Stress – die neusten Beiträge

Ist das schon Haarausfall?

Hallo liebe Mitglieder!

Ich bin männlich, 21 Jahre alt und mir fallen seit ca. 6 Monaten ein paar Sachen auf und aus!:

Ich hatte schon immer eine hohe Stirn, aber bis vor ca. 1 Jahr sehr dickes und dichtes Haar. Manchmal konnte ich es gar nicht stylen.

Seit diesem Frühjahr/ Winter letzten Jahres fiel mir auf, dass meine Haare von dick und strähnig zu dünn und brüchig sich wandelten und mir immer mehr Haare ausfielen. Seit diesem Sommer ist es aber richtig schlimm geworden.

Die Haare sind gefühlt unstylebar, fühlen sich sehr dünn an und wenn ich ein bisschen gewuschelt haben oder kurz dran gezogen habe, hatte ich auch viele Haare, die rausgefallen sind etc. Insbesondere vorn, an der Stirn sehen sie sehr trocken aus. Meine "Tolle" wird immer weniger....

Zu mir:

Ich habe seit ca. 1 1/2 Jahren Depressionen und stand wegen des Studiums und Prüfungen zum Teil kurz vorm Burn Out und bin jetzt nebenbei in Behandlung und fühle mich auch besser. Dennoch war ich wegen stressbedingter Beschwerden häufiger Krank, habe zum Beispiel Verstopfungen und Sodbrennen (lt. Ärztin streebedingt).

Zudem habe ich mir im Juli 2022 Corona eingefangen, ca. 2-3 Monate danach hatte ich starken Haarausfall. (Habe gelesen, dass das eine Rolle spielen könnte).

Unentdeckt hatte ich den Sommer über zudem Borreliose, welche im September (Stadium II) mit Antibiotika behandelt wurde.

Körperlich fühle ich mich eigentlich fit, meine Stressumstände sind weitesgehend abgebaut, nur noch der Haarausfall belastet mich sehr. Ich treibe mind. 1x in der Woche Sport.

Wegen des Haarausfalls war ich bereits bei einer Hautärztin, diese sprach nur gebrochen deutsch, machte einen Bluttest mit mir (nichts auffälliges) und sagte, ja minimal Haarverlust an den Geheimratsecken, keine Tonsur, das wars. Ich solle etwas gegen Schuppen nehmen....

Ich nehme jetzt nebenbei Zink, Biotin, Seelen und verwende im Antischuppen-Shampoo Pfefferminz- und Rosmarinöl umd die Blutzirkulation anzukurbeln.

Ich schicke jetzt ein paar Bilder aus verschiedenen Zeiten:

Meine Fragen:

Ist das schon Haarausfall (erblich)?

Bzw. sind das Geheimratsecken?

Oder vielleicht streesbedingt?

Die Geheimratsecken stören mich nicht so, aber wieso wird mein Haar so brüchig und lockig und dünn?

Hier die Bilder:

Bild 1: vor 3 Jahren (2019)

Bild 2: vor 3 Jahren (18 J)

Bild 3: März 2021 (19J)

Bild 4: August 2021 (20 J)

Und nun die Bilder diesen Jahres:

Bild 5 dieses Jahr Oktober

Bild 6: Oktober 2022

Bild 7: (nach dem Duschen)

Bild 8: Geheimratsecken

Bild 9: Oktober 2022 Front und Wirbel

Bild 10 2022 Gehheimratsecken

PS: Bitte kommt mir nicht mit "100 Haare am Tag verlieren ist normal"...das weiß ich bereits :)

Bild zum Beitrag
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Schwiegermutters neuer Freund ist Ausländer feindlich (ist er ein Nazi)?

Ich bin schon seid 7 Jahren mit meiner Freundin zusammen, ihr Vater und ihre Mutter haben sich getrennt nachdem sie ihn betrogen hatte. Das war 2017 und seitdem ist sie mit dem neuen zusammen, es war immer zwischen denen eine fern Beziehung, wir oder niemand wusste überhaupt etwas von ihm nur seinen Namen Michael. Sie hat täglich mit ihm telefoniert immer zu festen Zeiten und gefüllt 24 Stunden mit ihm geschrieben. Bis dahin wussten wir halt außer ihr Hintergrund Bild nichts was sie hatten, jedenfalls sagte sie Anfang des Jahres das er hierhin ziehen wird, und die beide zusammen ziehen. Ich hatte mit der Mutter immer einen sehr guten Kontakt, wir besuchten die Mutter manchmal 2 mal in der Woche. Jedoch war er mir nie freundlich, eher unfreundlich bei feiern Geburtstagen war er zu jedem nett begrüßte alle herzlich stellt sich vor, aber mir schüttelte er nicht die Hand und ging zum nächsten und stellte sich vor, ich machte mir nichts draus, dann aber schaute er mich manchmal erwidert an, und wenn ich mit ihm ein Gespräch aufbauen wollte antworte er mir nicht als wäre ich garnicht da gewesenen, das machte mich einerseits traurig und doch fragte mich weshalb, dann nutzte ich die Gelegenheit, als er Rauchen ging und rauchte auch eine wollte mit ihm sprechen und sein Ausdruck änderte sich Schlagartig, er sagte mir ‚‘ hör zu du dreckiger Asylant verpiss dich von den feiern wenn ich hier bin, und wag es nicht nochmal mit mir zu reden ‘, ich erzählte es sofort meiner Freundin mit und sagte, der Michael beleidigte mich grade, erzählte ich vor allen in der Feier, die Schwiegermutter verteidigte ihn bis aufs Blut und sagte das stimmt doch garnicht das hast du falsch aufgenommen, so das schaute ich sein Facebook Profil an und mir wurde einiges klar, er folgt Seiten wie mehrere Afd Accounts, Asylanten wo news sind z.b Syrer Sticht, vergewaltigt und sowas, das befürworte ich auch nicht jeder der sowas tut ist in meinen Augen Dreck und gehört in den Knast und das gleiche soll denen die das tuen widerfahren. So meine Freundin hatte auch keinen Kontakt zu ihm, aber er spielte sich auf als hätte er ihre Vaterrolle, obwohl sie schon 26 ist, sie machte ihn jedoch schnell klar das er sich nichts einbilden soll und nur der Typ für sie ist, wegen dem seine Eltern sich getrennt haben. So zu meinem Geburtstag habe ich sie eingeladen sie kommt nicht, und antworte mir nur auf WhatsApp das sie eine schwere Grippe hat, der Kontakt zu ihr ist auch weg dieser Mann, verbreitet nur Hass alles war viel besser, als er noch weg war, jedoch wissen alle Bescheid was er mir gesagt hat und dementsprechend hat er sich sehr unbeliebt gemacht. Ihre Großeltern wollte auch nie das er mitkommt zu feiern bis heute wurde er keinmal eingeladen, sie begründete es mit er hatte eine schwere Vergangenheit und das soll ich akzeptieren? Kann er das mir nicht sagen? Ich bin weder ein Asylant noch waren meine Eltern welche, meine Mutter ist Spanierin und mein Vater ist Deutscher so wie seine Vorfahren.

