Kennt ihr das auch, wenn ihr einen luziden Traum habt und euch mit dieser Erkenntnis eine bleierne Müdigkeit überkommt?

wenn ich nur 8 Stunden schlafe, bin ich viel zu müde

wenn ich 12 Stunden schlafe fühl ich mich super und ausgeschlafen

ich war schon mal beim Arzt und hab ein Blutbild machen lassen. Mit fehlt nichts

Warum brauch ich sonst so viel Schlaf?

Hallo,

Ich würde wissen wollen, weshalb mein Hund manchmal mit offenen Augen schläft, nicht immer, aber es kommt doch öfters vor (Bild im Anhang). Hat dieses Öffnen der Augen irgendetwas zu bedeuten?

Danke euch im Voraus!

Egal wie früh ich ins Bett gehe ich bin morgens immer müde.

Ich brauche bestimmt eine halbe Stunde um richtig aufzuwachen.

Aber manchmal ist es eben zu lang.

Auf meine Weckzeit habe ich leider keinen Einfluss.

Habt ihr Tipps, wie man morgens schnell gut wach wird?

(Bitte keine kalte Dusche, das ist grausam)

Danke 💖

Hallo,

Bitte nur hilfreiche Antworten. Danke.

Und zwar habe ich gelesen das man aber 65+ eher weniger schläft. 5-6 Std genügen.

Was ist aber wenn jemand schon abends schläft aber bis 0-2 Uhr wach bleibt( im Halb schlaf) und bis nach 12 schläft ( mit 1-2 mal aufwachen)
Früher war es nicht so lange und der Schlaf wird immer länger.
Weisst das auf was hin? Depressionen? Oder was genau ist da das Problem?

Da es wohl nicht normal ist und ich mich aus gesundheitlichen Gründen informieren möchte.

Danke im Voraus

Aber spät aufstehe wenn ich früh ins bett gehe?

Schreibt gerne auch euer Alter, wann und ob ihr noch zur Schule geht (wenn ja, Wechseluntericht, Home School oder normal?) Oder wann ihr zur Arbeit müsst.

Hallo, ich habe seit 3 Tagen immer Kopfschmerzen, wenn ich aufwache. Das ist eher pulsierend und auf der linken Seite. Ich weiß nur nicht genau, wieso das so ist. Es ist auch hauptsächlich im Liegen.

LG

Hallo; ich hatte heute Nachtdienst und nun ist ein Kollege krank und ich muss bis 12 noch bleiben da sonst keiner da ist. Ist das überhaupt erlaubt??

Hallo.

Seid ihr schon mal über 48 Stunden wach geblieben? Also habt ihr es durchgehalten über 48 st wach zu bleiben? Wenn ja, Wie lange genau, wie habt ihr es geschafft und hattet ihr hallos (Halluzinationen?)

Bist du schonmal über 48 st wach geblieben und war es schwer? Bzw hast du halluziniert, wie lange genau und wie hast du es geschafft?

würde mich interessieren.

Was macht ihr so schönes

Hatte gestern morgens meine nasenscheidewand op und die nasenmuscheln wurden verkleinert, jetzt bekomme ich nur luft ausm mund seit einigenen stunden und das krasse ist davor den tag habe ich nur 1 stunde geschlafen vor aufrägung und dann mit der narkose wahrscheinlich 3 stunden und jetzt kann ich garnicht mehr schlafen gestern morgens, was soll ich tun?😭

Ich geh gleich schlafen. Auf tiktok gibt es anscheinend nur Menschen, die ein warmes Kopfkissen hassen, aber...

Hä? Solange es nicht heiß ist, und man am Nacken schwitzt , ist doch ein wärmeres Kopfkissen besser, oder?

Bei mir im Bett gibt es 3 Plüschtiere, ein Kissen an der Wand damit ich meinen Kopf nicht dagegen stoße, 2 kleine Herzkissen und mein kleiner Pinscher schläft immer bei mir.

Bei welchem Alter weil mir Corona ist vieles ja jetzt anders

Kann man da eine Balance finden? Unter der Woche möchte ich eig früh ins Bett gehen und vor der Schule noch Sport machen und lesen, dafür um 10 schlafen und um 5 aufstehen. Am Wochenende bin ich aber manchmal feiern oder oft bei Freunden übernachten und gehe dementsprechend spät ins Bett.

Wer jetzt sagt, dumm, selber schuld wenn du feiern gehst, kann ich verstehen, brauche aber dann keine sozialpredigt.

Kennt jemand die Situation? Oder habt ihr eine Idee ob sich das Vereinen lässt, oder man nur "in einer welt" leben kann?

