Therapie – die neusten Beiträge

ich bin 18

für mich gibt es auf der Welt absolut nichts schöneres als jemanden zu haben der mich liebt, kuschelt und mir einfach nah ist und Geborgenheit schenkt..

Liebe ist einfach das wichtigste in meinem Leben und ich hasse mich dafür

Ich hatte für knapp 4 Monate nun einen Freund.. er hat mir so viel liebe und Zuneigung geben und ich hab mich einfach wohl gefühlt mit ihm.... nun hat er mich vor wenigen Wochen verlassen

es war wirklich sehr abrupt..

dazu muss man erwähnen, dass ich schon immer große Verlustängste hatte..

jetzt wo er mich verlassen hat ist das alles noch viel extremer

ich hab Angst nie mehr in eine Beziehung zu kommen, solange ich zu dringend eine will..

aber das ist nicht das schlimmste. Ich könnte vermutlich irgendwie schaffen damit umzugehen, und dann in eine Beziehung kommen irgendwann

das wahre Problem ist dann die Verlust Angst die ich habe.. gerade nach dieser schlimmen Trennung von der ich mich immernoch nicht erholt habe ist meine Verlust Angst noch viel größer

Sobald ich wen habe hab ich sofort Angst dass er mich wieder verlassen wird.. selbst wenn man Jahre lang zusammen ist gibt es ja keine Garantie dass der Partner nicht plötzlich einfach aufhört einen zu lieben

Verlassen werden ist wirklich der größte Schmerz den ich in meinem Leben je erlebt habe und ich bin mir sicher dass meine Angst davor nun noch größer ist als davor weil ich so einen Schmerz einfach nicht wieder erleben will

Und diese Angst macht eine Beziehung nur noch eher kaputt weil man dann unsicher ist usw...

aber ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll.

man sagt ja immer, man soll sich zuerst lernen selbst zu lieben und allein klar zu kommen.

alles schön und gut aber

1. hätte ich keine Ahnung wie und
2. würde das evtl helfen in eine Beziehung zu kommen aber meine extreme Verlust Angst würde das vermutlich nicht verschwinden lassen

Was soll ich nur tun? Ich bin extrem verzweifelt. Ich habe Angst dass niemals jemand kommt der für immer bleibt

und ich hasse mich dafür dass Liebe so einen großen Stellenwert für mich hat

Ich bin psychisch einfach am Ende. Hatte grad eben erneut eine heftige Panikattacke..

was Kann ich tun? Zu was für einem Therapeuten könnte man gehen?

Habt ihr schonmal eine clearing Therapie gemacht oder etwas ähnliches und hat es euch geholfen? Wenn ja wobei hat es euch geholfen?

Wenn nein würdet ihr sowas mal machen? Warum (nicht)?

Hallo!

Das ist wahrscheinlich eine seltsame Frage, aber ich (w/15) habe festgestellt, dass ich hochsensibel bin. Ich habe bereits mit anderen hochsensiblen Menschen gesprochen, die mir das bestätigt haben, außerdem trifft auf mich so ziemlich alles zu, was man dazu finden kann, ich habe X verschiedene Tests gemacht, allesamt mit demselben Ergebnis (nur traue ich Internettests nicht unbedingt). Anfangs dachte ich, das wäre nur irgendeine Phase, Pubertät und so halt, allerdings ging es mir damit einfach nicht gut. Ich wollte mich selbst verstehen und habe einfach an genau das gedacht, was meine Eltern gesagt hätten.

Und damit wären wir bei meinem Punkt: Mir geht es langsam echt nicht mehr gut, um ehrlich zu sein sogar schon ziemlich lange nicht mehr und ich würde gerne eine Therapie in Anspruch nehmen. Allerdings fürchte ich, dass meine Eltern kein Verständnis dafür haben und das Ganze als pubertäre Phase antun und mein Handy durchsuchen, weil sie vermuten, dass mir mit irgendwem schreibe, der mir solchen 'Unsinn' einredet. So unter dem Motto 'ist es heute normal, nicht normal zu sein?'. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mir so etwas anhören darf und das macht mich irgendwie kaputt... Schon wenn ich irgendwie darüber schreibe, wie jetzt gerade.

Ich weiß langsam echt nicht mehr, was ich tun soll. Einerseits will ich es meinen Eltern sagen, andererseits fürchte ich mich fast schon vor ihrer Reaktion.

War jemand schon einmal in einer ähnlichen Situation, wenn ja, wie hast du sie gelöst?

Liebe Grüße

Rumpelstilzchen

Hey, zu aller erst möchte ich sagen, dass meine Eltern getrennt sind, seit ich 6 bin und ich noch ein Teenager bin.

Meine Mutter und ich streiten uns wirklich jeden Tag. Ich kann beispielsweise nicht alleine Bus fahren weil ich dann Panik bekomme (wieso das so ist, weiß ich selbst nicht) aber meine Eltern sehen das als eine Ausrede, dass ich von ihnen gefahren werden kann.

Ich bin eine etwas tollpatschige Person, weswegen ich in der Küche öfter etwas verschütte o. ä. Meine Mutter schreit mich dann immer an (wenn sie einfach sagen würde „kannst du das bitte wegmachen?“, wäre das kein Problem) aber sie schreit und hört auch nicht auf damit, obwohl ich es schon weggeputzt habe. (Das passiert öfter)

meiner Mutter sind früher ein paar traumatische Sachen passiert (wofür sie auch nichts dafür kann), doch mir war Ähnliches auch schon passiert (und zwar nicht selten) aber es ist ihr egal weil es laut ihr nicht so schlimm ist, wie das was ihr passiert ist.

Meine Mutter droht mir öfter mit der Psychiatrie usw aber wenn wir dann gemeinsam bei der Therapeutin sind, sagt sie ihr, dass es mir eigentlich ganz gut geht. (Meine Therapeutin fragt sich jetzt auch, warum meine Mutter mich damit so alleine lässt)

Mit meinem Vater streite ich wegen ihr auch oft (die beiden lästern ständig übereinander aber wenn meine Mutter mit mir Streit hat, erzählt sie meinem Vater eine komplette scheiße, sodass sie wieder besser dasteht als ich).

Man kann außerdem nicht sagen „die sind deine Eltern und müssen in solchen Themen zusammenhalten“, weil sie sich gegenseitig hassen und es auch zugeben. Mein Vater sagt in Streitigkeiten auch immer „du bist genau wie deine Mutter“ zu mir.

meine Mutter nennt mich auch oft schl*mpe, weil ich recht früh meine Jungfräulichkeit verloren habe.

insgesamt nimmt sie meine Probleme nicht ernst, nennt mich selbstsüchtig und eine Schl*mpe, dreht mir alle Wörter im Mund um und manipuliert mich und jeden um uns herum.

meine Frage ist jetzt: zählt das auch zur häuslichen Gewalt und wenn ja, was kann ich dagegen tun?

Hey,

wie erzählen ich meiner Mutter,dass es mir schlecht geht(dauerhafte Traurigkeit,essstörung,depressive Gedanken)?

Habe angst vor ihrer Reaktionen und ich traue mich einfach nicht:( ich weiß,dass sie eigentlich gut mit sowas umgeht und nicht meint jedem geht es mal schlecht aber ich will sie nicht traurig machen etc. ...

Vielleicht könnt ihr mir ja helfen aber bitte seid nett und respektvoll:) Danke schonmal im Voraus<3

Hallo, liebe GF-Community!

Ich (w|unter13) habe eine sehr extreme Angst vor Skeletten (vor allem vor Tier-Skeletten) und auch von toten Tieren.
Heute, in Biologie, haben wir den Grasfrosch durchgenommen. Nach einem kurzen Steckbrief sollten wir das Skelett dieses Frosches aus dem Bio-Buch abmalen. Als ich dieses Bild sah, wurde mir sofort schlecht und schwindelig. Ich konnte einfach nicht hingucken. Ich habe mit Müh und Not die Abbildung ins Heft gemalt.
Leider habe ich erfahren, dass wir im Bio-Unterricht noch mehrmals Skelette durchnehmen werden. Die Schule besitzt auch eine Sammlung von total vielen künstlichen Tier-Skeletten, sogar von Pferden und so. In Zukunft werden wir die Teile der Skelette erlernen und darüber wird auch ein Test geschrieben. Das Lernen ist kein Problem für mich, der Knackpunkt sind nur die Skelette. Ich kann Skelette einfach nicht sehen, ich habe extreme Angst vor ihnen.
Kann sie Angst irgendwie verschwinden, am besten auch ohne einen Therapeuten? Denn meine Mutter will nicht viel Geld für eine Therapie ausgeben...

