tag dort ankommt ....man soll ja die Sachen innerhalb von 14 Tagen zurück schicken aber was ist wenn es erst. 15 oder 16 Tag dort ankommt??

Hallo zusammen,

ist Leistungsdruck für Kinder gut oder nicht ?

Bitte gebt mir Tipps, wie ich mit dem Nagelkauen aufhören kann (nicht mithilfe des Anti-Bite-Nagellacks).... ich bin mittlerweile echt verzweifelt...

Ich habe erfahren das meine Beste Freundin über mich lästert und Dinge über mich gesagt hat die garnicht stimmen. Sie will das ich ihr verzeihe aber ich weis nicht so recht soll ich? (Ist im übrigen nicht das erste mal das das passiert ist)

Hallo,

nur ich habe die Schlüssel für die Garage und der Hausmeister (er macht manchmal das Licht aus wenn ich es vergesse).

Ich bin sehr enttäuscht und schäme mich auch. Habe mit Niemand darüber gesprochen. Er wird es bestimmt nicht zugeben aber ich eine andere Möglichkeit um es wieder zu bekommen zB. Brief schreiben oder so. Oder habt Ihr eine Idee bitte?

Ich schreib einen Brief und hänge es auf meine Garage, der Dieb soll das gestohlene Gegenstand aus dem Garagenfenster reinwerfen (Frist 1 Woche), sonst melde ich mich bei der Polizei ggf Anzeige. Somit bleibt der Dieb unbekannt. Was meint Ihr?

LG 😥

Ich soll angeblich eine haben von Psychologen.

Aber bei mir ist das anders, ich habe noch nie Angst gehabt was andere von einen denken.

Ich habe panikattacken bei streit, und damals als meine Freundin in der schule nicht da war da habe ich mich nicht raus getraut ich fühle mich unwohl bei streit. Warum weiß ich nicht ich merke nur das es mir nicht gut geht. Kann Stress nämlich nicht ab .

Der psychologe meint man kann trotzdem eine soziale phobie haben ohne das man Angst hat, was andere von einen denken.

Und dazu finde ich nichts im Internet. Nur das hier was nicht auf mich zutrifft.

Also kann mir einer erklären was genau eine soziale phobie ist und ob es mehrere Arten gibt.

Hey.

Ich habe bald meine Abschlussprüfungen und ich übe mit dem Prüfungsbuch, vor allem für Mathe.

Ich habe bisher drei Prüfungen gemacht und jede intensiv korrigiert und mich mit jeder Aufgabe, die ich nicht konnte, intensiv auseinandergesetzt.

Aber was kommt dabei raus? Nichts.

Ich hätte bei jeder einzelnen Prüfung eine 5 bzw. eine 6, das heißt, ich wäre durch jede Prüfung gefallen.

Ich verstehe das nicht. Ich stehe in Mathe auf eins und bin mir bei den meisten Aufgaben sicher, dass ich sie richtig habe und freue mich darüber. Aber dann vergleiche ich sie und habe fast alles falsch.

Ich werde von Prüfung zu Prüfung schlechter.

Ich weiß nicht, was ich noch machen kann, damit ich besser werde. Ich tue doch schon alles. Ich bin komplett am Verzweifeln, ich stehe total unter Druck.

Danke im Voraus.

Liebe Grüße

Hallo, ich bin noch 3 Monate Azubi, habe allerdings schon eine Stelle, in der ein Azubi nicht sein sollte. Ich habe alleine meine eigene Abteilung, aufgrund einer Kündigung, Organisiere, arbeite und leite sie alleine.

Ich soll quasi jemanden „ersetzen“ der, mit größten Einsatz und 10 Jahren Berufserfahrung, die Abteilung gerade so am laufen gehalten hat. Das das nicht möglich ist, ist klar.

Ich werde hier eingesetzt wie ein Geselle, ich trage die volle Verantwortung und auch den Haufen an Arbeit (Personalmangel).

Ich bin jetzt schon 4 Monate in der Abteilung, es kommt immer viel Arbeit auf mich zu, und Überstunden habe ich auch nicht vor regelmäßig zu machen (darf ich ja eigentlich nicht) und ich mache es trotzdem.

Am Anfang wurde mir versichert, das hier niemand von mir zu viel erwartet, ihnen bewusst ist, das einiges liegenbleiben wird und ich auch nicht so schnell bin, wie mein Vorgänger. Das ich mich langsam rann Tasten soll. Ich hätte wissen sollen, dass das alles nur Gerede war.

Heute habe ich eine Besprechung mit meinem Chef gehabt, dort wurde mir in einer nicht netten Art gesagt, dass dies und jenes jetzt schon zwei Wochen dort liegt, dass es so nicht funktioniert, ich schneller arbeiten soll, ich ja auch schließlich dafür bezahlt werde usw. Das ich das bis morgen alles erledigen soll. Auf Erklärungen meinerseits wurde nicht eingegangen.
Ich wiederhole nochmal, dass selbst einer mit 10 Jahre Berufserfahrung, der auf 120% gelaufen ist, es gerade so immer hinbekommen hat.

Das hat mich sehr demotiviert. In den Wochen habe ich alles gegeben, was ich könnte, habe mir keinen einzigen Fehler erlaubt, bekomme nicht mal Lob und werde dann noch so „gepeitscht“.

Meine Arbeitskollegen meinten, das es richtig frech sei, das sowas überhaupt nicht geht, das es sowieso als Azubi nicht mein Job ist, die Menge an Arbeit und die dazugehörige Verantwortung zu tragen, ich mich beruhigen soll. Das was ich schaffe, schaffe ich und der Rest bleibt halt liegen, sonst würde ich mich irgendwann verrückt machen.

Wie gelingt mir das am besten? Wie schaffe ich es, mir selbst keinen Druck zu machen?

Ich mache mir wegen den ganzen Aufgaben, die wir in der Schule aufbekommen haben extrem Stress.

Vor allem muss ich abgesehen von den Hausaufgaben auch viel Schulstoff nachholen.

Wenn ich aufwache ist es das erste woran ich denke. Ich mache mich damit echt fertig.

Hat jemand Tipps?

Weil teilweise bin ich so Nervös, dass ich nichtmal die Aufgaben hinbekomme und nicht weiß, wo ich anfangen soll.

Wenn ich meine Augen schließe, dann muss ich sie bewegen. Meine Stirn und Augen können sich dabei nicht entspannen. Ich bin momentan viel vorm Display und habe auch ein wenig Stress. Muss ich mir Sorgen wegen neurologischen Störungen machen?

Also ich leide momentan unter enormen psychischen Stress und mir gings kurz gesagt psychisch noch nie so schlecht.

Ich weine teilweise mehrere Stunden am Tag und bekomme dadurch totale Kopfschmerzen. Aber es wirkt sich auch noch ganz anders auf meinem Körper aus.

• Kreislaufprobleme
• Starke Rückenschmerzen
• Reizdarm mit starken Bauchschmerzen
• Das oben genannte Kopfweh
• Müdigkeit

Wenn man das googelt, sind das alles Symptome für zu hohe psychische Belastungen. Jedoch kann mir mein Problem, weshalb ich so traurig bin, leider niemand lösen.

Das ganze hält jetzt schon seit 6 Wochen, ab da wo das Problem aufgetreten ist.

Ich weiß das ist vielleicht ein komplexes Thema aber kennt sich jemand damit aus, und weiß, wie man mir vielleicht helfen kann?

Hey, ich lebe Zuhause in einer schwierigen Situation mit meiner Mutter. Ich bin 15, meine Eltern haben viele Probleme mit Geld und auch in ihrer Ehe, ich bekomme alles mit. Meine Mutter nimmt seit kurzem Antidepressiva und davon sehr viel und leidet auch unter Panikattacken, wo ich immer zu Stelle sein muss und sie beruhigen muss. Schon seit ich klein bin werde ich von meiner Mutter geschlagen, das kommt nicht oft vor, aber wenn es eskaliert, zwängt sie mich in die Enge und ich kriege immer so Angst und versuche sie von mir wegzuschieben und mich zu wehren, es kam vor, dass sie davon Kratzer bekommen hat und dann sagt sie ich sei das Monster und würde auf sie losgehen und sie verletzen, ich hab so Angst, dass ich so bin wie sie. Ich hatte/habe sonst immer meine Schwester, aber die macht seit einem Dreivierteljahr ein Auslandsjahr und jetzt bin ich alleine mit dem ganzen Stress und mein Vater kommt nur noch sonntags nach Hause und dann gibt’s immer Streit. Mit ihm habe ich auch schon oft darüber geredet, aber er weiß sich auch nicht zu helfen. Ich weiß nicht, wie ich mit Alldem umgehen soll, bitte helft mir!!!

Hi,

unsere Nachbarin ist momentan etwas merkwürdig zu uns. Vorhin meinte sie, sie hätte die Mülltonne durchsucht und diesmal weniger Recyclebares darin gefunden. Dann fragt sie mich andauernd aus, was ich gerade so mache, total neugierig. Habe dabei kein gutes Gefühl. Vor allem brauchen wir jetzt noch eine weitere Mülltonne, vorher fand sie das Konzept WG in dem Mehrfamilienhaus total gut. Wir sind die einzige WG. Jetzt habe ich eher das Gefühl, sie will uns loswerden...und dann noch diese Neugier. Wenn ich antworte, bin leider autistisch veranlagt, bin ich schlecht darin, zu lügen, geschweige denn, sie darauf hinzuweisen, dass sie das eigentlich nichts angeht. Das Verhältnis hat sich erst verschlechtert, seitdem meine neue Mitbewohnerin eingezogen ist. Sie ist sehr ökologisch unterwegs, während meine Mitbewohnerin extrem viel bei Amazon bestellt und meine Nachbarin oft mitbekommt, wenn sie die Kartons zerkleinert und in den Müll wirft...wie schätzt ihr die Lage ein?

