Guten Tag,

heute früh hat es bei uns im Hof extrem nach Gas gestunken.

Wir haben die Polizei informiert, die sagten, sie schicken mal jemand vorbei.

Ich bin grade unterwegs und mache mir Sorgen, da ich mehrere Feuerwehrfahrzeuge gesehen hab und im Radio auch was über Rauch und Gasvergiftungen kam..

Könnt ihr mir helfen?

LG

Vor der Energiekrise und der akuten Energieknappheit momentan

Bin deshalb schlaflos zurzeit

Mein Freund und ich hatten Petting im Auto. Wir waren beide vollständig bekleidet. Er hat mich befriedigt mit seinen Fingern, also gefingert. Er saß auf der Rückbank und ich hab mich hingelegt mit Kopf in seinem Schoß. Er hatte mich einmal gefingert und dann haben wir Hände gewaschen und es nochmal gemacht. Ich hab aber Angst, dass vorm Hände waschen bei ihm was dran war. Könnte das Sperma gewesen sein oder sonst was?

Er meint, er passt schon auf und achtet darauf. Es war ja draußen in.der Öffentlichkeit, warum sollte er auch was an den Händen haben? Ich habe Panik und Angst, schwanger zu sein und weiß nicht, was ich tun soll. Ich denke schon, dass es eigentlich nicht wirklich möglich ist; aber durch die Panik blende ich alles aus.

Ich habe auch noch nie mit ihm geschlafen und bin Jungfrau und nehme keine Verhütungsmittel. Auch habe ich 2Frühtests gemacht, gestern und vorgestern und beide waren negativ. Und das Petting war diesen Dienstag. Und meine Periode steht kurz bevor, aber ist seit 2 Tagen fällig. Ich bin sehr gestresst und panisch.

Ich bitte euch um ernstgemeinte Ratschläge.

Vielen Dank.

Meint ihr das ähnlich als vor 1 Jahr wieder alles knapp wird? Leute Batterien, Teelichter, Konserven, Toilettenpapier und so weiter in Massen kaufen werden (Hamstern)? Sollte ich jetzt schon vorsorgen damit die Preise nicht noch rasanter steigen und auch noch Angebot da ist? Eins ist mir schon aufgefallen Non-Food-Angebote werden bei Aldi kaum noch gekauft.

Black out

reale Gefahr oder Panik mache

und lohnt es sich in beiden Fällen einen not Vorrat Lebensmittel daheim zuhaben wie es die Regierung empfiehlt

Hallo,

ich hatte schon vor sehr langer Zeit Momente wo ich an die Existenz von uns allen gedacht habe. Jedoch kam ich immer an einen Moment, wo ich anfing Panik zu bekommen oder im schlimmsten Falle zu zittern bzw. keine Kontrolle über mich selber zu haben. Seitdem habe ich Angst wenn jemand solche tiefgründigen Themen anspricht oder ich wieder anfange dran zu denken. Kann man was dagegen tun? Oder sollte ich weiterhin in Zukunft dieses Thema ignorieren.

mit freundlichen Grüßen

Was hat die Serie für euch so ausgemacht? Was war für euch mehr oder weniger gruselig, dass die Geschichten zum teil ""wahr"" Gewesen sind?

Oder war es einfach die storys mit den mysteriösen Ereignissen oder doch einfach das Intro?

Ich bekomme immer eine Gänsehaut ganz zum Schluss der Geschichte wenn die Protagonisten ihre letzten worte aussprechen, dann zu Jonathan f.

Ich habe Angst... Das weiß ich... Aber zudem habe ich seit einigen Wochen das Gefühl nicht richtig denken zu können. Alles was ich erlebt habe vor gerade einmal 40min fühlt sich an als hätte ich es vor ein paar wochen erlebt. Ich versuche auch selbst immer an die Vergangenheit zu denken um mir einzureden das alles gut ist und ich mich gut an alles erinnern kann. Doch dann gibt es ein paar sachen die mir nichtmehr einfallen und ich kriege panik. Zudem habe ich das Gefühl nichts richtig mitzuerleben und auch dass meine Beine und Arme ganz leicht sind auf einmal... Ich habe herausgefunden das bei der depersonalisierung/derealisierung ähnliche Symptome auftreten aber trotzdem habe ich angst das ich was körperliches haben und das macht mich fertig. Ich ha e seit 2 wochen nichtmehr gut geschlafen

Kann mich irgendjemand beruhigen dass ich nicht körperliches habe oder wenn nicht einfach eine idee haben was ich haben könnte??

Ich halte das nichtmehr aus ich habe richtig angst

Hey, ich muss bald einen Vortrag in der Schule halten, der ungefähr 10 Minuten lang sein muss. Allerdings bin ich bei sowas immer sehr nervös, sodass ich nicht richtig reden kann, weil ich schon nach wenigen Worten sehr aus der Puste bin durch die Aufregung und mir auch manchmal schwindelig wird, weil ich keine Luft habe. Es grenzt schon fast an Panik. Das Problem habe ich auch, wenn ich etwas vorlesen muss. Es ist zwar schon besser geworden, eine Zeit lang hatte ich richtige Panikattacken, aber ich habe jetzt trotzdem extreme Angst vor diesem Vortrag.

Hat jemand einen Tipp für mich, um diese Panik unter Kontrolle zu halten?

Das wäre super lieb

Danke schonmal im voraus :)

Ich komme gerade von der Schule und wir haben den Film "Schindlers Liste" geguckt. Als ich aus dem Klassenraum ging wollte ich einfach nur noch weg...der Film ist einfach zu krass 😢😔

Meine Hände zittern, ich bin komplett geschockt und Traurig und ich bin so nervös...ist das wegen dem Film?

Und wie war eure Reaktion auf dem Film ?

Mein bester Freund und ich kennen uns 5 Jahre.

Entstanden ist unser Miteinander über erotisches Chatten, später erotische Treffen, die sich in eine sehr enge Freundschaft weiterentwickelt haben, da er sich immer mehr anvertraute und bei mir Halt fand..

Später stellte sich heraus, dass er in einer langjährigen On/Off Beziehung war, die sich schon viele Jahre bevor wir uns kennengelernt hatten, auseinander gelebt hatte.

Wir kamen dann überein, dass wir zugunsten seiner Beziehung auf unsere Erotik verzichten, die Beziehung zerbrach wegen des Nebeneinanderherlebens dennoch 2 Jahre später, während unsere Freundschaft weiterhin (ohne Erotik) Bestabd hat.

Ich habe ihm klar kommuniziert, dass ich seit Beginn Gefühle für ihn habe, ihm aber einer Beziehung nie im Weg stehen würde, da er einiges jünger ist.

Nun ist es bei ihm so, dass er unbedingt an unserer Freundschaft festhalten möchte, da er mir extrem vertraut, mir fast alles erzählen kann und wir trotz Streitereien immer einen Konsens finden.

Wir wachsen an dieser nicht einfachen Freundschaft. Der Umgang an sich war die letzten 2 Jahre herzlich, trotz Streit und bei den Treffen 3-4x im Jahr sind wir wandern gegangen oder waren in der Natur und haben geredet.

Unterschwellig bin ich mir sicher, muss er sich zu Treue und Monogamie zwingen und es sind auch Gefühle und erotisches Interesse für mich da, was er sich aber verbietet.

Nach der Trennung von seiner Ex nach über 15 Jahren hatte er Panikattacken und Angst, alleine zu sein und zu wohnen und suchte sich 50 Tage später eine neue Freundin, obwohl noch nichts aus der Ex Beziehung verarbeitet war. Er schwankte emotional extrem stark und wusste nicht, in welche Richtung er laufen sollte.

Ich bat ihn darum, seiner neuen Partnerin zu erzählen, dass wir uns seit Jahren kennen (ohne die erotische Vorgeschichte), damit wir uns als Freunde weiterhin zum Wandern, Essen usw. treffen können, ohne dass er sie anlügen muss. Als gute Freundin einfach, die er lange kennt und der er vertraut.

Seine neue Partnerin hat auch einen besten Freund, den sie häufiger trifft, dieser ist allerdings homosexuell und somit keine "Konkurrenz" zu deren Beziehung.

Er traute sich aber seit Beginn nicht, ihr von unserer Freundschaft zu erzählen, aus Angst, sie sei dann eifersüchtig und die Beziehung kommt nicht zustande, was wieder "Einsamkeit" für ihn bedeutet hätte und vor einer erneuten Trennung einer Beziehung hat er wahnsinnige Angst, da er nach der letzten Trennung total litt und durcheinander war.

Er wünscht sich auch eine Familie, auch deshalb möchte er eine feste Beziehung. Alle seine Kumpels heiraten nach und nach.

Nur traut er seiner Freundin nicht so sehr, dass er ihr von uns erzählt.

Er sagt, er möchte mich auf keinen Fall verlieren, da ich eine absolute Vertrauesperson und Halt bin, möchte seine Beziehung aber auch nicht gefährden.

