Anfälle beim einschlafen (stark)?

Hallo zusammen,

ich bin M/17 und habe seit einiger Zeit folgendes Problem beim einschlafen:

kurz bevor ich schlaf, komm ich wieder zu Bewusstsein, habe meine Augen aber noch zu, und bin gelähmt. Ich höre ein aufbauenes pfeifen (wird sehr laut), es fühlt sich an als wenn mein Kopf unter starkem Strom steht. Ich mache manchmal komische und angsteinflösende Bewegungen. Zum Beispiel letzte Nacht: kurz vor dem einschlafen wieder bleiben meine Augen zu, doch ich komme wieder zu Bewusstsein, da dieses „pfeifen“ mich aufweckt und ich kann mich nicht bewegen. Mein Mund öffnet sich sehr weit und ich Strecke im Liegen mein Brustkorb raus. Es fühlt sich an als wenn jemand meinen Mund aufhält und irgendwas in meinen Körper pumpt. Ich werde immer schwächer und versuche dagegen anzukämpfen da es meinen Kopf währenddessen wehtut (durch das dröhnen). Wenn ich aufwache habe ich Herzrasen und große Angst, da ich immer wenn ich wieder meine Augen aufmachen kann, mich bewegen kann und das Dröhnen im Kopf weg ist, komische Sachen sehe. Es ist zwar dunkel doch ich sehe komische Schatten rumfliegen (beim Augen zu machen sind die fliegenden Schatten immer noch da für ca 10 sek.). Dieser ganze Vorgang folgt alles in ca. 30 sek. ab (ca. 15 sek dröhnen + Lähmung +ca. 15 sek wach sein und komische Sachen sehen).

ich bitte um Hilfe da ich immer nur ähnliches gelesen hab, aber nicht in dieser Stärke. Ich habe dieses Problem ca. 2 mal in der Woche.

dankd

Gesundheit und Medizin lähmung Schlafparalyse Schlafstörung epilepsy
4 Antworten
Traumdeutung - nicht bewegen können und kein Licht anmachen können?

Eigentlich glaube ich kaum an so etwas und deute nicht viel in Träume hinein, aber dieser verfolgt mich seit meiner Jugend. Ich habe auch schon einiges über Schlafparalyse gelesen, aber das scheint es für mich nicht ganz zu treffen.

Ich träume immer wieder mal - mal öfter, mal für ein paar Monate gar nicht - das ich genauso wie ich einschlief aufwache und mich kaum bewegen kann. Nicht weil etwas weh tut oder ähnliches, es ist mehr ein 'von einer unsichtbaren Kraft freikämpfen müssen' als würde jemand einen erdrücken oder man hätte ein lähmendes Gift bekommen gegen das man ankämpfen muss. Fakt ist jedoch es kostet viel Kraft und dauert lange, aber es funktioniert sich daraus zu befreien. Der einzige Unterschied zu dem realen Leben besteht darin, dass das Licht aus ist. Egal ob vorher welches an war und egal welche Uhrzeit ist, es ist immer dunkel. Panisch kämpfe ich mich dann immer mit den schweren Gliedern zum nächsten Lichtschalter, schalte ihn ein aber es passiert nichts. Wenn ich mich in den nächsten Raum quäle passiert dasselbe. Kein Licht geht an. Meist höre ich dann ein gruseliges Geräusch, sehe etwas gruseliges oder irgendetwas beginnt mich zu verfolgen. Ich versuche schreiend zu fliehen, komme irgendwann an den Punkt wo ich die Augen schließe und wenn ich sie wieder öffne liege ich wieder im Bett... wieder unfähig mich zu bewegen und das ganze geht von vorne los. Das wiederholt sich in einen dieser Träume oft bis zu fünf oder sechsmal ehe ich wieder aufwache - unabhängig davon wie lang ich tatsächlich schlafe.

Vielleicht kennt jemand sich ein bisschen aus und kann mir irgendetwas dazu sagen?

Traeume Traum Psychologie Schlafparalyse Traumdeutung
2 Antworten
Klartraum Tipps fragen?

