Stress – die neusten Beiträge

Bei mir in der Klasse ist einer der macht nur stress zum beispiel hat er am Freitag sein Handy von Schreibtisch des Lehrer genommen, was dazu führte das er zur Schul Leitung musste. Und eigentlich macht er nur sowas und hat auch schon einem Lehrer gedroht das er mal aufpassen wie der Lehrer ( sas hat er zur Klassenlehrerin gesagt) mit ihm spricht, was ich komplett krass finde. Jetzt würde ich mal eure Meinung wissen ob ihr als Lehrerin denn Schüler aus der Klasse schmeißen würdet oder nicht?

Ich werde seit der 5. Klasse bei meiner Schule gemobbt (bin jetzt in der 10.). Die meckern mich an, beleidigen mich, nennen mich dumm usw. ich gebe denen halt auch eine 'Reaktion', indem ich ausraste und beleidige, und bekomme aber dann ärger von den Lehrer das ich "überreagire" und zu weit gehe und es ja nur eine "Kleinigkeit" ist. Aber diese "Kleinigkeiten" passieren mindestens jede Woche.

Ignorieren geht leider auch nicht, weil die machen einfach weiter bis ich eine Reaktion gebe.

Was kann ich jetzt tun? Ich kann das langsam nicht mehr ertragen. Meine Klassenlehrer sind auch keine Hilfe mehr..

Ich bin m17 und ich habe seit Ende April einen gewissen Schwindel also ca seit 5 monaten, angefangen hats auf der Arbeit, ich mache Ausbildung als Einzelhandelskaufmann und bin momentan bei der Feinkost. Des war ein Samstag, ich war alleine und meine Kollegin war grad weg und es sind relativ viele Leute gekommen und dann hat es angefangen dass mir schwindelig wurde und dann von der arbeit heim musste. Also ich vermute vielleicht dass der Schwindel von Stress kommt oder von Angst also psychisch ist. War auch bei verschiedenen Ärzten alles abklären; Ohrenarzt, ich hab MRT gemacht, Belastungs EKG, 24 Stunden EKG, Herzultraschall, Blutabnahme und da kam immer raus dass ich gesund bin aber der Schwindel ist trotzdem. Also es ist ein Schwankschwindel und es fühlt sich an als ob ich auf einem Schwamm gehen würde und der Boden so rutschen würde. Ich hatte auch mal bei nem Spaziergang den Schwindel also manchmal is er besser manchmal schlechter und einmal war ich Spazieren und habe den schwindel gehabt und hab dann dazu herzrasen bekommen wo ich dachte ich sterbe jetzt, ich denke das war eine panikattacke sozusagen. Ich habe halt seitdem manchmal angst vorm spazieren gehen. Und ich wollte halt von euch wissen ob jemand von euch auch so einen schwindel hat oder etwas ähnliches....

Hey,

ich habe seit 4 Wochen wieder Schule vorher hatte ich Sommerferien.

Kann ich bzw.. meine Eltern einen Klassenwechsel beantragen 4 wochen nach anfang des Schuljahres?

Weil ich habe heftige Panikattacken in der Schule und die sind fast täglich so das die Lehrer mich sogar nicht mit zu Ausflügen nehmen können.

Und ich werde in der Klasse gemobbt und mein Spitzname ist mittlerweile Panikattacke.

Meine Klassenlehrerin die ich habe bevor ich Wechsel hat es auch vorgeschlagen.

kann mir jemand sagen wie ich bzw. meine Eltern das schreiben sollen?

Ich brauche bitte einmal eure Hilfe!!

Ich habe zuerst in einem minijob gearbeitet- von Herzen gerne, jeden Tag 2 Stunden.

Allerdings bin ich privat in einer ganz ganz großen finanziellen Notlage- ich muss wegen häuslicher Gewalt auch dringend von Zuhause umziehen .

Ich habe ein wirklich ganz tolles Jobangebot von einem sehr gut bezahlten Vollzeit Job- bei dem ich allerdings in Schichten arbeiten muss..

Ich habe wirklich ALLES versucht, um den Minijob weiterhin machen zu können- angeboten, VOR oder NACH der Spätschicht noch zu kommen (putzen) um einen Kompromiss zu finden!

Das Ding ist, ich kann alleine vom Minijob nicht überleben!!!!:(

Meine Kollegen sind furchtbar wütend auf mich , ich bekomme „böse“ Nachrichten, die mich echt unter Druck setzen ich bin echt gerade verzweifelt 😢😢

könnt ihr meine Entscheidung für die Vollzeit Arbeit ein bisschen nachvollziehen?? Ich habe ALLES erdenkliche versucht, ich habe leider keine andere Stelle mit einer Arbeitszeit von nur vormittags gefunden 😔 das war die einzige Option..

Ist es okay einen Minijob zu kündigen wenn es gar nicht anders geht?

Hallo zusammen,

ich brauche dringend Rat. Ich bekomme seit einiger Zeit über WhatsApp und Instagram sehr viele Nachrichten von Mitschülerinnen.

Darin werde ich beleidigt („heb Fressi“, „du kleiner Shiss“), diskriminiert (wegen meiner Herkunft/Religion) und mir wird sogar Gewalt angedroht („warte ab bis du zusammengeschlagen wirst“). Außerdem schreiben sie, dass wir uns in der Schule sehen und „ich soll mich merken“.

Ich habe schon viele Screenshots als Beweise gesichert und die Personen blockiert, aber ich habe trotzdem Angst, weil ich die Leute auch in der Schule treffe.

• Soll ich damit zur Polizei gehen oder bringt das nichts?
• Wie verhalte ich mich am Montag in der Schule, wenn die Personen versuchen, Stress zu machen?
• Hat jemand Erfahrung mit Cybermobbing/Drohungen in der Schweiz?

Danke schon mal für eure Hilfe 🙏

Du musst dringend von Ausgangspunkt A zu B, aber Aktivisten wie sie sich gerne nennen versuchen deinen Weg zu blockieren.

vielleicht waren einige von euch sogar in dieser Situation oder haben zumindest von Bekannten was gehört. Was wäre so eure Reaktion in der beschriebenen Situation

Stigmatisierung: Psychische Gesundheit ist ein sensibles Thema, und das Ansprechen könnte als Schwäche oder Überempfindlichkeit interpretiert werden.

Angst vor negativer Reaktion: Schüler könnten befürchten, dass das Ansprechen solcher Themen als Herausforderung an die Professionalität des Lehrers wahrgenommen wird.

Komplexität des Themas: Die Frage erfordert eine tiefergehende Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten der Schulbildung, die möglicherweise nicht in den Lehrplan passen.

Persönliche Erfahrungen: Viele Schüler haben eigene Erfahrungen mit psychischen Problemen, und das Ansprechen könnte unangenehme Erinnerungen oder Emotionen hervorrufen.

Gesellschaftliche Normen: In vielen Kulturen wird psychische Gesundheit oft tabuisiert oder nicht ausreichend thematisiert, was das Sprechen darüber erschwert.

Guten Abend Lerser und Leserinnen,

Ich bin am 14.6.2024 von meinem Gewalttätigen Ex zu meiner Halbschwester geflohen und war dort 2 Wochen dann kam ich zu ihren Vater mit den ich mich gut verstehe. Nach 1 Woche kam ich in ein Frauenhaus und habe dort bis Februar 2025 gelebt.

