Panik – die meistgelesenen Beiträge

Hiii Leute.
Am Sonntag fliegen wir durch Nürnberg mit dem Mavi Gök Airlines in die Türkei und ich fühl mich unsicher bei der Fluggesellschaft vorallem weil ich grad in Google gelesen habe, dass deren erster offizieller Flug 2022 war.
kennt sich jemand mit dieser Fluggesellschaft aus? Oder wie sicher ist so eine Fluggesellschaft die relativ jung ist?

Hallo,

die Hauptfrage steht oben und bereitet mir gerade ziemliche Sorgen! Am Montag zu Dienstag habe ich die Nacht von 1 Uhr bis 7 Uhr erbrochen mit Durchfall und dann ging alles wieder gut, hatte noch bis Gesternfrüh Gliederschmerzen und so, aber nun geht es mir wieder sehr gut, JETZT fühlt sich jedoch meine Mutter total übel, als ob sie sich übergeben muss.

Kann ich mich jetzt erneut bei ihr anstecken, weil es mir ja bereits wieder gut geht, oder hat man da so eine Art Schutz? Worauf muss ich jetzt achten und was für ein Virus ist das? Ich habe nur 8 Mal erbrochen in der Nacht und davon nur zweimal doll.

Hallo Zusammen,

hab seit ein paar Wochen diese blauen Flecke am Oberschenkel entdeckt. Hab jetzt total Angst das es Leukämie ist... hab zwar vor 5 Monaten ein großes Blutbild gemacht und da war auch alles in Ordnung, aber trotzdem verfolgt mich die Angst. Hab auch manchmal Nachtschweiß und dann passt das alles zusammen 😭 Hab auch total Angst zum Arzt zu gehen, will das alles eigentlich nicht wissen.. könnt ihr mir helfen?

Hat jemand Erfahrungen mit den Bachblüten Notfalltropfen oder Rescuetropfen? Helfen die tatsächlich bei akuten Panik oder Angstsituationen?

Vielleicht auch allgemein mit Bachblüten.

Hallo,

Ich brauche dringend Hilfe! Ich habe vor genau 2 Jahren und 3 Monaten bei mir im Rachen an der linken mandel ein weißes Ding entdeckt. (Dazu hatte ich hier auch eine Frage gestellt weil ich nicht wusste was das für ein Ding in meinem Hals ist.)

Jetzt weiß ich das es ein mandelstein war. Das hatte ich dann noch öfters bis vor ca. 2 Monaten. Ich bin nicht zum Arzt gegangen weil das immer von alleine weg gegangen ist. Ich habe mich halt nur ein bisschen informiert.

Jetzt ist mir aber etwas anderes aufgefallen und zwar habe ich da so eine Schwellung die ich aber auch schon seit über 2 Jahren habe (und es ist nicht größer geworden ). Jetzt bin ich auf den blöden Gedanken gekommen das es ja villeicht ein Tumor sein könnte aber ich habe das wie gesagt schon über 2 Jahre. Ich habe Panische Angst vor krebs und denke jetzt das sich das schon so weit ausgebreitet hat das man mir nicht mehr helfen kann und ich gleich sterbe.

Fall jemand vor hat das zu schreiben: ja ich weiß das hier keine ärzte sind aber villeicht kennt sich jemand ein bisschen damit aus.

Hallo zusammen, ich kriege langsam zu viel.

Ich will doch einfach nur wissen wie ich Spinnen von meinem Balkon bzw meiner Wohnung fernhalten kann. Ich finde KEINE vernünftige Antwort, immer diese Moralprediger die sagen die "Armen Lebewesen" und "die essen doch die Mücken". Mir sind die Mücken scheiß egal, ich will Spinnen loswerden. Warum antwortet ihr nicht auf die gestellten Fragen? Diese Tiere machen mich fertig. Ich habe panische Angst, hatte zweimal eine Spinne im Auto und dadurch fast einen Unfall gebaut, obwohl ich schon so bescheuert war und mir an die Fenster Fliegengitter gemacht habe ( kam bei der Polizei Kontrolle auch sehr gut). Meine komplette Wohnung ist mit Fliegengitter ausgestattet und ich kann im Haus nur noch den Aufzug benutzen, weil im Treppenhaus seit Tagen eine Spinne hängt, die manch einer wahrscheinlich noch nicht mal sieht wenn ich ihm sie zeige. Irgendwann bringen diese Viecher mich noch um, also bitte bitte sagt mir doch einfach wie ich die Spinnen von mir fernhalten kann.

Es gibt verschiedene Gerüche, manchmal auch chemisch. Hat da jemand Erfahrungen mit oder hat jemand sonst eine Idee? Ich will sie ja nicht umbringen (doch eigentlich schon aber das ist hier nicht das Thema), ich will sie einfach nur nicht in meiner Gegenwart haben und irgendetwas machen, damit sie denken "Bah da gehe ich nicht hin". Kann mir vielleicht jemand helfen?

Wenn ich auf andere Seiten im Internet gehe, außer Foren, kommen praktischerweise immer bei den Artikeln direkt Bilder mit Spinnen. Deshalb kann es noch nicht mal googeln.

Bitte nur auf die Frage antworten, alle Moralapostel bitte raushalten. Das hier soll keine Grundsatzdiskussion werden. Mir ist es wirklich wichtig, ich habe eine panische Angst. Und ja, ich habe schon Therapien ausprobiert, es hat alles nichts gebracht. Vielen Dank, Lola

Hey ! Ich (18,w) bin grade alleine zuhause 😳 und ich werde das auch noch ne Weile sein....ich habe leider aber Abends und Nachts ziemlich viel Angst vor Einbrechern und stell mir irgendwie immer die schlimmsten Sachen vor und wenn ich im Bett liege habe ich Angst und kann nicht einschlafen...vor allem weis ich eigentlich,dass die Chance gering ist,dass jemand hier einbricht...aber ich habe trotzdem Angst davor:0 Ich denk auch öfter an Szenen aus dem Tatort oder anderen schlimmen Filmen ..... und ich erschrecke mich voll bei jedem kleinen Geräusch und schiebe gleich Panik!:/ Was soll ich dagegen tun? Und warum habe ich so übertrieben viel Angst? Jetzt sagen manche vielleicht Freunde einladen oder so aber meine beste Freundin hat immoment keine Zeit und sonst habe ich mit niemanden eine enge Freundschaft so das jemand mich besuchen würde...abgesehen von meiner besten Freundin habe ich nur Bekannte:/ Also muss ich es irgendwie schaffen die Angst abzulegen auch wenn ich alleine bin!

Hallooo Leute!! Ich hab seit 2 Tagen ein Problem was ich nicht loswerde!! Mein Kater stand die ganze Zeit vor der Tür ich war neugierig da er schon eine weile dort saß und dann hab ich es gesehen!! weise kleine Würmer/Maden. Die kommen von draußen unter der Tür. Ich hab Essig und Salz „gesprüht „ aber heute Abend wieder das selbe die waren wieder da !!! Ich bin wirklich verzweifelt ...wie kann ich die endgültig loswerden?? Bitte hilft mir!!

Hallo,

ich muss mal kurz erklären.

2020 hatte ich zwei Ct Untersuchungen vom Bauch wegen unerklärlichen starken Bauchschmerzen.

2021 wurde ich dann notfallsmäßig operiert (Darm Durchbruch). Es folgten zwei weitere CTS (NOTFALL)

Jetzt hab ich panische Angst Krebs zu entwickeln, da ich mich eingelesen habe. Bin noch keine 30.

Was sagt ihr dazu, hattet ihr auch schon solche Untersuchungen?

Wenn ich beispielsweise alleine bin und eine höllische Panik bekomme, dürfte ich dann den Krankenwagen rufen?

Hallo!
das ist mir jetzt total unangenehm, aber ich war vorher auf Toilette (nur Urin, kein Stuhlgang) und danach habe ich im Wasser so einen kleinen schwarzen Wurm entdeckt (nicht dicker als 1mm) Leider weiß ich nicht, ob der davor schon in der Toilette war und irgendwie aus dem Abfluss gekommen ist...? Ich finde das grade total eklig und hab jetzt richtig Angst, dass ich Würmer in der Blase habe? Sind die Würmer die Menschen befallen nicht nur weiß?

Hilfe… ich wurde auf WhatsApp von einer unbekannten Nummer angeschrieben. Die Nummer kommt aus Indien und das ist scheinbar ein echter Account weil die Person einen Status hat, der vor Jahren erstellt wurde.

Es wird noch komischer, weil die Person auf Deutsch geschrieben hat aber WhatsApp sagt das die aus Indien kommt. Die fängt mit +91 an. Das einzige was die Person geschrieben hat war hallo auf Deutsch. Als ich gefragt habe wer die Person ist war die Nachricht sofort auf gelesen aber es kommt keine Antwort.

Ich habe extrem Angst das ich das eine schädliche Person ist oder mein Haney gehackt wurde und mich jetzt jemand durch meine Kamera beobachtet hat als ich mich umgezogen habe oder so oder die Person gefährlich ist und zu meinem Haus kommt.

Ich habe extrem Angst und kann nicht schlafen. Ich habe ein iPhone 13 Pro wenn das wichtig ist.

Also ich habe morgen eine Präsentation in Bio und ich bekomme schreckliche Panik wenn ich vor meiner Klasse spreche, das hat mich schon oft fertig gemacht.

Ich habe heute Abend schon meinen Eltern gesagt, dass mir schlecht ist, aber ich glaube nicht, dass sie ganz überzeugt sind. Was kann ich heute Abend - Morgen noch machen, um meine (strenge) Mutter zu überzeugen? Das ist echt wichtig, bitte helft mir...