Ich Versuche einen klartraum zu bekommen . Ich benutzte bis jetzt wenn ich Wochenende habe die wbtb methode und mild . Ich bin schon dabei seit mitten Ferien. Ich mache reality Checks auch schon seit mitten Ferien und habe am sonntag angefangen traumtagebuch zu machen . Konnte mich an letzten Sonntag und diese Woche Mittwoch an die träume erinnern . Hatte bisher keine Erfolge aber immernoch Motivation . Ich habe schonmal auch wild versucht .Hatte glaube ich sogar einen Schlafparalyse war nur 3 Stunden und 50 Minuten am schlafen und bin aufgewacht wegen wbtb und war nur kurz 1minutr wach während dieser Zeit war ich am versuchen zu schlafen und irgendwie war alles dunkel und kalt und hörte eine tiefe Stimme oder so das ganz nah war ich weiß genau das es mich an packen würde um mich zu erschrecken aber habe ganze Zeit im Gedanken gesagt "du wirst mich nicht anpacken! Also wegen rem Phase weiß ich echt nicht genau ich Versuche meinen Wecker von 11uhr auf 3:50 einzustellen um vlt aus der Rem Phase aufzuwachen

Jz zu meiner Frage kennt ihr irgendwelche Tipps was ich machen kann um klartraum zu bekommen ? welche Technik passt am besten? Ich habe viele versucht und finde ich irgendwie mild und wild am besten aber vlt gibt es etwas was ich auch dann hinkriege um klartraum zu bekommen.

Ich wäre echt dankbar für eure antworten danke :)

Traum Gesundheit und Medizin Klartraum Luzides Träumen Schlafparalyse Traumtagebuch Reality Check REM-Phasen WBTB-Technik
1 Antwort
Komische Arten von Alpträumen?

Hallo. Mir ist aufgefallen dass ich manchmal so intensive Alpträume habe, dass diese mich wirklich verstören. Einmal wären das Alpträume die ich früher selten hatte aber in letzter Zeit immer öfters und zwar träume indenen ich etwas so schlimmes tue, dass selbst meine engsten Verwandten so einen Hass gegen mich bekommen dass sie mich versuchen zu töten. Diese Träume sind schon komisch und verleiten mich zum Nachdenken aber noch lange nicht so verstörend wie die andere Art von Träumen. Und zwar sind das solche "Halbschlaf" Träume. Diese Träume verstören mich meistens so extrem dass ich nicht mehr einschlafen kann. Und ich habe diese sehr selten. Es fängt meistens so an, dass ich anscheinend kurz vor dem aufwachen bin und aufeinmal passiert es BUM. Irgendein extrem lauten Geräusch kommt dass mich so hart erschreckt dass ich direkt aufwache. Die Geräusche sind so laut dass ich sie noch stunden danach hören kann und meine Ohren sogar weh tun. Früher war das oft damit verbunden dass ich beim aufwachen eine schlafparalyse hatte und versucht habe zu schreien und es nicht ging. Die 2 träume die mir am meisten im Gedächtnis blieben waren einmal ein Mann der so laut geschrien hat dass ich aufgewacht bin und direkt angefangen habe zu heulen vor schreck, aber nicht schreien konnte. Bei dem anderen war es ein Knall der so laut war, dass ich mir nicht sicher bin ob dieser Knall in meinen Kopf war, sondern in echt. Vergleichbar mit einer Explosion wie z. B ein polenböller. Kennt einer von euch diese 2 Arten von träumen oder weiß jemand was das mit diesen auf sich hat?

Angst Schlaf Traum Psychologie Gesundheit und Medizin knall Liebe und Beziehung Schlafparalyse Alptraum halbschlaf
4 Antworten
Ständige Atemnot während ich schlafe?

Nicht selten plagt mich seit Monaten dieser Alptraum...

Ich träume irgendwas, dann verstopft sich plötzlich meine Nase und ich kann nicht mehr atmen. Trotz intensiver Konzentration mir durch den Mund Luft zu schnappen, scheinen meine Lippen einfach versiegelt zu bleiben... Ich bekomme Panik, weil ich denke gleich ersticken zu müssen.

Manchmal wird meine Nase wieder frei, sodass ich endlich wieder Luft einatmen kann... Doch meistens bringt mich dieser Vorfall nur in einen Halbschlafzustand, wo ich mich nicht bewegen kann (wie eine Schlafparalyse) und es mir weiterhin nicht möglich ist aus dem Mund zu öffnen! Und sobald ich dann endlich aufwache, werde ich nach wenigen Sekunden wieder in den Schlaf gerissen und versuche mit Furcht und Mühe wach zu werden...