Seit Februar 2025 lebe ich in einer Betreuten Wohngruppe und möchte/muss ausziehen. Ich war aber drei Monate in einer Psychatrie weil ich nicht stabil war. Jeder der es kennt das sein Kopf sein größter Feind ist weiß was ich meine. Ich habe (K)PTBS und mittlere bis schwere Depression.

Ich hatte im Frauenhaus eine kurze Beziehung mit einem aus der Schweiz von dem ich mich aber wegen Eifersucht getrennt habe.

Ich habe jetzt eine Ausbildung begonnen und fahre von der WG wo ich wohne 3h in die Arbeit und muss jeden Tag um 5:30 aufstehen was mega anstrengend ist. Jetzt bin ich wieder ganz frisch in einer Beziehung und der Mann der ist einer von 1000 den ich gefunden habe. Es ist mega der weiß nur ein kleinen Bruchteil von der Gewaltvollenbeziehung aber er sorgt dafür das meine Narben heilen.

Ich weiß aktuell gar nicht wie ich alles unter einem Hut bringen sollte. Ich gehe 40h/Woche arbeiten muss Anträge beim Jobcenter und Bundesagentur für Arbeit ausfüllen was ich faktisch unter der Woche einfach psychisch so wie physisch nicht schaffe. Am Wochenende möchte ich mein Freund in AT (3,5h von mir entfernt) sehen und jetzt ab nächster Woche komme ich aus meinem Urlaub und denn beginnt die Berufsschule. Ich muss auch wegen meinem KFZ Beruf ein Führerschein machen und weiß nicht mehr weiter. Nebenbei bin ich gerade am Wohnungssuchen in einer Stadt wo die Mieten explodieren. Ohne dem Jobcenter könnte ich mein Leben beenden weil mein ganzes Ausbildungsgehalt nur für die Miete drauf gehen würde.

Weiß irgendjemand wie ich weitermachen sollte? In den letzten Tagen habe ich auch überlegt das ich in der Arbeit kündige und sage bitte gebe mir 6 Monate Zeit bis ich mein Privatleben und ein Umzug geschafft habe dann arbeite ich in Teilzeit bis in einem Jahr wo das neue Ausbildungsjahr beginnt. Aber mein Ego will es nicht und ich liebe mein Job und das Gehalt ist einfach das Doppelte was ich als Bürgergeld erhalte.

Ein Jobwechsel kommt für mich nicht in Frage weil meine Arbeitsstelle echt mega ist. Das ist ein Chef der mega viel Verständnis hat und auch mir sehr oft entgegenkommt egal bei was.

Zu mir ich bin 23 Jahre und habe kaum Hilfe von meiner Familie.

Danke fürs lesen

20Unknow02

Ich habe in fast jedem Mathe Test eine 3 oder 4. Ich will aber nicht in die Realstufe absteigen weil da nur ausländer sind und ich einfach keine lust darauf habe. habt uhr tipps wie ich mich in mathe verbessern kann meine eltern können mir nicht helfen weil der stoff zu schwierig selbst für sie ist

Wir sollten jetzt Fächer wählen bin in der 12, und wusste nicht ob ich Geschichte und Psychologie wählen soll weil ich dann im 2ten Halbjahr mehr Auswahl hätte mich nochmal zu entscheiden, das waren mir dann aber doch zu viele Klausuren für dieses Halbjahr jetzt also habe ich nur Psychologie gewählt was ich dann im Abi habe werde

ich fühle mich immer noch ein bisschen unsicher was diese Entscheidung anging weil ich mich frage ob Psychologie eher sehr kompliziert wird, hat jemand Erfahrungen?

Wie schwer ist es auf 15 Punkte zu kommen auf dem Zeugnis

hab selber oft so mentale Probleme etc. Und für mich ist es manchmal schwer zu lernen

habt ihr Tipps und welche Noten habt ihr wie bekommen

jedes mal wenn ich ihr sage dass ich mich mit meinen freunden treffen will, sagt sie dass die anscheinend wichtiger als sie sind, sie mir nix wert ist, usw usw usw, es sind immer die selben reden

letztens hat sie mir sogar eine backpfeife gegeben und mich angeschrien weil ich meinte dass sie nicht die einzige person in meinem leben ist, und ich auch mal unter anderen leuten sein muss.

wie soll ich ihr klar machen dass ich auch mal etwas abstand brauche? sie ist mir oft gewaltätig über was ich einfach hinnehmen muss. wenn ich ihr dann irgendwie laut gegenüber werde oder mich wehre wird sie nur schlimmer und schreit mich noch mehr an, sie denkt sie liegt immer richtig und man kann ihre meinung nicht ändern

hey,

ich komme nächstes Jahr in die 11. Klasse auf einem bayrischen Gymnasium. Ich möchte nächstes Jahr einen besseren Schnitt erreichen und besser mit dem Stress und der psychischen Belastung umgehen können. Ich wäre euch dankbar für ALLE möglichen tips rund um Lernmethoden, besser Noten, mehr Motivation und besserer Schnitt habt. Zusätzliche Frage, weiß irgendjemand von euch wie man an Altklausuren kommt und kennt sich damit irgendwie aus? Vielen Dank schimmel im voraus!

Ich bin am Montag in die 8. Schulstufe gekommen und will aufs Halbjahreszeugnis gute noten haben jetzt wollt ich euch fragen wie ihr immer so lernt weil ich tu mir immer noch schwer anzufangen und wo.

Wie viel lernt ihr in der Klausurenphase (Oberstufe) und wie organisiert ihr das alles so das ihr kein Brunout bekommt

HALLO zusammen!

Ich bin aktuell oder miterweile in der 9 Klasse einer realschule. Da ich in zwei Jahren Abschluss habe ,ist es natürlich jetzt sehr wichtig viel zu machen bzw sich Mühe zu geben .Deshalb haben wir schon eine Menge an Tests geschrieben und schreiben aktuell. Außerdem bekommen wir eine Menge Hausaufgaben auf .Jedoch ist das Problem, dass mir das entweder zu viel ist oder nicht wichtig genug so das ich zum Beispiel lieber was am handy mache oder musik höre .Ansich hätte ich auch mehr lust manchmal mehr zu machen, jedoch finde ich dann andere dinge interssannter .

Hat jemand vielleicht ne Idee wie ich mir sozusagen selbst in den Hintern treten kann und mehr mache ?

Viele Grüße

Ich habe vor einem Jahr meinen Arbeitgeber gewechselt. Beim alten Job war ich irgendwann unterfordert, weil ich alles erreicht habe, was ich dort erreichen konnte. Außerdem war es am Ende nur noch Fliegenfangen und Zeit tot schlagen.

Im neuen Job (gleiche Branche aber ganz anderer Bereich) ist das nicht so.

Wenn ich alleine bin (mit Azubis) bin ich total gestresst, werde gefüllt mit meiner Arbeit nicht fertig, mache Fehler und kann dann über die Fehler auch nicht hinwegsehen. Ich fühle mich dann total überfordert.