Meine Freundin hat mir schon einen Tipp gegeben, ich soll nämlich mehrmals nach Skelett-Bildern googeln und mir vorstellen, dass es jemand ist, den ich sehr hasse. Ich weiß nicht, was das bringen soll, aber tun werde ich es nicht.

Habt ihr eine Idee? Können meine Eltern mich vom Bio-Unterricht befreien, wenn Skelette drankommen?

Ich freue mich über (hilfreiche) Antworten!

Liebe Grüße,

Federnase

Ich gehe bald wegen psychischen Problemen (und Transsexualität) zu einem Therapeuten aber ich habe Angst das ich nicht alles erzählen kann oder eher gesagt will.

Ich weiß nämlich, dass Therapeuten,wenn du minderjährig bist, deinen Erziehungsberechtigem erzählen dürfen wenn man Suizid Gedanken hat oder sich selbst verlätzt (ist das richtig, denn ich habe es aus dem Internet?). Ich will einfach eine Bezugs Person haben der ich alles meinet Wegen 100% ehrlich erzählen kann, und es unter uns bleibt. Ich will mein Leben normal weiter führen können ohne Angst zu haben, dass wenn ich die Wahrheit sage in die Klinik zu kommen und eingesperrt zu werden.

Ich möchte meinem Therapeuten alles erzählen können, was z.B. für mein Alter verwerflich oder anderes wäre. Ich hab halt auch einfach Angst das der/die Therapeut/in den/die ich bekomme einfach nh scheiße Job macht (denn ich habe schon oft krasse Stories gehört wo ich mir einfach denke, dass die nicht diesen Job gewählt hätten sollen). Und ja ich weiß man hat erst so Kennlern-Stunden aber was wenn sich hinterher beim Öffnen hertausstelt 'das man nicht will'?

Tipps? 😐 Danke fürs lesen übrigens

Ich war bei sehr vielen Therapeuten und nahm viele verschiedene Antidepressiva. Mir geht es noch schlechter als vorher.

Ich führe sehr oft Selbstgespräche. Meistens rege ich mich dabei über mich selbst auf. ich mache das immer nur, wenn ich alleine bin, oder wenn ich denke, dass ich zu hause alleine bin. Was dann schon par mal nicht der Fall war...

Wie bekommt man das in den Griff? Weil es ist einfach nur peinlich, und man kommt wie der letzte Verrückte rüber, wenn man ständig mit sich selbst redet und es Andere hören...

Hi, ich bin w13.

Ich habe schon seit dem ganz ganz frühen Alter, Probleme mich zu anderen zu öffnen. Ein normales Gespräch zu führen ist unvorstellbar. Ich kann auch nicht vor größeren Gruppen sprechen , da ich Panikattacken bekomme oder sehr stark schwitze oder umkippe.

Ich werde da durch immer als schüchterne leise abgestempelt.

Ich möchte das ändern und selbstbewusst werden.

Doch meine eltern glauben mir das nicht .

Wie verstehen sie es endlich?

Ich würde gerne mit meinem Psychologen über das Thema "Transgender" reden. Er weiß es nicht, dass ich trans* bin, ich würde es ihm nun gerne sagen.

Ich bin nicht aus dem Grund Transgender zu sein bei ihm.

Sondern aus anderen Gründen, weswegen ich auch nicht weiß wie ich das Gespräch beginnen soll.

Irgendwelche Tipps?

Bräuchte sie recht schnell, habe schon um 16:00 Uhr den Termin bei ihm.

Würde mich über jede Antwort freuen :))

LG. Levii

Ich hab seit sehr langem Probleme bzw Gedanken usw. Ich kann mit niemandem drüber sprechen ich hab wirklich alles versucht doch es interessiert einfach niemanden mehr wie es mir geht. Ich weiß nicht mehr wo ich mir Hilfe suchen kann, deswegen wollte ich es bei der Nummer gegen Kummer versuchen, aber ich bin echt schüchtern. Ich hab Angst das selbst die mir nicht helfen können bzw sich auskennen. Hat jemand Erfahrungen? Wie läuft das ab wenn man dort anruft? Und wie lange sprechen die mit einem weil bei mir könnte es viel werden? Ich weiß halt ehrlich nicht wie ich mit denen reden soll weil das ist so komisch mit fremden und halt dann noch übers Handy.

Ich hätte gerne eine Download-Sperre für Tik Tok, da das mir viel Zeit raubt und immer wenn ich es lösche, lade ich es wieder runter. Kann man das verhindern mit einer Sperre oder sowas?

Hallo!

Ich bin neu hier und hoffe, mir kann jemand helfen. Ich bin weiblich und 24. Ich war bis vor ein paar Wochen in Therapie bei einer Heilpraktikerin (Ich nenne sie einfach mal Lea) . Sie ist mir extrem ähnlich: Hört gleiche Musik, ist auch schüchtern und interessiert sich für ähnliche Sachen. Das weiß ich zum Einen, weil sie mir auch von sich ein wenig erzählt hat und zum zweiten, weil meine Schwester sie von ganz früher kennt und bei Facebook als Freund hat. Sie haben leider keinen Kontakt.

Es kommt schnell vor, dass man seine Therapeutin idealisiert. Wäre nicht das erste Mal, dass das mir passiert. Nach Therapieende habe ich aber die damalige Therapeutin sehr schnell wieder vergessen und sie als Mensch war mir egal. Bei Lea ist das aber anders. Ich habe sie ca 4 Monate nicht mehr gesehen aber vermisse die Gespräche. Nicht, wenn es um meine Psyche ging, sondern wenn sie mir ein wenig von sich erzählt hat und über meine blöden Witze lachte, die sonst niemand versteht. Ich muss dazu sagen, dass ich autistische Züge habe (werde wohl bald getestet) und ich halte von Freunden nix. Finde Treffen etc. einfach zu anstrengend und sage immer ab. Dass ich sie als gute Freundin will, ist also ein Wunder.

Ich erzählte ihr mal, dass ich meine damalige Therapeutin cool fand. Sie sagte dann:,, Nach der Therapie kann man befreundet sein! Melde dich doch mal bei ihr!".

Ok ich sollte zum Punkt kommen. Ich will wieder mit ihr reden und diese freundschaftlichen Gefühle endlich los werden. Ich will gerne zu ihr gehen, ihr sagen, wie ich mich fühle und ob sie mir irgend wie einfach sagen kann, dass sie nicht will oder so. Mir schwirren nervige ,,Aber was, wenn sie dich auch cool fand?" Fragen durch den Kopf... Würdet ihr diesen einen Termin noch machen und mit ihr darüber reden? Es belastet mich.

Grüße!

?

Hey, ich habe nächste Woche meinen ersten Termin bei einer Therapeutin und wollte Fragen, ob man irgendwas beachten muss und was so passiert beim ersten Termin. Ich gehe extra zu einer Therapie die spezialisiert ist auf sexuellen Missbrauch.

Ich danke euch jetzt schon für eure Antworten!

Ich habe es Satt jedesmal nach dem austehen in eine andere Dimension zu wandern wo mein Kopf hypnotisiert wird und ich fast umfalle, was kann ich dagegen tun? :D

Hallo,

Ich habe eine Ligyrophobie (Knallphobie) und werde zum Glück in einigen Monaten eine Therapie beginnen, da die Phobie mein Leben stark bestimmt.

Hat jemand Erfahrungen mit Therapien gegen Phobien und kann mir vielleicht sagen, worauf ich mich einstellen muss, oder wie so etwas abläuft? 😊 Auch Erfahrungsberichte wären für mich sehr interessant.

