Hattet ihr schonmal eine Schlafparalyse?

Ich hatte diese Schlafparalysen schon öfter.

Ich hatte keinen Visuellen Halluzinationen, aber ich fühlte mich als wäre ich nicht allein im Zimmer, so als würde mich jemand anstarren.

Und ein anderes mal konnte ich nicht atmen, also die Atem Muskulatur war auch betroffen, für einige Sekunden, das hat mich extrem in Angst versetzt, denn ich dachte jetzt ist Feierabend. Für mich fühlten sich diese 10-20 Sekunden an wie Minuten. Wenn man nicht Atmen kann, dann noch in Panik verfällt ist das halt nicht grad zuträglich.

Finde das wirklich extrem arg wenn das passiert.

Hatte ich ein einziges Mal, vor ein paar Jahren. Ich wusste zu dem Zeitpunkt schon, was eine Schlafparalyse ist, aber als ich aufgewacht bin und sich mein Körper einfach nicht bewegen wollte, hab ich das alles vor lauter Panik vergessen. Es ist ziemlich gruselig, wenn deine Finger und Zehen sich einfach nicht bewegen wollen und du keine Ahnung hast was los ist (bis ja meistens auch total müde). Hatte allerdings keine Halluzinationen…

nach ein paar Minuten ist dann mein Körper auch aufgewacht, aber ich musste dann erstmal beruhigt werden

Ja hatte ich.

Das war echt unangenehm. Ich hatte die Augen auf, hatte aber ein verzerrtes Bild. Ich lag da und sah einen alten Dachboden um mich rum. (Ich hatte damals ein Aquarium in meinem Schlafzimmer vor mir stehen, was am Morgen immer mit Licht und Pumpe anging) Das Aquarium war in der Paralyse ein Fenster und davor war eine gruselige Oma die immer vor und zurück wippte. Wo sich die Paralyse sich langsam aufgehoben hatte sah ich dann das dies "Oma" Eine Alge war, die durch die Strömung der Pumpe immer vor und zurück schwomm.

Das war echt verstörend.

Nein, aber mein Lieblingsmensch hat das öfters.

Meine Schlafparalysen haben vor fünf Jahren angefangen und seit anderthalb Jahren habe ich auch Halluzinationen. Das kam viermal vor:

1. Das erste mal saß ein ominöser Mann mit Kapuze auf meinem Sofa & hat mich beobachtet. Plötzlich hat sich dann eine Hand um mich gelegt, bevor ich mich wieder bewegen konnte.
2. Beim nächsten Mal war ein dicker alter Mann mit Knollnase an meinem Bett gestanden. Auch wenn er nichts gemacht hat & ich wusste, dass es eine Halluzination ist, war das unangenehm.
3. Beim dritten mal hatte ich das Gefühl, dass sich jemand auf mich drauf legt. Es war mehr wie nur ein Gewicht, sondern ich hatte wirklich den Eindruck, dass eine Person auf mir liegt.
4. Beim letzten Mal wusste ich nicht sicher, dass es eine Halluzination war, weil meine Freundin an meinem Bett stand. Dies hätte nämlich wirklich sein können, weil sie tatsächlich zu diesem Zeitpunkt im Haus war. Sie stand einfach nur da & hat mich beobachtet.

Mir graut es schon vor dem fünften mal...