Panikattacke und weinen vor Psyschotherapeuten?
Moin eine Frage an alle die selber zur Therapie gehen oder gegangen sind oder sich einfach nur gut damit auskennen. Ich werde bald zu einem Psychotherapeuten das erste mal gehen und ich bin eine Person die das weinen immer für lange Zeit sehr stark unterdrückt und ich kann mir sehr gut vorstellen das ich da irgendwann wohl mal weinen werde. Außerdem bekomme ich selten Panikattacken aber wenn ich eine bekomme dann ist die wirklich extremst stark, beides habe ich schon in der ersten Sprechstunde mit mein Therapeut besprochen aber nur das er es weiß nicht wie man damit umgeht.
Deswegen meine Frage an die, die sich damit auskennen oder es selber schon erlebt haben. Was machen oder haben da eure Therapeuten gemacht wenn ihr angefangen habt zu weinen oder eine (starke) Panikattacke bekommen habt? Vorallem mit der Panikattacke habe ich Sorge weil ich die so selten habe ist die immer extremst stark bei mir