Vielen Dank schonmal im Voraus ✨

LG Marie

Moin,

Gehe jetzt seit nem Jahr zur Therapie, die erst in 15 Monaten endet weil sie erst vor kurzem verlängert worden ist. Bin zum Entschluss gekommen, dass ich noch nicht bereit bin etw. zu ändern & dass das momentan reine Zeitverschwendung ist

Aber wie beende ich die denn jetzt? Ein persönliches Gespräch kommt nicht infrage, das traue ich mich nicht. Kann ich ihr einfach schreiben?

Gruß

Ich habe heute mit diesem Schul Therapeuten dings da irgendwas gesprochen das es mir nicht so gut geht. Dann hat er mir morgen einen Termin gegeben, ich habe eingewilligt, aber jetzt habe ich Angst, denn ich weiß nicht ob er mich gemeint hat, er sagte die ganze Zeit was genuscheltes. Ich habe mit meinen super Ohren mal wieder alles gehört... Na ja, dann ist das zweite Problem, das ich nicht darüber reden kann. Ich will reden, aber kein Wort verlässt meine Lippen, das hat er auch bemerkt, aber ich will morgen nicht die ganze zeit da sitzen und versuchen drei Worte zu sagen. Gibt es vielleicht Tipps und Tricks wie ich es schaffe mit einer Person offen über meine Gedanken und Gefühle und Zusammenbrüche zu reden?

Ich würde mich über ernsthafte Antworten freuen.

Ich bin Transgender FtM, 20 Jahre alt und ab dem 02.04. zwei Monate auf Testosteron (bin noch beim Gel). Falls diese Infos wichtig sein sollten.

Ich habe in den nächsten Tagen eine Untersuchung meiner Chromosomen und frage mich jetzt was dort genau passiert bzw. wofür das gut ist? Auf Google finde ich nichts passendes. Und hat das irgendwelche Auswirkungen auf meinen Transweg? Egal ob positiv oder negativ. Noch zur Info: ich habe noch keine OP´s durchführen lassen können, möchte aber alle machen.

Schonmal vielen Dank im Vorraus für eure Antworten :-)

Nachdem ich gestern mit meiner Nichte Heidi geschaut habe, frage ich mich das. Frau Sesemann erwähnt, dass Klara niemals Laufen lernen wird, weil sie von Geburt an gelähmt wäre.

Als sie von Frankfurt zur Alm kommt, steht sie ja dann auf und lernt, wie man läuft und das ziemlich sicher.

Vielleicht kennt sich jemand mit dem Thema aus, ist selbst Therapeut oder kann eigene Therapieerfahrungen schildern! Gehört es zur Psychotherapie dazu dass der Therapeut nach einigen Einheiten den Klienten provoziert, verunsichern möchte? Oder ist es eher das Beste man wechselt den Therapeuten, denn Therapie sollte ja auf Augenhöhe stattfinden?

Mir geht es momentan sehr schlecht (ich bin aber in Therapie) und ich komm gar nicht mehr hinterher in der Schule. Mir fehlt so viel Stoff, dass ich es nicht mehr nachholen kann. Ich habe mich beschlossen, auch wegen meiner mentalen Gesundheit, die Klasse zu wiederholen. Deshalb will ich dieses Schuljahr mich nicht mehr auf Noten konzentrieren, oder wenigstens weniger. Ich will mich eher darauf konzentrieren gesund zu werden und wieder meine Motivation aufzubauen.

Ich fühle mich jedoch ziemlich schlecht, da ich das Gefühl habe noch mehr zu versagen... obwohl ich ja sowieso wiederholen werde.

Denkt ihr ich kann das so machen? Ich fühle mich irgendwie schlecht...

Hallo erstmal,

ich beginne in kurzer Zeit eine Therapie, ich bin 17 und meine Eltern wissen nichts davon, da sie der Meinung sind, ich würde mir alles bloß einbilden. Daher will ich gerne wissen was meine Therapeutin meinen Eltern sagen muss. Das wird nichts an den Sachen dir ich erwähne ändern, sondern ich möchte mich darauf einstellen was meine Eltern erfahren werden.

danke im voraus

Habe mein Therapeut angelogen das ich dieser Jahr ein MRT gemacht habe habe ich aber nicht hatte zwar ein termin bin aber nicht hin weil ich Angst hatte habe dann gesagt das alles inordnung ist weil Angst

Jetzt möchte er den bericht aber ich sage ich finde den nicht lüge mich so gut es geht da raus bin einfach fertig von der ganzen berichts Abgabe.

Will einfach nur seine hilfe psychisch aber er ist halt ein Alter Mann der unbedingt alles wissen will

was soll ich machen Wahrheit sagen oder weiter lügen hab angst er tut am ende mir nicht mehr helfen des war die eine notlüge ja danke für die hilfe

Hallo,

meine Freundin und ich sind seit einem halben Jahr zusammen.

Bei mir läuft privat alles top, gute Familie kein Stress usw

Meine Freundin hat da aber andere Probleme, sie hat getrennte Eltern die sich ständig streiten, hat Schul Stress weil der Vater Druck macht. Vor kurzem hat auch ihre beste Freundin sie verlassen da sie meinte meine Freundin hätte zu wenig Streit und es nervt sie das sie ständig schlecht gelaunt ist (wegen ihrer Eltern.

meine Freundin bekommt oft Wutausbrüche bei denen sie dann Sachen kaputt macht, gegen die Wand schlägt, sich die Haare färbt/schneidet usw, selten kommt es auch zum Ritzen das aber sehr selten.

sie meinte sie wolle jetzt anfangen mit rauchen, sie hätte dann was zum abregen und könne villeicht besser mit ihren Problemen umgehen

Icu habe gesagt das das dumm ist, ich habe selbst 2 Jahre geraucht (14 bis 16 bin jetzt 17) und weis wie das ist

icz habe damals sogar wegen ihr aufgehört, jetzt meinte sie sie wollte eigentlich nie das ich aufhören, denn sie findet rauchen außerdem sehe Attraktiv, bei Männern so wie bei sich selbst.

ich bin echt ratlos, ich kann sie ja nicht zwingen aber sie lässt nicht auf sich einreden, sie wollte das schon oft machen mit dem rauchen, aber diesmal meint sie es denke ich ernst

habt ihr Vorschläge?
(ihre Eltern rauchen selbst, die wird das eher weniger interessieren)

Eine bekannte von mir wohnt in einem Kinderheim. Dort hat eine Erzieherin letztens ihre beiden Frettchen mitgenommen, damit die Kinder eine Freude haben(unter aufsicht).

Ich frage mich ob das für die Frettchen nicht stressig ist oder ob es ihnen sogar gefallen könnte. Es interessiert mich einfach. Was denkt ihr darüber?

bin sehr labil .. und habe jetzt Angst auf die Arbeit zu gehen .:

soll ich mich krank melden ?

bevor ich dort wieder einen Nervenzusammenbruch kriege

Hey.

Ich habe schon seit sehr langer Zeit Mordgedanken, die immer stärker werden. Ich weiß nicht, ob ich schon damit zum Therapeuten sollte..

Es ist so, ich habe als Kind schon Gewalt an Tieren ausgeübt. Wenn meine Eltern nicht Zuhause waren habe ich meine Katze immer wieder gewürgt und losgelassen, sehr oft hintereinander. Da war ich 6 Jahre alt

Als ich 8 war und meine Eltern sich Hunde holten habe ich sie getreten, mit Fernbedienungen oder anderen Dingen geschlagen.

Ich habe aber nie ein Tier getötet.

Mit 11 ging meine Gewalt dann an Menschen über. Ich habe meinen kleinen Bruder geschlagen und als er sich wehren konnte mich mit ihm geprügelt, meine Freunde habe ich ebenfalls mit sehr viel Freude geschlagen und getreten.

Ab meinem 13. Lebensjahr hörte jegliche Gewalt auf, sowohl an Tieren, als auch an Menschen. Andere Kinder fingen an, mich zu mobben. Karma? Keine Ahnung. In mir staute sich immer mehr Wut und Aggressionen. Ich entwickelte ein Interesse zu Serienmördern und beschäftigte mich Tag und Nacht mit ihnen. Freunde hatte ich keine mehr.

