Hallo ihr lieben, ich weiß echt nicht was mit mir passiert. Ich bin männlich 19 Jahre und habe Emetephobie ( Angst vorm Erbrechen) und Zwangsgedanken. Mit der Emetephobie komme ich gut klar, aber die Zwangsgedanken sind erst seit ein paar Wochen aufgetreten. Meine Gedanken sind schlimm, sehr schlimm. Ich denke auf jeden Fall nicht mehr menschlich. Diese Gedanken kommen ab und zu hoch. Was für Gedanken das sind, will ich hier jetzt nicht nennen, bitte um Verständnis. Aber ich weiß das ich diese Gedanken niemals in Taten umsetzen würde! Ich bin eigentlich ein sehr positiver Mensch mit schönen Gedanken und habe ein großes herz. Nur diese Gedanken und dieses Gefühl im Kopf ziehen mich sehr sehr runter und machen mir ein kaputtes leben. Ich habe so ein komisches Gefühl im Kopf. So ein krankes Gefühl, ein grübeln im Gehirn. Und deshalb habe ich Angst verrückt zu werden oder die Kontrolle über mich zu verlieren. Das ich bessesen oder so werde... Fühle mich manchmal echt mega komisch und manchmal dreckig. Ich weiß echt nicht was da passiert. Ich fange manchmal an zu heulen und leide auch wegen der Emetephobie unter Panikattacken. Diese Kombination mit der Phobie und den Zwangsgedanken machen mich echt kaputt. Dennoch gehe ich raus und Versuche mein Leben zu leben. Nur mit den Gedanken und alles was gerade mit mir passiert will ich nicht so weiter leben, ich will unbedingt wieder ein NORMALER Mensch sein. (Ich will mich natürlich NICHT das Leben nehmen! Dafür ist es zu kostbar!) Natürlich werde ich auch zum Psychiater gehen. Aber ich wollte Mal hier ein bisschen was rauslassen, da ich sonst niemanden zum reden habe. Ich hoffe echt dass jemand mich versteht. Danke euch♥️

Ich weiss gar nicht ob ich Nervös bin. Aber ich weiss das ich immer nur beim Ausgang meiner Wohnung bis zur nächsten Straße diesen Würgereiz habe und dann lässt es nach. Ich hab kein Trauma oder so von der Straße keine Ahnung was es sein kann. Habt ihr vielleicht das selbe? Zur info ich leide unter einer Panikstörung und Agoraphobie.

So erstmal zu meiner Geschichte:
Also mein Problem ist, dass ich einfach nicht mit anderen Menschen in Kontakt treten kann, weil ich panische Angst davor habe zurückgewiesen zu werden oder von anderen Menschen negativ bewertet zu werden.
Hinzu kommt, dass ich auch nur sehr schwer bis gar keine Gefühle zeigen kann, auch nicht bei meinem Freund oder guten Freundinnen.
Und nachdem ich das schon immer habe fange ich langsam an mich selber dafür zu hassen und Zweifel die ganze Zeit an mir.
Das Problem ist auch, dass ich weiß wie ich es anders machen würde, aber egal wie sehr ich will es geht einfach nicht.
Außerdem bin ich auch nie zufrieden und finde mich selber total hässlich.
Und wenn ich ganz selten dann doch mal was gesagt habe dann will ich am liebsten im Boden versinken und schäme mich zutiefst dafür.
Außerdem kann ich auch nicht nein sagen und mach fast alles was man so von mir will, weswegen ich noch dazu auch oft ausgenutzt werde.
Und ich verstelle mich bei den Leuten auch total und verhalte mich immer so wie ich glaube, dass sie mich haben wollen und das macht mich ziemlich depressiv.
Vor 2 Jahren habe ich dann angefangen gelegentlich Drogen zu nehmen, weil ich manchmal dann einfach mal eine kurze Pause von der Realität gebraucht habe.
Doch so blöd es sich anhört es war teilweise gar nicht so schlecht, denn davon konnte ich mir manche Dinge anschauen die ich dann anders mache.
Früher war das alles noch viel schlimmer, doch nachdem ich niemals aufgebe habe ich immer hart an mir gearbeitet und mit ganz viel Überwindung habe ich auch schon so einiges erreicht, aber ich habe das Gefühl, dass ich jetzt an einem Punkt angekommen bin, wo der Wille und die Überwindung allein nicht mehr ausreichen, weil die Angst und die Blockade zu stark sind und das macht mich fertig.
Ich war auch schon bei einigen Psychologen, doch das bringt nie wirklich was, weil es dann einfach an der Umsetzung scheitert und da kann mir der Psychologe dann auch nicht helfen.
Und mir geht es zurzeit richtig schlimm, weil ich das alles einfach loshaben will und es nicht geht und ich das einfach nicht mehr aushalte, Vorallem weil ich eigentlich auch eine kontaktfreudige Person bin.
Nichtsdestotrotz bin ich eine sehr unternehmungslustige Person, gehe gerne feiern und all so Dinge.
Ich will endlich so handeln können wie ich denke, bzw. meine Gedanken auch mitteilen können.
Habt ihr Ideen was ich machen kann?

Manchmal bekomme ich aus dem nix das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen, oder ich bekomme Schwindelattack und/oder Migräne. Habe das Gefühl keine Luft mehr bekommen (wie schon oben) und muss schwer Atmen.

Hey, mir nach einer längeren Zeitspanne ist mir aufgefallen dass ich in verschiedenen Situationen das Gefühl habe dass ich keine Luft bekommen, uns ich kann mir nicht vorstellen vom was das kommt oder an was es liegt. Manchmal habe geht es länger manchmal kürzer.

Unteranderem fängt mein herz auch schwer an mit Schlagen, mir wird schwindlig oder bekomme Kopfschmerzen/Migräne. Ich denke das kommt vom Psychischem, denn ich bin Kern gesund.

Sind das Panikattacken?

Hallo, ich habe gerade eine Panikattacke. Ich hab mich verliebt. Gestern gings mir blendend damit, aber heute fühl ich mich total unwohl, hab ein schlechtes Bauchgefühl und es lässt mich nicht in Ruhe, ich steiger mich so rein und hab jetzt Weinkrämpfe und extreme Panik, ich weiß nicht was machen. Ich bin so verwirrt... 😬😞😞😨😨😨 Hilfe.... 😫

Grade heute ist es wieder passiert. Ich saß auf dem Sofa, entspannt am Laptop und plötzlich wurde mir ganz komisch. Ich hab innerlich geschwitzt, mir wurde übel ich hatte einen Druck auf dem Kopf und dachte ich kippe um.

Was ich tatsächlich vor 3 Monaten nach genau den selbem Symptomen auf einem Fest tat. Wurde auf die Psyche geschoben, obwohl mir zuvor noch gesagt wurde man könne bei einer Panikattacke nicht bewusstlos werden.

Wie auch immer, kurz hörte es auf als ich mich hinlegte und dann richte ich mich auf und es wird wieder schlimmer. Zudem Herzrasen das so schlimm wird, dass ich nicht mehr richtig atmen kann. Schwindel. Übelkeit, Mein Nachbar rief den Notarzt. Ich dachte eventuell zu niedriger Blutdruck, denn ich habe total neben mir gestanden und am ganzen Körper gezittert. Aber der Blutdruck war normal, Puls 140, der dann auf 110 runterging, Sauerstoffsättigung 100%.

Jetzt geht es mir wieder gut bis auf Müdigkeit doch das ganze ist schon 4mal vorgekommen und jedes mal denke ich wieder ich kippe um. Wie kann das sein? Nur von der Psyche? Dabei war ich total entspannt, nicht aufgeregt oder nervös.Heute nicht und als ich damals umkippte auch nicht. Alles von jetzt auf gleich ohne Auslöser..

Hat jemand schon mal das gleiche gehabt oder kennt sich aus was das sein könnte? Die Ärzte machen alle nichts und ich weiss nicht mehr weiter..

Hallo erstmal,

wie oben schon genannt geht es um Panikattacken. Meine erste hatte ich ungefähr 11 12 Jahren, ich wurde nachts wach, mein Herz raste mir wurde schwindelig ich begann zu zittern und hatte unmöglich heiß, dann kamen taubheitsgefühle dazu. Damals dachten wir das ich irgendetwas körperliche n hätte und sind in den Jahren auch zu sehr vielen Ärzten um alles abzuchecken. Körperlich bin ich top fit und Kern gesund. Auch wenn ich das schon 100 mal gesagt bekommen habe von verschiedenen Ärzten , immer wenn ich in so eine Attacke verfalle, habe ich Angst doch krank zu sein.

mittlerweile äußert es sich so, dass ich das Gefühl habe nicht genug Luft zu bekommen bzw habe das Bedürfnis immer und immer wieder tief einzuatmen aber es geht nicht genug durch ( weiß nicht wie ich es anders beschreiben soll ) ich weiß dann zwar das es eine Panikattacke ist, aber ich bekomme es jedesmal wieder mit der Angst zu tun.

Mich werde dann nach und nach immer nervöser, beginne zu zittern und mein Herzschlag wird enorm schnell und fest, dann wird mir schwindelig und ich bekomme einen trockenen Hals und Mund. Oftmals hält es sehr lange an, jenachdem wie stark sie ist.

ich war schon bei vielen phychologen, jedoch ist es einfach ein Bedürfnis von mir, von anderen Menschen zu erfahren, denen es genau so geht und die gleichen Symptome haben wie ich, wie sie damit umgehen und was sie so tun. Manchmal fühlt man sich dann einfach verrückt und als würde das niemand wirklich verstehen können.

Danke schonmal für die Antworten :-)

Hey Leute normalerweise bin ich kein Mensch der Angst hat oder so aber in letzter Zeit leide ich schon quasi an Verfolgungswahn 😐 es gab mal ne Nummer die Frauen wählen können und bis sie zuhause sind mit jemanden telefonieren und auch koordinaten durch gibt, falls was passieren sollte. Vor allem wenn man abends draußen ist und niemanden zum reden hat ist das ganz gut. Wie ging diese Nummer? Ich hatte in letzter Zeit auch sehr krasse Alpträume (wo ich erwürgt wurde), wahrscheinlich leide ich noch darunter 😕

Ich leide an Angstattacken, auf die ich depressiv reagiere. Genauer gesagt, habe ich sehr große Angst vor Krebs. Wann immer ich eine Veränderung an meinem Körper feststelle wie z.B. ein Knubbel an meinem Bauch oder Schmerzen in Bauch oder Darm, denke ich immer sofort an Krebs und bekomme große Angst. Neuestes Beispiel: Ich habe beim Duschen eben so einen Knubbel an meinen Achseln gespürt. Der Arzt hat zwar bestätigt, es sei harmlos, aber sowas passiert mir öfters. Ich bin dann immer völlig aufgelöst, habe Angst und das zieht sich dann Tage oder Wochen so hin.

Mir wurde gesagt, dass man sich selbst beruhigen kann, mit ganz einfachen Hilfsmittel. Z.B. Man solle die Angst und Panikattacke zulassen.

Desweiteren heißt es "Akzeptieren Sie die momentane Situation und laden Sie die Angst und Panik aufrichtig und ehrlich zu sich selbst ein, um genau jetzt mit ihr zu arbeiten. Es wird Ihnen nichts geschehen. Die Panik ist auf keinen Fall lebensbedrohlich! Nur so kann und wird Ihr Körper und Ihr Geist diese Tatsache lernen und akzeptieren. Bleiben Sie ruhig, es gibt keinen Fall von Tod durch Panikattacken. Ihr Blutdruck lässt eine Ohnmacht nicht zu" usw.

Es ist wie Fahrstuhl fahren. Man hat Angst aber diese ist unbegründet. Es wird nichts passieren.

Der wichtigste Satz aber war: Es besteht keine Gefahr, Sie werden nicht sterben weil keine Gefahr besteht.

Wie ist das aber in meinem Fall? Da ist die Angst ja begründet. Ich spüre ja z.B. einen Knubbel an den Achseln. Also ist die Gefahr und die Angst ja da und begründet.

Kann ich diese oben beschriebenen Tipps trotzdem anwenden und mit ihnen arbeiten? Wie denkt Ihr darüber.

In letzter Zeit habe ich viele Probleme durch den Alltag und durch etwas verstörendes was ich gesehen habe und dass ich über etwas Kummer habe. Das alles trägt dazu bei dass ich entweder die letzten Nächte erst nach einiger Zeit einschlafen tun kann oder manchmal sogar Angstzustände habe wodurch ich kaum Schlaf und Ruhe finde. Das größte Problem was ich im Moment habe ist dass ich über einen Horrorfilm fast alles gelesen habe und ein paar verstörende Bilder davon gesehen habe. Das hat schon gereicht dass ich verstört und verängstigt war ohne den Film jemals selber ganz geguckt zu haben. Ich war wieder etwas drüber hinweg, als ich Idiot dann gestern auf ein Video dazu anklickte und noch mehr verstörende und schlimmere Bilder als die davor gesehen hatte. Letzte Nacht konnte ich deswegen kaum pennen (nur 3 Stunden) obwohl ich sau müde war, aber kurz bevor ich eingepennt bin immer wieder durch einen Schock und Herzrasen wach geworden bin, weil ich wieder zu sehr an diese Bilder dachte. Jetzt möchte ich heute auch nachher schlafen gehen und habe wieder die gleichen Angstzustände und fürchte mich wieder dadurch nicht einschlafen zu können. Was soll ich nur dagegen tun? Es fühlt sich wirklich schrecklich an und als ob ich den Film selber gesehen hätte (auch wie ein Deja vu manchmal, da es mir bekannt vorkommt).

