Psychotherapie – die neusten Beiträge

Ich (M) bin gerade mal 30, sportlich und gesund. Beim Sex habe ich eine lange Ausdauer und bin auch zärtlich. Es gibt jedoch 2 Probleme:

1. Mein Penis ist zwar erregt, aber ich komme einfach nicht, egal was ich tue oder wie lange der Sex geht. Dieses Problem habe ich jedoch nicht bei Selbstbefridigung. Da erlebe ich schon eine Erektion.

2. Ich kann nicht los lassen. Ich kann beim Sex nicht entspannen.

Ich war mein ganzes Leben lang heterosexuell und fand Frauen anziehend. Mittlerweile bin ich jedoch an einem Punkt angelangt, an dem ich kein Interesse mehr an Frauen habe. Selbst eine Frau, die andere Männer attraktiv finden, mach mich nicht mehr an.

Und irgendwie ekele ich mich von Körperinneren Flüssigkeiten der Frauen an, die beim Sex auslaufen. Mir ist es sogar unangenehm meine Partnerin zu fingern und zu lecken. Ich habe dabei dieses ekeleregendes Gefühl.

https://www.youtube.com/watch?v=MFOXPPKtFX0

Bezogen mal auf eine Psychotherapie. Wenn du hörst, dass jemand ne Therapie macht, wie ist das dann für dich? Natürlich unter der Bedingung, dass du selbst noch nie in dieser Position warst.

Interessiert mich mal

Ich zocke sehr viel und bin somit mehrere Stunden am Tag in einer virtuellen Welt unterwegs. Habe auch meine Freunde, mit denen ich mich nur in den virtuellen Welten treffe und da haben wir auch ganz normale Gespräche und alles, aber in der realen Welt haben wir uns noch nie gesehen und kennen auch nur die spielernamen. Mir ist schon länger aufgefallen, dass ich in beiden Welten (Virtuell vs Real) aber komplett der verschiedene Mensch bin. Virtuell bin ich selbstbewusst, stark, arbeite gerne im Team und kämpfe für meine Ziele. In der realen Welt bin ich gar nichts davon, sehe auch natürlich ganz anders aus und sitz halt nur zuhause oder an der Scheiß Kasse im Supermarkt. Freunde hab ich auch keine in der realen Welt. Fehlt mir zwar auch nicht so, da ich ja mit denen viel Zeit verbringe, aber wenn ich so drüber nachdenke ist das halt schon schade eigentlich. Ist das normal so? Oder woher kann das kommen, dass ich so extrem verschieden bin?

Ich bin schon lange unter Therapie wegen psychichen Erkrankungen und habe GdB 50. Mein letztes Gutachten war als ich das letzte Mal etwa gearbeitet habe, das ist schon sehr lange her und hatte von da noch kaum Therapie, daher denke ich dass das irgendwie wieder kommt, da sich meine Diagnose auch seitdem schon sehr verändert haben.

Da ich aber immer eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung ohne Lücken abgebe (alle 4 wochen neu) werde ich aber auch nicht mehr ins Jobcenter dadurch eingeladen auch wenn ich Bürgergeld beziehe. Wie kann das also erfolgen und ab wann wird das wieder sinnvoll sein?

Hallo, ich hatte Erstgespräche und finde den Therapeuten freundlich und es passt soweit. Als ich erzählte ich habe eine Ausbildung absolviert meinte er: Haben Sie die abgebrochen? Ich fand das ehrlich etwas merkwürdig und irritierend. Mich stört im Nachhinein, wieso man nicht einfach neutral fragt wie die Ausbildung lief oder ob man sie abgeschlossen hat? Also eher positiv in der Annahme. Ich will das nicht überbewerten, aber hatte die Formulierung irgendeinen Zweck? Die Sitzungen liefen bisher gut, aber das schwirrt manchmal so rum. Danke für eure Einschätzung

Moin,

Ich habe in einer rennomierten und zugelassenen Online Klinik endlich meine ADHS diagnose mit über 10 ausführlichen Seiten erhalten neulich.

Das musste ich natürlich alles privat zahlen , da ich ehrlich nicht so lange warten konnte bis man mir eine Diagnose austellt und ich dann erst die Klarheit bekomme. Gekostet hat mich das ganze fast 750 Euro, aber gelohnt hat es sich.

Jedenfalls beginnt leider der nächste Horror..... für die Behandlung muss ich einen Psyschiater für die Medikamentöse Behandlung und eine Pyschotherpaie für die Verhaltenshterpaie finde. Und als gesetzlich versicherter ist das die wahrliche Hölle.....

Entweder möchte zurzeit niemand neue Patienten aufnehemen, es gibts kaum Praxen die sich damit auseiandersetzen oder man wartet bis zu einem Jahr oder gar länger. Mit meinem gegenwärtigen Leidensdruck kann ich leider es nur bedingt aushalten.

Hat jemand einen Tipp oder Erfahrung wie ich da mich an die richtigen Stellen wenden kann ? Komme aus einer Großstadt in Bayern.

Guten Tag

Ich habe seit Monaten ein Problem, ich bin seit knapp 1 jahr bei der Bundeswehr ich liebe mein Job doch seit dem ich den Gedanken immer habe Perfekt gerade zu stehen kontrollierr ich in jeder situation im leben ob ich stehr wie ein zink soldat heißt grade haltung kopf gerade aus doch ich bin so angespannt daduch ich kann nicht mall locker stehrn ohne mich schlecht zu fühlen sobald ich locker stehe klopft mein herz schneller mein beine,handy kopf zitternund kommischer weise ist mein kopf und nacken angespannt so das ich mein hal kaum drehen kann so wie zukungen am kopf und rücken ich will irgentwann offizier werden und möchte dieses Problem lösen denke es sind zwangsgedanken weil ich über all alles sich dreht um gedanken ob ich die perfekte haltung habe.

sie wird sich entscheiden müssen, weil die Demographie das von der Rentnergesellschaft fordert - oder was sagen die unendlich vielen kinderlosen Singles dazu ?

Kann man Tagträume unterdrücken? Sollte man sie unterdrücken?

Was passiert, wenn man sich zwingt, keine Tagträume mehr zu bekommen?

Es wurde mal vor Jahren als Kind ADHS festgestellt. Der Leidensdruck ist nicht sonderlich hoch aber ich will im sozialen Bereich studieren und finde auch das an sich Arbeit nicht verkehrt.

Die Stigma machen mir halt sorge

Ich war mit Anfang 20 unglaublich verliebt in meinem Crush, aber wurde dann enttäuscht als wir uns dann kennen lernten: Er war ein manipulativer Womanizer, der mit der halben Stadt in der Kiste war, von Frau zu Frau hoppelte & mich ghostete. Natürlich nicht, ohne davor Hinhalte-Spielchen mit mir zu treiben, Gefühlskarussel, Eifersuchtsspiele & verbrannte Erde zu hinterlassen. Es hatte mich damals wirklich fertig gemacht & traumatisiert, ich habe lange gebraucht um damit abzuschließen.

Als ich ihn nach 7 Jahren wieder sah, tauchten wieder diese Gefühle für ihn auf. Dazu muss man sagen ich mache eine stressige & schwierige Phase in meinem Leben durch und sehne mich manchmal nachdem Gefühl geliebt zu werden. Aber nicht mit ihm.

Ist es normal dass diese Gefühle wieder da sind?

Hallo,

Ich habe vor kurzem meine zweite Ausbildung abgebrochen. Ich kann kein Vollzeit mehr arbeiten aus gesundheitlichen Gründen. Ist es schlimm wenn ich einfach nur Teilzeit arbeiten möchte? Da ich nebenher noch in Therapie gehe. Wie stehen die Chancen genug Geld zu verdienen um mir ein normales Leben zu finanzieren oder kann man Unterstützung bekommen, wenn man aus gesundheitlichen Gründen nicht Vollzeit arbeiten kann?

Hallo,

mein ganzer Körper fühlt sich irgendwie ganze Zeit (vor allem morgens) sehr angespannt und das belastet mich sehr.

Ich muss immer wieder meine Gelenke von oben nach unten richtig kräftig durchknacken, damit ich nicht mehr so angespannt und damit sich mein ganzer Körper freier fühlt.

Morgens ist am schlimmsten (die ganze Anspannung) und habe auch das Gefühl, dass mein ganzer Körper mich blockiert.

Wenn ich z.b in der beruflichen Reha bin, bin und sitze ich nicht so wie andere Menschen, sondern halt sehr angespannt und bewege mich auch irgendwie angespannt.

Darum möchte ich wissen, wie ich meine ganze Anspannung wegmache und sie loskriege.

Was soll ich dafür tun?

Was kann und sollte ich machen, damit es bei mir nicht mehr so ist?

Was soll ich tun, damit ich zur Entspannung nicht mehr mit meinen Gelenken von oben nach unten knacken muss und damit sich mein Körper freier fühlt?

