Hallo, und zwar habe ich im Schnitt alle zwei Tage ein falsches Aufwachen, manchmal auch mehrere. Ich weiß jedes Mal sofort, dass ich träume und mache manchmal einen Finger-RC oder beiße in meinen Finger. Es findet immer nachts statt, es ist extrem gruselig, ich habe währenddessen immer seltsame negativen Emotionen, und aus dem Elternschlafzimmer gegenüber von mir, kommen oft seltsame Geräusche, und wenn ich noch mehr Angst habe, tauchen sie auch manchmal auf und wollen mich fangen. Meistens springe ich dann vom Balkon und fliege weg, wenn ich fliegen kann, weil die Atmosphäre im Haus zu bedrohlich ist, und ich woanders hin muss, um das nötige positive Denken für Klartraumaktivitäten zu haben. Und auf Knopfdruck aufwachen kann ich nicht.
Jetzt ist es so, dass die letzten falschen Erwachen sehr sehr gruselig waren, ich hatte meine Angst nicht mehr unter Kontrolle, und fürchtete mich, als mir bewusst war, dass die Eltern hinter meiner Tür nicht real waren, plötzlich begannen sie plötzlich seltsam zu reden, und wiederholten immer das, was sie gesagt hatten, wie eine kaputte Kassette. Es war schrecklich, aber zum Glück bin ich dann in echt aufgewacht.
Gestern bin ich im voraus mit einer seltsamen Angst und negativen Emotionen aufgewacht, und in dem Zustand hätte ich nicht mal auf den Balkon gehen können, also kauerte ich mich in meinem Bett zusammen, machte die Augen zu, und hörte meine Eltern seltsam im Zimmer umherschreiten.
Diese Aufwachen sind eigentlich immer eher negativ, aber in letzter Zeit ist es schlimmer geworden.
Ich würde so gern besser im Klarträumen werden, manchmal schaffe ich es auch, durch den geschlossenen Rollo zu laufen, und in sicherer Distanz vom Haus ein Pferd herbei zu zaubern, aber meistens bin ich in so einem ängstlichen Denken gefangen, dass der Traum im voraus beängstigend wird, und aus der Angst davor, Angst zu haben, noch schlimmer wird.
Weil ich morgen etwas vor habe, bin ich heute eigentlich früher ins Bett gegangen als sonst, aber seit ein paar Tagen habe ich so sehr Angst vor dem Einschlafen, dass ich es möglichst hinaus zögere, und wenn es sein muss, würde ich auch die ganze Nacht wach bleiben, deshalb bin ich jetzt wieder da.
Hat jemand Erfahrung mit sowas, und kann mir sagen, wie man die im Klartraum existierende Angst kleiner machen kann und wie man im voraus weniger Angst hat?
Ich wollte schon immer luzid träumen können, und jetzt stecke ich in diesen Albträumen fest.
Danke für jede Antwort!