Panik – die besten Beiträge

Ich w 17 hatte vor einer Woche ziehen im rechten Knie habe mir dabei aber nichts gedacht. Nun wahrscheinlich 1 Woche später hatte ich heute im sitzen schmerzen in demselben Knie auch beim draufdrücken. Ich habe davor Badminton gespielt (diesmal nicht sehr intensiv) und 3 Stunden danach hat es angefangen weh zutun obwohl beim spielen nichts war. Nun mache ich mir Sorgen dass es knochenkrebs ist und kann mich nicht beruhigen..

Hallo, ich hab riesige Angst vor Spritzen, also vor der Nadel und weiß nicht was ich dagegen tun kann. Diese Angst hat sich in den letzten Jahren so stark verschlimmert, dass ich es schon Panik nennen würde. Blutabnehmen ist schon grenzwertig, aber da kann ich mich ablenken und denke nicht so darüber nach. Das ist aber auch echt schlimm für mich.
Ich finde einfach die Form der Nadel grausam. Einfach wie eine Nadel aussieht macht mir Panik.

Das Problem ist, dass ich bald operiert werde und ich mir danach Thrombosespritzen spritzen muss und mir das richtig zu schaffen macht. Ich will das gar nicht selber machen, sondern lass es von einem Familienmitglied machen, aber das beruhigt mich auch nicht wirklich.

Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich mich meiner Angst stellen kann? Dankeschön

Ich habe seit paar Tagen gemerkt dass ich bei Zitaten oder Sachen die ich lese/höre komischerweise immer zu viel darüber nachdenke weil ich glaube es nicht verstanden zu haben was ich gehört oder gelesen habe. Z.b bei "Träume nicht dein Leben,Lebe deinen Traum" habe ich mich irgendwie hineingesteigert weil ich glaubte es nicht verstanden zu habeb und hab alles durchdacht. Mir ist das letztes Jahr auch mal aufgefallen. Ich stehe kurz vor meiner Periode und weiß nicht ob es daher kommt aber am meisten habe ich Angst dass es von einem Hirntumor kommen könnte der Sprachverständnisprobleme verursacht

Ich habe heute ein Video gesehen wo eine Krebs Patientin vermutet hat, dass ihr Krebs durch zu viel Stress entstanden ist. Die Kommentare waren auch davon überzeugt das das ein wichtiger Faktor ist. Andererseits behaupten Studien dass Stress nicht direkt oder gar nicht mit Krebs in Verbindung steht. Was glaubt ihr?

(m/17)

Also, ich kämpfe psychisch. Im Dezember hab ich es dann mit dem Alk übertrieben, bekam zusätzlich Panikattacken. Also rief jmd den RTW.

In dem Moment wo der RTW da war, riefen plötzlich viele durcheinander wegen Alk Vergiftung, überall war Chaos (vor allem weil ich trans bin, da waren dann plötzlich zwei Namen vor Ort für mich). Von den 3 Rettungsdienstlern war nur einer wirklich da bei mir. Der mich ernst nahm. Der kniete plötzlich über mir, animierte mich mit ihm zu atmen und benutzte meinen ausgesuchten Namen.

Sobald ich im RTW lag, viel ihm jede Veränderung sofort auf, er fragte dann ob alles okay ist, dann durfte ich seine Hand halten, hab Umarmungen bekommen und er hat meine Tränen weggewischt.

Er war der Letzte der ihm Krankenhaus noch bei mir war.

Im Krankenhaus erfuhr ich am nächsten Morgen, dass er die Angestellten dort auf meinen Namen und meine Transidentität hingewiesen hat.

Bis heute denke ich sehr oft, fast täglich an ihn. Am liebsten würd ich mal mit ihm darüber reden/sehen. Er bedeutet mir sehr viel und ich weiß nicht wie ich sonst abschließen könnte?

Seit 3 habe ich überraschenderweise ständig Träume über den Tod/das Sterben. Zunächst habe ich geträumt dass mein Freund stirbt am nächsten Tag irgendwas von einem Amoklauf und gestern dass mein Cousin stirbt. Was soll das?

Vermeiden bedeutet aber auch kein Wanderungen, kein Aufenthalt im Gras, kein Fischen, kein Campen, usw. eben alles wo man sich theoretisch ne zecke einfangen kann. Oder wäre es besser sich vorzubereiten (lange Kleidung usw.) und dann vorsichtig die genannten Aktivitäten ausführen und genießen?

