Hey leute :( Ich wohne bei meinem freund.. im haus leben er,ich,seine mum und seine schwester mit derren freund.. Da ich nich nicht arbeite und nichts zur miete geben kann helfe ich dafür eben im haushalt.. aber ich muss immer für alles herhalten!! Während die schwester von meinem freund keinen funger krümmt.. und deren freund nochweniger.. der nutzt uns nur aus.. kommt nach hause duscht und fährt.. kommt wieder her isst und geht schlafen usw.. Jetzt hab ich eine schwere erkältung.. Husten,schnupfen,halsweh,kopfweh,gliederschmerzen,blasenentzündung, schmerzen in der lungen gegend und leichtes fieber.. kann mich kaum auf den beinen halten.. und trotzdem verlangt seine mum von mir dass ich alles erledige .. aber wenn seine schwester nur leichtes kopfweh hat darf sie den ganzen tag liegen??das ist nicht fair.. gerade gings mir so übwl dass ich mich kurz hinlegen musste.. seune mum kam rein und meinte ich soll nicht so faul herum liegen sondern arbeiten!! Ich hab die nase voll!!! Meinem freund hab ichs gesagt er weiß es auch.. aber er tut iwie auch nichts dagegen .. ich kann aber nicht zu meinen eltern weil meine schwester mit ihrer tochter in meinem zimmer schläft und mein vater auf der couch da er rückenprobleme hat und nicht die stufen rauf ins zimmer meiner eltern schafft.. ich weiß nicht mehr weiter !! Ich bin auch so ein mensch der zu feige ist das mal klar zu sagen . Ich bin zu feige NEIN zu seiner mum zu sagen..

Ich weiß nicht weiter ich bin total am ende .. fühl mich so mies und trotzdem muss ich alles erledigen.. wäsche bügeln,kochen, einheizen usw :(

Hallo. Ich habe grade mega schiss. Und zwar tut meine Linke Stirn irgendwie weh, wenn ich sie leicht streichle. Der Schmerz ist zwischen den Harren und oben an der Stirn. Ich habe mich auch nicht gestossen und es ist nichts zu sehen (Rötung, Beule etc.) Ich habe momentan eine Bronchitis die mit Antibiotika behandelt wird. Meine Nase ist frei und ich habe auch kein Fieber. Manchmal sticht es auch so durch das Ohr oder Schläfe dauert aber nur millisekunden. Leide an oft an Angstgedanken mein Kopf dreht sich nur um Krankheiten umso schlimm ist es grad.

Hoffe ihr könnt mir Helfen und mir sagen ob ihr das mal auch hattet!?

Egal wo ich bin, egal wann, egal bei wem, egal mit wem, egal um welche Situation es sich handelt, immer muss ICH den ersten schritt machen, immer kommt diese eine Situation in dem ich den ersten schritt machen muss. Es geht hier nicht um eine Beziehung sondern insbezüglich in dem Fall eher so Freunde, Bekannte usw

Was sagt ihr dazu? ? Ich hab auch ein Beispiel dazu was in dem Fall auch mein Problem ist --> " Ich hatte jahrelang eine gute Freundin, mit der ich mich super verstanden habe, aber aus welchem Grund auch immer hatten wir Jahrelang kein Kontakt mehr, wir waren auch etwas zertritten glaub ich, aufjedenfall ist es so, dass ich die Person in letzter Zeit mehrmals auf der Straße sehe, da kommen natürlich einen die Erinnerungen wieder hoch jnd vermisse es auch dementsprechend, nun möchte ich wieder den Kontakt aufbauen und erfrischen dazu hatte ich vor ihr 1. Meine nummer zu geben oder 2. Fragen ob sie Lust auf ein Treffen hat .beides dannwenn ich sie auf der Strasse sehe .

So ich habe das Gefühl das ich ein Mensch bin der offen für ein frieden ist, ein leben miteinander und kein gegeneinander Ich bin 18 Jahre alt und noch nie stand jemand vor mir und hat gesagt z.b " Hey tut mir leid, wollen wir alles wieder gut machen " sondern ich, nur etwas anders formuliert.

Was sagt ihr dazu? Bin für Tipps offen. Danke.

Moin Leute,
Ich bin grad in der Oberstufe angekommen , und geschockt von unserem Schulsystem.
Ich muss französisch und etwaige Naturwissenschaften noch ein Jahr mit mir rumschleppen nur um es anschließend abwählen zu können.
Ich hatte bis zur 11. jz , nie Nachmittagsunterricht ( fragt mich nicht wie die Schule das hinbekommen hat ) reines Gymnasium.
Und jz. Hab ich 3 mal die Woche nachmittagsunterricht , ist ok, aber + Klausuren sowie vocabel testen Usw. Muss ich persönlich mich theoretisch den ganzen Tag hinsetzen und für jedes Fach lernen.
Ich habe jz schon das Gefühl ,dass mir das sehr viel psychischen Stress bereitet, und ich bin noch nicht mal in der Q Phase angekommen. Ich will dennoch lieber künftige 3 Jahre schuften wie ein Sklave anstelle es danach in einem schlechten Beruf meines ganzes Leben zu tun .
Warum ist unser Schulsystem so ein dreck ? Gibt es Chancen auf Änderungen ? Gibt es burnouts die durchs Abi entstehen ? So lange jeder in allem gut sein muss , kann es nicht funktionieren .
Danke Gruß

Hallo,also vorab: Ich und ein anderer Typ snappen über snapchat ,täglich. Wir haben uns immer richtig gut verstanden er hat mir auch richtig oft Komplimente gemacht und hat immer voll geflirtet mit mir,und er schickt mir auch öfters herzen undso...wir telefonieren auch öfters mal nur irgendwie ist er jetzt total komisch letztens z.b hat er einfach mitm im Chat :Tschauuu geschrieben aufeinmal ,also wollte er nichtmehr mit mir schreiben..und jetzt gerade eben meinte ich so aus Spaß weil ich ihn immer mit einem Mädchen so Ärger :* dein Girl ist dann ja auch da (er mag sie nicht) und er dann so:da habe ganz andere Girls und dann meinte ich:"player" er:jaja Ich finde es einfach komisch vor 2 Wochen habe ich ihn noch viel mehr interessiert er hat mich öfter angeschrieben und und und er meinte auch einmal abends zu mir als ich feiern Wad :Rufst du nachher noch an? ,er war immer total süß nur jetzt halt nicht mehr..er macht keine Komplimente mehr undso...helft mir bitte..ich bin 15 und er 17

Hey, ich würde mal gerne wissen, ob auch jüngere Leute (Schüler z.B.) ein Burnout bekommen könnten?

Ich habe seit längerer Zeit ziemlich viel Stress, durch die Schule, die ganzen Prüfungen (ich setze mich selbst immer viel zu sehr unter Druck) und auch von der Gesundheit her. Jetzt wurde es aber immer extremer, ich habe zum Beispiel Nervenzusammenbrüche, Angstattacken, bin extrem reizbar, immer müde - kann aber nie wirklich gut schlafen. Konzentration ist auch nicht mehr so da und ich habe oft Probleme mit dem Kreislauf. Das setzt mich dann noch mehr unter Druck, weil wenn ich in der Schule nicht gut mitarbeite oder mich nicht konzentriere, geht das auf meine Noten über.

Meine Eltern und Freunde sagen zwar, dass ein Burnout mit 16/17 Jahren unwahrscheinlich ist und ich mich darauf nicht versteifen soll, aber trotzdem sprechen fast alle Symptome dafür.

Danke für (hoffentlich bald) Antworten

Hallo, ich würde mir selbst gerne ein Notizbuch gestalten, in das ich Aufgaben, Sätze oder sonstiges rein schreibe, was ich immer wieder lesen kann, wenn ich grade wütend bin oder stress habe. Habt ihr ein paar Ideen?

Hallo ich haben habe heute schon eine Arbeit geschrieben und wie schreiben morgen noch 2 Test und dann noch Deutsch wie soll ich das lernen?Ich habe schon gerade geweint habe ich Depressionen? Und muss man einen kleinen Test oder Vokabeltsft nachschreiben?!

Hallo kann es sein das wenn man viel Stress hat sehr oft Wasser lassen muss

Ich sollte meine tage schon vor 10 tagen haben sollen. Ich hab jetzt angst das ich schwanger bin aber ich hab verhütet beim Sex und die Pille nehme ich nicht. Ich bin 17 Jahre alt zur Info ;) Ich will mir eigentlich keinen Tests kaufen aber zur Sicherheit schon obwohl ich weiss das ich nicht Schwanger sein kann. Hab auch keine Schmerzen o.Ä. Liegt es dann sicher am Stress?, denn ich hab letzte Woche und diese Woche mir eigentlich Stress gemacht wegen Schule (Klausuren gestern und heute, Schulaufgaben,Praktikumssuche in "letzter Minute")?

Hallo , bei mir im leben ist es einbisschen stressig. Hab von morgens bis abends pläne. Muss in 30 min wieder aus dem haus. War grad mal 20 min hier vormittags muss ich in die schule ubd nachmittags fahrstunden bzw termine.
Wie kann ich mich jetzt noch ausruhen? Bin total fertig und müde. Würd red bull was bringen, wenn ichs unterwegs trinken würde? Am liebsten könnt ich jetzt schlafen weil ich so müde bin leider hab ich keine zeit dafür

ACHTUNG LANGER TEXT!! Hey Leute ich bin 16 und Spiele des öfteren Computer spiele .. Mein Problem hatte vor ca 4-5 Wochen angefangen In den Sommerferien war ich ziemlich alleine weil viele Freunde in den Urlaub gefahren sind, bis auf 2 mit denen ich dann nachts über viel Computer gespielt habe (nachts, weil tagsüber meine Familie im Internet ist und ich dann nicht gut spielen konnte.. außerdem sind meine Geschwister offt in mein Zimmer gekommen, was relativ unpraktisch ist wenn man mit Freunden spielen will) Also bin ich immer um ca 20 Uhr aufgestanden und 6 Uhr am Morgen schlafen gegangen . Das ging 2 Wochen so bis ich in den Urlaub mit einem Freund gefahren bin.. Bis dahin hat meine Mutter mir des öfteren unterstellt ich sei Internet abhängig, was ich mir jedoch nicht vorstellen kann, da dafür ja auch eine Art ent- sozialisierung nötig ist, wobei ich auch des öfteren bei den genannten Freunden war. Nach 2 Wochen Spanien und kaum Internet ging die Schule wieder los. Ich habe die erste Schul Woche insgesamt nur 0,2 Spielstunden auf Steam gehabt.. einfach weil ich viel mit Freunden unterwegs war. Und jetzt zu dem problem: Ich habe am Montag und Dienstag wieder Mal den PC angeschmissen und mit meinen Freunden gediegen 4-5 Stunden abends gespielt 19-24 Uhr meistens Gestern Abend, ich habe meiner Mutter als ich ins Bett wollte ihre Kopfhörer zurück gegeben und sie fing direkt (wieder Mal) mit Anschuldigungen an "Du hast das nichtmehr im Griff", "du hast keinen Kontakt zur realität" und noch ein paar andere Sprüche .. Wie kann ich meiner Mutter klar machen das ich kein "Problem" habe? Mir ist natürlich bewusst das ich viel Zeit am Computer verbringe, aber es geht mir ja nicht nur ums zocken, ich unterhalte mich viel mit Freunden und schneide auch Videos für meinen Kanal .. was mich nicht selten auch Mal 6-7 Tage zum schneiden usw kostet. Viele meiner Interessen drehen sich einfach um das Thema Computer und Video spiele, kann man das sucht nennen? Hat meine Mutter vieleicht Recht? Mich nervt das einfach wenn ich abends mit einem Freund am zocken war, oder vielleicht Mal wieder einfach nur am schneiden war, und mir dann solche Vorwürfe anhören muss. Ich habe viele Freunde mit denen ich nicht am zocken bin. Und habe auch guten Kontakt zu ihnen. Wie kann ich meiner Mutter klar machen das ich kein Problem habe, und sie mir nicht fast täglich Vorwürfe machen muss. Das ich manchmal etwas sauer bzw. Dezent genervt bin kann man vieleicht ja verstehen. Aber vielleicht könnt ihr mir ja helfen einen besseren Weg zu finden als nur mit ihr darüber zu streiten (meistens läuft es darauf aus)

Meine Mutter ist übrigens fast 50 .. Liegt das an den wächseljahren ?