Personen, die mit Geschlechtsdysphorie gelebt haben und detransitioniert sind (also die medizinische oder soziale Transition abgebrochen oder rückgängig gemacht haben), kritisieren Therapeuten und Ärzte häufig für mangelnde Sorgfalt, ideologische Voreingenommenheit und fehlende ganzheitliche Untersuchung. Diese Kritik basiert auf Umfragen, qualitativen Studien, Gerichtsverfahren und persönlichen Berichten. Sie ist nicht universell, aber wiederkehrend in Quellen wie der Littman-Studie (2021) und anderen Berichten. (researchgate.net)

Häufige Kritikpunkte:

Unzureichende oder oberflächliche Evaluation vor der Transition

Viele berichten, dass zugrunde liegende Probleme (Trauma, Missbrauch, Autismus, Depression, Angststörungen, Essstörungen, Homosexualität oder soziale Einflüsse wie "Rapid-Onset Gender Dysphoria") nicht gründlich abgeklärt wurden. In Lisa Littmans Umfrage unter 100 Detransitionierten gaben 55 % an, keine angemessene Untersuchung durch Ärzte oder Psychologen erhalten zu haben. Nur 27 % fanden die Beratung zu Risiken und Nutzen ausgewogen – fast die Hälfte erlebte sie als übertrieben positiv. (researchgate.net)

Eilige Affirmation statt explorativer Therapie

Kritisiert wird das "gender-affirmative" Modell, das den Wunsch nach Transition schnell bestätigt und Hormonen/Operationen den Weg ebnet, ohne längere psychotherapeutische Abklärung. Viele erlebten schnelle Rezepte nach wenigen Sitzungen (manchmal nur eine oder Telehealth). Therapeuten hätten Alternativen (z. B. Therapie für Komorbiditäten) kaum thematisiert und stattdessen den Eindruck vermittelt, Transition sei die einzige Lösung. (reuters.com)

Mangelnde Aufklärung über Risiken und irreversible Folgen

Viele fühlten sich nicht ausreichend über Langzeitwirkungen (Unfruchtbarkeit, sexuelle Dysfunktion, Knochen-/Herzprobleme, Abhängigkeit von Hormonen) informiert. Manche gaben an, dass Komplikationen bagatellisiert oder als "selten" dargestellt wurden. (segm.org)

Ignoranz gegenüber Komorbiditäten und sozialen Einflüssen

Dysphorie wurde oft als primäre Ursache gesehen, nicht als Symptom anderer Probleme (z. B. Trauma bei 38 % in Littmans Studie). Soziale Medien, Peer-Gruppen oder internalisierte Homophobie wurden wenig thematisiert. (researchgate.net)

Fehlende Unterstützung bei Detransition

Viele Detransitionierte berichten, dass sie ihren Behandlern die Umkehr aus Scham nicht mitteilten (nur 24 % taten es). Ärzte/Therapeuten seien oft unvorbereitet auf Detransition, hätten sie pathologisiert, zum Retransition gedrängt oder stigmatisiert. Es fehle an spezialisierter Nachsorge. (reuters.com)

Ideologische Ausrichtung und Druck

Einige erlebten Therapeuten als aktiv "affirmierend" und ideologisch, die skeptische Nachfragen als "transphob" oder "Konversionstherapie" ablehnten. Das führte zu mangelnder Neutralität und Gatekeeping in die andere Richtung.  (mgaleg.maryland.gov)

Kontext und Studien:

• Littman-Studie (2021): 100 Detransitionierte (meist natal weiblich), vielfältige Gründe für Detransition (u. a. Komfort mit Geburtsgeschlecht 60 %, medizinische Bedenken 49 %). Viele sahen Transition als Fehlbehandlung ihrer eigentlichen Probleme. 
• Qualitative Studien und Gerichtsverfahren (z. B. in USA, UK) verstärken das Bild: Klagen wegen mangelnder Einwilligungsfähigkeit, fehlender Abklärung bei Minderjährigen und iatrogener Schäden. 
• Internationale Entwicklungen (z. B. Cass-Review in UK) haben zu restriktiveren Leitlinien geführt, auch wegen schwacher Evidenz und Risiken bei Jugendlichen.

Nicht alle Detransitionierten bereuen die Transition vollständig. Die Kritik zielt vor allem auf systematische Mängel im affirmativen Modell, insbesondere bei vulnerablen Gruppen (Jugendliche, psychisch Belastete). Detransitionierte fordern oft längere, neutrale Exploration, bessere Differenzialdiagnostik und mehr Forschung. (de.wikipedia.org)

Es gibt wissenschaftliche Belege aus älteren longitudinalen Follow-up-Studien, dass die Desistenzrate (Rückbildung der Genderdysphorie) bei Kindern mit Genderdysphorie (GD) unter nicht-affirmativen Ansätzen („watchful waiting“) hoch ist – typischerweise 60–90 %. Dies gilt besonders für präpubertäre Kinder mit GD nach DSM-IV-Kriterien (Gender Identity Disorder). Bei Jugendlichen ist die Persistenz höher, aber auch hier gibt es Hinweise auf Desistenz ohne Affirmation Affirmation bedeutet hier die soziale und psychotherapeutische Bestätigung und Förderung der Geschlechtsdysphorie, sowie Gabe von Hormonblockern und Hormonen durch einen Arzt. https://genderreport.ca/gender-affirming-care-is-changing-the-pathways-to-desistance/

Wichtige Studien und Reviews (ältere Kohorten, watchful waiting)

• Ristori & Steensma (2016) Review: Analyse von 10 prospektiven Follow-up-Studien mit insgesamt 246 Kindern (meist DSM-IV). Bei Follow-up im Jugend- oder Erwachsenenalter hatten 84,2 % (207 von 246) die GD nicht mehr. Persistenzrate nur ca. 15,8 %. Die GD remittierte bei der Mehrheit um oder nach der Pubertät.
• Steensma et al. (2013): Niederländische Studie mit 127 Kindern (unter 12 Jahren bei Erstvorstellung). Nur 37 % persistierten bis ins Jugendalter (ca. 15 Jahre). Viele der Nicht-Wiederkehrer (desisters) wurden als desistiert gewertet, da es nur eine Klinik gab. Faktoren für Persistenz: intensivere GD, soziale Transition und weibliches Geburtsgeschlecht bei älteren Kindern.
• Weitere ältere Studien (z. B. Drummond et al. 2008, Wallien & Cohen-Kettenis 2008): Desistenzraten von 67–94 % bei Kindern mit GD. Eine Reanalyse streng diagnostizierter Fälle ergab ca. 67 % Desistenz. Viele Desister entwickelten später eine homosexuelle Orientierung.

Diese Studien stammen aus einer Zeit vor der breiten Einführung von sozialer Transition, Pubertätsblockern und Affirmation. Sie zeigen, dass Geschlechtsdysphorie bei vielen Kindern eine vorübergehende Phase ist, die mit der Pubertät oder Reifung abklingt.

Neuere Evidenz zur Desistenz ohne Affirmation

• Deutsche Versichertendaten (2024): Bei jungen Menschen (5–24 Jahre) mit GD-Diagnose (F64) behielten nach 5 Jahren nur 36,4 % die Diagnose. Bei Mädchen 15–19 Jahren Persistenz nur 27,3 %. Dies deutet auf hohe diagnostische Instabilität hin, auch in moderneren Kohorten.
• Niederländische Langzeitdaten (15 Jahre, bis Alter 26): Von Jugendlichen mit Gender Non-Contentedness in der frühen Adoleszenz (11 %) sank die Prävalenz auf 4 % im Erwachsenenalter – Desistenz von ca. 64 %.
• Vergleich mit affirmativen Ansätzen: Bei früher sozialer Transition persistiert die Identität oft stark (z. B. 97,5 % in einer US-Studie nach 5 Jahren). Dies legt nahe, dass Affirmation die natürliche Desistenz verringern kann.

klare Aussagen fehlen darüber, weil die Rentnerinnen meist selbst gar keine eigenen Kinder mehr haben . Und die mit Migration werden sich bedanken, wenn sie selbst auf Wohnungs- oder auf Arbeitssuche sind . In Kommunen werden schon Kindergärten geschlossen, weil für die Erzieherinnen nicht genug Kinder da sind, die die Plätze einnehmen - also was ist denn jetzt dran am Ehrenamt von Frauen, die selbst keine eigenen Kinder mehr haben und selbst von Einsamkeit im Alter bedroht sind?

Wann sollte man aufstehen?

Sollte man meistens am besten früh morgens oder eher vormittags aufstehen?

Sollte man mit oder ohne Socken schlafen?

Wie wirkt es sich auf die Schlafqualität aus?

Kann man mit Socke besser schlafen?

Wie heilt man nach Betrug, emotionaler Enttäuschung und generell einer schweren Lebensphase?

Ich bin 23 und habe in den letzten Monaten extrem viele Baustellen gleichzeitig gehabt: gesundheitliche Probleme durch meine neue Typ-1-Diabetes Diagnose, familiären Stress, finanzielle Sorgen und zusätzlich wurde ich gestern in meiner Beziehung betrogen und emotional runtergemacht. Dadurch habe ich angefangen, sehr an mir selbst zu zweifeln. Ich finde mich nicht mehr hübsch, wertvoll oder 10/10. Mein Ex hat mich betrogen und mir Chlamydien verpasst. Er hat so viel negatives an mir abgelassen, ich habe mich verloren.

Eigentlich weiß ich, dass ich Potenzial habe: ich bin angehende Akademikerin, arbeite im Präsidium, verdiene gut und habe Ziele. Trotz meiner Zunahme bin ich eine attraktive Frau. Trotzdem fühle ich mich momentan innerlich erschöpft und verloren. Ich bin in Psychotherapie und merke, dass ich lernen muss weniger zu people pleasen, mehr Grenzen zu setzen und wieder Selbstvertrauen aufzubauen. Ich strahle nicht mehr.