Woher könnte diese extreme angst kommen ? Habe mit meine Mutter drüber geredet ( Sie ist 56 ) Sie meinte es wird natürlich niemals einfach sein aber mit 30-40 werde ich sowas besser verkraften können als jetzt mit 17 stimmt es wirklich? Kanns mir gar nicht vorstellen diese plötzliche stille und das sie generell nicht mehr da ist ( mein Papa natürlich auch aber spüre es bei ihr in letzter Zeit immer mehr obwohl Sie fit und gesund ist )

Ich habe neulich gefragt ob meine Symptome darauf zutreffen. Ich hatte am Montag im Liegen plötzlich mittelmäßige ziehenden Schmerzen im Arm für 2 Stunden in intervallen. Diese waren im Liegen milder. 2 Tage später also heute gibt es schon eine Verbesserung,während des Tages tut es nicht weh aber z.b heute abend fühlt sich mein arm plötzlich komisch an, so ein verspanntes gefühl aber schmerzen wie vor 2 tagen hatte ich nicht mehr jis jetzt. Es ist nur ein unangenehmes Gefühl aber kein richtiger Schmerz. Ich mache mir trotzdem Sorgen dass es knochenkrebs ist. Ich habe gelesen dass maximal 21-44 Kinder von 145 erkrankten knochenkrebs im oberarm haben,also eigentlich selten.. Was meint ihr?

Hallo zusammen !

Ich möchte jetzt in einer Damenmannschaft mit Handball anfangen . Ausdauer ist bei mir aber aktuell überhaupt gar nicht vorhanden. Meint ihr , das ist schlimm ?

Ich hab irgendwie Panik davor , dass die anderen dann das Lachen, lästern usw anfangen wenn ich so schnell außer Puste bin . Dann kommt bei mir noch Übergewicht dazu.

Dann hab ich auch irgendwie Panik, die Übungen nicht zu verstehen die man beim Training macht und die dann falsch zu machen und mich damit auch zu blamieren .

Ich w 17 bin grad gelegen und habe telefoniert und plötzlich zieht es oben in meinem Arm also eher ziehend/stechend. Danach kam dies in Intervallen wieder also nicht konstant sondern kommend und gehend. Gestern bin ich 25 tausend Schritte gelaufen (inklusive 15 Minuten joggen mit Pausen(Beginner)) und heute habe ich getanzt und viel meine Arme bewegt. Ich habe nun Todesangst dass mein ziehen durch knochenkrebs verursacht wird. Das kam jetzz plötzlich und die schmerzintensität ist 4-5/10.

Ich bin w 17 und habe heute zum 1 mal 15 Minuten geloggt mit Pause (war irgendwie sehr anstrengend) und dann bin ich inklusive joggen insgesamt mit meinem Freund 25k Schritte gelaufen. Nun habe ich abends bei gebeugten Kopf (wenn ich mich an der Schulter meines Freundes lehne) und wenn ich sitze ein schwindelgefühö und hin und wieder ein unangenehmes Gefühl im Brustkorb. Das ging nach maximal 30 Minuten weg. Ich mache mir sorgen was das sein kann. Normalerweise jogge ich nicht und mache kaum mehr als 15 tausend Schritte am tag

Ich habe Angst, außerdem startet der Tag mit dem schlimmsten Fach der Welt. Also dem schlimmsten Lehrer der das Fach schrecklich macht.

Dann muss ich irgendwann Mittag essen. Ich habe aber so Panik davor. Mit meinem Bänderanriss ist Autofahren einfach schrecklich. Zur Physiotherapie muss ich mittendrinne auch noch. Ich habe einfach keine Kraft dafür und will nicht. Ich weiß nicht wie ich den Tag schaffen soll.

Ich habe Angst vor der Schule, den Menschen und einfach alles da ist zu viel.

Habt ihr ne Ausrede die ich gut vor mir selber rechtfertigen kann?

Und auch für den Hausarzt wegen Attest mit Klausrverpassen

Wenn man sich als Beispiel für mindestens 1 Minute ein 5625 x 10000 Pixel Großes Bild anschaut, wo über 1000 kleine Bilder (Bestimmte Umgebungen, die einen triggern) mit höchstens 180 Pixel in der Breite und/oder Höhe drauf sind und man bekommt ein bestimmtes Gefühl, was man auf der Haut spürt und man damit schlafen geht und man vielleicht auch entsprechend viel träumt. Würde so etwas funktionieren oder wären es zu viele Bilder auf einmal?

Nicht das man dadurch einen Realitätsverlust, kognitive Störungen, Panik, Überforderung, Meltdown oder ähnliches erleidet.

Wie viele Bilder sind die Grenze?

Was fändet Ihr besser?

Wäre nach und nach steigern besser als 1000 Bilder auf einmal? Wenn es zu viel ist, das man es wieder weniger macht z.B. wenn 100 Bilder genug ist und 101 Bilder schon zu einen Meltdown oder ähnliches führt.

Wäre nach und nach steigern besser als direkt 1000 Bilder auf einmal? Also die eigene Grenze suchen.