Danke im vorraus

Hallo

Mein 8 Wochen alter Sohn schläft nur auf meinem Arm, während ich ihn sehr stark schaukel. Als er auf die Welt kam hat er sich im Krankenhaus auch nur beruhigt, wenn ich ihn geschauckelt habe.

Also seit 8 Wochen geht das schon so, sobald ich ihn nicht mehr schaukel, weint er sehr stark. Ablegen lässt er sich auch gar nicht. Sobald ich ihn hinlege, ist er wach und ich muss ihn wieder lange und stark schaukeln.

Er weint seit der Geburt viel, meiner Meinung nach ohne Grund. Der Kinderarzt meinte auch, dass sein Bauch nicht hart ist und er keine Bauchschmerzen hat. Anfangs dachte ich, er hätte die 3 Monats-Koliken. Wenn ich es mal schaffe ihn abzulegen, muss eine Decke oder ähnliches nah ans Gesicht und er bleibt ruhig schlafen.

Auto fahren im Maxi Cosi geht auch nicht, weil er wie gesagt nur auf meinem Arm lebt.

Liebe Grüße

Hallo ich habe jetzt seit Wochen dauerhaftes Schwindelgefühl und des öfteren nachts so starken Schwindel das alles sich dreht. Seit ein paar Tagen ist etwas neues dazu gekommen unzwar , wenn ich Versuche zu schlafen kriege ich so ein komisches Gefühl. Es ist wie eine Art Sprung in meinem Kopf weswegen ich sofort wieder wach werd und alles sich dreht. Außerdem kommen kurz nach dem Auftreten dieser Sprünge Realitätsstörungen dazu. Brauche dringend Hilfe!!

Hallo! Wie viele Schlaf/ Liegeplätze brauchen Katzen denn ungefähr, weil bei ganz vielen ist es doch auch so das meistens dort geschlafen wird wo es nicht vorgesehen war? Also so für den Anfang wenn zwei Katzen einziehen, wie viele bräuchte man da?

Hi Leute, in letzter Zeit habe ich richtig merkwürdig und teils verstörende Träume, ist das normal?

Heute hatte ich einen Traum über einen Hund-Mensch Hybriden, dessen Oberkörper umgedreht war, der mit einem echten Hund Gassi geht.

Einmal hatte ich einen Traum in dem meine Oma sich die Hände mit heißem Wasser waschte und daraufhin schmolz, es wurde als Selbstmord dargestellt.

Dann hab’s noch so Sachen wie von einer Horde Echsen attackiert werden, das Universum als lebender Horrorfilm, ein high- machendes Sandwich, dass ich aß während meine Mutter im Nebenraum eines verlassenen Hauses ein Meeting hat. Solche Sachen eben

Hallo, heute kommt um 00 Uhr ein neues Spiel raus für PC. Ich würde gerne zocken mit Freunden die haben alle morgen frei und ich habe Arbeit (Ordination Anmeldung) ich wollte frage wenn ich um 18 Uhr oder 19 Uhr schlafen gehe und bis 00:00 Uhr schlafe und mich am Morgen den ganzen Tag mit Monster Energy wachhalte ist es möglich den Tag bis 16:30 Arbeit zu schaffen ohne einzuschlafen?

Wie kann man besser einschlafen also so unter einer Stunde und unter jeden Umständen?

Moin,

ich bin 16/M ich schlafe immer nackt, als ich bei meinem Kumpel war hab ich ihm das erzählt und dann hat er gesagt ich kann auch bei ihm nackt schlafen, dass Problem ist nur, wir schlafen in einem Bett und haben eine Decke. Kann ich trotzdem nackt schlafen?

Hey,

meine Schwester ist vor ein paar Wochen gestorben und seit ein paar Tagen habe ich immer denselben Albtraum.Mein Vater ist ebenfalls vor ein paar Jahren an Krebs gestorben und auch er ist immer in diesem Traum (ich träume diesen Traum seit Tagen und auch, wenn ich Mittags schlafe träume ich dasselbe):

Wir stehen alle auf dem Dach eines Hochhauses und mein Vater und meine Schwester gehen immer näher an den Rand von diesem, um zu springen.Ich rufe, dass sie aufhören sollen, aber sie gehen immer weiter und ich kann mich einfach nicht bewegen, ich bin einfach wie gelähmt.

Weiß jemand, was ich dagegen tun kann?Die Albträume sind nur weg, wenn ich bei meinem Freund schlafe, aber ich kann ja nicht jeden Tag bei ihm schlafen.Es ist wirklich richtig schlimm und es eins zu eins derselbe Traum...

