bin jede nacht wach und möchte gerne mal wieder nachts ein auge zudrücken. habe schon alles probiert. darunter: frische luft, ein glas warme milch/kakao, alles bequem gemacht und habe entspannungsmusik angemacht. und meistens sitze ich nach ein paar stunden nur da und starre löcher in den boden (nachdem ich mich von dem ganzen liegen mal hinsetze). habe auch leider viel stress um mich rum. ich würde mich sehr um eure ratschläge freuen. beste grüße ;-).