Wenn ich mir ein einziges Foto anschaue, bekomme ich ein Gefühl, was ich auf meiner Haut spüre und bei mehr Fotos scheint das Gefühl intensiver, mehr oder ähnliches zu werden.

Was meint Ihr?

Falls Ihr Betroffene seid, wie sind Eure Erfahrungen?

Ich habe gerade eben einen Film geschaut ubd da ha. Ich 2 mal gesichter gesehen woe einen gezeichnete Frau für 2 Sekunden oder so. Wo ich die Szene zurpckgespulz habe habe uch das nicjt mehr gesehen. Ich habe angsz dass es eine Halluzination von hirntumor ist

Ich habe seit einer Woche starke Übelkeit und Bauchschmerzen. Am Donnerstag ging es dann für den Tag, aber dafür habe ich mich am Freitag wieder so elend gefühlt. Freitag, also gestern war es wirklich richtig schlimm. Ich hatte auch extreme Kopfschmerzen. So schlimm habe ich mich ewig nicht gefühlt. Ich weiß nicht woran es liegt. Entweder habe ich wirklich was, oder ich bin nur Aufgeregt auf die Abiprüfung nächste Woche. Aber dass die Aufregeung schon knapp zwei Wochen vorher so stark ist? Ich weiß nicht, was ich tun soll, oder wie ich damit umgehen soll...

Hallo, ich leide an einer starken vorm von ADHS. Seit meiner Kindheit war ich auf Ritalin angewiesen bis vor ca. 3 Jahren.

Seit ca. 3 Jahren bin ich Cannabispatient rauche also jeden Tag ca. 2 bis 5g im varporizer oder im joint natürlich ohne Tabak. Habe natürlich zuvor auch ab zu mal ein bisschen geraucht, hatte aber nie Probleme damit.

Seit ein paar Monaten habe ich bei geringstem Konsum einen extremen Druck auf der Lunge der mit Herzrasen und Kribbeln im Gesicht und in den Händen einher geht.

Natürlich habe ich mich gleich aufgemacht und mich einmal durchchecken lassen. Herz und Blutwerte sind 1a.

Habe natürlich darauf auch eine längere Pause eingelegt. Aber es ist keine Besserung eingetreten.

Nun die Frage, hat hier jemand Erfahrungen damit gemacht oder weiß warum ich auf einmal so reagiere.

Ein Arzt konnte mir auch nicht weiter helfen. Die sagen nur das alles in Ordnung ist.

Ich möchte eine Reha machen und habe die Formulare dazu zugeschickt bekommen.

Beim Anblick bekommt man schon fast zu viel und ich frage mich, wie das alles ausgefüllt werden soll, damit man den Antrag auch ohne Extrarunden durchbekommen kann

Deutschland deine Behörden!

Hallo zusammen

Ich war vor ein paar Tagen mit meinem kleinen Hund im Wald...wir machen das oft und bis heute hatte ich noch nie dieses Gefühl wie an diesem Tag...

Wir waren im Wald ziemlich alleine.. was für uns nie ein Problem war, da sah ich ein paar Meter entfernt im Unterholz zwei Männer mit ihren Fahrrädern, ich hatte direkt ein komisches Gefühl bin aber weiter gegangen ich dachte noch sei nicht paranoid.

Ein paar Minuten später höre ich Fahrradreifen hinter mir.... wenn ein Fahrrad kommt nehme ich meinen Hund immer zu mir und setze ihn ab und warte bis die Fahrräder vorbei sind.....

So auch diesmal, es waren die beiden Männer die ich vorher schon gesehen hatte, ca fünf oder sechs Meter vor mir bremsen sie auf einmal abrupt ab und schauen mich an.

Ich habe mich in diesem Moment so panisch gefühlt dass ich sofort mein Handy rausgenommen und jemanden angerufen habe.

Der eine Mann sah mich weiter an, der andere ging augenscheinlich in den Wald.. als ich h an Ihnrn vorbei ging sahen sie mir nach....

Ich bin dann auch auf direktem Weg zum Auto und habe die Männer danach nicht mehr gesehen.

Ich bin Mitte 40 uns eigentlich nicht ängstlich aber in dieser Situation , die ich schon gefühlt 100 Mal im Leben hatte, hatte ich sofort Panik...

Was meint ihr.... habe ich überreagiert?

Ich bin frisch rechtskräftig geschieden und letzte Woche ging die Scheidungsurkunde per Post raus. Gleichzeitig an mich und ans Standesamt welches mir meine Eheurkunde danach zu kommen lassen hat.

die Eheurkunde ist jetzt da aber die Scheidungsurkunde noch immer nicht, obwohl die ja vorher mit der Post raus ging… wie kann das sein? Ist das überhaupt möglich?