Dehalb sind unsere Wanderungen heimlich und er hat Panik vor Entdeckung. Was tun?

Ihr im Nachhinein nach 11 Monaten von mir erzählen -ohne Sex?

Ich merke wie ich öfters darüber nachdenke ob ich mein Freund wirklich Liebe. Denn ich fühle keine Schmetterlinge und beim Küssen nichts spezielles. Ich freue mich Ihn jeweils zu sehen und ich sage ihm schon das ich Ihn liebe. Aber ob ich es wirklich richtig ernst meine weiss ich nicht. Ich hatte noch nie wirklich so diese Gefühle die man beschreibt. Ich habe Angst. Ich will Ihn nicht verletzen und ich fühle mich sehr wohl bei Ihm und von ihm sehr geliebt. 🥺 Was soll ich machen? Oder wie ist das bei euch?

der sex ist gut und da ist auch nichts zu bemängeln aber ich fühl einfach nichts.🤨🙁

Hallo ich habe morgen wieder das erste Mal nach den Sommerferien Schule und wenn ich nur daran denke geht es mir plötzlich ganz schlecht. Ich weiß nicht wieso aber mir wird ganz übel und ich habe dann Bauchschmerzen und so.

Ich weiß nicht genau was mir so Angst macht dass mir so schlecht wird

Was kann ich dagegen tun dass mir morgen in der Schule nicht wieder so schlecht wird?

ich weiß nicht wann es angefangen hat aber mir ist es wieder aufgefallen als ich vor ein paar Tagen in meinen dms gehated wurde

mir wurde kalt und mein Herz war gefühlt auf 100. Ich habe zu zittern angefangen und dann ziemlich schnell habe ich Schüttelfrost gekriegt.
es hat nach dem ich aufgehört zu schreiben ziemlich lange gebraucht mich wieder aufzuwärmen und zu beruhigen, also aufhören zu zittern und mein Herz wieder normal zu bekommen.

ich hab ziemlich Panik gekriegt und dumme Antworten gegeben (idk ob das wichtig ist)

Ich weiß nicht wirklich warum das passiert und was das zu bedeuten hat.

deswegen hab ich hier mal gefragt

Hallo, das hört sich zwar wie im Krieg an, für mich ist das auch ein wenig so.

Ich musste vor ca. 10 Minuten mein Zimmer schließen, da ich befürchte habe das mein Vater ausrastet ist auch passiert.

Mein Vater lässt wirklich alles an mir aus, ich habe auch schon die Schule darüber informiert und wir hatten darüber einen Gespräch also die Lehrerin noch ein Sozialarbeiter aus der Schule ich war im Unterricht.

Es wurde alles nur noch schlimmer als ich nachhause kam war ich wie erstarrt mein Vater rastete komplett aus, schlug um sich und beleidigte auf humarste Art.

Jetzt hat er sich beruhigt, aber ist genervt weil ich die Zimmer Tür abgeschlossen habe. Ich habe immernoch teilweise Angst. Mein Vater stammt aus südländischer Herkunft, Grund für den Ausraster war seine Rechnungen womit ich nichts zu tun habe.

Hi, und zwar hab ich vorhin mit ein angebliches "Mädchen" geschrieben das mit Nudez gesendet hat und ich ihr dann auch. Nur jetzt droht diese Person mir die Nudez von mir auf Facebook, Instagram, co. in meiner Umgebung zu publishen. Ist das realistisch? Ich mein diese Person hat nur meine Telefonnummer und weiß wie ich aussehe, aber sonst nichts, nicht einmal mein Name weiß sie. Ich habe sie bisher nur blockiert, weil ich denke, wie auch eigentlich jetzt noch, dass sie Nudez auf Social-Networks nicht weiterleiten kann, ohne blockiert zu werden, oder sie, wie ich denke, nicht einmal weiß wo ich wohne. Also bis jetzt habe ich sie immer auf WhatsApp blockiert, doch sie schafft es immer wieder sich eine neue Nummer zu beschaffen.

Hallo, ich bins mal wieder.

Ich bin gebürtiger Deutscher mit Verwandten aus dem südlichen Länder. Ich bin der Klassenbester in meiner Klasse aktuell 8 Klasse Ich habe mich sozial isoliert.

Das heißt ich habe alle meiner Kontakte blockiert und die Nummern gelöscht. Ich rede nur manchmal und dann wenig mit den anderen Schülern aus meiner Klasse, privat bin ich alleine. Ich habe kein Bedürfnis Freundschaften zu entwickeln, dennoch habe ich ein Bedürfnis.

Unzwar von einem Mädchen geliebt zu werden, ich bin momentan noch Jung werde aber bald 15 jeder findet mich hässlich, ich finde mich dennoch ich gehöre zu den Durchschnitts schönen. Jedes Mädchen das ich Kontakt hatte hat mich abgewiesen, selbst die die etwas in nett ausgedrückter Formulierung etwas hässlicher sind als ich.

Findet ihr mein Verhalten normal ?

Was soll ich tun ?

Hallo ich hatte letzte Nacht einen Alptraum. Und zwar ist es so, dass es weltweit ich sag mal merkwürdige Wetterphänomene auf Grund des Klimawandels gibt. Wir hier haben zB. Viel häufiger Niederschläge, Unwetter und Überflutungen. Einmal im Sommer gab es ein so heftiges Gewitter dass ich beim Autofahren nach Hause Angst hatte weil mein Auto literally am schwimmen war IN der Straße die da zu einem See mutiert war.

Und wir sind nichtmal in nem Überflutungsgebiet gewesen.

Zu meinem Traum: ich hab geträumt dass in den Nachrichten vor heftigem Sommer gewitter gewarnt wurde. Es war mitten im August und da erwartet man ja Sonnenschein. Tja. Nur war in meinem Traum der Himmel dunkelgrau, fast schwarz.

Es hat wie aus Eimern geschüttet und der Wind war so heftig stark, dass man sich irgendwo fest halten musste um nicht hinzufallen. Ich stand bis zu den Waden im Wasser und war vom Regen komplett nass. Es hat laut gedonnert und es hat geblitzt.

Der heftige Wind sorgte mit dem starken Regenfall dazu, dass man so gut wie nichts sehen konnte. Und ich weiß, ich musste irgendwie zur Arbeit kommen und dort wurde ich trotz allem auch erwartet.

Doch hatte ich in dem Traum in diesem Moment heftige Angst um meine Sicherheit und um die Zukunft. Dieses Wetter hielt in meinem Traum mehrere Tage an. Davot hatte es eine heftige Hitzewelle von 48 Grad gegeben und Menschen sind dabei gestorben.

Während der Unwetter Phase sind ich und viele andere in heftige Depressionen und Panik verfallen.

Ist es vielleicht sogar realistisch, dass dieses Szenario irgendwann auftritt wegen des Klimawandels ?

Es kommt häufiger vor das Leute über mich reden doch wenn ich meinen Namen in Gesprächen höre denke ich sie wurden lästern/schlechtes sprechen,das gilt auch wenn Personen mit denen ich nicht viel zu tun habe mich was fragen, ich denke direkt das ich irgendwas falsch gemacht habe und bekomme Panik?

Warum ist das so?

https://youtube.com/shorts/8BPKaB7pdWw?feature=share

Hallo,

Bei welchen Tieren habt ihr Angst bzw. eine Phobie? Wenn es mehrere sind, könnt ihr für die größte Angst bzw. Phobie abstimmen.

Bei mir sind es zum einen Wespen. Ich kriege die Krise, wenn ich die sehe und würde am liebsten weglaufen. Als Kind hat mich mal ein Wespenschwarm attackiert und ich wurde zerstochen. In eine Biene bin ich nur einmal getreten.

Bei Spinnen habe ich auch eine Phobie. Ich kann nicht schlafen, wenn eine im Zimmer ist. Außer die ist sehr klein. Wenn ich mich der nähere, kriege ich Panik und Ekel. Ich kann also etwas lauter werden.

Bei Mücken und Zecken ist es keine richtige Phobie, aber ich will vermeiden, gestochen bzw. gebissen zu werden. Wenn ich durch Gras gelaufen bin, schaue ich überall nach Zecken. Wenn eine Mücke im Zimmer ist, schlafe ich erst, wenn die tot ist.

Auf Sri Lanka war mal eine große grüne Schlange auf dem Klo. Das war auch nicht so angenehm. Begegnen muss ich diesen Tieren auch nicht unbedingt.

Vor Vögeln habe ich auch Respekt wegen ihres Schnabels. Ich wurde mal von einer Krähe angeriffen, die ihr Junges verteidigt hat. Die hat mich die ganze Straße verfolgt. Auf Las Palmas hat ein Pfau meine Mutter und mich als Kind verfolgt.

Bei Katzen habe ich eine Allergie und gehe denen daher aus dem Weg, um keine allergischen Reaktionen zu bekommen.