Bitte keine Antworten wie “Geh zur Schule“ oder “Erbrech dich indem du das und das machst“

Ich bin langsam mit meinem Latein am Ende. Seit Juni letzten Jahres gibt es eine Arbeitskollegin mit der ich überhaupt nicht klarkomme. Sie verströmt so eine richtig negative, feindselige Aura. Ein harmonisches Miteinander mit ihr an der Anmeldung ist nicht möglich. Sie weiß alles besser, kann alles besser, wenn du ihr was sagt, kommt häufig ein giftiger Spruch von ihr, permanent schlechte Laune und wenn du sowieso irgendwas zu ihr sagst, nimmt sie das als persönlichen Angriff auf.

Momentan ist sie auch der Meinung, dass sie gewisse Sachen einfach nicht machen braucht (z.B. Post holen) und versucht sich immer das ihrer Meinung nach "Schönste" herauszupicken". Gnade jedem, der irgendwas gegen sie sagt. Außerdem haben sich auch alle ihrer Arbeitsweise anzupassen, weil sie ja die Grande Dame ist.

Ich war schon immer eher sensibel, schüchtern und nicht durchsetzungsfähig. Wahrscheinlich merkt sie das auch und nutzt das gnadenlos aus. Kommt denke ich daher, dass ich in der Schule früher massiv gemobbt wurde und ein Außenseiter war. Es gibt auch niemanden an den ich mich wenden kann. Unsere Erstkraft interessiert so was nicht und mit der Person direkt reden, würde denke ich alles verschlimmern. (Sehe da keine Kompromissbereitschaft). Bräuchte mal ein paar unparteiische Meinungen :( Mir gehts echt mies deswegen. Hatte Urlaub und der erste Arbeitstag natürlich wieder mit ihr und mir grausts schon richtig davor.

Also man sagt ja immer finger in den hals stecken und fertig..aber tut das weh oder so? Oder muss man dann nicht einfach nur würgen? Was kann ich noch tun dass ich mich übergebe, das ist keine Bulimie oder ähnliches ich kann nur wegen einem bestimmten grund morgen auf keinen fall in die schule gehen. Gibt es irgendein rezept von dem man brechen muss? Hab gehört sprite und banane, ist aber glaub ich fake

Es geht darum dass wenn ich meinen Freund ab und an auf Dinge anspreche, die für ihn eventuell unangenehm werden könnten oder ein kleines Gespräch erfordert wird er direkt pissig und aggressiv...

Mein Freund ist an sich der liebste Mensch aber wenn wir streiten legt sich ein Schalter um... Seine Mimik, Sprachweise,... ändert sich. Inzwischen mache ich es schon so, dass ich ihm sage dass ich bitte keinen Streit will sondern nur meine jeweilige Frage oder Sache klären will und wenn ich nur Frage wie er etwas gemeint hat. Selbst dann kommt aufeinmal sowas wie "Was willst du jetzt von mir" "Sag mal bist du behindert" "Ja was kommt denn jetzt" Nur in so einem aggressiven respektlosen Ton, dass es im Herzen weh tut und wenn er sich beruhigt hat, dann entschuldigt er sich immer und sagt dass er so gar nicht sein will und er nicht weiss warum er so ist. Ganz oft rennt er bei so Situationen auch einfach weg.

Mir macht es einfach nur Angst wie schnell er seine komplette Laune, Sprachstil, alles ändert. Eben noch Verständnisvoll, dann patzig und respektlos... So was wie "bist du behindert" würde er eigentlich NIE zu mir sagen. Im Streit aber schon. Er sagt dann auch oft "geh" und rennt mir dann hinterher... Wenn wir nicht streiten verhält er sich aber nie so unreif.

Ich hab schon mit ihm darüber geredet aber komme da nicht wirklich weiter. Kennt jemand sowas? Was würdet ihr tun?

Ich habe Angst das das eine Gang ist oder so und die wissen wo ich wohne und kommen werden Hilfe !!! Die Nummer lautet + 1 805 973 6126

Hallo. Ich, meine freundin & deren Eltern waren gestern in der Stadt. Als wir wieder kamen und ins bad gingen, hat uns ein ätzender, stechender geruch überfallen. Es stinkt nicht nach abfluss, irgendwie chemisch. Die Ausflüsse haben wir davor nicht gereinigt, und gas kann das auchnicht sein. Es ist sehr schwer zu beschreiben. Letztes jahr erlitt ich eine starke angststörung und bin sehr sensibel bei sowas. Kriege den Geruch garnicht mehr aus meiner nase herraus, und ich rieche es immernoch, egal wo ich im haus bin. Im Internet meinten die es sei der "Sifon" ausgetrocknet, man soll die Abflüsse mit Wasser spülen, hat nicht viel gebracht, lüften auchnicht.. aber ob das denn so komisch ätzend, stechend, "chemisch" riecht, keine Ahnung. Hab leichte Panik, falls es doch was schlimmes ist & ich dieses Zeug im Körper oder so habe. Danke für eure aufmerksamkeit. Mfg Steven.

Hallo,

am Anfang der Sommerferien habe ich mich noch darauf gefreut arbeiten zu gehen bzw. mit meiner Ausbildung zu beginnen und Geld zu verdienen, aber kurz vor dem Ende der Ferien verfiel diese Freude. Ich hatte keine Lust zu Arbeiten.... Ich habe leichte Panikattacken bekommen wenn ich nur daran gedacht habe. Nun ja, ich habe dann die ersten paar Tage hinter mich gebracht. Es viel mir sehr schwer, immer wenn ich nach Hause kam war ich genervt, deprimiert oder beides. Ich esse in letzter Zeit viel weniger da ich fast keinen Hunger mehr habe und mir wird immer unwohl wenn ich daran denke zu arbeiten. Ich bin inzwischen schon einige Wochen in der Ausbildung. Wenn ich zur arbeit fahre (gefahren werde) fühle ich mich immer sehr schlecht. Mir ist plötzlich ganz übel, ich bekomme Schweißausbrüche, Hitzewallungen und habe Herzrasen . Das scheint man mir anscheinend auch anzusehen. Als ich letztens auf der Arbeit ankam fragte mein Ausbilder ob alles in Ordnung sei, ich hab geantwortet „Ja,... wieso?“ und er meinte „Du bist richtig bleich im Gesicht“. Auf der Arbeit fühle ich mich überhaupt nicht wohl. Ich hatte schon öfters einen Tunnelblick (Ich hab immer gedacht ich hätte irgendwas im Auge oder auf der Brille, hatte ich aber nicht. Es wollte nicht weggehen, nur durch warten verschwand es. Habe später auf Wikipedia dann gelesen dass das ein Tunnelblick sein kann. Dieser gehört anscheinend zu Symtomen einer Arbeitsphobie.). Die Zeit scheint überhaupt nicht vorbei zu gehen, ich denke zB dass schon 20 Minuten vorüber sind und wenn ich auf die Uhr gucke waren es nur 5 Minuten. Ich weiß nicht was das ist. Habe ich eine Arbeitsphobie? (Und das schon nach so kurzer Zeit arbeiten?) Ich würde gerne Geld verdienen aber mit dieser Angst ist das wirklich grauenvoll. Ich denke mir immer wieder „Das geht nicht, ich kann nicht Nichts tun, irgendwas muss ich ja machen, irgendwas will ich ja machen.“ Doch mir fällt momentan nicht ein was ich machen soll. Und ich kann darüber auch momentan nicht wirklich nachdenken, ich fühle mich zu schlecht um im Moment darüber nachzudenken. Es wird auch nicht wirklich besser was die angst angeht sondern eher schlechter :(

Zu den Problemen mit der Arbeit kommt noch das ich ziemlich Probleme damit habe mit Menschen zu reden/umzugehen. Ich vermeide öffentlich Plätze bzw Orte wo viele Menschen sind. Allein in ein Geschäft zu gehen und sich etwas zu kaufen und dann mit dem Kassierer zu reden kostet mich Überwindung (Dann bekomme ich auch immer Herzrasen und Schweißausbrüche). Wenn zB mal meine Mutter gesagt hat „Hier hast du was Geld du kannst dir davon was kaufen“, dann hab ich dies meist nicht getan da ich es vermeiden wollte mit Leuten zu reden.

Ich komme mir sehr... seltsam vor wenn ich darüber nachdenke was für Probleme ich habe mit Menschen zu reden. Anderen fällt das so einfach und mir fällt es sehr schwer.

Hoffe ihr könnt mir Tipps geben/mir etwas helfen. Ich bin am verzweifeln. -Kai

Bin überfällig. Hatte am Tag meines Eisprungs Geschlechtsverkehr und das kondom ist kaputt gegangen genau an dem Tag. Hab jetzt ein test gemacht und irgendwie sehe ich da ein 2 Streifen. Ich weiß jetzt werden alle sagen ich soll ein zweiten machen das tue ich morgen auch aber das letzt mir jetzt keine ruhe deswegen bitte ich um eure meinung

Hey liebe community,

vor ca. 1 Jahr wurde ich (13) von einem Auto angefahren und bin (zum Glück) ohne Schaden davon gekommen. .

Jedenfalls bin ich heute als ich nachhause ging über eine grüne Ampel gegangen und plötzlich aus dem nichts kam ein Auto. Ich konnte noch rechtzeitig zur Seite springen und war ca 10cm vom Auto entfernt. Der Fahrer hat sorry gemurmelt und ist einfach weggefahren. Das passierte an einer Kreuzung, Abends, wo relativ viele Menschen waren.

Zuhause angekommen (nach ca.2min) hatte (glaube)ich eine Panikattacke. Ich habe unkontrollierbar angefangen zu weinen und zittern und mir wurde schwindelig und ich habe kaum Luft bekommen. Meine Mutter meinte dann das ich den Autounfall doch nicht gut verarbeitet habe und Hilfe brauche.

Auf jedenfall schon mal Danke fürs lesen (sry für den langen Text)!