Seit einem Jahr werde ich nun wieder von Gedanken geplagt. Gedanken vor allem an Gewalt. Ich muss mich so zusammenreißen, nicht wieder Gewalt an Tieren auszuüben. Die Gedanken an Mord werden auch immer stärker..

Und wie sieht die Verantwortung dazu aus?

Ich weiß einfach nicht mehr weiter...Man liest ja hier oft von Menschen, die depressiv/suizidgefährdet sind. Da wird meist geantwortet: "Such dir Hilfe" Aber was, wenn das einfach nichts bringt?

Ich habe mir immer Hilfe gesucht, war mindestens 10x stationär/ambulant/tagsüber in Behandlung. Dazu zahlreiche Besuche in Selbsthilfegruppen, Akutsprechstunden und Psychiatern. Immer wieder dasselbe: "Planen Sie, sich akut das Leben zu nehmen?" "Ja" "Möchten Sie eingewiesen werden?" "Nein" "Gut, dann können wir leider nichts mehr für sie tun" Von Medikamenten wird mir abgeraten. In Therapiegesprächen wird mein Leben/Gedanken/Gefühle analysiert und ich weiß genau, was die Therapeuten sagen werden. Ich kenne meine Trigger/Traumata/Notfallpläne/gängige Therapiemaßnahmen... Nichts neues. Es fühlt sich an, als hätte ich alles versucht. Ich habe meinen belastenden Job gekündigt, mein Studium in die Hand genommen, mit Sport und gesunder Ernährung angefangen, Achtsamkeit trainiert, Skills angewandt, Alltagsroutine entwickelt, Urlaub gemacht, Ängste überwunden, Grenzen ziehen gelernt, mit Selbstverletzung aufgehört, meine Krankheiten akzeptiert, mich mit meiner Familie ausgesprochen, der Veränderung jahrelang Zeit gegeben...

Ich habe am Anfang jeder Therapie Hoffnung auf Besserung, dann folgt ein extremes Loch. (Bipolar bin ich nicht) "Frau XY, ich habe Ihnen alle Werkzeuge in die Hand gegeben. Jetzt müssen Sie sie nur noch benutzen" Obwohl ich objektiv betrachtet ein gutes Leben habe, leidet das Kind in mir unter der traumatischen Vergangenheit.

Es ist so unglaublich frustrierend, dass ich plane, mich morgen von der Brücke zu stürzen. Den letzten Versuch habe ich nur aus Pech überlebt. Diesmal soll es klappen...

Kennt jemand das Gefühl und mag mit mir darüber reden?

Hallo ich bin zwar erst 14 aber ich wünsche mir schon seit dem ich denken kann später bei der Polizei zu arbeiten. Allerdings bin ich im Moment in Therapie wegen Depressionen und einer Essstörung. Meine Ftage ist jetzt ob ich später dennoch zur Polizei gehen kann oder ob das nicht mehr geht.

Wenn man als Kind missbraucht würde und es verdrängt hat das man es nicht mehr weiß wenn man erwachsen ist muss man so etwas aufarbeiten? Vor allem wenn es Anzeichen gibt und man vorweg psychisch krank ist und nicht stabil ist und es auch immer schlimmer wird um so älter man wird und vor allem man es nie so genau sagen kann was mit einem los ist? Und auch nicht wirklich Therapien und Klinikaufenthalte richtig anschlägt?

Ich hab mal vor einigen Wochen mit meinem noch Therapeuten darüber geredet er meinte dazu es sei viel besser es gar nicht erst aufzuarbeiten weil man danach erst lernen muss wie man damit umzugehen hat.

Hi,

Ich möchte meine Eltern fragen ob ich zu einen Therapeuten gehen kann und ich bin 12 fast 13. Ich habe von vielen gehört, dass deren Therapeuten das Anvertraute deren Eltern erzählt haben. Ist das wirklich so, und ist Schweigepflicht auch mit 12 Schweigepflicht?

Jetzt bin ich gestern völlig traumatisiert und vorzeitig aus der Rehaklinik in Scuol/ Schweiz gekommen. Diese Klinik wird Anthroposophisch geführt, was mir im Vorfeld nicht bewusst war, was das bedeutet. Ich hatte nur gerade 2 Stunden Zeit um mich zu entscheiden und den Eintritt zu organisieren. Für mich war es, ganz ehrlich gesagt, der absolute Horror.

Wenn ja, wie kann ich das beantragen ?

Und haben das Jobcenter Schweigpflicht ?

Hallo ich hatte heute mein Erstgespräch mit einer Psychologin.

Nach dem Erstgespräch habe ich mich total zerstreut gefühlt, weil ich das Gefühl hatte so viel Raum eingenommen zu haben mit meinen Gefühlen. Ich habe mich ein bisschen durchlöchert gefühlt und ehrlich gesagt schlechter und unwohler als z.B. Die letzten Wochen.

Ist das normal? Ich kann mir natürlich vorstellen, dass es daran liegen kann dass man plötzlich mit allen Problemen im eigenen Leben konfrontiert wird... Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Hallo, Jemand behauptet gerade, dass man einen IQ Test machen MUSS, wenn man mit einem Therapeuten sprechen möchte.

Meiner Meinung nach, kompletter Unsinn, aber in NRW ist das angeblich Pflicht, einen IQ Test zu machen. Stimmt das ?

Was kann ich dagegen tun? Jeden Tag geht es mir schlecht an manche Tage noch schlechter das ich einfach nicht mehr weiter kämpfen möchte.

Also ich mache eine ambulante Therapie und meine Therapeutin meinte, dass ich vielleicht doch noch mal in eine Klinik gehen sollte bzw es mir gut tun würde. Diesesmal im eine Fachklinik für Trauma. Davor war ich mal in einer Tagesklinik. Diese Fachklinik ist nicht in meiner Stadt, aber in der Nähe.

Mein Problem aber auch das von meinem Freund wäre, wenn ich am Wochende nicht nach Hause gehen dürfte. Weil dann können wir uns bestimmt Monatelang nicht sehen.

Wie ist es denn so in einer Klinik, jetzt vorallem wegen corona? Weiß das jemand? Hab nämlich gar keine Lust darauf wenn wegen Corona keine Therapien möglich sind bzw nur einzel Sitzungen dann brauch ich das nämlich auch nicht, sondern erst wenn alles wieder normal abläuft, weil einzel Therapien sind immer ein mal die Woche und das habe ich ja so oder so mit meiner Therapeutin schon.

Darf man denn überhaupt am Wochende wieder nach Hause, oder ist dass wegen Corona auch nicht erlaubt? :/

Ich habe schon etwas länger Mordgededanken also bezogen auf andere Menschen. Die Gedanken werden teilweise auch konkreter also dass ich mir das richtig vorstelle wie wann und wo. Aber ich bin mir zu 100% sicher nie jemanden umzubringen. Bis jetzt hab ich auch noch nie mit meiner Psychiaterin darüber gesprochen weil ich nie wusste in wiefern dass wichtig ist oder besorgniserregend ist. Sollte ich mit ihr darüber reden? Oder ist dass normal dass man diese Gedanken hat

Hallo liebe Community,

ich habe mich bei der BuPo und Landespolizei beworben und auch schon die Einladungen zum EAV bekommen.
In der Vergangenheit habe ich eine Therapie (Kurzzeittherapie) besucht. Es ist nichts großes passiert, ich wollte mir nur Fachmännischen Rat einholen, wie ich mit einer bestimmten Situation umzugehen habe mit der es mir nicht gut ging. Mittlerweile ist aber alles in bester Ordnung . Die Therapeutin schrieb „leichte Depression“ als Befund auf.
Fakt ist, es steht in meiner Akt und ich bin beim Polizeiarzt natürlich dazu verpflichtet, die Wahrheit zu sagen.

Denkt ihr, es besteht eine reelle Chance auf Diensttauglichkeit?

vielen Dank und Liebe Grüße!

Falls ja Was machen Die dann??

Wie kann man in einer Situation in der man getriggert wird und Flashbacks bekommt entgegenwirken? ? Vor allem wenn diese Situation im Alltag plötzlich auftritt ?