Es passiert nicht nur, während ich träume (bzw. während ich bewusst etwas träume), oft "wache" ich einfach auf und kann nicht atmen...

Bei solchen Momenten bekomme ich immer grauenvolle Angst bald zu ersticken und erleide ein fürchterliches Gefühl der Panik... Das nagt sehr an meiner Psyche, denn ich lebe deshalb mittlerweile unter ständiger Angst irgendwann tatsächlich wegen sowas zu sterben... Außerdem fühlt es sich einfach grauenvoll an...

Ich dachte mir, dass ich mich, bevor ich zum Arzt gehe, vielleicht auch hier im Voraus erkundigen könnte. Deshalb hoffe ich auf viele und hilfreiche Antworten...

Gibt es jemanden, der das selbe oder ähnliches Problem hatte? Was half denen, die sowas ebenso erleiden mussten, am besten?

Ich wäre für jeden (natürlich ernst gemeinten) Tipp sehr dankbar! Auch ausführliche Antworten würden mich freuen!

Liebe Grüße!!! :)

Traeume schlafen Psychologie Atemnot Gesundheit und Medizin Panik Schlafparalyse Schlafprobleme Schlaflähmung erstickungsangst
2 Antworten
Schlaflähmung, steckt da mehr dahinter?

Seit einiger Zeit leide ich an etwas was sich Schlaflähmung oder auch Schlafparalyse nennt. Wenn ich das hatte war das nach dem aufwachen Nachts, und ich hatte das Gefühl irgendetwas hält mich davon ab mich zu bewegen. Manchmal fühlte es sich wie sterben an.Um aus diesem Zustand zu gelangen, nahm ich alle Kraft zusammen um meinen Körper wieder bewegen zu können und es klappte auch immer.Jetzt seit ein paar Tagen ist es etwas extremer geworden.

Es passiert oft beim einschlafen wenn ich müde bin. Ich merke wie mein Körper nach und nach bewegungsunfähiger wird. Daraufhin macht sicht ein sehr starkes Geräusch in meinem Kopf bemerkbar,mal ist es ein Lautes zischen, mal ist es ein immerwieder kehrender dumpfer Knall. Dabei habe ich ebenso das Gefühl dass jemand mit mir im Raum ist. Nach diesen Symptomen denke ich dass ich mich auf dem Rücken liegend aus meinem Bett "gezogen" werde. Mal ist es nach rechts oder links mal ist es an meinen Beinen. Ich denke immer ich falle gleich aus meinem Bett. Aber wenn ich mich stark konzentriere merke ich dass ich eigentlich an der Selben stelle liege. Ich merke auch wie mein Angstzentrum im Hirn sehr aktiv ist, und beim letzten mal dachte ich mir lass es zu,dieses Angstgefühl ist nur eine Reaktion des Körpers. Wenn ich es zulasse, geht dieser Zustand wieder weg und ich liege wieder bewusst da und kann mich auch wieder bewegen.

Meine Frage: was ist der Grund dafür dass ich dieses Erlebnis so häufig verspüre? Es ist mir klar dass es normal ist dass der Körper beim schlafen paralysiert wird damit man die Handlungen im Traum nicht in der Realität ausführt.Trotzdem schleicht mir dieses Gefühl auf dass mein Geist in diesem Zustand aus meinem Körper austreten möchte, nur klappt es dann nicht, da ich entweder dagegen ankämpfe,oder es zulasse und dann gerate ich wieder in den normalzustand. Bitte um aufklärung:)

Bedeutung Spiritualität Sex Psychologie Gesundheit und Medizin Schlafparalyse
5 Antworten
Schlaf Paralyse, will nicht mehr einschlafen bitt3 Hilfe!?