Vielen Dank im Voraus.

Hallo,

Meine Beste Freundin leidet sehr an Depressionen. Könnt ihr mir helfen? Ich will gerne wissen wie man Depressive Menschen am besten beruhigen kann wenn sie eine Panikattake haben.

Ich weiß einfach nicht genau wie ich mit der Situation umgehen soll. Ich muss das aber lernen weil sie mit keinem redet...

Hilfeee!

Danke im Vorraus

Hi Leute ich bin 17 männlich, lebe in Magdeburg, habe Panikattacken durch ehemaligen Drogenkonsum (mit Speed und Teile habe ich vor einem halben Jahr aufgehört und es ist mir auch nicht sonderlich schwer gefallen und THC habe ich seit 2 Monaten nicht mehr konsumiert) und würde mir gerne CBD verschreiben lassen weil mir viele Leute dazu geraten haben und ich auch überzeugt davon bin das mir CBD helfen kann (es ist wahrscheinlich erwähnenswert das ich auch leichte Konzentrationsstörungen habe). Ich habe morgen einen Arzttermin und würde ihn auch gerne darauf ansprechen aber ich habe bedenken daß er ein veraltetes Bild von dieser Substanz hat und habe auch keine Ahnung wie ich habe an der ganzen Sache rangehen soll. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit das er mir CBD verschreiben wird? Hat jemand von euch ein paar Tips für mich? Erfahrungen sind gerne gesehen :) es ist mir übrigens nicht wichtig ob es CBD in Form von Gras ist es könnten auch CBD Tropfen sein oder ähnliches... Es geht mir nur um die Heilung ^^

Ich bin mittlerweile 13 Monate Cannabis- und Nikotinfrei. Zuvor habe ich 3 Jahre stark Nikotin und ab und zu abends Cannabis konsumiert.

Seitdem ich aufgehört habe, plagen mich schubweise Angstgefühle, Unruhe, Übelkeit, Sensibilität, Unwirklichkeitsgefühl, Konzentrationsprobleme, ab und zu Alpträume ..vor allem in den frühen Morgenstunden... nachmittags hört es auf. Einige Tage im Monat bin ich symptomfrei. Einige Tage schlimmer. Ich habe schon alles versucht damit es aufhört. Von Meditation bis Sport, gesunde Ernährung usw. Es ist besser geworden aber nie ganz weg.

Ich war schon bei vielen Ärtzen und Beratungsstellen.

Mein Privatleben ist gut, ich bin glücklich. Zuvor hatte ich nie solche Beschwerden.

Ich habe einfach nur Sorge, dass das für immer so bleibt.

Kennt das jemand?

Suche Leute mit ähnlichen Erfahrungen, vielleicht auch jemand der Ähnliches erlebt hat oder Angehörige.... und mir etwas Hoffnung schenkt. Danke

Danke

Hallo, unswar habe ich seit 3-4 Monaten eine Angststörung in den ersten Monaten passierte es nur wenn ich mich unwohl fühle dann bekam ich plötzlich das Gefühl einen Herzinfarkt zu bekommen und dann 2 Wochen später fing bei mir die Atemnot an und seit dem hat sich das immer gewechselt manchmal das Gefühl gehabt mit dem Herz stimmt was nicht sofort gerate ich dann in eine Panikattacke aber das war angeblich psychisch meinte der artzt, und dann hatte ich ein Monat Pause hatte mir einen Hund angeschafft für nh Ablenkung hat gut geklappt und ich hatte sozusagen meine 1 Monatige Freiheit bekommen aber es kam wieder und dies mal in einer noch schlimmeren Version ich bekam plötzlich jeden Tag mindestens eine Panikattacke bis es dazu führte wie heute das ich nicht mehr in eine menschen Masse geraten konnte mich manchmal garnicht aus dem haus traue oder das aller schlimmste Problem beim musik hören bekomme ich sowas irgendwie auch ohne an irgendeine Panikattacke zu denken ich höre einfach nur den Beat mit und dann werde ich auf einmal dabei richtig nervös aber schon höchste stufe Gefühlt und danach Gerate ich beim musik hören in eine Panik Attacke ich habe ehrlich keine Ahnung womit ich es im leben zu tuhen habe wie kann sowas den jetzt bei fast alles in meiner Lebens Situation vorkommen ist das denn wirklich nur die Psyche? Ich meine beim musik hören so hoch die Nervosität oder wie man das Gefühl beschreiben soll hatte ich noch nie in meinem ganzen Leben vor der Panikattacke Situation gehabt!? Bitte hilft mir ich würde allein Geld schon fast bezahlen wenn ich davon befreit wäre so schlimm ist das Gefühl es ist genau so wie in der Hölle! Ich entschuldige mich für meine Schreibfehler aber ich meine es wirklich ernst ich will nicht so leben ich will wieder was mit Freunden unternehmen können oder musik hören. Ich meine ich liebe es musik zu hören bisschen Dubstep und so aber mittlerweile macht sowas mich extrem nervös wenn ich mir im Hintergrund noch was schönes vorstelle ein mädchen oder so und dann muss ich oft abbrechen weil ich das Gefühl dann bekomme ich Fall gleich um.

Also ich hab halt heute entdeckt das meine Zunge vorne so halb rötlich is also iwie sieht sie sehr ,,zerstört‘‘ aus vorne rot und gereizt das hat mir halt eh schon die ganze Zeit sorgen gemacht und jz wurde mir aus dem nix mega schwindelig es is immer noch so. Was soll ich tun krieg gleich noch ne Panikattacke der Schwindel kann. Night vom wenig trinken oder essen kommen. Kann es vlt sogar durch meine Angst selber sein?

Hallo zusammen. Ich war im Juni das erste Mal im Urlaub und bin mit meiner besten Freundin und ihrem Sohn nach Ägypten geflogen. Ich hatte mega Angst vor dem ersten Flug. Wir sind mittags geflogen und alles lief super. Meine Angst war unbegründet und der Flug hat mir sogar gefallen. Die Woche war super, und dann ging es natürlich mit dem Flugzeug zurück. Ich war total entspannt, als wir ins Flugzeug stiegen und hatte keine Angst. Beim Start dunkelte sich die Kabine ab (der Rückflug war nachts) und plötzlich fing es im Brustkorb an zu kribbeln. Das kribbeln wurde stärker und kam den Hals hoch, und als es an den Lippen ankam, wand ich mich an meine Freundin und wollte ihr sagen, das irgendwas nicht stimmte. Da war es aber schon zu spät, ich bekam keine Luft mehr, konnte nichts mehr sagen, aber sie sah sofort das mit mir etwas nicht stimmt. Sie hielt mir ihre Hand vors Gesicht und ich kippte bewusstlos in ihre Hand.. Die Mitreisenden haben das auch mitbekommen (ich selber weiß da kaum noch was von) und die Stewardessen kamen. Ich musste durchs Flugzeug getragen werden und kam wieder zu mir. Ich lag quasi den kompletten Flug nach Deutschland auf der letzten Reihe und wurde ständig überwacht und mir ging es wirklich nicht gut. Kurz vor der Landung ging es wieder einigermaßen.. Die Stewardessen sagten, ich habe eine Panikattacke bekommen und stark hyperventiliert. Ich hatte wirklich keine Angst und war sehr entspannt. Lag es daran, das wir Nachts geflogen sind? Wir wollen nächstes Jahr wieder zusammen nach Ägypten und ich möchte sehr gerne mit fliegen. Nun habe ich aber etwas Angst, nicht vor dem Flug, sondern das wieder so etwas passiert. Weiß jemand vielleicht, wieso ich auf dem Rückflug so reagiert habe?

Tut mir leid für diesen langen Text. Liebe Grüße

Hey Leute und zwar hab ich seit ca 1 Woche immer nachts schlimme Panikattacken ... Ich denke immer das ich einen Herzstillstand bekomm oder keine Luft bekomme und noch vieles mehr... Ich hab Angst das meiner Familie was passiert und so weiter naja auf jeden Fall hilft bei mir kein offenes Fenster ... manchmal helfen Hörbücher aber das auch nicht immer.

Ich hab es auch schon mit Meditation Musik probiert aber dadurch wird es nur schlimmer.

LG.luna

Ich muss bis nächsten Donnerstag einen Vortrag machen. Ich hatte gestern in der Schule eine Panikattacke, weil ich dran gedacht hatte... Das ist mittlerweile gar keine Angst mehr, sondern richtige Panik. Ich kann das einfach nicht... und dann auch noch in einer Sprache, die ich nur zum Teil beherrsche. Ich zittere übrigens grad während ich das hier schreibe haha.
PS: ich wurde dieses Jahr mit einer Angststörung diagnostiziert.

Hallo liebe Mädels,

Und zwar habe ich eine Frage an euch, bei der ihr mir hoffentlich weiterhelfen könnt :) Und zwar habe ich ein paar Tage während meines Eisprungs und kurz vor meiner Periode starke Unruhe und Angstgefühle (Herzstolpern, Herzklopfen, Beklemmungsgefühle und Nervosität). Bin aber kerngesund! Ich leide auch seit einigen Jahren unter einer generalisierten Angststörung und nehme auch Medikamente dagegen. Meine Frauenärztin hat bei mir PMS diagnostiziert und hat mir Mönchspfeffer verschrieben (der mir aber nicht hilft). Jetzt meine Frage an euch: Habt ihr auch solche Symptome und was hilft euch da?

Liebe Grüße und vielen Dank schon mal im Vorraus :)

Zu Leute wir haben seit gestern ein kleines festchen bei uns im Ort. Mit Zelt und lauter Musik und vielen Menschen. Nun habe ich mich mit meinen Freundinnen verabredet weil ich endlich mal wieder weg gehen will aber ich bekomm direkt schon wieder eine Panikattacke. Die Laute Musik hab extra schon ohropax gekauft um keinen Hörschäden zu bekommen. Und die Menschen wenn ich schon dran denke bekomme ich Panik aber vor allem vor die Musik hab immer Angst vor einem Hörschaden.

Hi und zwar habe ich seit längerem( 1-2 Jahre ), folgende Beschwerden:

• Angst
• Panikattacken
• Kopfschmerzen bei Panikattacken
• Verkrampfung der Hände bei Panikattacken
• Atemnot
• Stress
• Hautausschlag
• Schlafstörung
• Depression
• Apettitlosigkeit

Diese manchmal gar nicht, manchmal kurz und manchmal den ganzen Tag. Nun hat die Ärztin gemeint, dass es möglicherweise sein könnte, dass ich einen Hirntumor haben könnte. Damit meinte Sie aber dass ich mir keine Sorgen machen solle weil dies nur im Bereich der Möglichkeit liegen könnte aber nicht zwingend zutreffen muss. Diese Symptome sind während der Schulzeit immer schlimmer, deswegen denke ich, dass dies auch etwas psychischen sein könnte. Sie hat mir außerdem einen roten Zettel gegeben, damit ich bei der nächsten Panikattacke sofort ins Krankenhaus gehen kann wo sofort Untersuchungen z.B beim Neurologen gemacht werden. Die Symptome haben sich bis jetzt immer verschlechtert. die letzte Panikattacke hatte ich gestern aber heute bin ich relativ entspannt. Kann es sein, dass ich mir alles einbilde und deshalb diese Symptome habe? Ich hoffe aber tatsächlich irgendwie auf einen Hirntumor der mich entweder tötet oder der operiert werden kann, dass es mir dann nicht mehr so schlecht geht. Hattet ihr ähnliche Erfahrungen oder habt Medizin studiert? Die Ärztin hat vor ihrem "richtigem" Studium Psychologie studiert also nehme ich an, dass ich ihr von der bisher möglichen Untersuchung vertrauen kann. Das EKG hat nichts merkwürdiges festgestellt und Blutdruck ist auch ok.

Diese unrealistischen Ängste gegen die man nur schwer ankommt? Hat jemand Erfahrungen damit oder die Ängste sogar besiegt?

Hallo

Ich war heute auf einer Unisex Toilette. Kurz vor mir kam ein Mann heraus, der mich sehr betreten und ertappt angesehen hat. Ich dachte mir nichts dabei, ging aufs Klo und setzte mich. Bevor ich nun pinkeln könnte spürte ich etwas nasses zwischen meinen Beinen und bin wieder aufgestanden. Tatsächlich war es eine Pfütze auf der Klobrille, die wie Sperma aussah. Kann man davon schwanger werden? Es war ja vermutlich frisches Sperma

Hi ich bin 15 Jahre alt, und mir geht es zur Zeit extrem schlecht ich hatte in der Schule schon 2 panikattacken und kann mich im Unterricht nicht mehr konzentrieren.... Alle meinen ich soll zum schulpsychologen, aber der ist auch Lehrer an unserer schule und ich hatte ihn 2jahre im Unterricht... Ich will nicht dass er blöd von mir denkt.... Ich hab echt angst...