Stress, rassistisch

Fast 2 Monate nicht in der Schule, was nun?

Hallo! Ich gehe seit dem Sommer in die 11. Klasse eines BKS und mache meine Erzieherausbildung (PIA). Vor fast zwei Monaten habe ich Covid bekommen und war danach immer wieder krank, erschöpft und konnte mich nicht konzentrieren. Aber darum soll es auch nicht gehen. Eigentlich bin ich sehr gut in der Schule, hab mir auch sehr viel Mühe gegeben alles nachzuholen und zum Beispiel Abgaben trotzdem per Post verschickt. Auch mit meinem Klassenlehrer hatte ich Kontakt und er wusste, dass ich krank bin. Da ich noch immer nicht wieder da bin, habe ich eine E-Mail bekommen, dass wir uns dringend sprechen müssten. Ich kann mir denken was er sagt und ich möchte das auch nicht kritisieren (btw. Sind fast alle Tage ärztlich entschuldigt). Mein Problem ist- mir geht es besser und eigentlich habe ich mich auf die Schule gefreut.

Aber jetzt hat mich die Klassensprecherin so komisch angeschrieben, wann ich wieder zurückkommen würde und ob das überhaupt passiert (wir hatten davor keinerlei Kontakt) und der Lehrer war auch so komisch eben. Ich verstehe die anderen auch aber jetzt habe ich irgendwie Angst in die Schule zu kommen. Angst, dass Alle doof gucken oder was sagen. Und auch vor der Reaktion der anderen Lehrer habe ich Angst. Ich hab das Gefühl, etwas Falsch gemacht zu haben obwohl ich wirklich mein bestes gebe und sonst nie so lange kranke war. Ich hab mir das ja nicht ausgesucht.

Bitte helft mir gegen die Nervosität und Angst was zu tun… am liebsten würde ich Zuhause bleiben aber ich denke, dass es das noch schlimmer machen würde zumal ich dem Lehrer gesagt habe, dass wir uns am Montag sehen…

Schule, Angst, Stress, Unterricht, Lehrer, Schulwechsel, Fehlstunden, Mitschüler, Nervösitat

Hab einen Riesen Problem..?

Hallo,

es gibt ein Junge aus meiner Klasse . Wir hatten versucht mit der kennlernphase , was nicht geklappt hat und ich echt glücklich bin das es so geendet hat .

jetzt zum Problem: meine Lehrerin hat ihn und mich in einer Gruppe eingeteilt , was doof ist . In der Schule habe ich ihn gefragt , ob er Zeit hätte in den Ferien zu arbeiten, aber er hat verneint . Okay das ist okay . In den Ferien ging es mir so schlecht einfach psychisch, weil jm aus meiner Familie Gestorben ist . Ich hab trotzdem in den Ferien versucht diese PowerPoint zumachen , was ich trotzdem nicht so geschafft habe .wir hatten nach dem Ferien Zeit .
wir haben so geplant ich mach PowerPoint und er handout . Er hat mir paar Punkte gegeben , damit ich es in der PowerPoint einfügen konnte . Ich fand das trotzdem nicht viel , aber egal .

In der Zeit, wo wir vorbereitet haben , hatten wir klausur Phase . Er schrieb mir 2 Tage davor bevor wir abgeben müssen , dass er nicht weiß wie das funktioniert mit handout , ob wohl ich es ihn erklärt habe . Hab dann gesagt guck einfsch im Internet nach und hab auch meine Punkte sind gegeben , damit er die einfügen konnte . Er hat das nicht gemacht. Stattdessen sagt er ich soll das für ihn machen . Ich war total sauer und hab das auch gesagt . Er so das wird keiner wissen etc .

schlussendlich hat er gesagt, er wird das machen . 1 Tag davor fing er mein PowerPoint zu korrigieren , was ich gut fand . Aber statt er das ändert , hat er mir Befehle gegeben , das ich das machen soll . Er nur hat einmal selber geändert .

Als er mir sein handout geschickt hat . War alles ungegliedert und er hat sich überhaupt nicht die Mühe gemacht, also habe ich es geändert . Ich hab ein Sticker hingeführt mit einem Panda. Ich hab das alles bis 22 Uhr gemacht und an meine Lehrerin geschickt . Hab das auch ihn gesagt . Er war total sauer, warum ich ihn nicht davor gezeigt habe .