Hallo!

Ist es normal, dass man eine Arterie als Strang spürt? Ich merke sie nur auf der rechten Seite der Schläfe. Ich meine nicht nur den Puls, sondern den Strang.Knirsche nachts mit den Zähnen, vorallem rechts und habe auch dort ab und an leichte Kiefergelenksschmerzen und Nackenschmerzen bzw. Verspannung Mehr aber nicht. Keine Kopfschmerzen oder Sehstöhrungen.

Seitdem ich was über Arterienentzündungen gelesen habe, mache ich mich total verrückt. Weiss nich, ob man die schon immer gefühlt hat und mir das jetzt erst aufgefallen ist, oder ob das jetzt erst aufgetreten ist.

Deswegen die Frage, ob es normal ist, dass man manche Arterienstränge spürt?

Kann es durch das nächtliche Zähneknirschen und der daraus resultierenden Muskelüberbelastung kommen, dass man die merkt, wenn man mitm Finger an der Schläfe langfährt?

Bin 35, relativ dünn, habe viel Stress zur Zeit. War vor einigen Wochen beim check up 35 und da war alles ok. Da ist mir das auch noch nich aufgefallen, weswegen ich es auch nich ansprechen konnte.

Ja, ich weiss, Ferndiagnosen aus dem Internet etc. Sind mist usw. Trotzdem gibts hier vielleicht n paar Fachleute oder welche, die ihre Arterien auch spüren. Bei meinem Freund fühl ich zb nichts. Er hat aber auch viel dickere haut im Gesicht.

Vielen Dank!

Hallo allerseits,

Ich brauche eine kontroverse Fragestellung zum Thema Stress, bzw. Stressbewältigung, jedoch komm ich einfach nicht weiter...

Ich bitte um Denkanstöße und bedanke mich herzlich im Vorraus für Antworten.

Lg

Hey hatte neulich einen Streit mit meiner ExBff die Älter als ich ist

Außerdem vor dem Streit sagte sie mir das sie ihr Tage hat und sich schlecht fühlt (Vllt sucht sie ja Stress)

Ich habe meine Tage nicht und bin eig nd so richtig in der Pubertät.

sie schrieb mir gemeine Text wie zum Beispiel

Lieber viele Jungs als wie ein Single in München zu sterben

oder

Checks doch du bist FETT HÄSSLICH HAST NEH KAK FIGUR UND NIEMANDEM MAG DICH NUR LILLI DAS WARS AUCH SCHON

lily ist meine Andere Bff die mich unterstützt leider sehe ich sie nur 1mal pro Jahr

Also ich nenne sowas nd Bff und befreundet will ich auch nicht mehr mit ihr sein

Außerdem war ich auf Diät und sie hat gesagt das ich nur noch Fetter geworden bin (wahrscheinlich einversüchtigkeit pur weil sie selbst so viel ist zb Schokobons die ich auf Snap gesehen habe)

Lg

sushisuchti

Ps:Fragt mich wenn ihr was nd checkt

Bye Bye

🍣😍

Hallo liebe community. Ich bin weiblich und 11 Jahre alt (werde dieses Jahr 12)

Ich habe Probleme mit Stress meinen Ticks usw. Für alle die meine anderen Fragen nicht kennen.

Und ich brauche auch noch bei einer Sache Hilfe und zwar große.

Ich bin in den letzten 1 und halb Jahren oder so ca sehr aggressiv. Jede Kleinigkeit reizt mich so sehr dass ich auf den Boden trammple, schreie, auf die Tür klopfte, Türen Zuschläge und vor allem Sachen kaputt mache. Letztens habe ich so eine Box aus Plastik aus Wut usw. Mit meiner Hand zerschlagen. Oder ich zerreißen Blätter.. Manchmal laufe ich auch raus also das ist oft so dass ich dann einfach vor das Blockhaus laufe.

Einmal ist mir auch etwas passiert dass ich bei Verwandten war mit meinem Bruder. Wir sind übrigens zu Fuß gegangen. Und dort war alles gut und schön. Und ich würde von Sohn der Freundin meiner Mutter die ganze zeit an gemotzt wegen meinem Hobby und er hat sich die ganze Zeit darüber lustig gemacht dass ich es nicht mehr aushalten konnte und zu ihm gegangen bin ihn ins Gesicht geschriehen habe und beleidigt habe und dann weinend nach Hause gelaufen bin. Fast 1 Stunde.

Ich vertraue fast keinem und bin immer nur alleine. Ich will nur alleine sein Denn sobald jemand mein Zimmer betritt werde ich wütend weil ich mich sehr eingeengt fühle und mir sau heiß wird und eine krasse Wut aufsteigt.

Mich nervt es weil ich damit viele verletze. Meine Mama zb. meint dass ich es absichtlich mache und ich sie hasse usw. Was ich nicht tuhe.

Meine Frage ist jetzt einfach was mit mir los ist. Ich weiß die Hälfte der Antworten werden jz so etwas sein : du bist in der Pubertät das ist normal. Aber ich glaube nicht mehr dass das normal ist.

Manchmal wenn ich wütend bin beiße ich mich richtig fest in den Arm. Was soll ich machen? Danke schon im voraus.

Liebe Grüße

Liebe Leser.

Ich bin 16 Jahre alt und mache zurzeit eine Ausbildung als Einzelhandelskaufmann in der Lebensmittelbranche. Leider habe ich jedes Mal wenn ich Frühschicht habe und um 5:00 Morgens aufstehen muss Probleme einzuschlafen. Ich lege mich meistens um Punkt 21:00 Uhr ins Bett in der Hoffnung 8 Stunden schlaf zu bekommen. Leider Plagen mich innere Unruhe sowie Herzrasen und Zwangsgedanken , da ich Angst habe nicht genug schlaf zu bekommen ODER noch schlimmer garnichz zu schlafen. Ich habe diese Phase schonmal vor 2 Jahren durchgemacht als ich ein Praktikum in der Industrie absolvierte. Leider Gottes ist es tatsächlich passier das ich 1 Nacht lang kein Auge zugedrückt hab und dan so Nachmittags gegen 15:00 Psychisch einfach am Ende war und nur den gedanken im Kopf hatte das ich niewieder schlafen kann oder einfach nur Schizophren werde durch den Schlafentzug , weil mich einfach nur jede Kleinigkeit genervt hatt und ich am Ende war. Villeicht war es auch nur eine Einbildung und mir ging es in Warheit nicht so schlecht , weil schließlich können Junkies auch mehrere Nächte durchmachen.

Ich habe es schon mehrmals mitt Innere Ruhe Tee probiert und Baldrian genommen. Leider zeigen diese Mittel nur ein Leichte- Mittelstarke wirkung auf meinen Körper und befördern mich trotzdem nicht zum Schlaf ):

Würde mich sehr freuen wenn mir jemanden Tipps geben würde wie ich dieses Problem angehen sollte . Zurzeit geht es mir Körperlich sowie Psychisch gut aber ich möchte halt nicht wieder in diese Phase hineingeraten.

Lg Oliver

Mahlzeit, hätte da mal ne Frage:

Ich bin seit 7 Monaten in der Nachtschicht am Arbeiten und habe nur ein Roller, zwischen Halb 3 und Halb 4 muss ich immer los fahren, heute kam einer aus dem Nachbarhaus an und meinte ich dürfte den Roller so Früh gar nicht starten und solle den bis zur Ausfahrt oder gar zur Hauptstraße schieben (die ca 250m entfernt ist) weil es zu laut ist und die Abgase vom Roller angeblich in die Wohnung ziehen, von meiner einfahrt bis dort hin alles eine Siedlung (30er Zone mit weniger breiten Straßen und vielen Häusern = Schallübertragung), Er droht mit Anwalt etc will mein Kennzeichen Aufschreiben und weiterleiten, man kennts ja.

Nun zu der Frage: kann er mir das überhaupt verbieten? Ich muss nun mal Nachts raus um zur Arbeit zu fahren und Einfahrt raus und Seitenstraße wäre es genauso laut wie bei mir auf dem Hinterhof/Parkplatz, 250m Roller schieben bis zur Hauptstraße? Never :D, ich mein, er könnte ja auch einfach nachts sein Fenster zu machen oder? (Steht selbst im Winter offen) und mein Roller muss ich halt nen moment laufen lassen da der erst etwas warm werden muss (Kymco Yup 50, Bj. 2003).

Morgen alle zusammen,

undzwar war ich beim hausarzt der hat ein EKG durchgeführt und meinte das ich ein Rechtsschenkelblock habe. Daraufhin bin ich zum Kardiologen gegangen der meinte das alles in ordnung ist mit meinem Herzen und das bei jugendlichen halt passiert. Dann war ich 3 tage nach den untersuchungen in Hamburg zu besuch dort hatte ich morgens Herzrasen. Bin zum Krankenhaus gegangen haben halt auch den RSB gesehen und meinten das es nichts schlimmes ist. Blut haben sie mir auch abgenommen und es war alles super. Meine fragen jetzt sollte ich mir kopf machen wegen meinen rechtsschenkelblock weil seit 3 tagen bin ich nur am Googlen und mir werden schlimme sachen angezeigt. Meine zweite frage kann dieses Herzrasen durch mein Rechtsschenkelblock entstehen durch den stress den ich habe oder aber ich habe auch rückenschmerzen gehabt und es fühlt sich verspannt an. Ich habe sehr große angst gerade mit meinen 20 jahren.