Ich habe seit geraumer Zeit viele Symptome die für einen Schlaganfall sprechen.... Jedesmal wenn irgendwas wieder auftaucht verfall ich sofort in Panik. Hab das aber auch nur dann wenn ich zu hause bin und ich weiss, dass niemand da ist der mich, zur Not, ins Krankenhaus fahren kann. (Hab keinen Führerschein) - Das kommt aber immer nur Abends/Nachts...

Mein Hausarzt will mir nichts verschreiben aber ich bin echt am verzweifeln ... Ich war letze Woche Donnerstag so tief dass mein Freund 50km zu mir gefuhr kam um mich in die Notaufnahme zu bringen. Ich kann (und will) ihn nicht jedes Mal herholen da er halt morgens aufstehn muss um zur Arbeit zu kommen ...

Ich weiss nicht weiter - gebt mir bitte Tipps. :(

Also...ich bin 14 jahre alt und leide seit längerem unter panikattacken weswegen ich mich alleine nichtmehr aus dem haus traue. Ich hab schon ewig lange den wunsch einen hund aus dem tierheim oder tierschutz zu "übernehmen" jedoch sind meine eltern dagegen da sie meinen das wir keine zeit und kein geld für ein hund haben...jedoch seh ich zumindest in der zeit kein problem, denn meine mutter ist eigentlich immer zuhause und könnte ne mittags eine runde mit dem hund spazieren gehen und ich morgens vor- und abends nach der Tagesklinik. Jaa...Tagesklinik...anderer grund meiner mutter warum wir kein hund haben "können" ist: "wir haben schon katzen, meerschweinchen, farbmäuse, bartagamen und fische...wo soll denn hier noch ein hund platz haben?"

Joa...

Ich war früher auch oft mit nachbarshunden unterwegs, jedoch trau ich mich nicht alleine rüber zu den nachbarn...

Und dann ist ja da noch die sache mit dem geld...ich verdiene praktisch nichts und bekomme auch kein taschengeld...ich bekomme höchstens zu weihnachten oder zum geburtstag mal von den verwandten etwas geld oder wenn ich die nachbarshasen füttere bekomm ich auch "lohn" aber das reicht ja nie...

Hättet ihr irgendwelche tipps für mich?

Oder argumente für einen hund, wie ich meine eltern überreden könnte...?

Hi,

Mir ist aufgefallen dass ich ein ziemlicher psycho in vielen Dingen bin.

Ich habe Angst die Kontrolle zu verlieren und mein Leben in vielen Situationen habe ich Panik. Im voraus auf große Events oder kleine Plane ich immer einen Plan B und gehe alle möglichen Szenarien durch die passieren können. Im Auto muss ich immer in der Mitte sitzen um bei einem Unfall nicht zu sehr zu schaden zu kommen... Ich hasse Autobahnen.... Menschen Mengen.. Aufzüge.... Auf einem großen Fest mit vielen Menschen zu sein.... Fliegen würde ich mich niemals trauen weil ich weiß dass ich da die Kontrolle abgebe und sie vielleicht mit meinem Leben bezahlen muss und ich keinen Plan B bei einem Absturz habe. Jetzt meine Frage, gibt es diese Angst und wie heißt sie?Zudem habe ich depressionen und Magersucht all dies beeinträchtigt mich in meinem Alltag so stark dass ich Suizid gedanken habe, gibt es irgendeine möglichkeit diese Ängste zu überwinden

hallo zusammen mal wieder

meine beschwerden;

kopfstechen hin und wieder mal (hab ne zyste im kopf nur zur info)

ständiger schwindel vorallem beim essen in letzter zeit wird das immer schlimmer ab und zu kommt es auch vor das mir nach dem essen schwindelig wird und ich ständig aufs klo renne heist also erst durchfall danach dauerhaft wasser lassen bei jedem trinken, nachner weile gehts dann wieder weg,

meine rechtes auge zuckt immer wieder

und hin und wieder höre ich rauschen im linken ohr, das vergeht aber auch dann nach n paar min.

2017 wars so das ich 4-5 pantikattacken während dem essen bei bekannten oder geburtstag hatte, mittlerweile hab ichs unter kontrolle aber es kam von jezt auf gleich ich hab dann immer sone art vibrieren im kopf halt ein komisches gefühl wenn es losgeht, hauptsächlich passierte das immer wenn ich nicht gefrühstückt (ich frühstücke eig nie) hab und dann gleich zum kaffe und kuchen zu bekannten bin und hab dann angst vor der panikattacke und es wurde schlimmer und meine umgebung kam mir unwirklich vor, panikattacke eben , dieses jahr kam es fast zu einer aber ich hatte es gut unter kontrolle es fühlte sich an als hätte ich mich überfressen oder so ähnlich, jetzt kommt halt schwindel immer öfter, an einem tag auch beim duschen, hab auch mal gegooglet und es kam raus, entweder: reizdarm syndrom, roehmheld syndrom oder diabetes ...

ich weis nicht genau was ich davon halten soll und eig glaub ich das auch eher weniger, hat jemand von euch ne ahnung was ich hab? kann mir jemand helfen

danke

Hallo,

Es wird ja öfters so beschrieben, dass sich die Depersonalisation unter anderem so anfühlt, als wäre man nicht in seinem Körper und würde neben sich stehen.

Das Problem ist, dass es sich bei mir so anfühlt als wäre ich in meinem Körper, nur so , als würden Teile von mir bzw. meinem Ich fehlen und als wäre mein Ich gleich nicht mehr existent und dann kommt es mir öfters so vor als würde von mir nichts existieren.

Gehört das auch dazu?

Danke:)

Und stimmt es das man dadurch Angstzustände bekommen kann?

Hey Leute,
Meine Beste Freundin hat richtige Panikattacken.
Letztens hatten wir was mit paar Freunden was ausgemacht
Ich war 10 min früher da
Sie wurde richtig panisch
Sie hat gezittert
War ruhig
Wäre am liebsten verschwunden
Ich dachte es wäre eine gute Idee sie zu umarmen, damit sie sich beruhigt.
Falsch gedacht

Ich habe mit ihr am Abend per Telefon über alles geredet
Sie hat Angst dass etwas passiert was sie nicht will
z.B. Geschlagen werden oder sowas

Was könnte das sein?
Und wie kann man das umgehen?
Es stört uns beide sehr

Hallo,

ich leide nun schon seit ca. 7 Jahren an eine Schlafstörung.
Ich wurde ebenfalls mit einer Anpassungsstörung, Panikstörung und mittelschwere Depression diagnostiziert.
Als ich mit 18 in einer Psychiatrie war, wurde ebenfalls der verdacht geäußert, dass ich Borderline haben könnte, aber ich das mit 20 erneut testen lassen soll, da ich mit meinen 18 Jahren zu jung für so eine Diagnose sei.
Als ich bei einem Psychiater war, wollte diese mir sofort Antidepressiver verschreiben.
Nur habe ich vor diese höllische Angst, die Liste der Nebenwirkungen ist sehr lang, es ist ungewiss, ob ich direkt eine Sorte erwische, die bei mir wirkt und zu dem hat ein bekannter von mir nur noch schlimmere Suizidgedanken von Antidepressiver bekommen.
Und ich habe ebenfalls angst vor dem Risiko abhängig zu werden.
Bei Schlafmitteln ist es eigentlich dasselbe.

Zuvor habe ich bei schlimmen Schlafstörungen, anbahnenden Panikattacken oder auch bei depressiven Verstimmungen Cannabis konsumiert.
Bisher hat es mir immer geholfen herunterzukommen, ruhig zu werden und durch Schlafen zu können.
Bei sehr starken Suizidgedanken hilft es ebenfalls.
Aber ich rauche es auch nur in extrem fällen und nicht wirklich zum Spaß.
Klar werde ich davon etwas heiter, aber ich möchte mir die Wirkung nicht durch übermäßigen Konsum verderben.
An andere Drogen gehe nicht ran.

Nun ist meine Frage. Ob jemand mit einer ähnlichen Diagnostik Erfahrungen mit medizinischem Cannabis hat und ob man das verschrieben bekommen kann.
Ich habe im Internet zwar gelesen, das es möglich ist, nur lese ich auch oft, das sowas erst die Psychosen auslöst.

Ich hoffe, jemand kann mir mit seinen Erfahrungen weiter helfen.

Danke im Voraus.

Hey.. heute Nacht hatte ich einen seltsamen Traum. Ich lag nackt in meinem Bett und aus meinem Unterbauch strömte Blut wie aus einem strahl. Ich konnte es richtig fühlen. Mir war eiskalt, ich habe schnell und laut geatmet. Ich wusste jedoch, dass ich träume und konnte nicht aufwachen, so als ob ich in diesem Traum gefangen wäre. Als ich dann im Traum das Bewusstsein verlor, wachte ich auf und mir tatsächlich kalt. In dem Moment hatte ich einfach nur Todesangst und Panik  

Es tut mir jetzt schon leid, wenn der Text zu lang sein wird, nur verzweifle ich immer mehr.

Um alles besser zu verstehen, muss ich ein wenig ausholen.

Damals wurde ich sehr stark gemobbt, gleich am ersten Tag, der siebten Klasse war ich das Opfer, anfangs machte es mir nicht viel aus, da ich immerhin Freunde hatte.
Diese wendeten sich jedoch leider auf die Seite meiner Gänger und beleidigten mich nun auch.
Dadurch das meiner Klassenkameraden auch Freunde ich höheren Klassen hatten, hetzten sie die auch noch auf mich.
Manchmal wurde ich von ihnen Geschlagen, jedoch hab ich nie was gesagt oder getan.
Der Höhepunkt der ganzen Sache war dann, dass ich Morddrohungen erhalten hab, damit bin ich dann auch zu meiner Lehrerin, die sich für mich eingesetzt hat.
Gemobbt wurde ich weiterhin, jedoch nicht mehr so sehr wie davor.

Ich lebe schon eine weile, mit psychischen Problemen, auch vor dem Mobbing.
Das Ganze hat es nicht besser gemacht, ich verletzte mich jeden Tag und wollte nur noch sterben.
Ich konnte niemanden mehr Vertrauen, da ja auch meine Freunde mich nun gemobbt haben.
Bis wir ein Jahr später einen neuen Schüler bekommen hatten, ich hatte ihn schon vorher flüchtig, jedoch hatten wir noch nie geredet. (ich nenne ihn Ben)
Er schrieb mich dann nach einer Woche an und fragte, wie es mir geht etc.
Aus irgendeinem Grund konnte ich mich ihm direkt anvertrauen und Ben hat mir wirklich gut geholfen und mich öfter aus meinen Tiefphasen bekommen, als er denkt.

Nachdem die Schule vorbei war, hatten wir jedoch keinen Kontakt mehr.
Mir Psychisch immer schlechter, sodass ich nach einem Jahr mein Abitur abbrechen musste.
Ich bin danach freiwillig in eine Psychiatrie gegangen, damit ich besser mit allem umgehen kann.
Ich konnte das Mobbing und anderes hinter mir lassen.

Über Umwege hatte ich Kontakt zu Ben
Ich erzählte ihm nun alles aus meiner Vergangenheit, er wusste mehr als jeder andere Mensch zuvor.
Leider war das ein Fehler...

Ben hatte mit einer Freundin Stress und hat seinen Frust an mir ausgelassen, er beleidigte mich und zum Schluss schrieb er mir, dass es doch besser wäre, wenn ich mich ins Koma saufen würde.
Aus irgendeinem Grund hatte mich das getriggert und alles was ich verarbeitet hatte, kam auf einmal hoch, wirklich alles.

Seitdem hab ich immer wieder Panikattacken, weil alles aus meiner Vergangenheit wieder in meinem Kopf ist.
Ich war auch noch mal kurzzeitig in psychologischer Behandlung, was leider nicht geholfen hatte.
Jemand meinte zu mir, dass ich ihm das alles schreiben sollte, um damit abzuschließen, aber es ist immerhin fast ein Jahr her.
Ich weiß nicht was ich tun soll, vielleicht übertreibe ich auch nur maßlos und ich selbst bin das eigentliche Problem.

Ich bin einfach so verzweifelt....

Hatte jemand von euch schon ähnliches erlebt und kann mir bitte helfen?

Halloo,

ich brauche mal wieder eure Hilfe :)

Wie kann ich mich am besten von einem Thema ablenken woran ich so gut wie 24/7, wirklich bestimmt wenn ich 15 Stunden am Tag wach bin denke ich 13 1/2 daran. Ich bin sehr eingeschränkt weil es psychisch bedingt ist. Habt ihr tips zum ablenken? Es müsste eine schnelle Wirkung haben

Hallo ihr Lieben

Ich hoffe das mir eventuell jemand weiter helfen kann ...

Ich habe vor 3 Jahren meinen Papa an Krebs verloren ich habe ihm im Krankenhaus gesehen und begeleitet...

Ich habe gesehen wie fertig er war und wie viele Schmerzen er hatte ...

Doch seid ich bei ihm im kranken Haus war und ich ihn verloren habe kann ich in mein kh Haus mehr hinein

Zumindest nicht um ander elektr zu besuchen !