Nach der Schule hat er mich provoziert vor seine Freunde und ich habe mich dann verteidigt (hab auch nicht gute Wörter benutzt ) und er hat dann so getan als wäre das Opfer . In der Pause fing er schlecht über mich zu reden .. ich traue mich nicht mehr zu schule zu gehen und verzweifele wirklich , dass ich das falsch gemacht habe ..

was soll ich machen ? :(

Schmerzen, Schule, Angst, Stress, Gefühle, Präsentation, Jungs und Mädchen, Streit, Traurigkeit

Ausbildung?

Hallo, seit ein paar Tagen Wochen bin ich in meinem Betrieb in einer neuen Abteilung. Anfangs war alles gut, nur mittlerweile kann ich nicht mehr. Ständig werde ich dumm angemacht und muss mir Kommentare anhören. Einen Fehler dort zu machen ist wirklich schlimm, man bekommt verachtene Blicke und die geben einem das Gefühl nicht gut genug zu sein. Ich habe mittlerweile so krasse Angst Fehler zu machen, dass ich lieber nochmal nachfrage, sobald ich aber das mache, muss ich mir anhören wie lange ich schon hier bin. Ich kann mich mittlerweile nicht mehr richtig konzentrieren, ich versuche kein3 fehler zu machen, aber aus irgendeinem grund passieren mir dann welche obwohl ich versuche kein3 zu machen. Egal was ich mache, ich mach es anscheinend falsch. Ich bin mittlerweile total unsicher. In meiner alten Abteilung wurde ich eigentlich immer gelobt. Ich möchte nicht gelobt werden, ich möchte nur mit Respekt behandelt werden. Ich kann abends schon nicht mehr einschlafen, weil der Gedanke an meine Kollegen mir den Schlaf raubt. Ich habe ein Gespräch mit meinem Chef, ich bin aber total nervös. Ich hab angst, dass er mit meinen Kollegen redet und es dann noch schlimmer wird. Vor dem Gespräch habe ich auch angst, ich befürchte, dass mir kein Wort über die Lippen kommen wird. Ich möchte es nicht auf meine Kollegen schieben, aber würden sie mich nicht permanent hetzen und netter sein, würden mir wahrscheinlich keine bis wenig Fehler passieren. Hat jemand einem Ratschlag?

Stress, Kollegen

Freundin hört nie auf ratschläge oder verbessunsvorschläge von anderen und macht sich und andere damit ärger?

Wie fange ich an, meine Freundin ist ein eher schwieriger Mensch, sie befolgt nie Ratschläge oder Hilfe von mir oder unseren Familien und Freunden obwohl sie selbst nie voran kommt und ehrlich gesagt kriegt sie alleine nichts hin. Es fängt an mit Sport, sie hat kein plan und da ich täglich ins Fitness Studio gehe und unsere freunde auch sagen wir immer komm mit aber sie trainiert dann so halbherzig und zieht jedem menschen mit ihrer negativen Stimmung mit runter sodass niemand und mich eingeschlossen Lust mehr mit ihr hat. Weiter geht's damit das sie ständig Probleme hat körperliche und ich und meine Mutter usw ihr sagen sie soll zum artzr aber sie lieber weiter rum weint oder sich beschwert. Auch allgemein zieht sie mich mit ihrer negativen Art sehr runter, ich bin ein Mensch ich liebe das Leben, sowohl meinen Job als auch mein Fitness Hobby aber durch eine OP darf und kann ich seit 5 Wochen und wahrscheinlich weitere Monate Meine Arbeit oder dem Sport nachgehen weshalb ich eigentlich selber derzeit extrem Depressionen bekommen habe da dies sachen sind die meinem leben wirklich sinn und Freude bereiten, ich versuche stets Positiv zu bleiben und versuche mental stark zu sein aber sobald ich mal raus will spazieren oder irgendwas wo ich mal was machen kann, hat sie nie lust obwohl sie selber seit Wochen arbeitslos ist und in Haushalt auch nicht viel macht, ständig muss ich sie daran erinnern sachen weg zu räumen sei es essen was noch rum steht oder das Katzen Klo von ihrem Kater das sie immer vergisst usw. Ich weiß das klingt so als würde ich nur schlecht uber sie denken, natürlich ist dies nichr der Fall aber ihre negative Ausstrahlung belastet mich zusätzlich das wir uns seit Wochen permanent streiten oder sie sobald ich mich über etwas beschwere bzw ich sie drauf ansprechen und zwar freundlich und langsam sie es direkt als Angriff aufnimmt und statt das anzunehmen krampfhaft nach ausreden sucht oder irgendwas doofes als Argument nimmt was nichts damit zutun hat (zb sage ich da liegt dein essen kannst du das bitte weg räumen antwortet sie "ja du lässt das Licht im Bad an) oder sowas ähnliches ohne Grund

Ich bin ein Mensch der über alles redet und das schätzen zb meine Arbeitskollegen und Freunde sehr das ich zuhöre und Meiner Meinung nach sollte man Probleme immer ansprechen und wenn es fair angesprochen wird sollte man zusammen eine Lösung finden oder nixht ?

Was soll ich tun ? Die beziehung beenden wäre Natürlich der leichteste Weg jedoch ziehe ich dies noch nicht in Betracht, wenn es mir zu viel wird was derzeit darauf hinausläuft brauche ich wahrscheinlich Eine Pause da ich selber in einer sehr unglücklichen Lage bin

LG und danke für jeden der das gelesen hat

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Freundin arbeitet zu viel?

Meine Freundin hat eine 41h Woche in der sie auch fast jeden Samstag arbeiten muss und arbeitet zusätzlich nachts noch in einer Bar. Zuvor war das kein Problem, da sie in TZ gearbeitet hat und auch nicht am Wochenende.