Bei Hunden habe ich keine Phobie, aber ich hatte damals einige unangenehme Situationen. Da wurde man agressiv angebellt, verfolgt oder ein Hund hat sich mal auf mich gestürzt. Ich hatte in den Oberschenkeln tiefe blutende Wunden. Gebissen hat er mich zum Glück nicht.

LG!

Ihr habt 250 Euro ausgegeben aber wollt es der Person nicht sagen, trotzdem erfindet Ihr eine Notlüge

was wäre eure Notlüge?

Habe sehr viel Kontakt mir einem Mädchen,schreiben jeden Tag Stunden lang etc, dann sagt sie mir das sie mich liebt und aus Panik sage ich es auch, und jetzt schreibt sie es mir immer und ich schreibe das gleiche zurück,obwohl ich mir nicht mal sicher bin ob ich sie liebe,aber ich kann es ihr ja nicht sagen,oder? ,sonst denkt sie ich habe nur mit ihren Gefühlen gespielt und bricht den kontakt ab und ist traurig

Hallo!

Ich leide unter einem Waschzwang und brauche etwas länger im Badezimmer. Ich bin gerade bei meinem Vater zu Besuch aber muss morgen wieder nach Hause fahren. Die Fahrt dauert ungefähr 5 Stunden und wir wollen morgen um 8:00 Uhr losfahren. Ich muss mich aber morgen duschen usw und brauche dafür halt lang. Die Tasche muss ich morgen auch noch packen. Also wollte ich jz schlafen gehen und dann schon um 3 Uhr aufstehen damit ich meine Tasche packen kann. Ich kann aber nicht schlafen weil ich mir total Sorgen mache. Mein Vater ist nämlich ein Perfektionist und dreht völlig durch wenn man nur ein paar Minuten zu spät fertig ist. Für mich ist das immer Stress pur und ich mache mir echt Sorgen dass ich morgen wieder ein paar Minuten länger brauche und er mich total stresst...was soll ich tun? :(

Frage siehe oben.

Meine Freunde und ich hielten es für eine gute Idee ein Ritual zu machen.

Wir haben uns ein Ritual zur Beschwörung ausgesucht und beim Ritual fielen plötzlich alle Bilder im Raum runter.

Wir haben sofort Panik bekommen und sind rausgerannt. Seitdem passieren seltsame Dinge bei uns. Jede Nacht macht es in meiner Küche einen Lärm, so als ob jemand Tassen aneinander schlägt.

Meiner Freundin musste wegen einer Lebensmittelvergiftung der Magen ausgepumpt werden.

Und bei unserem besten Freund ist der Gerüstboden durchgebrochen. Er konnte sich gerade noch halten.

Ich hab meinen Müll zu spät entdeckt und da waren die Viecher schon. Schiebe seit einer Stunde schon Panik und versuche die Viecher alle zu killen.. Insektenspray.. Essig... die sind aber auch unter meinen Teppich gekrochen und in die Rillen vom dielenboden auch und ich hab das Gefühl es werden immer mehr.. Ich drehe gerade durch und weiß nicht mehr weiter.. was soll ich jetzt machen und wie werde ich alle wieder los?? Ich hab so eine Panik bitte helft mir schnell! Ich halt das nicht aus!

Wenn er über Corona und so redet

Hi, ich sollte heute das Pferd von einer Bekannten mittags von der Wiese in den Stall bringen (wegen der Hitze), das habe ich leider vergessen. Es ist jetzt ja schon später abend und bei uns stehen die Pferde nachts nie draußen und das soll ihr pferd auch nicht. Ich habe dem Hofbesitzern schon geschrieben ob er das pferd vielleicht reingeholt hat, er antwortet aber nicht, ich habe jetzt voll panik und weiß nicht was ich machen soll, habt ihr eine idee?

Moin,

bin gerade an einem Punkt angelangt, der mich extrem belastet... Ich kann Nachts kaum Räume betreten ohne in Panik zu verfallen und mir die Ecken anzuschauen..

Ich bin ein Erwachsener Mann, dennoch hat mich vor ein paar Tagen eine große Winkelspinne in Zustände gebracht, die einfach sehr belastend sind....

Habe gerade noch einen Therapeuten online kontaktiert. Bekomme solche Angstzustände, die sogar auf meine Schulter aus irgendeinem Grund schlagen...

Was meint ihr? Kann man mit einer Konfrotationstherapie 100 Prozent Erfolge erzielen? Bitte kommt mir nicht mit "Spinnen sind harmlos, sie helfen nur..." Mit diesem sch*** kanm ich ÜBERHAUPT nichts anfangen.

Seit etwa 3-4 Monaten hab ich täglich so ein heftiges panik Gefühl auch wenn eigentlich alles gut ist. Es fühlt sich an als ob mir die Luft abgeschnürt wird, wie als ob mich jemand am Hals packen würde. z.B wenn ich ganz entspannt im meinem Bett liege kommt das oder wenn ich mit Freunden ganz entspannt etwas draußen unternehmen.
Ganz heftig ist dieses Gefühl während der Schulzeit.
Naja Keine Ahnung wie ich das sonst beschreiben.
irgendwelche Tipps wie man damit umgehen kann?

Hi, meine beste Freundin ist gerade mit ihren Eltern in einer anderen Stadt für 2 Wochen und ich vermisse sie echt und wir haben eigentlich ausgemacht zu schreiben weil wir uns halt sonst oft treffen und so. Sie schreibt mir aber nur 1-2 Mal am Tag kurz und sagt dann meistens dass sie kaum Zeit hat online zu kommen. Das blöde ist, ich sehe immer auf anderen Plattformen ihren Online Status und ich fühle mich jetzt ein bisschen verarscht weil sie immer zu mir sagt sie hätte keine Zeit. Sie ist sogar in Spielen online gewesen also ist es eigentlich klar dass sie mich anlügt. Sie hat auch Internet zum schreiben und mich macht das echt traurig dass sie mich so ignoriert obwohl wir uns schreiben wollten. Ich war auch nie irgendwie aufdringlich oder habe sie zugespamt, wir sind beste Freundinnen :( Warum macht sie das, muss ich das persönlich nehmen? Mich verletzt sowas

Frage siehe oben.

Storytime: Wir lernten uns kennen alles lief so gut wir schrieben, telefonierte etc...Er schrieb mir dann er sich in mich verliebt hat wie diese Nachricht: "Ich will nur dass du endlich verstehst dass ich dich liebe...aber ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll..." ich habe ihn auch meine Liebe gestanden, wie gesagt es lief alles super. Aber dann schrieb er mir dass sein Vater im KH ist wegen einen Schlaganfall, das ist jetzt aber schon 17 Tage her oder so. Jedenfalls versuchte ich ihn zu trösten, und meine letzte Nachricht war: "Wie gesagt, wenn du was auf dem Herzen haben solltest, können wir darüber gerne reden. 💖" Ich schrieb ihn dann 3 Tage nicht mehr weil ich ihn nicht nerven wollte wegen seinen Vater usw. Bereits ab den Zeitpunkt hatte er schon sein Profilbild rausgenommen. Dann stellte er dieses Tiktok in seinen WhatsApp Status: https://vm.tiktok.com/ZMNbdbkY6/?k=1 Ich guckte mir seinen Status nur ohne drauf zuantworten oder dergleichen.ein Tag später wollte ich ihn "Hey" schreiben und die Nachrichten kam nicht an, ich habe so geweint weil ich Angst hatte das er mich blockiert hat oder so...😭😢

Ich schrieb ihn dann auf Instagram und SMS an aber er war weder Online und hat meien Nachrichten gelesen, ich rufe ihn dann auch an, aber er ging einfach nicht ran.

Meine Freunde versuchten ihn auch zuerreichen aber sie sahen auch kein Profilbild bei ihm und die Nachrichten kamen alle nicht an die sie ihm geschickt haben...😥😢

Sie haben ihn versucht anzurufen aber es kam immer wieder die Mailbox...😫😓

Er ist nirgends Online, jetzt haben wir seine Email Adresse rausbekommen, und hoffen das er die Mail sieht...😟😞

Ich hatte schon Gedanken ob er WhatsApp gelöscht hat oder so, aber warum das er hat noch Freunde die bestimmt mit ihm schreiben wollen....

Ich mache mir unendlich Sorgen und habe mega Angst u.a Panik dass er sich überhaupt nicht mehr meldet.

Es wäre sehr sehr lieb wenn mir jmd weiterhelfen könnte ❤️

?

Hallo

Ich bin 22 und war habe mit 17 meinen Führerschein angefangen, ihn aber nie zu Ende gemacht. Mein Fahrlehrer hat mich sehr oft Laut angeschrien so das ich weinen musste und zu der Zeit habe ich unter anderem deshalb Starke Psychische Probleme bekommen, vermutlich auch durch den Stress weswegen ich ihn abgebrochen habe.