MfG Memo

Hey. Ich bin W,13. Man könnte meinen das es bei mir an der Pubertät liegt. Liegt es aber nicht, da es von ihr aus geht. Sie meint immer rumzuschreien was für eine Missgeburt ich doch wäre oder sonstiges in dieser Richtung. Muss ich mir so etwas geben? Und nein es ist keine Phase es geht schon immer so. Immer meint sie mich zu beleidigen oder anzufassen.

Corona belastet mich schon sehr denn sonst konnte ich immer in die Schule gehen und den Stress ausweichen, jetzt geuht dies nicht mehr.

Hier mal ein kleines Beispiel:

”Mama, darf ich mal Blutspenden gehen?”, Sie:,, Nein, dein Blut will keiner. So hässlich wie du bist.”

Habe gerade im Fernsehen eine Doku über eine Band gesehen, denen sind schreiende Fans nachgerannt.. anscheinend kommt es bei solchen fangirls/fanboys regelmäßig vor, dass manche sogar umgekippen..

Das ist doch irgendwie Stress oder? Auch wenn es Freudegefühle sind, geht der Puls rauf usw. ....

Kann so ein Freudenstress dann fürs Herz genau so schädlich sein wie Arbeitsstress?

Bin selbst kein Fangirl, aber manchmal freue ich mich auch extrem doll, bin dann auch dauernd richtig nervös (bin sehr positiv, ja) meine Freunde meinen das kommt oft über als wäre ich auf Drogen und vergleichen das mit solchen Fangirls :D

Ist das Adrenalin? Odr hat das damit nichts zu tun?

Hi, bin in den nächsten Wochen 2-3 mal mit meiner Familie auf einer 2 1/2 stündigen Fahrt. Ich muss oft aufs Klo und mache mir besonders beim Autofahren damit Stress. Im Internet finde ich keine so richtig interessanten Tipps... Habt ihr vielleicht welche? Und bitte nicht: „Wenn du fragst ob ihr kurz auf eine Rastplatz fahren könnt, wird dich keiner umbringen." Ich suche nach Tipps den Drang zu lindern.

Liebe Grüße und danke im Vorraus:)

Ich habe das Gefühl das ich verrückt werde und mein Verstand verliere, denn ich habe seit mehreren Monaten einfach zu viel Stress und kann kaum richtig schlafen. Ich arbeite viel, aber das ist nicht das Problem, sondern das ich einfach nach der Arbeit nicht abschalten kann und das belastet mein Schlaf, denn während ich versuche zu schlafen muss ich einfach viel zu viel nachdenken und mir gehen gewisse Bilder nicht aus dem Kopf. Ich habe angefangen an alles zu zweifeln und hinterfrage alles, was vorher nicht der Fall war und selbst mein liebes Leben leidet darunter, weil ich nicht vertrauen kann, also kurz gefasst es hat sich vieles geändert in meinem Leben und ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Werde ich wirklich verrückt und wie kann ich mich wieder sammeln? Hattet ihr auch schon mal so ein Gefühl? wenn ja wie habt ihr es wegbekommen oder was habt ihr gemacht?

Siehe, Bonobos. Vielleicht wäre auch die Rate sexuell motivierter Verbrechen geringer...

Hallo ihr lieben.

Mein Freund und ich (3 Jahre zusammen) sind unterschiedlich aufgewachsen. Er ist ein Einzel Kind und hat quasi von seinen Eltern alles in den a geschoben bekommen. Ich hingegen bin kein Einzelkind und schätze das, was meine Mutter für mich tut und getan hat.

Es fängt schon an wenn wir zusammen einkaufen gehen wollen. Er nimmt immer das teuerste vom teuersten und ich möchte eher immer die billigeren Sachen nehmen. Also man muss ja jetzt keinen Schinken für drei Euro kaufen ich meine ein etwas billigerer Schinken tut es auch.

ich habe damit irgendwie ein Problem, weil immer wenn er bei mir ist und ich ihm noch extra essen mache, sagt er das mag ich nicht und das mag ich nicht. Ich mache mir schon die Mühe und dann isst er es einfach nicht.

und dann wird es so hingestellt als wenn er bei mir nichts zu essen bekommen würde. Dann fährt er echt zwischen durch nach Hause und holt sich bei sich etwas zu essen. Ich finde das alles mega komisch und es stört mich ehrlich gesagt auch. Wenn er einen etwas billigeren Orangensaft nicht mag oder ein Brot was ich ihn schmiere, ganz ehrlich, soll er doch dann zuhause essen!

über Ostern ist die Freundin von meinem Bruder auch da ... die hat nicht so hohe Ansprüche. Sie bedankt sich fürs Essen und schätzt es auch wert das für sie gekocht wird. Aber auf Dauer weis ich nicht ob ich mit sowas weiter umgehen kann

kennt ihr solche Situationen auch und wenn ja wie regelt ihr sowas ?

Hallo, ich bin 14 (nach einigen Tagen 15) und ich habe ein Problem. Mein 17 Jahre älterer großer Bruder quält mich immer wieder. Er stellt mir das Internet öfters aus, weil er denkt er muss mich erziehen. Letztens wollte ich im Wohnzimmer Fernseher schauen doch mein Bruder war aus irgendeinem Grund dagegen. Als ich darauf bestand mit meinen kleinen Bruder weiter Fernseher zu schauen ist er auf mich losgegangen. Er versuchte mich gewaltsam wegzuziehen. Dabei habe ich mich leicht verletzt. Er fügt mir manchmal schmerzen zu, z.B. er rammt mit den Finger in meine Rippen und sagt es tut ja nicht weh und ich sollte aufhören zu übertreiben. Ganz früher hatte ich blaue Flecken von ihm abbekommen da er mich schlägt. Außerdem verletzt er mich sehr mit den Worten, er sagt ich bin fett, dumm, hilflos und unbrauchbar. Er will mich immer provozieren z.B. er klaut meine Sachen. Wenn ich versuche meine Sachen zurückzubekommen tretet er mich gewalttätig weg. Es ist vieeeeel mehr passiert, aber wenn ich das jetzt aufzähle ist der Text zu lang. Fakt ist, er ist ein Monster. Sehr oft wein ich in meinem Bett und weiß nicht mehr weiter. Er kommt immer zu mir und will mich einfach Leiden sehen. Er hatte schon ein Verdacht auf Drogen, hat ein Bus geklaut u.s.w. Nach Angaben von ihm bereut er garnichts. Ich kann es nicht mehr aushalten mit ihm. Warum er vom Heim weg ist und zu uns kam? Er hat es irgendwie im Gericht geschafft. Später hat er gesagt er ist nur wegen dem essen zuhause und will weg. Doch meine Mutter will den Vertrag nicht unterschreiben, weil ich glaube wenn er die Miete nicht bezahlt muss, soll meine Mutter dafür bezahlen. Und auch wenn er weg ist, kommt er nach Hause. Meine Mutter sagt:"Er ist auch mein Sohn" Und bestätigt dass er nach Hause kommen darf. Mein Bruder sagte, das er sich freut mich weiter zu ärgern. Der macht es nur aus Spaß der Psychophat. Und jetzt kommt was mich extrem stört: er hat noch NIE ärger bekommen, geschweige er wurde bestraft. Ich wurde von meiner Mutter allein gelassen und war wehrlos, er war viel stärker als ich und er hat das jede sekunde ausgenutzt. Nur ich bekomme strafen ohne ende. Mir wird z.B. das Internet ausgestellt für ein Tag wenn ich nicht nach draußen gehe in der Corona Kriese. Ich soll mich ja genug bewegen. Mein kleiner Bruder wird natürlich auch in Schutz genommen wenn ihm was passiert. Ich tu meinen großen Bruder nichts, nur selten provoziere ich ihn. Da das so sich jahrelang hingezogen hat, verspüre ich keinerlei Liebe zur meinem Bruder. Wenn ich umziehen werde, will ich kein Kontakt mehr haben. Ich möchte in nicht mehr ansehen. Doch 4 Jahre kann ich nicht aushalten. Was soll ich tun?

Danke dass du den Text bisher gelesen hast

Wenn jemand nur noch stress erlebt, über Tage und Wochen bis zur totalen Verzweiflung...

Was passiert mit ihm? Kann er sich davon gut erholen? Umgeht sein Körper den Stress und kommt damit irgendwann besser klar?

Bin zurzeit Hilflos enormen Stress ausgeliefert, fast jeden Tag nur Streit

Mit dem Stress ist meine Sache und ich bin gestresst, wenn andere mich stressen, also mir keine Zeit lässt. Wenn der gegenüber gestresst ist und ich werde da auch oft gestresst da er gestresst wirkt, weil ich langsam bin oder nie alles richtig mach.

Wie kann ich mich da beruhigen?

Hallo zusammen, ich vergesse ständig alles, z.B. dachte ich letzte Woche am Donnerstag das es Montag sei oder ich habe mir vor ungefähr zwei Tagen eine Packung Zigaretten gekauft, ich dachte dass ich die Packung seit zwei Wochen habe, manchmal vergesse ich auch ob ich die Türe abgeschlossen habe usw... Ich kann mich auch gar nicht mehr konzentrieren, ich habe heute ein paar (wirklich leichte) Fragen beantwortet und ich habe dafür echt lange gebraucht, ich wurde "nervös" und hatte gar keine Geduld mehr. Ich kann allgemein fast nichts mehr machen, da mir die Motivation dazu fehlt, ich liege fast den ganzen Tag nur rum, obwohl mir sehr langweilig ist, am liebsten würde ich etwas machen aber wie gesagt, die Motivation fehlt halt. Kann es daran liegen, dass ich bis Ende April nicht mehr arbeiten darf? Oder kommt es vom Stress? Falls es wichtig ist, ich bin W/18.

