wütend auf mich zu sein und mir damit zu "drohen" dass er mich verlässt. Dieses ständige auf und ab und dieses hoffen in schlechten Zeiten auf die guten Zeiten (die dann so extrem sind, dass ich süchtig danach bin) sind so anstrengend und an manchen Tagen habe ich keine Kraft mehr irgendwas zu tun. Ich fühle mich als wäre ich in einem Fiebertraum und diese ständige Angst .. Ich habe mittlerweile nicht mehr nur psychische Schmerzen, sondern schon physische. Mein Herz tut weh (wortwörtlich!) es fühlt sich schwer an und manchmal habe ich das Gefühl dass ich deswegen bald sterben werde.. Hattet ihr sowas schon mal, ist das normal dass mein Herz wirklich weh tut (so schwer)

So vom der Körpersprache her. Unsicher und ängstlich manchmal wegen mir

zb. ich denke mal an was cringes, falsches oder was dreckiges oder was gewaltiges ODER was niemand erfahren sollte außer ich dann habe ich immer diese gefühl wenn ich mit mein Eltern bin weil die sich dann entsetzt oder merkwürdig verhalten und wenn ich an was gutes denke dann werden die wieder normal ka. wrm und dasselbe ist es auch wenn ich mit freunde chille und so dann fühle ich mich unwohl das die meine gedanken lesen... . Ich freue mich wenn jmd mir das mal erklären kann und welche (heil)mittel es gäbe das ich sowas los werde und so... (sry für das schlechte deutsch aber ich hoffe ihr versteht was ich meine...)

Vorweg : Darf man den Chlor tab in die Hand nehmen um ihn in den Pool zu geben oder nur mit Handschuhe ? Hab’s ohne gemacht und denkendes es voll giftig ist 🤨🤨 hab sie in so einen Schwimmer Gegeben.

und der Pool stinkt sehr nach Chlor.. laut Google dann zu wenig Chlor drinnen aber ich hab Angst von Zuviel Chlor und Vergiftung er stinkt ja jetzt schon stark nach Chlor warscheinlich auch weil ich ihm aufgeheizt habe und plane drauf war.
sollte ich den regelmäßig lüften ??

Ich habe davor sehr Angst wenn er anfängt zu piepen weil manchmal haben die ja auch Fehlfunktionen… ich habe halt sehr gute Ohren was die Angst verschlimmert weil die ja ziemlich laut sind und die 10 Jahre bald um sind und meine Mutter sie erst tauscht wenn sie wegen leerer Batterie piepen…

Wenn man in einer neuen Gegend wohnt und 1 Jahr nicht mehr auf einer Schule war und heute auf der neuen Schule das zentrale Treffen hat wo wahrscheinlich viele Schüler und Lehrer sein werden und man davor schon nervös ist? Ich merke halt das ich etwas Angst davor habe weil man halt so aus seine Komfortzone gehen muss man nicht weis was passiert

ich war letzte woche bei einer anderen ärztin fand sie aber nicht gut sie ist direkt aufgestanden als ich mich angezogen habe und willte gehen obwohl ich noch andere fraGen hatte. Aufjedenfall hatte ich mir ein termin gemacht heute bei einer anderen ärztin und habe aber mein tage wollte ihr aber da was zeigen (atherom) aber weis jz nicht darf man mit periode ?ist es unangenehm sowas. Zu verlangen

Und wie gehst du damit um?

Ist eine komische Frage, aber vielleicht kann mir doch jemand helfen?

Ich bin vor einem Jahr in eine Kirchenchor eingetreten und direkt vor mir steht eine Altstimme, eine sehr hübche Frau in meinem Alter. Mit der Zeit bekomme ich gefallen an ihr, was für mich kein wunder ist, ich bin sehr empfänglich.

Ich habe versucht mich normal zu Verhalten und doch habe ich ihr und da Fehler gemacht, habe sie angeschrieben als sie für längere Zeit Krank war um ihr befinden zu fragen, oder ich habe sie Bescheid gesagt das der Chor ausgefallen ist und sie nicht da war.

Ihre Lächeln letzte Zeit geht mir nicht aus den Kopf obwohl ich weiß das es nur eine Einbildung ist, da ich keine Ahnung habe weiß ich nicht wie ich Verhalten soll.

Es ist es ist schwierig da ich gelernt habe das ich nicht Liebenswert bin, kann mir auch nicht vorstellen das sie was von mir will, wo ich sicher richtig bin in der Annahme.

Ich möchte nur wissen wie soll ich mich richtig in der Zukunft 🔮 Verhalten, ich werde sie in Oktober erst wieder sehen und hoffe das meine Gefühle auf normalstand ist

Hey also ich habe eine Angststörung, hab gerade masturbiert und bin dann zum Orgasmus gekommen und hab komisch geatmet und dann hat mein Herz plötzlich extrem schnell geschlagen und wie verrückt gesponnen und hab ein komisches Gefühl in der Brust gespürt und das Pochen war auch sehr laut in der Brust zu spüren. Ist aber nur für kurze Zeit gewesen.

Hatte das gleiche Gefühl als ich letztens mit einem Freund Minigolf gespielt habe und danach am Auto ein Eis gegessen habe und dann hatte ich auch dieses Gefühl. Aber sehr lange, nicht für paar Sekunden wie jetzt. Habe Angst das mein Herz kaputt ist oder das nicht normal ist. Untersucht worden bin ich erst, weil ich das Gefühl vor 2 Monaten, 20 Minuten lang hatte, aber die im Krankenhaus konnten nichts finden. Aber wieso passiert das nicht beim Sport, sondern bei leichten Anstrengungen...

Hallo, vor 1 jahr wurde ich mal ganz übel gehackt es wurden Bestellungen getätigt etc. danach hatte ich riesige arbeit überall alle Passwörter, backup Codes, zwei Faktor authentifizierung hinzuzufügen. Seit dem hab ich so gut wie jeden Tag von früh bis abends den Gedankengang das ich vielleicht gehackt werde…. Das macht psychisch leicht fertig. Hat jemand gute Tipps dagegen?

Liebe Grüße

Es geht immer alles zu Brüche, wenn sie mich liebt - dann ich sie nicht und wenn ich verliebt bin - dann sie nicht.

In naher Zukunft werde ich 30, ich sehe Leute von frühers, die haben schon kleine Kinder.

Und ich bin am Anfang schüchtern af und fühle mich selbst noch eher kindisch ☹️ aber sehe nun wie das komplette Gegenteil aus 😂 Glatze, Bart, bäriger Muskel Typ 😂 aber bin irgendwie schüchtern wie ein 16 jähriger 😅 nur zocke gerne und bin halt wie gesagt immer noch eher kindisch drauf und fotografiere Insekten und kleine Sachen und das macht mir sogar Freude ☹️

Habe Angst das ich irgendwann 40 bin und dann auf die Umwelt wie ein creep daherkomme, weil mein Kopf sich nie geändert hat und noch so kindisch ist wie eh und je 😵‍💫 mein Typ Frau wird aber auch älter. Nur da finde ich doch bestimmt niemanden mehr, also eine Frau die auch eher nur rumsitzt, zockt, Animes schaut, mit mir in den Tierpark geht oder einfach ein Lagerfeuer macht 😂

Wobei mein Vater auch kindisch ist und der ist 60 😵‍💫 aber meine Mutter und er sind seit sie 18 sind zusammen.

Verstellen möchte ich mich nicht, aber habe ich es schwerer oder sogar leichter jemanden zu finden, also ist es nur meine subjektive Meinung, oder ist das objektiv schwieriger?

Hallöchen, dank meiner Emetophobie habe ich gerade wieder Panik etwas schlechtes gegessen zu haben…

Meine Frage deshalb, war der Rest dieser Melone schon schlecht? Sonntag habe ich sie aufgeschnitten, also ist sie heute 4 Tage alt. Lag seiht dem Kauf im Kühlschrank mit Frischhaltefolie abgedeckt. Habe jeden Tag etwas davon gegessen. Leider bin ich ziemlich erkältet und vertraue deshalb noch weniger auf meinen Geruchs sowie Geschmackssinn….

Danke für die Hilfe👍🏻

Hey. Ich hoffe so sehr das mir jemand helfen kann.....
Ich bin 17 Jahre alt und Männlich. Ich gehe ungern Raus. Ich sitze lieber im Zimmer am PC. Ich fahre nicht gerne Bahn oder Bus oder laufe durch die Straßen..... Außer ich treffe mich mit Freunden, dann kann ich raus aber wenn eine andere Jungs Gruppen kommen, ( Spezielle Angst bei Ausländischen Jungs, jedoch habe ich absolut nichts gegen Ausländer ), kriege ich immer extreme Angst, dass sie mit mir Streit anfangen und das es zu einer Schlägerei oder sogar schlimmerem kommt...

