Was hilft euch, nach einer stressigen Zeit wirklich runterzukommen??
Moin zusammen, ich arbeite in einer Agentur im Projektmanagement und momentan fühlt es sich so an, als wäre ich nur noch am Koordinieren, Nachfassen, Präsentationen bauen und Krisen besänftigen. Zwischen Feedbackschleifen, Kunden-Calls und Excel-Tabellen bleibt kaum Raum zum Atmen. Oft esse ich mittags am Bildschirm und merke erst am Abend, dass ich den ganzen Tag nicht draußen war. Jetzt denke ich ernsthaft darüber nach, einfach ein paar Tage abzutauchen, irgendwohin, wo nichts piept und niemand was von mir will.
Was macht ihr, wenn ihr merkt, dass alles zu viel wird und ihr dringend Abstand braucht?
Job,
Stress,
abschalten