Hallo wie viel stress hält eine schwangere kanarien Dame aus? Ich habe diese heute gekauft und mit meinen Männchen im Käfig gepackt

Ich schreibe nächsten Monat meine Prüfungen. Und stehe genau vor einem 1,9 Schnitt. Ich bräuchte nun sehr gute Ergebnisse in den Prüfungen, um diesen auch zu erreichen. Nun mache ich mir nun schon seit Tagen & Wochen extremen Druck, dass ich es schaffe. Da davon auch meine Studiumszulassung abhängt. Nun habe ich aber dadurch überhaupt keine Konzentration mehr, und kann fast nichts mehr lernen. Wie kann ich diesen Druck nur abstellen, und wie kann ich es schaffen, noch diesen 1, Schnitt zu erreichen?

Hi Leute ich muss eine freie Erörterung zum Thema ,,Distance Learning" schreiben. Ich habe schon einige Vor und Nachteile.

Vorteile:

Zeit- und Ortsunabhängig: man ist an keine fixen Stunden gebunden. Man kann so lange Schlafen wie man will. Man kan in der Nacht auch lange lernen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass man in zwei Stunden aufstehen muss.

Lernen im eigenen Tempo: man wiederholt den Lernstoff, schaut YT Videos...

Man kann anderen Beschäftigungen nachgehen: weniger Stress

Nachteile:

wenn man etwas nicht versteht, ist es schwierig mit den Lehrern Kontakt aufzunehmen.

langes Arbeiten vor dem Bildschirm ermüdet. Verschlechtert die Augen

Man braucht Selbstdisziplin: für Leute die es nicht haben wir es schwierig

man ist weniger motiviert

Technische Probleme können auftreten

Für Leute, die Geschwister haben und nur 1 Computer wird es stressig.

Kennt ihr weitere Vor- und Nachteile? Mir fallen keine mehr ein.

Ich bedanke mich jetzt schon für eure Hilfe! :)

Ich hatte heute einen Nervenzusammenbruch auf der Arbeit weil ich die Schikane nicht mehr ausgehalten habe. In regelmäßigen Abständen gab es Seitenhiebe in meine Richtung von „Kollegen“ die sich aufspielen wie Chefs. Ich war bereits einmal beim Chef deswegen und da gab es ein Dreier Gespräch. Das Thema galt fortan als „geklärt“ und als „erledigt“ doch die stiecheleien hören nicht auf.

Jeder Fehler den ich mache wird mir vorgehalten, es vergeht keine Woche in dem mir nicht Vorwürfe gemacht werden die nicht meine Arbeit betreffen sondern meine Person. Mir wird unterstellt ich interessiere mich nicht und alles mögliche und das nicht von Chefs sondern von Arbeitskollegen die sich wie Chefs aufspielen. Ich wurde angeschrien und richtig rund gemacht und ständig Vorwürfe über Sachverhalte für die ich noch nicht einmal Schuld bin.. Ich bin der neuste der dabei ist und ich halte es nicht mehr aus. Das geht bereits über 1 Jahr lang so und ich war am Anfang top motiviert. Als ich wieder so eine Tortur über mich ergehen lassen musste bekam ich einen Nervenzusammenbruch und bin nach Hause gegangen(mit Abmeldung) ich habe einen Termin beim Hausarzt gemacht, der steht aber erst für Montag an. Ich bin im Augenblick psychisch zerstört, ich traue mir nichts mehr auf der Arbeit zu. Ich fühle mich unfähig irgendwas zutun, ich fühle mich falsch im Beruf, ich fühle mich fehlerhaft für die Position im Unternehmen. MIch macht es kaputt dorthin zu gehen, ich bin verzweifelt und möchte den Job schmeißen. Gibt es irgendwelche stellen an die ich mich wenden kann? Betriebsrat zum Beispiel oder sowas? Personalchef? Ich möchte mich nicht mehr an meinen Chef wenden denn ich will definitiv weg aus der Abteilung. Wenn das nicht bewilligt wird, würde ich kündigen weil ich echt nicht mehr kann. Was sollte ich tun und wie sollte ich vorgehen?

Ich hatte heute einen Nervenzusammenbruch auf der Arbeit ausgelöst durch die Arbeit und die Kollegen. Ich bin schon länger unzufrieden mit meinem Job doch heute war es mir zuviel. Ich möchte gleich Montag zum Hausarzt denn bei einem Psychologen bekomm ich nicht so schnell einen Termin. ich wollte schon länger zum Arzt habe es aber immer aufgeschoben. Ich denke ich habe burnout. Wielange kann der Hausarzt mich krank schreiben?

Hello , zusammen ja es geht um die beste Freundin meines Freundes mit dem ich jetzt ein halbes Jahr zusammen bin. Am Anfang wusste ich garnicht von ihr und jetzt kenne ich alle seine freunde und auch die, sie hatt sehr ein männlichen charakter, flucht rum( Ghetto Frau) Und ja sie ist eigentlich sehr nett zu mir und gibt mir die ganze zeit komplimente.. Aber ja sie nervt einfach ich komme genervt, müde von der arbeit und will danach auch zu ihm gehen , Puff ist sie schon da... Sie ist immer hier und merkt garnicht das sie stört , Sie isst hier wäscht auch nicht ab! und danach geht sie wieder , Die zwei kennen sich schon lange ich will ihm das sagen das sie nervt aber habe dann auch angst, (Eifersüchtig bin ich nicht sie nervt einfach ) Ja keine ahnung mehr sie ist auch ne richtige Hatt mega viel nacktfotos auf Instagramm und ja echt komisch. Könnt ihr mir bitte weiterhelfen ? Weil ich hab echt keine ahnung mehr.

Immer wenn ich zu ihm komme bin ich sofort angepisst und er sieht das auch aber ich weiss nicht ob er das merkt das sie meine laune ausmacht.

Also hallo erstmal.

Ich bin momentan 13 Jahre alt und gehe auf ein Gymnasium 7 Klasse

Da meine Schule wie jede andere Schule auch momentan wegen der Covid 19 Krise geschlossen ist werden uns unsere Aufgaben per Email zugeschickt. Ich bin mir nicht sicher wie ich das jetzt alles ausdrücken soll aber ich hatte vor ca 10 Minuten eine Panikattacke und 5 Minuten danach einen Heulkrampf da ich mir meine Emails angesehen habe und mir mitgeteilt wurde das ich in einer Arbeit eine 5 geschrieben habe. Dazu kommt noch das ich gefühlt 100 Aufgaben für meinen Französisch Kurs machen soll und das bis Freitag, Meine Mathe, Deutsch und Englisch Sachen habe ich auch gerade mal angefangen und ich sollte diese Aufgaben schon vor 3 Stunden abschicken. Wegen meiner Arbeit sollen sich meine Eltern bei meinem Lehrer melden und ich weiß nicht wie ich das meiner Mutter sagen soll bzw wie ich meine Lehrer um Hilfe und Verständnis bitten soll ich fühle mich gestresst und keiner meiner Freunde kann mir helfen ich selbst weiß auch nicht was ich tun soll: zudem leide ich unter Schlafmangel heitßt ich schlafe nicht wirklich mehr als 5 Stundne pro Tag. Ich möchte zudem auch nicht auf eine andere Schule da es mir sehr schwer fällt mich mit Leuten zu befreunden. Ich weiß das es eigentich meine Schuld ist da ich nicht früher mit den Aufgaben angefangen habe. Ich bin es einfacht nicht gewohnt so viel aufeinmal zu machen. Ich habe einfach durchgehend Angst und fühle mich Angespannt und noch sehr gestresst. Ich weiß nicht wie ich das alles regeöm soll bis zum 3 April. Ich weiß auch nicht ob mich hier irgendjemand ansatzweise verstehen kann oder ob mir jemand helfen kann. Aber eine Versuch ist es Wert nicht? Ich entschuldige mich für jegliche Rechtschreibfehler.

Danke fürs durchlesen und Danke schonmal im vorraus für die Leute die mich vielleicht verstehen konnten. Ich fühle mich einfach Ratlos.

Hallo ich wollte mal was fragen 🙋‍♀️

ich heiße emily und bin 13 jahre alt :)

mein problem ist das ich immer wenn ich stress habe (was momentan sehr oft vorkommt) mir auf der unter lippe herum beiße so stark das meine lippe teilweise blutet und echt brennt. Ich würde mich freuen wenn irgendjemand ein paar dinge hätte die ich machen könnte um mir das abzugewöhnen. Danke schonmal im vorraus