Von mir wenden sich auch alle Weiblichen Freunde ab, weil ich nicht raus gehe und mir immer neue Ausreden ausdenken muss.....
Im Zug war eine Jungs gruppe die extrem Respektlos mit anderen Menschen geredet hat.
Ich habe gezittert und 40 Minuten gehofft das sie mich nicht sehen. Ich habe vor jedem Arbeitsrückweg Angst und denke schon einen Tag vorher drüber nach was passieren kann.

Mir wurde einmal gedroht als ich alleine draußen war.

Kann die Angst davon kommen? Ich rede mit keinem darüber und ich weiß nicht was ich machen soll
Es beinflusst mein Leben extrem. Ich hoffe so sehr das mir jemand helfen kann...

Folgendes: Ich hab diese nacht in meinem bett etwas kleines dünnes hartes schwarzes gefunden. Ich bin ein kleiner Angsthase und denke gerne etwas zu weit und dachte dann, es könnte mäusekot sein,der sich irgendwie in meinen socken verfangen hat, als ich im garten war und dann in mein bett gekommen ist. Als ich das geahnt habe bin ich erstmal total ausgeflippt und hab meine bettwäsche und bettbezug gewechselt,neue klamotten angezogen. Ich hatte es sogar angefasst,da ich mir das genauer angucken wollte. Ist das alles jetzt schlimm,dass es in meinem bett war???? Selbst wenn es wirklich mäusekot gewesen wäre,müsste ich mir jetzt sorgen machen? Hab nähmlich jetzt irgendwie richtig angst,dass ich mich mit etwas infiziert habe oder so..

(Bin momentan in Therapie wegen angststörungen und zwangsängsten,kann gut sein dass ich zu sehr übertreibe - trotzdem bitte nett und höflich bleiben. Ich bin auch nur ein kleines Mädchen, dass sich sowas nicht ausgesucht hat.)

Gibt es eine phobie das seine Eltern weglaufen oder in Stich lassen wen ja wie heißt die

Ich gelesen das Gesundheitsexperten hier in Deutschland für das Verbot sind , der Grund ist:

• Hoher Koffeingehalt
• Hoher Tauringehalt
• Hoher Zuckergehalt

Dadurch:

• Schlafprobleme
• Herzrasen
• Bluthochdruck
• Nervosität
• Angstzustände
• Depressionen

Dies alles weil viele Jugendliche nicht nur eine Dose davon trinken.

In manchen europäischen Ländern gilt schon ein Verbot bezw gelten Einschränkungen beim Verkauf.

Was ist eure Meinung dazu?

Hallo erstmal,

Ich habe seit einiger Zeit mit meiner Freundin zusammen Life 360 wo man den Standort des Partners sehen kann nun habe ich mich aber dazu entschieden ihn auszuschalten.

Gestern kam ich nun nach Hause und sie schaute mich grimmig an, als ich sie daraufhin Fragte „Was denn sei?“ , sagte sie, dass ihr Arbeitstag stressig gewesen war, dennoch war sie total abweisend zu mir und suchte kein Gespräch. Ich bin dann Duschen gegangen und habe mir nichts weiter dazu gedacht weil ich dann auch bald wieder aufbrechen musste. Zur Verabschiedung gab es dann auch keine Großen Anzeichen ihrerseits das Gespräch zu suchen , sie kam mir ein bisschen Bockig vor, und es gab hier und da immer mal kleine Sticheleien.

Als ich dann Abends wieder kam habe ich sie nochmal gefragt was denn Gewesen sei, sagte sie das sie Fürchtet das ich an einem Ort war, wo ich nicht hätte sein sollen, und das sie denkt das ich ihr etwas verheimliche. Weil ich den Standort ausgemacht habe und weil ich direkt nach der Arbeit duschen war…

Für Mich ist das ein harter Schlag und ich befürchte das sie das Vertrauen in Mich verloren hat, das habe ich ihr auch offen kommuniziert, Sie ist aber der Meinung das diese „Angst“ berechtigt sei und das sie „nur“ Angst hat mich zu verlieren.

Hat jemand damit schon mal persönliche Erfahrungen gemacht. Und wie würdet ihr mit dieser Situation umgehen?

Vielen Lieben Dank für Euer offenes Ohr.

Flori

Hey,

habe irgendwie Angst das ich Bluthochdruck habe. Aber das ist nur an manchen Tagen so, dass ich so extrem unruhig bin. Wie in der vorherigen Frage schon erwähnt habe ich ja auch Reflux und das sehr unangenehm. Ich weiß nicht, aber durch die Angststörung denke ich glaube ich immer zu viel an mein Herz, der Fokus liegt ja bei mir darauf. Ich glaube ich habe kein Bluthochdruck, sondern es ist eine nur diese innere Unruhe weil der Reflux momentan wieder so extrem ist in meinem Hals und Rachen. Und nur weil ich nicht oft ruhig und lange still sitzen kann heißt es ja noch nicht das ich Bluthochdruck habe oder ? Ich war ja auch innerhalb eineinhalb Jahren 3x beim Kardiologen wegen der Angst und es ist alles super.

Ich bin gerade mal 19 mache mir aber trotzdem darüber Gedanken.. Ich denke es kommt durch die Angst und der Stress im Moment oder ?

Heu Leute,

ich habe ein Problem und hoffe paar von euch können wir helfen.

Ich habe seit dem ich ca. 14 War eine sozial Phobie, ADHS und weitere psychische Erkrankungen, die aber in dem Thema keine Rolle spielen aber die genannten zwei.

Ich hatte nie wirklich einen Freundeskreis, als Kind hatte ich zwar typische Kindergarten Freunde, eine beste Freundin und habe auch mit anderen in meiner Freizeit gespielt, aber dann sind wir nach Deutschland gezogen als ich 9 wurde und dadurch hatte ich nicht wirklich einen Anschluss hier. In der Grundschule lief es okay, hatte 2-3 Leuten mit den ich mich manchmal getroffen habe.

Ab der 4. Klasse wurde ich ausgegrenzt und teilweise gemobbt, da hatte ich zu dem Zeitpunkt ein Online Spiel gefunden und hatte dadurch online Freunde.

Bis vor 3/4 Jahren hatte ich eigentlich nur online Kontakte, war mehrfach in der Klinik und hatte da häufig Leute um mich herum wo ich mich wohl gefühlt habe.

Aber so wirklich dazu gehört habe ich noch nie irgendwo und durch einige Traumas habe angefangen, mich zu verschließen und nur in meinem Zimmer zu hocken.

Das war so meine Geschichte und weshalb ich nie wirklich soziale Kontakte hatte.

Jetzt bin ich 21, habe eine feste Freundin seit über 3 Jahren und sie ist gleichzeitig meine beste Freundin. Wir haben gemeinsam unsere Abschlüsse nachgeholt, dadurch waren wir zusammen in Klassen die letzten 2 Jahren.

Mit Menschen aus den letzten Klassen hatte ich nie was zu tun weil ich 0 mit diesen asis aus der heutigen Zeit anfangen kann.

Ich fange ab August mein Abi an, ohne meine Freundin in der Klasse und ich sags euch, ich bin so ängstlich wenn ich alleine bin. Bei den Infotag im Mai hab ich gemerkt, wie hart das eigentlich ist unter fremden zu sein.

Generell im Alltag bin ich selten gesprächig und wenn ich etwas sage/erzähle bereue ich es danach, manchmal ohne Grund, manchmal weil ich denk ich hab overshared oder niemanden juckts.

Wie lerne ich sozialer und gesprächiger zu sein? Nicht direkt Freunde finden, es wäre einfach schön mal Unterhaltungen führen zu können.

Also die letzten Tage war es ja sehr war und ich muss mich da erst dran gewöhnen und habe um ehrlich zu sein auch Angst vor der Hitze (Angststörung). Oft komme ich durch diese Angst im Moment garnicht richtig zur Ruhe und bin innerlich sehr unruhig aus Angst das bald die nächste Hitzewelle ansteht.

Mein Herz schlägt dann immer etwas schneller über eine längere Zeit, durch die Angst halt und durch meine Bilder im Kopf (mit dem Kardiologen ist aber alles abgeklärt und super, weil ich vorallem ja wegen der Störung auf mein Herz achte nehme ich das immer falsch auf)

Also was macht ihr so um zur Ruhe zu kommen ?

Nach den Sommerferien muss ich JEDEN TAG mit dem Bus zur Schule hin in zurückfahren. Seitdem es mir an der Bushaltestelle schlecht wurde und dich dachte dass ich fast umkippe, aber meine Mutter mich dann abholte, und meine Mutter mich eine Zeit lang nur gebracht und geholt hat weil es sehr kalt draußen war, hab ich allgemein nur mehr Angst davor. Was soll ich tun?…

Hey,

die Temperaturen steigen ja langsam in Deutschland und leider vertrage ich diese garnicht, obwohl ich gerade mal 19 bin. Muss aber leider dazu sagen, dass ich eine Angststörung habe und vorallem viel auf mein Herz und Körper achte. Also sobald sich da etwas verändert werde ich panisch. (Deswegen bitte vorsichtig antworten)

ich hatte jetzt gerade mal ein bisschen im Internet gelesen, aber das war wohl ein Fehler. Ich wollte nämlich wissen ob so eine Hitze sehr gefährlich ist. Und natürlich meinten die ja, aber ich denke das die davon ausgehen dass man sich lange in der Sonne aufhält oder ?