Ich habe mittlerweile Panische Angst davor meinen Führerschein anzufangen und zufahren. Allerdings wohne ich mittlerweile alleine und in einem Dorf, indem ich eigentlich auf ein Führerschein angewiesen bin, da ich nur in Nachbarorten Einkaufsmöglichkeiten habe Ich merke immer öfters das es besser wäre wenn ich einen Führerschein hätte.

Hat jemand Ideen wie ich mir die Angst nehmen kann ? Vieleicht ging es einigen von euch genauso.

Danke im voraus

Fühle mich jetzt voll benutzt

Für alle er dachte ich schlafe, war aber wach und hatte halt Augen zu... , ich war geschockt, weil er doch seit jahren mein bester Freund ist und auf einmal macht er das, versteht jemand wieso man das macht? I mean wir sind nur beste Freunde mehr nicht und ich bin maximal verwirrt ...

Sein Vater hat einen Schlaganfall 15 Tagen gehabt und liegt im KH ...und ich wollte ihn vor drei Tagen "Hey" schreiben, und sah dass die Nachricht nicht ankam...😭

Mir fiel aber auf das er die ganze Zeit kein Profilbild mehr drin hatte...und auch schon da nicht mehr oft Online kam...

Ich versuchte ihn anzurufen aber er hing nicht ran, die Telefonstimme sagte nur: "Der Gewünschte Gesprächspartner ist vorübergehend nicht erreichbar" Dann habe ich probiert ihn auf Instagram anzuschreiben und auch da hat er meine Nachrichten nicht gelesen, sprich er war die ganzen Tage überhaupt nicht Online. Egal wo. Ich habe ihn dann mit einer anderen Nummer angeschrieben aber die Nachricht kam auch nicht an, und auch da kein Profilbild von ihm. Anrufen war das gleiche er ging nicht ran...

Was denkt ihr ? 😕☹️

Hi Leute. Ich weiß nicht was ich machen soll, bin irgendwie sehr gestresst seit gestern. Als ich gestern einkaufen war, habe ich geparkt und als ich von einkaufen raus war, war neben mir dann noch ein Auto was eng neben mir geparkt hat, weshalb sich die Tür schwer öffnen ließ, da es etwas eng war. Ich weiß nun leider nicht ob ich sehr minimal die Tür berührt haben könnte, da ich irgendwie etwas das Gefühl bekam, das es dort minimalen Kontakt gab. Ich sah keine Beschädigungen an der Tür vom Auto. Aber ganz sicher war ich mir auch nicht, ob es einen sehr minimalen Kontakt gab oder nicht. Ich habe extra die Tür sehr langsam und vorsichtig geöffnet. Habe jetzt etwas Angst, da ich in der Probezeit bin. Was könnte auf mich für eine Strafe zukommen, wenn ich tatsächlich berührt haben sollte? Habe angst vor Haft oder so wegen Fahrerflucht 😑

Frage siehe oben.

Ich wollte ihm heute "Hey" schreiben und sah das da nur ein Häkchen ist, ich wartete ab und es änderte sich nicht. Bis ich anfing mir richtige Sorgen zumachen und einen richtigen heulanfall bekommen.

Storytime: Wir lernten uns kennen alles lief so gut wir schrieben, telefonierte etc...Er schrieb mir dann er sich in mich verliebt hat wie diese Nachricht: "Ich will nur dass du endlich verstehst dass ich dich liebe...aber ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll..." ich habe ihn auch meine Liebe gestanden, wie gesagt es lief alles super. Aber dann schrieb er mir dass sein Vater im KH ist wegen einen Schlaganfall, das ist jetzt aber schon 12 Tage her oder so. Jedenfalls versuchte ich ihn zu trösten, und meine letzte Nachricht war: "Wie gesagt, wenn du was auf dem Herzen haben solltest, können wir darüber gerne reden. 💖" Ich schrieb ihn dann 3 Tagr nicht mehr weil ich ihn nicht nerven wollte wegen seinen Vater usw. Bereits ab den Zeitpunkt hatte er schon sein Profilbild rausgenommen. Dann stellte er dieses Tiktok in seinen WhatsApp Status: https://vm.tiktok.com/ZMNbdbkY6/?k=1 Ich guckte mir seinen Status nur ohne drauf zuantworten oder dergleichen. 3 Tage waren vorüber und ich schrieb ihn heute ein "Hey" und alles andere steht ja oben ☝️

Ich schrieb ihn dann auf Instagram und SMS an aber er war weder Online und hat meien Nachrichten gelesen, ich rufe ihn dann auch an, aber er ging einfach nicht ran.

Ich weiß nicht was ich tun soll....:(

Ich schäme mich so sehr das ich mich in ihn verliebt habe...😞😢💔

Es wäre mega lieb wenn mkr jmd von euch weiterleiten könnte 💖

Können sie einen da weniger gut angreifen weil man da nicht allein ist

Hallo

Seit einigen Nächten habe ich dieses Problem, dass ich nachts wach werde, und dann merke, dass ich auf einem Körperteil gelegen habe, meistens Arm und Hand. Diese sind dann schlecht durchblutet weil ich drauf gelegen habe. Und sie fühlen sich dann ganz taub an, ich spüre nichts, kann sie nicht bewegen.

Dann bekomme ich massive Panik und Herzrasen, was ja vor allem wenn msn gerade aus dem Schlaf nachts erwacht auch nicht gesund ist.

Dann kribbeln die Körperteile und ich warte bis ich sie langsam wieder bewegen und spüren kannn und sie wärmer werden.

Meine Sorge ist, weil das in letzter Zeit so oft passiert: ist das sehr schädlich ? Und was kann ich dagegen tun ? Ich lege mich nicht so schlafen aber im Schlaf veränderr man ja manchmal seine Position ?

Ist das gefährlich ?

Immer wenn ich rausgehe wird mir schwindelig und ich werde so verwirrt und muss schnell nach hause . Weiss jmd was das ist und Zuhause muss ich mich in mein Bett legen irgendwie und an Sex denken und mehr kann ich zurzeit nicht bitte weiss jmd was man dagegen tun kann

Ich habe zuhause fledermaus Scheiße gefunden und meine Mutter möchte nicht mehr zuhause schlafen weil sie Angst hat.... was sollen wir tun

Ist es normal wenn man eine Behinderung hat die einem sehr einschränkt, und das Gefühl hat wenige Möglichkeiten zu haben, und generell für die Menschheit keine gute Zukunft zu haben, dass man dann depressiv wird?

Guten tage ich habe bisschen viel getrunken bin jetzt seit paar Tagen, auf Sertralin 100mg. Ist das okay oder schlimm.. ich weiß Alkohol ist mies aber Ehm ja... Interessiert mich bin 20 Jahre jung.

Wie genau sehen Bandwurmeier aus, und kann sowas im Hackfleisch sein? Sollte Hackfleisch nicht kontrolliert sein? Oder kommt manchmal trotzdem sowas rein?

Was wenn man jetzt davon gegessen hat? Und sogar mehrere? Haben die jetzt alle Bandwürmer, trotz kochen? Ichh ab auch wass weisses gesehen, aber dachte es wäre nur Fett.

Ich habe das Gefühl schlecht Luft zu bekommen, aber ich bekomme welche. Ich denke ich Falle um aber es passiert nichts, ich kriege Schweißausbrüche und Angst davor zu sterben. Ich weiß das klingt jetzt bestimmt komisch, aber was ist das?! Help please😅🙈

Wenn Ihr jemandem extrem vertraut, ihm alle Eure Sorgen und Ängste erzählt, ihn um Rat bittet, ihm Eure Familiengeschichte erzählt... ist es dann trotzdem möglich, dass Ihr der selben Person in bestimmten Dingen komplett misstraut?

Oder ist Vertrauen universell? Auf alle Bereiche bezogen?

Jemand in meinem Umfeld hat eine sehr enge Bindung zu einem Freund und vertraut diesem Dinge an, die sonst niemand weiss.

Er berichtet ihm alle Sorgen, öffnet sich immer mehr und nimmt dankbar dessen Hilfe an.

Er vertraut ihm auch in Extrembereichen, sei es Extremsport, Wandern in einsamer Natur, extremem Sex...

Aber gleichzeitig versucht er seine feste Beziehung vor dieser Freundschaft zu verbergen, sei es aus Angst, dass die Partnerin ihm weggenommen wird, sei es aus Angst davor, dass die Partnerin erfährst, wie eng die Person eigentlich mit dem Freund oder der Freundin verbunden ist.

Er oder sie hat Angst, jemand könne seine Beziehung "kaputt" machen, deshalb wird um die Beziehung ein grosses Geheimnis gemacht.

Es wird zwar erzählt, dass man in einer Beziehung ist, was der Partner beruflich macht usw., aber es wird nicht der Name verraten, aus Angst, jemand könne die Partnerin oder den Partner kontaktieren und etwas "verraten".