Hey ich bin jetzt ein 17 Jahre alter Junge und hatte 2x ein luziden Traum und nun 3x ein Schlafparalyse. Vor ca 30 min hatte ich die 3. Und jetzt kann ich nicht mehr schlafen deswegen schreibe ich diese Frage grade und wird denke ich mal ein bisschen lang. So vorne weg ich glaube mein Gehirn ist für solche Sachen relativ leicht angreifbar, denn mein Kopf hat mir schon oft streiche gespielt. Zum Beispiel habe ich mal SEHR stark auf Marihuana halluziniert, seit dem ich auch echt vorsichtig bei solchen Sachen bin. Ausserdem passiert es selten mal das ich aufschrecke aus einem Traum bzw. Kurz beim einschlafen denke ich würde in ein bodenloser Loch fallen. So jetzt zu meiner 2. Schlaf Paralyse. Im Traum war ich schon luizid und so eine asiatische Frau meinte ich solle das Handy was da liegt nicht in den Fluss werfen. So schlau wie ich war tat ich natürlich genau das und dann passierts das traumatisiereste was ich jemals erlebt habe. Kurz nachdem i h es reingeworfen habe, "zoomt" der Traum an das Gesicht der Frau, welche dann sagt "Du wirst hier sterben, sowie im echten Leben". Alles zog sich dann in einer immer heller leuchtenden Spirale zusammen und ich wachte in meinem Zimmer auf wie sich alles zusammenzog und sich ein grelles Weißes Licht immer weiter ausbreitete. In dem Moment dachte ich das alles eine Lüge wäre und all unser Wissen über das Leben nichts bedeuten würde und ich hab kaum mehr Luft bekommen. Paar Sekunden später hörte der Grusel auf. Schlaf war gestrichen. Heute wieder eine nicht so schlimme aber nervige Schlaf Paralyse die mich grade um 2:30 wach halten obwohl ich morgen um 6:50 Aufstehen muss. Ich hab einfach Angst nochmal Sowas zu erleben. Kann ich das irgendwie stoppen? Ich will so gern schlafen :/ Danke für die Antworten.

Liebe Grüße

Yvkbc

PS: Zwei von den drei Malen habe ich vorher eine Art Meditation/Hypnose gemacht was bei mir übrigens auch stark wirkt. Als der Sprecher das stichwort "Drop" sagt fühlte es sich wirklich an als ob meine Augen wegfliegen würden.

Sport Fitness Schule Traeume Schlaf Horror Psychologie Gesundheit und Medizin Schlafparalyse luizider traum
3 Antworten
Schlafparalyse oder Dämon?

Hatte beim einschlafen letzte Nacht eine schlafparalyse. Ich habe gemerkt, wie mein Körper taub wurde und bekam auf einmal extrem Panik, sonst habe ich nicht so Panik wenn ich merke dass ich eine schlafparalyse kriege. Ich denk sonst immer „geht schon vorbei“. Aber diesmal war es anders. Ich hatte so Angst und auf einmal hörte ich ein Lachen, aber kein normales lachen. Es war ein böses, dunkles was mich sozusagen „auslacht“. Dann bin ich aufgewacht und hatte extreme Angst davor wieder einzuschlafen. Dann aber irgendwann bin ich wieder eingeschlafen und habe von schwarzen gestalten geträumt die um mich herum standen also ich war in der Mitte und sie standen im Kreis wenn ihr wisst wie ich das meine und haben mit dem Finger auf mich gezeigt und auch mit extrem dunklere Vertreter stimme gesagt „du hast angst! Du hast angst“ und immer so weiter dann Haben Sie immer weiter gelacht und dann beim aufwachen hatte ich wieder diese Lähmung aber diesmal hat mich was an mein Bett gedrückt, es war ein echt schweres Gewicht und ich konnte mich nicht wehren. Im Haus kann es keiner gewesen sein ich war alleine. Als ich vor Schreck nicht mehr schlafen konnte (war übrigens 3 Uhr nachts ungefähr) bin ich in die Küche gegangen und hab mir erstmal was zu essen gemacht und dann habe ich an meinem Hals extreme druckspuren gemerkt. Wie als würde man mich würgen. Hatte jemand von euch schonmal so eine Erfahrung oder kann mir sagen was das war ?

schlafen Psychologie Geister Dämon Gesundheit und Medizin Schlafparalyse
13 Antworten
Art Schlafparalyse?