Mein Chef ist aber der Meinung, dass das nur an meiner Nervosität liegt, da ich an sich alles kann, trotzdem mir die Fehler die ich mache dann nicht erlauben kann (Fehler die klein sind aber in der Masse eben leider zu viel und die ich auch sonst nicht mache)

Ich bin in der Verwaltung und bin für jeden Ansprechpartner. Ich mache mir zwar to dos, aber dann kommen immer noch Sachen dazwischen (offenes Haus mit Kunden Kontakt, gleichzeitig mache ich die Verwaltung und Mage alles) Heißt wenn alles auf einmal kommt dann werde ich nervös und Stress mich und weiß nicht mehr wo oben und unten ist

Auf der einen Seite denke ich, dass mir die Routine fehlt, auf der anderen Seite müssen gewisse Dinge nach einem Jahr sitzen. Außerdem schafft es meine Arbeitskollegin, die schon 5 Jahre da ist, auch alles alleine wenn ich nicht da bin.

Ich bin mir sicher würde ich mich nicht so nervös machen, wäre das alles kein Problem oder weniger ein Problem.

Ich weiß nur nicht woran das liegt und warum ich so nervös bin, ich kann einfach so Stresssituationen nicht ab. Ich habe Angst Fehler zu machen, oder habe Angst mich zulange an Dingen aufzuhalten, bzw werde ich plötzlich einfach unsicher.

Gibt es da irgendwelche Möglichkeiten daran zu arbeiten. Denn es muss jetzt so langsam eine Lösung her, da ich auch immer mehr Verantwortung im Unternehmen übernehmen soll/muss.

Hallo,

mich bin in die 11. Klasse gekommen und nach ungefähr einer Woche fühl ich mich immer noch so unwohl und fehl am Platz. Ich kenne zwar einige Mitschüler, aber trotzdem will ich wieder an meine alte Schule, auch wenn das unmöglich ist.

Dazu muss ich sagen, dass ich mich schon immer sehr schwer mit Veränderungen getan habe. Die ganzen Freistunden, digitalen Unterrichtsvorgänge sind so verwirrend und einschüchternd. Ich habe das Gefühl, dass ich der einzige bin, der nichts davon weiß.

Ich weiß, dass man Zeit braucht um sich an neue Routinen zu gewöhnen, aber nach 6 Jahren hätte ich am liebsten, dass ich die alte behalten kann.

1.Noten nach der Stunde laut verhandeln mit den Schülern

2.Schüler vor der Klasse bloßstellen Mithilfe von Leistungsdruck,wenn diese eine Antwort nicht wissen

3.Leuten eine Strichliste empfehlen tut,um zu beweisen,wie oft man sich gemeldet hat

4.Bewertung vast nur von Quantität der Meldungen ausmachen,wenn man mal drankommt zählt auch die Qualität sehr,sagst du mal was falsches,ist eine 2 zu bekommen vast unmöglich.Sonstige Mitarbeit gibt es bei ihr nicht,dass setzt er/sie voraus.

Bsp.Ein Schüler muss sich für eine 2 als Note 6-8 mal melden,für eine 1 wird verlangt,dass du den Unterricht vast schon als zweiter Lehrer leitest,indem man sich passend zum Thema zu der Stunde immer Dokus anschaut.Gleichzeitig bekommst du eine 5 dafür,dass du im Unterricht nicht aufzeigst(wenn du schüchtern bist als Beispiel),aber deine Hausaufgaben hast und den Unterricht nicht störst.

5.Dazu ist der/die Lehrer/in noch übelst streng und schnautz dich für jede Kleinigkeit an.

Zur Info:Es handelt sich hierbei um ein Nebenfach,ich finde,sowas ist schon Übertrieben viel verlangt für eine 1.Man muss sich so gesehen für jede Stunde wie für ein Test vorbereitet, spontan geht da nichts.

Was haltet ihr davon?Kann man sich irgendwo beschweren?Was würdet ihr machen an meiner Stelle?Darf man die Note eines Schülers so ausmachen?

Hab heute nach 2 Schulstunden Kopfschmerzen bekommen nach dem Unterricht.Dann wurde ich noch gefragt,als ich die Antwort nicht wusste,wieso ich so zitter?!😡

Wenn das Arbeitsumfeld nicht ideal ist für einen Wechsel, der Job aber auch immer unerträglicher wird, wegen drohendem Stellenabbau, Zusatzaufgaben, etc.

Wie erlebst du die Situation? Hältst du trotz Unzufriedenheit – oder vielleicht auch gesundheitlicher Probleme – an deinem Arbeitsplatz fest? Und warum?

Eigentlich freue ich mich schon etwas, aber wir haben heute unseren Stundenplan bekommen und ich bin nicht ganz zufrieden. Zwei mal bis zur 10., sehr gute, perfekte Lehrer wurden durch Unbekannte ausgetauscht, und ich muss nächstes Jahr unbedingt Latein und Mathe lernen, aber dringend.

Hey, ich hatte heute in meiner neuen Schule das erste mal Sportunterricht. Irgendein A****loch hat sich dann gedacht das es lustig ist mir aus der Umkleide die Schuhe zu klaun. Ich hatte danach englisch und war barfuß im Klassenzimmer und hab die ganze Zeit nur dumme Sprüche gehört bis ich weinen musste und dann hat mich mein Lehrer nach Hause geschickt um Schuhe zu holen.

Ich bin so wütend und traurig das ich so blos gestellt wurde besonders weil es eine neue Schule ist und meine Klasse jetzt bestimmt richtig komisch über mich denkt. Wie kann ich das wieder gut machen bzw so das ich jetz nicht so komisch dastehe? Mich überfordert das alles richtig😭 Danke für eure Hilfe❤️

Ich lerne Vokabeln und mein Kopf speichert die einfach nicht. Ich lerne wie ich will, ich vergesse direkt die Vokabeln... ich bin so frustriert

Ich bin jetzt in der 12ten Klasse und mache mein Abitur in der 13, wie viel Zeit investiert ihr so ins lernen und Hausaufgaben machen etc.

Was hilft euch wirklich gegen Stress im Alltag? Wie könnt ihr wieder entspannen?

Ich bin M17 und wollte euch mal mein Bett zeigen – das steht jetzt seit gut einem Jahr in meinem Zimmer. Mein Vater hat es mir gekauft, obwohl ich es eigentlich gar nicht wollte.

Bei meinen Eltern sieht alles ziemlich schlicht und – meiner Meinung nach – nicht besonders schön aus. Das Bett ist ein gutes Beispiel dafür. Ich habe es in Schwarz, was es noch weniger ansprechend macht. Hier ist der Link, falls ihr es euch anschauen wollt: BRIMNES Bettgestell von IKEA A.

https://www.ikea.com/de/de/p/brimnes-bettgestell-kopfteil-und-schublade-grau-s99590023/#content

Das Bett ist 1,40 m breit – viel zu klein, um bequem zu zweit darin zu schlafen. Und ehrlich gesagt habe ich auch keine Lust auf Sex darin, weil es einfach nicht gemütlich aussieht und die Atmosphäre nicht stimmt.

Mein Vater hat es gekauft, ohne mich zu fragen, ob ich es überhaupt will.

Wie sehen eure Betten aus? Postet gerne ein Bild oder schreibt was dazu.

Und was denkt ihr über mein Bett und meine Situation?

Mein Opa hat sie gebastelt, weil ich selbst keine hatte.

Damals war er etwa 85 Jahre alt, heute ist er 87.

Ich finde die Krippe richtig schön und liebevoll gemacht.

Leider könnte mein Opa das heute nicht mehr, weil seine Hände nicht mehr ruhig bleiben.