Hallo Zusammen! Ich bin gestern Abend um 22 Uhr ins Bett gegangen und war bis 0:30 Uhr nicht schlafen. Gegen 0:30 Uhr nahm ich wahr, dass mein Zimmer heller wurde, durch ein leicht bläuliches Licht. Ich fragte mich warum und drehte mich mit dem Kopf nach oben. Plötzlich ist über mir an der Wand ein Schatten (Kopf) aufgetaucht. Der Schatten hat sich nicht bewegt, und ich dachte erst, dass ich das mir nur eingebildet habe. Doch plötzlich hat der Schatten sich in Luft aufgelöst. Weiß jemand von euch, was das gewesen sein könnte?

Hallo.

Ich habe ein Problem.

Wenn ich im Unterricht sitze, egal ob online oder in der Schule (eher in der Schule), hüpfe ich entweder mit meinem Fuß, tippe mit meinen Fingern, habe irgendwas in meinen Händen, zwicke oder kratze mich selbst oder reiße mir selbst Haare aus, oder zittere einfach etwas. Manchmal auch alles zusammen. Außerdem habe ich meistens Bauchschmerzen. Ich bin einfach nervös denke ich.

Im nächsten Moment jedoch werde ich komplett müde und schlafe fast ein. Egal ob es langweilig ist oder nicht.
Oder mir wird schwindelig. Meine Augen gehen einfach zu und meine Muskeln geben nach.

Was ist das?

Wie werde ich das wieder los?

Vielen Dank für ernstgemeinte Antworten🥰

Huhu.. seit Montag ungefähr habe ich dieses Problem ich stehe auf und keine Stunde später fühlt mein Körper sich so an als wäre er die ganze Nacht wach gewesen und fühle mich dann sooo kaputt und könnte mich direkt wieder ein paar Stunden hinlegen.. ich mache momentan einen Energy Entzug (von 3 Dosen am Tag auf eine halbe am Tag) und dachte vielleicht erst es liegt daran? Und dann dachte ich es liegt an den Tabletten die ich nehmen muss aber ich habe dieses kaputte Gefühl schon bevor ich die Tabletten nehme kennt dieses Gefühl zufällig jemand? Gehe auch seit Tagen schon um 21uhr schlafen bis um 8 was ja eigentlich eine gute Anzahl an Stunden ist.. vielleicht hat hier jemand Ähnliches und kann mir weiter helfen

Ich will wieder normal so gegen 20-22 Uhr schlafen gehen.

Damit ich auch normal wieder aufstehen kann.

Aber das geht irgendwie nicht.

Weil ich in den letzten Zeiten erst um 3 Uhr ins Bett gegangen bin und dann bin ich erst um 11 wieder aufgestanden.

Kennt sich jemand damit aus?

Ich bitte um vernünftige Antworten.

Hallo, ich bin 10 Jahre alt. Ich konnte heute Nachts schlecht schlafen, ich bin um 2:00 nachts eingeschlafen um um 5:50Uhr aufgestanden. Ich bin deswegen echt kaputt, was soll ich tun um die Schule zu überstehen?

ich hab immer total angst schlafen zu gehen und schlafe meistens nur ein wenn ich halt zu müde bin :/

ich hab halt angst dass ich albträume wieder bekomme ich hab wirklich fast jede nacht welche ich hab das gefühl während ich wach bin hab ich sogar welche obwohl das garnicht geht. vorhin bin ich fast eingeschlafen von selbst und dachte ich sehe irgendwas an meinem fenster also in meinem zimmer, dort war dann aber nichts. ich kann mich nicht mal erinnern ob ich überhaupt geschlafen hab oder nicht ich weiß nur dass ich mich total erschrocken habe, und genau das passiert so oft dass ich mir etwas einbilde sogar wenn ich fast noch wach bin aber danach erinnere ich mich nicht mal mehr ob ich noch wach war oder nicht :/ oft kriege ich auch sowas wie eine panik attacke (bin mir nicht sicher ob das eine ist) und ich brauche immer mindestens 2h um mich davon zu „erholen“ weil mein herz dann immer total schnell schlägt

und eigentlich hab ich auch keine träume mit monstern oder so- oft nur mit guten freunden die ich verliere, ich bin auch verliebt und hab schon mal geträumt dass irgendwas mit der person passiert ist seit dem hab ich total angst und „klammere“ mich total an die person weil ich solche angst habe dass etwas passiert :/ ich hatte eigentlich schon seit monaten nicht den besten schlaf oder konnte oft nicht einschlafen aber das macht mich seit ca 2 monaten total fertig