Ich wünsche mir einfach wieder zu strahlen – innerlich und äußerlich. Ich möchte gesünder werden, abnehmen, disziplinierter sein, mein Leben ordnen und heilen. Gleichzeitig stehe ich vor Fragen wie:

• Sollte ich zuhause bleiben und sparen oder ausziehen?
• Wie findet man wieder Ruhe in sich selbst?
• Wie heilt man wirklich nach Betrug und toxischen Beziehungen?
• Wie baut man sich wieder neu auf, ohne komplett aufzugeben?
• Welche Glow ups haben euch geholfen?
• Wie bekommt man wieder Disziplin und Lebensfreude?

Mich würden ehrliche Meinungen oder Erfahrungen interessieren von Menschen, die auch mal an einem Tiefpunkt waren und wieder zu sich gefunden haben.

Aktuelle Daten deuten darauf hin, dass jugendliche Personen, die an sich selbst Geschlechtsdysphorie feststellen, langfristige explorative und ergebnisoffene Psychotherapie häufig abbrechen, weil sie kurze und bestätigende Therapie wollen, die ihnen schnell ermöglicht an Medikamente zu kommen, um ihre natürliche Pubertät zu stoppen und/oder diese in die Richtung des Gegengeschlechts zu lenken.

Deutsche Versichertendaten zeigten, dass >60 % der jungen Menschen mit Genderdysphorie-Diagnose diese nach 5 Jahren nicht mehr hatten (besonders Mädchen). Ältere Follow-up-Studien (z. B. Steensma et al.) fanden hohe Desistenz, wenn keine frühe Affirmation/Sozialtransition erfolgte. Soziale Transition und affirmative Modelle korrelieren mit höherer Persistenz – was explorative Therapie erschweren kann, wenn Patienten Bestätigung erwarten.

Hohe Fortsetzungsraten bei affirmativer Behandlung (oft >95 %) deuten darauf hin, dass einmal gestartete Pfade selten hinterfragt werden, im Gegensatz zu zum beobachtenden Abwarten oder explorativen Ansätzen in älteren Studien mit hohen Desistenz-Raten bei Jugendlichen (60–90 %).

Quellen:

Cass Review (2024)

• Final Report: https://cass.independent-review.uk/wp-content/uploads/2024/04/CassReview_Final.pdf

Desistance/Persistenz-Studien (ältere Kohorten)

• Steensma et al. (2013) – Factors associated with desistence and persistence of childhood gender dysphoria: PubMed und PDF hier
• Steensma et al. (2011) – Qualitative Follow-up: PubMed

Deutsche Versichertendaten (hohe Desistance)

• Bachmann et al. (2024) – Gender Identity Disorders Among Young People in Germany: PMC und Zusammenfassung Ärzteblatt

Rapid Onset Gender Dysphoria (ROGD)

• Littman (2018/2019): PLOS One

Komorbiditäten (z. B. Autismus, Trauma)

• Kallitsounaki & Williams (2023) – Meta-Analyse Autism & Gender Dysphoria: PMC
• Systematische Reviews zu psychischen Komorbiditäten: z. B. Frew et al. (2021)

Detransition & Regret

• Bustos et al. (2021) – Systematic Review Regret after GAS (ca. 1 %): PMC
• Kritische Analysen zu hohen Drop-out-Raten und unbekannten Langzeit-Regret-Raten: SEGM-Zusammenfassungen (z. B. hier)

Viele affirmative Studien haben hohe Verlustraten im Follow-up, kurze Beobachtungszeiten und methodische Limitationen.

Neuere Evidenz zu Jugendlichen Geschlechtsdysphorie

Die aktuelle Kohorte (starker Anstieg seit ~2010, vor allem bei Mädchen) hat oft spätere Onset in der Pubertät. Hier gibt es Hinweise auf hohe Fluktuation ohne oder mit geringer Affirmation:

• Deutsche Versichertendaten-Studie (Bachmann et al., 2024): Analyse von ~14 Mio. Versicherten (5–24 Jahre). Von denen mit F64-Diagnose (Geschlechtsidentitätsstörung) hatten nach 5 Jahren nur 36,4 % die Diagnose noch. Desistenz >63 % insgesamt. Bei 15–19-jährigen Mädchen 72,7 % Desistenz (Persistenz nur 27,3 %). Bei jungen Männern (20–24) ~50 % Desistenz. Dies geschah in einem Kontext, in dem affirmative medizinische Behandlungen nicht flächendeckend sofort erfolgten.
• Weitere Hinweise auf niedrige diagnostische Stabilität: Studien zu „gender non-contentedness“ zeigen einen Peak in der Pubertät mit Rückgang in den 20ern. Die Cass Review (UK, 2024) betont Unsicherheit bei der Vorhersage von Persistenz und empfiehlt vorsichtige, nicht-affirmative Ansätze (Exploration, Psychotherapie), da viele Fälle sich auflösen.
• Affirmative Care ändert die Verläufe: Frühe soziale Transition korreliert mit höherer Persistenz (z. B. eine Studie mit ~97,5 % Persistenz nach 5 Jahren bei früh sozial transitierten Kindern). Pubertätsblocker führen in vielen Kliniken zu >90–98 % Fortsetzung hin zu Hormonen – sie „kaufen Zeit“, blockieren aber natürliche Desistenzprozesse.

Desistenz beschreibt das natürliche Verschwinden oder Nachlassen der Geschlechtsdysphorie im Verlauf der Entwicklung (meist in oder nach der Pubertät), ohne dass eine medizinische oder affirmative Transition erfolgt. Es ist der Gegenbegriff zu Persistenz (Fortbestehen).

Wenn man abends duscht, kann man dann besser oder schlechter einschlafen?

Sollte man vor dem Schlafen duschen?

Als ich erst zwanzig Jahre alt war, kam ich aus eigener Entscheidung von Iran nach Deutschland.

Wenn ich mich in der Gesellschaft bewegte, hatte ich das Gefühl, dass die Deutschen auf mich herabblicken, als wäre ich kein richtiger Teil der Gesellschaft.

Ich sagte mir, dass dieses Gefühl vielleicht an meiner Sprache liegt. Deshalb begann ich intensiv Deutsch zu lernen, bis ich ein sehr gutes Niveau erreichte. Dieses Gefühl wurde schwächer, aber ein Teil davon blieb weiterhin in mir.

Dann sagte ich mir: Wenn ich meinen sozialen Status erhöhe, wird dieses Gefühl bestimmt verschwinden und ich werde mich in der Gesellschaft stolz fühlen. Also studierte ich, machte meinen Abschluss, arbeitete und wurde in jeder Hinsicht unabhängig.

Trotzdem ist dieses alte Gefühl manchmal noch immer da. Dieses Mal habe ich beschlossen, sehr reich zu werden, weil reichen Menschen überall auf der Welt viel Respekt entgegengebracht wird.

Aber davor stellte sich mir eine grundlegende Frage:

Was, wenn all das nur ein Teil meiner falschen Wahrnehmung von mir selbst ist? Oder ein Teil einer selbst erschaffenen Illusion?

Vielleicht bin ich bereits genug. Vielleicht bin ich als Mensch in der deutschen Gesellschaft längst akzeptiert worden, und es sind eher meine eigenen Gedanken und Vorstellungen, die mein Selbstwertgefühl beeinflussen – und nicht die deutsche Gesellschaft selbst.

Was denkt ihr darüber?

Als ich in der 10. Klasse war, hatten wir einen Mitschüler, der etwas zu dick war und sich auch nicht verteidigen konnte.

Genau deshalb wurde er zur Zielscheibe für Mobbing. Tag für Tag wurde er von einigen Mitschülern gedemütigt, beleidigt und ausgelacht. Meistens schwieg er einfach, zog sich zurück und versuchte alles still zu ertragen.

Am schlimmsten war jedoch, dass die Lehrkräfte nichts unternahmen. Sie sahen zu, wie er litt, und griffen trotzdem nicht ein.

Mit der Zeit wurde der Druck für ihn immer größer. Man konnte sehen, wie sehr ihn das alles innerlich zerstörte. Eines Tages hielt er es schließlich nicht mehr aus.

Als ihn einer der Mobber erneut provozierte und vor allen bloßstellte, brach etwas in ihm zusammen. Zum ersten Mal wehrte er sich. Er schlug dem Mobber mit voller Wucht ins Gesicht, sodass dieser zu Boden ging und erst nach einigen Sekunden wieder zu sich kam.

Nach diesem Vorfall änderte sich plötzlich alles. Die Mobber ließen ihn endlich in Ruhe. Zum ersten Mal seit langer Zeit konnte man sehen, dass er wieder etwas Frieden hatte.

Aus dem Grund frage ich mich, ob Gewalt doch manchmal eine gute Lösung ist?

Ich habe ein Crush(ein Mädchen, was ich gut finde! )

Wir haben vor einem halben Jahr zusammengearbeitet.

Jetzt sehen wir uns nicht mehr. Arbeite jetzt woanders..

Mein Traum: Ich fahre Motorrad (ich mache gerade Fahrerlaubnis zur Info) auf einer schönen Landstraße, es macht Spaß es gibt grüne Felder.

Ich fahre zu einer Klippe, es gibt einen Scheitelpunkt auf den Weg zur Klippe wo ich und Anna uns kurz begegnen. Jetzt stehe ich oben auf der Klippe, wo ich mit meinem Motorrad hingefahren bin. Anna steht weiter unten, nicht auf der Klippe sondern noch auf der Landstraße zwischen uns ist noch ein Fluß. Ich gucke von schräg oben so runter auf die Straße hinter den Fluss, wo Anna steht und sehe, daß Anna weg geht, in die Andere Richtung. Sie kann mich nicht mehr erreichen.