Es hat am Anfang damit angefangen das ich niemanden auf der Intensivstation besuchen könnte dann würde mir recht schnell schwindelig und schwarz vor Augen wenn ich dann nicht recht schnell draußen war bin ich umgekippt ...

Drauf hin könnte ich auch in mein normales Zimmer mehr und mittlerweile ist es eben so das ich nicht mal mehr in die Cafeteria kann ich hatte dort sonst immer gewartet auf meine Freunde oder auf meine mam oder der gleichen ...

Nun habe ich bedenken das es eben von der Psyche kommt anfangs dachte ich das eher eventuell an dem Geruch liegt das können ja viele auch nicht haben aber das hatte ich eben davor noch nie und habe auch so keine Probleme mit gerüchen ...

Wenn ja muss es ja eine Möglichkeit geben dies irgendwie zu überwinden es wird immer schlimmer und zur Zeit liegt meine Mutter im kh und ich kann sie einfach nicht besuchen das enttäuscht mich ziemlich ...

Danke schon einmal im voraus ♡

Weil man angst hat was falsch zu machen

Hallo zusammen,

ich bin zurzeit immer nervös und habe Panikattacken. Ich habe Angst vor Konflikten und neuen Aufgaben.

in meiner Arbeit fühle ich mich leider oft überfordert. Habe ein Kollege in der Gegeschicht, der oft schlecht gelaunt ist und auch oft ab mich meckert, wenn ich Aufgaben nicht richtig erledigt habe. Ich kann das auch teils verstehen, seine Reaktionen. Aber dann denke ich oft, dass ich der falsche bin für die jetzige Person. Versuche es immer recht zu machen und oft rechtfertige ich mich für Fehler oder Aufgaben die ich nicht lösen konnte. In meiner Schicht habe ich leider keine Unterstützung. Meinem Meister ist vieles egal und Kollegen aus einer anderen Abteilung haben keine Lust. Aber auf Dauer kann ich so nicht weitermachen, weil mich das krank macht. Ich gehe gerne die Aufgaben die ich nicht lösen konnte zusammen mit jemand an. Ich biete auch an das ich länger bleibe und wir das Problem gemeinsam lösen. Auch das ich dazulerne.

Aber heute ist mir schon sehr übel, da ich nachher zur Arbeit gehe Spätdienst und Angst habe was mich wieder erwartet. Wünsche icj könnte die Angst abstellen.

Hallo 

Ich bin weiblich und 20 Jahre alt. Seit ungefähr einem Jahr hab ich immer wieder Herzrasen aus dem „nichts“. Es kommt völlig unerwartet. Vor einem Jahr war es so dass ich ziemlich unter Stress und Druck stand, Angst kam auch noch dazu so kurz vor dem Abitur. Ich hatte so oft Herzrasen, mir wurde schwindlig wenn ich in die Schule gefahren bin. Ich war deswegen auch damals beim Arzt und im Krankenhaus, dort haben sie mein Herz bis ins Detail untersucht und man sagte mir dass ich organisch vollkommen gesund bin nur schlägt mein Herz etwas schneller jedoch sei das nicht gerade bedenklich. Als ich das Abitur dann geschafft habe war auch alles wieder vorbei, ich hatte vielleicht ab und zu Herzrasen in Situationen die mich nervös gemacht haben. Jedoch fühlt ich mich dadurch nicht eingeschränkt und empfand solche Momente als unangenehm aber nicht weiter schlimm. Aber seit gut 1 Monat wird es immer schlimmer. Ich habe heftiges Herzrasen, ich zittere am ganzen Körper, mir wird eiskalt, dass ganze dauert vielleicht höchstens 3min und danach ist alles wieder vorbei.. Vor diesen „Attacken“ habe ich oft ein ungutes Gefühl und wenn ich dann zb ins Auto einsteige kommen diese wahnsinnigen Gedanken und schon ist diese Attacke auch schon da. In dem Moment davor hab ich einfach so angst dass ich wieder so einen Anfall habe und dass ich beim Autofahren ohnmächtig werde und mir keiner helfen kann.. Das seltsame ist aber, ich habe das nicht immer, ab und zu. Oder einmal stand ich in einer Umkleidekabine und auf einmal überkam mich das ganze wieder. Ich hatte Gedanken wie – du wirst jetzt sterben, das ist ein Herzinfarkt oder Schlaganfall, du braucht jetzt die Rettung, du fällst gleich um!!! Im endeffekt war aber alles nach ein paar Minuten wieder vorbei, mir ist nichts passiert, außer dass ich danach echt k.o war. Nach jedem dieser „Anfälle“ bin ich total K.O.. Es ist mittlerweile schon so schlimm dass ich mich oft nicht mehr aus dem Haus traue, weil ich mich zuhause am sichersten fühle und weil ich echt immer so angst habe dass wenn ich rausgehe ich umfalle und mir wirklich niemand helfen kann. 

Heute habe ich einen Termin beim Hausarzt aber ich weiß ehrlich gesagt nicht ob der mir da wirklich weiterhelfen kann? Weiß jemand von euch was das ist? Ich will nicht schon wieder in Krankenhaus, allein wenn ich daran denke bekomme ich panische Angst.. 

Hallo ich mach es kurz: Ich hab seit ungefähr 1-2 Monaten eine Panikstörung daraus haben sich langsam noch andere Symptome dazu entwickelt ich bin aber in täglicher Behandlung Tagesklinik, Nur mein Problem seit heute Mittag nach einer erneuten Panikattacke hatte ich so eine starke Angst davor die hatte ich schon öfter aber nur in der Panikstörung hier, mein Problem sie hält jetzt schon bis heute Abend an bin schon wieder von der Klinik zuhause, ich hab nachgekuckt es ist möglicherweise eine diffuse ich weiß ich werde das morgen ansprechen aber das ist grade jetzt fast unerträglich und löst fast die ganze Zeit eine panikattacke aus ich habe Notfall Tabletten so genannte Tavor 1.0mg nur ich hab Angst diese zu nehmen das die nicht wirken ((klingt bescheuert aber ich kann nichts dran ändern)) ich hab sie schonmal genommen sie haben bis jetzt immer gewirkt in seltenen Fällen hab ich 2 von denen gebraucht und ich hab Angst wenn ich 2 nehme das das irg nicht wirkt bitte um Hilfe.. das macht mich echt fertig...

Sorry für Schreibfehler ich kann Grad einfach nicht mehr

Also ich leide an einer Angststörung und an Depressionen die mich in vielen Situationen einschränken. Jedenfalls ist es am schlimmsten alleine daheim.
Wegen Depressionen war ich schon mal in Therapie, die Angststörung wurde erst diagnostiziert und ich warte momentan auf einen Therapieplatz..
Nachts alleine daheim ist es am schlimmsten. Alles muss verschlossen sein, Rollo herunten, immer Licht an wenn ich wohin gehe und sobald es wo knackst beginnt mein Herzrasen, die Gedanken machen es noch schlimmer und ich krieg Panikattacken. Alleine daheim kann ich erst schlafen wenns hell wird. Das Problem jetzt ist ich bin jetzt 3 Wochen alleine daheim.
Hat jemand vielleicht Erfahrungen damit und könnte mir berichten was euch geholfen hat?
(habe Tabletten für den Notfall, aber die machen halt stark abhängig also würd ich das gern so gut es geht vermeiden..)

Im Kino war ich Ewigkeiten nicht.

Ich gehe extra in die Nachmittagsvorstellung weil diese vermutlich nicht ganz voll ist wie am Abend.

Ich leide unter Panikattacken und in drängelnden Menschenmengen könnte es vorkommen das ich eine bekomme. Ich möchte gerne alles in Ruhe machen. Also Popcorn kaufen, am Kinosaal Eingang warten, den Sitzplatz finden. Online Tickets sind vorhanden.

Ab wann ist in einem CineStar Kino geöffnet ?

Der Film beginnt um 16:30 Uhr, ab wann könnte ich schon Popcorn kaufen und auf den Einlass warten ?

Ich stelle mir vor einfach schon früh da zu sein, wenn noch keine großen Menschenmassen dort sind, die hektisch umherlaufen. Womöglich sind die meisten Menschen bestimmt nicht früher als nötig da.

An die Kinogänger unter euch, ist das eine gute Idee oder habt ihr Tipps für mich, damit es für mich stressfrei wird ?

Ich weiß nicht warum ich mir das antue, aber zu spät die Karten sind gekauft.

Hallo ihr Lieben!

Ich brauche dringend Hilfe. Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und glaube dass ich an extremen Panikattacken leide. Vor über einem Jahr begann das ganze, ich war dauernd unter Druck da ich kurz vor meinem Abitur war und plötzlich meist auf dem weg zur schule oft herzrasen bekam und mir schwindlig wurde. Ich bin danach auch zu Arzt gegangen und hab mich im Krankenhaus durchchecken lassen. Alles in Ordnung, mein Herz ist rundum gesund nur schlägt mein Herz etwas schneller als andere aber das sei nicht weiter bedenklich. Es war dann lange zeit alles in Ordnung, ich hatte diese „Anfälle“ so gut wie gar nicht mehr, ab und zu vielleicht aber mir machte das nichts, sie waren ja auch nicht schlimm. Seit ein paar Wochen wird das ganze aber immer schlimmer. Ich steige ins Auto ein und nach 2 min Fahrt habe ich das Gefühl ich kann nicht mehr, mein Herz rast, ich zittere am ganzen Körper,.. ich hab in solchen Momenten so angst dass einfach laut losheule und denke dass ich sterbe. Nach ein paar Minuten ist alles wieder vorbei und ich bin totmüde. Vor kurzem war ich einkaufen, stand in der Umkleidekabine und hatte das ganze wieder. Ich trau mich nicht mal noch wirklich rausgehen mit meinen Freunden weil ich oft einfach so das beengende Gefühl hab es könnte wieder was passieren und mir kan keiner helfen. Schon wenn ich nur etwas über Krankheiten lese oder ein rettungsfahrzeug sehe werde ich ganz nervös 

Was soll ich machen? Am sichersten fühl ich mich zuhause, aber ich will doch auch rausgehen?! Ich will das das alles aufhört und ich wieder NORMAL leben kann? 

Wenn ich zu lange unter vielen Menschen bin, werde ich unruhig und bekomme auch manchmal Wutausbrüche und Panikattacken...Das ist eben an grade Familientreffen nicht gerade vorteilhaft. Also falls jemand Tipps oder Tricks hat, wie ich es länger aushalten kann, klärt mich bitte auf... danke

Hab immer angst das ich was falsch mache

Hey undzwar ist mir schon zwei mal passiert, dass ich bei einer plötzlichen Schock-Situation so reagiert habe, also:

Einmal war ich mit einer Freundin und jemand anderen in der Stadt und als wir auf einer Bank saßen, hat der eine Typ den Finger von meiner Freundin aus Versehen iwie eingeklemmt mit dem Handy oder so bei einer raschen Bewegung, der kleine Finger von ihr hatte sofort eine riesige Beule und wurde schnell blau, außerdem hat sie dann geschrien. Als ich das gesehen habe, wurde mir so schlecht weil ich einfach aus der Situation raus wollte und mir wünschte, dass das nicht passiert wäre weil das war so ein widerlicher Anblick und vorallem vor meinen Augen, (ich weiß nicht aber ich kann sowas einfach nicht sehen haha) und was dann passiert ist: mir wurde sofort schlecht und extrem schwarz vor Augen, ich sah alles dunkel, als wäre es Nacht. Als ich von der Bank aufgestanden bin um etwas weg zu gehen weil ich das nicht ansehen konnte, bin ich fast umgekippt und habe versucht gerade zu stehen, dabei habe ich wie eine Betrunkene gewackelt lol. Wurde nach paar Minuten besser.

Bei ner anderen Situation ging es darum dass meine Freundin einen dummen respektlosen Streich gespielt hat bei einer Familie von einem Bekannten (ich sag jz mal nicht was das war, aber ging um einen Anruf) und der hat uns mit der Polizei gedroht, also dass wir sagen mussten wer das war sonst fragt er bei der Polizei nach welche Nummer das war (war auf Privat). Er hatte einen Verdacht, dass wir das waren. Ich wusste nicht ob ich sie verpetzen sollte oder beschützen und als ich dann so einen Zeitdruck hatte weil ich nicht wusste was ich antworten soll wurde mir SO schwarz vor Augen dass ich fast nichts mehr gesehen habe und bin fast umgekippt, er hat mich dann gefragt ob ich betrunken war. Peinlich... Meine Freundin hat mir dann gesagt, dass ich sehr blass wurde und meine Lippen blau, musste mich hinsetzen und bissl ausruhen danach.

Was war das genau? Nennt man das Panikattacke oder hat das einen anderen Begriff? Ist das normal? Womit hat das was zu tun (also zB. schwaches Herz, usw...)?

Und sry für langen Text haha. ^^

Hallo

Ich habe vor einem halben Jahr ca Cannabis konsumiert vorher hatte ich das schon öfter getan aber bei dem einem Mal ging es mir richtig schlecht ich hatte eine panikattacke und Todesangst. Ich dachte wirklich, dass ich sterben würde. An dem Tag ging es mir insgesamt nicht so gut und ich habe lang psychische Probleme unterdrückt und ich denke es ist deswegen so passiert.