Hallo zusammen.
Mir ist heute Nacht mal wieder etwas passiert, das so in der Art schon öfters mal vorgekommen ist. Ich weiß es nicht ziemlich genau und ich weiß auch nicht ob ich Nachts aufwache und das ist oder während ich am einschlafen bin, aber wenn ich mich auf meinen Bauch lege bekomme ich plötzlich keine Luft mehr und kann mich nicht bewegen. Es ist so, als wenn ich meine ganze Kraft einsetze mich zu bewegen aber es einfach nicht funktioniert. Ich kann mich einfach nicht bewegen. Und ich atme dann immer schwer und tief nach Luft. Meine Gedanken währenddessen sind eigentlich immer recht klar. Ich sage mir einfach "Hey, atme, hole Luft und bewege dich, probier alles bewege dich einfach du kannst das". Nach mehreren versuchen des Bewegens scheint es dann auch zu klappen. Ich merke wie ich mich Stück für Stück wieder bewegen kann und versuche dann mich auf meinen Rücken zu legen. Dann ist alles wieder okay. Ich kann mich bewegen und auch wieder normal atmen. Manchmal denke ich, es ist vorbei. Keiner kann dir helfen du liegst da niemand hört dich du kannst nicht mal schreien.
Kennt sich damit jemand aus?
Ist das einfach eine Einbildung meines Gehirns oder könnte dies tatsächlich eine Art der Schlafparalyse sein? Denn dabei kann man sich ja ebenfalls nicht bewegen und sieht womöglich sogar Dinge. Nur bei mir ist das eben so, das ich mich nicht bewegen und dann eben nicht mehr atmen kann und sogar (gefühlt) fast zu ersticken drohe.

Danke schon mal an die, die mir irgendwie weiter helfen können.

Gehirn Einbildung Gesundheit und Medizin Schlafparalyse
1 Antwort
Schlafparalyse mit Alptraum, kennt das wer und was kann ich tun? HIlfe :'-(?

Guten Abend Liebe GF - Community. Ich habe manchmal eine "Schlafparalyse". . Das habe ich die letzten beiden Nächte und zwei Nächte davor akut gehabt, allgemein aber schon seit etwa 2 Jahren oder sogar schon ein wenig länger, dann wache ich auf aber kann mich einige Minuten ( 3-7 etwa) nicht bewegen. Fast immer kommt das in Kombination mit einem "Wach-Alptraum", man kann es aber auch als Halluzinationen bezeichnen. Oft ist dann ein Mörder oder sogar eine ganze Räuberbande, ganz in schwarz gekleidet und mit Skimasken, die eigentlich immer mit Kampfmessern/Dolchen bewaffnet sind. Als erstes sitzen sie neben dem Kopfende meines Bettes, bewegen sich nicht und sind komplett ruhig - das sorgt dann schon für den ersten extremen Schock. Dann halten sie mich fest, sodass ich mich nicht nur wegen der Paralyse sondern auch wegen den Halluzinierten Einbrechern nicht bewegen kann. Dann, so 30 Sekunden später, werde ich mit den Messer malträtiert und dabei auch getötet. Dabei HABE ICH WIRKLICH SCHMERZEN!!!! ICH SPÜRE DIE MESSERSTICHE ECHT, ES TUT JEDES MAL UNGLAUBLICH DOLLE WEH!!! Ich habe in meinem Leben schon einige Male reale, starke Schmerzen aufgrund von Krankheit oder Verletzungen gehabt, ich weiß also wie sich richtig starke Schmerzen anfühlen. Und von der Schmerzintensität ist das während der Halluzination in der Schlafparalyse wirklich so, als würde ich abgestochen werden. Zwischenaufwachen mit Einbrecher(n) (meistens sind es mehrere, 3 Stück. Eigentlich war es nur beim ersten mal nur einer, falls ich mich richtig erinnere) am Kopfende meines Bettes und Ende der Schmerzen nachdem ich erstochen wurde (die Schmerzen nach dem erstechen dauern meist so anderthalb bis zweieinhalb Minuten, anfühlen tut es sich nach sehr viel mehr aber ich denke dass es so zwischen 90-150 Sekunden seien werden. Sicher sein kann ich mir da natürlich nicht, ich habe keinen Wecker mit Uhr am Bett denn ich benutzte nur meinen Handywecker zum aufwachen) vergehen denke ichimmer zwischen 4 und 7 Minuten. Aber wiegesagt, das ist eigentlich komplett geraten aber als ich zum ersten mal von dieser Sache erzählt habe (meinem besten Freund) habe ich diese Zeiten genannt und das fühlte sich damals korrekt an und tut es immernoch.

Naja das ganze passierte bisher vielleicht so um die 20-30 Mal, das erste mal vor 2 Jahren. Da war ich etwa 17 1/2 Jahre alt, also eigentlich noch recht jung. Ich hoffe wirklich dass das ganze (bald) wieder aufhört und ich nicht den Resst meines Lebens so ungefährt einmal monatlich von Einbrechern Nachts in meinem eigenen Bett erstochen werde. Ja und das ist halt auch nicht regelmäßig jeden Monat einmal, sondern mit größeren Pausen und dann häuft es sich. Also die längste Pause waren mal 7 Monate oderso glaube ich, jedenfalls länger als ein halbes Jahr aber viel weniger als ein ganzes Jahr. Und jetzt ist es halt vor 5 Tagen, vorgestern und gestern passiert.