Guten Tag

Ich gehe seit 1 Woche in die 13 klasse und schreibe nächstes Jahr mein Abitur. Ich habe davor noch nie für irgendwas gelernt das musste ich auch nie. Aber ich merke auch langsam das der druck und die aufgaben immer schwerer und größer werden so das ich gerne mal auch zuhause was für die schule machen will. Würde mich mal interessieren wie ihr so für Sachen lernt oder gelernt habt damit ich das gegebenenfalls mal anwenden kann.

Thanks

Ein Kollege von mir wollte mit mir eine Beziehung führen, aber ich habe abgelehnt, da er leuchtend rote Flaggen hatte (Narzisstische Tendenzen, Fremdgegangen in früheren Beziehungen, Lügner, Frauenheld). Dennoch fühle ich mich schlecht deswegen, obwohl ich weiß dass eine Beziehung toxisch wäre & es Theater & Streit gegeben hätte... So als hätte ich eine Möglichkeit verpasst... Die Gefühle waren schon da, aber ich war von Anfang an misstrauisch, weil ich ihn seltsam fand.

Ist das normal? Wie lassen sich meine widersprüchlichen Gefühle erklären?

Vor der Prüfung habe ich immer enormen Stress und ich kann ihn nicht reduzieren, ich habe ihn auch weil meine Eltern gute Noten wollen und ich in ein paar Wochen schnuppern muss wie kann ich den Stress reduzieren bitte helft mir

Hallo,

Ich habe in ein paar Monaten meine LAP. Es gibt aber ein Problem; dass ich mich nicht einfach hinsetzen kann und lernen kann.

Ich kann mich nicht konzentrieren. Das handy ist nicht das Problem, kann es ohne Probleme weglegen aber ich kann mich nicht auf ein Blatt Papier konzentrieren um zu lernen.

Habt ihr dazu einen Trick, vielleicht habt ihr das gleiche Problem gehabt sowie habt es gerade?

Wegen Periodenschmerzen.

Schreibe ich in die Entschuldigung dann wegen Endometriose?

Wegen Menstruationsschmerzen?

Wegen Bauchschmerzen und Übelkeit?

Alles korrekt aber was schreibe ich? Und ist es überhaupt OK zu fehlen trotz 3. Zyklustag

Morgen beginnt die Schule wieder. Wollte wissen ob ihr irgendwelche Tipps habt, komme in eine neue Klasse. Wie komme ich gut an bei meinen neuen Mitschülern?

Hey, zu meiner Situation. Ich bin gerade dabei meinen Führerschein zu machen..ich hatte vor ein paar Tagen meine praktische Prüfung, bin dabei aber leider aufgrund meiner Dummheit bei einem Rechts vor Links nach dem wenden nicht stehen geblieben. Jetzt habe ich diese 2 Wochen Sperre bis zu meiner letzten Chance. Warum das, naja jetzt zum eigentlichen Problem, ich fliege nach Australien. 4 Tage nach dem nächsten Termin für die Prüfung. Das baut natürlich enorm Druck auf, weil scheitern kann ich wirklich diesmal nicht. Dazu noch sehr viele Emotionen, Gedanken und Sorgen, weil ich in 3 Wochen gehe. Es ist einfach total viel im Moment und dann noch das mit dem Führerschein. Kennt ihr so Momente, bei denen eine Deadline auf euch zukommt, wie eine Lawine und ihr euch einfach nur wünscht die Zeit anhalten zu können..

Hi.

ich mache eine Ausbildung und bin die einzige Frau. Ich leide sowieso an extremer Präsentationsangst, obwohl ich schon so oft präsentiert habe. Ich fange sichtbar stark an zu zittern, schwitzen, werde knallrot und bekomme einen burnout. Das macht mein Körper einfach von selber, denn eigentlich verstehe ich mich mit jedem sehr gut und komme sonst auch in normalen Gesprächen selbstbewusst rüber. Ich denke mir sogar 'wovor hab ich überhaupt Angst? die anderen sind selber nicht besser‘ aber sobald ich vorne stehe könnte ich explodieren.

Atemtechniken schon probiert. Etwas in den Händen halten auch. Also sogut wie jeden Tipp den man online findet.

Als wäre es nicht schlimm genug, habe ich jetzt eine Krankheit die in stresssituationen einen Schub auslösen kann.

Ich habe über ChatGpt erfahren das ich beim Arzt einen Rezept für Betablocker bekommen könnte? Hat da jemand noch Erfahrungen mit? Gibt es vielleicht noch was ähnliches aber rezeptfrei? Es ist schon so schlimm das ich überlegt habe vorher zu kiffen, aber leider merkt man das 🥲

Hallo. Keine Depression ist unheilbar, ich habe einen Psychiater und habe seit dem 13. Lebensjahr Depressionen, bin nun 24 Jahre alt. Die Depression selbst ist durch Eigentherapie, Sport und gesunde Ernährung bereits komplett weg. Die Depression war damals auch gekettet mit Angst und Panikstörung. Mir wurde immer gesagt, es liegt an einem selbst ob man von "unheilbar" sprechen möchte. Nicht böse gemeint aber das klingt eher nach einer faulen Ausrede. Es gibt "unheilbar" nicht bei Depressionen, egal welche Schwere weil diese im Affekt auftreten und bei gezielter Behandlung diese Schübe immer weniger werden, wenn man was dafür tut. LG

Ich möchte mich verbessern schneller denken können immer wenn eine Aufgabe vor mir liegt versuche ich es perfekt zu machen und dabei vernachlässige ich es so sehr weil ich Angst habe es nicht zu machen

Ich habe die Schule gewechselt von der 8.Klasse zur 9.Klasse. Die Schule hätte seit 2 Tagen angefangen, aber die Schulbehörde hat es nicht geschafft, mich in eine Schule zutun.

Alle meine Wünsche (1.2. und 3.Wunsch) wurden abgelehnt und ich werde in eine zufällige Schule geschmissen.

Bei Google steht, dass man zu 90% seinen Erstwunsch bekommt und ich habe alle 3 nicht bekommen.🤔

Was meint ihr zu dieses Situation?

Ich mache jetzt seit 2-3 Wochen die 11. Klasse sprich Oberstufe und so weiter...

Eigentlich müsste ich für Tests lernen und so weiter aber mir fällt jede Motivation um zu lernen ich nutze meine zeit halt lieber anders... jeden tag 15:30-16:00 zuhause dann gestresst von schule + als introvertierter so schon probleme...

Wie lernt ihr?

Wie ist lernen entspannter bzw macht mehr Spaß?

Wie kann es sein, dass in Schulen immernoch maßlos überforderte und teilweise unzureichend ausgebildete lehrer arbeiten? So als ein Beispiel: wie haben einen Lehrer der, erst gemeint, gesagt hat, dass 5G Strahlung schädlich ist und man sein Handy mit Bluetooth nicht an den Hoden tragen sollte weil man sonst unfruchtbar wird 💀. Eine andere Lehrkraft labert was von Hausaufgaben erlass Niedersachen das man keine Hausaufgaben übers WE aufgeben darf aber er gibt mehr als 1 Stunde Ha alleine für Mathe auf. Im Erlass steht halt das es 1 stunde täglich für ALLE FÄCHER sind. Selbiger Lehrer neigt dazu, Klassen zusammenzuscheißen weil sie „so enttäuschend sind und ja einfach nichts verstehen“ im selbigen Atemzug macht er sich über die gerechtfertigten Beschwerden des Elternbeirates lustig. Wenn das bei mir an der Schule so ist, ist es auch anderswo so. Wie kommt es, dass sich da nichts tut? Warum stehen wir Schüler nicht aktiv auf und treten für eine faire und Intelligente Bildung ein? Ich selbst versuche es immer wieder und habe schon mehrfach erfolge erzielt. Eine dieser Lehrkräfte wurde nun zwangsversetzt. Aber wie kann es sein, dass so viele Kinder und Jugendliche tagtäglich in deutschen Schulen leiden und absolut nichts lernen? Man muss da doch mal aufstehen 😫

war das bei euch auch so als ihr in der Schule wart oder ist das bei euch auch so?