Jetzt ist es so, dass sie den Barjob genauso weiterführt und trotz meiner bitte, diesen runterzuschrauben da sie kaum Zeit für sich selbst und die Beziehung hat sich auch nicht abbringen lässt obwohl sie weiß, dass mich das verletzt und ich das nicht lange mitmachen kann.

Ihre Schichten im Hauptjob gehen von 7:20-16:15 oder 9:45-19:15. Alleine diese Woche schon hat sie Montag von 20:00-0:00 gearbeitet und heute von 20:30-2:20, dann um 6:30 aufstehen und am Abend gehts wieder um 20:30 los mit 3-4h Schlaf.

Ihre Wohnung sieht aus als könnte sie nächste Woche bei rtl2 zu sehen sein und sie kümmert sich kaum bis garnicht um den eigenen Haushalt.

Sie verdient mit dem neuen Job sehr gut und bräuchte den Nebenjob finanziell auch garnicht. Auf meine Bitte, einfach seltener bzw nur wenn sie wirklich kann dort zu arbeiten (ich bitte sie nicht darum, den Nebenjob aufzugeben) damit sie auch mal Ruhe hat und wir auch mal Zeit zusammen zu haben reagiert sie nur genervt.

Ich verstehe nicht, wie sie nicht merken kann wie ungesund das ist. Ihre Wohnung sieht aus als könnte sie nächste Woche bei rtl2 zu sehen sein und sie kümmert sich kaum bis garnicht um den eigenen Haushalt. Da wir nicht zusammen wohnen sehe ich es auch nicht ein, mich zusätzlich um ihren Haushalt zu kümmern während sie dort nichts unternimmt.

ich weiß nicht mehr weiter, man kann einen Nebenjob doch nicht so priorisieren dass man sogar mit so wenig schlaf zum Hauptjob geht und allgemein keine Zeit mehr für nichts hat ☹️

Arbeit, Stress, Nebenjob, Frauen, Beziehung, Freundin, Zeit, Überarbeitung

Meine 16-Jährige Tochter hat einen 30-Jährigen Freund, was kann ich als Vater dagegen tun?

Halli Hallo miteinander,

meine Schwester hat mir empfohlen mich hier anzumelden und um mal anonym mein Problem darzustellen, welches mich seit ein paar Wochen plagt.

Meine 16-Jährige Tochter besucht die 11.Klasse eines Gymnasiums und hat wohl über ihre Freundin ihren 30-Jährigen Bruder kennengelernt, mit dem sie anscheinend jetzt zusammen ist. Vor mir verschweigt sie das, so ist sie nie. Ich bin alleinerziehend und habe noch 2 kleine Söhne, dennoch will ich nicht, dass meine Tochter da in eine Beziehung geht, die ich für absolut unpassend halte.

Nach unserer Trennung hat sie sich auch verändert, kann aber auch an der Pubertät liegen..

Ich habe den Mann noch nie gesehen, aber ihre Mutter, also meine EX-Frau, mit der ich ab und zu noch telefoniere, meinte er sei wohl ganz vernünftig, habe wohl noch nie eine Beziehung gehabt, was ich sehr ungewöhnlich finde und habe einen festen Job.

Dennoch will ich nicht, dass sie sich mit einem 30-Jährigen trifft! Ich meine, warum sucht er sich keine Frauen in seinem Alter? Da ist doch was faul..

Ich habe ihr heute klar gemacht, dass ich das nicht dulde, dass sie ihre Beziehung oder was die da miteinander haben, sofort beenden sollen! Daraufhin ist sie wütend zu ihrer Mutter abgehauen und jetzt komme ich nicht mehr an sie ran...

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Ernst gemeinte Frage-Wie findet ihr das Verhalten meines Lehrers?

Vllt mag sich ja jmd kurz zeit nehmen und den Text durchlesen. Und das alles ist keine Einbildung und Interpretation.

Ich W,15, 10.Klasse, hatten vorhin Volleyball mit "dem Lehrer", joa...Als wir uns eingespielt haben, hat er sich gegen die Wand gegengelehnt und hat mich beobachtet...danach sollten wir so ein Reaktionsspiel partnerweise machen, war auch ganz ok. Dann lief er an mir vorbei wir hatten noch nicht mal einen Meter Abstand, also schon dicht. Jedenfalls tat so als würde er mir den Ball, den er in der Hand hatte zu mir werfen..und machte dann so ein erschreckendes Gesicht, ich musste dann anfangen zu lachen und er auch (das war von ihm iwie dumm) als ob der mich Ärgern möchte...

Als wir dann die Angriffsschläge geübt haben, habe ich so doll geschlagen so das ein Junge den Ball so hart gegen den Kopf bekommen hat, ich guckte sehr erschrocken, weil er mir leid tat und sagte: "Schuldigung" er sagte, das bei ihm alles ok war. Ich habe danach, dann abgewartet bis die anderen aus den Weg gingen, weil sie den Ball noch holen mussten, daraufhin sagte mein Lehrer: "Los, mach einfach" (in leiser Stimme und grinste schonwieder). Das selbe ist mir dann schonwieder bei einem Jungen passiert...Nur dass ich ihn unterm Bauch getroffen habe, mein Lehrer hat dann gesagt: "Nicht Entschuldigen" und Grinste.

Er sagt auch: "Lisa mach mal nicht so doll, du kannst Zuhause verprügeln" (und lächelte mich dabei auch wieder an) Als wir die Bälle wegbringen sollten, holte ich noch ein Ball der weiter hinten lag und er ging mir hinterher ich drehte mich um und er stand aufeinmal dicht hinter mir, er hat dann mit mir über die Aufstellung usw...gesprochen.. er hat so leise gesprochen...habe kaum was verstanden..