Es ist schon ziemlich weit. Was soll ich jetzt machen?

Kotzt euch gern mal aus

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Ich würde das gern für eine Schulaufgabe zum schreiben einer Dystopie benutzen. (Das ist Pflicht)

Hey, seit zwei Jahren würde ich gerne Psychologie studieren. Ich habe mich während des Abis damals dafür entschieden und wollte eigentlich den Aufnahmetest in Österreich machen, da ich mit meinem Abitur keine Chance dazu habe in Deutschland in den Bachelor reinzukommen. Den Bapsy habe ich dieses Jahr auch geschrieben aber mein Ergebnis wird leider nicht ausreichen.
Mittlerweile weiß ich selbst allerdings gar nicht mehr ob sich das Studium über noch lohnt.

Zu meiner Abitur Zeit habe ich gesagt, dass Ich nicht unbedingt Therapie machen möchte durch die dauerhafte emotionale Belastung. Ein Traum Beruf war dies auch nie von mir (dazu muss ich sagen, dass ich auch nie einen Traum Beruf hatte).

Mittlerweile kann ich mir das allerdings doch gut vorstellen, weil ich als Art von Person denke ich gut dafür geeignet bin und die Arbeitsweise glaube ich wirklich sehr etwas für mich wäre. Ich denke, dass dies ein sehr erfüllender Beruf wäre. Der Bereich interessiert mich sehr und ich habe auch ein gutes Verständnis für psychologische Themen.
Der Master cognitive Neuropsychologie wäre eine Alternative die mich fast schon mehr interessiert, aber ich denken die Jobs die man damit ausüben kann sich auch relativ begrenz bzw. oft schlecht bezahlt und nicht befristet.

Wenn man die momentanen politischen Entscheidungen zu der Psychotherapie beachtet, verliere ich allerdings immer mehr das Interesse und auch die Hoffnung. Ich habe das Gefühl, dass das System immer undankbarer wird und, dass der Weg immer schwieriger bis fast unmöglich gemacht wird. Kann man da nicht besser sich jetzt vor dem Studium nochmal umorientieren?

Ich bin bereit so einen lagen Bildungsweg einzugehen aber nicht mit kompletter Unsicherheit, dafür möchte ich mir nicht so viel Stress machen, wenn ich jetzt schon vor dem Studium schon so viele Gedanken mache.

Dazu muss ich auch ehrlich sagen, dass es mir auch wichtig wäre etwas mehr Geld in dem Beruf zu verdienen. Natürlich ist das definitiv nicht der Grund sich für ein solch wichtigen Beruf zu entscheiden aber es ist dennoch wichtig für mich um eventuell auch später leichter Teilzeit zu arbeiten und sich die Miete in einer größeren Stadt relativ entspannt leisten zu können.

Jetzt meine Fragen insbesondere an alle Personen die gerade selbst in dieser Situation stecken oder schon im Bachelor/Master sind: Würdet ihr diesen Weg nochmal gehen? Denkt ihr es ändert sich noch viel ins Positive bis in 5 Jahren (mehr Ausbildungsplätze…)? Hättet ihr besser einen anderen Weg einschlagen sollen, wenn ja welchen? Vielleicht das Medizinstudium und dann Psychiater als Alternative, wenn nein warum eher nicht?
Ich bin offen mich umzuorientieren. :))

Ich würde mich sehr über ein paar Antworten freuen und schonmal vielen Dank an alle im Voraus!! :))

Gib ihnen einfach das Gefühl sie zu verstehen und sprich ihnen nach dem Mund und zack sind sie manipuliert und erobert. Warum sind aber Frauen so leicht zu manipulieren?

Kann jede*r Therapeut*in einen bei der Geschlechtsidentität, Transition und Hormontherapie helfen und begleiten? Oder braucht man dafür besondere Leute?

Im Theoriefall, ihr könntet einem Psychopathen jetzt alles Fragen was ihr über das Thema und ihm wissen wollte und er würde nicht lügen, was wäre es?

Ich hatte eine F+. Wir hatten spaß, ihr hat das ganze richtig gut gefallen und sie hat von sich aus weitere Verabredungen vorgeschlagen. Wir haben zusätzlich über ihre Probleme gesprochen und sie hat sich mir gegenüber geöffnet.

Nach einigen Monaten hatte sie einen festen Freund und ich eine andere F+

Als sie erfahren hat, dass ich eine andere F+ habe, hat sich ihr Verhalten mir gegenüber komplett verändert. Zuerst harmlose Beleidigungen und eines Tages bekam ich die Nachricht von ihr, dass ich eh den kleinsten Penis von allen andern hatte und dass sie nichts gespürt hat. Sie hat es sehr provokant geschrieben:

"Du hattest eh den kleinsten Penis von allen, dein Penis ist einfach klein für mich. Du kannst deine zukünftige nicht damit befriedigen"

Ich muss ehrlich sagen, das hat mich irgendwo schon getroffen und frage mich bis heute, wieso sie plötzlich so reagiert hat?

Haben Emotionen eine Bedeutung oder sind sie sinnlos?

Hallo liebe Community,

ich leide seit mehreren Monaten an schweren Panikattacken und Begleiterscheinungen wie Schlafproblemen, Antriebslosigkeit, sozialer Selbstisolation. Nach einem Schlüsselereignis habe ich gemerkt, dass ich mir dafür professionelle Hilfe holen muss. Und das habe ich jetzt angefangen zu tun.

Zuerst war ich bei meinem Hausarzt. Verdachtsdiagnose: "Panikstörung episodisch paroxysmale Angst". Ich habe eine Überweisung zum Psychiater bekommen und eine Krankschreibung, um Abschalten zu können.

Nun war ich auch beim Psychiater. Nach einem längeren Gespräch habe ich nun eine neue Verdachtsdiagnose und zwar PTBS bekommen.

Bis ich einen Therapieplatz finde, wurde mir angeboten, dass ich Sertralin bekommen könnte, um mich zu stabilisieren. Und je nachdem ob und wie lange ich es brauche auch noch eine weitere Krankschreibung.

Jetzt ist meine Frage: Was kann ich machen, bis ich einen Therapieplatz bekomme? Ich befürchte, dass die Medikamente allein nicht alles wieder heile machen und ich da nicht problemlos durch meinen Alltag kommen werde. Vor allem, wenn ich krankgeschrieben werde und so viel Struktur im Alltag fehlt.

Ich habe überlegt, dass ich mehrmals die Woche schwimmen gehen könnte. Die Idee findet der Psychiater auch gut. Aber das sind ja nur 3-4 Stunden pro Woche. Und die Woche hat 168 Stunden 😅

Kann man seine Gefühle steuern?

Wie senke ich die Herzfrequenz bzw den Puls?

Was soll ich machen, damit meine Herzfrequenz bzw der Puls niedriger wird und nicht steigt?

Wäre es besser, wenn man überhaupt keine negativen Gefühle empfinden würde?

Hallo, ich habe seit vielen Jahren das Problem, dass ich nicht ruhig werden kann, während und vor dem Schlafen. Einzuschlafen ist schwer, ich wache aber auch mind. 4 mal die Nacht auf.

Das eigebtliche Problem ist aber, dass ich von meinen Körper aufgeweckt werde, da ich ihm Traum das Gefühl bekomme meinen Körper und Beine bewegen zu müssen.

Das selbe Gefühl hab ich auch oft wenn ich wach bin, ich kann nicht immer auf der selben Stelle sitzen, muss raum wechseln und mich bewegen.

Aber wieso bekomme ich dieses Ekelhafte, kitzelnde Gefühl auch während dem Schlafen?(Selbst wenn ich noch nicht genug schlaf hatte)

Kann man die Gefühle hervorrufen?

Was sagt ihr dazu?

Wart ihr schonmal bei einem Mentaltrainer?

Seid ihr einer?

Warum würdet ihr zu einem Mentaltrainer gehen wollen?

Mich würde interessieren ob und welche Filme Psychologen/-Therapeuten in ihrem Studium anschauen, falls dies der Fall ist? Und wie da der Ablauf ist, also ob die dann darüber diskutieren oder wie man sich das vorstellen kann

Also, ich hatte vor ca. einer Woche einen ersten Termin bei der gleichen Therapeutin, welche meine Mutter auch benutzt. Heute war mein erster Termin ohne meiner Mutter und ich hab am Anfang halt nach einem Glas Wasser gefragt, nachdem sie mich gefragt hat, ob ich etwas zu trinken möchte.

Sie meinte daraufhin, dass das Wasser von ihr verkeimt sei und dass sie mir nur ein Mineralwasser anbieten kann. Ich hab dann einfach Okay gesagt und wir hatten die Stunde dann auch ganz normal halt. Dann kurz vorm gehen hat sie mich gefragt, ob ich 2,50€ dabei habe, fürs Mineralwasser. Ich habe nein gesagt und dass ich es beim nächsten Termin einfach mitbringe. Eigentlich wäre es für mich auch kein Problem gewesen, wenn sie mir einfach direkt gesagt hätte, dass es etwas kostet. Aber ist das normal? Es ist einfach eine 0,5L Römerquelle, wo in aller Welt kostet das 2,50€??

Kann man die Gefühle bzw Emotionen unterdrücken?