Hat einer von euch, die hier lesen Erfahrungen mit diesen Schlafparalysen?

3000wordmaximumhabegeschnitten

Schmerzen Horror Sex Psychologie einbrecher Gesundheit und Medizin Mord Schlafparalyse Schlafstörung Alptraum
7 Antworten
Schlafparalyse bei mir ist was komisches passiert?

Also, hatte vor paar Jahren (wo ich 14 war) meine erste schlafparalyse ich war ein ängstlicher Mensch der an Depression leidete und sozial nicht viel mit anderen zutun hatte. Bei meiner ersten Schlafparalyse war es 4 uhr nachts ich habe wenn ich mich noch Erinnern kann cs go gezockt dann bin ich schlafen gegangen, ich wusste davor nicht mal das sowas wie schlafparalyse existiert. Da kam ein riesen dings wie slenderman nur mit einem Widder Kopf auf mich zu ich konnte mich nicht bewegen und das ganze man muss auch bedenken das ich früher religiös war und an sowas wie Dämonen fest überzeugt war was alles noch schlimmer machte. Nach 14 sekunden ca war es vorbei und ich kam damit nicht klar ich wollte mich umbringen was davor nicht der fall war ich war depressiv aber nicht auf dem level das ich mich töten wollte.

Jetzt mit 17 Jahren ist meine Depression nicht mehr so schlimm ich habe freunde ich geh sport machen usw bin noch nicht zu 100% glücklich aber schon mal gut dabei. Dann vor 2 Monaten passierte das gleiche ein große schwarze Kreatur kam auf mich zu mit spitzen zähnen und schreite auf deutsch ´´ich bring dich um´´ und das so laut das es schon von musik in disco vergleichen kann. Ich konnte mich nicht bewegen ABER da hatte ich keine Angst und lachte die Kreatur aus und sagte du bist gar nichts diese Kreatur stoppte und setzte sich auf den boden und ich guckte es an und es fing an sich aufzulösen. Man muss bedenken wieso das so ist wieso ich keine Angst vor sowas habe das ich nicht mehr religiös bin und jede angst die ich hatte schon hinter mir habe.

Hattet ihr auch sowas änliches

Psychologie Depression Schlafparalyse Schlafparalysen
2 Antworten
Schlafparalyse in der Nacht?

Hallo undzwar habe ich sehr oft (letzte Woche fast jeden Tag) diese Situation das ich beim einschlafen noch mit meinem Verstand mehr oder weniger wach bin. Angefangen hat es als Kind aber damals dachte ich noch das wäre ein normaler Albtraum doch vor einem Jahr hat das angefangen immer häufiger zu werden und dann hatte ich das eine Zeit garnicht doch letzte Woche fast jeden Tag. Undzwar denke ich ganze Zeit nach bis mir irgendwann auffällt das mein Körper schläft früher habe ich gestalten in meinem Zimmer gesehen aber mittlerweile nicht mehr auch ein lautes brummer höre ich sehr oft und nahezu immer das rascheln meines Kopfkissens und ich bewege auch meinen Kopf sehr schnell um aufzuwachen (zumindest denke ich das) wenn ich dann geschafft habe aufzuwachen ist es sehr schwer wach zu bleiben da mein Körper sehr leicht zurück in diese Situation gelangt. Manchmal habe ich das sogar 3-4 mal in der Nacht was mir aufgefallen ist, das wenn ich vorm einschlafen darüber nachdenke es viel häufiger passiert oder wenn ich tagsüber geschlafen habe. Es ist mittlerweile sogar schon so das ich vollständig während der Phase denken kann allerdings die Panik immer noch nicht kontrollieren kann ich wache dann mit Panik und angstzuständen auf. Meiner Mutter erzähle ich lieber nichts davon die denkt dann direkt es ist was spirituelles oder sowas.

Kann es übrigens was anderes sein oder ist das die so genannte rem-schlaf Phase? Im Alltag behindert mich das sehr oft da mich der Zustand manchmal bis 2 Uhr wach hält und ich um 5 aufstehen muss.