Ich beginne bald mein Studium und ich habe jetzt schon Angst was hilft dagegen? Ich habe Angst, dass die Uni viel zu schwer für mich ist gleich nach der Schule

Hallo liebe Community,

aktuell befinde ich mich in einer Lebenslage die ich so noch nie hatte. Ich bin stolzer Papa von einem jungen (1J), seit seiner Geburt steh ich morgens auf wenn er wach ist und Wickel ihn, mach ihn sein Essen/Brei/Milch. Nach ca. 2 Stunden lege ich ihn schlafen oder zu seiner Mutter die noch schläft oder wach İst um Ihn schlafen zulegen. Dann geh ich zu Arbeit … und da fängt der Horror an, meine Frau schreibt mir alle 2 stunden wie erschöpft und müde sie ist, dass sie kein Bock mehr hat und nicht mehr kann. Sie macht mir vorwürfe warum ich nicht mehr mache —> ich putze ich wische ich räume auf, ich koche ich mach den Einkauf. Natürlich nicht ausschließlich, sie macht genau soviel wenn nicht mehr plus der kleine ist bei ihr bis ich von der Arbeit komme.

Nach meiner Arbeit, komm ich und räum meist die Küche auf. Anschließend kümmere ich mich um den kleinen bis er schlafen muss, seit 3 Monaten bring ich ihn zu Bett.

jetzt möchte meine Frau das ich mit ihm schlafe gehe und sie im Wohnzimmer bleibt, damit wir ihn die Brust abgewöhnen.

Ich bin einfach maßlos überfordert, Haushalt Kindererziehung Arbeit und seit der Geburt meines Sohnes ist meine Frau nur noch am meckern was ich alles falsch mache, sie hält mir jede Kleinigkeit vor und macht aus allem eine Diskussion. Sie ist sofort sauer und eingeschnappt und redet nicht mehr tagelang mit mir, ihre schlechte Laune verursachen seit einem Jahr bei mir starke Magenschmerzen und Krämpfe ich bekomme Schweißausbrüche und Übelkeit.

jedes Wochenende muss ich komplett auf den kleinen aufpassen, damit sie sich erholen kann. Rausgehen kann oder Wellness machen. Inzwischen hasse ich alle Feiertage und Wochenenden und Urlaub ist Horror. Ich merke wie sie immer mehr und mehr versucht mir die Erziehung aufzudrücken.

ist das normal, ist so dass Leben mit einem Kind? Meine Kollegen haben 2-3 Kinder, ich frage mich wie das geht?

natürlich habe ich auch Verständnis für meine Frau, ich weis wie schwierig und anspruchsvoll der kleine sein kann. Und in seinen unterschiedlichen Lebensphasen gibt es Höhen und Tiefen und sehr tiefe Tiefen. aber so kann ich das nicht mehr tragen, war jemand Schonmal zu am Abgrund wie ich?

Hey Leute 😃

Also...in meiner Schule wird ab der 7.ten Klasse in E (Erweiterungskurs) und G (Grundkurs) unterteilt. In Mathe hab ich nh Rechenschwäche und bin mit einer 4 in den G-Kurs aber bei Englisch und Deutsch knapp mit einer drei und drei plus rein (für einen E-Kurs braucht man mindestens eine 2. Bei 2- und 3+ entscheiden die Lehrer). Das hat mich sehr traurig gemacht weil ich mich halt schon sehr angestrengt habe und in der Schule aktuell auch nicht besser bin (hab viele private Probleme). Mein Ziel ist es natürlich in den E-Kurs zu kommen weil ich sonst nur einen Hauptschulabschluss machen kann und wenn in Chemie ab Klasse 8 in E und G-Kurs unterteilt wird, werd ich auch nur in den G-Kurs wahrscheinlich kommen. Die Sache ist auch das ich sehr lange im Krankenhaus war und dadurch einige Tests und so ausgefallen sind was ich blöd fand und ich weiß einfach nicht mehr ob ich mein Leben in die Tonne kloppen soll oder nicht weil es stresst mich sehr und... ich will halt mindestens einen mittleren Schulabschluss machen.

Kann mir jemand sagen wie ich wieder Motivation bekomme?

Danke

Hallo Leute.

mein Freund (26) und ich (25) sind seit August halt seit 1 Monat zusammen, und er meinte heute zu mir: tagsüber rede und telefoniere ich mit meiner Familie und Cousins und mit dir rede ich die ganze Nacht“ wie hättet ihr an meiner Stelle reagiert ? Ich meine für Kontakt gibt es doch keine Termine versteht ihr was ich meine ? Ich dachte er liebt mich, habe ihm dann gesagt dass wir es lieber beenden sollen und habe dann aufgelegt,. Ich will gerne mal eure Meinung dazu hören.

morgen ist mein erster tag in Der Oberstufe aber ich weiß nicht wohin und habe auch keinen Stundenplan. Wo soll ich hin gehen?

Ich schreibe Ende diesen Monats Wirtschaft (Leistungskurs) Klausur und Deutsch (Grundkurs) Klausur. Bin letztes Jahr (also Abiturklasse). Will voraus lernen aber weiß nicht wie am besten. Soll ich die alten Prüfungen alle abarbeiten und die Theorie dessen auswendig lernen (für Wirtschaft Leistungsk.) und Deutsch geht es um Epik (Kurzgeschichten). Analyse schreiben. Weiß wer einen guten Lehrplan? LG

https://www.youtube.com/watch?v=cw-0aHr4LBs

Ich finde den Sprecher äußerst überzeugend ihr auch!

Hallo guten Tag

ich habe heute diesen Zettel bekommen von der Schule und ich bin grad

e richtig sauer nur weil 2 Tage unentschuldigt bin wollen sie mir jetzt was androhen und ausßerdem War ich heute in 5 und 6 Stunde mit meinen Freund Mathe Schwänzen wird mich meine Lehrerin morgen jetzt drauf ansprechen oder eher nicht und was für Ausreden kann ich sagen wenn sie mich fragt warum wir beide gleichzeitig krank waren und ich wollte nochmal sagen ich bin wirklich nicht einer der die Schule schwänzt heute war es eine Ausnahme und dann kommt noch dieser Brief ich bereue es wirklich sehr und wie könnte ich morgen mit meiner Lehrerin diskutieren was das soll

Stressfaktoren sind überall unterschiedlich. Mich interessiert, was euch persönlich am meisten Nerven kostet und warum.