Als wir dann gespielt haben und ich vorne stand als Zuspieler und er im gegenerischen Team auch, redete er mit mir auch nochmals wegen der Aufstellung zum Turnier (Weil ich Kapitänin des Teams bin), meine Aufschläge waren so hart während des Spieles, dass er zu den anderen Mädels meinte: "Ihr könnt Lisa gerne anschreien" (lächelte schonwieder)

Er hat mich immer wieder angeguckt währenddessen wir gespielt haben. Ich habe dann nach dem Unterricht noch mit ihm gesprochen wegen meiner kleinen Schwester, weil sie ja auch zum Turnier mitkommen möchte und ob das überhaupt so funktioniert usw.. Das Gespräch war alles gut, aber er war so nervös...🤷‍♀️Als ich dann mich umziehen war, war ich noch die einzige in der Umkleide, als ich dann Fertig war, öffnete ich die Tür und er kam vorbei...Er hat fast die Tür vors Gesicht bekommen...Ich erschreckte mich und sagte: "Sorry" Er sagte guckte mich dann nur noch mit großen Augen an. Und gleich danach hat er mich gefragt wie ich denn mein Praktikum mache, ich sagte ihn wo ich das mache...also wir redeten über das Praktikum (obwohl ich eigentlich los wollte)

Als wir redeten starrte er mir immer in die Augen.

Das sind nd die einzigen Dinge die er tat..

Oh und tut mir leid wegen der Rechtschreibung :(

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Freund braucht ruhe?

Hello,

Zum Kontext:

Mein Freund ist 23 Jahre alt und gelernter Kfz-Mechatroniker, derzeit arbeitet er Vollzeit und macht „nebenbei“ seinen Meister in der Abendschule. Momentan hat er sehr viel Stress, er stemmt alles auf der Arbeit alleine, da 3 von 4 Personen Krank sind. Wartet auf seine Prüfungsergebnisse, ist dabei sich zu Erkälten und ist mit seiner Wohnsituation nicht zufrieden.

Letzte Woche hatte er am Donnerstag und Freitag seine erste Meisterprüfung. In dieser Zeit haben wir uns zwei Wochen nicht gesehen, weil er Arbeiten war, dann in der Schule und danach noch Zuhause gelernt hat. Noch dazu hat er seitdem eine allgemein schlechte Grundstimmung.

Am Dienstag war er endlich nach zwei Wochen wieder bei mir, es war alles Perfekt und wie immer, er hat Pläne mit mir gemacht was wir dieses Jahr noch alles Unternehmen können und mir erzählt was wir an seinem Geburtstag in Dezember zusammen machen. Abends hat er kurz angeschnitten, dass er allgemein von allem genervt ist und wahrscheinlich erst wieder alles normal ist, wenn er seine Prüfungsergebnisse hat.

Mittwoch abends hat er mir dann geschrieben, dass er irgendwie immer noch genervt sei, auch weil er nicht zu mir sein kann wie ich das momentan gerne hätte. Darauf hin fragte ich ihn was er mir damit sagen will und er meint das er wie er schon gesagt hat einfach nur von allem sehr genervt ist.

Am Donnerstag wollte er nach der Arbeit eigentlich zu mir kommen, hat aber morgens schon geschrieben das er nicht weiß ob er kommt, das es ihm nicht wirklich besser geht. Ich hab ihn gefragt ob er wegen seiner Erkältung nicht kommen würde oder ob das ganze noch andere Gründe hätte. Er meinte es hat eigentlich keine anderen Gründe und das es an seiner Erkältung liegt. Abends hat er nochmal geschrieben das er nicht kommt und ich hab gefragt warum. Er meinte, weil er Krank wird, Geladen ist und es für alle besser ist wenn ihn keiner mehr anspricht wegen seiner schlechten Laune.

Freitag hab ich ihm morgens ganz normal geschrieben, gefragt wie es ihm geht usw. er meinte es geht im so naja, weil er halt immer noch von allem genervt ist und so. Da ich mir etwas Gedanken mache, hab ich gefragt ob bei uns alles gut ist und er meinte Ja, alles gut. Dann hab ich ihn gefragt ob ich ihn in Ruhe lassen soll, ihm Helfen kann oder was auch immer. Er meinte am besten in Ruhe lassen und das dass wahrscheinlich am meisten hilft.

Ich hab das ganze so Hingenommen und lasse ihm jetzt seine Ruhe. Seit Freitag abend hat er sich nicht mehr gemeldet. Die einzigen „Lebenszeichen“ waren Snaps die er geschickt hat.

Mache mir aber im allgemeinen immer über alles 100 mal Gedanken.🙄

Was sagt ihr dazu?

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Ich bin verzweifelt, was soll ich tun?

Hallo, ich bin in der 8. und bin aktuell sehr verzweifelt. Ich hab das Gefühl das ich in allem vergacke und nie gut genug bin. Ich weiß das Erörterungen zu schreiben zum Beispiel sehr wichtig sind für alle Fächer, und daher will ich gut darin sein. Doch obwohl ich alle Formulierungen etc übe, immer nachdem ich eine geschrieben habe, gibt es immmmmmer aber's und meine Erörterung ist nie gut genug. Das macht mich sehr verzweifelt da ich gut darin sein MUSS. Es ist halt mega wichtig. Oder zum Beispiel Geschichte, immer wenn ich ein Urteil schreibe mit intensiver Recherche, gibt es immer irgendwas davor oder so. Es kann nicht daran liegen, das ich nicht genug lerne, da ich teilweise mein ganzes Wochenende durch lerne und jeden Tag nach der Schule. Über Mathe will ich nicht Mal sprechen. English bin ich aktuell gut, aber ich weiß dass es im Handumdrehen zu etwas so Komplexen wird, das ich anfangen werde zu heulen. Chemie mag ich auch, aber dafür hasse ich mich da ich weiß das ich es bereuen werde wenn es zu extrem wird. Französisch ist okay. Ich habe einfach Angst das ich nie in etwas gut sein werde. Ich möchte studieren und so, und hab halt mega Angst. Alle aus meiner Klasse kriegen perfekte Noten ohne viel zu machen oder nachzudenken, und dann komm ich so an mit meinem stundenlangem lernen und ner durchschnittlichen Note. Ich will vielleicht etwas mit Büchern machen, aber es scheint so als würd draus nichts. Ich träume einfach nur davon, einer dieser Leute zu sein die einfach eine Aufgabe anfangen, und sie gut hinkriegen, oder einen Text/Erörterung schreiben, der mit wenig Aufwand gut klingt. Meine Logik lässt einfach nach würde ich sagen. Ich schreibe eine Erörterungs Klassenarbeit bald, und weiß jetzt schon wie meine Note aussehen wird. Ich bin einfach komplett Hoffnungslos.