Nun lautet meine Frage sollen wir Anzeige erstatten? Und glaubt ihr ich brauche eine Therapie?

(Die Frage ist ernst gemeint!)

Lg<3

Hey ihr! Ich(17) habe seit über eineinhalb Jahren ständig (meistens in der Nacht) das Gefühl, dass jemand neben mir steht, in meinem Zimmer/ Haus ist oder mich verfolgt. Dieses Gefühl macht mir total Angst, ich bekomme immer Panik, mein Herz klopft sehr schnell und an schlafen kann ich nicht mal denken. in diesen Momenten will ich einfach nur di Nacht überleben... Ich hab mit ein paar Menschen darüber geredet aber so wirklich ernst nimmt das keiner, ausser eine Person und die kann mir auch nicht helfen... Ist das normal? Was kann ich tun, dass diese Angst aufhört? Vielen Dank schonmal!!!!!

Hallo,

Ich habe folgendes Problem: ich habe Grade pringles gegessen und jetzt habe ich das Gefühl als wenn ein Stück schon ziemlich weit hinten in meinem Hals steckt, es tut auch etwas weh. Ich muss jetzt auch oft husten und dann krazt es total in meinem hals. Es fühlt sich auch irgendwie so an als wäre es im meinem magen.

Was kann ich jetzt dagegen tun ? Ich habe Grade total panik weil das so weit unten im Hals ist. Ich mache mich bei sowas immer total verrückt :(

Ps. Ich habe schon viel getrunken aber es ist immer noch da :/

OMG ich habe eine riesige Spinne unter meinem Bett!!! Sie sieht Ungefähr so: http://www.kapstadt.org/images/images-16/rain-spiders/rain-spider-spinne-4g.jpg aus o.O Sie ist mir gestern Abend über den Arm gekrabbelt und saß dann auf meinem Nachttisch dann is sie runtergekrabbelt und saß dann da kurz und dann hab ich meine Schwester gerufen und die hat meinen Dad geweckt und der is voll ausgerastet weil ich wegen soner Spinne so rumschrei :O Und dann is sie UNTER mein Bett gekrabbelt und ich habe einen Bettkasten und komme da nich dran weil unter dem Bett vllt. 1cm platz is un da is sie drunter ... ich habe die letzte Nacht bei meiner Schwester aufm Sofa geschlafen weil ich Angst hatte dass sie mir in der Nacht dann übers Gesicht krabbelt oda so :O Die hatte bestimmt 3cm lange, fette Beine und war sooo... wiederlich :x

Wie kriege ich sie unter meinem Bett weg??? Bett wegziehen geht nich weil es viel zu schwer is...

Ich bitte um jeden Rat!!

Also das kommt jetzt vielleicht etwas blöd aber vor ca. 3 stunden habe ich eine dicke kleine Spinne in meinem Zimmer gefunden, wollte eig meinen Papa holen weil der die immer weg macht xd aber jedenfalls hab ich das dann irgendwie vergessen und 2 stunden später fällt mir das dan halt ein, sie war dann aber nicht mehr dort wo sie vorher war! Ich weiß jetzt schon, dass ich die Nacht kein Auge zumachen kann auch nicht in einem anderen Zimmer bia sie nicht gefunden ist, aber wir finden sie ja nicht!

Ich weiß nicht weiter

Ich hab ein ziemlich großes Problem. Ich bin gerade auf dem Sofa eingeschlafen und hab mein Gesicht (mein linkes Auge) aus Versehen gegen die Lehne gedrückt.

Ich hab bestimmt fast 1h geschlafen und so lange war das auch so. Seit ich aufgewacht bin (fast 30min) sehe ich auf dem lninken Auge total unscharf. Ich kann kaum mehr damit lesen und es fühlt sich so an, als ob ich eine Brille brauche. (ich hab keine Brille und bevor ich eingeschlafen bin, hab ich auch noch ganz normal scharf gesehen).

Ich hab jetzt Angst, dass es so bleibt :( Hat sich schon mal jemand das Auge beim Schlafen "eingequetscht"? Erfahrungen? Ist es vieleicht morgen wieder weg? Ich verzweifle hilfe

Hey also ich hab das Problem das ich immer Angst hab wenn ich wohin gehe das ich plötzlich auf toilette muss.. egal ob ich im bus bin, in der Stadt oder zu meinen mini job... egal wo.. ich hab dann angst das ich muss aber nicht gehen kann weil zb keine Toilette in der nähe ist. Manchmal geh ich deshalb gar nicht weg oder essen davor nichts damit ich nicht muss... kennt das jemand? was kann ich da tun? :( ich weiß es ist bescheuert... ^^

Hallo,

also bei mir ist das so. Ich bin eigentlich ein offener und fröhlicher Mensch. Habe viele Freunde und feiere auch gerne. Jedoch nicht meinen eigenen Geburtstag. Es geht dabei auch überhaupt nicht um das Alter.

Ich bekomme Wochen vorher richtig Panik, Heulattacken und bin total sensibel. Leider wird es von Jahr zu Jahr schlimmer. An dem Tag selber bin ich richtig deprimiert und wünsche mir dass er schnell vorbei geht. Ich empfinde meinen Geburtstag als nicht wichtig und kann mich über Glückwünsche und Geschenke nicht freuen. Ich "spiele" die Freude nur und möchte auch gar nicht, dass mir einer etwas schenkt.

Jedes Jahr nehme ich mir vor, in kleiner Runde zu feiern oder einfach mal meine Familie auf Kaffee und Kuchen einzuladen. Andere machen das ja auch. Aber wenn der Tag dann näher rückt werde ich total unsicher. Ich mache mir zu viele Gedanken, habe irgendwie Angst dass keiner kommt, es langweilig wird, den Leuten der weg zu mir nach Hause zu weit weg ist und dann bekomme ich dieses Gefühl, das mein Geburtstag ja eigentlich auch gar nicht wichtig ist und könnte wieder anfangen zu weinen (irgendwie total verrückt).

Auf Geburtstagen von meinen Freunden gehe ich sehr gerne und besorge auch gerne Geschenke. Vorletztes Jahr hatte ich eine Überraschungsgeburtstagsparty für einen Kumpel organisiert gehabt. Es war total schön gewesen und alle hatten Spaß. Für mich selber würde so etwas jedoch nie in Frage kommen. An meinem einen Geburtstag wollten meine Freundinnen mich überraschen und abends nur zum anstoßen vorbeikommen. Als ich das ein paar Tage vorher herausgefunden habe, habe ich innerlich Panik bekommen und hätte nur weinen können. Ich hatte einen solchen Kloß im Hals. Konnte das dann irgendwie absagen.

Dieses Heul- und Panikgefühl versuche ich natürlich auch immer wieder zu unterdrücken, damit es niemand so richtig mitbekommt. Es würde ja keiner verstehen, ich verstehe es ja selber auch nicht. Mir geht es so auch nur vor und während meines Geburtstages. Danach bin ich wie immer.

Geht es jemandem vielleicht genauso?

Hallo zusammen! Ich breche gerade in Panik aus. Klar dieses Gefühl hat man öfter mal aber nachdem ich jetzt 2 Wochen vor Abgabe das vernichtende Feedback von zwei Komilitonen und einem Bekannten bekommen habe weiß ich nicht mehr weiter. Die Grundlagen der Arbeit (ca. 8 -10 Seiten) sind noch ganz passabel, alles andere ist ne Katastrophe, das sehe ich jetzt selber. Ich bekomme das einfach nicht bearbeitet, vor allem nicht in dem Tempo wie ich es jetzt müsste. Zudem habe ich ja auch schon eine Erhebung durchgeführt anhand meiner Literaturanalyse, aber die ist totaler Käse. Was mache ich denn nun? Ich habe die letzten 8 Wochen mein komplettes Sozialleben aufgegeben für diese Arbeit und nun stehe ich da. Ich habe einen Einser-Schnitt im Studium (BWL) und will den jetzt auch nicht druch eine schlechte Arbeit vergeigen. Ich weiß einfach nicht weiter :-(

Der Professor hat in den letzten Wochen leider immer nur Fragen beantwortet. Meine Arbeit hat er nie gesehen. Wollte er auch nicht. Er ist da ziemlich steng was Quellenauswahl, roter Faden etc. angeht und mir geht tierisch die Düse. Ich weiß auch nicht wirklich welchen Rat ich bei euch suche, ob ich abmelden soll, oder ob es noch ne Möglichkeit gibt alles zu retten.

Ich bin am Ende. Und noch einmal so krasse 10 Wochen halte ich nicht durch :-(

Hi Leute. Ich weiß nicht was ich machen soll, bin irgendwie sehr gestresst seit gestern. Als ich gestern einkaufen war, habe ich geparkt und als ich von einkaufen raus war, war neben mir dann noch ein Auto was eng neben mir geparkt hat, weshalb sich die Tür schwer öffnen ließ, da es etwas eng war. Ich weiß nun leider nicht ob ich sehr minimal die Tür berührt haben könnte, da ich irgendwie etwas das Gefühl bekam, das es dort minimalen Kontakt gab. Ich sah keine Beschädigungen an der Tür vom Auto. Aber ganz sicher war ich mir auch nicht, ob es einen sehr minimalen Kontakt gab oder nicht. Ich habe extra die Tür sehr langsam und vorsichtig geöffnet. Habe jetzt etwas Angst, da ich in der Probezeit bin. Was könnte auf mich für eine Strafe zukommen, wenn ich tatsächlich berührt haben sollte? Habe angst vor Haft oder so wegen Fahrerflucht 😑

Hallo,

ich habe vor 10 Monaten meinen Führerschein gemacht, natürlich in einem Schaltwagen (VW Polo). Bin dann aber fast nur Automatik gefahren und habe gemerkt, dass Auto fahren auch Spaß machen kann und ich konnte mich immer richtig gut auf den Verkehr konzentrieren, weil man sich eben um nichts kümmern musste.