Monster Angst Schlaf Psychologie Gesundheit und Medizin Liebe und Beziehung Schlafparalyse aufwachen
3 Antworten
Schlafparalyse oderr nicht?

Hallo Leute,ich bin mir seit einiger Zeit unsicher ob es nur Einbildung ist oder ein Traum ist oder es wirklich eine Schlafparalyse ist. Alles hat angefangen wo ich darüber erfahren hab,das hat mir ziemlich Angst gemacht und es hat angefangen das ich deswegen Angst hatte zu schlafen,doch es passierte nix nach ungefähr eine Woche wachte ich angeblich auf ich sah mein Zimmer, doch hörte nur wie die Schwester von mein Freund und seine Mutter reden und ich habe nicht bei ihm geschlafen und ich wusste ganz genau das ich bei mir zuhause bin.Und ja dann hab ich gemerkt das ich mich nicht bewegen kann es war ein sehr schlimmes Gefühl doch dann merkte ich das ich mein fußzeh bewegen kann das tat ich ein paar mal und ich war wach und konnte mich bewegen.Das fand ich schon komisch aber dann heute Nacht hatte ich das 3 mal und ich war immer in meinem Traum also z.B ich ging ne Straße runter und davor war eine alte dame und als ich das sah war mir klar das ich in einem Traum bin und hatte wieder das Gefühl ich kann mich nicht bewegen doch ich habe automatisch mein fußzeh bewegt weil ich es noch von letztes Mal wusste doch wenn ich versucht habe meine Arme zu bewegen oder Hände ging es nicht und dann schlief ich wieder ein und das Gleiche passierte wieder und nochmal. Und alles geht nur kurz also es fühlt sich nicht lang an es fühlt sich wie ein paar Sekunden nur an deswegen ich weiß nicht ob es einfach ein Traum ist oder es einfach meine Einbildung ist oder es wirklich eine SP ist ich hoffe ihr könnt mir helfen Danke im Voraus

Angst Traum Sex Einbildung Gesundheit und Medizin Liebe und Beziehung Schlafparalyse
2 Antworten
Komischer Albtraum , war das eine schlafparalyse ?

Hallo

Also ich hab mal eine Frage :

Ich hab vorhin 2 Stunden geschlafen und als ich langsam ganz leicht wach wurde so im Halbschlaf war , hab ich mich nochmal umgedreht um noch kurz zu schlummern bevor ich aufstehe . Dann war ich in so einem mix aus Halbschlaf und Tiefschlaf sorry kann es nicht besser beschreiben und in diesem Zustand wollte ich aufwachen und aufstehen aber es ging nicht , ich konnte mich nicht bewegen obwohl ich den Willen gehabt hätte sofort aufzustehen ... ich war ja nicht in einem richtig tiefen Schlaf . Und ich lag so auf dem Bauch und ich hatte das Gefühl etwas drückt mich nach unten ich hab richtig gefühlt wie ich angefasst werde . Dann hat es sich auch so angefühlt als würde ich vergewaltigt werden und werde so vom Rücken aus nach unten gedrückt und unter mir also in meiner Bauch und Brust Gegend hat es sich wie Feuer angefühlt als würde ich da verbrennen .. ich hatte panische Angst und wollte wiegesagt sofort wach werden und aufstehen doch es ging nicht . Dieses extrem starke Gefühl eines " bösen Wesens " was das ganze verursacht hat ist dann schleichend weggegangen und erst als das aufhörte konnte ich wach werden und mich bewegen . War das ganze so eine schlafparalyse ? Oder muss man in diesem Zustand richtig wach sein und kann sich nicht bewegen ? Was könnte das gewesen sein ? Ich hatte sowas noch nie in meinem Leben . Ich hatte auch noch nie so extreme Angst im Schlaf . Das war schlimmer als ein " gewöhnlicher " Albtraum ...kann das was übernatürliches gewesen sein ? So hat es sich nämlich angefühlt . Ich hoffe ich erlebe das niewieder ..

Traeume schlafen spirituell Psychologie Dämonen Gesundheit und Medizin Gott Schlafparalyse Albtraum
5 Antworten
Schlafparslyse?