Nicht falsch verstehen, ich mag meine Mutter.. aber ich kann mir das nicht länger anhören ohne durch zu drehen

Hallo Liebe Community, meinen Vater geht es seit längerem schlecht und meine Familie aber meinen Vater hats am meisten getroffen, seit mehreren Wochen beobachte ich wie er jeden Tag sehr starke Kopfschmerzen hat, probleme mit dem reden hat, er stottert und ich kann mir das länger nicht mit anschauen.
Heute bin ich kurz im Wohnzimmer gegangen und sah einen Darmkrebs Test und war schockiert, mein Vater sagte um schnell das Thema zu wechseln das es nur ein Test sei den er jedes Jahr macht aber ich glaub das nicht denn mein Vater sagt nie seine Probleme oder wie schlecht es ihn wirklich geht, warum weiss ich auch nicht. Was kann ich machen und denkt ihr das stimmt das er wirklich drann erkrankt ist, und was kann ich machen? Er ist 55 Jahre alt.

Danke für die Antworten!

Ich knirsche bestimmt schon seit 1,5 Jahren vor allem auch tagsüber mit den Zähnen. Mir selbst fällt das kaum noch auf, außer das meine Zähne rechts fast um die Hälfte kürzer sind und das ich ständig von meinem näheren Umfeld darauf angesprochen werde, vorallem Familie nervt es, es ist so chronisch das ich das mache während ich hier schreibe. Also fällt es mir doch manchmal selbst auf... was kann ich dagegen tun und woher kommt das?

ich wohne bereits fast zwei Jahre lang mit meinem Freund zusammen aber so wie er sich bereits seit zwei wochen verhält ist es langsam sehr auffällig und ich weis nicht wie ich mich verhalten soll. Er war von den einen auf den anderen Tag plötzlich sehr gereizt...ist wegen kleinigkeiten total ausgerastet...ungehalten..genervt...irgendwie total gestresst( was alles eigentlich überhaupt nicht seine Natur ist), er ist wie ein anderer Mensch...möchte nicht mal mehr mit mir abends ausgehen wenn ich gefragt habe....er schläft auch seit dieser Zeit nicht mehr mit mir was wirklich sehr ungewohnt für mich ist. Und nein nur weil es einer Person nicht gut geht heist dass nicht dass ich kein Verständnis hätte, habe ihn auch schon gefragt ob alles in ordnung sei und dass ich mir sorgen mache....aber er geht darauf nicht großartig ein...er meint nur dass die Arbeit stressig sei...ich weis halt einfach nicht mehr wie ich damit umgehen soll er beachtet mich und meine Bedürfnisse wirklich garnicht mehr...das verletzt mich und macht mich unglücklich...hat jemand einen Tip für mich? vielen Dank euch.

Bevor ihr mir einen Umzug rät, sage ich schon mal vorab, dass es für mich nicht möglich ist. Gründe erspare ich mir. Mein Problem ist nun, dass meine Mutter eine psychisch gestörte streitsüchtige und arrogante/eingebildete Person ist. Ich kann das Leben nicht wirklich stressfrei genießen. Es geht bereits seit Jahren schon so zu. Was mich am meisten stört, ist ihr (sehr viel älterer und reicher) Lebensgefährte, den sie von vorne bis hinten ausnutzt bzw neben ihm noch eine zweite Beziehung führte bis vor kurzem. Und ich ertrage es nicht, wenn dieser Freund jedes, und ich meine wirklich JEDES Wochenende zu uns kommt und ich mich ständig zurück ziehen muss, weil ich ihn widerlich finde von der Art mir gegenüber. Er mustert mich jedes mal ab sobald er mich sieht und versucht mich jedes mal zu betatschen und ich ertrage das leider nicht mehr. Ich bin mittlerweile dadurch psychisch angeschlagen und bekomme oft schlechte Laune deswegen. Weil ich schon seit längerem versuche, wieder Fuß zu fassen und irgendwie ziehen mich solche Dinge sofort wieder runter und bekomme Depressionen. Auch die Streitereien mit meiner Mutter kommen mir gar nicht gut. Seit zwei Jahren kommt sie sogar auf die idee, an meinen Haaren zu ziehen und sie auszureißen bei fast jeder Auseinandersetzung, droht mir sie abzuschneiden Etc. (Weil mir die Haare heilig sind und sehr sehr lang). Und das ist eine so ziemliche Schwachstelle bei mir wo ich leider nichts tun kann bzw mich nicht wehren kann. Ja sie hat mir schon oft Haare ausgerissen und mich dabei durch die Gegend geschleudert in der Wohnung. Ich hatte oft vor sie anzuzeigen dafür, aber irgendwo dachte ich mir immer, dass es vielleicht sowieso nichts bringt bzw eingestellt wird, weil es keine Beweise dafür gibt, oder die komplette Situation nur schlimmer werden würde. Ich will mit ihr auch kein gutes Verhältnis mehr haben. Ich versuche ihr mittlerweile immer aus dem Weg zu gehen, aber das mit dem Freund zerstört mich jedes Wochenende. Immer wieder zähle ich die Wochentage runter. Immer wieder sage ich mir "du hast nur noch zwei Tage, dann ist der Typ wieder hier.. du musst diese zwei Tage noch irgendwie genießen, bevor er kommt." Solche Dinge... und es macht mich mittlerweile wahnsinnig. Ich kann über diese zeit auch leider nirgends hin. Da wir auch im Haus meiner Großeltern leben (die momentan noch im Urlaub sind) mit zwei Zimmer, ist es schwer mich zurück zu ziehen. Es fehlt z.b eine Tür in dem Zimmer wo ich mich immer aufhalte. Bzw nur ein Vorhang vor der offenen Wand.

Sollte ich lieber einfach ruhig bleiben und mit ihr nicht mehr reden, bis sie von selber merkt, dass sie mich dadurch verliert und evtl den Freund dann seltener hierher kommen lässt?

Wirklich lieben tut sie ihn schließlich nicht, das kann ich bestätigen. Sie sagt selbst, sie braucht ihn weil er uns (aber größten teils nur ihr) hilft. Ich habe ihr so oft gesagt dass sie zu ihm fahren soll damit ich meine ruhe habe, aber es ist ihr gleichgültig was ich sage.

Also ich habe momentan ein bisschen stress mit einer Klassenkameradin von mir...nunja also das beschäftig mich auch Zuhause noch sehr deshalb brauch ich tipps womit ich die Welt ausschalten kann. Am liebsten wäre mir irgendwas wo ich mich an meinen Schreibtisch setze und mit stiften irgendwas male nur bin ich leider nicht künstlerisch begabt und frage halt euch ob ihr Ideen habt was ich machen könnte.

Wo kann ich am besten werben und es so schnell wie möglich verkaufen, Es ist ein Lokal in einem Dorf.Wo sollten wir uns wenden. Wir wollen es ganz verkaufen (also mit allem was enthalten ist). Es wurde auf ebay schon gepostet aber keiner meldet sich ?

Also, ich habe momentan irgendwie sehr viel stress mit meiner Mutter. Sie ist auch sehr viel arbeiten und hat dort auch immer nur stress, ihre schlechte Laune lässt sie dann an mir & meiner Schwester aus(Zur info: Meine Eltern sind getrennt & ich und meine schwester leben allein mit ihr). Wir haben Meerschweinchen und deren Käfig muss jeden Abend sauber gemacht werden. "Damals" haben wir sie alle gemeinsam sauber gemacht, aber seitdem wir einmal angefangen haben die das ein oder andere mal sauber zu machen, weil wir ihr Abends eine freude machen wollten, müssen wir das jetzt immer machen. Wenn wir sie nicht sauber haben, ist sie sauer, meckert uns nur an warum wir ihr so wenig helfen würden blablabla. Das geht schon seit wochen so. Aber bei Freunden tut sie so als würde sie alles alleine machen und stellt uns als faul hin. Das regt mich echt mega auf! Und wenn wir mal sagen ja, stimmt doch gar nicht kommt sie wieder mit:"äh ich kann die Tiere auch abgeben" Das zeigt doch das die Tiere ihr nicht viel wert sind oder?!?! Unsere Mutter ist echt komisch und ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll. Im Haushalt helfen wir ihr MEGA viel. Wenn sie abends von der Arbeit kommt ist wirklich alles gemacht & aufgeräumt. Und wenn sie dann einmal die Küche machen muss, weil wir es nicht mehr geschafft haben, ist sie mega pissig und fragt was wir den ganzen Tag machen würden, das sie alles allein machen muss, das sie auch müde ist usw.

Ich & meine Schwester müssen zudem auch noch extrem viel für die Schule machen, und das sieht insere mutter auch nicht.

Wär nett wenn ihr mir vielleicjt helfen könntet😔

Ich war seid 4-5 Monaten nicht mehr dort würde ich Ärger kriegen weil ich kaum dahin Gegengaben bin ich habe Angst das wenn ich dahin gehe ich Ärger bekomme weil ich nicht da war

Ich habe so gegen 23 Uhr Einschlafmusik rein-gelegt und bin.schnell eingeschlafen..

Jetzt aufgewacht, leicht verschwitzt und habe von Adrenalin reichem Sport geträumt, und stand mehrfach an der klippe.. und konnte selbst entscheiden wie der Traum ausgeht, bin dann aber kurz vorher aufgewacht.. wie kann ich das weiter träumen verhindern

Habe Momentan.vie Panik und Stress..

Was ist das für ein.Zeichen?

Lg

Ich bin extrem unter Stress und Druck und habe kaum Zeit mich zu entspannen! Vielleicht mal 5-15 Minuten! Ich muss aber dringend meinen Stress abbauen damit ich überhaupt noch irgend etwas schaffe. Außerdem fühle ich mich so kalt und leer. Ich fühle keine positiven Gefühle mehr. Frage steht oben. Was kann ich machen?

Hey Leute, Undzwar habe ich seit 4 Jahren ein Kaninchen im Haus, aber meine Eltern hassen es. Sie beschweren sich immer (obwohl es nicht stinkt) über den Gestank usw. Schicken es im Garten und wenn es weg rennt ist es ihnen egal. Jz kommt das schlimme mein Kaninchen durchbeißt manchmal kabel ohne das wir was merken, diesmal aber hat es von unser Blu-ray heimkino einen verstärker durchgebissen ohne das wir es merkten wir haben es nur zufällig heraus gefunden. Ich hab es meiner Mutter erzählt sie schimpfte mich an ,beleidigte unser Kaninchen und sagte das mein Vater die Hölle heiß macht wenn er das bemerkt. Nur das Problem ist, dass ich mich nicht traue weil mein ganzer Körper zittert ich hab geweint und weiß nicht was ich machen soll. Ich will sie nicht weg geben und bin jetzt richtig deprimiert und ängstlich. Was soll ich tun...

Hallo, Schon seit einigen Monaten habe ich (18 Jahre) durchgehend nach und während dem Essen Bauchschmerzen und Übelkeit. Dazu kommt noch unregelmäßiger Durchfall und Verstopfung, sodass ich manchmal tagelang nicht "groß" muss. Bei einem Internist wurde ich gründlich untersucht ( Blut, Stuhl, Urin und Ultraschall). Jedoch waren keine Auffälligkeiten zu sehen, die auf eine bestimmte Krankheit hinweisen würden. Mein Arzt meinte dann es sei eine Magenschleimhautentzündung die durch Stress ausgelöst wurde. Hierbei ist anzumerken dass die Symptome erstmalig während der Abiturvorbereitung aufgetreten sind, und sich dann innerhalb 2 monatiger Arbeit am Fließband mit Schichtwechsel verschlimmerten. Da ich dieser Arbeit seit 3 Wochen nicht mehr nachgehe und seitdem keine neuen Stresserreger habe, weil ich im Moment auf das neue Semester warte, könnte man meinen dass sich die Symptome vielleicht von alleine legen. Tun sie aber leider nicht. Ich bekam vom Arzt ein Medikament zur Neutralisierung der Magensäure, damit die vermeintliche Magenschleimhautentzündung die Möglichkeit hat zu heilen. Leider hat dieses Medikament nicht geholfen. Seit mehreren Wochen treibe ich wieder 3 Mal wöchentlich Sport und ernähre mich ausgewogen und achte besonders auf genügend Ballaststoffe und eine gesunde Ernährung, mit der Hoffnung das dies meinen Körper "beruhigen" könnte. Ich nehme 3 Mal täglich ein Esslöffel Leinsamen zu mir, und achte auf leichte Kost, nicht übertrieben fettig und nicht zu viel. Leider zeigen sich auch dadurch keine Anzeichen der Besserung. Langsam bin ich mit meinem Latein am Ende. Ich traue mich wegen der Krankheit auch nicht mehr so häufig in die Öffentlichkeit, weil ich jedes Mal Angst habe mir könnte wieder übel werden oder ich könnte Durchfall bekommen. Es gibt Tage an denen ist es besser und an manchen ist es sehr schlimm. Wenn jemand von euch noch irgendwelche Ratschläge hat würde ich mich sehr freuen. Danke für eure Antworten. MfG

Hallo
Ich bin so verzweifelt und weiß nicht was ich tun kann.
Ich habe so große Versagensängste und Zweifel an mir, dass ich immer genau die Ziele die ich erreichen will niemals erreichen werde und dass ich was auch immer es ist nicht schaffe.
Ich muss nun meine Bachelorarbeit schreiben und noch einige Prüfungen im November schreiben. Das alles in den nächsten 3 Monaten.