Jetzt haben wir seit gestern aber ein neues Auto, einen Mercedes Schaltwagen und ich hasse es. Habe beim Fahren richtig Angst, fast Panik. ich habe immer das Gefühl, dass man das Auto nie richtig im Griff hat und immer aufpassen muss, dass es nicht knattert/abwürgt/aufjault etc.. Habe beim Anfahren zwei mal abgewürgt, weil ich in der FS gelernt habe, dass man diesen Schleifpunkt finden muss, aber sobald ich die Kupplung hab kommen lassen, zack abgewürgt. Ich muss immer schon voll Gas geben und gleichzeitig Kupplung kommen lassen, damit das nicht passiert. Aber dann schießt der Wagen wie eine Rakete nach vorne.. -.- Und diese ganze Prozzedur lenkt mich immer voll ab und setzt mich unter Druck, besonders, wenn Leute hinter mir sind. Dabei habe ich doch meinen Führerschein. Und ich hasse Auto fahren in einem Schaltwagen, es fühlt sich so an, als hätte man eine Bombe im Auto, die jederzeit hochgehen könnte. Meine Frage ist, ob das irgendwann weggeht und ob man jemals Spaß an einem Schaltwagen haben kann und wirklich unbeschwert fahren kann. Habe so Panik davor mich wieder in das Ding zu setzen. Kann es mir auch nicht erklären, aber ich fühle mich so, als würde ich gerade nochmal meinen Führerschein machen.

LG

Hallo,

Seid ich das Thema für meine Bachelorarbeit habe, habe ich panische Angstzustände. Mal sind sie ganz erträglich und mal habe ich so Angst, dass ich Nachts nicht schlafen kann. Ich sitze nur noch an der Bachelorarbeit und mache nichts anderes. Trotzdem schaffe ich maximal 1 Seite pro Tag. An einem Tag habe ich sogar 10 Studen vor dem Schreibtisch gesessen und nur einen Satz geschrieben. Ich habe auch schon 5kg abgenommen, weil ich kein Appetit mehr habe. Eigentlich bin ich eine gute Studentin, aber ich habe einfach Angst und bin mir ziemlich sicher ich schaff das nicht. Am 18. März muss ich abgeben und habe erst 18 Seiten, mit denen ich überhaupt nicht zufrieden bin. Was mache ich wenn ich es nicht schaffe?

Ich weis das es eine dumme Frage ist und man eigendlich dadurch nicht schwanger werden kann (wurde mir immer von anderen gesagt), aber es gibt auch mega viele Leute die sagen, dass es eine eine 99% Chance gäbe.

Ich habe jetzt mega Angst, dass ich beim Blow Job bei meinen Freund schwanger geworden bin. Normalerweise müsste ich seit einigen Tagen auch meine Periode habe und ich fühle mich in letzter Zeit mega fett...

Ich freue mich auf eine schnelle Antwort :/

LG, xxx

Meine frisch gewaschene Wäsche riecht doll nach Gras. Ich bin kürzlich in eine neue Wohnung gezogen.

Habe dort zwar schon ein paar mal gewaschen aber meist nur Handtücher und sowas. Jetzt hab ich zum ersten Mal Wäsche gewaschen und diese riecht sowohl im nassen wie auch trockenem Zustand nach Gras. Ich kann es mir nicht erklären. Auch mein Bettlaken riecht so welches ich gewaschen hatte, aus zwei unterschiedlichen Waschgängen. Ich kiffe nicht, also woher könnte dieser Geruch kommen?

Hatte das schon mal jemand und kann mir sagen was das eventuell sein könnte und was man dagegen machen kann?

Kann ich eine Couch vor einer Steckdose stellen, oder kann dies zu einem Brand führen?

Hallo,

das hört sich vielleicht dumm an, aber seit einigen Jahren hab ich immer Panik das dass Haus einstürzt, wenn zu viele Menschen auf einem Fleck stehen, die Einrichtung zu schwer ist, bei einem Unwetter oder lauter musik.. das habe ich allerdings nur Zuhause, meine Familie sagt dass ich Bullshit rede, aber ich habe teilweise wirklich Panik und bin froh wenn ich aus dem Haus bin. Hat jemand eine Ahnung warum ich dieses Gefühl nur Zuhause habe?

Hallo Community

Vor circa einem halben Jahr haben wir eine gebrauchte Waschmaschine erstanden, deren Türdichtung defekt war. Heute habe ich sie gegen eine neue ausgetauscht, nun bemächtigte sich aber ein anderes Problem der Maschine. Als ich die Maschine auseinandergenommen habe fielen mir schwarze Schliere entlang des Thermotürschalters auf. Vorher funktionierte die Maschine einwandfrei (sie leckte halt). Ich hab das Frontblech samt Tür vorne abnehmen müssen. Hierzu gehörte auch das vorübergehende Abstecken des Thermotürschalters. Nun hab ich die Maschine wieder zusammengesetzt und als ich gerade eine Ladung anmachen wollte drang ein Knistern aus der Maschine. Ich habe natürlich sofort den Stecker gezogen und das Oberblech abgenommen und nachgesehen, ob noch irgendwo etwas raucht - Fehlanzeige. Also kam ich auf die etwas riskante Idee die Maschine mit abgenommenem Oberblech anzuwerfen und siehe da! Beim Thermotürschalter entwickelten die beiden Kontakte kleine Lichtblitze + einen leichten beißenden Geruch. Ich bin mir sicher die Kontakte wieder richtig eingesteckt zu haben. Kann es sein, dass der Türschalter nur leicht feucht geworden ist und deswegen rumzickt? Welchen Grund hat diese Erscheinung und wie kann ich sie loswerden?

hallo,

weiß jemand was das ist? Tut nicht weh und ist nicht weiß drinne. Hab’s grade entdeckt und Panik bekomme 😅

LG

Meine Tochter ist jetzt 7 & hat  Angst  vor der Toilette.

Das geht seit 3 jahren so. Als Baby ging sie aufs Töpfchen. Wurde schnell sauber. Danach bekamm sie einen Kindersitz für die Toilette.  Zwar hatte sie da auch etwas Angst, jedoch ging sie. Da sie groß sein wollte warf sie später von allein den Kindersitz weg.

Da kam die Angst vor der Spülung & jedes Geräusch was im Bad war. Ich mußte anfangen mich neben d Toilette zu stellen & meine Hand zwischen ihren Rücken & d Spülung zu halten. Da ging sie.

Dann hab ich es gelassen, weil ich nicht immer mitlaufen will & mich in einer engen Toilettenkabine neben die Toilette quetschen mag. Sie sollte lernen allein zugehen. Wir einigten uns das ich vor ihr stehenbleibe (Blickkontakt) & die Toilettentür aufhalte. Das ging gut.

Sie geht nie allein.Im Kindergarten & jetzt in der Schule muß ein Kind mit & nah bei ihr sein. Nur die andern Kinder werden älter & selbst ihr kleiner Bruder ist genervt & will nicht immer mit. Neuerdings setzt sie sich auch nicht mehr richtig auf Toilette sondern sitzt schief. Dadurch macht sie oft daneben, was sie aber selbst wegmachen muß.

Sie kann meist den ganzen Tag anhalten bis wir abends daheim sind & ihr Bruder oder ein Plüschtier mit kommt. Unterwegs hilft kein Plüschtier.

JedenTag Tobsuchtsanfälle & Geschrei wegen der Toilette & nicht mal unsere gute Psychologin kommt z.Z. an sie ran - BITTE HELFT UNS!

Hallo zusammen,

die Phobie die ich beschreibe ist leider sehr selten und ich finde im Internet keine Ratschläge. Vielleicht hat der ein oder andere persönliche Erfahrungen damit und deshalb wende ich mich an euch.

Phagophobie ist bei mir aufgetreten, weil ich mich verschluckt habe und mein Kopf das Essen nun als Gefahr ansieht. Es ist extrem belastend da ich seit einigen Tagen nicht mehr essen kann. Ich kann nicht mehr schlucken und muss mich ganz dolle zwingen. Ich werde panisch und habe Herzrasen wenn ich vor dem Essen sitze. Ich kann aktuell nur weiches Essen essen wie Brei, Joghurt, Banane.. Feste Nahrung wie Brot, Pommes usw. ist für mich undenkbar geworden und ich sitze davor und weine vor Verzweiflung, da ich das plötzlich nicht mehr runter bekomme wie früher. Ich hatte nie ein Problem mit sowas, nur weil ich mich Mal verschluckt hatte, lehnt mein Körper essen ab. Das ist eine seelische Belastung und ich bin extrem traurig.

Ich finde im Internet keine Ratschläge wie ich damit umgehen kann. Einem Termin zur psychologischen Behandlung habe ich schon gemacht. Bis dahin muss ich aber irgendwie lernen zu essen. Ich versuche es auch aber wie gesagt, ich werde panisch und es geht nichts runter.

Danke für jede Hilfe

Ich gehe demnaechst das erste mal ins nagelstudio. Ich weiss diese frage ist bisschen dumm aber hab panik😂 was sage ich wenn ich ins nagelstudio komme?  Man muss kein termin machen also wissen die ja garnicht was ich machen will soll ich dann einfach sagen dass ich meine naegel machen lassen will oder wie?