Muss ich mir Sorgen machen wenn ich eigentlich fast den ganzen Tag geschützt bin von einem Dach etc. und da wird es auch durch Ventilatoren kühler. Trinken tue ich auch genug etc. Ich meide die Sonne eher, außer wenn wir halt mit dem Hund rausgehen aber sie hat auch keine Lust in der Sonne zu sein.

Also dürfte doch eigentlich nichts passieren oder ? Bitte seit nett und vorsichtig zu mir🙏🏻

Hallo,

es wurde geschrieben, dass Du eine Angst Erkrankung hast. Erstmal Respekt dafür, dass Du mit Deiner Erkrankung so offen umgehst. Du kannst damit ein Vorbild für andere Betroffene sein. Mich würde interessieren, in wie weit der Bezug von Bürgergeld sich auf Deine Erkrankung auswirkt. Bekommst du es hin das abzufedern.

Hallo ich habe mir Knoppers Riegel auf Amazon bestellt und andere süssigkeiten. Aber anstatt Knoppers habe ich einen "infrarot Thermometer " bekommen mit 2 Batterien der nicht für Menschen ist aus china... jz hab ich Angst bekommen. Wieso schicken die mir das? Ich hab das Gefühl Fieber zu haben ich schwitze und hab voll Angst.. ist das Ding gefährlich?! Kann mir irgendwas passieren? Das Teil sah so gruselig aus und ich habe es kurz mit der Hand berührt.. aber es ist nicht mehr in meinen Zimmer. Und amazon lässt mich das irgendwie nicht mehr zurückschicken!! Ich will das Ding entsorgen (ich hab angststörungen)

Hab traume noch von alten fahrlehrer vor jahren er war immer gemein und hat geschrien hab irgendwie angst jetzt

Also was hast du über die Gesellschaft gelernt, was mit Bürgergeld zusammenhängt?

Und wieso trat sie plötzlich auf gab es ein traumatisches Erlebnis?

Hallo, darf ich fragen ob deine Angst mit den fremden Schülern zu tun hat? Ich würde selbst auch nicht gerne ein (Schul)Lehrer werden. Berufsschule oder anders wo die älter sind fände ich noch ok.

LG Krawda

Der Verein für Menschen mit psychischen Schwierigkeiten veranstaltetet am 3 Juli ein Sommerfest. Es ist aber so ich habe eine Sozialphobie und diagnostizierte Angststörung. Im Moment geht es mir gesundheitlich nicht so gut und ich müsste mich eigentlich auf mich konzentrieren. Der Vorteil von dem Fest ist, es gibt leckere Sachen vom Grill, Salate, Brot, Kräuterbutter, Nachtisch, süße Speisen sowie Getränke wie Cola, Fanta, Wasser usw. zudem wird noch ein Unterhaltungsprogramm geboten. Es wird eigentlich von mir erwartet das ich daran teilnehme. Es werden mir sonst wieder Vorhaltungen gemacht. Meine Frage ist von daher, Ist es vertretbar wenn ich dieses Jahr nicht an dem Sommerfest daran teilnehme ? . Es findet schließlich jedes Jahr im Sommer statt.

Ich bin m18 und ich will ein Bier trinken aber ich habe irgendwie Angst.

Ich war heute eigentlich mit einer Freundin zur Übernachtung verabredet. Sie hatte mir halt gesagt dass wir das ganze Wochenende allein sind aber eigentlich wären wir nur heute abend allein. Ich hab halt eine relativ starke Angststörung (generalisierte Angststörung) und eines der größten Probleme ist Esseb bei anderen. Vorallem das Mittagessen. Ich kann gar nicht erklären warum genau. Ich arbeite auch daran und so. Als ich dann heute gehört hab dass wir mit ihrer ganzen Familien (9 Personen ) essen werden, ist bei mir alles durchgebrannt. Ich hab es ihr erklärt und sie halt gefragt ob ich anderthalb Stunden später kommen könnte wegen den Mittagessen halt. Eigentlich weiß sie auch von der Angststörung aber sie meinte nur: ja egal, stell dich nicht so an, du schaffst Das usw. Ich hab halt richtig gezittert und Atemnot bekommen. Ich hab dann gesagt: Ne ich komme lieber anderthalb Stunden später (ich weiß eigentlich nicht so gut bei der Angststörung aber ich hab halt auch angst vor ihren Eltern) und sie meinte dann aber: entweder kommst du um 1 oder du brauchst gar nicht kommen und hat mich halt beschimpft dass ich scheiße bin, sie mich nicht braucht usw. Ich dachte halt sie hat mich irgendwie falsch verstanden und hab ihr erklärt dass ich ja kommen würde. Sie hat mich halt weiter beschimpft und meinte dann es ist meine Schuld dass ihr Wochenende jetzt scheiße ist und so.

Ist das meine Schuld? Bin ich das Problem?

Bin ich bi, wenn mich Sexuelle videos von Frauen anmachen?

Ich hatte noch nie Interesse an einer Frau und würde auch nichts mit einer haben wollen, aber wenn ich sexuelle Sachen von Frauen sehe, dann reagiere ich schon drauf.

Wenn ich aber eine nackte Frau einfach so sehe ohne, dass es sexuell ist oder im Bikini und in echt, dann macht das mit mir nichts außer dass ich mich mit ihr vergleiche.

Hatte bisher immer nur crushes auf Männer, aber diese eine Sache verwirrt mich bisschen.

kann ich trotzdem hetero sein oder woran könnte das liegen?

Hallo wie schaffe ich es, sexuellen Neid abzulegen? Beispiel: Ich sehe eine Frau bei der ich weiß, da darf ich sicher niemals ran, würde aber gerne. Ich kann leider nicht positiv sagen "hey toll du hast eine Hübsche gesehen" sondern bei ir ist gleich der schlimmere Gedanke da "na toll wieder eine Hübsche die dich nicht will", also fühle ich mich depressiv und nehme Alkohol um mch u betäuben. Wie kann ich damit umgehen? Mich macht dieser sexuelle Frust echt kaputt.

hey, ich habe ein Problem und zwar, immer wenn ich probiere ein neues Mädchen kennenzulernen, will mein Kopf Dinge suchen bzw. Makel um die mögliche Beziehung zu sabotieren. Das geht dann immer soweit dass ich wenn ich an die Person denke ein Gefühl von Anxiety bzw. Angst in meinem Bauch kriege. Mein Körper will also immer nach Gründen suchen warum es nicht klappen wird/könnte. Dadurch erleidet meine Energie die ich eigentlich in die Kennlernphase stecken könnte halt einen großen Rückschritt.

Dabei möchte ich die Dinge einfach nur fließen lassen und will mich auch gar nicht zwingen, eine Beziehung zu finden. Es kommt so wies kommt, aber mein Kopf macht mir dann schneller als ich gucken kann einen Strich durch die Rechnung und probiert alles schlecht zu reden.

Ich mache sehr viel für meine mentale und körperliche Gesundheit, ich gehe 5x die woche ins gym, ich meditiere täglich 2x, ich journale aber irgendwie krieg ich dieses ängstliche Gefühl nicht weg, und dadurch hab ich jetzt schon mehrere Kennlernphasen aufgegeben. Aber die die ich jetzt habe, möchte ich und werde ich nicht aufgeben.

Hat jemand Tipps was mann in solchen Situationen machen kann, und was das für ein Mentales Problem sein könnte? Ich wäre euch super dankbar wenn ihr mir weiterhelfen könntet. :)

Mittlerweile sind wir seid über einem Jahr glücklich zusammen. Sie ist bei mir eingezogen und es läuft alles super zwischen uns. Klar gibt es hin und wieder mal Diskussionen wegen meiner Angst das Sie mir fremdgeht aber sonnst streiten wir eigentlich nie. Es gibt auch Eigentlich keinen Grund Angst zu haben weil sie mir kein Grund gibt dafür. Sie ist auch Verständnis voll und ich kann auch offen mit ihr über diese Angst reden. Oft enden diese Gespräche über die Angst die ich habe mit beruhigenden Worten von ihr… trotzdem lässt mich diese Angst nicht los das Sie mir fremdgehen könnte. 

bis jetzt hat Sie mich 1 mal angelogen wegen einer Sache die belanglos war, aber erst Wochen später nach dem ich sie nachgefragt ob sie mich nicht vielleicht doch angelogen hat ist Sie mir der Wahrheit angekommen.