In meinem Kopf gehen ständig die Alarmleuten, bei jeder kleinen Herausforderung, dass ich dies und jenes nicht schaffe und dass es nicht gut genug so ist wie ich es mache.

Es war nicht immer so extrem wie jetzt aber momentan stresst mich das wirklich sehr, weil ich mir denke auf der anderen Seite kann es ja auch Spaß machen..nur in meinem Kopf ist einfach nur dieses Gefühl von, Hilfe das ist so viel, dem bin ich nicht gewachsen.

Und diese innerliche Zerstreutheit spiegelt sich dann auch immer in meinem Verhalten wieder also ich bin total nervös (unter anderen Leuten), verhasple mich beim Reden und kann auch oft nicht ganz klar denken..

Das nervt mich so sehr und ich will einfach alles in Ruhe angehen und nicht die ganze Zeit mit dieser Anspannung von 'Hilfe ich schaff es nicht' leben..

Was kann ich denn dagegen tun??
Woher kommt das so plötzlich?!

Danke schonmal!!

Mein Freund und ich haben Streit. Ich weiß von seinem besten Freund, dass er wohl anscheinend doch noch ein weiteres Problem hat. Ich muss immer alles ansprechen, obwohl ich es ja offiziell gar nicht kenne. Wie bringe ich ihn dazu es mir von sich aus zu erzählen?

Hallo Leute,

ich habe ein Problem mit meinem Mann. Nachdem er krankhaft angefangen hat an seinem Aussehen was zu ändern (Sport, Ernährung, abnehmen...) möchte er auch von allen Frauen stark bewundert werden. Er added auf Sozial Media alle möglichen Frauen von der Arbeit um zu zeigen wie toll er ist indem er Fitnesseiten teilt oder liked oder healthy live etc.. Das ist und war er einfach nicht. Er ist nicht im Middellifecrisis (gerade erst 33 Jahre alt). Am Wochenende ist er ohne mich (normalerweise nimmt er mich immer auf Veranstaltungen, die von der Arbeit aus sind mit) auf dem Betriebsfest gewesen. Er war alleine. Da waren um die 600 Leute und er hat viel getrunken (er war aber nicht besoffen). Er wollte damit wohl nur zeigen wie integriert er ist (wir sind nicht deutsch). Gestern hat er eine geadded die nicht einmal mehr bei denen arbeitet... und lügt mich dabei an, sie habe ihm hinzugefügt. Ich war sauer und er dreht den Spieß jetzt um redet einfach nicht mehr mit mir. Ich versuche klar zu bleiben aber so langsam verstehe ich die Welt nicht mehr und habe das Gefühl, dass ich einen Pubertierenden Sohn zu Hause habe.

Ich bin 19 Jahre alt und meine Eltern sind alkoholiker, leben vom Amt und mit 17 bin ich mithilfe vom Jugendamt ausgezogen. Meine Eltern hatten mich eingelullt und mir versprochen, dass sie nicht mehr trinken und so weiter.. ich bin also in ein Haus gegenüber von ihnen eingezogen, hatte meine Ausbildung abgebrochen und müsste morgen wo anders Probearbeiten. Das Problem ist, dass mich die Situation hier sehr belastet und meine Eltern fast jeden Tag terror schieben (Gewalt, Polizei war auch mehrmals da) und ich alles mitbekomme. Ich hasse diese Gegend und meine Familie, möchte deshalb einfach nur ganz weit weg ziehen, ohne dass sie was mitbekommen. Ich möchte irgendwo eine Ausbildung anfangen, die mir Spaß macht und einfach weg. Wie geh ich da aber am besten vor?

Also es gibt immer Stress und Ärger Zuhause. Aber immer nur wegen meinen Geschwistern. Noch nie wegen mir. Ich bin immer pünktlich Zuhause, habe gute Noten , lerne , bin noch nie unangenehm aufgefallen... Und trotzdem heißt es immer ich bin die faulste und so dreckig. Zugegeben ich bin nicht sehr ordentlich aber jeder hat seine Markel. Trotzdem ist die Situation hier bei mir Zuhause nicht so toll. Meine Eltern haben mich und meine Geschwister früher geschlagen. Meine Schwester hat meinen Vater dann angezeigt und jetzt tun sie das nicht mehr. Trotzdem wird wegen allen rum geschrien und das ist echt nicht auszuhalten. Ich hab immer Atemprobleme und wenn die sich immer so angiften werde ich das nie unter Kontrolle kriegen. Ich muss schon Therapien beginnen um dagegen anzukämpfen da hilft es mir nicht wenn ich Zuhause ständig erniedrigr und beleidigt werde von allen. Ich weiß echt nicht was ich tun soll. Ist das schon ein Grund zum Jugendamt zu gehen oder ist das noch nochmal das man teilweise angst vor seiner Mutter hat? Angst davor geschlagen zu werden usw Auf mir liegt enormer Druck weil keiner meiner Geschwister sich gut benimmt und ich szs die letzte Hoffnung bin.

Hey Community! Ich habe ein kleines Problem...ich frage mich ob das vlt eine Art Migräne sein könnte. Ich kriege am Wochenende meistens immer so ne Art, ich nennes jtz mal Anfälle, weil ich mir dann viele Gedanken um Schulstress mache. Ich muss leider auch am Wochenede viel für die Schule machen, sonst würde ich mit meinen ganzen Aufgaben gar nicht fertig werden. (Ich mache dieses Schuljahr das ABI zuende, weshalb ich noch mehr lernen muss als früher. Und ich mache mir auch mehr druck.) Ich kriege dann, wenn ich über sowas nachdenke eine komische Art von Kopfschmerzen und einen Druck hinter den Augen wobei mir auch schwindelig oder schwarz vor Augen wird. Ich kann dann gar nichts mehr machen und liege nur im Bett rum, bin schlecht drauf, weil alles so laut ist und Licht weh tut. Dieser Zustand hält dann so zwei bis drei stunden an und selbst wenn ich geschlafen habe geht es mir meistens danach nicht sehr viel besser. In den Ferien hatte ich das nicht,erst seitdem die Schule wieder angefangen hat und ich auch wieder nervige Schlafstörungen habe. Sind das nur Stresssymptome oder ist das schon Migräne und hilft da zum Arzt gehen oder kann der mir auch nicht helfen? Was könnte ich denn überhaupt machen damit sowas nicht mehr vorkommt? Denn eigtl hab ich auch nicht die Zeit für solche Anfälle...und auch nicht den Nerv...über Antworten würde ich mich freuen^^

Hallo leute

Ich hatte heute wirklich ein heftigen streit mit mein eltern.. es ging darum als ich duschen wollte und kurz aufs klo musste und den deckel hoch geklappt habe, habe ich ein Kondome im Klo gefunden (es war wirklich ein unangenehmes Gefühl) ich habe dan meine mutter gerufen und sie gefragt was das soll? und sie gleich "ich weiß nicht was das ist" und zugleich runter gespült und ich sagte so in sarkastischen ton "aha" und dan als ich direkt duschen wollte, hat meine mutter an der Tür geklopft und wollte mit mir darüber reden aber ich habe für extra nicht die Tür aufgemacht und bin direkt duschen, ich gebe zu ich war auch bisschen wütend darüber das die ihre private Sachen überall ins Haus hin tun müssen..

Ich habe noch 13 jährigen bruder und ich will nicht das er das alles sieht und eigentlich besser aufpassen sollten.. jedenfalls als ich raus kamm von bad wollte ich ehrlich gesagt mit meiner mutter nicht darüber reden aber die hat mir kein Wahl gelassen und ist gleich ausgeflippt sozusagen und hat mich zurück zum bad geschuppst und obwohl ihr gesagt habe das ich ins Zimmer gehen will um mich fertig zu machen und das sie mich nicht anfassen soll.. dan ist das ganze noch mehr eskaliert und irgendwan haben die und mein vater angefangen mich fertig zu machen..

Vonwegen ich sei sexsüchtig? hä? wieso ich? es ist ja nicht mein Kondom gewesen? ich meine wieso bin jetzt daran schuld? und dan haben die immer mehr auf mich rumgehackt und haben andauernd mir meine ganzen Fehler unter die Nase gerieben und leute es waren wirklich heftige Beleidigungen und Vorwürfe von mein eltern und irgendwan bin ich dan ins Wohnzimmer und habe meine Meinung gesagt, ich meinte das, das was sie machen mir egal ist nur die sollen ihre privaten sachen dan auch gut irgendwo versteckten wo ich und mein bruder es nicht zu Gesicht bekommen.. ich meine kein kind auf dieser welt wäre glücklich darüber das man im klo ein Kondom findet von eltern..oder irre ich mich? gut dan waren die auch nach langen Beleidigungen und Vorwürfen auch endlich still und hatten wieder plötzlich mit mir Verständnis..

Aber was ich nicht verstehe wieso ich gleich mit Beleidigungen und Vorwürfen beworfen werde wen die irgendwas verbockten? Jedesmal wen die irgendwas verbockten fangen die an mich auf meine Fehler hinzuweisen? und diese sexsüchtig und so verstehe ich immer noch nicht? ich meine die tun so als ob es meine Schuld gewesen wäre mit den Kondom? aber ich habe gemerkt das es denen genauso unangenehm und peinlich war wie für mich.. aber dank meiner mutter ist das ganze dan noch mehr eskaliert und haben uns gegenseitig heftig beleidigt was wirklich nicht schön war... den ich liebe meine mutter und ich habe mich auch Entschuldigt für alles.. aber wieso diese ganzen Vorwürfe gleich?

Hey,

Ich habe gerade einen totalen Drang mich Selbst zu Verletzen (Ritzen), wegen Stress und so aber ich wollte damit aufhören aber ich kann es gerade nicht Unterdrücken, was soll ich machen? Kann mir jemand vielleicht Helfen?

L.g. Lolorofo99

Gibt es Studien die bewiesen haben das Stress häufiger bei Erwachsenen auftritt? Und sie deswegen auch häufiger unter Auswirkungen leiden?

Also, ich bin auf einem Gymnasium in Thüringen, aber der Druck und Stress ist so hoch, dass ich echt keine Zeit mehr für meine Hobbys habe und ich jeden Nachmittag nach der Schule an meinem Schreibtisch sitze und bis 20 Uhr Hausaufgaben mache und lerne. Jetzt wollte ich nach den Herbstferien die Schule wechseln, aber ich weiß nicht, ob dass in Thüringen möglich ist in der 10 Klasse den Schultyp zu wechseln(wegen den Prüfungsvorbereitungen). Hat jemand damit Erfahrungen oder kennt sich aus? Und wie viel Wochen vorher müsste man bei der Schule bescheid sagen? Und kann mir noch jemand sagen, wie man das am besten den Eltern beibringt?

Danke für Eure Hilfe!

Hallo Liebe Community,

Ich gehe seit ich 13 Jahre alt bin Segelfliegen und spiele nun seit ein paar Jahren E-Gitarre. Für mich war beides mehr oder weniger eine kleine Flucht aus meinem stressigen Alltag. Ich hatte und habe immer noch Zuhause sehr viel Streit. Der Stress und der Streit kam vor allem daher da meine Mutter schon immer erwartet hat, dass ich alles perfekt mache. Eine 3 war bei uns schon eine schlechte Note und auch "gut" war nie gut genug. Es wurde von mir immer erwartet die Beste in allem zu sein und allein das wissen, dass ich diese Erwartungen nicht erfüllen kann macht mich noch immer unglaublich fertig und nimmt mir meist jegliche Motivation.

Leider ist es nicht sehr lange dabei geblieben, dass meine Hobbys für mich eine Zuflucht waren. Das alles fing an als ich Anfangen musste für meine Abschlussprüfungen zu lernen. Vor allem zum Segelfliegen hatte ich kaum mehr Zeit. Meine Großeltern aber waren unglaublich dahinter, dass ich jedes Wochenende fliegen MUSS. Obwohl ich noch immer unglaublich gerne fliegen gehe demotiviert mich der Gedanke -eher sogar das Wissen, dass ich ihre Erwartungen sowieso nie erfüllen kann. Gleichzeitig droht meine Mutter mir mich vom fliegen abzumelden wenn ich auch nur einmal wegbleibe. Ungefähr das selbe passiert auch mit dem Gitarre spielen. Für mich war es schon ewig ein Traum gewesen E-Gitarre zu spielen. Vorallem da ich schon seit ich ein Kind bin ein riesen Fan von Rockmusik bin.

