Psychotherapie – die besten Beiträge

Mal eine Frage an alle die vllt selber schwul oder lesbisch sind und sich vor ihren Therapeuten geoutet haben: wie hat er oder sie reagiert? Und allgemein wie kann man es am besten ansprechen weil das ist eine Sache wofür ich mich sehr stark schäme und es belastet mich sehr stark das Thema. Reagiere allgemein immer sehr verkrampft wenn er das Thema Beziehungen bespricht aber keine Ahnung ob er das merkt, merken Therapeuten wenn man bei einem bestimmten Punkt verkrampft wird oder wegguckt auch wenn man es versucht zu verstecken?

Bitte nur ernstgemeinte antworten

Habe wahrscheinlich (keine Diagnosen, aber nach Wahrscheinlichkeit geordnet) eine Angststörung, Magersucht, eine Soziale Phobie und eine Depression. Ist eine lange Liste aber ich hab noch keine Diagnosen. Fange wahrscheinlich dann einen Vertrag mit einer Therapeutin nach den Probestunden an, habe aber noch kein richtiges Vertrauen und möchte aber auch nicht auf einmal Nein sagen. Habe Mitte Juli in der kjp in der Nähe ein Erstgespräch auf das ich schon seit Februar ca. warte.

Bezüglich der Es ich esse schon täglich was und es ist erst seit Mittwoch und bin auch seitdem krank (Schnupen, Husten...). Hatte so eine Phase aber schonmal letztes Jahr so ca. November/Dezember. Hab auch bis jetzt immer die Gedanken gehabt nur ob ich es umgesetzt habe war was anderes.

Hallo, ich habe meine Derealisation, Depersonalisation gerade seit 5 tagen sehr extrem und habe dauerhaft das Gefühl jede Sekunde eine Panikattacke zu bekommen.

Sonstige Symptome:

- Spüre meinen Körper kaum, es fühlt sich alles taub an, habe kaum Gefühl

- Traumgefühl, alles fühlt sich verschleiert an, als würde man jeden Moment aufwachen

- alles was ich bisher gemacht habe fühlt sich fast vergessen an. Wie bei einem Traum an dem man sich kaum und immer weniger erinnern kann

Es fühlt sich eklig an, besonders das taube Gefühl im Körper

Was kann man (AKUT) dagegen tun?

Einfach ablenken, normal weiter machen oder hat jemand Ideen?

Meiner hat es getan und meinte, dass meine Diagnose nicht gesichert ist weil ich seit 2 Jahren stabil gleich gesund wirke.

Wie rede ich mit dem Psychologen? Es kann sein, dass ich bald einen Termin bekomme und ich weiß einfach nicht, wie ich reden soll. Immer, wenn ich drüber mit jemandem reden wollte, bekomme ich schwitzige Hände und meine Lippen werden ganz weich und schwer. Manchmal fang ich fast an zu weinen.

Wie rede ich am besten mit ihm? Es ist mein erstes Mal und ich habe Angst und bin nervös.

Hey Leute,

mir geht es mental, psychisch gerade sehr, sehr schlecht. Und ich kann euch leider auch nicht wirklich viel mehr dazu sagen – ich glaube, da spielt gerade sehr viel Stress, Überforderung, Angst, und auch leichte dissoziative Zustände (Dissoziative Zustände, vermute ich nur hab nichts anderes gefunden, was auf so meine Zustände passt).

Jetzt wollte ich euch mal fragen, ob ihr vielleicht irgendetwas kennt, was man freiverkäuflich in der Apotheke oder im Drogeriemarkt bekommt, das in solchen Momenten irgendwie helfen kann.

Bachblüten oder so Placebo Sachen helfen mir leider grade gar nicht.

Das Problem ist Ich kann keine großen Tabletten schlucken es müsste also etwas sein, das man leicht einnehmen kann (Tropfen, Lutschtabletten, kleine Tabletten, irgendwas in der Richtung), aber trotzdem wirklich hilft und nicht nur Placebo ist.

Danke fürs Lesen und falls jemand einen Tipp hat, wäre ich sehr, sehr dankbar. 💛

Hallo ich komme in ein paar Tagen in eine Psychosomatische Klinik wegen meiner Angstsörung, Panikattacken und Dissoziative Zustände (derealisation, depersonalisation) und depressiven episoden. Warscheinlich kann mir das Pauschal keiner beantworten aber vielleicht kann mir ja jemand seine Vermutung sagen und zwar was meint ihr werde ich auch medikamentös behandelt also werde ich Antidepressiva wie Beispielsweise Sertraline oder Escitalopram nehmen müssen?