Vorher waren wir nur Freunde die sich getroffen haben, Sie war in der Zeit in einer Beziehung die nicht grade gut lief sie wurde geschlagen, beleidigt und kleingemacht… es viel ihr auch schwer sich von ihm zu trennen da er ein richtiger Narzisst war und sie emotional in seinem Bann hatte. Letztendlich hat sie sich immer mehr von ihm distanziert bis er dann Schluss machte. Zu der Zeit waren wir schon etwas mehr als nur Freunde wir hatten und heimlich getroffen aber hatten anfangs noch nicht wirklich was am laufen. Erst kurz gegen Ende ihrer vergangenen Beziehung  wurde es zwischen uns Intimer… und da Sie ihm so gesehen fremdgegangen ist mit mir habe ich jetzt dir Angst das Sie es bei mir auch tun wird. Es war zwar ihr erstes Mal das sie so etwas getan hat und Sie mir gesagt hat das es ein Fehler von ihr war habe ich trotzdem diese Angst… 

Meine Fragen sind, ist diese Angst berechtigt ?

Hat jemand eine ähnliche Situation schonmal gehabt ? 

Wie kann ich am besten damit umgehen ? 

Und würde Sie es bei mir vielleicht auch tun können ?

Danke für eure Zeit :)

Hallo, habe Angst dass ich ausversehen astral Reise und nicht züruck in meinem Körper komme, bitte hilfe

Im Durchschnitt dauert es 5,5 Monate einen Psychotherapeuten zu finden, geht es bei einem privaten Psychotherapeuten schneller, wenn man pro Sitzung selber zahlt?

Frage für ein Familienmitglied, dem es extrem schlecht geht (Notfall).

Danke

Seien es Psychische Krisen oder sonstiges...

Was meint ihr, hat Niccolo Machiavelli hiermit recht:

Die Menschen werden hauptsächlich von zwei Haupttrieben beherrscht: von Liebe und Furcht. Es beherrscht sie also gleichermaßen derjenige, der ihre Liebe gewinnt, wie der, der ihnen Furcht einflößt; ja, meistens findet sogar der, der ihnen Furcht einflößt, mehr Folgsamkeit und Gehorsam als der, der ihnen Liebe entgegenbringt.

Hab soziale Angststörung und oft wenn ich unter vielen Menschen bin und nervös bin zuckt unkontrolliert mein Kopf. Das sieht übertrieben komisch aus? Sonst hab ich das nie sondern nur in solchen Situationen.

Woher kommt das? Was kann man dagegen machen? Warum zuckt der?

Hallo,

Ich wurde vor ca. einem Jahr mal gehackt durch wahrscheinlich einen Pishing Link da waren meine Passwörter etc. noch sehr schwach mittlerweile sicher ich alles dreimal ab und kontrolliere aber dadurch das ich ein Überdenker bin ist die Angst trotz der langen Zeit jetzt wiedergekommen.

Sämtliche Virenprogramme werden regelmäßig geupdatet und scannen die Geräte.

Weiß jemand was man dagegen tun kann? Es beschäftigt mich den ganzen Tag, nachts kann ich aber ruhig schlafen. Und irgendwie hab ich Angst.

Ich habe mir gestern eine Laugenstange gekauft und über Nacht in eine Dose gelegt, sie hatte kein Salz drauf. Jetzt habe ich sie gegessen und schon gemerkt, dass sie weich ist, aber sie sah aus wie eine typische Laugenstange. Ich habe gemerkt, dass sie oben eigentlich noch wie roher Teig war (nur ein kleiner Teil) und wenn ich die Laugenstange "geknetet" habe, war sie wieder wie ein fester Teig... Ich habe sie fast komplett gegessen und mache mir jetzt Gedanken, dass etwas passieren könnte. Vor allem lag sie auch noch über Nacht in einer Dose.

Bitte keine Trolls.

Wenn ja wie ist das? Und wie kommt man daraus.

Falls nicht trotzdem zweite Frage von zu erst.

(Hatte noch nie eine)

Hab schlafstörungen, chronische Müdigkeit. Autismus, depression, angststörung. Kann nix tun im Leben, immer müde, kann nix tun, immer ängstlich, kann nix tun keine Kraft.

Also warte ich einfach, denn was bleibt mir anders übrig, Freundschaften oder Beziehung geht natürlich auch nicht ohne Energie, oder hobbies.

Ich muss sagen das noch Jahrzehnte zu machen wird schwierig.

Einsamkeit, Armut, Schlaf +losigkeit etc. Was am besten tun?

Hi habe manchmal 1-4 Panikattacken pro Tag (ca. 8-13 pro Woche} oder kann nur sehr schwer atmen. Weiß nicht ob ich das meinem Vater sagen soll bzw. damit zum Arzt gehen soll

„Selbstbehauptungskurse“ für Kinder stehen hoch im Kurs. Dabei sind sie seit Jahren heftiger Kritik ausgesetzt. Ein Vorschlag lautet, Kampfsport, wie bereits jetzt bspw. Schusswaffen, grundsätzlich nur für Volljährige anzubieten.

Einige Kritikpunkte sind etwa:

1. Bis zu einem gewissen Alter können Kinder i.d.R. die explizit eingeübte Gewaltanwendung nicht auf Situationen der Selbstverteidigung bezogen einordnen.

2. Gewalt wird als eine zentrale mögliche Problemlösung erlernt.

3. Kinder werden zu angstgestörtem Verhalten und der Suggestion, überall lauere der „böse schwarze Mann“ erzogen.

4. Außerdem werden hier Schutzbefohlene in falscher Sicherheit gewiegt, ein solcher Kurs schütze per se davor, Opfer zu werden. Statt zu flüchten, wenn es brenzlig wird, spielt das kampfgeübte Kind den Helden und bringt sich damit in Gefahr.

5. Gleichaltrigen bzw. Schwächeren gegenüber kann solches Verhalten von Seiten mobbender Kinder erst recht angewendet werden. Das schützt keine Opfer, sondern gefährdet sie.

6. Erwachsenen gegenüber wird gelernt, sich unangemessen und gewalttätig zu verhalten.

7. Bei Strafunmündigen schafft die Nahkampfbereitschaft in Verbindung mit der nicht zu tragenden juristischen Verantwortung eine Situation potentiell mit Freibrief tretender und schlagender Gefährder und Krimineller.

8. Historische Beispiele für das gezielte Anerziehen von Gewalttätigkeit gibt es bei Kindern nicht, wodurch Kinder früher nicht mehr gefährdet waren als heute. Beispiele der systematischen Gewalterziehung Erwachsener, in zwei Weltkriegen etwa, zeigen das Ausmaß der Persönlichkeitsveränderung der Betroffenen später sehr deutlich.

9. Es wird von der Verantwortung abgelenkt, die nicht Kinder, sondern vielmehr Erwachsene für den Schutz von Kindern haben.

10. Die Ursachen von Straftaten gegen Leib und Leben und der drastischen Zunahme der Gewaltkriminalität auch gegen Kinder werden gezielt ausgeblendet, indem möglichen Opfern eine Pflicht zum Selbstverteidigungs-Aktionismus vorgegaukelt wird.

Hi

Ich muss am Dienstag in Erdkunde eine Präsentation halten habe aber eine Sozialphobie

Meine Lehrerin weiß das auch schon ich muss es aber trotzdem machen (alleine)

Habt ihr irgendwelche Tipps oder so wie ich mich während der Präsentation beruhigen kann?

Einige Drogen haben ihren Ursprung in der Medizin und wurden als Partydroge (o.ä.) zweckentfremdet. Andere wiederum könnten im Rahmen der Krankheitsbekämpfung für einen Durchbruch sorgen. Als Beispiel fallen mir Psychedelika (z.B. LSD oder Psilocybin) im Rahmen der Bekämpfung von Depression ein.

In einigen Ländern wird bereits daran geforscht. Sollte man das weiter aktiv vorantreiben und worin lägen aus eurer Sicht dabei die Vor- und Nachteile?

Wenn man sich etwas verstörendes anguckt und dann Angst davor hat? Ich habe erst vor 2 Monaten etwas gesehen und ich hatte dann mindestens 2 Wochen lange Angst von meinem Zimmer im Dunkeln auf das Klo zu gehen. Obwohl das Klo genau neben meinem Zimmer ist. Und das obwohl ich ein 15 Jahre Alter Junge bin und nicht 5. Mir war das selbst peinlich. Meinen Eltetrn habe ich das auch nicht gesagt. Findet ihr so etwas Peinlich?

Ich habe sehrrrr unangenehme Gefühle bei allem was mit Operationen, Krankenhäusern, Medizin usw zu tun hat. Gibt es da einen Namen für bzw ist das eine Phobie? Ich kann den Gedanken wirklich nicht aushalten dass ich eines Tages irgendeine Krankheit haben werde und operiert werden muss…da schüttelt es mich jetzt schon😭es ist wirklich so schlimm, mir wird ganz schlecht

Warum tun Leute so als wäre es super einfach einen gut bezahlten Job zu finden, von dem man gut Leben kann?