Guten Abend liebe Community. Es gibt mal wieder was, was mir sehr auf dem Herzen liegt. Ich komme einfach nicht mit meinem Stiefvater klar. Zur Info: Ich kenne meinen leiblichen Vater nicht, hab auch kein Interesse dran. Meine Mutter ist mit meinem Stiefvater seit ich 4 bin zusammen, und seit 2 Jahren mit ihm verheiratet. Also könnte man sagen, ich kenne ihn eigentlich schon fast mein ganzes Leben, jedoch ist er für mich nicht mein Vater weil ich ihn hasse und einfach nicht mit ihm klarkomme. Früher, ging es noch klar. Es war sehr komisch für mich, aber es ging. Jedoch wurde er mir gegenüber immer sehr aggressiv desto älter ich wurde. Mittlerweile verletzt er mich oft und schmeißt mir Sachen hinterher und in genau solchen Momenten bereue ich es, auch seinen Nachnamen angenommen zu haben (wurde dazu gezwungen), weil ich mich so an ihn gebunden fühle, ich will das aber nicht..er behandelt mich so schlecht. Er kontrolliert immer wenn ich in der Küche bin, was ich esse (damit ich ja nichts leer esse), ist gegen die Beziehung von meinem Freund und mir und droht mir immer, das nächste mal meinen Freund rauszuschmeißen, wenn er zu mir kommt und beleidigt mich als Psycho, macht sich über meine Vergangenheit lustig (wurde gemobbt etc) und kommt mit Sprüchen an wie von wegen kein Wunder dass du gemobbt wurdest so wie du aussiehst und so viel wie du frisst..er behandelt mich noch schlimmer wie meine Mutter (siehe einer meiner letzten fragen) und ich kann das nicht mehr aushalten. Er hat in meinen Augen 2 Gesichter, außen scheint er sehr nett aber zuhause wird er wie der teufel. Ich sag ihm auch, dass ich ihn hasse und lasse ihn das spüren aber erst seitdem er so zu mir ist. Er ist auch der Meinung, er kann über mich bestimmen, obwohl er mich nicht mal adoptiert hat etc. Er hat gar kein Recht dazu! Bestes Beispiel: er nimmt mir während eines Streit zwischen uns mein Handy weg, zieht es mir sehr brutal aus meinen Händen und dreht dabei extra meine Hand um, um mir nochmal wehzutun und man sieht jedes Mal die blauen Abdrücke..ich schäme mich für sein Geschrei etc und ich will nicht wissen, wie viele das aus unserem Ort immer hören, wenn wir uns streiten. Ich kann das einfach nicht mehr und will nicht mit 17 so leben..ich habe ihm nichts getan aber er kommt einfach nicht mit klar dass ich mir nichts von ihm sagen lasse. Meine Mutter sagt immer dass ich froh sein soll ihn zu haben weil ich somit einen Vater hab. Jedoch brauche ich keinen Vater..aber das versteht sie nicht. Meine Familie redet ihn auch gut aber sie kriegen das alles ja nicht mit. Hat jemand Tipps? Ich bin kurz davor abzuhauen aber danach werde ich wahrscheinlich zusammengeschrien und mir wird alles weggenommen..

Hey. Momentan habe ich ein ziemlich stressigen und anstrengenden Job. Ich würde gerne Job wechseln, auch weil ich Epilepsie habe und mein Neurologe sagt, dass viel Stress sehr schlecht ist. Ich habe bis jetzt noch nicht den perfekten Job gefunden, hab daher auch noch keine Ausbildung (hab letztes Jahr mein Fachabitur gemacht, und habe in den Sommerferien einfach angefangen zu arbeiten, um mein eigenes Geld zu verdienen)

Mir ist bewusst, dass zu jedem Job etwas Stress dazugehört, aber es gibt bestimmt passende Jobs, die einfach etwas ruhiger und stressfreier als andere sind.

Danke im Voraus für alle Vorschläge.

Joa habe seit langem das Problem mit meiner Mutter, dass sie einfach nicht versteht dass sie mich in Ruhe lassen soll. Egal wie oft man es ihr sagt, dass man alleine das machen will. Ne die muss immer dazwischen gehen und extrem viel Zeit ziehen und mir jeden letzten Nerv kaputt machen.

Es geht jetzt um folgendes ich geh jetzt für ein paar Tage in den Fernverkehr mit dem Lkw und meine Mutter meckert da rum oder dort rum. Warum lässt sie mich nicht einfach machen?

Ne die rennt mir die ganze Zeit hinterher und gebt mir Sachen in Übermaß die ich nicht brauche und dann nur meckern und nerven, weil sie mit nur komplett unnötigen Sche** zu mir kommt. Ich bin 19 Jahre alt und weiß ganz genau was ich brauche. Und nicht ihre 50 Packungen Seife und 30 Handtücher. Ich habs ihr jetzt heute und die letzten male gesagt, dass sie zu weit geht und mich nervt und mich einfach in Ruhe lassen soll. Nein sie versteht dass nicht. Und dann mihc fragen warum ich so gereizt bin... Könnt ihr mir bitte helfen? Denn ich weiß mir grade selber nicht mehr zu helfen.

Hallo zusammen :)

Wie im Titel beschrieben, ist meine Nummer auf einer Pornvideo kommentiert. Ich kann vermuten, wer es war, weil ich mit einem Kerl Stress hatte. Und er meinte dann auch, dass ich was sehen werde. Und naja jetzt ist meine Nummer auf Pornhub veröffentlicht und wurde einmal angerufen und angeschrieben für Nudes. Was könnte ich machen als ignorieren und blockieren? Also den Chat wo ich Stress hatte habe ich noch und wie er meine Nummer kommentiert hat habe ich auch screenshotted

Danke schonmal :)

Ich wohne mit meiner Freundin bei unseren Schwiegereltern in einer Wohnung nebenan. (War nicht meine Idee). Jetzt zur Frage: ich bin momentan dabei mir meinen Traum von einem eigenen online Shop zu erfüllen. Täglich Arbeit ich an ihm um meinen Traum zu verwirklichen. Jedoch meinen die Eltern meiner Freundin mir sagen zu müssen was ich arbeiten soll und behandeln mich wie ein Kind und sagen es klappt sowieso nicht. Ständig muss ich mich rechtfertigen als ob das meine eigenen Eltern wären und das nervt mich total. Oft hab ich denen gesagt es ist mein Leben und meine Entscheidung was ich mache die checken das aber nicht. Bin kurz davor einfach auszuziehen. Wie würdet ihr euch verhalten ?

Hallo zusammen. Folgendes Thema. Ich war die vorletzte Woche krank mit Fieber und alles drum und dran. Zu dem Thema was mich nervt. Ich hab einen Kollegen in der arbeit, der mich, nachdem ich krank war und wieder in die Arbeit ging, nicht mal mehr anschaut oder grüsst. Ich bin seit 2.5 Jahren in der Ausbildung und dieser Mensch hat so krasse stimmungsschwankungen. Jedes Mal wenn ich krank bin und wieder in die Firma komme, ist jeder normal bis auf diesen Typen. Er ist weder Meister noch Chef. Er ist ein ganz normaler Arbeiter aber warum diese arroganz und ignoranz. Ich mein, wenn ich krank bin, bin ich krank und wenn mein Chef nicht mal pissig drauf ist dass ich krank bin, wer ist er dann dass er meint mich zu ignorieren. Ich grüß ihn normal, sag guten morgen und er schaut mir nicht mal in mein Gesicht. Wie kann ich ihn konfrontieren was sein drecks Problem ist?

Hallo zusammen. Hatte nervenzerreibende vergangene drei Monate: von Freundin getrennt, viel Leistungsdruck, wenig Entspannung, Schlafprobleme (unteranderem wegen lauten Nachbarn) - also viel Stress.

Jetzt habe ich einen hochfrequenten Tinnitus im Ohr (zwischenzeitlich auch pulssynchron aber der ist fast verschwunden).

Ich denke es liegt am Stress, aber kann es womöglich am Lorazepam liegen?
Habe etwa 3-x/Woche 2,5mg abends zum Schlafen genommen über 3 Monate hinweg und dann ohne Absetzen aufgehört.

Konnte dann eine Woche nicht gut schlafen, sonst war alles in Ordnung, bis auf den Tinnitus. Ist es womöglich ein protracted withdrawal syndrome?

Hallo,

Ich habe seit ich 16 bin Reizdarm ähnliche Symptome, was wie ich glaube von Stress im Elternhaus kommt (bin jetzt 20). Ich habe in den letzten Jahren schon versucht Stress zu reduzieren, bin ausgezogen usw. Allerdings hab ich das Gefühl, dass ich innerlich nicht zur Ruhe komme, vielleicht weil ich nicht genau weiss wie sich das anfühlt und ich ab und zu wieder in mein altes Leben hineingezogen werde. Ich habe mir daher vorgenommen meinen Lebensstil zu ändern und Stress zu reduzieren. Dazu möchte ich gerne ausprobieren ob Cbd mir helfen kann. Allerdings habe ich keine Ahnung welche Produkte und vor allem welche Dosierung sich für mich anbietet.

Falls jemand Erfahrung damit hat, vielleicht sogar gegen Stress, Reizdarm oder sonstige krankheitsbilder würde ich mich sehr über Tipps freuen.

Bitte nur antworten wenn ihr wirklich Ahnung oder Erfahrung habt.

Vielen Dank im voraus :)

Ich habe furchtbare Angst, dass ich meine Matura nicht schaffe.

In der ersten und zweiten Oberstufenklasse hatte ich nur 1er und 2er. Dann ab der dritten Klasse wurden meine Noten langsam schlechter, weil ich einfach nicht mehr lernen konnte. Meine ganze Motivation war komplett weg und ich hab NICHTS mehr gemacht. Nicht mehr gelernt, keine Hausübungen gemacht, nix. Durchgefallen bin ich nur nicht, weil....ich weiß es ehrlich gesagt nicht.

Jetzt ist es sogar so, dass ich mehrere 3er und 4er im Zeugnis haben werde, kaum 2er und 1er.

Ich kann mich einfach nicht aufrappeln zu lernen. Mir geht es psychisch einfach extrem schlecht, sodass ich zu kaum etwas fähig bin, weil ich an Konzentrationsstörungen leide und einfach nur faul bin. Dadurch, dass ich mich generell nicht konzentrieren kann, brauche ich für alle Aufgaben immer deutlich länger als andere Menschen. Stress ist bei mir auch ein Dauerzustand, ich weiß WIRKLICH nicht, wie es ist, entspannt zu sein. Das macht mich extrem müde, deswegen bin ich auch sehr viel und oft am schlafen, was mir nicht gerade dabei hilft produktiv zu sein.

Normalerweise liebe ich es zu lernen, aber ich kann einfach nicht mehr und ich weiß echt nicht was ich machen soll.