Hallo Leute,

ich, männlich 17 leide unter femininem Verhalten und muss dies los werden, da mich viele für schwul halten. Dies will ich mittels einer Konversionstherapie( ab 18) erreichen. Wieso sind so viele dagegen?

Liebe Grüße

Ohne das ich mich voll stopfe mit essen und weinen und Beruhigungstabletten.

Hallo, ich bin im Moment in einer Psychosomatischen Klinik und werde bald entlassen.

Das klingt jetzt wahrscheinlich extrem dramatisch oder so aber die Therapeutin, die ich hier habe, hat mir wirklich das Leben gerettet. Ich möchte ihr einen Abschiedsbrief schreiben, wo ich mich bedanke und da wollte ich mal nachfragen, ob es okay ist, wenn ich in den Brief schreibe, dass sie mir das Leben gerettet hat oder ob ich sowas lieber sein lassen soll? (Aus irgendwelchen Gründen, vielleicht soll man sowas nicht sagen oder so, keine Ahnung haha)

Danke für alle Antworten :)

Ich bin 14 Jahre und seit ca. 1 Jahr in Therapie. Ich bin in Behandlung weil bei mir eine Depression und eine Angststörung (soziale Phobie) diagnostiziert wurden.

Ich hatte heute eine Sitzung, in der es darum ging, wie ich weiter verfahren soll damit ich meine Depression in den Griff kriege.

Jedenfalls meinte meine Therapeuten, dass ich mein Denken versuchen soll anders zu gestalten. Denn ich habe Zwangsgedanken, dass ich perfekt in allem sein muss damit ich keine Enttäuschung für andere bin.

Ich stimme meiner Therapeutin ja vollkommen zu und will auch mein Denken umstellen nur habe ich mehr oder weniger, wenn es darum geht es zu tuen eine Blockade (Ich verdränge es meistens oder vergesse es unterbewusst mit Absicht).

Sie meinte wenn ich das nicht hinbekomme bräuchte ich auch rein Hypothetisch nicht mehr zur Therapie gehen.

Ich weiß aber wirklich nicht wie ich diese Blockade umgehen kann.

Meine Therapeutin meint ich soll einfach, dass machen was sie mit mir besprochen hat aber dann bin ich wieder bei dem Problem angelangt, dass ich es nicht hinbekomme auch wenn ich es noch so sehr will.

Ich möchte es ja wirklich gerne tuen und meine Depression überwinden aber dennoch erscheint es ganz oft für mich sinnlos.

Ich fühle mich irgendwie von ihr unverstanden und frage mich ob das bei anderen Therapeuten genauso ist.

Ich weiß nicht ob es jemand versteht, was ich geschrieben habe aber ich frage mich einfach ob ich nicht doch vielleicht die Therapie abbrechen soll?

Ich hoffe das hat irgendwie Sinn ergeben und jemand kann mir weiterhelfen?

Momentan interessiere ich mich für diesen Beruf hat wer Erfahrung und übt diesen Beruf selbst aus, oder weiß jemand was man studieren muss um in auszuüben. Und wo liegen eigentlich die Unterschiede zwischen Paartherapie und Paarberatung?

Hallo, ich habe Angst pädophil zu sein und suche einen Therapeuten. Kein Täter werden kommt leider nicht in Frage da es zu weit weg ist, an wenn kann ich mich wenden um den richtigen Therapeuten zu finden?

Also ich (M) bin im Psychotherapie und muss mir einen neuen Therapeuten suchen. Ich suche ausschließlich nach Männer, das hat den Grund das ich schon 2 Therapeutinen hatte und irgendwie nicht wirklich mit denen klargekommen bin (könnte irgendwie keinen Bindung zu denen aufbauen).

Findet ihr es in so einem Fall sexistisch zu sagen das ich keine Threpeutin möchte (meine jedenfalls jemand zu mir)?

Hi,

ich habe im Internet die Öffnungszeiten einer psychiatrischen Praxis für Kinder- und Jugendliche gefunden und mich gewundert, dass diese auch schon morgens/vormittags (8:30am - 1pm) geöffnet hat. Müsste sie nicht erst Nachmittags öffnen, da die Kinder/Jugendlichen vorher noch in der Schule sind?

Nehmen die mich überhaupt? Mein Psychologe hat mir nichts angeboten oder mir einen Rat gegeben was ich solange machen kann ohne ihn nichts. Er weiß ja nicht mal ob er überhaupt zurück kommen kann vom Urlaub weil er ja in einem Virus Gebiet Urlaub macht.

Hi,

Meine Freundin hat zurzeit Probleme mit ihren Eltern und würde gerne Therapie nehmen. Ihre Eltern erlauben dies aber nicht, bzw nehmen sie überhaupt nicht ernst. Deswegen wäre meine Frage jetzt, ob sie heimlich zur Therapie gehen könnte? Würde mich über hilfreiche Antworten freuen!

Liebe Community, ich habe mich hier angemeldet, ich suche näm.ich wirklich rat heute abend.

Mein Hund ist in der letzten Zeit immer etwas wunderlich. Wenn er über die Türschwerllen läuft macht er immer so ein trauriges Gesicht. Aber er trinkt auch manchmal weniger als sonst und ich mache mir wirklich!!! große Sorgen.

Ich habe das Gefühl , dass er die negativen Schwingungen spüren könnte, die doch überall da draußen in der Welt vor sich hin am lauern sind. Habt ihr ideen, wie ich all die schwingungen in der Luft abschirmen kann? Oder soltle mein hund besser in eine Therapie?

Hallo,

ich suche im Moment einen Therapeuten und derjenige, der als einziger in meiner Umgebung auf trans* Leute spezialisiert ist, hat keine E-Mail angegeben, d.h. ich muss anrufen. Das klingt vielleicht etwas ungewohnt, aber weder habe ich bis jetzt mit einem Arzt telefoniert, noch viel Erfahrung darin, was ich sagen muss.

Heute werde ich wohl nicht mehr anrufen, also werde ich das erst Montag tun können.

Auf was mache ich mich bereit?

Folgende Sachen habe ich mir jetzt so aufgeschrieben:

1. Namen nennen.
2. Grund nennen: ICh bin transgender und suche jemanden der mir eine INdikation für die Hormontherapie ausstellen kann.
3. Fragen, ob er noch Termine für neue Patienten frei hat.

Muss ich sonst noch irgendwas an Informationen von mir aus bereiten halten? Wird die Sekretärin noch irgendwas darüber hinaus wissen wollen?

Danke für Antworten, auch wenn das ganze ziemlich trivial ist. Für mich ist das alles noch sehr neu und gruselig ^^

LG

Hey Ihr,

Ich habe einen Platz gefunden und werde in ein paar Monaten 20 Jahre alt. Wäre es möglich nach dem 21 Lebensjahr trotzdem noch die Therapie weiter zu führen oder entscheidet dies die Krankenkasse? Ich habe gelesen, dass es funktioniert wenn es das Ziel der Therapie verbessert, jedoch frage ich mich wie lange kann ich noch nach dem 21 Jahr dort bleiben? Denn alle Therapeuten sind momentan rappel voll, ich habe es bei fast jedem versucht und dies wäre meine einzige Chance. Mir ist aber 1 Jahr etwas kurz... Habt Ihr Erfahrungen?

Danke euch 😇

Ich bin ein junger Homosexueller Transmann (19) und habe folgendes Problem, hatte heute eigentlich eine Therapiesitzung, hatte den Termin um 12, hab 11:45 angerufen um meinem Therapeuten bescheidzugeben das ich 15 Minuten später komme weil zuspät von Arbeit weggekommen bin.Jedenfalls hat er diesen Anruf nicht angenommen, sowie den nächsten auch nicht, war erstmal kein Problem für mich weil ich längst auf dem Weg war.

Angekommen wurde mir gesagt das ich kein Termin hätte und er keine Zeit hat (hatte den Termin schriftlich) und das ich eine Stunde warten solle. Als ich ihn darauf hinwies das ich auch noch andere Termine wahrnehmen muss wurde mir pampig an den Kopf geworfen das ich ja auch zu diesen Terminen gehen kann, als ich meinte ich warte draussen öffnete er mir 10 Minuten die Tür um die „Therapiesitzung“ zu starten.

