Hi, also ich habe Angst vor anderen nackt zu sein, aber nicht wegen Scham, sondern weil ich irgendwie Angst haben so ungeschützt verletzt zu werden

Letztens hatte ich in der umkleide nac dem Schwimmunterricht auf einmal eine Panikattacke weil ich Angst hatte gleich zieht eine der anderen ein Messer und schneidet mir in den Bauch…Ich weiß das ist unrealistisch aber ich komme mir so ungeschützt vor wenn ich nackt bin auch manchmal wenn niemand dabei ist aber hauptsächlich in der Gegenwart von anderen

nur diese Bilder von Leuten die mich dann auf einmal angreifen sind immer in meinem Kopf

Ich kann mir gar nicht vorstellen wie das bei Männern ist wo ja wirklich “was raushängt”

wie werde ich die Angst los 😫 will normal sein

ich glaub ich lösche die Frage gleich wieder ich will nicht dass jemand den ich kenne das liest