Wenn man draußen weint bzw Tränen fließen lässt, wird es von anderen gesehen und bemerkt oder meistens nicht?

Sollte man bei beiden einsparen?

https://youtu.be/UWcaN4k3cwQ?is=Tnhec0XLiUTevpIB

Vor einigen Tagen war ich mit der Bahn unterwegs. Aufgrund von Bauarbeiten mussten wir jedoch die Hälfte der Strecke mit dem Bus zurücklegen. Da für die große Anzahl an Fahrgästen nur ein einziger Bus eingesetzt wurde, war dieser entsprechend überfüllt. Unter den Passagieren befand sich auch ein Vater mit seinem etwa ein- bis zweijährigen Kind im Kinderwagen.

Durch die Enge und die vielen Menschen geriet das Kind in Panik, begann heftig zu weinen und ließ sich auch von seinem Vater nicht beruhigen, ganz gleich, was dieser versuchte. Dieser Zustand hielt mehrere Minuten an, bis sich schließlich eine etwas ältere Frau durch die Menschenmenge zum Vater durchkämpfte und ihn fragte, ob sie das weinende Kind auf den Arm nehmen dürfe.

Der ohnehin stark gestresste Vater stimmte zu und übergab ihr das Kind. Innerhalb von nur einer Minute gelang es der Frau, das Kind zu beruhigen. Sie nahm es in den Arm, brachte ihr Gesicht nah an seines, hielt seine Hand und sprach ruhig mit ihm. Kurz darauf begann das Kind zu lachen und beruhigte sich vollständig.

Was ich mich frage, der Vater hat fast das selbe getan, aber das Kind konnte sich nicht beruhigen, aber wieso hat es bei einer Frau funktioniert?

Viele Menschen haben schon mal eine Psychotherapie gemacht. Es wäre schön, wenn man seine Erlebnisse damit teil. Gerne auch als Kommentar warum man sie gemacht hat, wie lange es schon her ist und was am besten geholfen hat.

Ich frage mich, was Leute an der Psychologie so interessant finden und warum.

Ich bin mir eigentlich ziemlich sicher, dass ich ADHS habe und lasse mich gerade darauf testen. Ich war bei der ersten Testung und sie meinte sie sei sich unsicher und schwanke zwischen einer Angststörung/Depression und ADHS und möchte es das nächste Mal mit Fragebögen nochmals durchgehen.

Ich bin mir eig sehr sicher, dass ich das habe aber habe keine richtigen Beweise, da meine Grundschulzeugnisse wahrscheinlich auch nichts krasses zeigen. Es schränkt mich sehr in meinem Leben ein und ich würde es gerne behandeln lassen, habe aber Angst dass es bei der nächsten Testung nicht anerkannt wird.

Ich kann ja auch zusätzlich dazu eine Angststörung entwickelt haben und sie meinte dass Depression/Angststörung zwei verschiedene Therapieansätze haben. Ich spiele auch mit dem Gedanken, bei den Fragebögen wenn ich mir nicht sicher bin, eher die Sachen anzukreuzen, die mehr ADHS entsprechen. Ich möchte da aber eigentlich auch nicht lügen, aber habe Angst dass es nicht anerkannt wird. Ich kann mir viele Dinge ohne ADHS einfach nicht erklären. Was würdet ihr mir raten?

Ich war immer ehrlich in der Schule, habe nie gespickt anderen abgeschaut und sogar aufrichtig zu schlechten Noten 4,5,6 gestanden. Jetzt bin ich Erwerbsubfähig und ein Taugenichts.

Andere haben geschummelt was das Zeug hält. Haben gespickt von besseren Schülern abgeschaut und sich beim Lehrer eingeschleimt.

Diese haben jetzt Abitur ein Traumjob, Frau, Führerschein und Luxus.

Irgendwie wird Ehrlichkeit doch bestraft, oder?

Ist Empathie überhaupt schon der Wille, es gut zu meinen, oder nur die Fähigkeit des völligen Verstehens eines anderen?

Ich wollte anfangen ein wenig über Psychologie zu recherchieren, weil mich Psychologie an sich echt fasziniert. Ich hab nachgeschaut, was so im 1. Semester angewandte psychologie drankommt und bin dabei an sozialpsychologie hängen geblieben. Allerdings ist das themenfeld dafür echt riesig und ich hab keine ahnung, wo ich anfangen soll.

Was sind denn so unter-Themenbereiche, die man an der Uni dazu lernt?

Wodurch bekommt man eine erotische kognitive Dissonanz?

Ich weiß nicht was los ist ich habe langsam richtig Angst. Vor nicht mal 2 Wochen ist meine beste Freundin gestorben ohne Grund jetzt auch noch gestern eine andere sehr gute Freundin in Schlaf wir waren zu 4 und sind jetzt nur noch zu zweit und niemand kann erklären warum sie gestorben sind und ich habe mich schon beim ersten Todesfall so paranoid gefühlt als könnte mir das auch passieren weil ich total blass geworden bin und so müde und das hat meine Angst bestätigt. Ich glaube nicht an paranormales aber das gibt mir wirklich Todesangst weil ich mein ganzes Leben noch vor mir habe

Also ich finde es ganz lustig, hat die Ampelregierung doch für den irregulären Zuwachs in die gesetzliche Krankenversicherung gesorgt. 😅

Wie man momentan überall in den Nachrichten lesen kann, wurden die Honorare für Psychotherapeuten um 4,5% gekürzt.

Die Psychotherapeutenlobby springt gerade deswegen im Dreieck und verbreitet Angst und Panik unter den Psychisch Kranken vor einer Verschlechterung der Versorgungssituation. Auf den Transparenten sind Sprüche zu lesen wie "Psychotherapie rettet Leben. Sparmaßnahmen verlängert Leid", siehe z.B.

• https://www.deutschlandfunk.de/weniger-geld-fuer-psychotherapeuten-wird-der-beruf-jetzt-unattraktiver-100.html
• https://www1.wdr.de/nachrichten/therapieplatz-kassenpatient-psychotherapeut-honorar-kuerzung-1-100.html

Ich bin der Sache auf den Grund gegangen und zu folgendem Ergebnis gekommen:

Die Honorarkürzungen haben keinerlei Einfluss auf die Versorgungssituation weil:

A.) Die Anzahl der Therapieplätze hängt nicht von den Honoraren ab, sondern von der Anzahl der Kassensitze. Die Anzahl der Kassensitze wird vom Gemeinsamen Bundesausschuss von oben festgelegt. An der Anzahl der Kassensitze verändert sich nicht durch die Honorarkürzungen.

Quelle: Gemeinsamer Bundesausschuss: https://www.g-ba.de/themen/bedarfsplanung/

B.) Die Lobby behauptet nun, dass sich aufgrund der Honorarkürzungen weniger Therapeuten für einen Kassensitz entscheiden würden. Der aktuelle Stand ist jedoch der, dass wir eine Psychotherapeutenschwemme im Land haben, d.h. es gibt viel mehr Bewerber auf einen Kassensitz, als es Plätze gibt. Ein Leerstand von Kassensitzen ist daher auch bei einer Honorarkürzung nicht zu erwarten.

Quelle: Kassenärztliche Vereinigung Rheinland-Pflalz: https://www.aerztezeitung.de/Politik/Rheinland-Pfalz-123-Bewerbungen-auf-95-psychotherapeutische-Sitze-451213.html

C.) Als nächstes schürt die Lobby Angst davor, dass Kassentherapeuten sich entscheiden könnten mehr Privatpatienten zu behandeln und dadurch Therapieplätze wegfallen. Das ist aber nicht wirklich möglich, weil Kassentherapeuten einen Versorgungsauftrag haben, d.h. sie müssen eine gewisse Anzahl an Kassenpatienten behandeln, sonst verlieren sie den Kassensitz. Bei einem vollen Kassensitz sind das 25 Therapiestunden. Dies entspricht mit Vor- und Nachbereitung, Gutachten, Bürokratie etc. einer 40h Woche. Das bedeutet mehr Privatpatienten sind nur mit Überstunden möglich.

Quelle: Sozialgesetzbuch Fünftes Buch (SGB V): https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_5/__95.html

Also ich finde es mehr als schäbig, wie die Lobby Patienten für ihre Gehaltsvorstellungen instrumentalisiert!!! Wiederlich ist auch, wie die öffentlich rechtlichen Medien dieses Spiel auch noch mitspielen.

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Nun zu der anderen Seite der Medaille: Wir sind uns wohl alle darüber einige, dass das ambulante psychotherapeutische Versorgungssystem in Deutschland mangelhaft ist. Was die Medien uns jedoch verschweigen ist, dass die Psychotherapeuten Lobby ganz wesentlich daran beteiligt ist, das das System so schlecht ist, wie es ist.

A.) Die Lobby fordert seit Jahren von der Politik, die Anzahl der Kassensitze sowie Honorare zu erhöhen und die Versorgung zu stärken. Einfach unendlich viel Geld in das System zu pumpen verbessert jedoch nicht unbedingt die Versorgung. Die Anzahl der Kassensitze steigt jedoch von Jahr zu Jahr. Das Problem: Die Nachfrage steigt schneller als das Angebot. Es ist bekannt, dass die Menschen, die am dringensten eine Therapie bräuchten, am schwierigsten eine bekommen. Die Hürden für die Therapieaufnahme sind gerade für schwer betroffene schier unüberwindlich, weil die telefonische Erreichbarkeit der Therapeuten eine Katastrophe ist und man 100 mal zum Hörer greift, um mit viel Glück vielleicht einen Termin zu bekommen. Dazu kommt das Problem: Mangels Therapieplätze können sich Therapeuten ihre Patienten raussuchen und tendieren so natürlich dazu, die Patienten zu wählen, mit denen sie am wenigsten Arbeit haben: Patienten mit einfachen Anpassungsstörungen und normalen Lebensproblemen, keine wirklich psychisch Kranken.