Als ich sehr unfreundlich darauf hingewiesen wurde das ich ja zu spät sei und er die davorige Therapie deswegen länger gezogen hat, völlig legitim, als ich ihm aber den Grund nennen wollte warum ich überhaupt zuspät war und ich angerufen hätte um ihm bescheid über meine verspätung zu geben meinte er (wieder pampig) das es nicht seine pflicht sei das telefonat anzunehmen. Worauf ich meinte das ich wirklich versucht hätte pünktlich zu sein aber es einfach nicht ging zwecks arbeit ging. Meinte er das ich immer nur versuche (war schonmal konflikt gespäch zwischen uns weil ich fast alles nicht beim ersten oder zweitenmal schaffe und leicht aufgebe etc) und nie mache ,worauf ich leicht gereizt reagiert habe und eigentlich ein durchzugsmodus in mir aktiviert wurde und ich mich nicht wirklich an seine letzten sätze erinnern kann. Das erste/letzte dieser wunderbaren 60 Sekunden Therapie wurde mit einem „Dann kannst du ja gehen“ und einem „Klar, mach ich super“ beendet.

Frage ist, was muss ich bei so einem Fall machen, kann ich mich an jemand wenden?

Wie find ich schnellstmöglich einen Therapeuten der mir auch ein Gutachten zwecks Trans ausstellt?

Muss ich die komplette Therapie neuanfangen oder ist es möglich ein schreiben zu bekommen das wir wenisgtens in 2 1/2 Jahren 3% meiner Transexualität besprochen haben und ich 1-2 Test gemacht hab?
Mir wurden übrings von ihm Versprechungen gemacht das ich November mit Testo starten kann wenn ich arbeiten gehe, hab ich getan (nicht wegen zweckst testo) aber er hat dann andere dinge aufgezählt die ja auch noch alle passieren müssen bevor wir irgendwas machen können zwecks Transtherapie.

Danke wenn ihr alles durchgelesen habt, ich hoff wirklich das mir jemand vllt helfen kann

Ich habe erst letztes Jahr meine Therapie erfolgreich beendet. Nach 3 Jahren, wegen einer Angststörung.

Ich habe keine Panikattacken mehr, mir geht es besser.

Aber immer wieder werde ich damit konfrontiert, dass ich irrationale Ängste habe.

Außerdem habe ich glaube ich ein "Trauma" worüber ich noch nie gesprochen habe.

Ich denke ein Gesprächspartner würde mir helfen.

Aber ich bin irgendwie auch froh nicht mehr dieses Gefühl von Abhängigkeit zu haben. Meine Therapeutin war damals der Mittelpunkt in meinem Leben an den ich mich geklammert habe.

Jetzt bin ich frei und es geht mich auch garnicht so schlecht. Außerdem habe ich ich viel Zeit und würde so noch mehr Freizeit verlieren. Was ist wenn ich dadurch erst so richtig in meine Ängste verfalle..

Ich weiß nicht. Was meint ihr?

Außerdem will ich es nicht meinen Eltern sagen, aber das muss ich, weil das ja mit der Krankenkasse geklärt werden muss

Hallo!

ich bin trans und habe die E-Mail Adresse zu einem Therapeuten bekommen, den ich jetzt gerne anschreiben möchte. Könntet ihr mir dabei helfen und sagen, ob diese E-Mail so gut ist?

ich bin mir nicht ganz sicher, ob ich alle Infos die ich brauche drin habe.

“Hallo Frau Paudler,

Ich, [Name] bin transgender und habe ihre Adresse empfohlen bekommen für eine Indikation.

Ich habe gehört, dass Sie im Moment Onlinesprechstunden anbieten. Da ich sehr weit von Ihrer Praxis entfernt wohne, ist es mir nur möglich diese zu besuchen.

Haben Sie im Moment die Kapazitäten für einen neuen Patienten?

Mit freundlichen Grüßen,

[Name]”

Das ist das erste Mal, dass ich selbst mit Ärzten kommuniziere und ich bin mir sehr unsicher.

Außerdem: Kann ich meinen neuen Namen verwenden, oder muss ich meinen deadname verwenden?

Danke schon im Vorraus für Antworten!

Hallo Community,

ist es besser die Vergangenheit aufzuarbeiten oder ruhen zu lassen?

Man sollte ja eigentlich zu sich stehen, dazu gehört aber doch auch, sich der Vergangenheit (mit all ihren unangenehmen Erfahrungen) bewusst zu sein. Oder ist es besser negative Erlebnisse zu vergessen?

Gerade im Zusammenhang mit Unsicherheiten, die daraus wahrscheinlich entstanden sind...wie überwinden ich diese?

Habe ein Tagebuch, in dem ich damals alles niedergeschrieben habe...ist schon lange her. Wird es mir helfen, wenn ich diese komischen Zeilen lese?

Ich vermisse mit dem Schulpsychologen gesprochen zu haben. Ich hatte gewisse Hoffnungen darin. Irgendwie hatte das auch Spaß gemacht oder so. Irgendwann kann mir die Antriebslosigkeit in die Quere & bald auch der Lockdown.

Gibt es einen Weg für mich um mit so jemanden wie einen Psychologen zu konversieren irgendwie trotz des Lockdowns? - Sei es schriftlich, verbal oder wie auch immer. Irgendwelche Alternativen?

Ich finde das ehrlich gesagt ziemlich sche*ße. Es gibt Menschen (wie ich) die halt einfach nicht mit ihrer Sexualität leben können und uns sollte doch geholfen werden oder nicht? Klar es sollte niemand gezwungen werden aber ich würde es ja freiwillig machen.

Hallo,

Ich habe eine Liste an Therapeuten bekommen die ich anrufen soll und dort stehen immer Abkürzungen bei Therapieverfahren.

Da steht: TP, APT, VT und manchmal auch gar nichts?

Was bedeutet das? Ist das für mich relevant?

Ich bräuchte da etwas Hilfe. Ich habe Anfang der Woche eine neue Stelle angetreten.

Ich gehe seit etwa einem Jahr regelmässig zur Psychotherapie, mittlerweile ist es etwa noch so alle 2 Wochen.

An sich würde der Termin um 17.00 Uhr nicht mit meinen Arbeitszeiten kollidieren, aber ich müsste immer fest um dieselbe Zeit gehen können um dem Zug zu erwischen.

Da ich mich nicht bereit fühle, offen anzusprechen, weshalb ich immer dann pünktlich gehen muss suche ich jetzt eine passende Ausrede.

Da mein Arbeitgeber weiss, dass ich früher schon mit Kindern gearbeitet habe (im Rahmen von Nachhilfe, Babysitten etc), dachte ich mir etwas in die Richtung wäre am glaubwürdigsten.

Was meint ihr? Oder hättet ihr eine bessere Idee?

Guten Morgen,

meine Freundin 22 ist zwar bereits erwachsen, möchte aber ungern allein zu ihrer ersten Psychotherapie Sitzung. Kann ich oder ihr Bruder sie begleiten?

Und wie ist das aktuell mit Corona?

Vielen dank

Hatte vor ca. 3 Wochen einen gescheiterten Suizidversuch, am Mittwoch habe ich seitdem wieder eine Sitzung mit ihr. Und nun habe ich mir die Frage gestellt, ob ich ihr davon erzählen soll.

Hi,

ich gehe jetzt seit ca. einem Drittel Jahr in Therapie. Jedoch öffne ich mich meiner Therapeutin nur immer sehr wenig. Ich habe erfahren, dass das der sogenannte Wiederstand ist. Meine Therapeutin sagt mir immer, dass es daran liegt, dass ich ihr noch nicht vertraue. Ich weiß jedoch nicht, wie ich ihr "vertrauen" soll.

Ich glaube ihr, dass sie meine Sachen nicht weiter erzählt. Ich glaube auch an ihre Fähigkeiten. Aber wie soll ich ihr noch mehr vertrauen. Was fehlt noch an dem Vertrauen zu ihr.

Danke im Voraus 😗

Ich bin seit 1.5 Jahren mit meinem Freund zusammen, wir wohnen auch zusammen und es ist für uns beide das erste Mal, das wir mit jemandem zusammen wohnen. Wir hatten vorher beide Beziehungen und uns auch ausgelebt.