Am schlimmsten wurde es nun als ich vor zwei Monaten angefangen habe meinen Führerschein zu machen. Es wird erwartet, dass ich für den Theorie Unterricht immer anwesend bin und schon nach ein paar mal perfekte Fragebögen ausfülle. Und das schaffe ich nicht. Erst recht nicht unter dem ganzen Stress von Schule und Hobbys. Ich habe das Gefühl allein die ganzen Erwartungen von meiner Mutter, meinen Großeltern und auch von mir selbst hindern mich daran auch nur irgendwas akzeptables auf die Reihe zu bekommen... ich verliere für alles die Motivation und weiß nicht wie ich mich auch nur ansatzweise wieder für etwas begeistern kann. Ich hab keine Ahnung was ich tun kann um meine Motivation für alles was ich immer so gerne gemacht habe wieder finden kann...

ich habe angst arm zu werden, ein stressigen Job zu haben der mich kaputt macht oder sogar auf der Straße als obdachloser zu landen... Was soll ich nur machen?

Hallo leute

Ich leide seid 12 bin an schwere Depressionen und Angstzustände und habe auch angefangen stimmen zu hören.

Jedenfalls wurde ich von kind aus andauernd misshandelt von vater am meisten. Ich wurde auch auf übelste weise beleidigt und fertig gemacht..

und jetzt bin 19 und wurde heute vor mein 13 jährigen bruder richtig fertig gemacht, wurde als behinderte und geistes Kranke beleidigt, ich wäre zurückgeblieben, ich wäre nicht normal usw.. ich würde seid mein Geburt an nur pech bringen (was auch stimmt) ich wäre sozusagen ein teufels kind der gott angeblich geschickt hätte..

Ihr wisst nicht wie tagtäglich ich solche sachen hören muss und meine selbstmord Gedanken werden immer mehr, mehr und immer mehr...

Ich fühle mich wirklich wie stück sch** so als ob ich wirklich auf dieser welt für nichts zu gebrauchen bin und wen ich jedes mal wen ich vor wut weinen muss sagen die andauernd "die gestörte weint wieder ein baby"..

Es ist wirklich nicht normal wie die mich behandeln, so als wäre ich wirklich nur ein stück haufen in denen ihr augen..
da ich wegen mein lernbehinderung in eine Förderschule musste kriege ich auch andauernd zu hören das ich aus mein Leben nichts machen kann und das ich einfach nur dumm und behindert bin..

Ich musste damals die Berufsschule abbrechen da ich dort gemobbt wurde und somit mein Abschluss nicht machen konnte und jetzt 6 Monate krank geschrieben bin wegen Therapie kriege ich auch andauernd zu hören das ich im leben nichts schaffen könnte und dafür zu verrückt bin etc..

Ich würde auf dieser welt für nichts nützen..
Ich habe vor kurzem mit den Gespräch Therapie aufgehört da ich Medikamente brauche und jetzt zu ein Psychologen muss (Artzt).. wird mir auch andauernd gesagt das ich in die klapse muss und eingesperrt werden sollte.. ich weiß wirklich nicht mehr was ich machen soll, ich fühle mich wortwörtlich wie ein Stück elend.. und will ehrlich gesagt auch nicht mehr weiter leben.. werde von jeden nur wie stück sch** behandelt.. umziehen kann ich auch nicht da ich kein Abschluss und keine Arbeit habe und somit auch kein Geld.. ich werde hier noch Wahnsinng..

ich wünsche mir nur eins, das alle menschen auf der welt sofort tot umfallen und ich der einzige lebende bin! Das ist doch nicht gesund oder?

Hallo, Ich kann seit mittlerweile 8 Tagen einfach nichts mehr essen. Mir wird alleine bei dem Gedanken an Essen schlecht. Ich habe alles mögliche versucht Obst, trockenes Brot, Zwieback oder Salzstangen aber ich kann nichts in mir behalten ich Ekel mich regelrecht davor obwohl ich wirklich gerne essen möchte. An Flüssigkeiten kann ich nur stilles Wasser und ungesüßten Tee zu mir nehmen alles andere kann ich leider auch nicht in mir behalten. Zusätzlich habe ich das Gefühl dass mein Herz rast und als ich meinen Puls gemessen habe kam ein Ruhepuls von 118 heraus obwohl ich die ganze Zeit davor nur gesessen habe. Es fühlt sich wirklich unangenehm an und ich schaffe es nicht mehr als maximal 5 Stunden pro Tag zu schlafen da ich das Gefühl habe dass mir mein Herz aus der Brust springt. Ich habe das Gefühl als hätte ich sehr viel Energie übrig und kann nicht zur ruhe kommen. Zusätzlich habe ich jetzt auch noch magenkrämpfe. Vielleicht noch etwas zu meinen aktuellen Lebensumständen. Vor einer Woche hat sich der Todestag meines Onkels der an Leukämie verstorben ist zum ersten mal gejährt. Wir standen uns sehr nah und es war schwer für mich. Zusätzlich ist dieses Jahr 3 tage vorher auch noch meine Tante an hirnblutungen verstorben. Außerdem habe ich meinen ex freund zurück bekommen der mir gesagt hat dass er mich über alles liebt und musste gestern erfahren dass er bereits seit einer Woche eine neue Freundin hat und als ich ihn drauf angesprochen habe meinte er dass er sie mehr liebt aber ich ihm auch wichtig bin und wir sehr gute Freunde bleiben sollen. Ich schaffe es einfach nicht mich von ihm zu lösen denn er weiß Dinge über mich die ich noch nie jemanden erzählt habe und auch niemals jemanden wieder erzählen werde. Ich vermute mein fehlendes hungergefühl ist psychischen Ursprungs allerdings weiß ich nicht was ich dagegen machen soll ich schaffe es nicht zu essen und ich traue mich nicht zum Arzt zu gehen denn ich habe seit 2 Wochen einen neuen Job und möchte nicht direkt krankgeschrieben o.ä. werden. Habt ihr Tipps oder Ratschläge für mich? Vielleicht eine Idee was ich sonst Essen könnte? Danke im voraus.

Die schule hat angefangen und seitdem bin ich unglücklicher den jeh. Ich bin in der 11.klasse und kenne niemanden aus der Klasse. Bin in den Pausen alleine. Ich rede schon mit einigen aus meiner klasse aber es gibt keinen mit dem 'chillen' kann. Mein Selbstbewusstsein ist weg, ich bin schüchtern, in meiner alten klasse war ich mit jedem befreundet und hatte total spass egal wie schlimm die Situation war, nun aber merke ich selbst wie traurig und einsam ich much fühle. ich melde mich sehr wenig, die anderen sind alle schlauer als ich, ich bin total unmotiviert was den Unterricht angeht. Ist das normal wenn alles aufeinmal auf einen zukommt, alles so fremd & neu ist? Bin eigentlich immer optimistisch aber jetzt kann ich nicht mehr positiv denken, es zieht mich alles irgendwie runter. Ich habe einfach garkeine Lust mehr

Ich bin übergewichtig und war gerade dabei abzunehmen und das hat auch gut geklappt. Doch bin ich auch sehr sehr im Stress wegen der Schule. Wenn ich gestresst bin und keine Zeit habe und keine Ruhe dann ersetze ich diese Zeit, diese Ruhe, alles was mir fehlt einfach mit Schokolade oder ähnlichen Süßigkeiten. Ich hab keine radikale Diät gemacht, nur gesunde Ernährung, Kalorien zählen und Sport. Außerdem habe ich darauf geachtet viel Protein zu mir zu nehmen. Wie komme ich nur von diesen Süßigkeiten und diesem Zucker los? Wie kann ich mich trotz Stress und kaum Pausen entspannen? Was kann ich in dieser Situation machen?
Noch ein bisschen zu mir:
Ich bin 13 Jahre alt, 1,65 m Und wiege 90 Kilo Gramm oder drüber.
Ich bin weiblich. Ich war schon beim Arzt. Ich hab mich durchchecken lassen. Ich habe keine Erkrankungen wie Schilddrüsen unter Funktion oder Diabetes oder so und ich war in Chur. Ich war bei zahlreichen Ernährungsberaterin und nichts hat funktioniert. Alles nur kurzfristig. Obwohl ich mich noch lange dran gehalten habe habe ich dann irgendwann wieder zugenommen.
In der Schule werde ich wegen meines Aussehens, meiner langsamkeit und wegen meines Gewichtes geärgert. Hinter meinem Rücken wird getuschelt, über mich wird gelestert und ich werde beleidigt. Ich würde es schon fast als Mobbing bezeichnen. Ich habe Angst auf den Pausenhof, zum Essen oder Fahrdienst zu gehen.

jetzt habe ich mein freund nummer 2 geschickt um ihn zu schlagen! Kann ich dafür belangt werden? wegen aufstachelns und so?

Ich habe vor ca. 2 Monaten schon soeine ähnliche Frage gestellt und es wird immer schlimmer. Ich schaffe das bald nicht mehr.

Ich (männlich, 25 Jahre) arbeite ganz normal Vollzeit wie ein normaler Mensch, mache viel Sport und versuche mein Leben so gut es geht zu meistern. Ich bin komplett alleine und einsam seit vielen Jahren, was mich zwar unglücklich macht, aber ich habe es ja die letzten Jahre auch so ausgehalten.

Jetzt bin ich seit einigen Tagen krank und kann gerade nicht zur Arbeit oder zum Sport. Ich wohne in einer WG, wo es immer sehr laut ist und ich dadurch extreme Schlafstörungen habe. Jetzt bin ich gerade in dem Haus von meiner Mutter, da ich unbedingt Ruhe brauchte und das hier eine sehr angenehme Gegend ist.

Ich hab weder Freunde, noch soziale Kontakte oder irgendjemanden mit dem ich reden kann oder sonst was. Ich habe im Internet immer gesucht, ob es Leute gibt, denen es ähnlich geht. Ich habe auch tatsächlich viele gefunden, die genausolche Probleme haben. Ich habe auch viele angeschrieben in der Hoffnung jemanden finden zu können mit den man 1,2 Sätze schreiben kann, aber nie hat jemand mal geantwortet.

Jetzt wo ich hier alleine im Haus bin merke ich einfach wie sinnlos alles ist und mir klar wird, dass sich wohl nie wirklich etwas ändern wird. Vor kurzem hat sich einer aus unserer WG das Leben genommen, ich kannte ihn zwar nicht so gut und kann daher auch nicht sagen, warum das so kam, aber mittlerweile bekomme ich auch solche Gedanken, wenn ich nur daran denke wie alles wieder weitergeht wenn ich wieder gesund bin zurück in die WG, arbeiten und abends nicht schlafen können.

Bald hab ich wieder Geburtstag und werde wohl wie jedes Jahr an den Strand oder See fahren mich auf eine Bank setzen und hoffen bald aus dem Loch zu kommen.

Ich weiß, dass viele jetzt der Meinung sind, dass ich eh selber Schuld bin und aufhören soll rumzuheulen. Das Internet ist aber auch der einzige Weg indem ich ehrlich bin, keiner von den Menschen die mich wirklich kennen wissen, wie es mir geht. Ich geb mir da auch wirklich Mühe, dass es keiner mitbekommt.

Ich hab alles andere versucht; bin in Sportvereinen, war ab und zu in der WG bei ein paar Leuten zu besuch in einer kleinen Runde. Ich finde aber weder Anschluss, noch Gleichgesinnte. Ich kann ganz normal mit jeden reden und komme auch mit jedem klar, aber was andere unternehmen, zu denen ich Kontakt hatte, da passe ich einfach nicht rein.

Das klingt auch alles kompliziert, ich bin auch nicht der Meinung, dass es niemanden gibt, mit dem ich mich gut verstehen könnte, das Problem sehe ich eher darin, dass es hier niemanden gibt der so ist wie ich, weshalb ich auch immer wieder versucht habe jemand Gleichgesinntes im Internet zu finden.

Damals hatte ich richtig gute Freunde, mit denen alles bestens lief. Zu denen ist jedoch seit 6 Jahren kein Kontakt mehr da, was mir natürlich fehlt und zu schaffen macht.

Sorry für den langen Text, vielleicht gibt es ja doch jemanden den es auch so geht.