In die Schule wieder losgeht gehe ich auf eine neue Schule. Ich möchte Fragen wie ich gleich von Anfang mich gut mit meiner Zukünftigen Klasse verstehen kann. (Das wird dann die 8.te Klasse werden) Also ich kenne ja keinen und möchte mich gut zeigen, also Freundschaften schließen. Das Problem: Ich kann dass nicht gut, bis sehr schlecht. Also ich kann keine Freundschaften schließen, aber ich stelle mich auch nie vor. Ich bin quasi 'Ein verschlossenes Buch' in der neuen Klasse. Aber ich habe mir überlegt; dass ich das versuche zu überwinden, aber wie?

Hallöchen, ich habe am 10.Septemper eine Aufnahme Prüfung bei der hblw landwiedstraße mit Matura und darf erst Schule gehen wenn ich sie bestehe weil ich bei der Schule auf der Note 3 Standart im Mathe war(vorher auf ne 2).Mach mit aber große Sorgen falls es schwer wird!

Meine Themen sind im Foto zu sehen.

Hat jemand eine Erfahrung oder eine Information ob es Im AHS Beispiel Niveau ist oder Standart/basic Niveau?

Sie haben mir gesagt ich darf keinen Taschenrechner benützen meine Nachhilfe Lehrerin meinte es bedeutet es wird leicht sein.Pythagorischer Lehrsatz braucht man doch eins, andere Schulen erlauben und meine letzte Schule hatte es auch.

Deswegen denke ich ob ich argumentieren soll oder nicht?

Danke und ich bitte auf eine Antwort ich hab nicht mehr viel Zeit:(

Ich habe einfach keine Motivation zum lernen und habe Angst, dass ich aus dem Gymnasium fliege. Habe druck von meinen Eltern. Was soll ich tun?

Ich bin 17, habe ADHS und liebe hochwertige Holzmöbel – besonders rustikale Eiche mit Schnitzereien und goldene Bettwäsche. Leider ist mein ganzes Zimmer voller IKEA-Möbel, die ich absolut nicht mag. Mein Vater hat mir vor einem Jahr ein 1,40 × 2 m Bett von IKEA gekauft, das ich hässlich und billig finde. Meine Freunde merken sofort, dass ich mich mit meinen Möbeln nicht wohlfühle.

Ich wünsche mir seit Langem ein großes, schönes Bett – am liebsten das LYNGBY-Bett aus massiver Kiefer (180×200). Doch meine Eltern entscheiden alles allein und sagen immer nein. Jetzt wollen sie sich selbst ein neues, größeres Bett kaufen, obwohl ihr Schlafzimmer kaum Platz bietet. Das verletzt mich, weil mein Wunsch schon lange besteht und ignoriert wird.

Ich frage mich: Wie kann ich meine Eltern überzeugen, mir zu Weihnachten endlich das Bett zu schenken, das wirklich zu mir passt?

0= gar nicht fertig

9= komplett fertig

https://www.news.de/gesundheit/858900383/psychologie-tricks-gegen-sorgen-und-aengste-zur-beruhigung-anwenden-skills-bei-trauma-stress-und-angstgefuehlen-um-sich-zu-entspannen/1/

Ich habe zuletzt ein Verbundticket im VRR gekauft. Auf der gültigen Strecke meinte er/sie, das Ticket sei nicht gültig.

Ich habe es soweit getrieben bis er/sie die Polizei rufen wollte. Ich denke er/sie hat da übertrieben.

Ich wollte ihm/ihr über die Verbundwebseite zeigen, dass mein Ticket gültig ist. Auch ihm/ihr die Verbundkarte zeigen. Sie/Er hat sich darauf nicht eingelassen und sich darauf berufen sie/er macht den job nicht den 1. Tag.

Sie/Er hat den Zug 10 Minuten nicht weiter fahren lassen.

Wie würdet ihr mit so einer Situation umgehen?

Hallo ich hätte folgende Frage sollten Schulen keine jungen Lehrerinnen einstellen die in ihren 20er sind?

Ich war zum familien essen verabredet und die Familie meiner alten Lehrerin war auch dabei.

sie hat da gesagt das junge Lehrerin bzw. neue junge Lehrerin in der Schule oft ganz einen auf den die Welt verändern wollen oder ganz neue Lehrmethoden nutzen und zu älteren Generation sagen das die Methoden von ihnen nicht mehr zeitgemäß sind.

das alles bestätigt sich wenn man mal zB auf TikTok dann junge lehrerinnen sieht wie die sich zB anziehen oder das die viele Dinge die in der Schule passieren mit ihren Followern teilt.

Ich bin aber auch der Meinung das Lehrer auch etwas älter sein sollten damit der Schüler mit ihr eine Art vertrauen Basis aufbauen kann, wo man auch in ihr sowas wie eine Art Mutter bzw. Helfer sieht.

was ja bei einer jungen Lehrerin nicht so gut funktioniert.

wie seht ihr das?

Ich hab ein Studium angefangen, welches ich jetzt abbreche, da es absolut nicht meins ist. Jetzt fange ich bald eine Ausbildung an, hab aber Angst dass es wieder nicht das richtige ist. Wenn ich die Ausbildung durchziehen würde, hätte ich wenigstens eine Grundlage in einem Bereich in dem ich was machen möchte, aber irgendwie hab ich Angst vor die 3,5 Jahre Ausbildung, da sie mir wie eine hürde vorkommen. Was ist wenn die Ausbildung auch doof wird? Irgendwie komme ich aus diesen pessimistischen Gedanken nicht raus.

Wie oft lernt ihr in den Ferien und was ist euer Lieblingsfach?

Die Schule ist nicht für jeden etwas. Schon wegen der Mobbingerfahrungen, der Konzeption der Schule, der Gestaltung des Lehrplans, des Unterrichts inhaltlich. Würde mich überhaupt nicht wundern, wenn viele durch die Schuld anderer Menschen gescheitert sind. Und irgendwann wird man 18 Jahre alt. Und was dann der Sinn davon sein soll, nach über 18 Jahren noch zur Schule zu gehen, das kann einem auch kein anderer Mensch schlüssig beantworten.

Hi Leute, in einer Woche beginnt bei mir wieder die Schule aber so schlimm wie dieses Jahr war es noch nie. Ich habe keine Lust auf meine 2 Sitznachbarn weil die echt nervig sind und als Sahnehäubchen oben drauf hat der eine noch Autismus. Dann werden wir mit unserer Parallelklasse zusammengelegt was alles nur noch 5x so schlimm macht im Maturajahr. Hat wer Tipps oder Tricks zur Aufmunterung?
Danke im Vorraus und Lg

Wird als Beispiel das Wort "Brandt-Zwieback" verarbeitet, was man irgendwann mal gehört oder gelesen hat und im Traum spielen sich die vielen Bilder in dem Beispiel in einer Brandstraße (z.B. Wohnung) ab, aber mit einen Mix aus Erlebnissen aus der Vergangenheit.

Also das eine bestimmte Sache immer wiederkehrt, aber in verschiedenen Variationen und mit etwas anderen aus der Vergangenheit kombiniert wird.

Kommen solche Träume durch viele Termine, Stress, Ängste und ähnliches zustande?

Wenn man als Beispiel viele Termine oder viel Stress mit der eigenen Freundin hat, man geht schlafen und im Traum tauchen viele Bilder auf, ist es oft so, das etwas bestimmtes von der Freundin in dem Bildern immer wiederkehrt?

Als Beispiel hat Eure Freundin in der Unterhaltung mal Hamburg gesagt und im Traum ist die Stadt Hamburt sehr präsent, auch wenn Hamburg z.B. mit dem vielen Stress nichts zu tun hat.