Würde ich meine Matura nicht schaffen, wäre ich am Boden zerstört. Gegen einen zweiten Versuch hätte ich nichts, aber die Scham vor meinen Eltern, Mitschülern und Lehrern wäre mir VIEL zu groß, vor allem, weil die meisten (vor allem meine Eltern, die immer prahlen wie fleißig ich doch bin, was eigentlich seit 2 Jahren nicht mehr stimmt, sie bekommen es nur nicht mit) mich für klug halten und NIEMALS von mir erwarten würden, dass ich die Matura nicht schaffe.

Ich hab so Angst, was soll ich tun? Hatte jemand vielleicht ein ähnliches Problem und hat es aus dieser Lage dann erfolgreich rausgeschafft?

Hallo!

Da ich gerne im Wald bin und immer wieder verschiede Überlebestechniken trainiere habe ich mir die Frage gestellt, wie man diese realistisch trainieren kann. Dass heißt unter Stress. Doch wie kann ich diesen Sress aufbauen, dass es realistischer wird. Wenn man bei Google sucht findet man immer nur Angaben wie ich ich ihn abbauen kann. Danke fürs helfen!

Also. Ich habe morgen mein erstes Mal.

Ich bin komplett nervös und ungespannt, und würde gern schlafen um morgen ausgeschalfen dort zu sein.

Aber ich kann mich nicht entspannen.

Hatte schon ASMR an, schnell, langsam, medium, es bringt nichts.

Wie kann ich mich entspannen und nicht mehr dran denken??

Aufgrund der Schulschließungen in NRW, müssen wir und selbstständig mit dem Thema Stochastik beschäftigen, mein Hassthema -_-

Die Aufgabe lautet: Die Glücksräder sollen bei einem Glücksspiel zum Einsatz kommen. Der Spieler bekommt das Dreifache der angezeigten Augenzahl als Gewinn. Wie hoch muss der Einsatz sein, damit der Anbieter langfristig keinen Gewinn macht?

Ich wäre euch dankbar, wenn ihr mir etwas helfen könntet :)

Viele Leute in meinem Umfeld sind schnell reizbar und manche haben Stimmungsschwankungen. Was bedeutet, dass sie ihre schnell auftretende Wut oft an mir auslassen.... Das ist wirklich richtig nervig aber ich will nicht ständig streiten müssen. Weil die Gründe dafür, dass ich angeschnauzt werde komplett übertrieben und dumm einfach nur sind.

Wie gehe ich mit solchen Leuten am besten um?

Hey!Ich streite mich zur Zeit mit meiner Mutter öfters.Sie beleidigt mich als H**re,fette Kuh und sie sagt dass ich keinen Gehirn habe.Ist es normal?Ich will was dagegen machen,denn es verletzt mich!

hallo,

das coronavirus bringt mich echt zum nachdenken, bzw. hat man jetzt ziemlich viel Zeit dazu.

Das Problem ist, dass mein Leben komplett zerstört ist. Also: habe eine sehr schlimme Beziehung zu meinen Eltern, obwohl ich immer alles mache, was sie sagen. Hatte immer gute Noten, war immer brav, wollte nie was "verbotenes" machen, obwohl es sich hierbei um normale Dinge handeln.
Zumindestens bin ich immer die "vernünftige" gewesen. Allerdings habe ich jetzt einmal "scheiße" gebaut bzw. ziemlich viel Geld verschwendet von meinem Konto. Deswegen habe ich soooo viel Ärger bekommen, darf noch nicht mal mehr raus aus meinem Zimmer usw. Probleme mit meinen Eltern habe ich in letzter Zeit sehr oft. Egal was ich mache, ich bekomme immer Ärger und werde auf das übelste angeschrien und fertig gemacht. Selbst einen Tag vor einer wichtigen Klausur, habe ich Ärger bekommen und konnte mich nicht mehr auf das lernen konzentrieren. Einengst später hatte paar Stunden vor einer anderen Klausur wieder unnormal Stress mit meinen Eltern, aber verstehen tun die mich nicht. Solche Sachen gehen mir immer sehr nahe, so dass ich den ganzen Tag weinen muss. Ich versuche Ihnen immer alles recht zu machen.
Ich studiere, weil sie es immer wollten usw. Allerdings glauben die, dass ich das selbst nicht schaffe und einfach nur was suche, um gut über mich reden zu lassen. Dabei bin ich gar nicht schlecht. Über einen Umzug denke ich schon sehr lange nach, aber bin finanziell leider komplett abhängig.

Mir gehts scheiße und dann raff ich einmal meinen Mut zusammen und sag es ihr und was ist ihre Antwort?... sie lacht, sie denkt ich übertreibt, sie GLAUBT mir NICHT.

Es kostet mich immer soviel Überwindung ihr was zu sagen, und dann lacht sie. Sie wirft mir die ganze Zeit an den Kopf das ich eh nichts auf die Reihe bekomme, ich nichts kann, arrogant bin, empathilos bin, nur an mich denke.

ich habs aufgegeben, ich bin so "eingebildet" weil niemand sehen soll wie es mir geht, vor allem nicht meine Mutter weil sie lacht.

Merkt sie nicht wie mich das alles verletzt.

Kennt irgendwer das Problem?

Ich (18) arbeite in der Pflege. Hier raucht so ziemlich jeder.

Momentan haben wir gar nichts zutun wegen dem Corona Virus. Wir sind in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung und diese sind freigestellt. Wir müssen noch bis Ende der Woche kommen und alles aufräumen, telefonieren etc. Naja aufjedenfall haben wir viel mehr Zeit als sonst. Und alle rauchen draußen ständig. Irgendwie bekomme ich dann immer Lust mitzumachen, aber das wäre dumm.

Ich habe diesen Gedanken immer wieder auf der Arbeit. Einfach wenn man gestresst ist, Langeweile hat oder einfach weil es sozialisiert. Du findest immer "Freunde".

Aber ich will das meinem Körper nicht antun. War eine Zeitlang partyraucher und hab es da schon gemerkt.

Was soll ich tun? Bringt mich zur Vernunft.

Meine Mutter macht mich so fertig.. sie trinkt immer öfter war schon 3 mal die Woche die Nacht wach ist so laut, dass ich nicht schlafen kann habe meine Klassenarbeit verschissen weil ich nur geweint habe und fertig war konnte nichtmal schlafen.. aber mein Hund ich habe schon Angst wenn ich ihn einen Tag alleine lasse.. aber ich will weg von ihr ich kann aber nicht ohne meinen Hund er ist alles für mich🙁 ich will ihn nicht alleine lassen wenn es mir schlecht geht Kuschel ich mit ihm und er muntert mich auf, aber ich kann so nicht mehr weiter leben sie hat manchmal gute dann schlechte Laune und ich bin an allem schuld immer krieg ich anschiss Vorallem wenn sie keinen guten Tag hat bitttte.. gibt es keine Wohngruppe Kinderheim wo man sein Hund haben darf?:( lg

Hallo,

Ich habe ein Pärchen, einen männlichen und eine weibliche. Der männliche macht konstant Geräusche. Ich habe schon alles Probiert um ihm das abzugewöhnen aber nichts hat funktioniert. Meine Wellensittiche haben den ganzen Tag Freiflug und einen Mini-Baum, auf dem sie sich auch aufhalten können. Sie erhalten genügend zu essen haben immer Wasser usw. Während das Weibchen am Anfang leise war, hat es jetzt, weil das Männchen immer Geräusche macht, auch angefangen ab und zu laut zu rufen. Ich habe schon alles versucht, um dem Männchen das abzugewöhnen. Leider hat nichts funktioniert. Sogar wenn ich ihn verscheuche setzt er sich um und fängt dann nach ein paar Sekunden wieder an laute Geräusche zu machen. Ich habe: Ruhige Musik abgespielt, versucht mit ihm leise zu reden und versucht ihn mit anderen Sachen zu beschäftigen. Das einzige was hilft, ist das Licht auszumachen und mein Zimmer zu verdunkeln. Das ist natürlich für meine Wellensittiche blöd und langfristig Tierquälerei. Es ist für mich sehr sehr störend. Hätte ich gewusst wie laut er ist hätte ich ihn nicht genommen. Aber jetzt kann ihn nicht mehr weggeben, weil ich ihn sehr dolle mag. Gibt es irgendwelche Möglichkeiten ihm das konstante Schreien abzugewöhnen? Leider lassen meine Eltern auch nicht zu, dass sie in ein anderes Zimmer kommen da sie sehr viel dreck machen. Er wäre auch sehr Zahm. Leider fällt es mir schwer ihn zu zähmen, da ich nicht ruhig genug bin wenn er so laut ist.

Bin gerade bei mir im Büro, anhand meiner letzten Beiträge ist heraus zu filtern dass es bei mir in der Arbeit ziemlich schlecht läuft und ich psychisch schon sehr fertig bin. Heute bin ich alleine und muss die Vertretung machen, da meine Kollegin nicht da ist.

Es ist wieder sehr stressig heute und alle drehen wieder durch, würde gerne nach hause gehen und mich krank schreiben lassen (dass haben mir auch schon einige empfohlen mich krankschreiben zu lassen bevor meine Psyche noch komplett darunter kaputt geht)

Aber was kann ich sagen was mir fehlt damit ich gehen kann? Die Wahrheit wäre etwas schlecht denn sonst denkt er gleich ich mache blau.

Hallo,

mein Freund ist Mitte 20 und hat Medizin studiert. Ich bin ein Jahr jünger als er.