Mein Freund sieht sehr gut aus und hat auch eine gewisse Wirkung auf Frauen - er wird überall angeschaut und hatte vor mir auch mit sehr vielen Frauen (teilweise gleichzeitig) etwas laufen. Unsere Stadt ist nicht allzu gross und egal wo wir sind, er kennt immer irgendeine.

Ich wurde in meiner ersten Beziehung betrogen und allgemein nicht sehr gut behandelt. Danach hatte ich keine Probleme mit Eifersucht, da ich auch meistens diejenige war, die "weniger" geliebt hat bzw. nicht mehr so viel in die Beziehung gesteckt hat.

Dann kam mein Freund und ich habe mich Hals über Kopf verliebt und noch nie solche Gefühle für jemanden gehabt. Wir sind ja wie geschrieben auch schnell zusammengezogen. Mit meinem Ex war ich drei Jahre zusammen und wenn er nur von zusammenziehen geredet hat, wäre ich am liebsten weggerannt. Mit ihm ist alles anders. Ich kann mir alles mit ihm vorstellen.

Nur leider macht meine Eifersucht die Beziehung/mich kaputt. Ich hatte vorher nie Probleme damit, aber bei ihm macht mich alles und jeder eifersüchtig. Ich bin total misstrauisch, kontrolliere ihn und mache ihm Szenen, obwohl ich wirklich versuche dagegen anzukämpfen. Ich bin auch in Therapie aber irgendwie sehe ich kein Licht am Ende des Tunnels. Kennt das jemand? Hat jemand andere Tipps? Ich weiss echt nicht mehr wie ich damit umgehen soll. Nicht nur für die Beziehung, auch für mich persönlich ist das totales Gift. Ich bin dauernd nervös, denke er findet jemanden besser oder betrügt mich (was er in vorhierigen Beziehungen gemacht hat).

Hallo,

was hat es eigentlich mit so Tageslichtlampen (Therapielampen) auf sich?

https://www.amazon.de/Tageslichtlampe-Directtyteam-Tageslichtleuchten-Helligkeitsstufen-Lichttherapielampe/dp/B0813P2692/ref=sr_1_36?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=tageslichtlampe&qid=1608714357&sr=8-36

Was ist z.B. an dem Tageslicht arg viel anders als an einer normalen Lampe welche extrem hell ist?

Grüße & Danke

Ich kann einfach nicht mehr!

Jetzt sind ja Winterferien. Bei mir gehen sie 3 Wochen lang. In meiner letzten Therapiestunde meinte meine Therapeutin jedoch, dass sie mir 3 Therapiestunden online (oder so) anbieten kann. Ich bin natürlich dankbar, jedoch stelle ich mir die Frage, ob sie nicht auch Ferien hat. Oder können sie sich selber aussuchen wann sie Urlaub machen?

Die Lehrerin meines Cousins sagt ihm jetzt schon mehrfach, er solle mal zu einem Psychologen gehen, da er öfter mal verhaltensauffällig ist (streitet mit anderen, ist laut). Darf sie das überhaupt? Es ist ja nicht ihr Job, sollte sie sich in so eine Angelegenheit einmischen?

Hey Leute,

leider hatte ich dieses Jahr einen schlimmeren Arbeitsunfall. Das ganz ist nun etwas mehr als 4 Monate her. Ich hatte einen Unfall in der Schreinerei. Dabei verlor ich je 15mm von Zeige- und Mittelfinger. Die Folgen beschäftigen mich seit dem sehr stark. Da der Nachteil beim Greiffen schon auffällt... Da die Gedanken immer negativer wurden holte ich mir psychologische Hilfe. Leider ist es damit in der Zwischenzeit aber auch nicht besser geworden. Es geht mir zunehmends schlechter. Ich schäme mich und wäre am liebsten ganz weit weg von allem. Das etwas fehlt merke ich beim arbeiten sehr gut..

Weiss langsam nicht mehr was ich noch tun kann. Ist Zeit das einzige Mittel was vielleicht hilft oder habt ihr noch andere Erfahrungen gemacht? Es wäre toll wenn ihr mir helfen könnt!

Liebe Grüsse

Hey, ich habe irgendwie mega die Vertrauensprobleme wodurch ich nicht wirklich vorankomme bzw. nicht mal wirklich mit meiner Therapeutin reden kann. Wenn ich mit ihr reden würde, wäre ich halt verletzlich und Sie hätte einen Vorteil bzw. könnte diese Informationen ausnutzen. Mit meinen Freunden kann ich reden, weil ich halt auch Geheimnisse von ihnen kenne und sie damit fertig machen könnte (wenns nötig wäre) Also ka. ich weiß nicht was ich machen soll, ich werde von ihr ja höchstwahrscheinlich keine privaten infos bzw. dunkle Geheimnisse/schwachstellen erfahren... aber anders kann ich halt ihr nicht wirklich Vertrauen, weil sie meine Infos ausnutzen könnte ohne, dass ich etwas gegen sie in der Hand hätte...

Hi. Meine Therapeutin braucht für die Zulassung der Therapie einen Zettel. Ich habe ihn nur leider verloren.

Ich habe “Angst“ wie sie reagieren wird. Ich vertraue ihr, keine Frage, ist mehr so ne Sache die keinen Sinn macht, aber trotzdem eben da ist.
Kann ich irgendwas gegen diese Angst bzw das Unwohlsein tun? Beschäftigt mich halt irgendwie.

Wäre nice wenn ihr antworten könntet :)

Ich habe seit längerem (habe es erst seit dem ich mit mein Freund zsm bin wirklich gemerkt), Probleme was mit meinen Gefühlen bzw Emotionen angeht. In dem einem Moment geht es mir gut und in anderen Moment bin ich komplett depressiv und mir geht's nur scheiße und dann gehts mir wieder gut. Ich will das nicht haben. Natürlich hat jeder Mensch mal diese Phasen wo es ihm scheiße geht aber bei mir ist es tagtäglich, das es mir auf die Sekunde auf sofort scheiße geht und dann wieder gut. Ich hasse das, vorallem wenn ich bei meinen freund bin, will ich das ich meine Emotionen bzw dieses depressive aufeinmal weg ist. Weil ich da fehler begehen kann zb, schluss machen oder ihn verletzten usw. Naja egal, ich wollte fragen zu welchen arzt man bei sowas besser gehen sollte? Psychiater oder Therapeuten? Ich weiß das der psychiater Medikamente verschreiben kann, aber Ich denke nicht das es bei mir der Fall sein wird. Oder kann der Therapeut mich, nach der "Diagnose bzw. Gespräch" zu einen psychiater schicken falls er denkt das Medikamente eine Lösung wäre? Ausserdem wo ist der Unterschied zwischen Psychologe und psychiater? Ich bin ahnungslos bitte hilft mir, danke

• Ich weiß, dass die Rückrichtung: Aus "psychisch krank" folgt "eher ungebildet" . Plausibel ist, da viele solcher Menschen, es schwer haben einen akademischen Abschluss zu haben, wodurch ein gewisser Zusammenhang entsteht, gemeint ist aber die andere Richtung, die in der Frage steht.
• Hintergrund: Intelligente und gebildete sollten besser in der Lage sein bestimmte Risikofaktoren zu vermeiden bzw. ihrer eigener Krankheit bewusst zu werden, um diese erfolgreiche zu therapieren?

Hallo. Es gab einen Vorfall bla bli blubb. Meine mom hat mich bei einer Psychotherapeutin angemeldet bzw einen Termin ausgemacht.. nur fühle ich mich dazu keineswegs bereit:/ viel mehr habe ich Angst davor.. zudem lese ich oft: “ es hilft nur wenn man es auch selber will” kann ich ja verstehen aber ich fühle mich ganz einfach nicht bereit mit jemand fremden über meine Probleme zu reden und es ist irgednwie auch nicht leicht, zudem hab ich große Angst... zudem weiß ich dass es nur sinnvoll ist wenn ich ehrlich bin, ich weiß das ich nicht alles erzählen muss aber ich bin an einem Punkt wo ich am liebsten nur schlafen möchte und das am besten für eine lange Zeit :’D das würde ja aber dann bedeuten dass ich es der Frau sagen müsste und dann in eine Psychiatrie denke ich.. und das möchte ich auch nicht.
jemand tips, Erfahrungen oder so?:/

Hallo,

ich habe nach langer Zeit mich dazu entschieden eine Therapie anzufangen. Ich hasse es zu telefonieren und einen Termin auszumachen und wollte aus dem Grund eine Email schreiben. Was sollte ich am besten in die Email schreiben und was als Betreff?