Die Lösung wäre die Einrichtung eines Verteilmechanismus für die Plätze. Aber genau das verhindert die Lobby erfolgreich seit Jahren.

B.) Das Ausbildungssystem für Psychotherapeuten ist nicht mehr zeitgemäß. Wir leisten uns hier in Deutschland das maximal teuerste System mit 10-13 Jahre Ausbildung. Für die komplexeren Fälle von psychischen Erkrankungen gibt es trotzdem zu wenig Spezialisten, weil sich Weiterbildung und Spezialisierung nicht lohnt. Eine Anpassungsstörung wird genauso vergütet wie eine Borderline Persönlichkeitsstörung. Die Lösung wäre ein mehrgliedriges viel günstigeres System: Nach 3 Jahren bist Du psychologischer Berater. Dein Gebiet sind Menschen mit normalen Lebensproblemen und Krisen. Nach 5 Jahren Psychotherapeut: Dein Gebiet sind die wirklich psychisch Kranken. Für komplexe Fälle gibt es jedoch noch Spezialisten mit 10 Jahre Ausbildung. So könnte man viel mehr Patienten erfolgreich behandeln ohne Ansteig der Kosten. Viele andere europäische Länder machen es vor.

Ich bin in einer Therapiegruppe und wir sind um die 7 Personen. Ich bin das einzige Mädchen und der Therapeut ist ebenfalls männlichen Geschlechts.

Es stört mich an sich nicht und ich komme gut damit zurecht.

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Nur gestern war (kontextunabhängig) ein Thema über Obdachlosenheime. Und dass auf dem Boden und überall anscheinend Körperflüssigkeiten verteilt sind. Prinzipiell meinte er, dass auf dem Boden überall Urin, Sperma und Ausscheidungen aller art sind. Und dass die Menschen sich dort wie sie wollen selbstbefriedigen etc.

Aber er redet immer so umgangssprachlich. Er meinte halt, dass da sich Flüssigkeiten in drei Farben befinden in braun, gelb und die andere könne er ja nicht so sagen, weil ich ja ein Mädchen bin. Vielleicht denkt er ich ekel mich davor oder finde es unangemessen, aber es stört mich wenn er da so ein Ding draus macht.

Selbstbefriedigung, Sperma all das sind körperliche, normale Themen. Ich weiß nicht was er denkt, aber ich schäme mich mehr wenn er es so speziell macht, obwohl es ein so normales Thema ist.

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Sollte ich es direkt ansprechen oder wenn das nächste Mal sowas sein sollte es direkt sagen? Oder das bei meiner Therapeutin ansprechen? Oder gar nicht? Ich weiß nicht, aber ich will eigentlich nicht, dass es so bleibt. ...

Oder ich frage meine Therapeutin weshalb er das so macht und evtl spricht sie es bei ihm an. (Weil sie im selben Team arbeiten) Andererseits ist es so blöd, weil ich Probleme schon direkt vielleicht ansprechen sollte.

Ich Checke irgendwie Empathie und Moral nicht. Ich meine..

Jemand leidet, und du leidest ernsthaft mit? Ist das nach nicht voll der Nachteil?
Und wie andere Menschen können einem wichtiger sein als sich selbst? Wenn du stirbst wirst du ja auch eh alleine sterben, und nach einiger zeit werden dich eh alle vergessen.

Also was bringt einem Empathie?

Hallo zusammen,

bei mir wurde im Erwachsenenalter ADHS diagnostiziert und mir nach mehreren Anläufen nun Lisdexamfetamin verschrieben, also Elvanse. Im Vergleich zu Ritalin ist die Wirkung DEUTLICH angenehmer und auch positiver, ich fühle mich tatsächlich einfach wohl und konzentrierter.

Nun habe ich sicherlich hier und da ein paar Nebenwirkungen, ich nehme die Tabletten aber auch erst ein paar Tage.

Deswegen möchte ich nun gerne mal hier in die Runde fragen, mit welcher Dosierung ihr wie gefahren seid, was gut war und was vielleicht nicht so gut gelaufen ist.

Es ist immer noch ein leichtes "Fremdkörpergefühl" und man merkt eben, dass es quasi Drogen sind. Aber wenn das der Normalzustand sein soll, bin ich schon happy damit.

Vielen Dank!

Simon

Die Frage richtet sich an erfahrene Klassemlehrer/innen, die mehrere Schüler/innen "groß gezogen" haben. Wie seid ihr mit der Pubertätphase der Schüler/innen umgegangen? Ich meine diese Phase ist ja nicht für schwache Nerven und ihr hattet gleichzeitig mehrere Schüler/innen in dieser Phase.

Wie kann es sein das manche Individuen so sehr in ihrer eigenen Matrix gefangen sind das sie sich nicht mal mehr mit der Realität oder anderen Meinungen befassen wollen.

Das hat mich schon immer interessiert...Therapeuten wissen doch soviel von ihren Patienten, sehen sie regelmäßig und erfahren die tiefsten dinge aus deren Leben. Und sie fördern ja auch meist, dass die Patienten eine Bindung aufbauen. Bauen sie dann selbst auch eine auf? Vorallem wenn sie Patienten in den Arm nehmen oder bei deren Geschichte emotional werden?

Unsere Lehrkraft meinte, ab Kognitivismus -> "Klient", doch bezeichneten wir in Ihrem Unterricht den Betroffenen bereits im Behaviorismus einige Male mit Klient...

Vielleicht?

Tiefenpsychologie - Patient

Behaviorismus - Patient

Kognitivismus - Patient / Klient

Humanistische Psychologie - Klient

Systemische Psychologie - Klient

Biopsychologie - Klient

An alle die Psychologie studieren oder Psychologie studiert haben,wie ist es so ?bereut ihr es ?ist es eher Theorie oder Praxis? Weil ich überlege Psychologie zu studieren aber Wie schwer ist es mit dem Lernen? Ich bin eher schlecht im auswendiglernen aber dafür gut im logischen Denken also wäre ,‚viel Mathe‘‘‘kein Problem für mich. Erzählt mal so eure Erfahrungen würde mich freuen:)

Hall in letzter Zeit ist etwas passiert. Ich höre Stimmen die nicht meine sind. Sie reden sie verlangen und sie wollen Töden. Sie wollen mich Töden. Sie reden mit mir wie mit einem kleinen Kind das man versucht zu trösten. Sie schicken mir Albträume. Als sie das aller erste mal sprachen sagten sie oder es „Dreh es um nur ganz kurz um zu schauen wie es anderes rum aussehen würde“ es meinte mein Chrsitliches Holz Kreuz. Ich drehte es nicht um. Ich bin nämlich Christin. Aber diese Stimme tauchte direkt nachdem ich ein paar Seiten In der Satanistichen bibel gelesen habe auf. Ich habe nur darin gelesen weil ich wissen wollte was Satan seinen Anhängern erzählt und was sie dazu bringt an ihn zu glauben und ihm zu folgen. Ich las das auf dem Handy auf einer Internet Seite. Da ich Angst hatte das dass Buch mir Unheil bringen könnte. Ich dachte wenn ich es im Internet lese passiert nichts. Ich glaube ich lag falsch. Ich betete auch vor dem lesen zu Gott das ich mich von den Worten die auf mich zukommen werden nicht beeinflussen lasse. Und nahm mir auch fest vor auf gottes Wort zu vertrauen.

an einem Dienstag vor zwei Wochen war ich alleine draußen und da haben diese Stimmen so viel geredet wie noch nie zuvor. Ich wollte gerade eine steile Treppe hinunter laufen und da sprachen sie lass dich runter fallen rückwärts. Ich dachte mir nein sowas mache ich nicht ich möchte mir ja nicht mein Genick brechen oder irgend sowas. Aber dann war ich plötzlich wie in diesen Filmen wie Hypnotisiert ich stiegt eins zweit Treppenstufen runter und drehte mich um und strecke meine Arme von mir breit mich runter zu stürzen ohne es tun zu wollen. Ich kam dann wieder schnell zu mir und es ist zu Glück nichts passiert.

Aber das macht mir Angst wirklich viel Angst ich habe Angst das sie mich töten. Ich möchte eigentlich nicht mehr sterben wie früher. Sie sagen vieles und was sie sagen ist ganz und garnicht gut. Ihre Stimmen sind Zucker süß, so süß wie Honig.

Ich habe auch vor 3 Jahren Krampf und Ohnmachts Anfälle bekommen. Die Ärzte sagen das dass meine Psyche ist. Vor 3 Jahren habe ich auch zu Jesus gefunden und vor 3 Jahren hörte ich auf mich aufzuschneiden.

Da ist etwas ganz ganz böses in mir Etwas ganz schlimmes

da stimmt irgendwas nicht.

das ist nicht mein Kopf auch wenn Ärzte das behaupten.