Hilfe !!!! Ich sauge täglich 1-2 Motten von den Dingern da auf. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. :( Wir hatten Maden, die an der Decke gekrabbelt sind, danach habe ich alles weggeworfen und geföhnt und mit Essig ausgewaschen. Dann kamen die Motten. Dann habe ich Schlupfwespen bestellt und die ausgelegt. Danach war eine Weile Ruhe, aber jetzt sind sie wieder da. Wie gesagt, 1-2 Stück am Tag. Aber ich sehe keine Maden ??? Habe jetzt nochmal Schlupfwespen bestellt. Könnt ihr mir sagen; ist das denn eine Lebensmittelmotte?? Kann ich trotz Schlupfwespen eine Pheromonfalle aufstellen? Gehe am Freitag nämlich für zwei Wochen in Urlaub und habe echt Panik, dass es sich in der Zeit noch mehr ausbreitet. Mein Bruder kommt ja zum Kontrollieren, aber der kann ja auch nicht jeden Tag kommen. :'( bitte um Rat.

hey ich habe wirklich einen großem fehler gemacht. ich hab einem vertrauten kumpel ein nacktbild von mir verschickt wo man alles außer mein gesicht sieht. ich hab ihn das in whatsapp geschickt, sprich er könnte auch screenshot machen und es jemanden zeigen/schicken. auf jeden fall dass war am mittwochabend. er ist auch gleichzeitig mein schwarm und deshalb hab ich es gemacht aber ich denke auch großteils aus dummheit. Ich wünschte ich hätte es nicht gemacht. ich wollte ihm am selben abend noch bitten es zu löschen, aber er war vermutlich schon eingeschlafen, ich konnte die halbe nacht nicht schlafen weil ich mach sowas ja eig nicht, dass war das erste und das letzte mal. am donnerstag morgen habe ich ihn sofort zuhause angerufen. ich habe ihn höflich und freundlich darum gebeten das bild zu löschen, er ist auch darauf eingegangen und hat ja gesagt und so aber 100 prozentig sicher bin ich mir ja auch nicht ob er es wirklich gelöscht hat. ich habe es meiner abf erzählt, welche verständlicherweise meinem kumpel den kopf abreisen möchte und ziemlich enttäuscht und sauer auf mich ist, weil sie mich so ja gar nicht kannte. sie hat mir auf jeden fall noch ein größeres schlechtes gewissen eingeredet und mich als sehr naiv bezeichnet hat. aber sie hat ja so recht... Auf jeden fall, mein kumpel geht anfang februar ein halbes jahr nach kanada und ist danach nicht mehr in meiner klasse, was zwar für mich echt schlimm ist aber irrgendwie auch ein wenig erleichternt da ich ihm ja meinen ganzen körper gezeigt hab und ich ihn dann nicht mehr eine weile sehen muss. Aber der gedanke zerreist mich dass er dass bild vlt immer noch hat, weil ich meine, er ist ja ein junge und die sind doch alle gleich, des hat ja auch meine abf gesagt und wenn er des wirklich jemand zeigt/sagt/schickt werde ich doch von jedem als b*tch abgestempelt und ihm kann des ja dann egal sein wenn er dann schon in kanada ist... des macht alles so fertig weil besonders meine abf mich jez mit "anderen augen" sieht und dass ist echt schlimm.. ich hab das gefühl ich kann niemanden mehr unter die augen treten.. ich komm mir nämlich so billig vor.. kann mir jemand helfen:((? und auf weitere vorwürfe kann ich echt verzichten... LG Butterfly

Da wo das weiße ist, ist es rein gefallen ich und jetzt ist es unter den Augen.

Uns ist heute das Kondom geplatzt und wir haben es erst ganz zum Schluss bemerkt. Es ist unwahrscheinlich das ich jetzt schwanger werde weil ich auch die pille nehme usw, ich habe eher angst dass vielleicht noch kondomstücke in mir sind.

Frage: Kann das Kondom irgendwie nach oben rutschen also sozusagen in den Körper rein oder geht das nicht? Weil mein Freund und ich in meiner Vagina "rumgewühlt" haben und er bis man nicht mehr weiter konnte in mich gefasst hat und er hat keine reste gefühlt hat aber ich halt irgendwie jetzt angst habe dass es wie auch immer nach oben gerutscht ist.

Ich würde sehr ungerne zum frauenarzt gehen also bitte kein kommentar dazu.

Hallo ihr Lieben,

ich melde mich weil ich momentan nicht weiter weiß. Ich hatte ungefähr im Mai letzten Jahres genau so eine Phase. Ich habe momentan sehr starke Ängste und Panikattacken. Meine Angst bezieht sich darauf das ich Angst habe vor dem Tod irgendwann einfach nicht mehr zu existieren. Auch der Prozess und der Zustand löst Panik in mir aus. Das schlimme für mich es ist nicht vermeidbar. Alleine der Gedanke irgendwann nicht mehr bei meiner Mutter oder bei meinem Freund zu sein ist schrecklich für mich. Meine Therapeutin meinte das diese Gedanken bald wieder verschwinden werden da ist sie sich sehr sehr sicher. Ich soll mir mal Gedanken machen was für mich logisch ist ob danach nichts kommt oder da etwas ist. Ich beschäftige mich daher stundenlang mit Nahtoderfahrungen und Quantenphysik etc. ich denke da muss ich noch viel recherchieren bis ich für mich das logischste gefunden habe. An was glaubt ihr?

Viele meinen auch das die Angst mit dem Alter verschwinden. Bin 21 Jahre alt. Stimmt das? Meine Oma wurde 80 und wollte einfach nicht mehr für sie war es denke ich eher mehr ein Segen anstatt Angst.

ich freue mich über antworten:)

Liebe Grüße und bleibt gesund!

Ich bin 15 Jahre alt. Ich trinke noch nicht lange Kaffee. seit Ca.1- 1,5 Monate. Aber nur morgens und das auch nicht immer. Ich trinke Kaffee eigentlich immer auf stark. Aber es gibt noch viel höhere Einstellungen.

Ich bin bei der Hitze sowieso bisschen schlapp und deshalb habe ich mir einen Kaffee heute morgen gemacht. Ich fühle mich aber Komisch im Kopf. So Benommen als hätte ich Alkohol getrunken. Ich kann das nicht richtig beschreiben. Ich nehme einfach anders wahr. Ich habe kein Herzrasen. Sonst habe ich auch manchmal das Gefühl wenn ich Kaffee trinke. Vorhin hatte ich sogar Panik das es Psychisch sein könnte und dann habe ich Panik bekommen und hatte Angst bekommen das es nicht wieder weg geht.

Kennt jemand das oder kann mir da weiter helfen?

Hallo.. Ich war heute in der Schule und unsere Lehrer haben uns von einem Amoklauf berichtet - Das die Schule einen Brief bekommen hat worin diese Drohung, von einem Amoklauf, stand..

Die Polizei war auch schon auf unserer Schule und wir haben uns darüber unterhalten wie wir reagieren sollten, wenn der Amokläufer auftaucht..

Ich weiß nicht was ich tun soll, denn ich habe ( logischerweise ) ziemliche Angst. :( Könnte aber auch ein ziemlich kranker Witz von jemanden gewesen sein, aber ich nehme das persönlich, schon sehr ernst...

Was würdet ihr machen und denkt ihr das es nur ein kranker Scherz ist?

Danke im Vorraus..

LG

Ich habe panische Angst vor der Polizei, immer wenn ich Polizisten auf der Straße sehe merke ich wie ich meine Atmung kontrollieren muss und ich fühle mich sehr unwohl und ängstlich. Das ist ja noch voll ok aber heute saß ich in der S-Bahn und auf einmal stiegen in jede Tür 5/6 Polizisten ein, in voller Montur und dieses Gefühl mit so vielen Polizisten auf engem Raum eingesperrt zu sein hat mich so fertig gemacht das ich mehrfach angefangen habe zu weinen (zum Glück kann ich das einigermaßen unterdrücken, weshalb das auch niemand bemerkt hat) aber ich hätte mich wohler in einem Abteil mit besoffenen Fußballfans gefühlt als mit Polizisten. Ich wollte nur nochmal anmerken, dass diese Angst auf keinen Fall daher kommt das ich irgendwas verbrochen habe, das ist nicht meine Art. Habt irgendwelche Ideen wie man das ändern kann, dass ich nicht anfange zu heulen nur weil Polizisten da sind?

Hallo ich nehme seit 2 Jahre fast l thyroxin ein.. Und seit Wochen habe ich Schwindel Kopfschmerzen panick Attacken sowie innere Unruhe und nervöse zustände.

Kann es an dem l thyroxin liegen?

Ich nehme l thyroxin 50 hexal ein

Liebe Grüße

Guten Abend..

Morgen beginnt für mich nach extrem langer Zeit wieder die schule .

Daher ich wegen starker Depressionen 8 Wochen in der Klinik war und ich dort eigentlich gelernt habe bus zu fahren ohne Panik zu kriegen sollte es für mich morgen ja eigentlich kein großes Ding werden.

Doch allein bei dem Gedanken das ich morgen alleine bus fahren muss lässt mich gerade verzweifeln.

Ich weiß das diese Angst mit der Zeit weg geht.. Doch jetzt gerade bekomme ich einfach nur Panik.

Morgen fährt der Bus um 5 vor 7 hier ab.

Das zu wissen ist für mich ein mulmiges Gefühl.. Allerdings lange nicht so schlimm wie bei dem Gedanken zurück fahren zu müssen .

Ich kenne mich in dieser Stadt nicht aus.. Und habe wieder große Angst vorm versagen!

Am liebsten würde ich das mit der schule morgen absagen weil ich nicht mit dem Bus fahren möchte... Aber dies nützt mir ja nix.. Ich muss ja endlich mal voran kommen !

Ich bin übrigens erst 17 .. Also geht das schlecht mit dem Auto fahren..

Habt ihr Tipps wie ich die Angst vielleicht ein bisschen weg bekomme?

Wenn nicht... Keine dummen Kommentare!