Hattet Ihr solche Träume und wie ist es bei Euch, wenn Ihr Termine, Stress, Ängste und ähnliches hattet?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Als ich ein Kleinkind war, hatte meine Mutter viele Arzttermine mit mir gehabt, in Jahr 1984 hatte ich in einer Nacht viele Bilder im Traum gesehen, bei mir tauchte eine Wohnung aus einer Brandstraße (hatte Brandt-Zwieback gegessen, wahrscheinlich hatte meine Mutter auch das Wort Brandt benutzt) öfter auf, aber mit unterschiedlichen Situationen.

Vielleicht lag es an dem vielen Terminen, was auch stressig für das Kind war.

Bin mittlerweile eher der Überzeugung,dass man das Ganz wichtige für den Job erst in der Ausbildung/Studium lernt.Deswegen finde ich auch viele Schulfächer mega unnötig z.B. Kunst,Musik, Geschichte.Wie man sieht beziehe ich mich eher auf die Nebenfächer,jetzt kann man auch behaupten,dass man aus der Geschichte lernen kann... Möglicherweise,aber der Stoff,denn man da in der Schule erlernt braucht keine Sau in 10,20,30 oder auch 50 Jahren.

Wie steht ihr zu eurer Meinung und was sind eure Erfahrungen damit(an die gelernten Jobber geht die Frage raus)?

Ich glaube zudem,dass diese Fächer eher aus Pädagogischer Sicht sinnvoll sind,vom erlernten Zeugs halt eher weniger.Pädagogisch im Sinne von in der Schule die Zeit vertreiben in einer Gemeinschaft.Ich hoffe man versteht es.

Hi,

Frage steht oben.

LG

GivenTaken

Letztes Jahr war für mich sehr anstrengend und kräftezehrend. Fächer, die mir normalerweise leicht gefallen sind, waren letztes Schuljahr oft enttäuschend. Vor allem im Hinblick auf Klausurenvorbereitung. Mir fiel es einfach extrem schwer mich hinzusetzen und wirklich zu lernen. Damit kam dann viel Angst und vor allem Stress einher, was ich kommendes Schuljahr auf jeden Fall vermeiden möchte.

Außerdem hab ich ganz oft das Gefühl, dass ich mir nichts richtig behalten kann. Das heißt während ich Sachen auswendig lerne, hab ich schon den Gedanken, dass ich das eh irgendwann vergesse, weshalb ich in keinem Fach das Gefühl von richtigem Halt habe.

Das sind gerade so Punkte, worüber ich viel nachdenke, aber nicht richtig weiß, wie ich sie ändern kann. Vor allem meine Problemfächer (Mathe, Physik, Chemie) machen mir jetzt schon Angst…

Habt ihr irgendwelche Erfahrungen oder Tipps? Würde mich freuen <3

Hallo liebe Leute da draußen,

Für mich war heute wieder der Beginn nach den Sommerferien. Jetzt habe ich alles Fertig (Hausaufgaben & Co) und wollte mir die Zeit gönnen indem ich meinen Hobbys nacchgehe. Also habe ich z.B. Musik an gemacht, Dokus geschaut, gezeichnet oder gezockt. Normalerweise sind das meine Hobbys und es hilft mir abzuschalten und mich mal auf etwas anderes zu fokussieren. Aber ich denke wieder die ganze Zeit nur an die Schule oder Dinge die damit zusammen hängen. Und ich überlege, ob ich das Schuljahr überhaubt noch schaffen werde. Diese ständigen Gedanken kenne ich noch von vor den Ferien, da war es aber mehr Stresss und Sorgen. Aber heute war halt eher ein ruhiger Tag und trotzdem denke ich die ganze Zeit darüber nach. Ich weiß halt dass ich alles erledigt habe und mich ausruhen kann, trotzdem ist es irgendwie nicht so wie in den Ferien.

Wisst ihr wie ich nach der Schule trotzdem an meinen Hobbys Spaß haben kann?

Bin seit über 30 Jahren depressiv.

Wirkliche Freude zu empfinden ist so selten wie Wasser auf der Venus. Echtes Vergnügen oder lachen kann ich an einer Hand pro Jahr abzählen. Und halten tut sie auch nicht lange.

Was mir aber mehr zu schaffen macht ist die Antriebslosigkeit. Etwas zu tun was mir helfen oder mich weiterbringen konnte ist in der Praxis oft schwer durchzuführen. Ständiges aufschieben und schnelles aufgeben.

Nicht Mal das Haus möchte man verlassen.

Manchmal liest oder hört man was und es macht klick. Ja, denkt man sich, das ist es. Motivation folgt und Tatendrang.

Am nächsten Tag aber ist es wieder weg.

Was soll ich fragen? Das meiste wurde bestimmt schon 1000 mal gefragt.

Wie kann ich, wenn ich den Funke der Motivation spüre, diesen Funken am Leben halten?

Ich habe morgen meinen ersten Schultag und kenne fast keinen. Habe zwar eine Freundin mit der ich bin aber das ist nicht das Problem. Das Problem ist dort ist ein Junge der auch mit mir in einer Klasse war und er hat alles getan damit ich mich schlecht fühle und ich habe mich nie getraut alleine in die Klasse zu gehen, mich zu melden und sowas. Und jetz gehen wir wieder in eine Klasse und ich hab richtig krasse Angst das ich wider nicht klar komme. Er hat aber über die Ferien mich immer angerufen und mir so dumme fragen gestellt wie ,, wann bist du aus dem Urlaub zurück, ja ich frag nur und so“ 🤦🏼‍♀️

Grübelst du oft in Endlosschleifen?

Auch nachts?

Hey,

letztes Schuljahr habe ich noch super mitgearbeitet aber dieses Jahr irgendwie nicht mehr…:(

immer wenn ich in der Schule bin und aufzeigen möchte habe ich so eine innere Stimme die mich immer zum Zögern bringt(,,soll ich mich melden oder eher nicht“…),weswegen ich mich noch kein einziges Mal gemeldet habe dieses Schuljahr.Und zuhause Ärger ich mich dann immer das ich nicht mitgearbeitet habe

weiß jemand wieso das auf einmal so ist und was ich dagegen tun kann?

Hey,

ich hab mir eine Fischermütze bestellt, auf der nur die Schahada steht (also das islamische Glaubensbekenntnis). Meine Frage:

Kann man damit normal in die Schule gehen, ohne dass Lehrer oder Mitschüler komisch gucken oder Probleme machen?

Danke schon mal für Tipps!

Ein türkischer Sänger will mit mir spielen mehr kann ich nicht schreiben! Der soll mich endlich in Ruhe lassen.. Verstehen tut er das nicht weil ich eine Zeitlang dachte er sei mein Vater und so hatte das ganze angefangen. Kein Mal habe ich ihm geschrieben ohh ich vermisse dich, ohh ich kann nicht ohne dich etc. da ich alles in mich hinein fresse und so aber egal was ich durchmache oder habe ich will diesen depp nicht mehr er ist auch vergeben aber letztens wollte er one Night Stand, jetzt vorgestern Fotos man was soll der Scheiß? Ist mir Wurscht wer er ist denn ich habe meine Prinzipien

Zum Beispiel, weil ihr total überarbeitet wart? In welcher Situation ist euch der Sekundenschlaf passiert?

Habt ihr da Tipps für mich?