Vor allem wenn man Angststörungen hat, und deswegen unter gesetzlichen Betreuung steht? Und deswegen bin ich auch nicht wirklich Arbeitsfähig, wie erwartebn diese leute das ich ein Job finde, geschweige denn ein vernünftigen?

Generell scheinen Leute sehr empathielos zu psychisch kranken zu sein, warum?

Ich kann mir auch nicht einfach eine Wohnung suchen, naja theoretisch schon, aber von welchem Geld wenn ich arbeitsunfähig bin?

Eben die meisten Leuten haben aber kein verständniss, warum ich in meiner Situation bin, die geben mir für alles die Schuld, aber warum, wenn die Angstprobleme und Autismus erfolg im Leben extrem schwer macht?

Verstehen Normalos nicht wie extrem Einschränkend psychische Probleme sein können, und dass ein therapietermin oder zwei, sowas nicht sofort heilt?

Oder eine oder zwei pillen.

Heute war ich in einem Berufsbildungswerk in einem Raucherbereich und das Fenster von dem Tourismus Bereich war offen und ich kenne die Leute dort. Die haben dann irgendwie so gelacht und ich habe nur gefragt, was es so zu lachen gibt. Und die dann so nicht über dich. Und irgendwie habe ich mich angegriffen gefühlt und gesagt, dass sie arschlöcher sind. Ich weiß auch nicht warum ich das gemacht habe. Dann habe die wieder irgendwie gelacht. kamen aber dann ganz normal raus und gefragt was los ist und ich war innerlich so sauer. Bin ich auch jetzt noch. Bei Gott. Die Leute waren nie schlecht zu mir, auch wo die rausgekommen sind, habe die nichts mehr gemacht.

Vielleicht habe ich das auch einfach Missverstanden oder bin zu sensibel.

keine ahnung

Hallo Ihr alle 😊

Seit letztem Jahr bin ich in einer neuen Beziehung mit einem heißen Biker😅

Er musste mich natürlich unbedingt mal mitnehmen, hat mir einen Helm gekauft und somit hab ich direkt Blut geleckt.

"Problem" ist meine Angst und Panikstörung. Sie geht mit Schwindel und Panikattacken daher, starkem zittern etc..

Mein Freund macht immer Andeutungen "hey, bald machst du auch den Motorradführerschein". Klingt für mich traumhaft, wenn da nicht gleich die Angst hoch käme.

Beim Mitfahren murmelte ich oft während des Beschleunigen, hoher Geschwindigkeit oder extremer Schräglage "Ach du Scheiße oder Oh mein Gott " 🙈

Klar war da Angst, aber es hat Spaß gemacht.

Ich habe halt überhaupt keine Erfahrung mit dem Motorrad fahren, hab auch noch nie auf einem Roller gesessen oder ähnliches.

Aber der Gedanke zusammen eine Tour zu fahren ist ein Traum.

Dennoch bin ich mir bewusst das meine psychische Krankheit unvorhersehbar ausschlagen kann und ich möchte keinesfalls eine Gefährdung für andere sein. Zum anderen will ich hinter meinem Freund nicht "schleichen".. Dann verliert er bestimmt recht schnell den Spaß und ich hab Geld für einen Führerschein raus geschmissen weil ich dann aufgebe..

Gibt es vielleicht einen Leidensgenossen dem es ähnlich erging?

Schon mal Danke fürs Lesen und jede Antwort!

Hiii,

Ich würde mal gerne von euch wissen,ob ihr eine Phobie habt...wenn ihr eine Phobie habt,dann könnt ihr auch gerne dazuschreiben,was für eine ihr habt und wann ihr bemerkt habt,dass ihr diese Phobie habt.☺️😇

Ich persönlich habe Angst vor Höhe(Akrophobie) und hab des vor ca.3 Jahren bemerkt.😅✨

Bin sehr gespannt auf eure Antworten!😊🙂

LG Maike^^

Guten Morgen,

vor 1,5 Jahren ist meine Schwester gestorben und seitdem leben ihre 10 Kinder bei mir und meinen Mann.

Von ihnen hat sich vor einem Jahr jemand das Leben genommen und seitdem ist hier alles schwierig. Sein Zwillingsbruder (Julius) leidet noch sehr an dem Verlust (hat selber auch psychische Probleme und ist körperlich beeinträchtigt), der Junge ist jetzt 19 und sein älterer Bruder Lukas (22) hat seit dem eine übermäßige Art sich um ihn zu sorgen.

Eigentlich dreht sich bei ihm 24/7 alles nur noch um Julius. Er verpasst oft Dinge, weil er ihn unbedingt pflegen möchte (Er braucht eben Hilfe beim Umziehen und Duschen, ich würde das ja übernehmen aber er lässt mich nicht), die beiden streiten deswegen auch des öfteren, weil Julius selbstverständlich mehr Freiraum braucht.

Nächste Woche wollen wir (ich, mein Mann, die beiden Brüder, Julius Freund, zwei ihrer Schwestern und Lukas Sohn) in den Urlaub fahren, ich mache mir sorgen, dass sich Lukas wieder nur um Julius kümmern wird. Ich meine das ist ja auch für sein Kind nicht gut und ich merke selber wie ihm das alles überfordert. Außerdem habe ich keine Lust, dass er sich dann ständig mit Julius Freund in die Haare bekommt, weil er natürlich auch von Lukas mittlerweile genervt ist.

Was würdet ihr vorschlagen?

Wie kommt man den aus dem Teufelskreis soziale Angst raus.

Ich habe leider die Erfahrung gemacht, dass man als unsichere und ängstliche Person schnell abgewertet und abgelehnt wird.

Was soll man den tun?

hallo,

ich habe ein (mir persönlich wichtiges) Anliegen, über dessen ich mit jemanden sprechen möchte.

Kurz zu meiner Person und meinem Studium: Ich bin mittlerweile 25 und befinde mich seit Jahren mitten im Studium. Dieses Studium habe ich 2021 mit der einzigen Intention begonnen "macht ja jeder also mache ich es auch, bevor ich es später im Leben schwerer habe" und natürlich, weil ich damals nicht so Lust auf eine Ausbildung hatte - gerade weil ich unbedingt aus der Berufsschule raus und nicht wieder rein wollte. Jetzt im 6. Semester hab ich vielleicht 30% aller Module abgegeben, die ich seitdem belegt habe. Das liegt daran, das mir die Motivation fehlt, irgendwas zu machen. Ständig schiebe ich mir Dinge vor und am Ende versetze ich es völlig unnötig auf das nächste Semester.

Der Weg in's Studium und Erwartungen: Damals war ich mir total unsicher, in welche Berufsrichtung ich mich bewegen wollte und hab mir dann einfach so nach längerem Überlegen IT als Fachbereich ausgewählt mit Spezialisierung auf Design. Nicht weil ich so begeistert von dem Studienfach gewesen bin, sondern weil alle Jobs in die Richtung IT eine sichere Zukunft hatten. Mittlerweile habe ich diesen Gedanken aber überworfen und bin fest davon überzeugt, das mir IT gar nicht zusagt, ich kaum Spaß dabei habe und es mehr als ein Hindernis als eine Lehre sehe. Deshalb hatte ich vermutlich davor auch nie das Interesse.

Das Problem: Ich hatte Ende 2020, also mitten im Abitur und kurz vor meinem Studium, eine "leichte Panikattacke" und dieser Zeitabschnitt hat mein Leben bis heute stark beeinflusst. Ab diesem Zeitpunkt haben sich die Probleme um meine Gesundheit immer weiter gehäuft, zuerst angefangen mit extrem starken Puls-Problemen, gefolgt von Kreislauf-problemen, Herz-Rhythmus-Störungen und über die Jahre hinweg dann starke Schlafstörungen, geringes Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl, ausgeprägte soziale Ängste, starke Konzentrationsstörungen und weitere Krankheiten, die ich nicht erwähnen möchte. Die Probleme mit dem Herz waren damals so stark, das ich alleine vom Gehen schon eine Pause brauchte, da mein Puls dadurch sehr stark anstieg. Alleine aus diesem Grund habe ich schon die ersten beiden Semester komplett verpasst, da es gesundheitlich erst gar nicht möglich gewesen wäre, 8 stunden Zeit an der Universität zu verbringen.

Der positive Aspekt: Mittlerweile habe ich aber zumindest das Problem mit den Herzproblemen im Griff bekommen, denn ich habe über die Jahre hinweg über 65kg abgenommen und gelte zwar mit 105kg (1,90cm) noch als übergewichtig, befinde mich aber in einem noch relativ akzeptablen Rahmen. Der Gewichtsverlust und das aktive Treiben von Sport negiert aus dankbaren Gründen seit mittlerweile mehreren Jahren schon meine Herzprobleme. Dadurch habe ich auch gelernt wie wichtig uns unsere Gesundheit und wie unwichtig alles drumherum eigentlich ist, aber das realisiert man vermutlich auch nur dann, man in dieser Situation ist, wenn es einem schlecht geht und man in täglicher Angst schwebt, zu sterben.