Hallo,

ich bräuchte dringend Hilfe.

hat jemand eine Tiefenpsychologie Therapie gemacht und hat Erfahrungen und wie lange hat es gedauert und war es schwer ?
mich bräuchte dringend Hilfe wirklich.

Danke im Voraus und liebe Grüße

Hallo, ich habe eine angststörung und bei mir ist es oft so: alles ist gut eine lange zeit, plötzlich fange ich an mich in eine Angst herein zu steigern. Dann kommen plötzliche die schlimmsten Szenarien in meinem Kopf. Und wenn ich dann einmal ganz tief in dem Loch drin bin schaffe ich es nicht mehr, wieder rational zu denken. Wie kann ich das extreme overthinking stoppen bzw in etwas positives wandeln? Oder aus dem Loch wieder kommen…

ps: Ich bin in Therapie aber in den akut Momenten ist es echt schwer

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und habe ab und zu Phasen sowie heute dass ich mich traurig fühle und unglücklich mit allem. Es fühlt sich alles so leer an.

Hab eine diagnostizierte Depression.

Es gibt Tage da wird mir alles zu viel. Ich denke auch immer permanent dass man mich nicht mag, und man mir immer etwas böses will um meine Zukunft zu zerstören oder dass Menschen schlecht über mich reden......

Was tun bei Traurigkeit und so negatives Denken?

Hey, ich werde bald in die Schön Klinik gehen. Hat jemand von euch schon Erfahrungen dort gemacht?

Ich habe eine schulische IT-Ausbildung abgeschlossen, finde aber weder in diesem Bereich noch im IT-Support eine passende Stelle oder einen Ausbildungsplatz. Ich bekomme nur Absagen.

Zurzeit ist es besonders schwer, einen Job im IT-Bereich zu finden – selbst Studienabbrecher haben Schwierigkeiten, dort unterzukommen. In meiner schulischen Ausbildung und im Realschulabschluss hatte ich hauptsächlich 4er-Noten.

Aktuell bin ich arbeitslos und möchte gerne eine Zwischenlösung finden, um nicht weiter ohne Beschäftigung zu sein. Allerdings habe ich starke soziale Schwierigkeiten, was meine Auswahl zusätzlich einschränkt.

Ich überlege, eine Ausbildung in einem anderen Bereich zu machen, bin mir aber unsicher, was wirklich zu mir passen könnte. Ich suche etwas mit wenig Menschenkontakt, das zu meinen Fähigkeiten passt.

Mind. immer eine Maske präsent und welche das hängt davon ab mit wem aktuell gesprochen wird, vor wem man gut dastehen möchte etc. Wie gehe ich mit einem Narzissten in der Familie um und wie nicht. Kann man Narzissten trauen oder sind alle ego, gefühlsarm schadhaft etc? Was geht in einem narzissten um bzw warum ist er oder sie ein narzisst und ist sowas angeboren oder angelernt etc? Wie damit umgehen und sich davor schützen?

Wenn man jemanden noch nicht so kennt sollte man ja nicht gleich sein Herz ausschütten und über alle Probleme reden.

Aber ab wann kann man das dann schon?

Ich frage mich, ob Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung in der Lage sind, so zu tun, als ob sie Kritik annehmen können. Ist es möglich, dass sie diese Fähigkeit nur vorspielen, um besser in sozialen Situationen zurechtzukommen? Was sind eure Erfahrungen oder Gedanken dazu?

Hey,

ich habe im Oktober 24 einen Termin für ein Vorgespräch in der Tagesklinik erhalten, das gestern stattgefunden hat. Mir wurde gesagt, dass die Wartezeit jetzt noch 5 Monate beträgt.

Da ich an schweren Depressionen leide musste ich bereits dieses Schuljahr abbrechen und ich wollte jetzt eigentlich nicht noch ein Schuljahr aussetzen, aber anders geht es nicht wegen der Tagesklinik.

Ansonsten müsste ich mich an eine Tagesklinik weiter entfernt wenden. Das wurde mir im Vorgespräch auch empfohlen.

Was würdest ihr tun?

plette Gegenteil um?