Ich kann nicht mehr... :( Ich kann einfach nicht mehr. Meine Güte mal im Ernst... man ey.... ich brauche eure Hilfe bitte :c Ich komm net mehr klar Ich weiß nicht mehr weiter ): ich bin am verzweifeln es ist wirklich nicht schön Ich muss unbedingt herausfinden wie ich den Schulstress aushalten soll. Das ist so viel :/

So, die Frage spiegelt nicht ansatzweise die komplexe Problematik wieder, unter der ich nahezu schon mein ganzes Leben leide, ich wollte nur mal etwas kreativ sein. xD

Okay, wo soll ich anfangen? Den Entschluss, dieses Thema hier anzusprechen, habe ich letzte Nacht gefasst, als ich mal wieder von diesen Menschen in meiner näheren Umgebung überfordert war. Auslöser war, dass mein biologisches Schlafsystem nicht unbedingt dem der breiten Masse entspricht. Anscheinend ein für mich unbegreifliches Problem, da ich sie dadurch in keinsterweise belasten dürfte. Es ist nun mal so, dass ich meist so zwischen 23:00-01:00 Uhr einschlafen kann (mit diversen Schwankungen). Dies führt dazu, dass ich mit den intoleranten Menschen meiner Umgebung ständigen, nervenzerstörenden Konflikten ausgeliefert bin, die ich irgendwann nicht mehr ertrage. Und gestern war es halt mal wieder soweit, als meine Großmutter höchst aggressiv kurz nach 00:00 Uhr ins Zimmer gestürmt kam und ihr an Krähenlaute erinnerndes Gekreische (nicht extrem laut, aber trotzdem kreischend) von sich gab. Sowas macht mich nur noch fertig, denn, ich muss meinen eigenen Schlafplan entwickeln können, da dies biologisch nun mal zu einem großen Teil vorbestimmt ist. Dazu kommen andere Probleme, die für mich unerträglich sind. Meine Großmutter hat z.B. auch eine Wahrnehmungsstörung bzgl. Akustik, gepaart mit ihrer panischen Angst vor Konflikten mit ihren „Nachbarn“ (ihre wohl einzigen sozialen Kontakte, die sie manchmal hat), ist es nahezu unmöglich, ein akustisches Medium, in normaler Raumlautstärke zu nutzen. (Interessant, wie laut sie aber den Fernseher bei ihrem eigenen Konsum aufdreht.) Die gesamte Familie war schon immer verständnislos, was emotionale und soziale Bedürfnisse betrifft (gibt es sowas überhaupt?). Nun gut, mit 17 Jahren lang Kontakt mit diesen Leuten sollte man als Einzelgänger, Pessimist und Autokommunikator gelernt haben, dass alles abzusorbieren, um seelische Schäden zu vermeiden. Zu meiner Mutter muss ich auch nicht gehen, bei jemanden, der dazu noch durch 3 unterentwickelten Klein„kindern“ überfordert ist, ist der Terror nicht minder vorhanden. Sie scheint davon überzeugt zu sein, mich unbedingt auf ’n Internat schicken zu wollen, auch, wenn sie so tut, dass das ja gar nicht der Fall wäre (wieso ist sie dann nicht in der Lage, sinnvolle Alternativvorschläge zu präsentieren?), aber das ist ja ohnehin unmöglich. Selbst ihr sollte doch noch einleuchten, dass man nicht jemanden, der noch nie im Leben in einer richtigen Schulklasse und praktisch nur isoliert von der Welt war, nicht einfach mal so in ’ne Schule/’nem Internat gesteckt werden kann. Eigentlich wollte ich ja nur fragen, wie sich das Schlafproblem lösen ließe, und jetzt heule ich gerade meine Deepri-Phase hier aus. Wobei, eine grundlose Depri-Phase ist das gerade gar nicht, ich kann es ja alles erklären. Es würde den Rahmen sprengen, die Probleme meines Lebens genau zu erklären. (gekürzt, hoffe, das reicht)

Ich hab momentan echt stress in der schule...ich bin in det Oberstufe und hab in jedem Fach immer so viel auf :( Wie kann ich damit klar kommen ? Andere schaffen es ja auch..

Ich nehme wahr, das sich meine Wahrnehmung etwas verändert, vor allem dann wenn.Angst, bzw. PANIK ansteht bir z.b de.Tod.

Woher kommt dieses fremdeln.

Hat es jemand von euch, und wie geht es weg?

die angiften, mobben,...

Hey, am 15.09.2017 hat meine Freundin mit mir Schluss gemacht. Wir waren fast 5 Monate zusammen, um genau zu sein 150 Tage. Ich habe mir in der Beziehung immer extrem viel Mühe gegeben und ich hätte alles für sie getan. Wie man an meiner Frage-History erkennen kann, hatten wir immer ein paar Probleme in unserer Beziehung. Vor einem Monat ca. hat es aber so richtig angefangen. Sie meinte, dass sie sich nicht wie einen Teil von meinem Leben sieht, obwohl ich ihr versucht habe so oft zu schreiben wie möglich und ihr meine Liebe zu zeigen. Ich konnte ihr auch nicht die ganze Zeit schreiben, da ich seit diesem Jahr eine Ausbildung angefangen habe, trotzdem hab ich versucht ihr so oft wie möglich zu schreiben. Jetzt hat sie allerdings Schluss gemacht, mit der Begründung, dass wir nicht zusammen passen und dass sie jemanden braucht, zu dem sie hinaufschauen kann.

Zur Info: Ich bin 16 und sie ist 15. Ich bin fast genau ein Jahr älter als sie.

Ich habe so viele schöne Momente mit ihr erlebt und ich komme einfach nicht drauf klar, dass das ganze jetzt endet, ganz egal wie viel Streit wir hatten. Sie war ein Teil meines Leben, nein sogar mein Leben. Ich liebe sie immer noch über alles und ich komme einfach nicht mehr damit klar. Am Anfang hab ich das einfach gar nicht realisiert, dass jetzt Schluss ist, doch jetzt im Moment zerfrisst es mich komplett. Ich muss einfach die ganze Zeit an die tollen Zeiten mit ihr denken. Immerhin waren es 5 Monate Beziehung, was meine längste und einzige ernste Beziehung war. Ich hatte noch so viel geplant. Ich wollte mein erstes Mal mit ihr erleben, einfach weil ich sie so geliebt habe.

Es macht mich kaputt. Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll. Ich habe keine Lebensfreude mehr. Ich will nicht mehr auf dieser Welt sein. Sie war mein Ein und Alles. Sie hat mir meinen Halt im Leben gegeben. Ich kann nicht ohne sie leben. Sie war meine beste Freundin zugleich. Ich habe nicht so viele Freunde. Gerade jetzt, am Anfang von meiner Ausbildung brauche ich sie, als Unterstützung.

Ich hab die Tage davor schon damit gerechnet, dass sie mit mir Schluss machen wird, was ich versucht habe zu verhindern. Letztendlich hat das nicht geklappt.

Im Moment saufe ich mich zu, damit ich runter komme. Ich wollte eigentlich auch mit dem rauchen für sie aufhören, doch jetzt sehe ich keinen Sinn mehr in meiner Gesundheit. Ich habe das Gefühl, dass mein Leben nicht für lang bestimmt ist.

Was soll ich denn nur tun? Sie hat mir Halt in meinem Leben gegeben ;(

MfG Luca

Hallo, ich habe ein großes Problem. Es geht um meine 25 jährige Schwester, die mir zu Zeit das Leben total schwer macht! Da ich im 7. Monat Schwanger bin und neben diesem Stressfaktor noch weitere habe wie Wohnungssuche, Ämter, Partnerschaft usw., brauche ich einen guten Rat wie ich mit ihr umgehen soll. Leider wäre das viel zu viel um das komplette Problem hier zu schildern, deswegen würde ich mich freuen wenn jemand Lust hätte privat mit mir zu schreiben.

Danke im voraus!

Hey bin 3 mal leider durch die praktische Führerschein Prüfung gefallen (wegen aufregung und so) . Jetzt nehm ich noch fahrstunden und mach dann die 4. Prüfung.
Ist das einentglich stress?

Ich bin in der 10. klasse eines Gymnasiums würde gerne aufgrund von Leistungsdruck und freunden auf eine waldorfschule wechseln. Bin aber schon vor einem halben jahr von einem anderen Gymnasium auf mein jetziges Gymnasium gewechselt. Hätte jmd tips wie ich meine eltern überreden könnte nochmal zu wechseln, auf eine waldorfschule? Danke im Voraus

Hallo,

ich stehe heute im Aldi am Alk-Regal und schaue was es für Weinsorten gibt. Dann kommt ein Haufen kleiner Kinder rein. Ich hatte sie schon drausen gesehen und am Blick gesehen dass es klug ist das Auto besser nicht so weit vom Eingang weg zu parken nicht dass es noch von denen beschädigt wird. ich stehe also am Wein-Regal, da höre ich die abschätzig über "Christen" reden und sagen dass sie Moslems sein... Gut hat mich nicht gestört, ich bin Religionslos und interessiere mich auch nicht für die Themen anderer Leute.

Dann kahmen die an mir vorbei, ich drehe mich um und sehe wie die so die Nase zuhalten. Hatten wohl gecheckt dass ich ein "Ungläubiger" sein muss wenn ich Alk kaufe. Ich denke mir: ok, sind halt Kinder. Dann drehe ich mich wieder zum Regal, die gehen weiter, da höre ich: "hey - da hinten wird nicht gewichst". Hat mich geärgert weil ich das auf mich bezogen hatte (fühlte mich beleidigt), habe aber nichts gemacht weil ich mir dachte dass man mit kleinen Kindern noch dazu irgendwelchen Moslems keinen Stress anfangen muss.

Jetzt mal die Frage an euch: Hätte ich die zur Rede stellen sollen? Macht man so was oder ignoriert man das besser wenn es irgendwelche kleinen Kinder sind?

Was hättet ihr gemacht?

Bin gespannt

Hi :). Ich bin jetzt in der 9.Klasse und habe letztes Jahr viel Stress durchgemacht. (Musste die Klasse wechseln, Mobbing, usw) Nun ist es so, dass ich merke, dass sich viele Leute ritzen. Nun ja, ich war schon immer stolz auf mich selbst, dass ich diese ganze Phase ausgehalten habe, und mir dabei nie was angetan habe. Jetzt aber, gibt es so viele Leute die sich ritzen und ich habe ständig das Gefühl ich bin verantwortlich für die, d.h ich hab das Gefühl denen ständig helfen zu müssen. Oft rede ich deshalb mit Lehrern und bleibe voll lange noch in der Schule oder verschwende sogar Zeit meines Unterrichts, weil ich gerade dabei war, irgendwem zu helfen. Oft kommen die hilfsbedürftigen Leute zu mir und bitten mich um Hilfe, wozu ich nicht nein sagen kann. Nicht falsch verstehen, ich mache das ziemlich gerne, jedoch habe ich im Nachhinein diesen Stress. Die Sozialpädagogin der Schule hatte mir ein jüngeres Mädchen zugeteilt, um die ich mich ein Jahr gekümmert hatte. Irgendwann wollte ich auch das nicht mehr und sagte das ganz ehrlich. Ich werde immer ausgenutzt für diese Nettigkeit und oft kriege ich nicht mal ein Danke. Ich erwarte nichts zurück, das Glück der Schüler ist schon Gegenleistung genug für mich . Jedoch benutzen das die Leute zu ihrem Vorteil. Naja. Habt Ihr Ratschläge? Wieso bin ich so? Was kann ich tun?

Ich bin eigentlich schon mein ganzes Leben gestresst und nun bin ich 25 Jahre alt. Habe inzwischen dank all dem psychischen Stress / Vergangenheit / falsche Arbeitsstellen etc. so viel körperliche Probleme, dass ich fast nicht mehr weiter weiss. Rückenprobleme, Verdauung, Schlaf, Migräne, Schlappheit, ich könnte hier einiges aufzählen. Physiotherapie, Homöopathie, Psychotherapie 2 Jahre, diverse Medikamente.. ich habe auch schon vieles getan.

Mein Problem: irgendwo unterbewusst sitzt das ganze Zeug von früher, obwohl ich bewusst alles verarbeitet habe und mich eigentlich frei fühle. Wie werde ich das los? Ich kann noch 100mal drüber reden, es sitzt einfach zu tief. Auch möchte ich nicht zu den nächsten Ärzten gehen (Osteopathie und Alternativmedizin wurden mir vorgeschlagen), sondern ich möchte einfach die inneren Blockaden loswerden.

Bin total leicht gestresst und lasse mich total aus der Ruhe bringen. Versteht ihr mein Kopf versteht es, dass es keinen Grund gibt. Oder ich sage mir, ja jetzt habe ich mich drüber aufgeregt, fertig. Aber mein Körper, mein Inneres kann das Thema nicht loslassen. Es ist ein Teufelskreis. Natürlich funktioniert auch der Schlaf schon seit einem 3/4 Jahr nicht mehr, was das ganze noch schlimmer macht.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und einen Weg aus der Spirale gefunden? ich wäre wirklich dankbar über jegliche Tipps!