hat jemand irgendwelche tipps? und woher kommen diese albträume bzw. wie kriege ich sie los? :/

bitte nur freundliche und ernst gemeinte antworten

Hallo Freunde,

da ich heute starke Kopfschmerzen hatte, habe ich mehrmals am Tag viele kurze Mittagsschlafe gehalten. Dumm gesagt aber ich weis nicht, ob ich müde bin... könnte versuchen zu schlafen, vllt klappt’s aber bin irgendwo auch fit, könnte noch paar Runden zocken :)) nein, muss morgen nicht arbeiten, dafür um 12 Uhr erst aufstehen. Was meint ihr ? Bin so 50/50 müde und auch nicht.

Manchmal wach ich ohne grund aus dem tiefschlaf auf und sehe sachen... bis jetzt nix gruseliges.
zum beispiel das tshirt meines vaters in der luft am schweben, ein Spielzeugschiff meines Bruders wie es vor mir ist, der cowboy von toystory nur als große Figur (ähnlich wie diese komischen harten Figuren die vor irgendwelchen Läden stehen) neben meinem Bett am stehen und mit einem komischen lächeln nickt. Was verursacht dies? Während dieser zustände kann ich mich nicht bewegen, aber irgendwie denk ich in dem moment auch nicht dran mich bewegen zu wollen. Ich kneif da einfach meine Augen auf und zu bis es weg ist.

Neugier und Langeweile

Hey.. es kommt öfter mal vor, dass meine Rennmäuse außerhalb ihrer Schlafhöhle schlafen... hat das eine bestimmte Bedeutung?

zB hier:

Ich habe um ca 18 uhr einen halben liter getrunken (ich nehme sonst nie koffein) und fühle mich nicht müde

Ich fühle mich immer ganz komisch.

Ich habe massive Schlafprobleme und habe dann mit diesen Einschlafmeditationen angefangen..

Anfangs bin ich wirklich noch hellwach und denke mir, dass ich dabei garnicht einschlafen kann. Ab und zu lache ich auch noch und bekomme garnicht mit wie müde ich dadurch werde und was das mit mir macht.

Was genau machen Meditationen mit einem?

Wie kann ich besser einschlafen? Gibt‘s eventuell Lebensmittel die helfen? Danke

Heyy,

Frage Steht oben.

LG

Bei mir hat es 21 bis 23 Grad im zimmer und ich friere morgens trotztdem.

Also ich muss mich dann immer mit einer Kuscheldecke zudecken.😅

Bei 14 Grad würde ich mich erkälten.

Moin, ich m13 Kann sehr schlecht einschlafen und suche Tipps um besser einzuschlafen

Zugegeben ich habe ziemliche Einschlafprobleme, weil mein Kopf die Gedanken nicht abschalten kann und/oder ich gehe sehr spät ins Bett, aber ich kann meinen Wecker seit vorgestern nicht mehr hören. Gestern war er direkt neben mir und ich hab ihn nicht gehört. Mein Handy vibriert ja auch noch UND ich habe mehrere Wecker, die alle auf größter Lautstärke sind! Ich werde sogar von einem meiner Wecker gerickrolled.
Habt ihr irgendwelche Vorschläge, wie man mich selbst im tiefsten REM-Schlaf wecken kann?

Einfach ohne Schmerzen und so sterben? :)

Ich habe mir ausversehen ein bild von Rewi an meine Decke geklebt damit ich es sehe wenn ich schlafe aber ich hab jetzt albträume was TUN?

Hey

Ich habe ein Problem mit meiner Freundin. 

Wir sind schon 3 Jahre lang zusammen. 

Sie möchte einfach nie mit mir in einem Bett schlafen. 

Als sie das erste mal bei mir geschlafen hat, habe ich mich erst total erschrocken, dass sie nicht neben mir lag, als ich aufgewacht bin & dann habe ich sie auf meiner Couch entdeckt, wie sie da schlief mit den Knien am Bauch angezogen & wie sie gefroren hat, weil wir nur eine Decke zusammen in meinem Bett hatten & sie dann keine.

Das ist dann immer wieder passiert.

Sie wartet jedes Mal bis ich einschlafe & dann finde ich sie morgens zusammen gekauert auf meiner Couch.

Wenn wir woanders übernachtet haben wo es dann nur ein Bett im Zimmer gab, legt sie sich auch einfach auf den Boden... 