Danach habe ich mich entschieden kein Cannabis mehr zu konsumieren. Ein paar Monate später hatte ich Geburtstag und habe etwas Alkohol getrunken. Anfangs ging es mir gut als die Feier aber dann zu Ende war und ich ins Bett gegangen bin ging es mir schon wieder schlecht und ich habe wieder eine panikattacke bekommen. Danach ist es ein paar Mal wieder einfach so passiert zb wenn ich ferngesehen habe ging wieder so eine panikattacke an.

Ich möchte gern wieder normal leben ohne Angst vor so einer panikattacke zu haben und bei Festen wieder etwas Alkohol trinken.

Hat jemand schon so etwas ähnliches erlebt? Und was kann ich dagegen tun? Und kann es vielleicht sein, dass ich eher Angst davor habe so eine panikattacke wieder zu bekommen und nur deshalb eine panikattacke bekomme?

Hey, ich leide seit ein paar Monaten an Panikattacken/Angstzuständen. Ich habe Angst dass wenn ich irgendwo in der Öffentlichkeit Bin, dass es mir schlecht geht, ich mich übergebe, Leute enttäusche oder sonst was. Mittlerweile hab ich auch Angst vor der Angst entwickelt. Ich bin seit kurzem damit auch in Therapie, aber ich wollte fragen ob Betroffene Tipps haben, wie sie Attacken überwinden oder ihre Lage verbessern.
(Vermeiden von Situationen ist bei mir schlecht möglich)

Moin,

ich bin Epileptikerin. Ich nehme Medikamente gegen Anfälle ein. Soweit so gut. Nun war ich einige Tage verreist, und habe meine Tabletten zu Hause vergessen. Am zweiten Tag, ohne meiner täglichen Dosis von den Medikamenten, hatte ich ein unglaublich besch Gefühl im kompletten linken Arm. Ich beschreibe es so: Extremstes Kribbeln im linken Arm, so als ob er absterben würde, subtiles Körpergefühl, Angst, Panik dass es nicht endet. Dazu muss ich sagen, dass ich diese Art von "Anfällen" schon bevor ich die Medikamente verschrieben bekommen habe hatte. Ich habe die Medikamente aufgrund eines Grandmal Anfalls bekommen.

Nun interessiert mich, ob das eventuell ein Fokaler Anfall gewesen sein könnte, da es unter normaler Einnahme der Medikamente nicht wieder vorgekommen ist.

Freue mich über eure Antworten!

Lg Lisa

Hallo Zusammen

Ich diskutiere schon längere Zeit mit meiner Psychiaterin um eine Krankschreibung. Sie möchte mich aber nicht Krankschreiben und möchte das ich zur Arbeit gehe und weiter Kämpfe.Ich habe aber momentan keine energie weine nur noch usw.Ich arbeit in einer Geschützten Werkstatt.Was meint Ihr dazu?Danke im Voraus.

Hallo Zusammen,

ich (21 Jahre) leide seit ca. 5 Monaten unter Panikattacken. Diese sind nicht mehr regelmäßig sondern eher selten, da ich mich auch in psychologischer Behandlung befinde.

Ich habe mir vor ein paar Wochen ein Armband geholt welches: Schritte, Herzschlänge pro Minute zählt/misst. (Herzschlänge immer alle 30 Minuten). In der Nacht vom 19.10 auf dem 20.10 hatte ich um 5 Uhr 99 Schlänge pro Minute und um 5:30 sogar 155 (im Schlaf)

Mich verunsichert es ein bisschen, da ich zu dem Zeitpunkt auch nicht wach war. Habe nun die Angst, dass ich trotzdem einfach nicht wach geworden bin während ich eine Panikattacke hatte. Ist das möglich? oder eher unwahrscheinlich?

Die Tage bis jetzt waren immer normal und habe über die Tage verteilt ca. 75 Schläge pro Minute gehabt.

Ich werde dies bezüglich wahrscheinlich nochmal beim Arzt nachfragen, möchte aber dennoch mal eure Meinung hören oder eventuelle Erfahrungen.

Hey, ich weiß, sobald ihr erfährt dass ich erst 14 bin werdet ihr alles auf die Pupertät schieben aber es hat rein garnichts damit zu tun denke ich.
Mir ging es noch nie gut, schon als Kind durfte ich nie raus, wurde geschlagen, wurde meine komplette Grundschulzeit ausgeschlossen usw.
Ich weiß garnicht wie es ist wenn man glücklich ist, klar lache ich manchmal aber ich weiß nicht mal wie es sich anfühlt richtig glücklich zu sein.
Ich verletze mich seit ich 12 bin auch selbst aber ich habe das Gefühl ich habe es verdient mir sowas anzutun. Ich weiß nicht mehr weiter mittlerweile bekomme ich jeden Tag solche heulanfälle wo ich dann Stunden lang durch weine. Dazu kommt dass ich mich mit meinen Eltern sowieso nicht gut verstehe aber wir haben dazu noch starke Geldprobleme momentan obwohl meine Eltern beide arbeiten. Ich habe so große Angst vor meiner Zukunft weil ich keine guten Noten schreibe weil ich mich einfach nicht konzentrieren kann. Wie soll ich Hausaufgaben machen und lernen wenn ich nicht aufhören kann zu weinen und so müde bin? In der Schule zeige ich übrigens kein Stück von meiner Traurigkeit und bin nur am lachen weil ich einfach keine Schwäche zeigen kann. Ich habe Zbsp auch nur normale Freunde, keine beste Freundin die mir zuhört. Ich kann garnicht über Probleme reden weil es mir einfach nur peinlich ist und ich Angst habe das Leute mich bemitleiden. Ich war schonmal in Therapie unzwar ein Jahr lang aber es hat nichts gebracht weil ich immer gesagt habe dass es mir gut geht und durchgehend lügen musste, keine Ahnung warum. Ich habe es sogar mit beten versucht obwohl ich nicht mal richtig an Gott glaube. Ich will einfach nur dass es aufhört und ich ein normales Leben führen kann, wieso geht dass nicht bei mir?? Weiß irgendwer was mir noch helfen könnte, gibt es da irgendwas?

Also seit ca. 4-5 Monaten wache ich öfters im Schlaf auf und habe dann eine Panik Attacke (Ich kriege dann kaum Luft mir wird schlecht und mein Herz schlägt ganz schnell usw.). In letzter Zeit kriege ich auch einfach welche wenn ich wach bin (In der Stadt, Wenn ich einfach nur entspannt irgendwo sitze oder liege, beim Duschen usw.) und das ist mir dann immer Unangenehm wenn die Panik Attacke aufhört und mich dann jeder anstarrt. Das hört sich vielleicht komisch an aber wenn ich eine Panik Attacke habe habe ich irgendwie jetzt den Reflex mich selbst zu beißen sodass mein Körper abgelenkt ist vom Schmerz (Habe deswegen mehrere Bisswunden hauptsächlich an meinem rechten Arm die aber bald wieder weg gehen). Nach einer Panik Attacke bin ich ganz müde, fühle mich schwach und ich zitter. Jetzt zu der Frage: Warum krieg ich welche? Kann sowas durch Stress passieren (Habe im Moment auch sehr viel Stress sowie in der Schule als auch Zuhause seit ca. 8 Monaten) oder sollte ich lieber zum Arzt gehen weil es vielleicht doch was sehr ernstes ist? Kann das auch sein dass ich welche bekomme weil ich Depressionen habe? Bin erst 14 und eigentlich sehr gesund also gehe ich eigentlich nicht davon aus dass ich irgendwas am Herzen habe.

Danke für jede hilfreiche Antwort.

Hey,

Bitte sagt wieder nicht, dass ich ein Hypochonder oder sonst was wäre. Mir kann kein Arzt mehr wirklich helfen. Ich gehe irgendwie allen auf die Nerven aber es macht mir Angst und wenn ich es keinem erzähle, dann kommt Panik in mir auf.

Kennt ihr das, wenn man steht und das Gefühl hat, dass man eigentlich auf dem Boden liegt ? Als hätte man so zwei Leben. Die eine Person steht gerade und die andere liegt auf dem Boden und ist ohnmächtig oder Tod. Habe das eben mal provoziert und auf einmal hat es sich so angefühlt, als wäre die echte Situation die, dass ich auf dem Fußboden liege und nicht gerade laufe oder sonst was. Bekomme dann immer Panik und habe Angst, dass ich das hier vielleicht alles träume. Vor allem habe ich dann in beiden Situationen (wenn ich Stehe es mir aber so vorkommt, als würde ich liegen) immer so ein ,,Dimensionswechsel''. Komme mir währendessen auch immer so abwesend vor.

Danke für Hilfe:)

Ich (w,16)wache ab und Zu nachts ohne einen traum vorher gehabt zu haben auf und habe herzrasen,Panik ,schwitze , mir ist schwindelig und übel in meinem Kopf ist ein durcheinander und irgendwie hab ich auch keine Ahnung wo ich in dem Moment bin was ist das.

Hey. Vor ein paar Stunden habe ich mit einer Freundin von mir über meine ehemalige beste Freundin geschrieben und sie war mir sehr wichtig. Ich habe aber keinen Kontakt mehr mit ihr seit einem Monat und das verletzt hat mich so verletzt dass ich schon so 2 bis 3 mal darüber nachgedacht habe mir das Leben zu nehmen... Naja auf jeden Fall hat sie mir dann geschrieben ich sollte ihr schreiben wie sehr ich sie vermisse. Ich habe zu ihr gesagt dass ich keine Kraft dazu habe und mich nicht traue und ab da an hat mein Herz extrem schnell angefangen zu schlagen. Ich habe gezittert obwohl mir nicht kalt war und habe habe sehr schnell geatmet und konnte damit nicht aufhören. Dies ging dann so lang bis ich angefangen habe zu weinen und es ging erst wieder als ich Schlafmittel genommen habe. Mir geht es immer noch nicht wirklich gut da ich ziemliche Kopfschmerzen habe. Ich wollte fragen ob das eventuell mit der Sache zusammenhängen könnte oder ob es an was anderen lag. Und natürlich was es überhaupt war. Danke

Sie kann die Menge des sicheren Wissens, das ein Mensch zu haben glaubt, verkleinern, in dem sie aufzeigt, dass vieles von dem, was wir zu wissen glauben, tatsächlich Vermutungen sind. 

Das macht mich so fertig

Das macht mir einfach so Angst. Weil dass es eine Außenwelt gibt ist auch nur eine Annahme, die alle teilen... Eine Annahme. Das macht mir so Angst. Aber naja immerhin kann man wissenschaftlich berechnen, dass es wahrscheinlicher ist, als dass man sich alles einbildet.

Und dass ich ja dann nur vermuten kann dass ich von meinen Eltern komme..

Ich komme doch von meinen Eltern oder? Das zieht mir alles den Boden unter den Füßen weg.... Ich kann so nicht weiterleben. Ich hasse Philosophen und Philosophie.

Früher hatten die Leute gar keine Zeit sich solche Gedanken zu machen. Da haben sie noch überleben müssen. Das ist doch nichts weiter als geistiges ornanieren. Dieser ganze scheiß bringt einem nur Probleme und nichts fürs reale Leben.

Hallo,

ich habe seit 5 Jahren schon Rennmäuse. Im Moment eine ältere (2,5) und eine jüngere (ca. 9 monate). Die jüngere hab ich im März bekommen. In letzter Zeit hat sie abends oft Panikattacken. Das heißt sie trommelt durchgehend 1-2h mit den Hinterbeinen. Allerdings ist sie auf meiner Hand ganz ruhig.

Was könnte das sein?

LG Gänseblümchen

PS: Es sind zwei Weibchen

Hey Leute,

sorry für den langen Text und vorab: Ja mir ist bewusst, dass das Internet kein Ersatz für eine Arztdiagnose ist, ich stelle die Frage gezielt an Personen die Erfahrung mit Panikattacken haben oder gutes Wissen über Medizin/Psyche.

Ich hatte voriges Jahr mal eine Zeit in der es mir gesundheitlich nicht gut ging (war oft krank mit grippeähnlichen Symptomen) gleichzeitig hatte ich mit meiner Ausbildung die ich zusätzlich neben meiner Vollzeittätigkeit mache ziemlich viel Lernstress und nie wirklich Zeit mich auszuruhen, sogar im Krankenstand musste ich lernen um alle meine Prüfungen zu schaffen, gleichzeitig noch Umzugsstress.. Ich empfand es als äußerst belastend, dachte mir aber nie, dass das in meinem Alter gesundheitliche Folgen haben könnte.

Plötzlich wurde mir eines Tages aus heiterem Himmel total schwindelig, ich bekam Herzrasen und Schmerzen in der linken Brust, Schweißausbrüche und Todesangst weil ich dachte ich bekomme gleich einen Herzinfarkt. Hab natürlich sofort die Rettung gerufen, Diagnose Panikattacke.

Hatte solche Attacken bis zu 3x pro Woche und manchmal ging es mir mehrere Stunden am Stück ziemlich dreckig. Als ich in der Arbeit wiedermal so eine Situation hatte, rief mein Vorgesetzter die Rettung weil ich laut ihm auch total blass war und aussah, als würde ich gleich umkippen. Erneute Diagnose: Panikattacke, körperlich laut späterer Gesundenuntersuchung bei bester Gesundheit, Überweisung zu einer Psychologin.