Vielen Dank und einen schönen Tag euch!

Heute hatte ich keinen guten Tag. Ich habe schlechte Laune und das noch immer. Warum ich schlechte Laune ist so:

1. Da wo ich Praktikum mache, ist eine Bewohnerin gestern Abend gestorben und ich habe ihr bei manchen Sachen geholfen. (Warum ausgerechnet im Praktikum?)

2. Es hat stark angefangen zuregnen als ich mit dem Fahrrad nachhause gefahren bin. Meine ganzen Klamotten waren pitschnass.

3. Mein Handy tat nicht wegen dem Regen

4. Meine Post, die eigentlich woanders hin sollte, ist wieder zurückgekommen. Die Post war für ein Praktikum.

5. Manche Leute haben mich aufgeregt, die ich 1,5h angucken musste.

6. Meine Mutter stresst mich wegen Kleinigkeiten. Mein Vater auch ein bisschen.

Was kann man dagegen machen?

Hey, Habe vor ca einer Woche im Deutsch Leistungskurs ein Vortrag zu morgen auf bekommen. Der soll 30min lang gehen... Ich hab jetzt nur richtig wenig, und das hat schon ewig gedauert. Vor mir ist noch jemand anderes dran, auch 30min sollten es sein und der Lehrer meinte er würde noch viel darüber reden wollen, außerdem soll man noch extra 7 verschiedene Materialien und eine Problemfrage zum Thema bereitstellen für die Schüler. Wir haben einen Block, also 90min... Meint ihr, da muss ich noch halten?

Was soll ich machen? Schwänzen? Dem Lehrer gleich sagen, dass ichs nicht fertig habe und gleich am Anfang (kenne ihn nicht lange) einen super schlechten Eindruck machen? Einfach hoffen, dass ich nicht rankomme, weil keine Zeit übrig bleibt?

Predigen könnt ihr euch sparen Danke im Voraus LG kuchenschachtel

Hi, also ich bin manchmal im internet unterwegs um leute zu finden, die Probleme /Stress/depressionen oder generell hilfe brauchen um ihnen zu helfen. Oft ging das gut und die Leute, ich habe mich dann paarmal mit denen getroffen (ich treffe mich immernoch mit ihnen). Jetzt ist das Problem so: ich habe jemand kennengelernt das probleme hat aber in serbien lebt und ich ja in deutschland.... was soll ich machen? Sie hat niemanden aber sie braucht jemanden. Und bitte sagt einfach was ich tun soll anstatt zu sagen, was ich für ne dumme aktion ich mache. Und ja meine Deutschkenntnisse sind nicht so gut

Also habe meine Mutter angelogen und ja es ist nicht gut was ich gemacht habe. Versuche mit ihr zu reden traue mich einfach nicht. Habe mich zweimal gekratzt weil ich sie zu oft angelogen habe.wie sollte ich meine Mutter wieder ansprechen?

Ich muss für Technik eine Präsentation halten über den Diesotto-Motor. Das Ganze, muss circa 20 Minuten dauern und ich finde keine Informationen weil das Thema recht neu ist. Was könnte ich in die Präsentation reinbauen, wie verlängere ich Sie und an die Technik Experten, könnt ihr mir sagen welche Themen ich unbedingt zum Diesotto behandeln sollte?

Ich fange nach ner langen tortour im oktober an zu studieren. Nebenbei hab ich ein aushilfsjob und dann bin ich jetzt seit gut 9 monaten am abnehmen und es sind noch 22 kg, die weg müssen. Ich bin da optimistisch rangegangen, aber jetzt habe ich panik und angst dass ich das alles nicht unter einen hut krieg. Die uni ist natürlich priorität nummer eins, aber ich bin mit meinem abnehmziel so nah dran und will nicht aufgeben. Problem ist, dass ohne sport bei mir sich gar nix tut, auch wenn ich nur salat esse. Dh. Ich müsste 4 mal in der woche zum sport. Und das lernen und das Arbeiten und und... Wie bekommt ihr das alles hin? Habt ihr ein gutes system? Meint ihr ich soll alles durchziehen oder lieber etwas kürzer treten? Denn ich bin leicht anfällig für stress.🤔😟

Hallo,

Ich habe den ganzen Abend bis eben gezockt und irgend wie ist es seit drei tagen immer das Gleiche: Ich höre nach langer Zeit auf zu zocken und mir ist total eklig. Mein ganzer Körper zittert, mir wird so unwirklich vor augen als wäre ich selbst in einem Spiel und total schwindelig schwummrig wie ein schwächeanfall, als wäre man unterzuckert obwohl ich nebenbei noch lebkuchen aß, also vor einigen stunden. Ich fühle mich dann extrem unwohl in meiner Haut und kriege Angst, werde unruhig und habe panik. Es ist so als würde mein kopf einfach gleich platzen, aber nicht wegen kopfschmerzen sondern weil alles sich eklig anfühlt halt wie unecht. und dann dieses zittern, obwohl ich auch die ganze zeit so verkrümmt da saß in einer pose :/

Hab nur angst weil mir halt so schwach eklig ist. und alles dreht sich vor augen oder wackelt. als wäre mein gleichgewicht nicht richtig, hab auch das hs nur auf einer seite? vielleicht deswegen??

Ich habe vier Mal pro Woche bis halb vier Unterricht und bin danach jedes Mal komplett fertig. Es liegt jedoch nicht an der Schule (an sich ist diese nicht sonderlich anstrengend) sondern an mir und der Reaktion meines Körpers auf Stress. Wie kann ich mehr Stressresistenz aufbauen? Ich hätte das wirklich bitter nötig.

Jaaa....ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich habe irgendwie in den letzten zwei Wochen recht viel auf einmal zugenommen. Ich war auch vorher nicht ganz zufrieden mit meinem Gewicht aber jetzt habe ich auf einmal viel mehr Hüftspeck und sogar sehr leichte Dehnungsstreifen an der Hüfte. Ich bin total geschockt...ich dacht mir immer ok wenn es so weit kommt, dass ich am Bauch Dehnungsstreifen bekomme steck ich mir den Finger in den Hals. Aber das ist ja auch nicht gut und deswegen meine Frage: Denkt ihr ich kann relativ schnell und viel abnehmen (und den sich bildenen Dehnungsstreifen entgegen wirken), wenn ich täglich ein anstrengendes Workout mache und ich etwas weniger esse bzw darauf achte nicht so viele ungesunde Sachen zu essen? Ich muss dazu sagen, dass ich denke das Zunehmen könnte durch Stress kommen. Vor zwei Wochen hat die Schule wieder angefangen und es ist TOTAL stressig im Moment, bin manchmal echt am Ende.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen! LG Eulea200

Hab viel stress.. loegt wahrscheinlich daran

Hey Leute...
Im Voraus Ich bin 14 Jahre alt und werdenden 3 Monaten 15
Nun zu meiner Frage ich hatte vor ca 2 Monaten ungeschützten sex mit meinem ex freund das Düngung aber ich bekam meine periode, zwar 2 Wochen später aber sie Kahm und war wie immer die ersten 2 Tage intensiver und die restlichen 3 wurde sie immer schwächer, ich nehme auch weiterhin ab wiege jetzt 47,3kg ca ich rauche und trinke ab und zu Alkohol ich habe auch momentan ein stressiges Leben da ich sehr viel für Schule tuhn muss und auch wenig Schlaf habe so weit so gut blos mittlerweile warte ich schon wieder fast 3 Wochen auf meine Periode was ist los? Ich mache mir wirklich ernsthafte sorgen schwanger zu sein auch wenn nichts dafür spricht außer die ausbleibende periode

OH man, ich bin überfordert!

Meine Frage: Soll ich lieber über Schlafmittel oder Schmerzmittel schreiben?? Worüber kann man mehr schreiben.(Ich weiß nicht wie ich die Seiten vollbringen soll :((()

Bitte eine schnelle Antwort wenn ihr schon Erfahrungen über diese Themen gemacht habt .

PS: Ich gehöre nicht zu den Schülern die zu faul sind um früher anzufangen sondern ich hatte gesundheitliche und familiäre Probleme. Und die Lehrerin hat dafür kein Verständnis was ich aber auch verstehen kann da es sonst zu unfähr gegenüber den anderen Schülern wäre.

Viele, vielen Dank für hilfreiche und ernst gemeinte Antworten. +Sorry wegen der Rechtschreibung ich muss mich gerade echt beeilen.

Seit ca. 4 Wochen habe ich am rechten Auge ein unkontrollierbares Zucken im Unterlid. Es ist so stark, dass ich die flatternden Lidbewegungen im Spiegel sehen kann. Ich hatte vor einigen Monaten schon einmal so etwas. Es ging dann irgendwie wieder weg. Jetzt dauert es schon einen Monat. Ich vermute als Ursache Stress im Beruf und innere Unruhe in Kombination mit Schlafproblemen. Ich arbeite als Beamter und sitze täglich von 6.30 Uhr bis ca. 17.00 oder auch schon mal 18.00 Uhr am Schreibtisch. Es ist ein wahnsinniger Stress und Druck. Als Maßnahmen gegen das Zucken habe ich schon Folgendes getan: Magnesium und Vitamine B1 u. B12 eingen. Vitamin D hochdosiert eingenommen. Trinkmenge erhöht (2,5 l Wasser tgl.) Chinin (Tonic Water) zugeführt Augenlid gekühlt Sedariston Tropfen genommen

Bis jetzt alles ohne Erfolg. Ich versuche noch den Stress etwas zu minimieren, was aber schwierig ist.

Wahrscheinlich muss ich noch Geduld haben, oder? Mir hat jemand gesagt, dass stressbedingtes Lidzucken auch schon mal 2 Monate andauern kann.

Hat noch jemand einen Tipp?

Ich ware mit einen Mädchen sehr gut befreundet bis vor ca. 2 monaten da hatte ich nen scheiß tag und dann hatte ich sie als dumm wie brot beleidiegt und ich hatte mich voll rein gesteigert das ganze hatte auch einen grund naja eben hat siw mich angesprochsn warum und wieso und wie sie sich verhalten soll und wie das jetzt mit uns ist ich will später nochmal mit ihr sprechen das es mir leid tut usw wie soll ich das machen ?

Als ich klein war sind wir mit meinen Eltern des öfteren umgezogen. Ich habe in meiner Heimat Kindergarten besucht, und bin dann nach Russland gezogen. Dort kannte ich weder die Sprache, noch Umgebung oder Menschen. Schlimme Zeit da es dort sehr streng im Kindergarten gewesen ist und alles fremd war zudem hatte ich keine Freunde bzw nur ein Mäschen mit dem ich kich manchmal verabredet habe. Zu der Zeit hatte ich sehr oft Husten welches nicht wegen Erkältung oder allgemein Krankheit ausgelöst wurde. Ich habe quasi ohne Grund gehustet und es gab nicht wirklich ne Erklärung. Meine Eltern haben dort Medizin studiert und heutzutage vermutet mein Vater es wäre wegen dem Stress also Psychologische Ursache. Ich bin dannach wieder in die Heimat, neuer Kindergarten dann nach Deutschland eingeschult also gleiche Geschichte musste Sprache lernen, keine Freunde usw. Letztendlich bin ich in eine andere Stadt gezogen was mich extrem belastet hat. Seitdem lebe ich hier und bin mittlerweile fast 18 Jahre alt. Der Husten ist natürlich irgendwann nach Russland verschwunden. Gibt es sowas eigentlich überhaupt? Das man grundlos Hustet wenn man belastet oder gestresst ist? Ich frage mich nähmlich bis heute warum das so gewesen ist und ob die Theorie meines Vaters stimmt. Ich glaube zwar nicht das es jetzt überhaupt etwas damit zu tun hat aber ich bin seit letztem Jahr depressiv vermutlich wegen Leistungsdruck ich bin mir nicht sicher beim Arzt war ich auch nicht somit kann ich nicht einfach behaupten ich wäre an Depressionen erkrankt. Das ist aber eine längere Geschichte und mir gehts eigentlich ums Husten. Würde mich freuen wenn jemand was wüsste

Ich M20 Azubi und meine Frau W21 Schwanger wollen aus dem Haus meiner Eltern in denen sie sich Leben ausziehen da wir uns stark verkracht haben und es einfach nicht mehr tragbar ist vorallem psychisch und finanziell meiner Eltern seitig, Meine Eltern und wir reden kein Wort und gehen uns aus dem weg eine ganze Weile schon, wir wollen also ausziehen und ich habe bereits einiges gelesen wegen Komplikationen und andere sagten wieder es ist halb so schlimm, drum frag ich hier nochmal mit den ganzen Gegebenheite, Raum Hamburg und Umgebung, soll jeder Ziel sein, sie ist 21 Jahre und über 12 Wochen schwanger, ich bin 20 und Azubi, Haben wir da Chancen ? Übernimmt das Amt das? Sie bekommt Arbeitslosengeld denn dich stellt ja keine Sau ein als schwangere, wie ist das mit dieser hnterhaltsverpflichtung?