Danke ..

ich hatte heute nacht einen alptraum, es war echt schrecklich. ich war am schluss des alptraums in der küche. auf einmal lag ich im bett, und es war dunkel. ich dachte ich wäre aufgewacht, aber es war noch ein traum. das wurde mir auch irgendwann bewusst und ich versuchte aufzu wachen, aber es ging nicht, ich konnte mich auch nicht bewegen. nur ganz schwer und ganz wenig, nicht mal meinen kopf konnte ich bewegen. ich hatte panische angst! irgendwann wachte ich auf und war wieder in der küche, allerdings war es wieder ein traum! in diesem traum erzählte ich meinem bruder das ich einen alptraum mit ihm hatte. als ich wirklich wach war hatte ich immer noch richtig angst. das war nicht das erste mal dass ich nich aufwachen konnte, ich weiß ja auch das das normal ist, aber heute war das echt extrem, mit den träumen im traum und allem. was kann ich machen damit ich mal wirklic aufwachen kann? ich weiß, ich könnte einfach einen klartraum daraus machen, und was schönes machen und nicht aufwachen, aber das fällt mir immer erst frühs ein, außerdem kann ich mich ja nicht bewegen. was ratet ihr mir?

Die Rechenaufgabe lautet wie folgt: Du hast 1.5 Liter einer 60%igen Salzsäure-Lösung und möchtest sie zu einer 20%igen Lösung verdünnen.

Wie viele Liter einer 10%igen Salzsäure-Lösung musst du dafür hinzufügen?

Vielen Dank für eure Hilfe! :D

Wollte gerade meine Hose anziehen und stelle fest dass mein Gürtel weg ist und ich ihn nirgends finden kann. Die Hose ist aber zu weit und rutscht. Was nun?! Ich habe einen ganz dringenden Termin!!!??!

Ich habe am Donnerstag eine Blutabnahme und habe panische Angst und bin auch sehr Schmerzempfindlich.

Helfen Emla Pflaster?

wie ist eure Erfahrung+ Meinung?

Hallo ich habe vor 5 Minuten 5-6 Pistazien gegessen, die auch völlig normal geschmeckt haben, zumindest meines Erachtens nach. Allerdings habe ich dann auf die Verpackung geguckt und gesehen dass diese seit Februar dieses Jahres abgelaufen sind. Einmal gegooglelt was da passieren und zack bin ich bei Aftatoxinen die krebserregend sind usw. Ich hab da ehrlich gesatg richtig Panik und weiß nciht so ganz was ich tun/ wie ich damit umgehen soll.

Mein Nachbar lässt seinen Hund, der ca. so groß wie ein Schäferhund ist, frei herumlaufen, ohne Maulkorb ohne sonst was. Gerade konnte ich nicht in meine Wohnung gehen, weil der Hund im Flur stand und mich angeknurrt hat, als ich dachte das er weg ist, ist er dann auf mich zugelaufen. Meine ganze Familie hat Angst vor dem Hund. Als ich mich gerade beschwer habe, meinte der Nachbar nur, ich soll mich beruhigen. Wo kann ich mich hinwenden? Dachte in's Verterinäramt, aber als ich es gegoogelt habe, klang es nicht so, dass die dafür verantwortlich sind.

Will nicht nerven, habe aber Echt Platzmangel und ich weiß Wäsche darf man in keinem Fall im Schlafzimmer trocknen. Ich trockne da aber zurzeit immer Wäsche während ich nicht da bin, kurz vorm schlafen gehen stelle ich sie raus und Lüfte ordentlich ist das ok oder auch schon schädlich für den Körper ?

War jemand schon mal in Phantasialand und war auf der Black Mamba drauf? :D und kann mir erklären wie es so war. Wie viele Loopings kommen da drin vor und Wie lange dauert die Fahrt bei Black Mamba so ungefähr 3 Minuten oder...? Da ich ja in 19 Tagen dort mit vielen Klassen aus meiner Schule einen Klassenausflug in Phantasialand mache wollte ich es nur mal wissen :D und ich wiege 1,45 kann ich eigentlich da drauf oder?

Hallo! Habe gerade in meinem Zimmer Geräusche gehört. Zuerst habe ich geglaubt ich bilde mir das ein, oder es kommt von draußen, weil mein Fenster gekippt war, aber als ich dann das Licht aufgedreht habe rannte plötzlich eine Maus unterm Bett hervor.

Hab versucht sie zu suchen und zu fangen, habe sie aber nicht mehr gefunden. Es kann auch sein, dass sie rausgerannt ist, als ich voller Schreck aus meinem Zimmer gestürmt bin und die Tür blöderweise offen gelassen habe. Habe überall nachgeschaut, hinterm Kasten, unterm Bett und hinter und unter dem Bett und dem Cupboard.

Ich brauche bitte eine schnelle und effiziente Lösung für mein Problem! Ich kann auf keinen Fall in meinem Zimmer schlafen, wenn ich weiß das so ein kleiner Nager drin ist. Auf der Couch im Wohnzimmer kann ich auch nicht schlafen, weil ich ja nicht weiß, ob sie rausgerannt ist!

Falls ich sie nicht finde, und doch irgendwie schlafen kann, klettern Mäuse auf Betten?

Kann es sein das die Maus durchs gekippte Fenster rein ist?

Ich habe leider jetzt keine Mausefalle oder Ähnliches bei der Hand!

Was soll ich tun?

ich habe den schlüssel ausversehen für das helmfach zu weit nach rechts gedreht, und das helmfach geht net mehr auf meine frage was is da los und was kann man machen

Hallo mein selbstgezüchteter Mangobaum ist krank. Er wächst zwar noch aber ich mache mir große Sorgen um ihn. Was kann ich nur tun?

Hallo ich weiß die frage ist dumm trotzdem spielt mein Kopf leicht verrückt weil ich sehr empfindlich bin was sowas angeht. Also ich hab vor 2-3 Monaten Haribo spaghettis aufgemacht aber nicht ganz aufgegessen und sie zurück in die Schublade gepackt. Jetzt frage ich mich wie lange die haltbar weil ich angst habe falls es geschimmelt ist dass es meine Schublade befallen könnte. An den Dingern selbst war nichts dran mittlerweile hab ich sie weggeschmissen und in der Schublade sehe auch nichts trotzdem komm ich nicht zu ruh. Was ist vor allem mit den Sachen die da drin sind? und kann mir bitte schnell jemand antworten weil ich grad voll panik schiebe

Hey erstmal, ich hab mal ne ernste Frage und zwar hatte ich letzte nacht mal wider "eine" Schlafparalyse (kommt bei mir normal so ca. alle 4Monate mal vor) aber diesmal war es anders ich hatte wie eigentlich jeden Tag Probleme mit dem einschlafen als ich dann endlich eingeschlafen bin, bin ich denke mal kurze zeit später schon wider "aufgewacht" und hatte eine schlafparalyse dannach bin ich immer sehr schwach und bin deshalb auch sofort wider eingeschlafen.. Bin aber dann schon wider mit Schlafparalyse "aufgewacht" und das dann sehr oft hintereinander im ich denke mal Minutentakt (ich weiß nicht wie oft genau) zwischendurch hab ich auch immer mal wider meine Schlafposition geändert das hat aber auch nichts gebracht.. Mal habe ich stimmen gehört, öfter mal hab ich halluziniert das ich erwürgt werde und halt sowas (ich bekomme bei schlafparalysen immer richtig angst und panik) als es dann aufgehört hat bin ich um ca. 5uhr nochmal aufgewacht und dann nochmal um 8uhr wo ich dann auch aufgestanden bin (weiß nicht ob diese Infos jetzt helfen).. Und jetzt halt meine Frage was bedeutet das vor allem und was kann ich dagegen tun? Wenn ihr euch da vllt auskennt würde ich mich über eine Antwort freuen.. Danke im voraus schonmal :)

Bin letzte Woche als Tandemgast aus einem Flugzeug gesprungen, ich fand das total cool auch wenn ich etwas entäuscht bin, da das ganze viel zu schnell wieder vorbei war und es auch gefühlt viel zu "einfach" war.

Mit mir war ein anderer Tandemgast, der muss wohl den Horror seines Lebens gehabt haben. Meine Nervosität und Aufregung habe ich mit Geschwätzigkeit überbrückt, nur der selber sass im selben Flugzeug und hat kein Wort gesagt.

Nach der Landung hat der sich aufs Klo verdrückt und konnte nachher kaum ein Wort sagen.

Was ist denn da passiert?

Hey. Ich w/14 hab normal gegessen, lag die ganze Zeit nur auf dem Sofa, hab gestern sogar ne halbe Tüte Chips gegessen. Ich wollte mich mal wiegen. Gestern war es ca 1-2 kg weniger. Heute 2-3kg. Ich hab echt Angst, weil ic gehört hab, dass das ein Anzeichen von schweren Krankheiten sein kann und es mir gestern Nacht nicht gut ging und ich die ganze Nacht wach war. Ich hatte halt ein paar Tage lang manchmal so bisschen Bauchweh, so ein unangenehmes Gefühl, gestern war ich allgemein bisschen schwach und irgendwie hungrig also mein Bauch hat sich leer angefühlt und gestern Abend war mir irgendwie schwindlig und ich hatte das Gefühl, dass atmen mir schwerer fällt (kann aber auch daran liegen dass ich dann Panik bekommen hab)Ich weiß das klingt übertrieben aber ich mach mir schnell sorgen. Sollte ich mir sorgen machen wegen der Gewichtsabnahme? Es geht mir meistens relativ normal.

hallo, ist es normal wenn man sich selbstbefriedigt, dass man danach so ein Angstgefühl bekommt. Also man fühlt sich ja automatisch danach befreiter. Aber irgendwie kriege ich dadurch Panik. Was genau könnte das bedeuten? Also ich kriege danach so ein lebendigkeitsgefühl. ( ich fühle mich sonst nicht lebendig, als würde ich nur funktionieren)

Ich bin emotional abhängig von meinem Partner und möchte immer seine Nähe. Ich werde schnell traurig wenn er mal nicht da ist. Ich mag das selber nicht an mir und ich will auch nicht mehr so aufdringlich sein, ich möchte mich endlich ändern aber weiß nicht wie ich diese Abhängigkeit weg bekomme. Würde mich freuen wenn ihr vielleicht Tipps habt oder ob ihr das auch mal hattet und wie ihr das weg bekommen habt :)

Hi, ich habe schon sehr lange immer wenn ich das Haus verlasse Angst das ich die Tür offen lasse.