Mein Freund zieht sich gerne schick an. Er trägt oft dunkelblaue oder hellblaue slimfit Hemden von Zara, Superdry etc. und dazu entweder chino Hosen (hell oder auch dunkelblau bis schwarz) oder Jeans. Als Schuhe manchmal Timberlands (solche wie die: https://www.amazon.de/Timberland-Herren-Bradstreet-Sensorflex-Schnürhalbschuhe/dp/B01N2XM5XT) oder weiße Nike Air oder halt auch was schickes. Seine Frisur (eher kurz, undercut) wird immer morgens hingeföhnt und mit Wachs "bearbeitet". Dazu verwendet er ein Aftershave noch. So ist etwa sein Stil: https://www.zimbio.com/photos/Jose+Mourinho/Torino+FC+v+FC+Inter+Milan+Serie/kha8ChpJ__X

Ich hatte einen riesigen Streit mit meinem Freund, weil ich zu ihm gesagt habe, dass er sich auch mal anders anziehen könne und über den Tellerrand schauen könnte. Meiner Meinung nach zieht er sich viel zu schick an und läuft nicht rum wie einer mit Mitte 20. Dazu fährt er auch noch ein schickes Auto, was immer geputzt ist. Einige seiner Kumpels sind auch 5 Jahre älter als er. Ich will, dass er sich mal eine Cargohose kauft wie mein kleiner Bruder, ein T-Shirt anzieht (er mag T-Shirts nicht so, die stehen ihm nicht so hat er mal gejammert), die Haare mal länger wachsen lässt oder sich eine modische Mütze anzieht oder mal Stiefel anzieht. Im Sommer krempelt er gerne die Ärmel hoch. Ein Tank Top habe ich mir auch schon überlegt, aber er ist jetzt er dünner und nicht so muskulös. Ich will halt, dass er sich ein bisschen mehr Hipster kleidet.

Das habe ich ihm gesagt und gemeint, dass er sich vom Kleidungsstil ja mal an seinem einen gleichaltrigen Kumpel orientieren könne, der eher solche Sachen anzieht. Er läuft halt nicht seines Alters entsprechend rum. Dann war er richtig beleidigt und sauer mit mir und es gab großen Streit. Wie kann ich das wieder lösen?

Kann man jedes mal 2-5 Tropfen von dem Rosenwasser ins Wasser zum Trinken geben? (Auf ~450ml) Es schmeckt gut und soll anscheinend Stress lindern.

Ich mache nächste Woche mein Abi (naja zumindest wenn es corona zulässt). Und so eine Prüfung geht ja fast 5 stunden. Jetzt hab ich mich gefragt was ich zum essen mitnehmen kann. Denn irgendwie wäre es schön wenn man es schnell nebenbei essen kann. Und es sollte wenig krümmeln oder flecken machen. Ich glaub auch es ist gut wenn man das ohne große Geräusche essen kann sonst werde ich böse blicke ernten.

Hat der ein oder andere vielleicht einen Tipp und schon eigene Erfahrungen und Favoriten in der Hinsicht gesammelt?

Hey Leute,

Brauche eine Antwort darauf, dass ich ihr morgen früh schreiben bzw. eine Sprachnachricht aufnehmen kann.

Ich bin schon über einem Jahr mit meiner Freundin zusammen und wir haben immer die Streitigkeiten zusammen gelöst und jetzt kam sowas.

Würde mich echt freuen wenn ihr eine Antwort finden würdet

Danke im Voraus

Also meine Australian Shepherd Hündin ist 1 Jahr 10 Monate alt. Sie bellt sonst nur bei Plattnasen und bei Menschen die „komisch“ laufen. Andere Hunde, abgesehen von den Plattnasen, bellt sie nie an! Heute bin ich mit ihr Tram gefahren, natürlich mit Maulkorb und ein anderer Hund kam rein (auch ein Aussie) den sie direkt anbellte. Sie hatten locker 5m Abstand voneinander, der Hund hat sie nichtmal angeschaut, provoziert oder Ähnliches. Sowas ist schon öfter vorgekommen, immer hatte sie dort einen Maulkorb dran. Woran kann das liegen? Ist das der Stress?

Hallo

Bei mir ist es so, dass ich im Mai Prüfungen schreibe.

In Mathe, Deutsch und Englisch.

Ich bin deswegen momentan total im Stress. Es werden dauernd arbeiten geschrieben, es müssen 5 Präsentationen vorbereitet werden, ich muss Hausaufgaben erledigen und mich auf die Prüfungen vorbereiten.

Anfang des Jahres habe ich angefangen. Habe da immer mal wieder etwas gemacht. Und seit ca 1 1/2 Wochen setze ich mich immer mit meiner Zwillingsschwester zusammen und wir lernen gemeinsam. So geben wir uns gegenseitig die Sicherheit, dass wir genug und alles gelernt haben. Wir haben uns einen Plan gemacht, was wir bis zu den Prüfungen lernen müssen und haben uns darauf markiert was wir bis Ende des Monats fertig haben wollen, um dann den Rest im April noch zu machen.

Allerdings habe ich trotzdem total Angst, dass ich nicht alles schaffe und dann unvorbereitet in die Prüfung gehe. Mache mir da besonders abends immer total viele Gedanken zu. Wir machen es immer so, dass wir uns einen Abend vorher zusammen setzen Und dann bequatschen was wir am nächsten Tag alles machen wollen. Und trotzdem habe ich ein schlechtes Gefühl wegen der Zeit.

Es gibt dann Lehrer die schieben total Panik davor und andere wiederum sagen, dass es nichts dramatisches wird und wir es schaffen. Zum Beispiel unser deutschlehrer. Oder unsere ehemalige Rektorin. Und auch ehemalige Schüler sagen, dass Lehrer gerne mal Stress machen es einem in der Prüfung aber eher vorkommt wie eine klassenarbeir nur, dass man mehr Zeit hat.

Und dass man sich nicht so verrückt machen braucht.

Ich habe das Gefühl mein Tag muss mindestens 48 Stunden haben damit ich was schaffe. Stelle mir sogar am we um 8 Uhr einen Wecker damit ich noch genug Zeit zum Lernen habe.

Ist das normal solche Gefühle vor Prüfungen zu haben? Könnt ihr eure Erfahrungen mal teilen? Ich mache den MSA in NRW. Was kann ich noch verbessern?

PS: einerseits denke ich, dass ich das alles nicht schaffe und andererseits gibt es dann auch Schüler aus meiner Klasse bei denen die Hefte noch in der originalverpackung sind oder gerade mal bis Seite 3 gelesen wurde.

Hallo

mein freund ist in letzter zeit so komisch. Wir haben viel gestritten & gingen auseinander etc. Aber sind immer noch zusammen. Er wohnt in deutschland ich in der schweiz. Seit 2-3 mal hat er angefangen streit zu suchen damit er raus kann & das internet stellt er ab damit ich ihn nicht erreichen kann... zb: ich bin am duschen er ruft an ich sehe dies aber kann ja nicht ran gehen. Nach 10 min schicke ich ihm ein selfie wo man sieht dass ich geduscht habe wie immer halt. Und er schreibt mir innerhalb 2 minuten du gehst nicht ran weiss gott wo du sein magst blabla was soll das und meldet sich 1-2 std nicht mehr und macht nachrichten auf stumm. Kann das sein dass er zuu eifersüchtig ist oder... mich betrügt?

bitte nur ehrliche antworten

Seit einer Woche träume ich von einem kleinen Mädchen das ich garnicht kenne, habe total Angst vor ihr und Wache Immer um genau 4.44 Uhr in der Nacht panisch auf. Heute ist das erste mal passiert, dass ich ihr ins Gesicht gesagt habe dass ich Angst vor ihr habe, dann habe ich im Traum in den Spiegel gesehen und statt ihr saß da eine Dämon artige Gestalt und hat meinen Körper kontrolliert...bin wieder um genau 4.44 Uhr komplett panisch und verheult aufgewacht. Dieses Mädchen ist immer in komplett verschiedenen Situationen da... woran kann das liegen? Das ist total gruselig ...

ich w/20 bin seit knapp 3 Monaten mit meinem Freund/22 zusammen. Wir sehen uns jetzt jeden Tag, da wir ab morgen im gleichen Betrieb (Gärtnerei) arbeiten und in dieselbe Berufsschulklasse gehen. Ich habe nicht sehr viele Freunde und habe mich seit 3 Monaten mit niemandem sonst verabredet.

Ich liebe ihn, aber ich möchte auch gern meinen Interessen nachgehen, die ich gern alleine mache (Schreiben, Youtube schauen, Lesen). Und ich denke gern viel nach und ziehe mich in meine eigene Welt zurück.

Er hasst es von mir getrennt zu sein. Er kommt mit Abschieden nicht so gut klar wie ich und wird jedes Mal sehr traurig. Wie erkläre ich ihm, dass ich den halben Sonntag gern für mich alleine hätte?

Wir sind zwar noch nicht lang zusammen, dennoch brauche ich meinen Freiraum und Zeit für mich. Ist es verwerflich dies zu wollen?

Vielen Dank im Vorraus und LG Jana

Also bevor ich hier beleidigt werde und zur Sau gemacht werde, ich weiß das dies absolut falsch war und ich kein Mann bin wenn ich eine Frau "schlage"

Ich bin 24 und es ist das passiert was meine Mutter befürchtet hat und ich davor selber Angst hatte, das ich meine Freundin schlage, so wie mein Vater meine Mutter geschlagen hat...

Das soll keine Rechtfertigung oder sonstiges es sein, ich hab sie nicht mit der Faust geschlagen oder sonstiges, es war eine Backpfeife, weil wir uns gestritten haben, sie micb nicht ausreden lassen hat und einfach extrem stur war.

Ich bereue es zu tiefst und bin dannach direkt abgehauen, das sie Ruhe hat. Ich sitze jetzt im Auto und weiß nicht was ich machen soll.

Ich hab meine Mutter angerufen und es ihr erzählt, die mir sagte das egal was ich jetzt mache, es wieder passieren wird wenn sie meine Entschuldigt annimmt..