Wegen dem Wind sind meine Haare zerstört und sehen scheise aus ! Und mit denn Haaren muss ich nun zur Schule , es gibt keinen zurück , ich habe angst , was kann ich tun ? Außerdem reicht meine Zeit gerade noch , um zur Schule anzukommen

Hallo liebe Community,

in 2 Tagen bin ich mit meiner Freundin seit 1 Monat zusammen. Wir haben uns auf einem Fest kennengelernt , unser erster Kuss war am 2.Date in ihrem Zimmer. Nun war sie 3 Wochen lang im Urlaub , als sie zurückkam bin ich direkt zu ihr gefahren und wir hatten einen schönen tag gemeinsam , sind rausgegangen haben netflix gekuckt etc. Nun haben wir auf Whatsapp geschrieben und irgendwie kam sie komisch rüber und ich fragte was denn los sei. Sie meinte ihre Gefühle sind nichtmehr so stark wie am Anfang... dann kam noch "Ich weiß es doch auch nicht. Du bist ja jetzt 3 Tage in Frankreich , vielleicht krieg ich mich bis dahin wieder ein"

Hat sie moment nur so eine komische Phase ?? das ganze kam so aus dem nichts das kann ich mir garnicht vorstellen vorallem weil Samstag alles perfekt war!

Was soll ich jetzt tuen? ich habe wirklich angst..

Ich war vor langem unter Stress und das war auch klar warum. Doch diesmal bin ich nicht unter Stress und jedoch fühlt es sich so an als wäre ich unter Stress. Können Schuldgefühle Stress auslösen. (Bin 16)

Ich bin ca. Seit 2 Monaten mit meinem Freund zusammen ist alles noch frisch... doch seit 2 Tagen benimmt er sich sehr komisch egal was ich mache oder sage alles ist falsch er sagt mir nicht mehr wo er ist jeden Tag ist alles echt super gut bei uns er ist auch Mega süß aber er meint wenn ich sage das ich Angst habe das ich ihn verliere oder so meint er nervt langsam oder schreibt als hätte er einfach kein Bock so mit mir zu schreiben oder sonst was was kann ich machen er sagt ich hab immer Beschwerden obwohl er sich immer beschwert

Dank besonderer Umstände und meinerseits unterirdischer Zeiteinteilung bekomme ich diese Nacht nur 4 Stunden schlaf. (Anmerkung: Ich schlafe sonst regulär 7-8 Stunden die mir auch oft zu wenig erscheinen) Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich die Berufsschule und die danach anstehende Weiterbildung bewältigen kann ohne dass sich mein Bewusstsein ständig verabschiedet.

Schonmal Danke im Vorraus LG Aquamarin

Hey, Ich habe irgendwie ein Problem damit, dass mich niemand in meinem Umfeld wirklich Ernst nimmt.

Das war schon in der Grundschule so, alle haben früher auf mir rumgehackt weil ich da noch sehr schüchtern war und mir das alles gefallen lassen hab. Später wurde es dann besser da ich eigentlich immer mit allen aus der Klasse befreundet war, da ich mir Mühe gab möglichst nett zu sein damit ich gut ankomme.

Jetzt wurde sich zwar nicht mehr über mich lustig gemacht aber wenn jemand was von mir wollte dann haben sie gar kein Nein akzeptiert weil ich es immer allen recht machen wollte und ich nicht grade bedrohlich wirkte. Das war so von der 5-9 Klasse.

Dann hab ich angefangen Kampfsport zu machen, da ich dachte das hilft vielleicht aber irgendwie tut es das nicht. Ich hatte auch, im Gegensatz zu den anderen Jungs aus der Klasse, totale Schwierigkeiten mit Mädels. Ist heute immer noch so, da ich für sie als potentieller Partner gar nicht existiere. Ich bin für alle Frauen nur so ne Art neben Existenz die zwar bemerkt, aber eben nicht ernst genommen wird.

Ich muss zugeben das ich damals auch nur mit dem Kickboxen angefangen habe weil ich dachte es beeindruckt vielleicht ein paar Mädchen aber irgendwie hat es keine Interessiert. Dann fing mein bester Freund auch damit an und da fanden es dann alle ganz toll und spannend. Ich weiß es klingt dämlich wegen Sowas damit anzufangen aber ich wollte einfach auch das was alle anderen hatten.

Das Problem habe ich heute mit 18 Jahren immer noch. Jeder denkt er kann mit mir machen was ich will, weil ich ihm oder ihr ja nichts anhaben kann. Ich will einfach nur den Respekt bekommen den ich eigentlich verdiene.

Nur wie mache ich das? Auch das ich für Frauen mal interessant wirke und nicht einfach nur abgestempelt werde.

Ich habe vor kurzem viel zu viel Stress und Unruhe und mir hilft Meditation und Sport auch nicht mehr! Ich hab jede Nacht Alpträume und steh ich zu einer bestimmten Zeit und zwar um 5:40 auf und bin wegen Schwitzen total Nass! Ich komm leider mit Psychologen nicht einfach zurech, vielleicht weil ich damals schlechte Erfahrung hatte. Auf jeden Fall sind sie nicht meine Option! Ich möchte wissen, ob es überhaupt rezeptfreie Tabletten gegen Stress gibt und wie es heißt? Wenn es relevant ist, bin 32 Jahre alt.

Ich bin gerade im letzten Semester an der Uni und schreibe an meiner Masterarbeit (Jura) und muss noch eine kleine Prüfung ablegen. Ich fühle mich aber total schlecht, da ich jeden morgen meine Eltern oder meinen Freund zur Arbeit gehen sehe und sie jeden Abend erschöpft von ihrer Arbeit nach Hause kommen und ich den ganzen Tag zu Hause war und bloss an meiner Arbeit rumgetippt habe. Ich arbeite zwar nebenbei noch ca. 35% (Verkauf), fühle mich aber sonst komplett nutzlos. Ich empfinde, dass mich niemand wirklich braucht und ich nichts abliefere...Mich stresst es sehr, dass ich ein relativ ruhiges Semester vor mir habe und habe Angst zu wenig zu tun zu haben. Ich scheine Stress zu brauchen um wirklich glücklich zu sein. Kennt das jemand?

Für die meisten, die einen stressigen Job/Alltag haben, mögen diese Frage vielleicht als unsinnig empfinden...jedoch belastet mich dies sehr..

Hat jemand irgendwelche Tipps?

Hey,

ich hatte heute meinen ersten Schultag der war aber nur sehr kurz wir haben nur etwas besprochen und den Stundenplan bekommen. Mein Problem war das wir am anfangen angeben konnte mit wem wir in eine Klasse wollen also März vor den Ferien und jetzt ist das so das alle die ich kenne und angegeben habe in einer Klasse sind und ich jetzt in einer Wildfremden klasse bin man merkt alle kennen sich doch ich kenne keinen und würde gerne wechseln im Sekretariat wurde das sofort abgelehnt morgen will ich es beim Rektor versuchen denkt ihr ich habe eine gute Chance immerhin sind alle die ich kenne ich eine Klasse gekommen nur ich nicht und ich fühle mich extrem unwohl und es ist das letzte Jahr dort also will ich mit Leuten umgeben sein die ich schon kenne da es mich auch im allgemeinen motiviert. Hattet ihr sowas ähnliches erlebt oder Erfahrungen damit gemacht mir geht es ziemlich unangenehm deswegen ...

MfG

Hallo,

kann mir bitte einer helfen? Ich verzweifle, weil ich nicht weiß, wo die Silbe eines Wortes diese "primary stress" (Betonung) bekommt. Wo setz ich das denn immer hin? Wie finde ich heraus, dass es dorthin kommt, und zwar ohne Dictionary! Ich zerbrech' mir schon den Kopf deshalb.

Beispiel:

Politician
Wo setze ich da bitte die Betonung hin? Ich kann das einfach nicht einschätzen, wo das hingesetzt wird.

Ich danke euch!

Ich bin 17, und habe 2tage nicht geschlafen , werde von jeden genervt, musste hart für Schule lernen,und bin total aggressiv mich regen jede Kleinigkeiten auf, und zwar so sehr damit ich ausraste und die Sachen kaputt schlagen will... Fast alles geht mir auf den Sack!! Ich hab keine Zeit zum Ausruhen,

Wie komm ich vom Stress nur runter wenn mich jeder nerft in der Familie?ich halt das nicht mehr länger aus!!! Ich werde verrückt...

Hilfe bitte

Hallo, ich habe ne Frage an alle, die sich etwas besser mit Beziehungen auskennen. ich hab neulich ein sehr süßes, aber auch kompliziertes Mädchen kennengelernt. Sie hat mich angesprochen - obwohl sie selten mit anderen Menschen spricht - und mich auch etwas später gefragt, ob ich mich mal mit ihr treffen will. Neulich hatte sie ziemlichen Stress und hat auch seit zwei Jahren schwere Depressionen und musste außerdem an einem neuen Arbeitsplatz arbeiten, wo sie gar nicht weiß, ob sie mit den Leuten zurecht kommt.

Ich habe sie gestern in einer Textnachricht gefragt, ob ich sie in den Stadtpark einladen dürfe. Da hat sie zurückgeschrieben, dass sie jetzt erst einmal keine Zeit hat und sich irgendwann meldet, wenn das anders sein sollte.

Jetzt grüble ich die ganze Zeit, ob ich das nur falsch verstanden habe und sie mich vielleicht doch nicht mag. Oder ist sie gerade bloß zu sehr im Stress und muss erst noch ein paar Sachen erledigen, bevor sie etwas mit mir unternehmen kann? Soll ich mich in solch einer Situation so oft wie möglich oder erst einmal gar nicht melden?

Da ich noch nie eine Beziehung hatte, weiß ich gar nicht, wie man sich in so einer Situation verhält und konnte deshalb die ganze Nacht lang nicht schlafen. Währe sehr Schade, wenn nichts daraus werden würde, schließlich hat sie ein bildhübsches Lächeln, schöne, blaue Augen und - wenn man hinter ihre Depressionen schaut - einen wunderbaren Charakter.

Hallo,

Es ist wieder so spät und wieder liege ich noch wach im Bett!

Den ganzen Tag habe ich einen normalen Puls, doch sobald ich mich abends auf die rechte Seite lege und zur Ruhe kommen will und meine Serie gucke, passiert meist nach Mitternacht, kriege ich Herzrasen mit bis zu 120 Schlägen pro Minute. Als es ist immer auf über 90!

Das macht mir unglaubliche Angst! Erst Gestern gelang es mir dass ich mal wirklich entspannt da lag und einen Puls von ca 80 hatte. Er war ruhiger.

Doch wieso habe ich seit Monaten dieses Problem dass ich abends manchmal so einen hohen Puls habe? Was heißt manchmal, er ist fast jeden Abend so. Aber ich geh auch immer aus angst so spät ins bett und mache mir viele Gedanken im Bett.

Kann es daran liegen???

Meine größte Angst ist dass der Puls immer schneller wird, so ein Vorhofflimmern und ich ernsthaft am Herzen was habe!!!

Habe seit über einem halben Jahr viele psychische Probleme und Stress gehabt. Man machte auch viele EKGs und meinte nur ich hätte Extrasystolen.