Ich bin vor ca 45 Minuten aus den Haus gegangen und bin jetzt in einem ICE eingestiegen, und habe jetzt wir fast immer Angst das ich die Tür offen gelassen habe.

Besonders sorgen mache ich mir immer um meinen Hund.

Gibt es einen Weg wie ich die Angst los werden kann?

Immer wenn ich in den Urlaub fahre Filme ich wie ich die Tür zu schließe, aber bei kleineren Ausflügen vergesse ich das oft.

Einmal konnte ich eine Nacht im Hotel nicht schlafen weil ich mir Sorgen gemacht habe, bis ich dann einen Freund angerufen habe und der dann nachgeschaut hat.

Am Ende ist sie immer zu geschlossen wenn ich nach Hause komme, aber ich habe trotzdem immer Angst das ich es mal vergesse.

Ich hab seit 4 Monaten durchgehend Derealisation. Ich bin auch 8 Monate im Homeschooling gewesen und hab dadurch auch 8 Monate lang nur vor dem Bildschirm gehockt und eine hohe Bildschirmzeit (10h) am Handy.
Ich hab auch durchgehend Angst. Vorallem Angst vor dem Winter. Ich werde zwar niemals wieder ins Homeschooling müssen, aber irgendwas stark negatives hat es doch hinterlassen. Außerdem hab ich halt Angst vor der Derealisation.

Ich hab schon fast vergessen wie es ist ohne. Ich weiß ich bin hier und es war mal anders, aber sie geht einfach nicht weg. Nie, und wenn ich versuche nicht dran zu denken, hab ich so ein ekliges Gefühl, als würde ich einen starken Zwang/Tick unterdrücken. Ist mein Körper schon so an diesen Zustand gewöhnt? Ich sehe auch alles klar. Nur irgendwie viel schärfer und vor allem distanzierter von meinem Ich und es kommt mir vor wie ein Bild oder Film.

ich bin eigentlich ziemlich glücklich, nur der Zustand und die dauerhafte Angst davor und vor dem Winter machen mich fertig.

GEHT DAS WIEDER WEG?

ich bekomme sonst noch Panik…

(In ein paar Wochen beginnt meine Psychotherapie, vielleicht kann sie mir helfen)

Hey Leute,

heute spreche ich im Namen meiner Freundin.

Der Stiefvater wollte einen Hund, obwohl schon eine Katze (9 Jahre) im Haus lebt.
Der 5-jährige Hund kennt Katzen, die Katze hat aber panische Angst vor dem Hund. Noch dazu muss meine Freundin sich 24/7 um den Hund kümmern, da der Stiefvater das Tier mehr als Bespaßung sieht. Dagegen kann man wohl erstmal nichts tun, deshalb wären Tipps hilfreich, wie man die Katze an den Hund artgerecht gewöhnen kann.

Alles geht: Tipps, Erfahrungen, Links, Videos......

Und bitte keine Kritik bzgl. des Hundes - damit kann weder ich noch meine Freundin was anfangen. Wir wissen auch, dass das alles besser hätte geplant werden müssen!

Liebe Grüße
Adsensio714

Huhu.

Das würde ich gerne wissen, da ich oft Dinge vergesse, wenn ich sie nicht aufschreibe und in Panik bin, was dort sicherlich der Fall sein wird. Das liegt dann allerdings am Stress selbst und nicht daran, dass ich bewusst etwas wichtiges weglasse. Nur frage ich mich ob mir das nicht negativ ausgelegt werden könnte, als müsste ich mir irgendetwas aus den Fingern saugen.

Hallo, als ich eben draußen war, hat mir ein Vogel ins Auge geckackt, dann habe ich es gewaschen und geguckt, konnte aber nichts finden. Jetzt brennt es aber ein kleines bisschen. Bin ich infiziert, muss ich zum Arzt?

Ich habe grade etwas Panik will aber möchte nicht für nichts ins Krankenhaus. Habe ich eine Panikattacke oder würde mir das auffallen wenn ich eine Herzattacke hätte? Schmerz im linken Arm. Hatte soetwas schonmal in der Vergangenheit, keine Ahnung warum.

hey ich hab schon seit tagen stechen un dziehen in der linken brust fühlt sich an wie herzstechen bin erst 14 jahre alt.. drehe hier gerade total durch .. wollte eben schlafen & hab panik attacken bekommen das ich nicht mehr aufstehe morgen früh. Ich hab totale angst.. & die schmerztablette hat auch nix gebracht. Beim arzt war ich auch die haben gesagt das an meinem herz alles ok ist... nur was ist das & wann geht es weg ich hab so verdammte angst HILFE!...

Hallo, ich leider unter eine generalisierten Angststörung und leide so auch unter Panickattacken. Ich habe schon sehr lange Probleme mit Angst und es kommt immer mal wieder was neues hinzu. Vor längeren habe ich angefangen das Gefühl zu bekommen, dass beim Hals- und Rachenbereich total verschleimt ist und mein Speichel total dickflüssig wird, wenn ich in angespannten Situationen bin. Der Speichel ist dann so dick und ich muss mich ständig räuspern oder was trinken. Es fühlt sich auch so an als wären meine Stimmenbänder verklebt und wenn ich dabei reden will, verschwindet einfach meine Stimme und es fühlt sich so an als müsse ich mich gleich verschlucken. Seit dem kann ich auch keine Vorträge mehr halten. Kann mir jemand da tips geben oder weiß jemand, warum das so sein könnte. Diese Art von “Panik-Phänomen” ist schon sehr merkwürdig.

LG

Hey ich bin echt am verzweifeln.. ich hoffe hier kann mir jmd helfen. Also ich habe seit 2 1/2 wochen so ein komisches gefühl. Also alles fühlt sich so unreal an und als ob ich träume, oder als ob ich im halbschlaf wäre... Wenn mit mir jmd redet verstehe ich das zwar, aber es ist so das es sich so anfühlt als ob ich automatisch, ohne es zu wollen antworte.. So als ob ich n roboter wäre und ferngesteuert werde oder so. Das ist ziemlig schwierig zu beschreiben... Außerdem fühl ich mich immer so müde... Und ich hab halt eben angst, zb. In der schule, weil ich mir da immer so hilflos vorkomme... Naja ich nehme mal an das ich sowas wie ne depersonalisation oder derealisation habe oder so.. (kenn mich da nicht aus) Also wollte ich fragen wie lange das schlimmstens dauert und ob es da irgendwelche tricks gibt (hab einen termin beim psychologen)

Danke für eure hilfe :)

Ps. Ich habe das seit der klassenfahrt, und dort habe ich sehr sehr wenig geschlafen (ungefähr in 5 tagen soviel wie ich normaler weise in 2 tagen schlafe...)

Pps. ich bin 15

Ich frage mich dies schon lange, weil ich mir nicht vorstellen kann, was in einem Menschen vorgeht, dass er einer Panikattacke unterliegt. Hat jemand Erfahrung damit oder kann es erklären?

Hallo Leute. Ich bin 15 Jahre alt, und lebe mit meiner Mutter, seit 2 Wochen meiner Schwester und unseren 2 Katzen (Kater und Katze) zusammen in einer Wohnung. Meine Schwester ist arbeiten und meine Mutter bei einer Bekannten. Die glauben nicht an Geister. Ich schon. Ich habe so Angst. Wenn ich alleine bin (normaler Weise morgens 40 Minuten) fällt oft etwas runter (vorhin war es ein Teller und ein Löffel, der Teller ist kaputt gegangen) und jemand oder etwas klopft an der Tür, obwohl da niemand ist. Ich habe furchtbare Angst! Was soll ich nur machen??? Eine Chat-Bekannte sagte mir, es ist vielleicht ein Poltergeist, die machen sich durch Klopfzeichen bemerkbar und werfen Dinge runter. Aber wie wird man die los? Wieso machen die/macht er das nur, wenn ich alleine bin? Was will er/wollen sie hier?

Ich hoffe ihr könnt mir schnell helfen

Danke schonmal

Ich hab meine Brille verlegt und weiß nicht wo sie ist. Ich habe die komplette Wohnung auf den Kopf gestellt und finde sie nicht.

Jetzt hab ich keine Ahnung was ich machen soll. Jemand fragen ob er mir suchen hilft? Schweigen bringt nichts weil ich sie spätestens übermorgen wieder brauche.

Ich habe sie sicher verlegt und nicht verloren, ich habe sie gestern noch getragen und das haus heute nicht verlassen.

Langsam kriege ich Panik,was soll ich machen??

Hallo.

Ich hatte gestern und jetzt ein Taubheitsgefühl im Hals bzw. an der linken Halsseite. könnte das von zu großer Panik kommen? Das letzte mal hatte ich ein Taubheitsgefühl im Gesicht als ich ebenfalls Panik hatte. Ich habe keine Kopfschmerzen oder andere Symptome. Nur das leichte Taubheitsgefühl. Schmerzen spüre ich normal.

Hallo,

brauche unbedingt paar erfahrene Meinungen.

Ich studiere BWL 1. Semester und will aber zum kommenden Semester den Studiengang wechseln weil BWL nicht das richtige für mich ist. Dafür soll es WR (Wirtschaftsrecht) werden 100% x3

aufjedenfall bekomme ich die Zusage erst Mitte Februar bis dahin muss ich schon 3 Prüfungen noch in BWL schreiben da die Termine vorgegeben sind.

