Hallo,

Ich habe eine Ligyrophobie (Knallphobie) und werde zum Glück in einigen Monaten eine Therapie beginnen, da die Phobie mein Leben stark bestimmt.

Hat jemand Erfahrungen mit Therapien gegen Phobien und kann mir vielleicht sagen, worauf ich mich einstellen muss, oder wie so etwas abläuft? 😊 Auch Erfahrungsberichte wären für mich sehr interessant.

Vielen Dank schonmal im Voraus ✨

LG Marie

Hallo, 😊

Ich möchte mich gesund und überwiegend vegetarisch ernähren Außerdem mehr auf Nachhaltigkeit achten. 🍏Mein Plan sieht folgendermaßen aus:

Meine Mutter ist eigentlich auch für gesunde Ernährung, aber nicht so stark, also gibt es auch mal eine Pizza oder ein Fertiggericht. Sie achtet auch nicht auf Kalorien oder Nährstoffe.Außerdem ist sie gegen eine vegetarische Ernährung, aber ich werde ja noch Fleisch essen, nur weniger und nur vom Fleischer,jedoch nicht mehr diese in Plastik eingeschweißten Billigprodukte. Hat jemand Tipps, wie ich ihr am besten beibringe, dass ich ab sofort für mich selber einkaufen und kochen möchte? Sie müsste mir nur etwas Geld zum Einkaufen geben. 😊

Ich bin dankbar für alle Tipps✨. 0