Was soll ich nur jetzt tun um nicht völlig in Panik zu geraten? Kann der Puls durch bloße Angstgedanken steigen und auf dem Niveau bleiben????

hallo kurz zu mir selbst ich bin 19 jähre alt seit guten 2 einhalb bis 3 jähre arbeitslos zwischen drin mal kurz gearbeitet für 6-8 Monate verteilt .. ok fangen wir mal an

also kurz zu mir ich hab da ein großes Problem mit mir selbst und zwar mit 13 jähren war ich keine Jungfrau mehr und war auch ein ''fuckboy'' kann man sagen hab alles gebummst was nicht bei 3 auf dem baum war ich hatte auch zu der zeit ne Beziehung die 2 jähre ging und ich auch so gut wie 7 mal am tag sex hatte.. ich war richtig sexgeil wirklich ich habe mich in das Gefühl verliebt so hab auch nie so Wirkich an meine penisgröße gedacht oder etliches .... jetzt das große aber .. was mich sehr sehr groß beschäftigt .. seit 1 jähr bis einanhalb jähren fehlt mir dieses Gefühl das existiert nichtmehr glaub ich sogst wie ausgestorben ... ich hab aber auch zu meiner zeit wo ich arbeitslos war sehr sehr sehr sehr sehr viel Alkohol getrunken jeden tag bis jeden 2ten tag das ging 1, jähr so da merkte ich auch das ich nichtmehr so das verlangen hatte ich wurde immer fauler und fauler .. habe mir nurnoch einen kau*n lassen .. da merkte ich schon das dieses Gefühl langsam weggeht dieses '' omg ich brauch das jetzt ich will sex '' so jetzt schreib ich mit Frauen mit denen ich mich auch treffen könnte und Spaß haben könnte bloß da ist das Problem ich hab einfach Angst das ich keinen hoch bekomme weil dieses Gefühl nicht da ist ich werde nicht so geil egal wie sehr sie was macht er wird nichtmehr so steif wie damals bin auch viel zuhause auch sehr sehr viel gekifft früher halt .. ich weis nicht ich mach mir auch nen kopf bisschen über meinen penis .. und allgemein mache ich mir zuviel Gedanken und bin auch sehr sehr schüchtern geworden an was kann das liegen? .. ich bin 0 mehr wie früher halt mir fehlt das Gefühl .. mein orgasmus beim handjb ist auch nichtmehr so geil wie früher und da wird er auch nichtmehr so steif und allgemein wenn er steif ist ist er nichtmehr so hart wie früher und das bleibt er auch nicht so lange ... ich kann glaub ich keine Frau mehr glücklich machen ich mache mir soviele sorgen ich werde auch nichtmehr so schnell geil halt sie muss erstmal 5 minutenwas machen bis da was passiert und wenn er steif ist bleibt das auch nicht so lange weil dieses 'geile gefühl' einfach fehlt ich weis nicht was los ist hilft mir apropos ich war auch beim Arzt und der meinte ist alles gut hat mich auch kontrolliert aber nix gefunden ist alles gut .. so jetzt denk ich mir halt was los ist ich hab auch zurzeit sehr sehr sehr sehr sehr sehr viel stress Zuhause bei freunden dies das bin auch fast nurnoch alleine unterwegs und mache mir einfach zuviel sorgen ich weis nicht warum das so geworden ist damals war alles gut jazz hab ich sogar echt angst wenn ich mich mit einer treffe das er nicht hochwill und das ist sehr ehr peinlich ist mir in letzter zeit öfter passiert ... bin ich impotent---????????????

Ich Halts hier langsam nicht mehr aus dieses knarrendes, schalldurchlässiges Haus gehört abgerissen. Ständig singt jemand Happy Birthyday für irgendeinen Vogel oder knallt mit der Tür rum dass man es bis ins nächste Nachbarhaus hört. Die Nachbarn sind am Vögeln als wären zwei Kraniche da oben unterwegs bei den Geräuschen. Das Amt steuert keine Wohnungsangebote zu nur so 1-Zimmer Blödsinn. Gibts überhaupt ruhige 1. Zimmer Wohnungen?Wenn die eigenen 4 Wände nicht stressfrei sind was will man dann mit so einer Wohnung?

Hei. Ich bin 15 mein Leben ist nur scheie. Eltern getrennt wohne im nichts habe keine Möbel schlafe in ein Matratze im Boden ich sagen meine mom immer ich will ausziehen und zeige ihr auch Bilder von Häuser sie sagt ja ich rufe an doch das macht sie nie. Wenn ich sie drauf anspreche rastet sie aus und schreit und gibt nur mir die schuld und das läuft schon seit 6 jahren. Mein Vater ist auch nett doch sehe ihn wenig und er will auch immer recht haben und versteht manchmal einfach nicht um was es geht und schreit mich an. Meine schwester sie hat wie streitt mit den beiden. Sie ist von zuhause weg gelaufen und ist jetzt bei eine kollegin. Ich habe in der schule mobbing probleme und auch vom aussehen sehe ich wie schse aus. UND ICH WEISS MEIN DEUTSCH IST SCHLECHT IHR MÜSSTE ES NICHT NOCH EXTRA SCHRIEBEN OK. Ich will aber ab heute ein schlusstrich vom allem machen. Ich will nicht mehr die alte sein die jedem alle verzeih egal was. Ich will mich neu finden und auch in der Schule will ich nur für mich und meine noten schauen aber wie habt ihr tipps danke.

Hallo,

Ich will Ihnen mal meine aktuelle Situation erklären und evtl. kann mir jemand weiterhelfen da er selbst mal in so einer Situation war oder auch so Tipps parat hat.

Ich bin 19 Jahre Alt und habe diesen Sommer meine Ausbildung zum IT-Systemelektroniker abgeschlossen. Zusätzlich hab ich während der Ausbildung die Fachhochschulreife abgeschlossen.Noten und Abschluss waren sehr gut. Von meinem Betrieb wurde ich aus Arbeitsmangel nicht übernommen und war erstmal 3 Wochen Arbeitslos bis ich meine aktuelle Stelle bekommen habe, für die mich mein Arbeitgeber sogar angeschrieben hatte. Es ist eine Leiharbeiter Firma die IT-Spezialisten an verschiedene Firmen weitergibt um dort die IT zu regeln. Ich bin in einer Firma ganz bei mir in der nähe untergebracht, aber bin sehr unzufrieden. Es gibt kaum Einarbeitung für mich obwohl ich erklärt habe das ich einiges an Einarbeitung brauche, da ich eben frisch aus der Ausbildung bin und in der Ausbildung hauptsächlich mit Drucker zu tun hatte. Desweiteren wird von mir sehr viel Verantwortung verlangt, für die ich mich einfach noch nicht bereit fühle. Desweiteren macht es mir zu schaffen das es eben eine Leiharbeiter Firma ist. Ich bin überfordert und würde aktuell nichts lieber tun als kündigen. Aber was dann? An sich macht mir der Job im IT-Support bzw. Anwendungsbetreungs- Bereich sehr viel Spaß, aber nicht mit diesem Umständen mit 19. Habe mich jetzt auch auf einige andere Stellen beworben wo ich das selbe machen würde, nur eben (hoffentlich) mit besser Umständen. Man sagt mir immer es wird schon noch besser in meiner Firma, aber ich glaube da ehrlich gesagt nicht dran, ich sehe es eigentlich nicht als Option dort zu bleiben. Ich überlege mir auch ein duales Studium an zu fangen im Wirtschaftsinformatik bereich, das Zeug dazu hätte ich und ich würde es auch packen denk ich mal, ist das sinnvoll? Oder lieber direkt eine Arbeitsstelle suchen? Bin echt verzweifelt. Meine ganzen Freunde sind noch in der Schule/Lehre oder machen ein Auslandsjahr und "chillen", ich dagegen muss mir mit 19 schon einen rießen Stress geben. Am liebsten würde ich jetzt das restliche Jahr bis zum beginn vom dualen Studium schön einen Hilfsarbeiter Job machen, ohne Verantwortung ganz lässig und dann Studieren oder eben direkt weiter Arbeiten in einer andren Firma. Wart ihr schon mal in der selben Situation? Könnt ihr mich verstehen, wiesoo ich so verzweifelt usw bin? Was würdet ihr mir empfehlen? Ich bin sehr dankbar über jede Antwort!!!!

Hallo,

Ich habe folgendes Problem:

Bei Mir (20) und meiner Freundin (20) läuft die Beziehung nun schon seit 3 Jahren gut. Haben uns kennen gelernt, teilen Hobbies, und machen oft wenn wir durch die Fernbeziehung zeit finden jedes Wochenende was zusammen. Klar auch mal alleine mit den eigenen Freunden.

Jedoch passieren immer wieder mindestens ein mal im Monat Dinge, die mir an der Beziehung gar nicht gefallen.

1. Sie geht feiern mit einer Freundin in einer Großstadt und trinkt zu viel Alkohol, dass sie mich anruft und keine Ahnung hat wo sie ist und ich 80km weit weg bin von ihr und auch nicht helfen kann. Außerdem macht sie wilde Partyfotos mit fremden Typen.

2. Sie geht feiern und erwartet dass ich sie dann immer abhole nachts um 2 mit dem Auto. Aber dass funktioniert nicht da ich selbst mit meinen Kumpels einen gemütlichen Abend verbringe und sie nicht immer abholen will, nur weil sie kein Taxi zahlen will. (habe sie schon Öfters abgeholt + ihre Mädels Heim gefahren nachts)

3. Sie ist Total eifersüchtig auf andere Frauen die mich anschauen oder auf meine EX mit der ich schon seit 4 Jahren nicht mehr zu tun habe und auch kein Kontakt mehr zu ihr hab. Ab und zu sehen wir meine EX eben auf Festen, aber darauf geh ich nicht ein und genieße lieber den Abend mit Abstand zu meiner EX.

Meine Freundin will dann immer vor den Augen rum machen vor meiner EX, doch darauf hab ich auch keine Lust, weil ich dass Assozial finde. ein Kuss ist ja okey aber nicht mehr. Außerdem will sie nicht dass ich in Clubs gehe mit meinen Jungs und wird dann total gemein zu mir und will mich kontrollieren. Ich verbiete ihr jedoch keinen Club und vertaue ihr in jeder Hinsicht.

Wie steht ihr zu den Punkten?

Ich hab in einer Woche Praktikum und immer noch kein Platz gefunden. Wo finde ich so kurzfristig noch nen Platz?

Ich habe familiäre probleme und zwar sehr stark .. wo meine mom meine beste freundinn sein sollte ist sie wie meine feindin . Sie regt mich unfassbar auf und tut dinge die ich nicht möchte und erwatet dann dass ich leise bin und nix sage wobei ich vor wut explodieren würde. Ich hasse sie aber sie ist auch meine mom aber sie spielt mit meiner psyche ich habe keine kraft mehr dafür in den fällen wo ich unschuldig bin setzt sie mich als eine schuldige wo ich dann sprachlos bleibe und einfach heulen könnte. Ich bin nebenbei 14 und sie 39 das problem ist das meine Schwester genau so ist wir hatten gerade ein streit und sie wurde gewalttätig und hat mich mit ner bürste so auf den bein geschlagen das die bürste kaputt gegangen ist . Sie hat zu mir gesagt geh sterben keiner mag dich jeder hasst dich das hatte einmal auch meine muttergesagt ich bin an diesem zitat gestorben vortrauer . Mein vater ist sowieso ein psycho und es tut immer weh wenn meine mom zu mir sagt das ich genau so wie er währe obwohl ich nicht so bin. Es kracht nur noch zuhause und ich fühle mixh so hilflos ich hatte auch schon suizid gedanken und hab mich mal auch deswegen verletzt . Ich versuche es so kurz wie möglich zu halten aber damit ihr es versteht versuche ich es so verständlich wie möglich zu machen und meine schwester ist 18 . Meine mutter gibt mir nie recht immer bin ich schuldig für alles ! Ich kann das alles nicht mehr und will es nichmehr ! Manchmal wünsche ich mir das jemand kommt und mich mitnimmt irgendwo hin wo es kein trauer kein leid gibt . Ich hab generell probleme mit mir selbst mit der befürchtung das ich KDS hab ... ps : bei dem streit vorhin hat sie meiner Schwester auch recht gegeben .es gibt fast nur noch jeden tag streit und ich zerbreche daran mehr und mehr bis ich eines tages ein schluss strich ziehen werde. Kann mich jemand verstehen ?

Ich bin momentan eigentlich durchgehend schlecht drauf, genervt und gestresst..zuhause ist es am schlimmsten weil ich mich dann sofort an den Schreibtisch setzen muss um zu Lernen..ich fühle mich so unter Druck dass ich auf L Tyrosin gekommen bin. Das soll Leistungsfähiger machen und munter.

Hat damit jemand Erfahrung oder kann noch was empfehlen?

Hallo! Ich bitte wieder um eure Meinung! Ich bin mir nicht mehr sicher ob ich meinen Freund liebe... Ich hab seit ca 7 Wochen ein inneren Konflikt was mich sehr belastet hat... Ich hatte Angst das ich eventuell ein Alkohol Problem haben zu könnte.. Dieser Gedanke hat mich sehr fertig gemacht. Habe davon sogar einen Ausschlag bekommen... Nun nach einer geaumen Zeit bin ich mir nicht mehr sicher ob ich ihn liebe.. Ich mag ihn sehr gerne, aber iwas in mir schreit das ich mich nicht mehr so ganz angezogen von ihm fühle und das auch körperlich.. Ich kann das nicht verstehen denn eigentlich war alles OK und ich muss doch noch was habe, da mich dieser Gedanke nun quält.... Ich will und kann es nicht wahr haben! Bitte um Hilfe :(