Ich bin schon ein paar mal wach geblieben & habe so getan, als ob ich schlafe & hab dann immer gehört, wie sie vom Bett krabbelt ist & sich irgendwo ohne Decke/Kissen zusammengekauert hinlegt. 

Wenn ich sie darauf anspreche blockt sie ab & möchte nicht darüber reden.

Sie meint, sie macht das „nur so“ und es sei komisch mit anderen in einem Bett zu schlafen..

Was soll ich machen?

Soll ich es einfach akzeptieren, eine Decke ein & Kissen auf meine Couch legen & wenn wir zusammen ziehen darauf achten, dass es 2 Schlafzimmer, also für jeden eines gibt? Oder was soll ich tun? 

Ich bin echt total ratlos. :/

Hallo,

als ich (W, 22) gestern Nacht geschlafen habe, wurde ich nach ca. 2 Stunden wach. Ich bin aufgestanden, weil ich nochmal in das Badezimmer musste. Als ich aufgestanden bin, ging es mir total schlecht.

Angefangen hat es mit einem starken Fieber und Hitzegefühl. Meine Haut war ganz heiß und ich fühlte mich extrem krank, als hätte ich 40 grad Fieber.

Dazu habe ich noch am ganzen Körper gezittert und ich war irgendwie total verwirrt. Mir fielen viele Begriffe nicht mehr ein.

Ich dachte zu diesem Zeitpunkt wirklich, dass ich gleich sterben muss, weil ich irgendwie auch nicht mehr richtig bei mir war und teilweise beinahe in Ohnmacht gefallen wäre.

Was kann das gewesen sein?

Danke :)

Hallo,

Vor dem einschlafen bzw. Vor zu Bett gehen trinke ich einen Gute Nacht Tee und nehme eine Schlaftablette, zusätzlich höre ich noch eine Hypnose an zum Tiefschlaf...

Ist das auf Dauer für den Körper gesund oder soll ich das lassen??

Bitte um eigene Meinung und Ratschläge.

Danke im voraus!!

Hallo Leute. Ich bin heute morgen aufgewacht und in der Sekunde wo ich meine Augen aufgemacht habe, habe ich mich „erschrocken“ weil die Tür offen war. Ich bin direkt hoch gesprungen und wollte die Tür zu machen, doch dann bin ich runter gefallen und meine Beine haben gekribbelt, also meine Beine waren quasi noch nicht „wach“. Als wenn sie mein Gewicht nicht aushalten könnten. Ich bin aber direkt danach wieder aufgestanden, also ich war keine Sekunde auf den Boden. Nachts ist mir schon passiert, dass meine Beine oder arme einschlafen, das ist aber doch normal, also wenn ich irgendwie komisch liege oder sowas. Ist das denn Grund zur Sorge, dass ich runter gefallen bin. Es war so als wenn ich noch nicht richtig wach war und wirklich im Schlaf gesprungen bin. Meine Mutter meinte es liegt an den Schock bzw Stress und dass ich nicht mal richtig wach war. Was sind eure Meinungen dazu?

ps. Danach war alles normal, also wirklich alles, das Gefühl in den Beinen usw....

ich habe Gestern 14 Dosen Energy drinks getrunken und hab keine minute geschlaffen wann lässt die wirkung nach bin am ende ich werde nie wieder Energy drinks trinken was soll ich machen ???

Hallo liebe community,

Wenn ich abends gegen 19 Uhr an meinem Laptop bin, werde ich nach einer Zeit lang müde und meine Körperkraft möchte nur noch schlafen....

Ich habe das seitdem ich mir jeden Abend zu Bett gehen eine Hypnose mache von Youtube und ich nehme zusätzlich noch eine Schlaftablette ( Baldriparan).

Seither bin ich AB UND ZU müde....

Was kann das sein??

Hallo Zusammen,

obwohl ich abends wenig trinke und ab einer bestimmten Uhrzeit gar nichts mehr, verliere ich immer viel Flüssigkeit über Nacht und muss pinkeln.

Ist es Ratsam pinkeln zu gehen wenn man muss, oder einfach weiter schlafen?

Wird der Drang des Aufwachens schwächer, wenn man häufig sich entscheidet liegen zu bleiben und erst beim kompletten Aufstehen pinkeln zu gehen?

Hatte schon mal eine Frage wie ich die Blase trainieren soll, aber hier gehen die Meinungen und Tipps leider zu 100% auseinander. Die einen sagen man soll den Urin länger halten um das Gefühl abzuschwächen, andere sagen das lange halten schadet dem körper und fördert sogar inkontinenz.