Der negative Aspekt: Durch das Abnehmen hat sich meine ohnehin schon jahrelang schlechte Körperhaltung nur noch weiter verschlechtert, da ich unter anderem an den Stellen am Rücken viel an Muskelmasse verloren habe. Durch die Fehlhaltung leide ich täglich bei größerer Belastung oder auch einfach nur vom Stehen an Rückenschmerzen. Anfangs noch sehr kritisch, hat sich die Situation in den letzten 2 Jahren durch viel Gymnastik und viel Sport mittlerweile auch deutlich verbessert, es ist aber noch da.

Aktuelle Situation: Ich habe seit jeher schon den Reiz an meinem Studium verloren, die Motivation und der Wille es Durchzuziehen ist weg - und das unumgänglich. "Leider" habe ich noch einige Freunde, auch welche die ich davor schon kannte, die sich noch in diesem Studium befinden und die mir auch bei allem helfen würden, und es wäre auch Schade um sie, auch für meine Eltern, die mich so lange unterstützt haben, aber ich finde weiter diesen Weg zu gehen irgendwie ... unnötig. Hab nicht mehr ganz das Gefühl, das dieser Weg der Richtige für mich ist.

Was ich denke, was ich brauche: Ich habe durch die ganze freie Zeit, das ganze Chillen, Feiern, aber auch durch die ganzen Krankheiten, irgendwie nicht mehr so viele Erwartungen vom Leben. Was ich mittlerweile nur noch möchte, ist jetzt das Telefon in die Hand zu nehmen und mich bei meiner Hochschule zum Ende des Semesters zu exmatrikulieren, einen einfachen Job zu suchen und mein Leben wie jeder Andere, einfach zu leben. Kleine Wohnung, vielleicht ein Auto und das war's. Ich habe generell kaum Ausgaben und der Rest, was andere von mir oder meinen Lebensentscheidungen halten usw., interessiert mich auch nicht mehr. Aber diese einfache Entscheidung werde ich unter Garantie zu einem späteren Zeitpunkt, vermutlich weinend unter der Bettdecke in einer schwierigen Zeit, bereuen, und das ist das einzige, was mich davon abhält, zum Hörer zu greifen.

Ich würde mich um einen ernstgemeinten Rat freuen.

LG

Ceben

Ihr wisst schon ihr wollt z.B. YouTube Videos drehen und habt Angst, dass ihr euch blamiert.. aber das ist nur ne Illusion.

hey ich hatte heute eine panik attacke und hab 2 stunden geweint gefühlt es ging mir danach auf jeden fall besser war auch duschen und alles aber jetzt fühle ich mich so unruhig und ängstlich was kann ich dagegen machen hat jemand tipps

bin für jeden tipp dankbar

falls es nötig ist zum wissen ich bin 20 jahre jung und habe meine panik attacken schon seit 2021 november und eine therapie habe ich auch vor kurzem angefangen

Seit November muss ich an den Tod denken. Ich habe angst , dass nach dem tod doch nichts kommt , aber abgesehen davon :

Mein Vater ist noch jung (U50) und ich habe angst vir dem tag, an dem er nicht mehr ist. Wenn ich ihn mal anzicke , habe ich direkt win sehr schlechtes Gewissen und muss daran denken "was wenn er jetz sterben würde , dann wäre ich zuletzt so gewesen".

Der Gedanke an den Tod und den Verlust bereitet in mir Panik:(

und vor was

Sehr geehrte christliche Community 🙂,

ich habe seit meiner Frühkindheit wahnsinnige Angst vor Rabenvögel und Krähenvögel. Ihr rauer lauter Krächston macht mir sehr große Angst und wenn sie in meiner Nähe sind, habe ich sehr große Angst.

Oft habe ich sie weggescheucht und sie laut verflucht, dann bin ich immer ausgewichen.

Wenn Krähen oder Raben über mir fliegen oder Kreisen mit oder ohne krächzenden, rauen bösen Schrei über meinen Kopf, leider ich panische Todesängste.

Ich glaube an Gott, seit ich ein ganz kleines Würmchen gewesen war. Ich wusste nicht, dass man diesen allmächtigen Geist Gott nennt, der mich kennt und liebt, wie ich bin!

Ich war in sehr vielen Gemeinden. Mein ganzes Leben lang habe ich Gott gedient. Habe all meine Kraft ins Pflichtfeld der Nächstenliebe gerückt. Und bin von Gott geliebt und von Jesus Christus erlöst!

Trotzdem habe ich von früher diese Ängste.

Ich habe bereits 20 Jahre Therapie hinter mir und ich hoffe auf ein Wunder, dass Gott mich heilt. Ich bete darum.

Ich suche seit drei Jahren einen Therapieplatz für mich. Es ist nicht so leicht für mich, einen Therapeuten zu finden, den die Krankenkasse übernimmt.

Deswegen möchte ich Euch fragen, was ich in der Zwischenzeit - bis ich einen Therapeuten gefunden habe - gegen meine Ängste tun kann?

Habt ihr vielleicht Ratschläge für mich? 🙏🏻🙃

Liebe Grüße,

Euer Sonnenstrahl222 🌞

P.S. : noch eine kurze Frage:" wieso könnte sich die Angst gerade auf so ein schwarzes dunkles Federvieh entwickelt haben? 😳

Hi zusammen,

ich hab meinen Lappen jetzt knappe 3 1/2 Jahre und bin (Gott sei dank) noch immer unfallfrei.

Als „blutiger Fahranfänger“ hatte ich natürlich mal ein mulmiges Gefühl bei Autobahnen, unbekannten Strecken etc. Ist ja denke ich auch normal.
Es hat natürlich gedauert bis ich sicherer wurde, aber das kam mit der Zeit.

Bis vor 2 Wochen war alles gut…. leider bin ich da auf der Autobahn in Ohnmacht gefallen. Lag an einem zu hohen Blutdruck, ausgelöst durch einen Energy den ich wohl nicht gut vertragen habe. Ich konnte noch auf den Seitenstreifen einer Ausfahrt ziehen, dann gingen mir die Lichter aus (ist nix passiert Gott sei dank)

Seitdem habe ich dauerhaft das Gefühl, dass die Ohnmacht beim Autofahren wiederkommt. Ich versuche mich beim Fahren immer so gut es geht abzulenken (ich fange sogar an zu singen, ich singe sonst nie 😂)

Aber es hilft irgendwie alles nix… ja ich weiß es ist erst 2 Wochen her, aber es ist wirklich extrem belastend weil ich im Alltag mein Auto oft brauche.

Wisst ihr wie man sowas wegbekommt oder habt ihr ähnliche Erfahrungen?

Hey.

Ich habe manchmal Abends angst, wegen der dunklheit und meinen Gedanken. Sobald ich mich hinglege um schlafen zugehen, denke ich mir irgendwas gruseligen aus, was ich auch nicht unterdrücken kann.

Was kann ich gegen die Angst tun?

Hallo, ich hoffe jemand kann mir helfen :D

Ich möchte mir Wimpern Extensions machen lassen, aber muss man dabei wirklich die ganze Zeit die Augen geschlossen halten? Kann mir vorstellen, dass ich Panik bekomme, wenn ich meine Augen auf keinen Fall aufmachen darf :/

Hi

Ich will schon seit Ewigkeiten mal Joggen gehen habe mich wegen meiner Sozial Phobie aber nicht getraut weil ich immer Angst habe das mich alle komisch angucken und so

Irgendwelche Tipps?

Kann man Essstörungen, v.a. Magersucht wirklich vollständig heilen oder lernt man in der Therapie nur, damit umzugehen und die Gedankenmuster kommen immer wieder zurück?

Meine Gedanken sind so durcheinander schon seit 3 Monaten. Aber jetzt wird es noch schlimmer. Immer wenn ich denke dann springe ich aufeinmal auf einem anderem Gedanke.

Ich muss offen gestehen dass ich für Essstörungen so gut wie kein direktes Verständnis habe, trotzdem interessiert mich:

Wie werden Essstörungen behandelt?

Helfen Infos wie: Wenn du so weitermachst, stirbst du einen qualvollen Tod.

Was passiert wenn man nicht kooperiert.

LG

Oder eine Deiner größten Ängste?

Kopfstimmen

Ich habe seit ca. 1 Jahr immer einmal stimmen die mir sagen das ich mich umbringen soll. Dies ist aufgetreten seit dem mein oncel dem ich nache stand gestorben ist. Langsam wird es echt grusellig und beängstigent. Ist das normal? hat jemand mit sowas auch schon berührungen oder tipps.
Danke an jeden der bis hier gelesen hat.

