Hallo, ich habe momentan durch meine Angststörung Sorge dass ich Sachen wie essen oder Zahnpasta beim Atmen einatmen könnte. Also dass ich diese in die Atemwege bekomme.
Während des Kauens oder des zähneputzens muss man nun Mal durch die Nase atmen sonst kriegt man halt keine Luft . Doch momentan bin ich so fokussiert darauf , dass ich mir Sorgen mache ausversehen beim kauen krümel oder ähnliches anzusaugen.
Ich bin mir sehr sicher dass die Sorge unberechtigt ist , und es einfach nur ein Hirngespinste meinerseits ist, denn ich kann ja nicht die Luft anhalten während ich kaue sonst kipp ich halt um