Es frisst von mir, es frisst mich

Es frisst so viel das es sich schon an mir mästet.

vor 3-4 Monaten fing auch noch etwas an nach meinen Anfällen bin ich wach geworden (ich kann mich an diese Zustände danach nicht erinnern) ich war wieder 14 Jahre alt und dachte ich bin wieder an diesem schlimmen Ort von früher. Ich lebe jetzt bei meiner stief Oma und meinen Opa und in ihrem Haus leben auch meine Stief Onkels die Söhne meiner Stief Oma. Die kenne ich jetzt seit fast 6 Monaten davor hatte ich kaum bis keinen Kontakt zu diesem Teil meiner Familie.
Ich denke dann sie wollen mich einfangen und wieder dort hin bringen also versuche ich dann von zuhause weg zu laufen.
einer meiner Onkel hält mich in diesen Momenten fest und versucht mich zu beruhigen aber ich erkenne ihn nicht wieder. Er ist in diesen Momenten ein fremder Mensch für mich alle sind es in diesen Momenten. Ich erkenne niemanden den ich vor meinen 14 Lebens Jahr nicht kannte. Dabei liebe ich sie alle jetzt schon und sie tuen alles mögliche um mir zu helfen. Sie sind eine tolle Familie und ich fühle mich wohl bei ihnen. Ich schreie ich weine und schlage um mich und versuche mich zu befreien. Ein paar mal mussten sie auch den Notarzt rufen weil ich immer wieder krampfte manchmal über Stunden dann wurde ich in Narkose gelegt.

Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll oder kann. Könnt ihr mir vielleicht helfen?
bin ich vielleicht bessesen ?
könnt ihr mir helfe ?

Ich habe vor einem Tag die Frage gestellt ob es hier auch Frauen gibt die mit einem Mann für sehr viel Geld schlafen würden . Es ging um so ein Gedankenexperiment wo man ein Angebot von 10 Millionen Euro bekommt und dann nur eine Nacht mit einem Mann schlafen muss, also nur ein ganz normaler Sex .

Ist es moralisch vertretbar, wenn ich z.b so ein Angebot annehmen würde ? Ich meine es sind ja wirklichs sehr viel Geld und damit hätte man auch sehr viel machen können und dafür müsste man halt einfach mit einem Mann einmal eine Nacht schlafen und fertig .

Viele Frauen haben geschrieben , ich würde es nie machen usw aber wenn so ein Angebot wirklich kommen würde , dann würde man doch dann wirklich überlegen es zu machen oder nicht ??

Stellt euch vor nach der Nacht , habt ihr 10 Millionen Euro .. Ihr geht mit einem Mann Sonntags als Beispiel ins Bett habt paar Runden Sex und am nächsten Montag habt ihr 10 Millionen Euro steuerfrei auf eurem Konto .. Ihr könntet damit soo viel machen . Ich würde z.b ein Teil meinen ELtern geben und z.b den Traum von einem Haus erfüllen wenn ich später Kinder habe dann würde ich einen sehr großen Teil meinen Kindern später gehen und dann würde ich noch paar Immobilien kaufen und es vermieten Somit hätte man ein wunderschönes Leben könnte seinen Eltern und später den Kindern wirklich eine gute zukunft bieten und man hätte dann immer Geld welches man zu Seite hat falsch man Job oder so verliert usw

Und wenn wir ehrlich sind , sind wir ja alle Menschen die auch Geld brauchen um gut zu leben und es wäre doch dann dumm in der Situation es nicht anzunehmen oder ?? Wenn ihr ehrlich seit , würdet ihr doch auch alle machen oder nicht ??

Ich hab mit meinem Therapeuten letztes mal über das Thema Dating bzw. Partnersuche geredet, da es schon lange recht schlecht läuft. Da ich auch auf ältere Frauen stehe, hat mein Therapeut mit gesagt ich könne es mit Hagmaxxing versuchen also ältere Frauen daten. Er meint die Chancen seien da besser und im Optimalfall kann man auch eine gut betuchte ältere Frau finden.

Was denkt ihr über dieses Hagmaxxing?

Wenn ihr eure Medikamente abholt, werdet ihr auch anders behandelt als sonst?

Teilweise sind die sogar unhöflich und distanziert. Warum ?

Hallo:)

Ich bin seit ein paar Wochen in Therapie und meine Therapeutin sagt wenig bis garkeine eigene Meinung oder bewertet und urteilt fast garnicht. Ist das normal?

Vielen Dank für die Antwort schonmal.

hey leute, (besonders an die die Psychologie in Wien studieren)

ich habe gehört dass das Studentenleben in Wien für das Fach Psychologie an der Hauptuni bisschen tot ist, es hieß es gab wenige Ersti-veranstaltungen, wenig "gemeinsames in der Bibliothek hocken" und auch sonst wenige studiumsbezogenen gemeinsamen Aktivitäten. Wie könnt ihr da so aus eurer Erfahrung zu sprechen?

wäre euch super dankbar!

Kennt noch einer dieses Syndrom? Habe das paarmal gehabt,das sich alles weiter weg anfühlt vom sehen her,das geht ca 30min und dann ist wieder alles normal,schon ein komisches gefühl.

Ich beschäftige mich aktuell mit der Wirkungsweise von dissoziativen Substanzen speziell NMDA-Rezeptor-Antagonisten Rein biochemisch betrachtet unterbrechen diese die Kommunikation zwischen dem Thalamus und dem Neocortex

​Angenommen man könnte eine Substanz synthetisieren die eine permanente aber funktional selektive Dissoziation bewirkt – also das 'Ich-Erleben' vom sensorischen Input entkoppelt ohne die kognitive Leistungsfähigkeit oder die motorische Kontrolle zu beeinträchtigen

​Pharmakologisch Wäre eine solche postsynaptische Modulation überhaupt möglich ohne eine Downregulation der Rezeptoren und somit eine toxische Enzephalopathie (wie z.B. Olney-Läsionen) zu riskieren?

​Philosophisch/Ethisch: Wenn das Individuum durch diese chemische Trennung kein Leid mehr im klassischen Sinne empfinden kann (da die emotionale Bewertung des Schmerzes fehlt), wäre der Einsatz einer solchen Droge in der Psychotherapie ethisch legitim oder würde er die Essenz des Menschseins zerstören? Hahah 😅

Hi zusammen, ich hatte ein langes Gespräch mit Chat GPT über mein Empfinden bei der Arbeit. Ich empfinde Arbeit nicht als sinnstiftend und habe auch keine emotionale Bindung an meine Firma (bzw. an die Firmen, in denen ich bisher tätig war).

Also haben wir ein wenig hin und her geschrieben und Chat meinte, ich könne doch eine Psychotherapie mit Schwerpunkt chronische Arbeitsaversion machen. Dazu soll ich mir einen Arbeits- und Organisationspsychologen suchen.

Meine Frage ist nun: gibt es sowas überhaupt 😅? Denn bei Chat GPT hört sich das immer sehr gut an, aber ob es stimmt ist nicht gesagt 🙈.

PS: Bevor hier die Trolle aus den Büschen springen und vermuten, ich würde ihnen auf der Tasche liegen: nein, tue ich nicht. Ich war noch nie arbeitslos und verdiene mein eigenes Geld 😘.

Ich kämpfe seit Jahren mit dieser Sucht und schaffe es einfach nicht, sie zu überwinden. Deshalb komme ich nie dazu, die Dinge zu tun, die ich eigentlich tun möchte, und habe nie einen produktiven Tag. Selbst das Bibellesen schiebe ich auf. Ich habe mich nie offiziell bekehren lassen.

Ich möchte mich einfach nur bekehren, um ein neues Leben zu beginnen („wiedergeboren zu werden“) und mich von dieser Sucht zu befreien. Sollte ich das tun?

Früher dachte ich immer, dass unsere deutsche Frauen gerne meckern und sich ständig über jede Kleinigkeit aufregen. Dann hatte ich mit einer afrikanischen Frau eine Beziehung und sie hat genauso gemeckert. Später war ich mit einer Iranerin zusammen und sie war auch ständig am meckern. Gleiches Spiel mit einer Russin. Dann habe ich recherchiert und festgestellt, dass es sogar unter den Schimpansen so ist, dass das weibliche Geschlecht gerne meckert.

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0011473&utm_source=chatgpt.com

Woran liegt es?

Ich nehme jetzt das Medikament "Metamizol" schon 15 Jahre ohne Probleme.

Doch, seit letztem Jahr höre ich immer wieder Horrorgeschichten darüber.

Muss das Medikament gerade auch wieder nehmen, da ich sie für Migräne/Kopfschmerzen verschrieben bekommen habe.

Wie komme ich aus der Angstspriale raus, ich meine nach 15 Jahre kann doch nichts mehr passieren oder nicht? 😰

Hallo zusammen,

Was hält ihr von KI Psychologen ? Hat jemand Erfahrung damit ? Dankee

Vorausgesetzt ihr machtet eine.

Also, ich habe seit einem Monat eine Kennenlernphase. Wir waren gemeinsam Therme, Kino, Essen etc. Jedes Mal hat er bezahlt und sich wirklich Gedanken gemacht, wie er das Date plant.

Seit gestern bin ich im Krankenhaus und ich habe ihn logischerweise angerufen und auch geschrieben, er hat sich einen ganzen Tag nicht gemeldet, nicht angerufen, gar nix.

Vorhin hat er geantwortet mit: ,,Sorry, hatte viel zu tun und hatte mein Handy war im Nebenzimmer.” Danach noch ein ,,wie gehts” und ,,gute Besserung, was auch immer es ist.”

Tatsächlich baut er sich zurzeit seine eigene Wohnung auf, aber er ist im Krankenstand, da hat man doch Zeit, auch wenn es nur kurz ist?!