Danke!

Hallo,

ich bin seit gestern in einer psychosomatischen Station und mir gefällt es gar nicht und es tut mir auch nicht gut. Ich bin schon 18 und würde es gerne abbrechen und mir was anderes suchen. Denn stationär kann ich nicht bleiben, da es mich ehrlich gesagt depressiv macht. Das Problem ist aber auch, dass ich den, der gerade da ist nicht so richtig leiden kann und mit dem nicht darüber reden möchte. Dürfen die Nachtschwestern mich auch frühzeitig entlassen oder dürfen die sowas gar nicht?

Ich habe morgen einen Arzttermin da ich den Verdacht habe ich das Depressionen und Sozialphobie haben könnte (das werde ich dem Arzt aber nicht direkt Sagen).

Leider habe ich große Probleme über sowas zu reden, besonders da ich mir jeden Tag anders (zwar immer scheiße aber immer anders scheiße) geht, und es davon abhängt wie gut ich darüber reden kann.

Mein einziges Ziel ist es halt eine Überweisung zu einem Therapeuten zu bekommen.

Was muss ich dem erzählen damit ich das bekomme?

Ich habe in letzter Zeit viele Probleme mit Selbstverletzungen, Selbstmordgedanken und ähnliches. Ich bin minderjährig und habe bald einen Termin beim Therapeuten. Allerdings habe ich Angst ihm alles zu erzählen. Darf ein Therapeut meinen Eltern sagen, dass ich mich selber Verletze? Und kann ein Therapeut mich in einer Klinik o.ä. einweisen lassen, wenn ich ihm über meine Selbstmordgedanken erzähle? Ich habe da echt Angst vor. Hat irgendjemand schonmal Erfahrungen damit gemacht? Danke schonmal im Voraus :)

Hallo, ich habe ein Problem, welches darin besteht, dass ich 24 bin und weder Sex noch eine Beziehung noch einen Kuss hatte. Ich erzähle erstmal ein bisschen was über mich, damit ihr den Background kennt.:

Also ich bin wie gesagt 24, männlich und heterosexuell. Und ich bin halt generell relativ schüchtern und ängstlich im sozialen Bereich, besonders gegenüber Frauen. Letztlich rührt das unter anderem wohl daher, dass ich als Kind in der Schule gemobbt wurde, was mir ziemlich zugesetzt hat. Ansonsten bin ich auch nicht grade ein Experte im Flirten, mir fällt nach dem Standardsmalltalk meist nix mehr ein, was ich sagen soll. Ich bin relativ sportlich, bin aber in keinem Verein aktiv. Ich bin Student. Hobbys sind Sport, lesen, Filme schauen, Freunde treffen. In der Disko bin ich eher selten, meistens gehen meine Freunde und ich eher in Bars/Pubs. Auch sonst bin ich jemand, der sich ziemlich viel in Dinge reinstresst, oft auch in ganz alltägliche Dinge, die für andere keinerlei Problem darstellen. Meine Freunde wissen von meinem "Jungfrauproblem" natürlich, aber ich rede da selten darüber. Meine Eltern nehmen das leider nicht allzu ernst, dass es mir deshalb manchmal nicht so gut geht.

Ich würde mir halt auch einfach eine Beziehung wünschen, jemanden, dem man sich "hingibt", an den man sich anlehnen kann, mit dem man kuscheln kann usw. Aber sicher lastet auch der (von mir zumindest so empfundene) Druck der Gesellschaft auf mir, dass es komisch ist, mit 24 noch so unerfahren zu sein. Deshalb ist es so, dass ich -obwohl ich mir mein erstes Mal innerhalb einer Beziehung wünsche- manchmal überlege, es einfach hinter mich zu bringen (eine Prostituierte würde ich dafür aber nicht aufsuchen).

Aufgrund meiner Probleme bin ich auch in Therapie aufgrund einer diagnostizierten sozialen Phobie. In die Therapie bin ich deshalb gegangen, weil ich halt schon an mir arbeiten will, es wäre verkehrt, einfach nur zu jammern und nix zu tun. Die Therapie ist nicht schlecht, allzu große Erfolge gibt es aber bisher noch nicht (Therapiedauer bisher ca. 1 Jahr). Auch ein weiteres Problem psychischer Art gibt es, darüber will ich aber nicht öffentlich reden. Letztlich ist dieses Problem aber eher eine Folge der sozialen Phobie und hat nur geringfügig eine eigene Bedeutung, weshalb euch meines Erachtens keine allzu essentielle Information fehlt.

Mich würde es jetzt einfach Mal interessieren, was ihr davon haltet? Habt ihr eventuell irgendwelche Tipps? Außerdem würden mich ggf. auch eure eigenen Erfahrungen mit dem Thema interessieren, falls ihr selbst (oder jemand, den ihr kennt) in einer ähnlichen Situation wie ich seid oder wart. Wenn ihr wollt, könnt ihr mir gerne auch ne PN schicken, da kann man vielleicht manch Persönliches besser diskutieren. Gerne könnt ihr auch noch Sachen nachfragen, falls ihr noch irgendwas wissen wollt, um die Situation einschätzen zu können.

Danke schonmal für eure Antworten :)

Ich habe bald ein therapeutisches Erstgespräch und mich interessiert ,ob es wahrscheinlich ist, dass ich danach auch einen richtigen Therapieplatz bei der Ärztin bekomme.

Oder ist es so, dass man trotz eines Erstgespräches oft keinen Therapieplatz bekommt?

Ich fühle mich charakterlos, ich kann alles sein. Ich passe mich an jeden menschen an, weshalb mich jeder als komplett anderer mensch sieht. Ich weiß nicht welche Seiten echt und welche gespielt ist. Alles fühlt sich echt aber auch fake an. Ich muss oft lügen ohne dass ich etwas davon habe. Ich weiß nicht an wen ich mich ohne konsequenzen wenden kann, außer hier. Ich habe mal einer „therapeutin“ von meinen gefühlen erzählt (da war ich allerdings 15, jetzt 17) und sie meinte dass es doch schrecklich gewesen sein muss ohne hilfe. Aber das war es nicht, es war nix. Nicht gut nicht schlecht ich habe kein gefühl dabei und weiß nicht was das heißt. Mir ist es egal wenn jemand gestorben ist auch wenn ich die person kannte. Ich kann auch nicht mit anderen über gefühle sprechen da sie mir egal sind. Meine sind mit auch egal. Ist das normal? Nur die pubertät? Eine phase? Bei nachfragen einfach kommentieren oder mich anschreiben

Ja oder nein

Weil er ist selber auch alt das ist irgendwie merkwürdig wenn ich das sage oder?

Mich würde interessieren ob ihr an Homöopathie glaubt oder nicht und ob ihr es nutzt. Denkt ihr, es wirkt? In allen Fällen oder nur in manchen? Denkt ihr, es ist nur Placebo? Oder haltet ihr auch das für Blödsinn? Und nutzt ihr selbst homoöpathische Mittel?

Bitte antwortet nur, wenn ihr auch abstimmt! Mich interessieren hier v.a. die Abstimmungsergebnisse, wenn ihr wollt auch mit Begründungen - aber ich habe diese Frage nicht gestellt, um "Belehrungen" über die Wirksamkeit von Homöopathie zu erhalten.

Was würdet ihr machen? Es ist schon die dritte Sitzung bei der die Therapeut(in) während der Gesprächstherapie immer wieder einschläft. Es gibt keinen Zweifel daran, dass der Behandler in den Schlaf eintaucht und dann nach einiger Zeit wieder wach wird. Ich fühle mich in diesem Moment ehrlich gesagt komisch, weil doch das Gegenüber einfach mal so abtaucht