Ich gehe nach den Ferien in die 11. Klasse und würde mich schon als Intelligent bezeichnen. Allerdings nicht „Schulintelligent“, sprich gute Noten, schnelles Verstehen, etc., sondern eher „Alltagsintelligent“.. Ich kann mir außerhalb der Schule sehr viel merken und verstehe auch fast alles schnell.. Jede Information, die ich zum Beispiel so nebenbei mitbekomme und mich auch gar nicht interessiert merk ich mir, obwohl ich das eigentlich nicht brauche und in der Schule hab ich halt einfach das Problem, dass ich nur auswendig lernen kann und sogar leichte Informationstexte, bzw. Inhalte, die Lehrer mitteilen nicht merken und verstehen kann.. Für jede Prüfung oder Abfrage muss ich mir alle wichtigen Wörter und Texte sehr oft durchlesen und wiederholen bis ich sie kann. Leider passiert es mir dennoch oft, dass ich in der Prüfung alles vergesse und somit nichts weiß. Ich weiß, dass das alles mit dem Druck zusammenhängt, aber was kann man dagegen machen? Hätte ich diesen ganzen Stress nicht wären meine Noten viel viel besser und ich hätte weniger Zeitaufwand + mir würde keiner mehr sagen, dass das alles an Faulheit liegt.

Hallo,

ich (m/15) habe ein Problem, das mir ziemlich unangenehm ist. Seit ich etwa 13 bin, habe ich immer wieder Phasen, in denen ich sehr oft nächtliche Samenergüsse habe. Manchmal passiert über Monate gar nichts, und dann gibt es wieder Zeiten, in denen es bis zu 4–6 Mal innerhalb von 1–2 Monaten vorkommt.

Es stresst mich sehr, weil ich dadurch immer wieder Unterhosen wegwerfen muss, da sie stark verschmutzt sind. Am peinlichsten ist für mich, dass ich keine Kontrolle darüber habe. Manchmal merke ich vorher etwas, manchmal kommt es komplett überraschend im Schlaf.

Ich frage mich, ob das normal ist und ob es vielleicht mit Stress, besonderen Tagen oder auch mit viel Trinken am Abend davor zusammenhängt. Ich schaue, wenn überhaupt, 1–2 Mal pro Woche Pornos – vielleicht spielt das auch eine Rolle.

Ich habe mit niemandem darüber gesprochen, weil es mir peinlich ist, aber ich wünsche mir Tipps, was man machen kann, damit es seltener passiert und ich besser damit umgehen kann.

Hat jemand Erfahrungen oder Ratschläge?

Danke schon mal!

PS: Den Text habe ich mir mit ChatGPT formulieren lassen, damit er so sachlich und informativ wie möglich klingt.

Hallo, ich hab seit 5 Jahren Spanisch in der Schule (jetzt das 6. Jahr), kann es aber wirklich überhaupt nicht sprechen oder verstehen, außer sehr leichte und simple Sätze. Ich will es auch nicht wirklich lernen/können und ich weiß auch, dass ich es nicht schaffen werde, da mir die Motivation fehlt.

Ich lerne auch andere Sprachen für mich selber, und bei denen läuft es auch gut, aber Spanisch halt einfach überhaupt nicht.

Mir ist meine Note in Spanisch ziemlich egal und ich bin auch mit 0 Punkten vollkommen okay, aber ich fühl mich etwas schlecht, da meine Lehrer in Spanisch immer eine gewisse Erwartung an mich haben und mich motivieren wollen/wollen, dass ich keine schlechte Note habe, obwohl mir das eigentlich egal ist. Ich will auch nicht meine Mitschüler bei z.B. Gruppenarbeiten runterziehen.

Ich komme nur mit Übersetzer zurecht und verstehe anders nichts, und will ich auch nicht wirklich.

Ich bin gerade in der 11. und kann in der 12. Spanisch abwählen.

Ich weiß nur nicht ob ich es weiter versuchen soll, oder ob ich einfach ganz aufgeben soll, was ich schon teilweise auch schon gemacht habe.

Eine Auszubildende in der Firma in der ich arbeite, die vor kurzem 18 geworden ist, hat mich am Freitag in der Mittagspause als ich eine geraucht habe gefragt, ob ich ihr "das Rauchen beibringen" könnte. Sie hat jetzt mit ihrer Volljährigkeit endgültig mit ihrer Familie gebrochen, weil es nur Streit gab. Gut ihre Familie ist sehr konservativ, was sie überhaupt nicht ist.

Ich denke, dass sie rebellieren und sich durch das Rauchen demonstrativ von ihrer Familie abgrenzen will. Ich habe ihr gesagt, dass ich es mir überlegen werde, stecke jetzt aber irgendwie in einer Zwickmühle. Gut, sie ist volljährig, von daher spricht an sich nichts dagegen..

Immer wenn ich eine Mail von meinem Betrieb kriege stresst es mich immer so das ich sogar Pickel kriege, als ich dort mal ein Praktikum für ne Woche hatte, hatte ich morgens als ich gefahren wurde immer solche Bauchschmerzen?? Bin auch so sensibel bei den, eine Mail und ich heule 2 Tage 🫩

Alle sind da halt nett und so aber trotzdem stresst es mich so obwohl ich dort nichtmal angefangen habe zu arbeiten, ich wollte seit Ende 2022 in diesem einen Krankenhaus arbeiten aber seit dem Vorstellungsgespräch hatte ich einfach keine Lust mehr und dann immer weniger ich weiß nicht wieso

War mal auch kurz davor abzusagen aber ich habe soviel jetzt schon für diesen Platz gemacht und irgendwie fühlt es sich auch nicht richtig an abzusagen und dann ein Jahr nur rumzuhocken

Wieso stresst mich das so? Weil es mein erster Beruf ist oder vielleicht doch der falsche?
danki

Heute ist es mir zum ersten Mal passiert, dass ich meine Haustüre im Stress versehentlich offen gelassen habe. Das Problem war nicht dass ich einfach so aus dem Haus gerannt bin, aber ich hab versehentlich den Code zum öffnen anstatt den Knopf zum schließen betätigt und bin dann zum Zug gerannt. Das passiert mir manchmal aus Gewohnheit, aber meistens merke ich es und schließe sie dann richtig aber heute nicht. Dann hatte ich noch viel mehr Pech und der Wind hat sie dann aufgeschlagen dass sie sichtbar offen stand. Zum Glück haben wir eine Kamera die niemanden aufgezeichnet hat. Ich lebe zum Glück in einem Dorf und die meisten werden sich gedacht haben: Wahrscheinlich wird hier gerade gearbeitet und deswegen ist die Haustür offen. Aber bin ich der einzige dem soetwas passiert ist?

Ich hatte keine Lust auf diesen länger-als-eine-Woche Urlaub aber meine Familie schon also hatte ich keine Wahl.

Ich bin einfach null in der Stimmung und wäre diese Ferien am liebsten in Deutschland geblieben.Außerdem machen mir meine kommenden Schlafprobleme wegen der Zeitverschiebung zu schaffen.Heimweh ist ja beim ersten Tag schon da.

Wie kann ich diesen Urlaub überstehen?

Bitte helft mir ich bin voll unglücklich

Bin 22 und rechne immer noch mit Finger , Vorallem wenn ich heftig gestresst bin , ist das schlimm mit 22 noch so zu rechnen ?