Hinweise auf das gute Vertrauensverhältnis nützen nichts, der gute Freund hat einerseits panisch Angst, seine Beziehung zu verlieren, durch Verrat, Intrige oder "Abwerben", andererseits hat die Person auch Angst, den guten Freund "zu verärgern".

Ist dieses Verhalten normal und verständlich oder eher krankhaft und paranoid.

Bisher hat niemand irgendwen kontaktiert, ausgespannt, vergrault oder sonst was.

Die Person hat aber panische Angst und misstraut sogar engen Freunden.

Eure Einschätzung bitte.

Ich bin W/18 und habe eine Insektenphobie. Ich wohne zur Zeit noch bei meinem Vater. Wenn nachts Motten da sind tötet sie mein Vater, auch wenn er das nicht gerade toll findet. Ich selbst könnte niemals Insekten loswerden oder töten ohne Staubsauger. Wenn ich später mal keinen Freund mehr habe, weiß ich gar nicht, wie ich das machen soll. Darf man den nachts dazu kurz anmachen? Wahrscheinlich ja nicht. Ist ja Ruhestörung. Kennt ihr daher Alternativen, wo man auf Distanz Insekten schnell loswerden kann?

Hi, ich habe oft das Gefühl der „Einsperrung“ während der Arbeit.

Ich fühle mich wegen den Arbeitszeiten so angekettet und nicht frei.

Gezwungen an einem Ort zu bleiben, obwohl ich woanders sein will und nicht an einem Ort bleiben weil jemand das von mir verlangt.

Lösungen wie die Selbständigkeit suchen usw. helfen mir leider gerade nicht bei diesem Problem mit meiner Psyche. Ratschläge die Arbeit eventuell zu wechseln helfen auch nicht, den dieses Problem habe ich leider überrall.

Es geht rein um dieses bedrückende Gefühl, ich arbeite gerne und mache es mit einem gewissen Stolz. Das einzige Problem ist dass ich dieses Panikgefühl bekomme während dem ich auf der Arbeit bin. Ich zähle immer aufs neue die verbleibenden Wochen bis zum nächsten Urlaub. Bis zu meiner temporären „Erlösung“.

Wenn ich auf der Arbeit bin denke ich mir, ich könnte jetzt woanders sein…Glücklicher sein!

Ich fange an nervös zu werden, ängstlich, enge in der Brust, Atemnot usw. Praktisch alle Symptome einer Panikattacke. Ich lasse mir nichts anmerken, aber im inneren fresse ich mich auf…

Habt ihr auch schon mal solch eine Erfahrung gemacht? Wie habt ihr dagegen angesteuert? Was habt ihr eventuell verändert?

Was mache ich dann . Wenn ich es zu spät merke und die schon drin sind ?

BITTE, ICHBRAUCHE GANZ SCHNELL HILFE

Meine Mutter hatte heute bis 21:30 Uhr Training, eigentlich braucht sie max. 20 min bis nach Hause, aber sie ist nicht nach Hause gekommen.

Meine Familie ist draußen und sucht sie, ich bin die einzige in der Wohnung, was soll ich machen???

Hallo,

ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Seit geraumer Zeit habe ich Ängste, die mich nachts nicht wirklich schlafen lassen oder wegen denen ich ungern alleine bin und mich nur widerwillig raustraue.

Eine Zeit lang hatte ich Angst wegen des Kriegs Russlands mit der Ukraine, mittlerweile hat sich das jedoch gemindert.

Nun hört man so oft von Amokläufen und Schießereien und Messerangriffen, welche mich sehr beunruhigen. Das geht mittlerweile so weit, dass ich ungern mit der Bahn zu meiner Familie fahre und mich lieber abholen lasse.

Aufgrund meiner Arbeitsstelle wohne ich jetzt in meiner eigenen Wohnung alleine. Wahrscheinlich mach ich mir daher auch zu viele Gedanken. Aber ich hab Angst und ich weiß nicht wie ich damit am besten umgehen soll.

Hallo :)

Ich bin jemand der sehr schnell Panik bekommt, wenn mir jemand näher kommt. Damit meine ich, wenn ich jemand kennen lerne und mehr als Freundschaft entstehen könnte. Deswegen brich ich dies vorher immer ab sobald ich denke, dass mehr daraus entstehen könnte.

Jedoch bin ich gerade mit jemandem in der Kennenlernphase. Dies ist das erste mal, dass ich so etwas ausprobiere, da ich denke es könnte wirklich klappen. Die Treffen waren bis jetzt auch immer sehr schön. Allerdings habe ich nach den letzten zwei Treffen ziemlich Panik bekommen und wollte die Kennenlernphase auch abbrechen.

Ich habe extreme Probleme damit Gefühle aufzubauen, da ich denke ich verliere die Kontrolle über mich. Ich bin eine Person die nur sehr selten Gefühle zulässt und auch diese unterdrückt. Zudem habe ich ziemlich angst verletzt zu werden. Ich will mich allerdings dieses mal darauf einlassen. Was kann ich dagegen machen um nicht mehr so extreme Panik zu haben?

Hallo liebe GF-Community,

ich brauche eure Eindrücke, ob ihr diese Situation mal hattet und wie ihr damit umgeht/umgegangen seid im Alltag. Gerne auch etwas ausführlicher und mit Geschlechtsangabe und Alter, ist aber alles natürlich kein Muss :)

Hinweis: Die Frage stelle ich nicht, weil ich Probleme mit meinen Ängsten habe, sondern für ein Projekt. Deswegen wäre es lieb, wenn ich von versch. Menschen Eindrücke sammle in versch. Situationen, egal ob Schule, Arbeitsplatz, Familie, Freunde, Partner etc.

Fragen:

• Wart ihr mal in einer Situation, wo andere von euch etwas viel erwartet haben und ihr das denen nicht abliefern konntet, was die erwartet haben und enttäuscht von euch sind und ihr euch deswegen nicht intelligent bzw. generell einfach nicht gut genug in dem Moment gefühlt habt?
• Verspürt ihr deswegen dadurch Angst wegen dem ganzen Erwartungsdruck der Gesellschaft? Wenn Ja, definiert bitte eure Ängste genau und wie ihr damit im Alltag umgeht/umgegangen seid in der Situation
• Verhaltet ihr euch anders gegenüber Menschen, wenn ihr Angst verspürt?
• Was sind sonst so eure Ängste bezüglich zum sozialen Alltag und wie geht ihr allgemein mit Ängsten um? (Damit meine ich jedoch ohne jegliche professionelle Hilfe zu suchen)

Ich bedanke mich herzlich, wer an der Frage sich beteiligt und mir eine Antwort geben kann :)

LG

Es gab heute paar Erlebnisse die für mich sehr unangenehm waren. Das erste war im Zug. Der Zug war voll und es standen lauter Menschen um mich herum. Ich musste mich immer wieder nervös mit den Augen umsehen. Und ich habe angefangen zu schwitzen und wurde ganz nervös. Dann bin ich ausgestiegen habe geweint und bin in den nächsten Zug wieder eingestiegen. Beim Bahnhof hat mich jemand gefragt ob alles okay bei mir ist. Ich habe gesagt bitte gehen sie weg. Und da war ich auch ganz komisch drauf. In der Nähe gab es eine Bushaltestelle und da sass jemand auf der Bank und neben ihm war sein Rucksack. Ich wollte ihm den Rucksack wegnehmen. Da hat er gesagt was ist mit dir los. Und ich habe ihm an seinem Shirt gezogen. Dann habe ich ihm noch den Mittelfinger gezeigt und bin weggerrannt. Später bin ich wieder zu ihm hin und habe voll hektisch geatmet. Dann haben meine Hände gezittert und ich habe fast eine Panikattacke bekommen. Nacher bin ich ganz verwirrt herumgelaufen. Das belastet mich alles sehr. Wie kann ich das verarbeiten ?

Ich hab seit ich klein bin das Problem, aber sobald mir jemand Aufmerksamkeit die nicht freundschaftlich ist gibt, sei es flirten oder irgendwas in die Richtung, verspüre ich plötzlich starken Ekel. Ich mag die Person auch und wünsche mir das sie mit mir flirtet und erst freu ich mich immer, doch nach kurzer Zeit fängt dieser Ekel an. Das ganze ist jetzt schon mehrmals passiert und ich habe daher schon einiges ruiniert und bin so einfach nicht in der lage jemals eine Beziehung zu führen.

Ich habe dann das Gefühl ich möchte aus der Situation raus, mich übergeben und alles beenden was ich mit der Person hatte. Selbst wenn ich das eigentlich garnicht wollte davor. Ich fang dann an zu zittern oder mich zu schütteln wie wenn einem ein kalter Schauer über den Rücken läuft und fühle mich plötzlich so unglaublich angeekelt von der Person und möchte sie in der situation nie wieder berühren oder ansehen oder irgendwas. (das geht dann nach einer Zeit wieder weg)

Außerdem passiert mir sowas manchmal auch mit jeglichen Berührungen die garnichts meinen. Also beispielsweise jemand kommt und klopft mir kurz auf die schulter und manchmal kommt da das selbe Gefühl dann.