Lernen, Schule, Angst, Stress, Noten, Verzweiflung

Beste Freundin meldet sich nach langer Zeit wieder?

Hallo,

meine beste Freundin und ich kennen uns seit 13 Jahren. Wir sind beide 15. Wir sind zusammen gross geworden, haben alles zusammen erlebt, und keiner konnte uns trennen. Mittlerweile hat sie aber seit 1 Jahr einen festen Freund und ich nicht. Sie ist mehr mit ihrem Freund, als mit mir. Ich kann es auch verstehen, weil ihr Freund ist vielleicht derjenige, mit dem sie eine Familie gründen wird. Das ist auch nicht das Problem. Das Problem ist, dass ich sich so lange seitdem sie einen Freund hat kaum mehr bei mir gemeldet hat. Weder angeschrieben, noch angerufen. Ich habe nichts von ihr gehört. Wir sind beide Muslime, weshalb die Beziehung, die sie führt eigentlich Haram ist. Ich habe öfters versucht, sie auf den geraden Weg zu leiten, aber ich versteht es nicht. Diese Beziehung ist übrigens auch nicht ihre 1. Beziehung. Sie hatte davor noch viele andere, die mit einer Trennung geendet haben. Sie hatte immer wieder Liebeskummer, und hatte mir dann versprochen, dass sie sich nicht mehr auf Beziehungen einlassen wird.
jetzt nach dieser langen Zeit ohne Kontakt schreibt sie mich an, als wäre nichts passiert und fragt mich, ob wir rauskönnen. Sie hat dann auch erzählt, wieso sie sich lange nicht gemeldet hat. Sie hatte Suizidgedanken und wusste, dass sie mich schlecht behandelt hat, deswegen wollte sie nicht mit ihren Problemen angerannt kommen. Ich habe selber sehr viel Last auf meinen Schultern zu tragen momentan, lasse meine Sorgen aber auf einer anderen Art und Weise raus. Dieses Mädchen ist auch teilweise Grund für diesen Schmerz, den ich ertragen muss. Das weiß ich aber nicht. Ich habe schlaflose Nächte, esse nicht mehr, bekomme plötzliche Herzschmerzen, kann mich in der Schule nicht mehr konzentrieren. Und noch vieles mehr. Ist das normal, in meinem Alter so viel erleben und ertragen zu müssen? Ich musste mal für 2 Tage ins Krankenhaus, weil ich extrem an Fieber gelitten habe, weil ich schon wieder zu viel nachgedacht habe. Ich lasse jeden Tag Tränen wegen ihr vergießen. Ich weiß nicht mehr, ob ich ihr noch vertrauen kann. Ich würde ihr meine Sorgen erzählen, aber ihr geht es selbst nicht gut, sie hatte ja suizidgedanken. Ich weiß jetzt nicht, ob ich mit ihr raus soll und alles, was sie mir angetan hat vergessen soll. Denn es ist wirklich nicht einfach..

was würdet ihr machen? Habt ihr Ratschläge für mich?

Schmerzen, Stress, Trennung, beste Freundin

Warum ist der Campus abends so deprimierend?

Ich bin jetzt bald so ca. bei der Hälfte meines Studiums angekommen, zwei Situationen fallen mir gerade auf, die den Campus für mich deprimierend machen.

Neuerdings besuche ich Kurse mit viel Differenz zwischen den Zeiten und bin deswegen oft in der Bib, um Dinge für andere Kurse zu erledigen. Meist bin ich nach dem letzten Kurs um 18:00 noch so 1-2 Stunden in der Bib. Dabei ist mir eines aufgefallen: Gerade viele ältere Studierende sind oft und sehr lange in der Bib, und da habe ich mich gefragt, warum?

Gibt es da irgendetwas, was ich verpasse? Muss ich noch deutlich auf die Nase fallen, um zu lernen, dass man doch besser von früh bis spät lernen sollte? Ich meine, es gibt schwierigere Fächer, jedoch nicht zeitaufwändigere als meine, deswegen verwirrt es mich, dass ich Feierabend mache und dabei so viele noch beschäftigt sind, gerade zu Semesterstart. Ich studiere auch brav meine 30 CPs pro Semester und bin sehr ausgelaugt, aber etwas Freizeit am Abend muss nunmal sein.

Gut, vielleicht übersehe ich gerade auch zu leicht, dass die Parkhäuser trotzdem leer sind und die meisten schon zu Hause sind, wobei ein beachtlicher Teil auch da weiterarbeitet.

