Hey,

bin grade sehr nervös weil ich wieder so eine Art Herzstolpern hatte. Es hält so 2-3 Sekunden an, es fühlt sich an als würde mein Herz kurz rasen oder einfach sein eigenes Ding machen und das ist so unangenehm weil ich in diesem Moment nach Luft schnappen muss. Ich kann in der Situation kurz nicht normal atmen sondern muss richtig tief Luft holen es ist ganz komisch. Es fühlt sich an wie eine mini Herzattacke. Ich hab das ganz selten. Vielleicht so paar mal im Jahr. Aber es ist schon das zweite mal in diesem Jahr. Und es ist so gruselig weil ich nicht einschätzen kann ob das normal ist dass so etwas passiert, denn Herzstolpern sind ja nicht ungewöhnlich. Dieser "Anfall" passiert nicht so oft und danach schlägt mein herz auch ganz normal weiter und deshalb weiß ich nicht ob ich nen Arzt aufsuchen soll oder nicht. Denn adererseits fühlt es sich kurz an als würde ich einen Herzinfarkt kriegen oder sowas.

Kurz zu mir: bin 22, rauche und trinke nicht und habe keine Krankheiten (außer leichtes Asthma)

Kennt ihr sowas vielleicht?

Hallo zusammen,

die Phobie die ich beschreibe ist leider sehr selten und ich finde im Internet keine Ratschläge. Vielleicht hat der ein oder andere persönliche Erfahrungen damit und deshalb wende ich mich an euch.

Phagophobie ist bei mir aufgetreten, weil ich mich verschluckt habe und mein Kopf das Essen nun als Gefahr ansieht. Es ist extrem belastend da ich seit einigen Tagen nicht mehr essen kann. Ich kann nicht mehr schlucken und muss mich ganz dolle zwingen. Ich werde panisch und habe Herzrasen wenn ich vor dem Essen sitze. Ich kann aktuell nur weiches Essen essen wie Brei, Joghurt, Banane.. Feste Nahrung wie Brot, Pommes usw. ist für mich undenkbar geworden und ich sitze davor und weine vor Verzweiflung, da ich das plötzlich nicht mehr runter bekomme wie früher. Ich hatte nie ein Problem mit sowas, nur weil ich mich Mal verschluckt hatte, lehnt mein Körper essen ab. Das ist eine seelische Belastung und ich bin extrem traurig.

Ich finde im Internet keine Ratschläge wie ich damit umgehen kann. Einem Termin zur psychologischen Behandlung habe ich schon gemacht. Bis dahin muss ich aber irgendwie lernen zu essen. Ich versuche es auch aber wie gesagt, ich werde panisch und es geht nichts runter.

Danke für jede Hilfe