Was kann ich dagegen tun und warum könnte das so sein?

Ich habe meine Prüfung in ein paar Stunden, mir geht s gar nicht gut. Seit gestern Abend/Nacht. Habe mich vor Aufregung übergeben, mir ist schwindelig, ivh hab Kopfschmerzen... es wird nicht besser. Habe max. 2 Std. geschlafen und mein Herz klopft so schnell, seit gestern, ich aknb mich nicht beruhigen. Ich habe so eine Angst. Mein Lrher hat die Nacjricht noch nicht gesehen, was wenn er kurzfristig schiebt ich muss kommen? Ich kann nicht.

Darf man mündliche Prüfung nachholen (selbstverständlich mit Attest)? Ich hoffe auf eine schnelle Antwort....

Hallo, habe irgendwie extreme Angst vor dem ersten mal und mir deshalb schon öfter überlegt mir einfach eine Prostituierte nachhause zu bestellen um zu wissen wie sich Sex anfühlt, bin 23 und habe bisher nur meine Berührung genießen können, dafür gibt es viele Gründe bzw wenig bis gar kein Vertrauen in andere Menschen, kann ihnen noch nicht mal in die Augen schauen ohne rot zu werden, wie soll man da sich Nackt zeigen womit ich richtige probleme habe, fing schon beim Schwimmunterricht in der Schule an, bin mit selbstbefridigung vollkommen zufrieden jedoch interessiert mich auch das Gefühl bei einer Vagina oder Anal, bin nämlich Bi, was würdet ihr tun? Es geht mir ja sowieso nur um Sex bzw Lust, weil ich für Erwachsene keine Liebe empfinden kann, bitte nur ernste Antworten

Ich hab panische Angst vor veränderung im Leben, und hatte schon immer panische Angst davor, jemals selbständig Leben zu müssen. Und darum habe ich damals alles in meienr Macht versucht um nie, nie selbständig Leben zu müssen, und immer auf Kosten anderer Leben kann.

Das mag zwar ein bisschen Schmarotzerisch sein. Andererseits hatte ich wirklich panische Angst vor Selbständigkeit.

Und das hatte dazu zur Folge, dass ich immer wie gelähmt bin, und nichts im Leben erreichen konnte. Sodass ich irgendwann als Behindert galt, und in ein Heim kam.

Und das ich auch wohl jetzt für immer vom Staat Leben werde. Hinzu kommt, dass mein Therapeut damals, auch meine Angst begünstigt hat, und auch gesagt hat, ja aufgrund meines Autismus werde ich tatsächlich nie selbständig oder normal Leben können.

Jetzt hat sich das alles Erfüllt, und jetzt stecke ich fest, in dieser Panik. Ich habe einfach Angst, Angst vor Veränderung, panische Angst.

Darum verändere ich nie was in meinem Leben, und versuche nichts mehr, auch wenn ich so auch nicht glücklich bin. Aber wenigstens zerstört mich die Angst nicht komplett. Weil ich so sicher bin.

Ich habe panische Angst zu scheitern, darum versuchte ich in meinem Leben erst gar nichts.

Wie komme ich jemals aus diesem Limbo raus? Ist es nun zu spät?

Medien, medienwirksame Wissenschaftler und Klimaktivisten arbeiten Hand in Hand um das große Schreckenszenario an die Wand zu malen. Oftmals werden Sachverhalte stark verkürzt und wissenschaftliche umstrittene Sachen wie Kipppunkte werden zu dem 97%-Konsens hinzugefügt, obwohl dem nicht so ist.

Die Wissenschaft ist was das anbelangt weitaus heterogener als medial suggeriert wird.

Die Frage ist nun:

Gibt es Menschen in eurer Umgebung(Eltern, Freunde, Vereinsmitglieder o. sonstige), die gerade wegen all dem ständigen Katastrophismus/Aktivismus den tatsächlich menschengemachten Klimawandel leugnen?

Wie sehr schadet das Dramatisieren und Übertreiben...?

Hallo Leute ich brauche eure hilfe ich habe vor ein paar stunden sehr schreckliche bauchschmerzen bekommen und vor ein paar minuten habe ich Kopfschmerzen an einer seite bekommen ich glaube das liegt dran das ich vor ein paar stunden ein bild gepostet habe und jemand auge(nazar) drauf gemacht hat, übrigens hatte ich auf dem bild bauchfrei an bitte hilft mir was kann ich dagegen tun? Habe Immer noch sehr schlimme Bauchschmerzen und gerate langsam in Panik !!! Bitte nur nützliche Antworten!!!

Man meinte ich wurde an den Teufel verheiratet und es wurden mehrere subtile Zeichen mir gegeben zuletzt ein Ring im Fahrstuhl. Weiss jmd was das bedeutet? Brechen dann bald okkultisten bei mir ein ? Ich habe so Angst .

Ich hab am Donnerstag mündliche Abiprüfung. Muss noch einiges dafür lernen aber darum geht es nicht.

Ich habe grundsätzlich vor mündlichen Leistungen extreme Angst (auch im Unterricht ist meine mündliche Beteiligung je nach Fach gleich 0)

Ich fange jetzt schon an, totale Panik zu bekommen, ich weine, zitter extrem und kann mich deshalb nicht aufs Lernen fokussieren, was eigentlich nötig wäre.

Hat jemand Tipps was ich dagegen tun kann, ich glaub nicht dass das Ausmaß meiner Angst "normal" ist...

Heute war bei uns Stadtfest und ich habe wegen der vielen Menschen und der Lautstärke fast eine PA bekommen. Habe deswegen meiner Freundin abgesagt, obwohl sie sich schon lange auf einen langen Tag mit mir auf dem Stadtfest gefreut hat.

Meine Mutter hat die fast PA zwar bemerkt hat aber nur gesagt das ich mich darin hineinsteigere. Mein Vater hat es nur als Teeny Laune abgestempelt. Und durch meine Nervosität hab ich meinen Geschwisterchen nur schlechte Laune gemacht.

Ich hatte schonmal bei ein paar freunden eine PA. Hab ihnen dadurch den Abend versaut, glaube ich. Manchmal hab ich PA wegen meiner Freunde. Ich hab Angst das sie denken ich mag sie nicht.

Hallo,

Ich weiß nicht genau warum es so ist oder woher es kommt, jedoch bewege ich mich,um mich abzuregen. Meine Frage bezieht dich nicht darauf zu wissen was das ist (Diagnose hole ich mir sicher noch), sondern eher darauf wie ich das unauffälliger machen oder verschwinden lassen kann.

Wenn ich z.B. im Unterricht gestresst bin, miss ich halt einfach hin und her schaukeln oder so mit dem Bein zappeln und sollte es vorkommen, dass ich während eines Aufenthaltes in einem Laden emotional werde, bleibe ich nicht stehen und muss die ganze Zeit orientierungslos rumlaufen. Bei anderen stressigen Situationen spiele ich eher mit anxiety-Spielzeugen oder knacke meine Finger und Ähnliches.

Wie kann ich das abschalten? Meine Lehrer haben mich noch nicht darauf angesprochen, aber mich schon oft beobachtet und ich möchte nicht gerade gerne angesprochen werden. Ich möchte schon mentale Hilfe, welche ich auch durch Arzttermine/Diagnosen/Therapie bekommen werde,aber ich möchte nicht gerade mit meinen Lehrern sprechen. Deshalb frage ich mich wie ich es wenige auffällig mache, weil ich es auch nicht richtig bremsen kann und es wie ein Reflex oder ein Abbau der Anspannung ist

Warum schieben einige immer noch große Panik wegen einem militärischen Krieg zwischen Deutschland und Russland? Warum sollte Russland Deutschland militärisch angreifen wollen? Das liegt gar nicht im Interesse vom Putin. Der führt einen Wirtschaftskrieg gegen Deutschland. Dagegen kann auch die NATO nix machen.

Wir sind seit 2 Wochen zusammen und auf einmal schreibt sie mir nicht, obwohl sie geschrieben hat, dass sie mir nahe kommen will. Und dann schreibt ihre Schwester lass sie in Ruhe, sie will kein Kontakt.

Ich bin so fertig. Sie hat nicht Schluss gemacht, aber ihre Schwester mischt sich ein. Wir sind Dank der Schwester zusammen gekommen. Jetzt schreibt meine Freundin mir 9mal in Folge und paar mal auf Instagram und Snap nicht mehr.

Gestern schrieb die Schwester, sie will mir näher kommen. Fragte sie dann und sie sagt ja, das stimmt.

Was ist passiert? Bin total am Weinen nur.