Was soll ich jetzt machen? Es war ein Ausrutscher, mir sind die Sicherungen durchgebrennt..

Ich kann ihr kein Respekt geben oder zeigen sie behandelt mich auch nicht gut

sie kennt mich 18 Jahre lang und weiß dass ich ein guter Mensch bin ein zu guter sogar und nur weil sie in ihrem Herzen weiß dass ich einer bin heißt es nicht, dass sie mich behandeln kann wie sie will und noch Respekt von mir zu erwarten ich kenne trotzdem meine Grenzen, kenne meine Rechte und weiß wem ich Respekt schulde gebe oder es verdient hat. Das hab ich nicht von ihr beigebracht bekommen sondern ich hab es mir selbst beigebracht ich hab mich 18 Jahre lang selbst erzogen und auch wenn das mein Blut ist es geht einfach nicht ich kann nicht damit klar kommen das sie mich so behandelt auch wenn sie mein eigenes Blut ist. Wegen ihr musste ich Jahre lang ne Menge durch machen wofür sie größtenteils auch nichts kann aber es nun mal jetzt so ist wie es ist

findet ihr es klingt hart?

„ sie ist ja meine Mama“

Hey,

Ich bin in der 10. Klasse

Nach der 10. muss ich mich entscheiden was ich arbeiten gehen will.

Ich interessiere mich auch viel aufs zocken, bzw. bin gehypet auf GTA 6 und dass Problem ist, habe ich wenn ich arbeiten gehe, noch Zeit, Stunden dass Spiel zu spielen und zu genießen und andere Aktivitäten zu führen, wie Social Media. Was würdet ihr für Jobs entfehlen?

Habe Probleme damit und muss in eine Wohngruppe die mir mit Jobs helfen wollen, und ich liege in der Schule im Bereich Hauptschul-Abschluss.

Ich bin nun wirklich in einer Phase bekommen wo ich fast vor einem mental breakdown bin. wir schreiben diese Woche eine Arbeit darauf die Woche 3 Arbeiten hintereinander das ist einfach alles zu viel ich halte das nicht aus. Vom ganzen lernen werde ich Körperlich krank und dazu kommen dann noch neben Fächer die immer noch Hausaufgaben geben.

ich möchte wirklich mit der Schule weiter machen es ist nicht so dass ich das nicht schaffe. Nur dieses schulsystem ist einfach nur Dreck kann man nicht dagegen was tun?

unsere abteilungsleiterin macht immer den klausurplan und wir haben schon oft mit ihr geredet aber sie sagt immer anders bekommt sie es nicht hin aber das kann doch nicht sein.

Grüßt euch!

Ich spreche hier ein Problem an, welches ich schon länger habe: Ich komme mit großen Veränderungen nicht klar. Damit meine ich nicht irgend welche super winzigen Kleinigkeiten. Es ist aber z.B. so, dass ich es hasse, wenn z.B. ein Geschäft geschlossen wird und eine neues eröffnet wird. Auch wenn ich nie in dem Geschäft war! Das war alles so gewohnt in der Umgebung und wenn dann was Neues dazu kommt, macht mich das total traurig. Auch habe ich bald Prüfungszeit. Die Prüfungen selbst machen mir keine Angst. Aber wenn ich daran denke, dass sich danach mein Leben komplett ändert und ich nicht mehr in diese Berufsschule kann, bekomme ich Angst(attacken).

Wenn ich dann traurig/panisch werde, denke ich an Zahlenreihen oder lese etwas über Fabelwesen.

Kann sich jemand denken, was das sein könnte??

Guten Tag

Ich habe folgende Probleme ich bin 27 jahre alt und erwarte auf ende Jahr ein Kind. Ich bin ständig genervt und gestresst. Ich habe angst vor der Veränderung, ich liebe meine Frau überalles ich spreche auch jeden Tag über unsere gefühle, dies ist uns sehr wichtig. Oft habe ich die gedanken, dass ich mit dem Kind nicht umgehen kann, ob wir es lieben können, alles ist neu für uns. Wieso habe ich diese gefühle? Wenn diese gefühle kommen, mache ich mir selbst vorwürfe dass ich ein schlechter Mensch bin.

Mich hat vor 10 jahren meine ex mal verarscht immer wo wir uns getrennt haben hat sie mich angerufen und mich verarscht dass sie schwanger sei und dies hat wie ein Trauma ausgelöst, ich habe niemehr was von Ihr gehört und sie hat sich auch nie mehr gemeldet, ich habe sie oft gesehen nie mit Kind oder so..

Hallo!

Ich (17) hab im Moment so ein paar Eckpunkte, wo ich nicht so genau weiß wie ich damit umgehen soll. Ich hoffe ich kann mir bei dir/euch einen kleinen Rat einholen. Danke schon mal im Voraus!

Also ich (17) mache im Moment eine Ausbildung zur PTA. Es war immer klar das die Ausbildung nicht einfach ist, aber das war mir egal da es immer schon mein Traumjob war und auch immer noch ist. Im ersten Jahr hab ich in einem Fach Probleme gehabt und hab für mich selbst entschieden dieses zu wiederholen. Und egal wie viele gute Noten ich mit nach Hause bringe, ich bin nie gut genug für meine Eltern.

Ich muss sagen ich war in den letzten Jahren kein einfaches Kind (wenn ich das mal so beurteilen darf).

Aber es läuft wirklich alles gut.
Dazu muss ich sagen, ich hab es nicht schlecht zu Hause.

Aber im Moment hab ich einfach das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Meine Eltern reden schlecht über mich im Badezimmer obwohl sie wissen das ich vor der Tür stehe. So Sachen wie „Lernen tut sie auch nicht“ „Ihr Zimmer sieht ständig aus wie ein Saustall“ usw.

Dazu muss ich sagen, ja ich bin unordentlich aber nur, weil ich ca 2/3 meiner eigentlich Freizeit mit Lernen verbringe. Und den Rest mit Schlafen, weil ich jeden Tag um 5 Uhr raus muss.

Meine Zähne werden nach 5 Jahren Zahnspangen Behandlung wieder schief...ich bin schuld.

Mir wurde des Öfteren schon ins Gesicht gesagt wie unverschämt ich bin und wie dumm.

Es werden Druckmittel erfunden wie: „Wenn du die Ausbildung nicht schaffst dann müssen wir das ganze Bafög zurück zahlen“ usw.

Ich weiß nicht mehr wie ich damit umgehen soll, seitdem das so ist hab ich ständig Magen-Darm Beschwerden und die Ärztin hat es als Stress/Druck Folge abgestempelt.

Es läuft wirklich alles gut, aber mittlerweile fresse ich das alles nur noch in mich rein und weine jeden Abend im Bett.

Vielleicht sehe ich das auch alles mit falschen Augen, ja vielleicht wollen meine Eltern ein gutes Leben für mich und das ich meine Ziele erreiche.
Aber leider macht mich das alles ziemlich fertig.

Vielleicht weiß ja jemand von euch weiter!

Danke!

Hallo, Ich M17 habe momentan ein sehr schwieriges Verhältnis zu meinen Eltern und weiß nicht so richtig woran es liegt. Was es für mich so unverständlich macht, ist das ich eigentlich ein sehr gut gelaunter Mensch bin, der sehr viele Freunde hat, viel lacht und sich mit allen gut versteht. Doch sobald ich nach Hause komme, entsteht aus winzigen Angelegenheiten ein riesiger Streit und meine Laune ist sofort im Keller. Ich habe generell das Gefühl, dass meine Eltern oft ihren Frust über etwas auf ihre Art übertragen, was sie dann oft sehr schnell hochgehen lässt, wenn ich etwas mache was ihnen nicht passt. Ich frage mich auch oft manchmal ob es noch an der Pubertät liegt, aber um ehrlich zu sein glaub ich das nicht. Was soll ich tun, denn so kann es nicht weitergehen.

Hey😔

also es gibt alles so an: wir haben einen Test geschrieben und die meisten Leute aus meiner Klasse haben gespickt (also hatten ihr Handy und haben die Lösungen angeguckt) meine Sitznachberin auch. Sie hatte wohl gemerkt das ich an einer Stelle nicht weitergekommen bin und schob ihr Handy auf meinen Tisch. Der Lehrer kam zu uns und sah schließlich das Handy, ich hatte noch versucht es unter meinem Ärmel zu verstecken damit sie nicht aufflog und ich auch nicht, er nahm mein Test und jetzt habe ich eine sechs. Ich habe nicht mal gespickt ich hatte nur versucht sie zu schützen. Ich hätte ihn das ja gesagt aber ich will auch nicht die Freundschaft von mir und ihr aufs Spiel setzten, weil sie deswegen mich wahrscheinlich für immer hassen würde. Denn Test bekommen wir nächste Woche wieder , und ein pst Klassenkameraden hacken wegen der Sache jetzt auf mir herum... Das alles macht mich total fertig und ich bin euch verzweifelt...😭😭

ich traue mich aber auch nicht den Lehrer darauf anzusprechen, der wird mir eh nicht glauben. Ich kann den Lehrer jetzt auch nicht mehr in die Augen sehen und er hat jetzt bestimmt ein Hass auf mich...

was soll ich machen?

danke im Voraus😞

Woran erkennt man einen Sadisten? Ich habe den Verdacht, dass mein Kollege zunächst mit Schmeicheleien ein Opfer sucht(er ist bekannt für sein Süßholzraspeln). Ich bin auf seine Annäherungsversuche (z.B. Kompliment über mein Aussehen) eingegangen. Seitdem versucht er mich mit Kleinigkeiten gezielt zu kränken. Das ganze aufzuzählen würde zu sehr ins Detail gehen.