Ich schwitze in letzter zeit nachts total, vor allem da ich öfter mal nervenaufreibende Sachen träume

ich bin jeden morgen schweissgebadet...woran könnte das liegen?

Ich bin echt am körperlichen Limit. Mein Vater weigert sich in einem Raum zu schlafen und schläft daher mitten im Haus auf einer Couch. Man mag es kaum glauben aber er schnarcht unglaublich laut da er sehr übergewichtig ist. Mein Zimmer ist sehr nahe an seinem Schlafplatz gebaut daher höre ich alles was er macht. Manchmal schreit er mitten in der Nacht auf. Pro Nacht weckt er mich mindestens 5 Mal auf - irgendwann kann ich dann nicht mehr einschlafen. Diese Woche habe ich jeden Tag höchstens 2 Stunden Schlaf bekommen. Nebenbei muss ich noch Schule machen. Ich rede schon auf ihn ein aber ihm ist es egal. Was soll ich tun?

Frage aus Interesse hahahah

Hallo ich kann wegen Atembeschwerden kaum schlafen. Habe Asthma. Ich wache öfters mit Atemnot in der Nacht auf.

Was kann man dagegen machen ?

Habt/Hattet ihr das selbe?

Danke!

Ich liege wieder im Bett und kann nicht schlafen. Ich weiss nicht was ich dagegen tun soll. Habe schon vieles versucht, Schlaftabletten und Alkohol, aber das sind keine Dauerlösungen

Ich bin 15 männlich und habe riesen Schlafprobleme.

Egal wie früh ich ins Bett gehe, vor 3 Uhr nachts kann ich nicht schlafen.

Manchmal liege ich stundenlang im Bett und starre die Decke vom Raum an und werde einfach nicht müde.

Schlafmittel geht nicht weil das zu grosser Mischkonsum an Medikamenten bei mir wäre weil ich Ritalin und noch extrem starkes Zeug nehme welches tatsächlich so stark ist das ich als Nebenwirkung einen Tinnitus hab aber ohne den habe ich so starke Akne das ich mich nicht in der Öffentlichkeit zeigen lassen will.

Hier ist alles was ich schon vergeblich versucht hab

Keine Elektronik vor schlafen

Früh ins Bett

Aufgehört mit energy's (hab davor 3 am Tag)

Ich werde einfach nicht müde

was habt ihr für einschlaftipps

Moin muss morgen um 7:30 raus wan sollte ich eurer meinung nach schlafen gehen bin 14 vielen dank

Hallo,

ich habe folgendes Problem. Morgen ist meine Prüfung und ich mache mich wahnsinnig. Ich komm gar nicht klar. Ich bin hellwach und merke das, dass eine lange Nacht wird (habe ich echt selten). Wenn ich mich nicht noch irgendwie runter kriege mit Baldrian und co., dann bin ich morgen früh Matsche und dann klappt erst recht nichts. Wenn dieser Fall Eintritt was kann ich dann tun ? Ich will die Prüfung schaffen und habe auch gelernt trotzdem, kann man sich dafür einen Krankenschein holen? Wenn der Fall Eintritt dann kann ich die Prüfung eh abparken. Danke für alle antworten und drückt mal bitte die Daumen das ich pennen kann.

Meine Katze sieht irgendwie etwas komisch aus beim Schlafen einfach wie ein Motorrad. (Bitte nicht die Socke im Hintergrund beachten. Danke!)

Ich wollte gleich noch eine runde spazierengehen, allerdings darf man ja laut ausgangssperre nach 22 uhr nur noch alleine raus zum joggen. Oder ist das Spazierengehen dabei auch mitbeinhaltet?

Ich brauche zum einschlafen staubsauger, haarföhn oder heizstrahler geräusche, sonst kann ich nicht schlafen

ich brauche kopfhörer und muss die geräusche etwas lauter machen, sodass ich nur noch das geräusch höre

nur so kann ich schlafen, da ich sonst von jedem kleinen geräusch wieder wach werde (grillenzirpen, uhr ticken, vögel gezwitscher, fernseher im nebenzimmer, atmen des hundes usw.)

ist das gestört oder kann ich ohne schlechten gewissen weiterhin jede nacht angenehme geräusche hören?

Ich und ein Freund würden es interessieren da ich meinte ,, boah ne aufstehen gar kein Bock auf Sport" und er meinte das es kein Sport sei.

Hallo, ich habe mir (Samsung Galaxy A7) die Google Uhr App herunterladen, sodass ich meinen Wecker mit meinem Guten Morgen Ablauf verknüpfen kann. Dies hat auch funktioniert, wenn ich jedoch den Wecker ausschalte, wird der Ablauf trotzdem nicht abgespielt. Weiß jemand wie ich dieses Problem beheben kann?