Desweiteren, kaum geht man aus der Bib raus, sieht man viele Studierende miteinander quatschen, sich entspannen oder auch im Restaurant auf dem Campus, weil es da für Studierende halt günstiger ist, Dates haben. Ist das nicht deprimierend? Zum einen für die Studierenden, die gerade anscheinend viel leisten und an all den Leuten vorbei müssen, die gerade Spaß haben, zum anderen finde ich es etwas traurig, dass so viele Studierende anscheinend nur auf dem Campus leben. Für mich persönlich ist es immer schön, eine klare Trennung zwischen Campus und Freizeit zu haben, wie ist das für euch so? Seid ihr gerne auf dem Campus? Für mich ist er leider eher trostlos, weil ich es halt immer mit dem Stress der Uni verbinde.

Freizeit, Stress, Psychologie, Motivation, Semester

Was machen, wenn meine beste Freundin im öV nur dort neben mich sitzen will, wo sie keine Regeln übertreten kann?

Meine allerbeste Freundin und ich (wir beide w.) möchten im öV nebeneinander oder gegenüber sitzen.

Wenn wir in einen Bus einsteigen und uns Sitzplätze suchen, ist der Bus zum allergrössten Teil leer. Die wenigen Fahrgästen belegen alle Zweierplätze (aber mit nur 1 Person pro Doppelplatz).

Da diese Leute nur die Fensterplätze belegt haben, sind nur noch die Aussenplätze frei, die leider hintereinander liegen.

Weil wir uns dann nicht mindestens gegenüber sitzen können, scheidet bei uns diese "Sitzplatzvariante" aus.

Da entdeckte ich vorne beim Fahrer sogar 2 freie Doppelplätze, also unsere "Lieblingslösung"!

Leider erfindet meine allerbeste Freundin zu all meinen "hier-können-wir-endlich-zusammen-sitzen--Vorschlägen" immer neue "was-wäre-wenn-dann-Szenarien": Warum wir uns da und dort in diesem fast leeren Doppelgelenk Bus nicht hinsetzen können...

einige Beispiele:

  • Vorne beim Fahrer sitzen wir auf den "falschen" Plätzen, weil:
"Falls eine in Mobilität eingeschränkte Person vorne beim Fahrer einsteigen wird, würden meine Freundin und ich dieser Person den Sitzplatz verbarrikadieren."
  • Wenn ich mich auf einen der Aussenplätze (s. oben) setzen will, muss meine Freundin daneben stehen, was in einem leeren, riesigen Bus wirklich niemanden stört! Aber meine Freundin beharrt auf ihren Regeln:
"Falls eine in Mobilität eingeschränkte Person vorne beim Fahrer einsteigen wird, würden meine Freundin und ich dieser Person den Weg verbarrikadieren."
  • ein gelbes Symbol mit einem durchgestrichenen Fuss ist am Boden aufgeklebt.Meine Freundin: Das sei das eine absolut wichtige Regel, die ausnahmslos gelte:
"Falls eine in Mobilität eingeschränkte Person..."

Einerseits ist es mir peinlich, dass wir mit unseren ewig gleichen hitzigen Diskussionen jedesmal den ganzen Bus "unterhalten". Wenn ich zu meiner Freundin sage: "Wenn dein befürchtetes Szenario tatsächlich mal eintreten wird, stehen wir kurz zur Seite und die Person kann an uns vorbei gehen!", übergeht die Freundin mein Bedürfnis und beharrt umso hartnäckiger auf ihren Regeln.

Und mehr noch:

Sie will dann alles erst recht ausdiskutieren und richtig stellen. Aber ich möchte, dass meine Freundin mein Bedürfnis endlich respektiert, schliesslich beharrt sie auch auf ihren Bedürfnissen!

Anmerkung:

Meine Freundin ist sehr religiös. Sie glaubt an die "Wahrheit der Bibel" und an den "Hern Jesus Christus". Deshalb dieser Drang nach "absoluter Ehrlichkeit" im Alltag.

Habt ihr mir konkrete Tipps, wie ich mich meiner Freundin gegenüber durchsetzen kann?

Wie kann ich verständlicher werden, falls sie mich weiterhin ignoriert?

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Mit Bachelorarbeit überfordert, Bitte dringend um Tipps?

Guten Tag,

seit August hätte ich bereits Zeit gehabt, an meiner Abschlussarbeit für mein duales Studium zu schreiben, allerdings ist vieles nicht so verlaufen, wie ich es mir gewünscht hatte. Erst wusste ich gar nicht worüber ich schreiben will, dann hatte ich eine Idee für ein Thema, die nen ganzen Monat nicht von der Uni genehmigt wurde, und da ich eine Datenerhebung mit Unternehmenseigenen Daten erstellen wollte, brauchte ich noch das Go des entsprechenden Unternehmens, die sich aber auch nochmal ein paar Wochen zeit gelassen haben. Und nun sitz ich hier und bin heillos überfordert. Ich habe zwar eine Grobgliederung von der Uni vorgegeben bekommen, aber mit der kann ich überhaupt nichts anfangen, der Tutor der mir für die Abschlussarbeit zugewiesen wurde, antwortet nur alle paar Tage in Ein Satz Antworten und macht eine Art Kunst daraus, meinen Fragen auszuweichen... meine Bitte an das Studiensekretariat, mir einen neuen Tutor zuzuweisen wurde auch gekonnt ignoriert.

Auf jeden Fall will ich über das Thema schreiben, wie sie die Nachfrage nach Fitness vor und nach bzw. mit Corona verhält. Dazu sammle ich Daten aus dem System meines Ausbilders. z.B. die Anzahl der Kündigungen und Kündigungseingägne von Januar bis Dezember im Jahr 2019 und 2021.

