Hey ich bin echt am verzweifeln.. ich hoffe hier kann mir jmd helfen. Also ich habe seit 2 1/2 wochen so ein komisches gefühl. Also alles fühlt sich so unreal an und als ob ich träume, oder als ob ich im halbschlaf wäre... Wenn mit mir jmd redet verstehe ich das zwar, aber es ist so das es sich so anfühlt als ob ich automatisch, ohne es zu wollen antworte.. So als ob ich n roboter wäre und ferngesteuert werde oder so. Das ist ziemlig schwierig zu beschreiben... Außerdem fühl ich mich immer so müde... Und ich hab halt eben angst, zb. In der schule, weil ich mir da immer so hilflos vorkomme... Naja ich nehme mal an das ich sowas wie ne depersonalisation oder derealisation habe oder so.. (kenn mich da nicht aus) Also wollte ich fragen wie lange das schlimmstens dauert und ob es da irgendwelche tricks gibt (hab einen termin beim psychologen)

Danke für eure hilfe :)

Ps. Ich habe das seit der klassenfahrt, und dort habe ich sehr sehr wenig geschlafen (ungefähr in 5 tagen soviel wie ich normaler weise in 2 tagen schlafe...)

Pps. ich bin 15

Also. Ich habe ungefähr seit 2 jahren eine Gynäkomastie. Das ist mir total peinlich da es so schlimm aussieht. Ich weiß, das hat ungefähr jeder 5. Oder so, aber ich bin der einzige aus unserer klasse... Bis jetzt konnte ich das recht gut verbergen... Doch nach den ferien haben wir im Sportunterricht schwimmen. Dort würden das alle sehen. Ich kenn meine klasse... Die würden mich alle auslachen und mobben... Also kommt mir nicht mit "das ist doch normal" etc. Naja meine frage ist ob ich dann trotzdem schwimmen muss ? Kann der lehrer mich "zwingen" zu schwimmen ? Weil das ist mir echt total unangenehm... danke für eure antworten

Hilfe ! Ich war in dieser woche auf klassenfahrt und habe dort sehr wenig geschlafen... Seitdem habe ich halt eben das gefühl das alles so unreal ist ( wie in einer depersonalisation ). Ich denke mal das kommt vom Schlafmangel und ich wollte fragen wie lange das dauert bis das weg ist. Und gibt es da irgendwelche tricks ?