Warum werde ich immer wenn etwas nicht so läuft wie geplant aggressiv?
hallo.
Immer wenn ich den Tag voraus plane habe ich eine innere Ruhe und weiß wann, wie, wo und was. Aber wenn etwas mal ausfällt wie z.B. die Person hat doch keine Zeit und lässt es kurz vor knapp ins Wasser fallen da werde ich so aggressiv, dass ich anfangen muss zu weinen und irgendwas schlage oder trete (Gegenstände) Was könnte ich dagegen tun? Bitte keine Kampfsportarten aufzählen sowas darf ich nicht machen, will ich auch nicht.