Allein bei dem Gedanken ans fliegen bin ich seit Tagen jeden Tag am heulen. Ich kann nicht anders als mich jeden Tag damit zu beschäftigen und mache mich selber damit komplett fertig. Ich leide eh schon unter Panikattacken seitdem ich 17 bin also seit 9 Jahren.. Mein ganzes ich besteht gefühlt nur aus Angst vor allem.. mein Arzt verschreibt mir für den Flug aber kein Tavor oder ähnliches und verweist mich auf Apotheken. Da ich aber keine Tabletten mit körperlichen Nebenwirkungen nehme bzw. SCHLAFMITTEL, ALKOHOL o.ä meine Panikattacken noch schlimmer werden lassen und ich den Flug nicht mehr stornieren kann brauch ich Rat was ich machen kann 😞 ich hasse mich selbst dafür das ich mich nicht überwinden kann, bin kurz davor alles abzublasen und 1600€ in den Wind zu hauen..

Und wieso hattet/habt ihr Angst?

(Maybe mir genauem alter)

Hallo zusammen,

ich habe vor 2 Wochen Spagetti Bologense gemacht mit Rinderhack. Da viele Reste über waren habe ich die Soße am nächsten Tag eingefroren. Heute morgen hab ich diese aufgetaut und mir vorhin Nudeln gemacht und die Soße einfach dazu gemacht, weil mir das von der Wärme voll gereicht hat.

Da ich auch an Emetophobie leide, habe ich nun richtig Angst, dass das vielleicht doch nicht mehr gut war. Ich habe die Soße immerhin erst am zweiten Tag eingefroren. Ich mache mir einfach richtig Sorgen. Vielleicht hat hier jemand ein paar aufbauende Worte… Hab den Teller Nudeln und Soße übrigens aufgegessen, trotz dem komischen Gefühl. Ich hab einfach so Angst, dass das die falsche Entscheidung war…

Danke für eure Antworten und liebe Grüße,

Liesel

Hey,

kurz vor (ich weiß ich brauch Therapie, ich geh sehr offen um und bin sehr reflektierend mit meinem Problem also bitte schreibt nicht Sachen wie "das ist so krank" das würd mich verletzten ^^)

seit einigen Jahren habe ich durch negative Erfahrungen großes Misstrauen angesammelt. Ich hab irgendwann mal angefangen, automatisch Gedanken zu entwickeln, welche immer davon ausgehen, dass ich hintergangen werde, angelogen werden bei Allem, Leute mich ausgrenzen indem sie hinter meinem Rücken sich heimlich treffen und Pläne gegen mich schmieden und diese Gedanken können EXTREM verletztend, sadistisch und für den "ottonormal Typ" sehr bizarr und krank sein. Ich meine... meine Gedanken kennen keine Grenze...
Ich habe ne echt harte Zeit bekommen, Freundschaften, Liebesbeziehungen oder mit der Familie zu leben da ich wirklich *leide* durch diese Gedanken, die mich stark verletzen und natürlich erniedrigend sind.

Ich frage mich ganz stark wie oft ich recht habe mit meinen Gedanken und wie oft das einfach nur negative Gedanken sind, basierend auf traumatischen Ereignissen in der Vergangenheit.

Ich hab gelernt und verstanden, dass es meine Ängste und Unsicherheiten sind (basierend auf der Vergangenheit), welche sich durch meine Gedanken in der Gegenwart äußern. Als eine Art "Schutz" meines Hirns, damit mir nicht nochmal so weh getan wird wie damals sozusagen.
Aber trotzdem... ich kann schwer loslassen und schenk diesen Gedanken soviel Wert weil ich mir denke "naja wenn das stimmt was ich denke und ich ignoriere das jetzt, dann mach ich den größten Depp aus mir und ignorier im Prinzip den emotionalen Schaden der auf mich zukommen wird."

Bin zwischen Welten und weiß nicht welchen Gedanken ich glauben schenken soll.

Um mein Problem besser in Griff zu bekommen würd ich gern wissen was ihr spontant denkt bei sowas. Ist das eher "Anxiety", gibt ja viele Formen der Angststörung, Paranoia oder vielleicht was ganz anderes?

Danke

Hallo,

ich habe eine Zwangsstörung/Angststörung. Ich habe besonders Angst vor Dingen, die Augenschäden verursachen können, zum Beispiel vor Rohrreiniger.

Daher folgende Frage: angenommen vor paar Monaten wurde Rohrreiniger in einem Waschbecken benutzt. Wenn man den Rohreiniger benutzt, schäumt ja manchmal die ganze Maße durch das Überlaufloch in den Waschbecken zurück. Aber ansonsten berührt eigentlich nie Wasser das Überlaufloch des Waschbeckens, welches eventuell Rohrreiniger-Reste wegspülen/verdünnen/zerstören würde.

Daher meine Frage: wie lange bleiben Rohrreiniger-Reste gefährlich, die nicht mit Wasser oder so in Kontakt gekommen sind?

Vielen Dank schon mal im Voraus.

Ist die Angst gerechtfertigt?

Seit Jahren werde ich (M32) von Anfang 20 jährigen mit den "Hells Angels" bedroht?

Muss man das ernstnehmen, da ich diese Art von Bedrohung nicht einstufen kann.

Habt ihr eine Meinung dazu?

Hi,

Seit Etwa zwei Tagen quälen mich wieder Panikattacken und Angstzustände. Ich schreibe heute und morgen zwei Klausuren und will die nicht verhauen weil ich durch schlecht ausfallenden Noten sitzen bleiben könnte, also mir es nicht leisten kann mitten in der Klausur eine Panikattacke zu bekommen. Kann mein Arzt mich jetzt krank schreiben für die zwei Tage?
Schonmal danke vorweg für eure antworten.
LG.

Wie werde ich einen Hemmungsloser? Sodass ich nicht immer angst vor konfrontation haben?

Hallo an euch alle,

die Frage ist, ob ihr Angst hattet/ habt, euch vor den Mitschülern oder Mitschülerinnen vor oder nach dem Sport umzuziehen. Ich lese hier ziemlich oft davon und auch ich mochte das gar nicht, weil mir das viel zu privat war und es natürlich auch einige weniger nette Leute gab.

Was ist eure Meinung dazu?

Viele Grüße und einen schönen Sonntag noch ✨

Ich besitze mehrere dieser Ängste

Ich hatte im 1 Halbjahr eine Notenbesprechiung mit ihm, wo er mir sagte, dass ich nicht so gut Deutsch sprechen kann seiner Meinung nach, obwohl das kein anderer Lehrer so sieht. Seitdem melde ich mich weniger, zurzeit versuceh ich mich ja auch mehr zu beteiligen, aber ich wei0 nicht, etwas hält mich zurück. Das zweite ist, dass er mich manchmal so einige Fachwörter fragt, von denen ich die Bedeutung nicht weiß, ich komme mir auch noch in seinem Unterricht dumm vor. Ich möchte mich mehr beteiligen, was Soll ich machen?

Hallo liebe Leute,

Ich bin über 20 und leide an unterschiedlichen Sachen, unter anderem Bipolar-, Angst- und Panikstörung und noch weiteren Sachen.
Es ist für mich extrem schwer das Haus zuverlassen (wobei ich daran seit 2018 arbeite und es manchmal besser funktioniert als an anderen Tagen). Jedenfalls ist aufgrund meiner Ängste, die Benutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln schwer. Ich gehe lieber zu Fuß, auch wenn ich dann teilweise 1-2 Stunden früher los muss. Ich bin nicht arbeitsfähig und solche Unternehmungen sind dann meistens Einkauf und/oder Amts- und Arzttermine, wobei ich bei vielen auf Begleitung durch betreutes Wohnen angewiesen bin. Diese ganzen Infos spielen eine Rolle in meiner eigentlichen Frage:

Ich weiß, dass das Gesetz "Nein" sagt.
Allerdings bin ich extrem eingeschränkt und kann nicht immer alles erreichen oder "chauffiert" werden wenn es weiter weg ist. Fahrzeuge bereiten mir viel Angst und es gibt keine Möglichkeit sich mit ihnen eine Fahrbahn zu teilen ohne dass ich in Panik ausbrechen würde.
Könnte man eine spezifische Genehmingung anfordern um trotzdem Gehwege mit dem Fahrrad zu benutzen? (Falls kein Fahrradweg vorhanden)

Ich hatte vor 2 Jahren aus vielerlei Grünen versucht, einen Behindertenausweis zu beantragen, kam allerdings nur auf 40 Punkte. Erst mit 50 wird einem der Schein ausgestellt.

Liebe alle,

ich stehe in Kontakt mit einem „Tim“ (falscher Name, Doktorand) an meiner Uni, der mir noch eine Prüfungsleistung von einem früheren Semester eintragen muss. Ich habe in den letzten Wochen versucht, ihn zu erreichen, war aber leider nicht erfolgreich. 