Jetzt steht in der Grobgliederung sowas wie "aktueller Kenntnisstand" und "Methodik"... aktueller Kenntnisstand ist gut, das Thema ist so aktuell, dass es kaum wissenschaftliches Erkenntnisse dazu gibt. Zu Corona allgemein bestimmt, aber nicht in Bezug auf Fitness. Und was könnte ich denn bei Methodik schreiben, das ist ja an sich so gar keine Stichprobe oder keine Umfrage... ich klick in dem Programm auf "Auswertung" und bekomme angezeigt so und so viele Kündigungen waren es, so viele Mitglieder haben sich an diesem und jenem Tag eingecheckt...

ich brauche dringend Tipps wie ich an sowas rangehen soll, ich war das ganze Studium nicht schlecht, aber hier fühle ich mich absolut grauenhaft vorbereitet...

Liebe Grüße

Felix

Studium, Schule, Stress, Bachelorarbeit

Freundin nervt, wie reagieren?

Hatten letztes Schluss gemacht. Besser gesagt sie hatte Schluss gemacht. Der Hauptgrund war, dass man mit ihr einfach nicht reden konnte und sie jede Woche am weinen war. Als ich sie jedes Mal anrief und nach ihr fragte sagte sie das sie mir den Hauptgrund erst dann sagt, wenn wir uns besser kennen. Ich sagte daraufhin, das sie mir vertrauen soll, weil ich der einzige Bezugspartner zu ihr bin. Das rafft sie anscheinend nicht. Wer nicht reden will, dem kann man nicht helfen. Sie versteht sich nicht mit den Eltern und Geschwistern (kein Einzelfall) , ruft mich ständig schlecht gelaunt an und lässt ihren schei** bei mir ab, am Ende bin ich schuldig, das ich mich nicht um sie kümmere. Ich meine ich habe auch Probleme aber jede Kleinigkeit erzähl ich meine Freundin auch nicht. Aber sie belastet mich dauerhaft damit.

Doch als ich ihr gesagt habe, dass es mal gut wäre, dass sie ein Psychologen aufsuchen soll, meinte sie gleich daraufhin, dass sie eine Auszeit vor mir braucht und das ich sie 3 Wochen nicht anrufen soll. Bin 31 sie 30. An einem Sonntag fing die Diskussion an. Natürlich musste ich mich wie immer entschuldigen damit die Beziehung geführt werden kann. Jedes Mal sucht sie billige Gründe, dass ich ihr nach jeder Streitigkeit hinterherlaufen soll, damit die Beziehung aufrecht gehalten werden kann. Von ihr aus kommt selten was. Montag rief ich sie an, doch dann sagte sie zu mir, dass ich mir Gedanken machen soll, wie ich an dem Sonntag mit ihr umgegangen bin. Dienstag den gleichen Satz...Mittwoch rief ich sie nicht an um sie in Ruhe zu lassen. Donnerstag wieder den gleichen Satz. Diesmal sagt sie zu mir warum ich sie 1 Tag nicht anrief.

Also ich hab echt das Gefühlt, dass sie selber nicht weiß, was sie will. Sie sagt das ich sie 3 Wochen in Ruhe lassen soll, aber will trotzdem, das ich sie anrufe. Ich hab das Gefühl sie hat leidet an einer Amnesie. Wie würdet ihr reagieren. Würdet ihr eher sofort Schluss machen oder 3 Wochen warten, bis sie sich einkriegt ?

Stress, Liebeskummer

Stress mit dem Chef, Fehltage in der Ausbildung, was soll ich tun?

Hallo,

ich bin Mitte 20 (M) und in meinem letzten Jahr der Ausbildung. Mein Chef suchte mit mir das Gespräch, weil meine Fehltage ziemlich hoch sind. Er sagte, dass wenn ich noch einmal fehle, er mit mir darüber reden wird, ob es Sinn macht die Ausbildung weiterzuführen. Des Weiteren möchte er von mir gerne eine Erklärung haben, warum ich so oft fehle, da er denkt, dass ich Schwänze, weil so viele Fehltage nicht normal sind.

Bei uns im Betrieb müssen wir für jeden Tag ein Attest einreichen. Das habe ich auch immer getan.

Ich habe nachgeguckt und die Fehltage notiert:

2020: 0 (Ausbildungsanfang im August)

2021: 18 Tage

2022: 32 Tage

Ich stimme zu, dass es im Jahr 2022 sehr viele Tage sind. Ich habe in diesem Jahr aber alleine 7 Tage gefehlt, weil die Corona Erkrankung mich ziemlich mitgenommen hat. Und zwei Wochen danach war ich erneut 4 Tage krank, von Dienstag bis Freitag, weil ich die Woche davor und am Montag schon sehr früh k.o. war und mich einfach nach weiterer Genesung gesehnt habe.

Dann kommen noch persönliche Probleme dazu, da mein Vater (50) uns letztes Jahr mitgeteilt hat, dass er Krebs hat und die Aussichten nicht gut sind. Er fing daraufhin eine Chemo an, um den Krebs zu verkleinern und ihn dann, sobald er klein genug ist, zu operieren. Leider hat die Chemo nicht geholfen und es war ziemlich hart meinen Vater in diesem Zustand zu sehen. Er teilte uns Anfang des Jahres mit, dass er noch weniger als ein Jahr hat und das ist immer noch ziemlich schwer zum verarbeiten.

Ich gehe deshalb oft mit Magenschmerzen und/oder Kopfschmerzen schlafen und fühle mich am Morgen nicht in der Lage zur Arbeit zu gehen.

Auf der Arbeit gibt es oft Zeitdruck und mein Chef ist nicht gerade der verständnisvollste Mensch. Er sucht oft die Fehler bei anderen oder erwartet einfach zu viel.

Ich soll mich jetzt mit einer Erklärung für die Fehltage bei ihm melden, aber ich würde meinem Chef ungern erzählen, wie es mit meinem privaten Problemen steht und wie mich das mitnimmt.

Stress, Ausbildung, Chef, persönlich

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