Hilfe bitte

Wir lernen uns kennen wollen uns treffen aber kurz davor also ein Tag davor sagt sie sie kriegt Panik oder so weil neu und so ka aber sie will auch gerne treffen das nervt hab es so oft verschoben wieso ist sie so das nervt ich schließe ab mit ihr haha weil so geht das nicht weiter sonst kommt es nie zum treffen

habe total Panik davor alt zu werden, bin jetz 25 und habe jeden Tag Angst vor dem alt werden weil ich da nicht entkommen kann, was tun?

Immer wenn ich alleine bin bekomme ich irgendwie Panik und dann passiert es langsam.

Ich habe das Gefühl schlecht Luft zu bekommen fange an panik zu bekommen herzrasen und zittern.

Aber es wird immer schlimmer irgendwann wird es so schlimm das ich am liebsten loshäule, Extreme Zitter, Extreme Herzrasen und nicht mehr richtig atmen kann und das gefühl habe ich würde jetzt umfallen und weiß nicht. Es ist irgendwie unbeschreiblich schrecklich!

Habt ihr das auch? Muss ich mir sorgen machen?

Wenn der dritte Weltkrieg ausbrechen würde.

Oder wäre man dann nirgends sicher?

Stand heute

Ja oder Nein?

Ich bin zurzeit in der Mittelstufe und ich hab nicht die besten Noten ich hab meistens richtig Angst vor Mathe ich hab jeden Mittwoch eine Doppel Stunde Mathe und jedes Mal nehmt mich meine Lehrerin dran obwohl ich mich nicht melde und immer wenn sie mich dran nimmt kriege ich voll Panik und sage irgendetwas unlogisches und meistens lachen mich dann die Jungs aus was kann ich dagegen tun? Ich möchte nämlich auch noch eine gute mündliche Note aber meistens wenn ich mich melde nuschel ich was kann ich dagegen tun Hilfe bitte

Hey Leute,

Ich habe morgen meine mündliche Abiprüfung und obwohl ich in dem Fach einer der besten bin, habe ich wirklich extreme Angst vor morgen.

Ich bin auch heute morgen aufgewacht und musste mich direkt übergeben.

Ich verstehe es halt nicht, ich meine selbst mein Lehrer meinte zu mir, dass er denkt, das es wirklich eine sehr gute Prüfung sein wird. Und außerdem haben wir schon die Ergebnisse von den schriftlichen Prüfungen bekommen und dementsprechend weiß ich halt auch schon, dass ich bestanden habe, aber trotzdem macht mich das echt fertig, wenn ich an morgen denke.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?

Ich wäre euch wirklich super dankbar

LG Kathy

weil es so klein ist und heiß wird..

Hey, ich hab was blödes gemacht gegenüber meiner besten Freundin. Eigentlich erzählen wir uns wirklich alles aber ich hatte sehr lange ein Geheimnis vor ihr und ich bereue es ihr nie gesagt zu haben. Naja, sie hat es alleine herausgefunden und ist jetzt ziemlich verletzt und fertig wegen mir. Ich weiß selbst dass es falsch von mir war und ich bereue es extrem. Ich habe die ganze Zeit ein schlechtes Gewissen und weiß nicht wie ich das wieder gut machen kann. Ich kann es nicht einfach ungeschehen machen. Wir haben darüber schon geredet und sie hat gesagt sie bleibt trotzdem meine beste Freundin, aber es geht ihr halt sehr schlecht. Es gibt nichts womit ich das wieder gut machen kann. Ich weiß jetzt nicht was ich machen soll, ich bin verantwortlich dafür und deswegen möchte ich ihr irgendwie helfen aber ich weiß nicht wie. Sie ist nicht wütend sondern sehr verletzt. Was soll ich nur tun? Soll ich jetzt für sie da sein oder einfach abwarten?

Ich würde gerne im Heide Park Krake oder Flug der Dämonen fahren aber ich habe höhen angst und was am meisten stört ist die Panik die ich beim einsteigen und beim hochfahren habe. Kennt wer Tipps gegen die höhen angst oder Beruhigung Tipps gegen die Panik?

https://www.youtube.com/watch?v=6YWaPSjuXSE

https://www.youtube.com/watch?v=3qQrTCgyS9M
Big loop bin ich gefahren, fand den drop schlimm ansonsten gings

Wenn ja, wovor genau? Vor dem Start? Der Landung oder den Turbulenzen?

Ich hatte letztens den schlimmsten Flug meines Lebens hinter mir, wo das Flugzeug so krank durchgerüttelt wurde und ich angefangen habe zu beten, weil ich dachte wir stürzen ab...

Und das obwohl doch immer gesagt wird, das Flugzeug sei das sicherste Verkehrsmittel? Meinungen/Erfahrungen?

Guten Abend :)

Ich w13 hätte eine Frage die zur Hälfte sich auf diesen Post von mir bezieht : https://www.gutefrage.net/frage/was-tuhn-wenn-ich-noch-nicht-bereit-fuer-eine-beziehung-bin

Also nun zur Frage , kann man verliebt sein aber noch nicht bereit für eine Beziehung sein? Die Person meinte die ich gerne mag das es für ihn kein Problem wäre zu warten nur ich habe Angst das es dann doch Interesse verliert.. ich hab halt irgendwie Angst (?) Vor einer Beziehung schätze ich obwohl es nicht meine erste ist :/

ich weiß echt nicht warum es jetzt anders ist und ich es bei einer anderen Beziehung nicht hatte. Ich meine die eine Seite von mir glaubt ihm das er kein Problem hat , aber die andere Seite vertraut dem kein Stück , aber das habe ich eigentlich bei jeder kleinen Sachen , das Problem ist das die negative "seite" und oder Gedanken , wie man es auch nennen will , oft meinen Kopf einnimmt und ich dann sozusagen rasende Gedanken habe was alles schief gehen kann.

Ich hab so Angst etwas falsch zu machen , besonders bei der Person und ich bin immer die die anderen guten Rad gibt aber ich selbst könnte diese nie ausführen.. irgendwie fühle ich mich hilflos. Wie man Grade merkt ist die Frage so bisschen gemixt , ich hoffe das stört keinen fals ich antworten bekomme :')

Bye <3

Bin seit 26.11.2021 mit ihm zusammen seit gut 1Woche verlobt. Er wohnt seit 5 Monaten bei mir, es passt wie die Faust aufs Auge.

Habe solch eine Panik wie meine Familie und Freunde reagieren das ich Angst habe es ihnen zu sagen: von wegen viel zu früh und blabla…Hilfeeee 🥲😥

Hallo ich bin 14 und war alleine zuhause weil meine eltern arbeit waren um früh 11.00ca klopfte so ein frau mit dhl anzug und ein älterer herr die klopften und klingelten gleichzeitig und hauten gegen die Türen ca.10 min und gingen dann habe es meinen eltern schon erzählt habe richtig panik das morgen das selbe passiert da sind zwar meine eltern daheim aber habe Todesangst kann jemand helfen?

Ich bin langsam mit meinem Latein am Ende. Seit Juni letzten Jahres gibt es eine Arbeitskollegin mit der ich überhaupt nicht klarkomme. Sie verströmt so eine richtig negative, feindselige Aura. Ein harmonisches Miteinander mit ihr an der Anmeldung ist nicht möglich. Sie weiß alles besser, kann alles besser, wenn du ihr was sagt, kommt häufig ein giftiger Spruch von ihr, permanent schlechte Laune und wenn du sowieso irgendwas zu ihr sagst, nimmt sie das als persönlichen Angriff auf.

Momentan ist sie auch der Meinung, dass sie gewisse Sachen einfach nicht machen braucht (z.B. Post holen) und versucht sich immer das ihrer Meinung nach "Schönste" herauszupicken". Gnade jedem, der irgendwas gegen sie sagt. Außerdem haben sich auch alle ihrer Arbeitsweise anzupassen, weil sie ja die Grande Dame ist.

Ich war schon immer eher sensibel, schüchtern und nicht durchsetzungsfähig. Wahrscheinlich merkt sie das auch und nutzt das gnadenlos aus. Kommt denke ich daher, dass ich in der Schule früher massiv gemobbt wurde und ein Außenseiter war. Es gibt auch niemanden an den ich mich wenden kann. Unsere Erstkraft interessiert so was nicht und mit der Person direkt reden, würde denke ich alles verschlimmern. (Sehe da keine Kompromissbereitschaft). Bräuchte mal ein paar unparteiische Meinungen :( Mir gehts echt mies deswegen. Hatte Urlaub und der erste Arbeitstag natürlich wieder mit ihr und mir grausts schon richtig davor.

Hey! Ich war immer eine sehr gute Schülerin. Um genau zu sein hatte ich jedes Jahr einen Schnitt von 1,0 (ich bin in der 8. Klasse).