Hallo zusammen! ( ich entschuldige mich für meine schlechte schreibweise im voraus und schreibe alles klein weil meine gross schreib taste nicjt funktioniert)

ich hatte gestern nacht eine art schlafparalyse ich habe mich auch heute informiert und darpber gelesen dass man dich nicht bewegen kann und kreaturen wahrnimmt die bössartig sind.

ich hatte so einen zustand es war recht änlich zufor hatte ich relative kopfschmerzen und hatte wenig geschlafen und ging zu bett und lag auf meinen rücken um meine kopfschmerzen zu lindern.

ich habe auch gelesen das auf der rückenlage diese form relativ schneller erscheint oder öfters erscheint.

im gegensatz zu der nirmalen paralyse konnte ich meine arme und beine bewegen sogar meine augen schlissen und öffnen sprechen konnt auch nur ganz leise.

ich hatte auch haluzinationen wie gereusche warnehmen und eine gestallt oben an der decke wahrnemen also ich habe sie gesehen und habe mich sehr erschrocken aber nach kurzerzeit verschwand sie wider und nach oaar sekunden oder wenigen minuten konnte ich mich auch wider vewegen und alles war wieder normal. wegen der gestallt ich habe keine furcht oder etws bössartiges gespürt ich habe mich einfach sehr erschrocken.

jetz weis ich nicht ob das schlaf mangel war oder doch eine paralyse?

ich suche hier nach rat und würde mich freuen über paar ratschläge

ich danke euch im voraus!

Gesundheit und Medizin Schlafparalyse Schlafmangel
1 Antwort
schlafparalyse- stimmen - bitte um hilfe!?

hallo liebe leute.

vorweg will ich sagen dass ich 15 jahre alt bin und seit monaten/jahren an depressionen leide, falls das der grund sein könnte.

also

vor einem monat hatte ich das erste mal eine schlafparalyse, und wochen davor habe ich immer angst davor gehabt es zu bekommen, ich habe nächtelang nicht geschlafen, eben aus angst, eine schlafparalyse zu erleiden.

aufeinmal wachte ich nachts, ich glaube es müsste 5:00 uhr gewesen sein, auf und irgendwas drückte mich runter. ich konnte nichts an meinem körper bewegen und habe sofort gemerkt, es ist eine paralyse. dann habe ich stimmen gehört, bekannte stimmen, die meinen namen sagten, immer lauter und immer lauter. ich hab einfach gebetet und irgendwann war es weg. ich hatte echt mega angst und hoffte einfach nur ich würde es nicht nochmal bekommen.

aber vor ungefähr einer halben std also es müsste 8:30 uhr gewesen sein, hatte ich wieder eine. dieses mal lag ich auf dem bauch und konnte mich wieder nicht bewegen und diesmal habe ich wieder stimmen gehört, aber es war anders als das letzte mal. ich habe eine sehr hohe, bekannte stimme gehört die erstmal sehr langsam war und immer schneller wurde und irgendwann zu einer tieferen stimme rüberging und nicht mehr meinen namen sondern irgendwas sagte, was ich nicht verstehen konnte. dann wachte ich auf. (die stimmen klangen teilweise wie die meines vaters und meiner besten freundin, waren aber tiefer/höher)

meine frage ist, was ist los mit mir? liegt das sn meinen depressionen oder dass ich zu wenig schlaf habe? ich hab gelesen man soll nach jesus rufen, aber ich bin muslimin, wonach soll ich dann rufen? vielleicht Allah? wie kann ich das behandeln ich habe so eine angst, kann mir bitte jemand helfen.

bitte um hilfe Gesundheit und Medizin Schlafparalyse
2 Antworten

Meistgelesene Fragen zum Thema Schlafparalyse

Ist eine Schlafparalyse gefährlich und warum bekommt man diese überhaupt?

2 Antworten

Schlafparalyse und Stimmen hören?

6 Antworten

Habe ständig Schlafparalysen und mache komische Erfahrungen..

6 Antworten

WELCHEN ARZT AUFSUCHEN BEI EINER SCHLAFLÄHMUNG/PARALYSE?

7 Antworten

Wie lange braucht man, bis man in die Schlafparalyse kommt?

3 Antworten

Ist es auch eine schlafparalyse wenn man die augen NICHt öffnen kann?

4 Antworten

Was tun bei vielen Schlafparalysen hintereinander?

2 Antworten

träumen- und nicht aufwachen können...

10 Antworten

halb wach

13 Antworten

Schlafparalyse - Neue und gute Antworten

Beliebte Themenkombinationen