Habe mich dann intensiv mit dem Thema Panikattacken auseinandergesetzt und lernte nach und nach damit besser umzugehen. Es dauerte ein paar Monate und plötzlich waren sie weg.

Inzwischen ist seit einem Monat der ganze Stress vorbei und ich hätte absolut garnichts im Leben worüber ich mir Sorgen machen müsste oder wo ich stress habe.

Und jetzt das derzeitige Problem: seit einigen Wochen fühle ich mich dauerschlapp, ich bin ständig extrem müde, meine Muskeln fühlen sich schlaff an, seit einigen Tagen sehe ich alle paar Stunden wie der Muskel für mehrere Minuten in meinem Oberarm pulsiert – aber richtig heftig, was mir etwas Angst macht. Ich habe auch dauerhaft einen süßlichen Geschmack im Mund, kaum Durst, meine Hände schlafen ständig ein und ich hab heftige Alpträume. Ich wache dann morgens immer total fertig und schweißgebadet auf, gehe zur Arbeit und bin dann richtig k.o.

Der Arzt meint, dass das wieder Panikattacken sind, aber ich hab doch diesmal zum Teil ganz andere Symptome und keine belastende Lebenssituation..

Meine Frage nun: kennt das jemand von euch? Können das wirklich wieder Panikattacken sein oder würdet ihr empfehlen mal auf gewisse Krankheiten untersuchen zu lassen? Wenn ja – welche? Würdet ihr einen Allergietest empfehlen? Dachte auch schon an eine Schilddrüsenuntersuchung… Ich weiß nicht ob ich einfach nur übervorsichtig bin aber ich mach mir echt Sorgen.

Zu meiner Person: bin weiblich, 27, keine bekannten Allergien oder Erkrankungen, auch nicht in der Familie.

Danke schonmal für eure Antworten

Hey zusammen :) ich leide an panikattacken ( die zum glück nicht sehr häufig auftreten ) und ich spiele gerne league of legends ... lange rede kurzer sinn ... ich musste heute aufgrund einer panikattacke ein match verlassen ( ich war nicht in der lage weiter zu spielen ) und wurde natürlich von all meinen teammates reported ( war kein ranked game ) ich habe dann eine verwarnung von riot gekriegt und ja ... wenn sowas nochmal passiert kann man riot darüber informieren oder muss ich einfach nette teammates haben ... ich möchte nämlich nicht deswegen irgendwann einen permabann kriegen ;( ( psychologische hilfe habe ich bereits )

Habe wahrscheinlich eine Angststörung.

Nach jeder Panikattacke habe ich Tage lang so ein komisches Gefühl. Es ist als wäre alles so unwirklich und unecht. Als würde ich nicht richtig leben. Phasenweise vergesse ich komplett meine Existenz und erinnere mich dann innerhalb von Sekunden wieder daran, dass ich lebe. Es fühlt sich schlimm an.

Was ist das?

Hallo,

Am Sonntag war ich mit meinen Freundinnen auf einem Ball, bevor wir zum Ball gehen wollten gab es allerdings ziemlich viele Probleme so das wir fast nicht gehen hätten können. Am ende konnten wir dann noch gehen und es lief alles gut. Bis um ca 02:45, da ist ein Freund zu mir gekommen und hat gemeint, dass meine beste Freundin einen Asthma-Anfall hatte. Ich kenne sie schon seit über 10 Jahren und ich sollte es eigentlich merken, wenn sie einen hat. Ich bin dann so schnell wie möglich zu ihr (wie wohnt anhe dort wo der Ball war). Ich habe deswegen totale schuldgefühle. Als ich dann bei ihr angekommen bin habe ich zuerst angefangen zu weinen und dann bin ich so zu sagen Zusammengebrochen. Ich habe dann alles gehört, konnte mich aber nicht bewegen, hatte schanppatmung/hyperventiliert. Duch erzählungen weiß ich, dass ich kurz Ohnmächtig war, wirklich nur ganz kurz. für mich hat sich das alles angefühlt als hätte es nur max. 15 Minuten gedauert. Aber im nachhinein habe ich erfahren, dass ich in diesem Zustand ca 2 Stunden war. Meine bf dachte zuerst, dass ich etwas geraucht hatte, war aber nicht so! Daher denken wir ich hätte eine Panikattacke hatte. Ich hatte gestern in der schule auch eine kleine die nur ein Paar Minuten gedauert hat.

jetzt zu der Frage:

Meine Lehrerin hat mir angeboten, dass ich die Schulpsychologin in anspruch nehemn kann. Dieses Angebot habe ich auch angenommen, aber werden meine Eltern davon informiert? Oder gilt eine schweigepflicht wenn ich das nicht will?

MfG

Ich bin fast 17 und habe vor ca einem Monat das erste Mal eine halbe Ecstasy Pille geschluckt! Der Trip war toll und auch an den 3 Tagen danach hatte ich nur Stimmungschwankungen. Dann bin ich am vierten Tag aufgewacht und habe mich total komig gefühlt, depressiv, hatte Panikattacken vorallem Nachts und litt unter einer Art Realitätsverlust, zwar war mir einer Seits klar dass um mich herum alles real ist (habe auch keine Halluzinationen) aber es fühlt sich alles anders an, ich nehme es um mich herum anders war! Einerseits ist in mir durchgehen die Hölle los aber nach außen hin zeige ich dass nicht und kann mich auch komplett normal verhalten! Das hielt 7 Tage und war plötzlich wieder gut! Nach circa 4 Tagen fing es wieder an und hält bis heute an! Es macht mir wirklich Angst, der Gedanke dass es für Jahre halten wird bringt mich zum durchdrehen! Ich habe den Verdacht dass es daran liegt das mein Serotoninspiegel im Keller ist und dadurch sich alles anders anfühlt, dass würde auch die Depressionen und Panikattacken erklären! Machen mir trz große Sorgen das es anhält, hat jemand schonmal etwas derartiges erlebt?

Also wenn ich jetzt zurückdenke fangen meine Erinnerungen irgendwann an und vorher dann wars so wie wenn ich schlafe und das Bewusstsein abgestellt ist. Also das Gefühl eben. So als wäre man eben nicht existent. Das bedeutet jetzt aber nicht, dass ich vorher mal geschlafen habe und dann aufgewacht bin oder und jetzt wieder in nem Traum bin und nach dem Tod wieder aufwache? Also warum ist es vorher genauso gewesen wie wenn ich jetzt schlafe also dieses Bewusstsein weg, hat das eine nix mim anderen zutun? Weil es genauso is.. Es ist genauso weil vor der Geburt hatte ich kein Bewusstsein und wenn ich schlafe ist es halt abgestellt. Habe ich das eine jetzt auf das andere übertragen?

Also ich habe nicht früher für Ewigkeiten geschlafen und hin dann irgendwann einfach aufgewacht statt geboren zu werden? Habe grad so Panik. Dieses Gefühl täuscht mich doch oder?

Hallo ich bin 17 Jahre alt und männlich,

Ich habe seit einigen Wochen so ein enges Gefühl in der Brust man könnte auch sagen es brennt ein wenig aber das könnte auch Sodbrennen sein. Seite neustem habe ich jetzt auch so komische schmerzen am oberen berreich genau mittig an meinem Rücken der stechend und schmerzend ist es fühlt sich sehr angespannt an.

Ab und zu spüre ich meine Herzschläge kurz, als ob sie gegen meine rippen schlagen würden und es kaum platzt mehr dort gibt. Ich litt und leide glaube ich immernoch an Angstzuständen und Panikattacken was ich an mir selber festgestellt habe und auch wein wenig besiegt habe, doch jetzt glaube ich das ich eine ernste Herzkrankheit haben könnte. Wir haben vor 2 Monaten ein langzeit ekg gemacht aber da kam nichts raus und damals hatte ich diese Beschwerden noch nicht.. Ich habe das Gefühl mir geht die Luft aus und ich bekomme weniger Luft als sonst könnte das vllt an der Lunge liegen. Ich fühle mich auch sehr schlapp ( Ich habe Magnesium Mangel ) Außerdem ist es mir bereits passiert das ich 3 mal Herzrasen hatte wo mein Puls auf 210 war und das 30 Minuten lang sodass ich ins KH musste und ich eine Spritze bekommen habe. Die ätzte haben gesagt wenn das öfters passiert müssten sie dagegen was tun. Seitem habe ich Angstzustände das es durch jede kleinste Anstrengung passieren könnte. Damals ist es durch nur 1 Klimmzug entstanden.

Ich würde mich über hilfreiche antworten freuen!

MFG

Guten Tag, ich habe vor ca. Einem halben Jahr die Diagnose bekommen das ich an einem Pseudo Tumor Cerebri leide. (Bin 15) Dies ist erhöhter Hirndruck und eine über produktion von Nervenwasser was dann nicht richtig abfließen kann, deshalb der erhöhte Druck. Diese Symptome der Krankheit hatte ich bereits seit knapp 2 Jahren aber nie hat jemand herausgefunden was dies ist und dazu hatte ich immer leichte Schwindel attacken und Angstzustände.. Bis vor einem halben Jahr als es heraus kam. Meine Frage ist jetzt ich habe seit einem halben Jahr immer wieder Panikattacken. Mit vielen Leuten in einem geschlossenen Raum geht überhaupt nicht, das lange warten an einer Kasse wird auch manchmal problematisch.. Und in Wartezimmern ist es am schlimmsten.. Ich bekomme dann nie luft mir wird schwindelig und schwarz vor Augen.. Durch diese Attacken muss ich mich immer Abkapseln wenn die anderen mal ins Kino wollen oder sonst was und ich möchte einfach wieder "normal" sein. Können diese Attacken durch den erhöhten Druck kommen? Da es ja das Gehirn betrifft? Ich bin auch in Therapie aber noch am Anfang.

Hey :/

ich habe heute bzw gewtern um 22 Uhr bei nem Geburtstag etwas zu viel Alkohol gehabt und bin gerade aufgewacht mit ner leichten Panikattacke und Übelkeit normalerweise trinke ich nie und jetzt mache ich mir sorgen das es irgendwas schlimmes ist :3

ist das schlimm ?

hallo,

ich habe dringend eine Frage. Vor ein paar Tagen ist es passiert, das ich eingeschlafen bin und dann ohne jegliches Gefühl in Händen und Beinen aufgewacht bin. Ich konnte nicht richtig atmen und hatte probleme damit. Ich wollte deshalb nur wissen, ob ihr Erfahrungen damit habt und ob ihr wisst was es ist, da mein Hausarzt nichts feststellen konnte.

herzlichen Dank.

Liebe Grüße

Hey, mir geht es schon sehr lange nicht wirklich gut. Ich glaube angefangen hat es als ich 9 war, ich verlor meinen Appetit und konnte nichts mehr essen, hatte ständig Panik Attacken (nur früher wusste niemand das es Panik Attacken sind, meine Eltern dachten ich ersticke wirklich weil ich das Gefühl hatte keine Luft zu bekommen usw.)
Mein Hausarzt hat immer gesagt ich simuliere das alles nur, dann bin ich einmal umgekippt und musste in die Notaufnahme. War eine Woche lang im Krankenhaus, es wurden viele Untersuchungen gemacht aber nichts kam irgendwie raus und Zuhause hatte ich weiterhin Panikattacken aber da mir niemand helfen konnte/wollte musste ich alleine damit klarkommen, und als ich 11 war wurden die Panikattacken weniger. Mit 12 kamen ganz viele andere Probleme dazu, ich habe angefangen mich selbst zu verletzen, ich fühle mich seitdem wie eine leere Hülle die einfach nur lebt, weil sie leben muss aber ich fühle mich garnicht mehr so als würde irgendwas in meinem Leben Sinn machen. Ich habe mal versucht mich umzubringen aber ganz kurz davor hab ich doch gezögert, zum Glück. Mit meinen Eltern kann ich nicht reden, sie hassen mich sowieso und haben mir meine ganze Kindheit zerstört, sie nehmen meine Probleme nicht ernst und machen sich Zbsp über meine selbstverletzungen lustig. Meine Freunde nehmen es auch nicht ernst und glauben mir nicht weil ich in der Schule immer einen auf Dauer glücklich mache, ich kann aber einfach keine Schwäche zeigen. Und mit Lehrern oder fremdem kann ich überhaupt nicht reden. Ich weiß dass ich definitiv Hilfe brauche, ich bin auch einfach ständig müde egal wie viel ich schlafe, aber meistens kann ich auch garnicht einschlafen oder wache ständig auf usw., und seit Jahren sitzt dieser ganze Schmerz in mir. Hat jemand irgendwelche Ideen was ich tun könnte.. :/ ?