In einer U-Bahn-Station habe ich eine Sprachnachricht an eine Freundin diesbezüglich geschickt, wo ich beschrieben habe, dass ich traurig bin, dass er sich auf meine letzten Mails (hinsichtlich der Note) nicht gemeldet hat und ich etwas pessimistisch hinsichtlich einer Antwort auf meine letzte Mail bin. 

Nun heißt aber auch mein Abschlussarbeitsbetreuer „Tim“ und er hat mir in den letzten Wochen auch nicht auf Mails geantwortet. Auf ihn hat sich die Nachricht aber nicht bezogen. Ich habe in der U-Bahn-Station niemanden gesehen, der wie mein Betreuer aussieht - allerdings habe ich mich jetzt nicht gründlich umgesehen. Außerdem lief ich ja, weshalb das Memo nicht so leicht mitzuhören war. Hinzu kommt, dass die U-Bahn-Station nicht die Ecke der Uni ist und er wahrscheinlich entweder im Urlaub ist (wegen Ostern) oder arbeitet (das Ganze ist gegen 14:00 Uhr passiert).

Hintergrund dieser Ausführungen ist, dass ich jetzt Angst habe, dass der Tim, der meine Arbeit betreut, das irgendwie gehört haben könnte. Ich habe aber auch schnell Ängste (bin auch in Therapie). 

Was denkt ihr?

hallo ich würde gerne mal im Freizeitpark auf dem Gladiator Fahrgeschäft gehen aber ich habe zu sehr Angst das ich runter falle oder weil es zu schnell ist ich war schon auf infinity drauf fand es ganz in Ordnung aber bei Gladiator habe ich so sehr Angst habt ihr vllt Tipps wie man sowas lösen kann

Hab heute nach der Schule Zahnarzt Termin und ich gehe echt ungern dahin ..

Geht's euch auch so ? Habt ihr auch Angst vor dem Zahnarzt?

Halli Hallo,

immer wenn ich(38) im Netz oder im Alltag mit Clowns konfrontiert werde und reiß aus nehme, schäme ich mich, aber frage mich auch ob es anderen ebenso geht.

Ich habe mal bei McDonalds gearbeitet, wo es noch den RonaldMcDonald gab und immer wenn ein Kindergeburtstag anstand, habe ich versucht meine Schicht zu tauschen, um Ronald nicht zu begegnen.

Wem geht es wie mir oder ist meine Angst einfach nur lächerlich???

Vielleicht hat auch jemand eine Erklärung dafür.

Hi,

Ich habe Arachnophobie (Panische Angst vor Spinnen) und habe mir vor einigen Tagen Hogwarts Legacy gekauft, weil ich Harry Potter liebe. Musste wegen einer Quest in den verbotenen Wald. Bin in einer etwas dunkleren Höhle mit vielen Spinnweben. Habe sofort Panik bekommen und als eine Spinne kam war das für mich ein richtiger Jumpscare. Seitdem kann ich nicht mehr weiterspielen, was doof ist, da der Rest des Spieles echt super ist, aber ich kann einfach nicht an den Spinnen vorbei. Leider ist es eine Hauptquest die ich beenden muss.

Habt ihr eine Idee was ich tun könnte? Soll ich versuchen mich meiner Angst zu stellen, oder gibt es einen Weg die Spinnen zu umgehen?

Danke für eure Antworten (bitte seit nett)

Ich habe das Problem, dass ich oft Probleme habe das Haus zu verlassen (aus Angst). Also mir fällt an manchen Tagen schon der Weg von der Haustüre zum Auto (10 Schritte) sehr schwer. Ich habe richtig Angst, dass mich jemand sehen könnte. Mir wurde auch schon gesagt ich wirke teils als wäre ich auf der Flucht.

Es geht darum, dass ich eher Angst vor Menschen habe. Aber nicht dass sie mir etwas tun, sondern dass sie mich anschauen oder beobachten oder etwas zu mir sagen usw. Wenn mich wer anschaut und ich es merke will ich nur noch weg rennen und werde auch wütend.

Es gibt aber auch Orte wo es mir nicht schwer fällt, die Arbeit zum Beispiel. Ich habe zwar keinerlei Kundenkontakt (Gott sei Dank), aber ich habe trotzdem Kollegen. Wenn ich dort aus dem Auto steigen muss bin ich komischerweise kaum nervös.

Wenn es dunkel und / oder regnerisch und trüb ist fällt es mir leichter raus zu gehen als wenn die Sonne scheint. Je dunkler und regnerischer desto weniger Angst habe ich!!

Aber an sonstigen Orten fällt es mir sehr schwer teils. Manchmal sitze ich 30 Minuten im Auto vor einem Supermarkt und schaffe es nicht auszusteigen. Manchmal fahre ich dann wieder nach Hause ohne reinzugehen. Je "offener" der Supermarkt innen ist desto schlimmer ist es. Ich vergesse oft was ich kaufen wollte wenn ich drin bin und fange an zu schwitzen, mir wird ganz heiß und ich bin sehr nervös. Je verwinkelter und enger der Supermarkt ist desto leichter fällt es mir. Ich warte oft bis es draußen komplett dunkel ist bevor ich einkaufen gehe. Dann fällt es mir viel einfacher. Wenn ich in einem Supermarkt bin versuche ich möglichst auf den Bodem zu schauen.

Je "offener" etwas ist umso schwerer fällt es mir. Wenn es viele Fenster gibt in einem Gebäude fühle ich mich extrem unwohl darin.

In die Stadt gehen in eine Fußgängerzone fällt mir enorm schwer und ist auch alleine so gut wie nicht machbar für mich wegen meiner Angst.

Wenn ich nicht alleine bin fällt es mir komischerweise auch leichter.

Könnte das Agoraphobie sein? Ich habe dazu im Internet gelesen aber ich finde manche Sachen passen nicht dazu...

hab angst sie sei es nicht mehr, und mit paar Typen vor usw.

Was tun?

Ich hab eigentlich aus Angst vor der Hölle zu Jesus Christus gefunden und deswegen hab ich mich auch bekehrt...

Das ist jetzt paar Jahre her und Angst/Furcht spielen leider immer noch eine große Rolle in mein Glaubensleben...

Urspürnglich bekam ich diese Angst wegen Menschen die schon mal in der Hölle waren und wieder rausgekommen sind, die Nahtoderfahrungen/Außerkörperliche Erfahrungen bzw. Höllenvisionen hatten(und als ich die Bibel gelesen habe wurde das mit der Hölle bestätigt und das macht mir enorm viel Angst)

Hier paar Beispiele davon:

https://youtu.be/q8XwSR4HSdM?si=Ew4gSXSy4dquYQMO

https://youtu.be/yEJb2L62lNc?si=4jZbXGWz51ZazDHi

https://youtu.be/mQ5pInuGrkU?si=x3SXbrabl9z_sROW

https://youtu.be/n1HbBUWqgWU?si=UGfZ7RVj9T-VARuP

Kann man trotz einer Beziehung noch an schönen Momente mit dem Ex denken und auch ma hoffen auf ihn zu treffen? Oder ist das nicht normal. Ich liebe meinen Freund aber ab und zu denk ich an meinen „Ex“ bzw. Erste Liebe und hoffe ihn mal wieder zu sehen manchmal. Ich fühle mich schlecht deswegen.

habt ihr ein Kindheitstrauma erlebt?

Hey,

ich bin 16 und schäme mich wirklich diese Frage zu stellen.zu allererst müsst ihr wissen das ich ein absolutes Papakind bin. Ich liebe meine Mutter aber mein Vater ist wirklich meine Go To Person.

nun ist es so, dass mein Vater Dienstag für 4-6 Wochen weg fliegt in den Irak und danach nach Syrien wegen seines kranken Vaters.Ich will nicht das er geht, ich bin euch ehrlich , ich schlafe mit 16 immernoch manchmal mit meinen Eltern im Bett wenn ich nicht einschlafen kann oder in der Nacht Angst kriege wegen irgendwas. Ich hab Angst das ich iwie Panik kriege und mein Vager nicht da ist. Bei meinem Vater ist es so das seine Anwesenheit mich beruhigt und er mich immer ganz dolle umarmt bis ich mich beruhigt habe und es mir besser geht. Bis ich eingeschlafen bin kuschelt er dann mit mir und dann geht’s wieder .

ich weiß das hört sich total krank an , ich will einfach nicht von meinen Eltern los.
Habt ihr Tipps was ich machen kann? Ich möchte bitte nur hilfreiche und positive Antworten.

zur Therapie gehe ich schon aber das hat nichts damit zu tun sondern wegen was anderes . Aber so oder so es geht nicht darum das ich nicht los von meinen Eltern möchte , sondern das ich mich erstens zu sehr um sie sorge als das ich sie jemals alleine lassen könnte und zweitens immer darauf hoffe das Mama und Papa immer bei mir sind und mir helfen wenn ich sie brauche.

Versteht ihr mich vielleicht irgendwie??

ich fühl mich total bescheuert:(

trzd danke an jeden der sich die Mühe macht mir evtl. zu antworten.