Bei Polyphasischem Schlafen werden normalerweise immer gewisse festgelegte Schlafintervalle verwendet. Es würde mich sehr interessieren, inwieweit genau diese Zeiten hilfreich sein sollen.

Wäre es auch möglich, dauerhaft 5 Stunden bei Nacht und 3 Studen bei Tag zu schlafen, ohne, dass man mit medizinisch relevanten Konsequenzen rechnen müsste?

Hi Leute ich wollte mal wissen ob es gesundheitlich schädlich ist, da ich seit mehreren Monaten meistens spät schlafen gehe, immer zwischen 3-6 Uhr. Ich stehe aber auch fast immer spät auf, eigentlich nie unter 6-7 Stunden schlaf, meistens auch zwischen 8-9 Stunden Schlaf. Danke Schonmal für die Antworten 🙂

Ich habe letztens eine lockere Zahnspange bekommen die ich nur Nachts tragen muss. Mir ist aufgefallen, dass sich da immer viel Speichel bildet und man es eigentlich nur runterschlucken kann. Dies verursacht nach einer weile aber starke Halsschmerzen!

Könnte mir jemand mit Erfahrung sagen wie ihr das mit der Lockeren Zahnspange regelt? Ich kann ja nicht jede Nacht Halsschmerzen bekommen bzw. ins Bad gehen und den Speichel ausspucken.

Dane schonmal in Voraus.

Wenn man glücklich verliebt ist, kennt ihr das auch, das ihr dann weniger schlafen tut?

Ich schlafe normalerweise relativ viel, meist halben Tag lang aber in letzter Zeit überschreite ich immer die Grenzen, kenne keine wirkliche müdigkeit, habe die erst morgens nach den aufwachen dann merke ich immer wie müde ich bin aber bin trotzdem gleich wach, bin heute zb um 4 zu bett und seit 10 ca wieder hoch, kenne ich gar nicht, habe ich seit paar wochen so

Also das ist mir vielmals passiert. Ich erschrecke mich immer und schlafe erst nach ein paar Minuten ein. Herunterfallen meine ich vom Bett. Manchmal tut es sogar weh als ob ich wirklich heruntergefallen bin. Und mein Herz klopft immer mega schnell nachher.

1. Ist das Normal?
2. Ist euch das auch passiert?
3. Was kann man dagegen tun?
4. Hat das etwas zu bedeuteten? Wenn ja was?
5. Ist das schlimm?

Danke an alle die Antworten.

Hi,

Ich bin absoluter seitenschläfer (welche Seite ist eigentlich egal). In Rücken und Bauchlage kann ich einfach nicht (ein-) schlafen.

Seit ein paar Tagen Wache ich nachts öfters mal auf und stelle dann fest das ich auf dem Rücken liege. Dabei habe ich auch immer extrem doofe Träume, ich würde sie nicht direkt als Alpträume betiteln da ich keine große Angst verspüre aber sie sind allesamt sehr negativ. Sonst schlafe ich eigentlich immer durch, deswegen ist es irgendwie ungewohnt nachts immer öfters wach zu werden. Das mit der Rückenlage stört mich genauso, da ich davon immer aufwache.

Was kann ich tun? Gibt es irgendein spezielles Kissen oder sowas?

Wie äußert sich Schlafmangel bei Pferden ?

liebe Grüße

Ich bin gerade aufgewacht und habe ein Taubheitsgefühl in beiden Ohren. In dem einen mehr als in dem anderen. Woher kann das kommen?

Ich hab wirklich Faszinierende Träume, vorallem abwechslungsreich. Mal bin ich Geologe, Mal klau ich ne Stadtbahn und Fahre damit, mal Fahr ich Fahrrad am Fluss. Also so richtig Interessante Träume. Das ist nur ein Bruchteil davon. Träumt ihr auch so Vielfältig und Interessant?

Kann mir mal jemand sagen warum ich mich morgens immer müde fühle?

Und bevor jemand ganz schlaues kommt und sagt, "geh doch früher ins bett" NEIN! Das habe ich schon tausende make ausprobiert. Innerhalb der woche bin ich aus irgendeinem Grund immer müde, egal wie lange ich geschlafen habe. Ich habe auch schon ausprobiert geräte wie mein Handy etc. Schon ne Stunde vorher bei Seite zu legen. Ich habe auch eine gleichmäßige Routine. Aber es hilft nichts. Und ich weiß nicht wieso.

wenn ich am Morgen aufwache, obwohl ich noch 20-45 min hätte länger schlafen können, hätten diese 20-45 min noch eine gute schlafqualität gehabt und wären die sozusagen nutzlos gewesen, wenn ich von selbst aufwache?