Habe solche Angst, weil ich ja nicht wissen kann, ob ihr real seid. Das ist so schrecklich. Zu mir meinte einer, dass ich dich nicht weiß, ob es ihn wirklich gibt oder ob er mich belügt... Denke dann immer an die Programme dass andere nur Programme sind die so programmiert wurden... Es ist schrecklich..könnt ihr mir nicht einfach beweisen, dass ihr genauso seid wie ich.. Ich habe solche Angst. So viele haben mich verunsichert. Ich kann einfach nicht mehr. Ich möchte nicht alleine sein. Bitte keine Kommentare mit ist doch egal. Mir ist es eben nicht egal. Ich möchte sterben wegen solchen Gedanken. Nein es geht nicht, also nicht solche Kommentare. Ich könnte es nicht akzeptieren, es geht einfach nicht. Ich habe eine blühende Fantasie und immer das Bild im Kopf, wenn ich andere sehe, wie sie eben nur Programme sind. Also keine Kommentare ist doch egal NEIN! NUR WIE ICH DA RAUSKOMME! Geht es anderen auch so?

Hey, ich bekomme immer Panik wenn ein Treffen mit Freunden ansteht, am Anfang freue ich mich noch darauf aber dann will ich mich einfach nur noch in irgendeinem Loch verkriechen. Ich weiß ja irgendwie das meine Angst unbegründet ist aber ich habe so Angst davor etwas falsches zu sagen oder zu viel von mir zu erzählen, jemanden mit meiner Art zu verletzen ( sarkastisch verletzend idk ich versuche schon immer mich zurück zu halten aber es klappt einfach nicht) irgendwelche Tipps was ich tun kann? Auch um meine Klappe zu halten? LG

Ich habe fast jeden Tag eine Panikattacke , Gestern sogar 3 mal am Tag, eine Morgens dann später Nachmittags und eine Nachts vor dem Einschlafen.

Heute morgen hatte ich wieder eine und vorhin auch.

Ist sowas überhaupt noch normal?

Hi,

An alle die an Derealisation leiden: kommt euch die Welt auch manchmal so künstlich simuliert vor? So als hättet ihr ne Vr-Brille auf? So als wärt ihr in einer Simulation? Das ist so schlimm denke echt ich sei in ner VR. Und alles so zu scharf und die Objekte komisch. Wie ne Computergrafik.

https://www.gutefrage.net/frage/hinweise-gehirn-im-tank?foundIn=user-profile-question-listing

Das habe ich geschrieben

Und habe von ner Theorie gehört: In diesem Komplex, den wir Universum nennen, bestände die Möglichkeit, dass allein eine einzige Person "existiert". Diese Person (bezeichnet als "Ich"), wäre dann völlig allein und alle um sie herum wären nichts weiter als Schlüsselfiguren. Der Mensch kann sich nicht an seine Geburt erinnern. Vielleicht wird der Mensch auch nicht geboren. Er ist einfach vorhanden und die Figuren, die sich ihm als Eltern offenbaren sind nichts weiter als Programme.

Ist das auch Solipsismus?

Und warum gibt es keine Bilder von meiner Geburt oder mir als Neugeborenes

Dass ich dann immer denke ich wurd net geboren iwie sondern ka iwas mit meinen Theorien, also dass ich in nem Programm bin

Also halt erst daheim irgendwann, als ich schon paar Monate alt war

Hat das was du bedeuten??

Und mein Vater hat mal was erzählt und meinte dann er hätte ne eingebung habe das dann so interpretiert dass es programmiert ist und vom programm bzw die dies steuern Infos bekommen hat und dann meinte er mal sei froh, dass du nicht weißt, wer ich wirklich bin meinte dann ne Eule aus spaß, aber ich denke dann immer was anderes.... Und deshalb dachte ich ich sei ganz alleine unter Programmen

Und eben das mit meinem Therapeuten was er da macht mit matrix zwei Punkt Methode dachte der macht dann was mit ner Matrix habe das mal gegoogelt da war so ein bild mit so Zahlen wie bei matrix

Außerdem sehe ich so gestochen scharf zu scharf und alles wirkt wie in einer Simulation als hätte ich eine vr Brille auf!!! Bin ich jetzt der einzige Mensch in einer Simulation???

Alles erscheint mir wie ein Computerspiel, also grafisch gesehen

Und habe von ner Theorie gehört: In diesem Komplex, den wir Universum nennen, bestände die Möglichkeit, dass allein eine einzige Person "existiert". Diese Person (bezeichnet als "Ich"), wäre dann völlig allein und alle um sie herum wären nichts weiter als Schlüsselfiguren. Der Mensch kann sich nicht an seine Geburt erinnern. Vielleicht wird der Mensch auch nicht geboren. Er ist einfach vorhanden und die Figuren, die sich ihm als Eltern offenbaren sind nichts weiter als Programme. 

Ist das auch Solipsismus? 

Aber da sagt man doch normalerweise man selbst aber weil er meinte eine Person und nicht er selbst.. 

Denkt halt der Typ ders aufgestellt hat meint mich damit also wegen meinen Hinweisen... 

Ich dachte ich habs jetz erkannt wie ne erleuchtung HILFE

Hallo

Ich wollte fragen ob jemand von euch vielleicht Erfahrungen mit Panikattacken hat. Meine Frage währe nämlich ob diese auch plötzlich auftreten können wenn man eigentlich gerade keine Angst hat und es eigentlich gar keinen Grund zur Panik/für die Attacke gibt. Also könnte ein Mensch der darunter leidet z.B auch im Urlaub ruhig im Liegestuhl am Strand liegen, die Sonne geniessen & plötzlich wie aus dem nichts in Panik geraten?

Freue mich sehr über Antworten.

Liebe Grüsse!

Hallo, es ist in den letzten 2 Jahren immer häufiger vorgekommen, dass ich eine Panikattacke bekommen habe (oder ich denke zumindest, dass es eine ist) wenn ich von einer anderen Person (ist aber nur bei meinem Vater vorgekommen) bekomme. Dazu müssen ich sagen dass es äußerst selten vorkommt dass ich geweckt werde, hauptsächlich am Wochenende. In der Woche werde ich mit einem Wecker wach (ohne Panik Attacke). Direkt neben meinem Zimmer ist ein Gästezimmer, und eines Tages (oder einer Nacht) als mein Onkel ins Gästezimmer wollte um zu schlafen (er war zunächst Besuch da und man muss durch mein Zimmer um ins Gästezimmer zu gelangen) hat er mich (angeblich) weinend auf meinem Bett spitzten sehen (wahrscheinlich saß ich da schon länger daner mich nicht aufstehen sah) und ich habe irgendwas unverständliches gesagt. Er sagte er hätte mich beruhigt und gesagt alles wäre gut und danach wäre ich wieder eingeschlafen. Ich habe mich aber kein bisschen daran erinnert und mein Onkel hat mich am nächsten morgen gefragt warum ich geweint habe und ich habe gesagt ich wisse nicht wovon er rede. Mein Vater sagt das er es öfter bei mir mitbekommen habe und immer wenn er mich wecken will, meistens bin ich kurz davor wach, habe ich schreckliche Angst (weiß nicht wovor) und atme schnell und laut, und versuche mich mit der decke zu schützen. Dann komm ich zu mir und tu so als wäre nichts passiert. Bis auf das letze mal wo es sehr extrem war da habe ich nicht selber gefragt was mit mir los ist. Ich habe meinen Vater gefragt und er hat gesagt es wäre schön immer so mit mir wenn man mich aufwecken will. Komisch aber dass ich keine Angst vor dem Wecker habe... Achso ich bin außerdem 15 und gehe in die Schule falls das noch brauchbar wäre... hätte einer von euch ne Ahnung was das sein könnte und warum? Danke schonmal im Voraus.

Hey Leute ich bin dieses Jahr September in die 9 klasse gekommen 😭 und mache nächstes Jahr Abschluss ich hab Angst das ich den quali nicht schaffe weil 😓 ich echt schlecht in Mathe bin und eine 4 habe und in englisch so naja 3-4 eher 3 und in deutsch hatte ich früher immer eine 2 jetzt eine 3 ich hab so Angst das ich es verkacke weil ich würd gerne danach weiter auf die Schule gehen also Wirtschaftsschule und danach Fachhochschule sonst bin ich in den anderen Fächern gut da hab ich immer so eine 2-3 drinnen was soll ich tun ? Ich hab eh schon so stark mit Depressionen zu kämpfen und meine Mutter meckert mich immer an anstatt mir Mut zu machen und mein jetziger Lehrer hat letztes Jahr gesagt ich könnte den quali schaffen aber meine Oma ist wie meine Mutter ich denke echt ich bring mich um wenn ich das nicht packe und schaffe weil ich dann fürimmer einen Beruf machen muss der mir nicht Spaß macht und der mich depressiv macht danke für jede Antwort und Ja ich hab Nachhilfe lg A💗

Hey Leute. Letztens haben mein Freund und ich ein wenig rumgealbert und er hat mich ein bisschen geärgert, weil ihm meine Reaktion gefällt. Er hat mir in den Bauch gepiekst und mich gekitzelt. Als er mich dann festhielt, überkam mich plötzlich Panik und ich bat ihn, damit aufzuhören. Die Situation nicht ernst nehmend machte er weiter bis ich weinte. Ich hatte in dem Moment irgendwie so Angst, ich fühlte mich so hilflos und fand das gar nicht witzig. Selbst als er aufhörte weinte ich hysterisch und es dauerte länger, bis ich mich beruhigt habe. Mein Freund hat sich natürlich entschuldigt, er hat die Situation einfach anders aufgenommen.

Nun zu meiner Frage: kann es sein, dass dies eine Panikattacke war oder hat jemand von euch so was ähnliches erlebt? Danke schon im Voraus

In diesem Komplex, den wir Universum nennen, bestände die Möglichkeit, dass allein eine einzige Person "existiert". Diese Person (bezeichnet als "Ich"), wäre dann völlig allein und alle um sie herum wären nichts weiter als Schlüsselfiguren. Der Mensch kann sich nicht an seine Geburt erinnern. Vielleicht wird der Mensch auch nicht geboren. Er ist einfach vorhanden und die Figuren, die sich ihm als Eltern offenbaren sind nichts weiter als Programme. 

Eine erschreckende Vorstellung, aber das schlimmste ist, dass dir keiner das Gegenteil beweisen könnte, da alle anderen ja von ihrem Programm gesteuert werden, de facto also gefaked sind.

Das macht mir SO angst!! v. A. Weil ich dachte ich würde mich dran erinnern, wie ich alles geschaffen habe.... Diese Erinnerung ist doch falsch

können Angstzustände/Panikattacken und psychische negative Gedanken zu einem Hautausschlag führen?

Hallo bin 14 und habe ca. seit einem Jahr so genannte Panikattacken (psychische Übelkeit). Ich habe dies in Fast allen Situationen die mir fremd sind und ich drücke mich mittlerweile auch vor alles.. Ich habe schon einen Therapeuten aber der fängt erst in 1 Monat an mich zu behandeln. Habt ihr Tipps gegen diese Situationen?

Hi,

Hab von descartes Gedankenexperiment und Gehirn im Tank gehört. Außerdem was über Quantenphysik gelernt und gemerkt, dass wir ja die Realität mit unseren Sinnen wahrnehmen, welches jedoch nur ein vom Gehirn interpretiertes Bild der Wirklichkeit ist. Also dass wir ja auch in ner Simulation sein könnten. So jetzt das Problem ich interpretiere in alles viel rein und deshalb dachte ich jetzt ich sei wahrscheinlich in ner Simulation oder eben Solipsistisch:

In my head in my mind war auf Platz 1 in den charts und kam meistens wenn ich nicht an solipsismus und Gedankenexperimente gedacht habe. Alle die ich kenne und gesagt haben es sei nicht so habe ich irgendeinen Zusammenhang zu einem Nlp festgestellt sei es natural language processing oder Neurolinguistisches Programmieren. Mein Therapeut, mein Kollege, meine Mama, meine Oma, mein Cousin. Weil alle entweder iwie mal von einem Nlp sprachen oder ich dass auf sie angewendet habe also die Augenbewegungshypothese: Meine Oma und Mama haben beide nach rechts geschaut als sie von meiner Geburt erzählt haben was laut nlp ne Lüge is und ja wie gesagt mein Kollege macht ein anderes nlp und mein cousin meinte auch mal was von der Augenbewegungshypothese und dann meinte meine mutter das sei Schwachsinn aber mein cousin hat schonmal was gesagt so sich dann etwas bewahrheitet hat und weil sie jetz wieder auf ihn zu sprechen und meinte er hat nicht Recht dachte ich dann er hätte doch wieder Recht.. Dann hat meine beste Freundin ne Jacke angehabr mit dark inside dachte Dann sie sei Innen drin was anderes und meine Eltern wussten erst nicht was sie antworten sollen, ob sie auf Hochdeutsch oder Deutsch denken. Also das sind keine Beweise dafür, dass ich jetzt wahrscheinlich in ner Simulation lebe?? Dachte ja das seien Hinweise auf ne Simulation und jetzt habe ich das gelesen und denke dann hatte ich Recht..Mein cousin, der mir das mit der Augenbewegungshypothese erklärt hat heißt übrigens Thomas und ein anderer der sowas zu mir meinte ich sei vlt was anders in Wirklichkeit heißt auch so?!! Außerdem meinte alle was von es sei als wäre ich süchtig nach diesen Theorien und Gedankenexperimenten und haben es mit Drogen verglichen. Warum die alle? Stecken die alle unter ner Decke und ich habe es aufgedeckt??

IST DAS EINFACH NUR SELEKTIVE WAHRNEHMUNG UND EINFACH IRGENDWELCHE ZUSAMMENHÄNGE SCHAFFEN?

