Angst vor Nacktheit wegen Verletzlichkeit?
Hi, also ich habe Angst vor anderen nackt zu sein, aber nicht wegen Scham, sondern weil ich irgendwie Angst haben so ungeschützt verletzt zu werden
Letztens hatte ich in der umkleide nac dem Schwimmunterricht auf einmal eine Panikattacke weil ich Angst hatte gleich zieht eine der anderen ein Messer und schneidet mir in den Bauch…Ich weiß das ist unrealistisch aber ich komme mir so ungeschützt vor wenn ich nackt bin auch manchmal wenn niemand dabei ist aber hauptsächlich in der Gegenwart von anderen
nur diese Bilder von Leuten die mich dann auf einmal angreifen sind immer in meinem Kopf
Ich kann mir gar nicht vorstellen wie das bei Männern ist wo ja wirklich “was raushängt”
wie werde ich die Angst los 😫 will normal sein
ich glaub ich lösche die Frage gleich wieder ich will nicht dass jemand den ich kenne das liest
5 Antworten
Vermutlich kannst du, LaserLind, die Angst loswerden, wenn du einem Menschen von ganzem Herzen vertraust. In einer tiefgründigen Liebesbeziehung wirst du keine Angst mehr erleben. Und dann wird auch insgesamt keine Angst mehr mit dir sein.
Kenne das zu gut!! Ist vielleicht etwas tiefgründigeres
nein ich zieh mich einfach nicht aus in der Öffentlichkeit
Eigentlich hilft da nur eine Psychotherapie, denn rational ist die Angst nicht begründet. Wenn Du bekleidet auf dem Gehweg läufst, kannst Du auch verletzt werden, sei es mit einem Gegenstand oder durch ein Auto.
Ja gut ihr habt eigentlich alle recht und ich frag mal irgendjemand glaube ich
Fühle mich ebenfalls verletzlicher, wenn ich nackt bin, hege aber dabei keine Gewaltphantasien! Und ich halte letztere auch für gänzlich unbegründet!
Da Du darunter leidest, ist es ein psychisches Problem, diese sind therapiebar.
Ich selbst kenne das von früher. Nie kurze Sachen, nie offenes Schuhwerk.
Hast du irgendwas dagegen machen können?