Würde mich mal interessieren :)

Könnt auch gerne alles über Klarträume, Astralreisen und so rein schreiben falls ihr damit auch Erfahrungen gemacht habt :D

Das internet ist seit über 2 stunden weg und nun kann ich weder meiner Freundin beim schlafen, noch irgend eine Serie zur Beruhigung ansehen und muss nun nach langem aushalten mein wenig vorhandenens Datenvolumen verschwenden um hier zu fragen was euch noch so einfällt gegen herzaua schlaflosigkeit anzukämpfen. Ich bin ein kuschelmonstermensch und von daher ist es für mich überhaupt nahezu ein wunder ohne kuscheln schafen zu können und über discord meiner freundin beim schlafen zu zusehen beruhigt wenigstens ein bisschen aber geht ja nu nicht. Alkohol ist jetzt auch keine option.

ich habe jetzt keine möglichkeit was bei spotify oder einem streaming Anbieter zu sehen. Lesen macht nicht müde sondern strängt nur an. Würde aber gerne noch etwas schlafen 😔 will meine freundin aber jetzt auch nicht per anruf wecken

Hallo, wenn ich meine nasenscheidewand begradigen lasse und die nasenmuscheln auch verkleinere, kann ich dann eig überhaupt noch schlafen? Denn bei mir würde das schon gut abhilfe dchaffen nur trau ich mich das halt nicht und habe angst, aber in 3 tagen ist der termin bereits dann angekommen.

Hey,

also folgendes: Ich habe eigentlich einen guten Schlafrythmus. Ich schlafe jeden Tag gegen 22-23 Uhr ein und bleibe dann bis 7-8 Uhr im Schlaf. Ich bin zur Zeit bis September 2x die Woche als Werkstudent tätig, und meine Schalfpfobleme beginnen genau in der Nacht vor der Arbeit.

Warum ist das so?! Das nervt mich so abgöttisch. Jeden Tag schlafe ich wie ein Baby, außer an den Tagen wo ich arbeiten muss (also dienstags und freitags). In den Nächten auf diese Tage ist mein Schlaf extrem gestört und ich mache fast immer die Nacht durch. Obwohl ich eigentlich keinen Stress etc. auf der Arbeit habe.

Heute zB habe ich mich wieder um 22 Uhr hingelegt, jedoch bin ich bis jetzt wach. Ich drehe und wälze mich und schlafe nicht ein. Wenn morgen früh keine Arbeit wäre, würde ich wahrscheinlich längst wieder schlafen.

Ich verstehs echt nicht. Es ist auch nicht mal mein erster Tag oder so. Ich bin schon 4 Wochen im Unternehmen, und jedes Mal ist es in der Nacht vor der Arbeit das gleiche Problem. Warum nur?

Hallo,

In diesem Haus gibst 2 Wohnungen auf einem Stock. Die Wohnungen sind so gebaut, dass die Schlafzimmer der beiden Wohnungen selber Wand teilen.

Neulich sind hier ein Paar eingezogen, die schnarchen so laut ganze Nacht, dass ich nicht mehr schlafen kann.

was kann man da tun?

LG

Hallo

morgen muss ich viele Aufgaben machen und habe viel zu tun ich gehe gleich schlafen und kriegen nur 7 Schlaf wie soll ich froh aufstehen also ich bin immer müde möchte im Bett bleiben aber ich MUSS ächz dringend sehr sehr früh aufstehen habt ihr Tipps ?

Viele haben Probleme einzuschlafen und zu diese Sorte Mensch gehöre ich ebenfalls dazu. Was sind eure Tricks um besser einschlafen zu können? Ich bin zwar leicht müde aber trotzdem schaffe ich es nicht richtig einzuschlafen, obwohl ich ein großes gemütliches Bett habe und ein passendes Kopfkissen.

Hallo, wir bekommen bald unser wasserbett. Kann man sofort darin schlafen oder muss man 1-2 Tage warten bis das Wasser warm ist ?

kann Es gefährlich werden wenn man 4-5 Schlaftabletten schluckt ?

Ich hab mich als Kind beim einschlafen oft aufeinmal aufgeschwollen oder dick gefühlt, bzw alles hat sich an mir so fett angefühlt.
weiß jemand was das ist, wie das heißt?