Oh man, das ist doch alles zusammengereimt und hat nix mit Hinweisen zutun..... Man was geht in meinen Kopf vor...... Sagt mir ruhig dass ich Spinne.. also das erhöht jetzt nicht die Wahrscheinlichkeit, dass ich ein Hirn im Tank bin oder alle anderen und ich der Solipsist???

Guten Morgen, Meine Freundin ist gestern morgen aus dem Koma aufgewacht und bis zur Nacht war alles gut ,Sie war am schlafen aufeinmal ist sie wach und hat eine Panikattacke ich weiß nicht ob es wegen einem Traum war vielleicht über den furchtbaren Unfall oder so .Und ich wusste nicht was ich machen sollte außer den Arzt zu holen was kann ich noch machen falls das nochmal passiert?

Wenn ich ehrlich bin weiss ich nicht was genau ich fragen soll aber ich wurde im august zum 8. mal operiert und wie bei jedem mussten sie zuerst mal eine infusion machen. Das Problem ist, dass man bei mir die venen sehr schlecht findet, deswegen mussten sie 2, 3 mal reinstechen und dann haben sie meine vene platzen lassen.(Bisher hatte ich immer eine beruhigungstablett aber die hat an dem tag nicht gewirkt und aber infusion hatten sie bisher immer nach dem einschlafen mit maske gemacht, aber an dem tag wollte ich es ganz normal weil ich schon 17 bin) ich hatte so starke schmerzen dass sie mir einfach ohne dass ich es wollte eine lasgasmaske aufgelegt haben. in dem moment war für mich alles zu viel, das lachgas fing an zu wirken aber mein ganzer körper fühlte sie komisch an als würde ich keine kontrolle mehr über sie haben es fing überall an zu kribbeln ich kann mich an alles erinnern aber in dem moment fühlte es sich so an als wäre ich weg. Ich kann das gefühl sehr schlecht beschreiben aber vor ein paar wochen als ich im auto sass und mit geschlossenen augen am musik hören war, hatte ich das gefühl wieder aus dem nichts alles kam mir woeder in denn sinn und ich konnte nicht atmen. Was genau ist mit mir los? Könnte es sein das isch eine panickattacke hatte, denn das gleiche ist jetzt wo ich einschlafen wollte auch passiert. ich kann nicht mehr schlafen weil sonst alles wieder vor meinen augen ist. ich bin verzweifelt villeicht übertreibe ich auch aber ich weiss nicht was machen.

Ist es möglich, Panikattacken und Angstzustände vom regelmässigen Cannabis-Komsum zu bekommen, wenn es einem seelisch nicht sehr gut geht (Probleme zuhause, in der Schule, etc.)?

Hallo, ich wüsste gern ob folgendes paranoid, schizophren oder einfach nur eine "Nebenwirkungen" meiner Depressionen ist: 

-ich Habe ständig das Gefühl überwacht und beobachtet zu werden

-ich habe oft (besonders abends) Angst, wenn ich allein bin, dass irgendwo jemand in der Wohnung steht und mir auflauert

-ich habe oft Angst an dunklen Räumen vorbei zu gehen

-ich bin anderen Menschen gegenüber sehr misstrauisch und denke immer sie wollen mir was böses

-wenn ich an anderen vorbei gehe etc und diese lachen oder sich unterhalten denke ich immer sie lachen/lästern über mich

-Manchmal bekomme ich abends/nachts extreme Panikattacken, wenn ich ein Geräusch höre 

-Oft bekomme ich auch Panikattacken, weil ich denke eine fremde Person, ein Mörder etc ist im Haus 

-wenn ich allein draußen unterwegs bin fühle ich mich oft verfolgt

Nun wüsste ich gerne was genau das ist und was man dagegen tun kann?

Danke schonmal im vorraus :)

HILFE ICH HABE SOLCHE ANGST JETZT GANZ ALLEINE ZU SEIN:

Diese Möglichkeit wurde in den 1930er Jahren vom ungarischen Physiker Eugene Wigner eingeräumt. „Daraus ergibt sich, dass die Quantenbeschreibung von Objekten durch Eindrücke beeinflusst wird, die in mein Bewusstsein dringen“, schrieb er. „Solipsismus könnte demnach mit der derzeitigen Quantenmechanik in Einklang stehen.“ [Solipsismus: erkenntnistheoretische Lehre, die alle Gegenstände der Aussenwelt und auch sogenannte fremde Ichs nur als Bewusstseinsinhalte des als allein existent angesehenen eigenen Ichs sieht.]

Wheeler zog sogar den Gedanken in Betracht, dass die Gegenwart lebender Wesen, die in der Lage sind, „wahrzunehmen“, das umgewandelt haben, was vorher eine Vielzahl von möglichen Quanten-Vergangenheiten in einer konkreten Geschichte war. So gesehen sagte Wheeler, dass wir seit dessen Anbeginn Teilnehmer in der Evolution des Universums sind. Laut seinen Worten leben wir in einem „teilnehmenden Universum“.

Und die viele Bewusstseine-Interpretation beim Kollaps der Wellenfunktion??!!

ICH STERBE VOR ANGST ICH WILL NICHT ALLEINE SEIN

Das ist doch nur vage Interpretation oder 😭😭😭😭😭

ich habe seid jahren schwerste panikattacken u.a (Agoraphobie) und bekomme deswegen seid einiger zeit Tavor 0,5 mg als notfall medikament von meinem Arzt verschrieben (Antidepressivum nehme ich momentan keins da ich bis her auf keines angeschlagen habe). ich habe die Dosis von anfang an auf 2,5 mg gehalten aber außer das ich müde, erschöpft, emotionslos und mich wie eine wandelnde leiche gefühlt habe hat sich nichts verändert. die angst vor der angst, die panikattacken und die dazugehörigen krämpfe waren immer noch da. muss ich vielleicht das benzo wechseln? brauche ich ein "stärkeres" benzo? wirken benzos bei jedem unterschiedlich und wirkt jedes benzo gleich oder hat jedes eine andere Wirkung?

Ich weiss, dass hier keine Ärzte unterwegs sind, aber vielleicht weiss ja trotzdem einer was ich haben könnte, da mich dieses Problem sehr nervt. Unzwar habe ich Emetophobie(Angst vor Erbrechen) und habe halt jeden tag angst mich zu übergeben und bin deswegen immer im stress. Ich habe auch eine essstörung entwickelt, weil ich bestimmte lebensmittel vermeide und bei jedem lebensmittel auf das haltbarkeitsdatum gucke. Jetzt habe ich seit Sonntag manchmal so phasen in denen ich überhaupt kein appetit habe und mir sogar manchmal schlecht ist.(ich bin nicht schwanger) Deswegen kann ich auch nicht normal essen und ich leider sehr starkes untergewicht habe. Und ich bin mir halt nicht sicher ob ich jetzt krank werde und warte jetzt bis die "symptome" kommen, aber da passiert nichts. Ich will endlich wieder Appetit haben:(

Hallo also ich weiß garnicht was ich sagen soll ich kann das bald nicht mehr, jede 3 bis 4 Tage kommt bei mir eine so unerträglich starke Panikattacke, und nicht nur das ich weiß nicht was es genau ist aber ich habe die ganze Zeit so ein widerliches Gefühl es fühlt sich ein bischen wie Depressionen an. Bei mir wurde übrigens eine Panikstörung diagnostiziert und seitdem gehe ich seit letzter Woche in eine Tagesklinik, und jetzt denkt man sicherlich wo ist dein Problem? Mein Problem ist das ich dieses Gefühl nicht mehr lange ertragen kann bei der panikattacke ist es beinahe unerträglich und ohne teilweise mittelstark bis schwach, und ich habe einfach selbst Angst weil ich das nicht wirklich beschreiben kann das es nie mehr weggeht :(. Ich nehme übrigens Täglich 1×100mg Sertralin und 3× 25mg promethazin

Jeder... vom normalen US-Durchschnittsbürger bis hin zu Hollywood-A-Level-Stars spricht über seine Panikattacken (bspw. aus der Jugend) und dass er unter social anxiety litt oder leidet...

Wieso ist das da so verbreitet? In Deutschland redet keine Sau darüber. Ist das hier auch ein verbreitetes Phänomen?

Hallo ihr Lieben

Ich leide an sehr starker Zahnarztangst. Ich bekomme einfach Panikattacken, wenn mir ein Fremder ins Gesicht fasst und brauche nur schon für die jährliche Dentalhygiene Benzodiazepine zur Beruhigung, weil ich sonst hyperventiliere und mich wehre.

Ich weiss zwar, dass es Schwachsinn ist, aber kognitiv kann ich das nicht steuern.

Jetzt steht dieses Jahr eine Weisheitszahn OP an, weil alle 4 Zähne Probleme machen und man sie wegen wichtiger Nerven in der Nähe nicht einfach rausziehen kann.

Ich habe die Wahl zwischen einer Vollnarkose oder Lachgas. Die Vollnarkose kostet alleine schon 1000.-, was ich mir als Studentin nicht leisten kann. Jetzt habe ich total Angst.

Bekommt man mit Lachgas noch etwas mit? Ich will das nicht miterleben müssen, wie mir fremde Leute in den Mund fassen. Ich will auch diese schrecklichen Geräusche nicht hören müssen. Kann man auch mit Lachgas noch Panikattacken bekommen? Was, wenn ich plötzlich durchdrehe?

Weiss jemand, ob man Lachgas mit Benzodiazepinen kombinieren kann?

Vielen Dank für respektvolle Antworten und Erfahrungen.

Hi zusammen,

ich bin 34 Jahre alter Mann und habe das Gefühl, dass ich dem ganzen Alltag, Beruf, Leben im allgemeinen nicht gewappnet bin!

Leider bin ich zu behütet aufgewachsen und hatte auch kein richtig männliches Vater Vorbild. Meine Eltern sind selbst total unsichere Menschen und das hat mich geprägt. Ich gebe ihnen keine Schuld, aber ich habe total Probleme nun in meinem Leben. Gehe zur Therapie und nehme Medikamente. Wobei ich mit der Therapie seit Jahren nicht weiter komme.

ich arbeite in einem Beruf der mich nicht wirklich interessiert. Bin da eher reingerutscht, weil ich mir nie wirklich Gedanken gemacht habe was und w ich hin will. Ich habe einen festen Job, aber ich bin total unselbständig etc. Was mich auf der einen Seite total selbst stört. Aber auf der anderen Seite fühle icu mich überfordert mit der Tätigkeit. Viele sagen stell dich nicht so an!! Ich habe total oft Panikattacken, auch leider Angst vor dem alleine sein. Schlafe sehr unruhig, liege oft wach nachts. Viele nutzen mich aus, weil icu zu nett bin und zu schwach bin mich zu wären. Ich wünschte mir stark zu sein, aber dann, nach der Arbeit (arbeite wochenweise in Schicht), sitze ich im Auto und mir kommen die Tränen. Ja der eine oder andere kommt jetzt wieder mit weichei etc. Jemand sagte mal, Mensch wo ist deine Männlichkeit und du musst dich erst selbst annehmen lernen. Und genau da liegt das Problem. Ich kann mich nicht annehmen, solange ich nicht selbstbewusst bin. Wer in seiner Tätigkeit nicht stark ist und weiß was er tut, gibt keine Stärke nach draußen. Ich bin wütend auf mich, weil ich meinenWeg nicht finde. Dabei wünsche icu mir einfach mal etwas wo icu ohne Angst hingehe und in Ruhe meine Arbeit tun kann. Ich gehe Konflikten aus dem Weg etc. Denke mal das ich introvertiert bin. Und das kostet mich so Kraft aus mir rauszukommen.

ist hier eventuell jemand, der das auch kennt. Eventuell ein Mann?

Hey Leute, ich bin Angst und Panik Patient. War auch schon in Therapie. Aktuell habe ich morgen eine wichtige Klausur für mein Studium! Jetzt Rauschen meine Ohren, mein Nacken und Kiefer ist angespannt und total hart! Vor allem habe ich krasses Ohrenrauschen im ruhe Zustand. Ich Google schon wieder nach allem, weil ich denke das ist eine Krankheit und ich muss ins Krankenhaus. Lese was von Hörstutz und Schlaganfall und so. Ich brauche eure Hilfe.

Ich denke die ganze Zeit, dass ich nur träume. Es fühlt sich wirklich so an. Alles ist so weit weg, ich habe zu nichts einen Zugang. Ich fühle mich wie in einem Traum gefangen. Ich habe Bezug zu nichts. Ich glaube dann wirklich, zu träumen. Was kann ich tun? Ich denke immer, ich will sterben, dann ist der Traum vorbei.. Ich habe solche Panik, ich bin eingesperrt in mir und erkenne mich nicht, ich fühle mich wie auf einem anderen Planeten. Und dann denke ich immer ich erinnere mich an das nichts vor der Geburt, dass ich da irgendwie schon geschlafen hätte ach keine Ahnung was los ist, aber ich habe solche Panik!!!! Irgendwie hilft nichts, da ich so davon überzeugt bin, zu träumen, komme da nicht raus und denke es ist doch auch sinnlos, da ich eh träume. Man!!! Ich fühle mich wirklich richtig gefangen in einem Traum.