Daraufhin habe ich ihm geschrieben, dass ich ihm seine Sachen zurückgeben möchte und ob er Zuhause ist. Er reagierte nur mit: ,,Es gibt auch noch andere Sachen, die wichtig sind und dass er so viel Stress hat.” Er habe mich falsch eingeschätzt.

Was sagt ihr? Ich kann momentan nicht rational denken.

Ich brauche eine außenstehende Meinung.

Ich versuche seit drei Jahren, meine Porno-/Masturbationssucht zu überwinden, aber es klappt nicht. Mein Studium leidet darunter.

Sollte er mir Medikamente wie Antidepressiva/Betablocker verschreiben oder mich an eine Suchtberatung verweisen?

Ich (20) habe eine Fernbeziehung, sie ist 17 und wir wohnen 3 Stunden voneinander entfernt. In letzter Zeit hatte ich immer mehr Gedanken, dass wir vielleicht nicht mehr so glücklich sind oder dass uns alles etwas zu viel wird. Ich habe das angesprochen. Haben beide auch etwas geweint beim reden und davor, sie meinte, dass ihre Ausbildung, Schule, Lernen, die Entfernung und das fast tägliche, stundenlange Telefonieren sie innerlich unter Druck setzen. Mir gehts ähnlich bzw innerlich druck alles richtig zu machen, alles zu schaffen. Wir haben offen darüber gesprochen und uns entschieden, nicht mehr jeden Tag mehrere Stunden zu telefonieren, sondern uns mehr Freiraum zu geben. Auch Damit wir uns wieder mehr vermissen, uns mehr freuen und die gemeinsame Zeit, egal ob beim Treffen oder Telefonieren bewusster genießen können. Statt wegen Stress oder Überforderung Schluss zu machen und es später zu bereuen.

War es eurer Meinung nach die richtige Entscheidung, sich mehr Freiraum zu geben fürs eigene leben? Kann tägliches, langes Telefonieren und Schreiben in einer Fernbeziehung auf Dauer zu viel werden und Druck erzeugen besonders neben Ausbildung oder Arbeit?

Ich bin 18 (fast 19, männlich) und versuche seit drei Jahren, mit Pornografie und Masturbation aufzuhören. Aber ich werde fast täglich rückfällig. Ich tue den ganzen Tag nichts, obwohl ich eigentlich etwas tun sollte. Am Montag habe ich mit dem Jurastudium begonnen. Ich soll 40 Stunden pro Woche lernen, habe aber diese Woche nur etwa fünf Stunden gelernt.

Es hat sogar zu unangemessenem sexuellem Verhalten geführt. Ich habe mehrmals versucht, es durch eine andere Sucht zu ersetzen, aber das hat nur sehr kurzzeitig funktioniert. Ich kann deswegen sogar nicht schlafen. Gestern zum Beispiel bin ich zwei Stunden später als sonst ins Bett gegangen, weil ich ständig versucht habe, mich selbst einen Blowjob zu geben.

Ich habe auch versucht, die Bibel zu lesen, aber das hat auch nichts gebracht. Ich sollte sie jeden Tag lesen, aber ich tue es nur etwa einmal pro Woche.

Und bei Augenkontakt immer rot wird und verschmitzt lächeln muss?

Lohnt sich der Beruf überhaupt? Oder lieber die normale Heilpraktiker Ausbildung? Mich interessiert Psychologie unglaublich, habe aber Angst dass der Beruf alleine auf Psychotherapeutischen Basis gar keine Zukunft hat.

Ich hatte 2 Wochen Grippe mit Fieber 38,1° , dann hat sich daraus eine Nasennebenhöhlenentzündung entwickelt, habe Antibiotika bekommen 1 Woche lang, Clindaexal 600mg 3x täglich, hatte dadurch starke Nebenwirkungen, habe dann Schlafstörungen bekommen und 50 mg Prometazin mit eingenommen, laut meinem Arzt keine wechselwirkung. Habe dann beides abgesetzt, weil das Antibiotika leer war und ich das Prometazin nicht vertragen habe. Jetzt nehme ich gegen die Schlafstörungen 7,5 mg Mirtazapin , habe die Nasennebenhöhlenentzündung immer noch und sehe verschwommen. Ich lag 4 wochen im bett und viel muskelmasse hat sich abgebaut, ich trainiere das laufen immer mal wieder, aber der schwindel durch die Nasennebenhöhlenentzündung macht mir zu schaffen, hat jemand Tipps? Habe am montag einen termin beim HNO.

Frage deshalb, weil ich panische Angst davor habe, deshalb traue ich mich nicht mehr alles zu essen, nicht mehr zum Zahnarzt gehen kann, wegen der Betäubung etc.

Wie komme ich aus diesen Ängste raus?

Laut- und besonders melodische Sprachen – die historisch entweder als akustischer Schutz vor Wildtieren oder als Mittel sozialer Dominanz und Selbstdarstellung dienten – haben gegenüber weniger verbreiteten und weniger prestigeträchtigen Sprachkulturen kaum Respekt entwickelt.

Statt sich diesen Kulturen verständigend anzunähern, setzen ihre Sprecher häufig voraus, dass ihre eigene Sprache – und damit auch ihre Wahrnehmung der Welt – überlegen sei.

Das zeigt sich zum Beispiel dann, wenn Menschen aus reiner Selbstüberschätzung (Dunning-Kruger-Effekt) einen Wohnort so „attraktiv“ und strategisch wie möglich auswählen, ohne soziale, kulturelle und psychologische Folgen mitzudenken – anstatt sich gegenseitig wirklich zu berücksichtigen oder sich untereinander zu verständigen.

Ich halte es für nahezu unmöglich, den psychologischen Effekt einer Muttersprache auf ihre eigenen Sprecher therapeutisch zu korrigieren – es sei denn, man würde ihn tatsächlich wie eine Form funktioneller Störung behandeln, vergleichbar mit Reisekrankheit oder Jetlag.

Denn Sprache wirkt weit tiefer und nachhaltiger auf Wahrnehmung, Selbstbild und Sozialverhalten, als im Alltag üblicherweise angenommen wird.

Auch eine Heirat, die aus einer touristisch aufgeladenen Party-Kulisse heraus entsteht – in der ein Ort als „Oase“ oder Heilsversprechen inszeniert wurde –, ist häufig weniger romantische Entscheidung als vielmehr ein Produkt aus Dunning-Kruger-Effekt und transnationaler Gentrifizierung.

Dasselbe gilt für die ideologisch aufgeladene Vorstellung einer „Liebe fürs Leben“, die mit Konsumprodukten und Lifestyle-Narrativen stabilisiert wird – als Ersatz für ehrliche Selbstprüfung und für reale Beziehungskompetenz.

Dabei haben wir die Lebenserwartung seit dem Mittelalter mehr als vervierfacht. Es wäre also eigentlich nicht mehr plausibel, eine derart zentrale Lebensentscheidung weiterhin auf Selbstüberschätzung, Projektionen und kulturelle Kurzschlüsse zu gründen – zumal unser soziales Umfeld sich heute ohnehin in viel kürzeren Zeiträumen vollständig austauscht.

Solange wir die Psychologie von Menschen, die sich über eine exotisierte oder prestigeträchtige Sprache definieren, und vor allem deren Rückwirkung auf ihr eigenes Verhalten nicht ernsthaft untersuchen, bleibt uns nur eine unbequeme Erklärung:

Wir haben es sehr oft entweder mit lautstarken Narzissten oder mit hysterisch bis hysterionisch überformten, sozial beschädigten und generationenübergreifend geprägten Opfern zu tun – die ihr erlerntes Dominanz- und Unterwerfungsverhalten lediglich weiter reproduzieren.

Und dann müssen wir uns nicht wundern, warum es sich für andere so unerträglich anfühlt, mit ihnen auskommen zu sollen –

vor allem dann, wenn sie Kooperation verweigern, weil sie lieber Häuptling spielen.

In letzter Zeit fühle ich mich oft gereizt, überfordert und innerlich unruhig. Mir ist aufgefallen, dass ich mich ständig ablenke: Wenn ich mit anderen Menschen bin eher weniger, aber wenn ich am Computer arbeite oder auch einfach im Zimmer sitze, greife ich dauernd oft zum Handy. Social Media, kurze Videos, YouTube livestreams, Spiele immer irgendetwas als kurze Ablenkung. Ich habe gemerkt, dass ich dadurch viele Gedanken und Gefühle eher unterdrücke. Wirklich Ruhe hatte ich gefühlt kaum noch, außer im Schlaf. Einen längeren Moment einfach nur „nichts“ zu tun, gab es fast nie. Heute habe ich mich bewusst einfach ins Bett gelegt im Dunkeln, ohne Handy, ohne Musik, ohne irgendetwas. Am Anfang war das ehrlich gesagt sehr ungewohnt und komisch: nur Stille, Dunkelheit und ich allein mit mir selbst.

Nach etwa 1–2 Stunden habe ich aber gemerkt, dass es mir besser ging. Nicht perfekt, aber deutlich ruhiger und weniger gereizt als davor.

Was ist eure Meinung dazu? Macht das ständige Handy und Social-Media Konsumieren den Menschen mental (oder sogar körperlich) kaputt?

Kommen viele Probleme vielleicht auch daher, dass viele Menschen permanent vor Bildschirmen hängen und sich kaum noch echte Ruhe gönnen? Rausgehen?