Dieses Jahr ging es mir mental sehr schlecht, da ich mir selber viel Druck gemacht habe! Und ich habe zwei Mal eine Zwei geschrieben. Ich weiß, dass das nicht wirklich schlecht ist.

Allerdings bekomme ich Panik, wenn ich an die Zeugnisse denke. Es kann gut sein, dass ich deshalb eine oder sogar zwei Zwei auf dem Zeugnis habe. Und ich bekomme im Moment richtige Panikattacken. Mir wird von der Schule und von Zuhause aus überhaupt kein Druck gemacht. Aber ich mache ihn mir selber!

Und ich habe diese Standertsätze wie “eine Zwei ist doch voll gut” oder “niemanden interessieren die Zeugnisse aus der 8. Klasse” und grundsätzlich verstehen ich das auch alles aber gegen diese Panik kann ich einfach nichts machen..

Ich denke mir dann so, “ich hätte noch mehr lernen können”, “jetzt erreiche ich meinen eigenen Standert nicht” oder “ich hätte produktiver sein sollen”.

Könnt ihr mir helfen?

Ich bin auf der Suche nach Berufen für eine Ausbildung, ich habe schon viel recherchiert aber bis jetzt noch nichts gefunden was zu mir passt. Das Problem ist dass ich sehr schüchtern und introvertiert bin und nicht so gerne mit anderen Menschen rede, also fallen Soziale Sachen eher weg. Natürlich versuche ich trotzdem an mir zu arbeiten um offener zu werden aber bei allen Praktikums Stellen wo ich bis jetzt war, war es immer ein großes Problem für die Kollegen. Ich würde am liebsten mit Tieren arbeiten oder im künstlerischen Bereich. Würde mich freuen wenn ihr ein paar Ideen für mich habt :) Oder ob ihr auch das Problem habt und wo ihr damit so arbeitet

Hattet ihr mal richtig Angst oder Panik in eurem oder sogar um euer Leben?

Erzählt mir gerne davon in einer Antwort

oder zumindest nicht unnormal?

Wenn man z.B in einem vollen Bus steht und andere einem auf den Füßen rumtrampeln.

Hallou,

ich hab ein Problem zur Zeit…

also in Österreich hatten wir jetzt 4 Tage frei (Do-So) weil am Do Feiertag war und Freitag schutautonom

ich hab am Mittwoch meine Mathe Schularbeit erledigt (ich kann es schwer einschätzen was ich da bekomme für eine Note) ich stehe auf 2-3 und das bereitet mir auch ein bisschen Sorgen

aber jetzt mal zu diesen 4 Tagen, ich konnte dieses Mal an diesen schulfreien Tagen gar. nicht schlafen und es liegt auch nicht wegen Lärm oder so (ich lebe bei meinem Vater und er ist fast nie da, meine Mutter wohnt woanders und meine Schwester bei ihr…) es lag irgendwie daran dass ich einfach mit diesem Stress nicht zurecht komme

ich habe nächste Woche Mittwoch Englisch Schularbeit, am Montag also halt morgen wollte ich mich für eine Biologie Wiederholung melden da ich auch da zwischen 2-3 stehe…

mein Problem: ich kann für die Schule im Moment GAR NIX machen, ich habe schon versucht am Freitag zu beginnen irgendwas zu machen weil ich hab wirklich noch viel zu tun (Gedichtinterpretation, Lernen für Englisch, Sportprüfung also trainieren, Latein Hausübungen muss ich auch machen weil am 9.6 ist unsere Latein Sa und die will ich auch gut machen -> ich stehe da zwischen 1-2 und noch viel anderes)

bei und ist Notenschluss am 15.6 und ich wollte auch in Deutsch meine Note verbessern von 4 auf 3 also mit einer mündlichen Prüfung sozusagen und die werde ich höchstwahrscheinlich am 13.6 machen…

nur ich kann einfach nichts mehr lernen, mein Kopf macht da nicht mit, ich kann nicht mal schlafen habe so 5 Stunden Schlaf fast immer gahabt und in der Nacht musste ich immer aufstehen..

zusätzlich habe ich meine Regel gestern auch bekommen und habe dadurch sehr schmerzen was es mir noch schwieriger macht irgendwas zu lernen (ich hab schmerztablette genommen aber die Schmerzen gehen trotzdem nicht weg ): )

ich weiß echt nicht was ich machen soll, sonst war es bei mir nie so und es macht mich auch sehr glücklich wenn ich etwas anderes mache als lernen für die Schule oder halt an die Schule zu denken :/ weil wenn ich daran denke dann bekomme ich so schlechte Laune und natürlich auch Panik weil ich es mir so stressig ist..

ich will meine Noten auch nicht schlecht machen… :( ich wollte dieses Jahr nur 1,2 und 3er haben und im schulnachricht hatte ich dies auch aber in Deutsch habe ich halt jetzt einen 4 und die macht mir so eine schlechte Laune :(

was kann ich machen? ich bin echt erschöpft :(

Also mein stiefvater ist immer bei freunden oder angeln und hat nie zeit für meine mutter gestern hat er was getrunken bei seinen freunden obwohl er wusste das wir heute weg fahren wollten und er schreit meine mutter nur an und jetzt trennen sie sich und meine mutter weint grade und ständig sie sagt sie bringt mich jetzt zu meiner oma wo wir halt hinwolten und dann fährt sie wieder Nachhause aber ic h kann sie doch nicht in diesen zu stand alleine lassen wer was sie tut oder so ich hab angst was soll ich tun?

Also Es KANN sein das ich eine 6 in einer Englisch Arbeit habe es ist meine letzte dieses Jahr.. davor hatte ich zwei 2en mündlich stehe ich auch 2-3 was würde ich dann auf dem Zeugnis haben ? Werde ich versetzt ?

Hey bin 13 und habe manchmal echt Stress Angst und Panik alles wegen Schule ich fühl mich echt schwach letzter Zeit was soll ich tun ich habe schon mit meiner Familie darüber gesprochen es half nichts ..?

Ich bin emotional abhängig von meinem Partner und möchte immer seine Nähe. Ich werde schnell traurig wenn er mal nicht da ist. Ich mag das selber nicht an mir und ich will auch nicht mehr so aufdringlich sein, ich möchte mich endlich ändern aber weiß nicht wie ich diese Abhängigkeit weg bekomme. Würde mich freuen wenn ihr vielleicht Tipps habt oder ob ihr das auch mal hattet und wie ihr das weg bekommen habt :)

Hallo, ich hab sehr große Probleme mit Panikattacke und bin auch daran am arbeiten, seid letztem Jahr ist es wieder extrem, ich kann nicht mal mehr raus gehen, normal raus gehen ohne Angst haben zu müssen das ich Panik bekomme. Es ist besser geworden etwas und ich konnte schon leichter raus gehen usw. Nur am Montag hatte ich wieder eine Situation wo ich mit einer Freundin nur mit dem Hund raus wollte, das ich dann wieder zurück musste weil ich kreislauf Probleme hatte. Auf Grund dessen habe ich wieder eine recht heftige Panikattacke bekomme. Seid dem habe ich jetzt wieder extrem Angst raus zu gehen und ich bekomme schon Panik wenn ich mich unter Druck setzte zum Beispiel beim Essen ( ich habe keine Essstörung ). Wenn ich Hunger habe aber zum Beispiel nichts anderes da ist und ich was essen muss will wo rauf ich kein Hunger habe, mach ich mir heftigen Druck irgendwie und bekomme wieder Panik.

was kann ich tun? Ich mach es gefühlt schlimmer weil ich denke das alles was ich mir im letzten Jahr aufgebaut habe, hinfällig ist.

Hi. Meine Freundin hat gerade Prüfungen und ist von daher natürlich den ganzen Tag am lernen. Sie hat mir gesagt, dass sie nachts kein Auge zu bekommt weil sie Angst hat die Prüfungen zu verhauen und sie kann wohl zur Zeit auch an nichts anderes mehr denken. Ich möchte ihr irgendwie helfen, weil dieser Stress sehr belastend für sie ist. Ihr beim Lernen helfen kann ich leider nicht, weil ich davon selbst wenig Ahnung habe. Habt ihr Ideen wie ich ihr da helfen kann?

Mein Freund hat mir auf WhatsApp geschrieben dass er schlafen geht. Meine beste Freundin hat dann später auf einer anderen App gesehen dass er noch über eine Stunde online war nachdem er mir das geschrieben hat. Er hat mich also angelogen und das macht mich gerade echt traurig, weil ich jetzt das Gefühl habe er hat keine Lust auf mich und ich verstehe nicht wieso er mich da anlügt... Ich weiß jetzt auch nicht wie ich damit umgehen soll und normalerweise würde er mir schreiben wenn er nicht schlafen kann, aber in letzter Zeit habe ich auch das Gefühl dass er nicht wirklich mit mir schreiben will :( Ich mache mir gerade viele Gedanken deswegen und kann nicht schlafen. Wieso macht er sowas?