Jetzt z. B. was ist wenn ich in Statistik in BWL durchfalle und in WR habe ich im 1. Semester ein recht ähnliches Fach, heißt aber "quantitative Methoden"...

Habe ich dann einen Fehlversuch der mir angerechnet wird??

Angenommen ich würde Statistik in BWL bestehen, dann würde mir das aber nichts bringen. Ich kann mir das nicht anrechnen lassen weil in WR das Fach quantitative Methoden mit einem weiteren Fach (welches in der BWL gar nicht gibt) als Modul läuft.

Es ist dieselbe Hochschule...

Bitte um Infos habe Panik!!

Ich hab bis jetzt noch nie einen Asthmaspray benötigt. Ich hab aber gehört das es die Panik attacken erleichtern. Das man wieder normal atmen kann. Aber wenn ich das jetzt benutzen würde, dann wäre ich vlt leben lang abhängig davon

Hey, Ich wollte mal fragen warum man manchmal, wenn man richtig Panik und Stress hat so friert, dass man trotz 30°C ne Jacke braucht? Was passiert dabei mit dem Körper, dass er so runterkühlt oder man zumindest das Gefühl hat, dass einem kalt ist?

Hallo, die Frage geht an Lehrer und Schüler, die damit Erfahrung gemacht haben.

Wie reagieren Lehrer wenn ein Schüler während des Unterrichts eine Panikattacke hat? Wie handelt ihr als Lehrer? Findet ihr das normal? Wird im Kollegium darüber geredet? Beschäftigt euch das?

Hey, wenn jmd. schwer verletzt ist und ein anderer deswegen den Krankenwagen ruft,

aber weil er komplett in Panik ist, es nicht hinkriegt seine Adresse/Standort

rauszufinden, kommt der Krankenwagen dann trotzdem? Also wird man geortet?

Dauert das dann länger?

Habe Angst das es Krebs ist im Februar war es noch nich da beim erfühlen im sept. 21 war ich beim FA sie hat auch nichts gesehen jetzt hab ich Panik da ich es immer ertasten kann was kann das sein?

Hallo,

ich studiere Lehramt und ich fange gerade erst mit dem Studium an.

Die Tutoren haben uns bei der Stundenplanerstellung auch gesagt, was wir belegen müssen und ich war ehrlich gesagt etwas erschrocken, dass ich alleine im 1.Semester, 9 Klausuren schreiben soll…

Ich studiere übrigens Deutsch und Erdkunde.

Ist das normal? Ich bin am überlegen, ob ich nicht einfach ein paar Sachen im nächsten Semester mache, weil die Anzahl und die Aufwand riesig ist.

Eine Freundin von mir muss nur 5 Klausuren schreiben (sie studiert Mathe und Erdkunde).

Was soll ich tun?

Heyho Leute!!

Ich bin seit ich 5 Jahre (bin jetzt 13) alt bin im Ski Racingteam. Leider gibt es einen Haken: Ich habe übelst Höhenangst beim Sessellift fahren und bekommen richtig Panik, wenn dieser stoppt. Manchmal war ich echt so weit, dass ich mir gedacht habe "HILFE! wir stecken hier oben fest! Ich werde jetzt einfach den Sicherheitsbügel aufmachen und runterspringen. Meine Freunde konnten mich davon noch abhalten und mich beruhigen, bis wir oben waren. Meine Beine haben gezittert und bei einem Trainingslauf bin ich hingefallen, weill ich mich auf meinen wackligen Beinen nicht mehr halten konnte. Das ist wirklich schlimm!

Könnt ihr mir helfen, meine Höhenangst zu verkleinern?

Guten Tag Community. Ich brauche mal wieder euren Rat.

Und zwar habe ich heute um 16:30 Uhr einen Termin zum Vorstellungsgespräch. Ich habe im November 2014 bereits eine Ausbildung angefangen, die aber Ende Mai 2015 beendet wurde (am Ender der Probezeit). Seit dem bin ich ohne Job, mein letztes Vorstellungsgespräch liegt auch lange zurück. Ich habe wirklich Angst vor Fragen wie "Wieso waren sie so lange ohne Arbeit?" und allgemein machen mir solche Situationen zu schaffen. Natürlich habe ich mir im Vorfeld meine Antworten zu möglichen Fragen aufgeschrieben aber ich bin kein Mensch dafür, ich habe einfach panische Angst. Ich kriege Magenschmerzen, Übelkeit und schwitzige Hände. Ich werde mich verhaspeln, totalen Unsinn reden und mich einfach um Kopf und Kragen quatschen. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich das nicht hinkriege und mich total zum Affen mache. Was kann ich tun?

Mein Freund ist ein Mensch der unglaublich lieb sein kann. Wenn wir aber streiten ist es, als würd jemand völlig anders vor mir stehen... Respektlos, beleidigend, kindisch

Das alles ist er normal nicht. Es tut jedesmal weh, ihn so zu erleben und ich weiß langsam nicht mehr weiter. Manchmal ist das echt belastend.

Mein bauchgefühl hat mir von Anfang der Beziehung gesagt, dass er nicht der richtige ist. Bevor ich diese Seite von ihm überhaupt konnte. Mein Bauchgefühl ist so stark dabei, das hatte ich noch nie so stark. Also wirklich richtig doll. Und das auch die ganze zeit...

Was würdet ihr machen? Sollte ich auf mein Bauchgefühl hören? Ich hab leider auch oft recht damit aber ich wundere mich über dieses intensive Gefühl...

Gegen 4 Uhr wurde mein Freund wach und versuchte, mich zu beruhigen. Ich habe ihn nicht geweckt weil er um 7 los zur Arbeit muss. Nach gutem Zureden schloss ich die Wohnzimmertür ab (Küche und Balkon liegen hinter dem Wohnzimmer, sodas ich quasi alle 3 "Räume" abgeschlossen habe) legte mich wieder zu ihm, nahm eine Neurexan und er kuschelte sich an mich. Nach einer Weile schlief ich ein. Bis um sieben. Ich bin mittlerweile aufgestanden und habe mich fertig gemacht, weil ich auch bald los muss. Ich fühle mich total zerschlagen. 

Kann meine übersteigerte Angst vor Einbruch vom Erlebnis in der WG kommen? Immer wenn ich nachts Panik deswegen bekomme, muss ich an diesen Vorfall denken. Ist das schon eine Angststörung? Was kann ich tun, um nachts keine Angst mehr zu haben? Ich kann doch nicht immer Neurexan nehmen. Wir haben übrigens eine Katze. Sie würde es doch merken, wenn jemand in der Wohnung wäre und sich auch entsprechend verhalten, oder? Sie war, so wie jede Nacht, ruhig und hat geschlafen. 

Meine Arbeitskollegin war wohl abends ins Krankenhaus gefahren und war dort über Nacht durfte aber am nächsten Tag zum spät dienst kommen. Ich Frage mich was es geben soll wofür man eine ganze Nacht im Krankenhaus bleiben kann aber am nächsten Tag weiter arbeitet. So viel ich weiß hatte es was mit ner Panikattacke zu tun, geht das ? Will sie nicht persönlich Fragen

Hallo, heute hatte ich meine 6 Übungsfahrstunde und ich hab unglaublich Angst vor der Geschwindigkeit. Also um es etwas verständlicher zu machen, ich fühle mich extrem unwohl, kriege weiche Beine und bekomme Herzrasen, wenn der Fahrlehrer sagt, ich soll schneller fahren. Bis ca 25-30 km/h hab ich nicht das Problem, da kann ich noch einigermaßen entspannt bleiben, aber wenn die Anzeige höher geht, ist bei mir alles vorbei. Ich hab wirklich so Angst…(der Fahrlehrer übernimmt oft, wenn wir schneller fahren, aber er sagt, ich muss das endlich selber machen…) Ich hab einfach allgemein Angst vor Geschwindigkeit, egal, ob es eine Achterbahn ist oder, ob ich als Beifahrer sitze und jemand schnell fährt, ich fühle mich dann einfach sehr unwohl und bitte innerlich, dass es schnell aufhört, weil das so schlimm für mich ist. Langsam fahren ist absolut kein Problem und mein Fahrlehrer hat mich auch schon gelobt, dass ich für den Anfang gut fahre und ein Gefühl dafür besitze.
Ich habe überhaupt keine Ahnung, wie ich das bei Autobahn Fahrten machen soll…das wird eine Katastrophe 😩

Habt ihr Tipps wie ich diese schlimme Angst ablegen kann oder wie ich diese kontrollieren kann?
Wäre für Tipps jeglicher Art dankbar.
Danke.

Hi,Ich hab ein Problem mit meinem Pferd immer wenn ich mit ihn Spazieren geh ist erst total langsam nach der Zeit fängt er an schneller zu werden und steigt.Manchmal bekomme ich auch mal Panik weil ich angst hab das er sich los reist.Davor hab ich total angst wenn er steigt nur ich weiß nicht warum er steigt...

Was kann das sein??

Hallo, liebe Community. Heute hat mich meine Schwester ziemlich erschreckt, in dem sie mir von hinten auf die Schulter getippt hat, und dann mit einer Taschenlampe ins Gesicht geleuchtet hat.( ich war gerade im Keller und es war dunkel) ich hab sie erkannt, musste aber trotzdem schreien. Wieso ist das so, und wieso erschrecken sich Menschen generell? Danke für eure Antworten!;)

Ich habe seit 2-3 Jahren das Problem dass ich bei jeder Kleinigkeit vom schlimmsten ausgehe und direkt Panik und Herzrasen bekomme. Und ich habe das Gefühl dass es von Jahr zu Jahr schlimmer wird. Ist das normal und was kann ich dagegen tun?