Und wie kann man die Augen während der Schlafparalyse öffnen? Geht das überhaupt? Habe sowas immer nur mit geschlossenen Augen aber bin neugierig, auch wenn es sehr gruselig ist

Und... wenn eure Augen offen sind, wie geht das überhaupt?

Hallo seid 3 Tagen habe ich beim erwachen meines Mittagsschlaf eine Schlaflähmung, ich höre dabei und sehe dabei Sachen die wirklich da sind, wie zB ein Rasenmäher von meinem Nachbar (den er gerade wirklich schneidet) aber ich kann mich nicht bewegen, ich kann nur meine Augen öffnen, soweit so gut aber ich sehe dabei dinge, wie zB schwarze Kreaturen oder wie gestern ein Wesen hinter meinem kopf, ich hab ihn nur Gehört oder ich sehe schatten die sich über den Raum bewegen, ich sehe diese dinge und sehe mein Raum und ich höre meine Familie ein Zimmer weiter, also kommt mir nicht das es im Traum ist weil ich hatte das jetzt oft genug, was kann man dagegen tun weil es ist immer sehr beängstigend, es hat letztes Jahr am Anfang angefangen und hatte es eigentlich immer in großen abständen aber jetzt hab ich das schon 3 tage hintereinander.

Hey.

Circa 1-3 mal im Monat passiert mir etwas sehr merkwürdiges in der Nacht. Dies kommt bereits seit etwa zwei Jahren haufig vor, ich bin 17 Jahre alt.

Und zwar schlafe ich ganz normal, und plötzlich sehe ich einen lichtblitz und höre ein lautes Geräusch. Es erinnert mich an ein sehr lautes zischen, als würde etwas an meinem Ohr vorbeirassen. Währendessen zucke ich voll, bzw ich zitter sehr stark. Dies dauert nur etwa eine Sekunde an, trotzdem ist es eine schreckliche Erfahrung. Danach wache ich immer auf, mein herz raßt und ich schwitze sehr. Ich schlafe jedoch in wenigen Minuten wieder ein.

Ich habe es mal gegoogelt, und bin auf das Exploding Head Syndrome gekommen. Anscheinend eine Schlafstörung, die sehr wenig erforscht ist. Jedoch angeblich ungefährlich, und 40% der Menschen in allen Altersklassen haben dies schon erlebt, einige auch regelmäßig.

Ich wollte fragen ob jemand von euch bereits Erfahrung damit gemacht hat? Und woran könnte es liegen? Das eine Syndrom war nur eine Vermutung. Ist es gefährlich?

Ich freue mich auf eure Antworten

hallo

wie bekommt man eine schlafparalyse ich finde schlafparalyse voll nice und hatte meie letzte vor 2-3 jahren kann man es irgendwie machen damit man extra eine bekommt?

LG

Hallo,

Ich hatte heute eine extrem Komische und zugleich Gruselige Nacht. Die Träume die ich diese Nacht hatte kamen mir so realistisch vor, wie keine anderen zuvor und sie beschäftigen mich gerade sehr. Zudem wurde ich in der Nacht oft Wach und konnte mich dann einige Sekunden nicht bewegen und habe keine Luft bekommen (sowas hatte ich noch nie). Ich habe auch gerade so einen komischen Druck auf meinem Kopf, den ich ebenfalls noch nie hatte.

Das klingt gerade wie eine schlechte Horror Geschichte aber, als ich in dieser Situation war (wo ich mich nicht bewegen konnte) kam eine Schwarze Gestalt auf mich zu und hob ihre Hand auf meinen Kopf und jetzt steh ich auf, mit einem Druck auf dem Kopf.

Habe mich schon etwas eingelesen und oft fiel der Begriff "Schlafparalyse". Aber der fact, dass ich nach dieser Nacht mit einem Druck auf dem Kopf aufwache, macht mir gerade echt Sorgen.

Wäre sehr froh wenn mir jemand weiterhelfen könnte. Ich komme nicht ganz klar auf diese Nacht um ehrlich zu sein.

Guten Abend alle miteinander. Diese Frage hört sich sicherlich sehr komisch an. Kurze Erklärung:

also gestern Nacht habe ich geträumt, dass zwei Jungs in mein Bett bzw Zimmer kommen. Ich bin dann irgendwann wach geworden und habe wirklich gedacht, da sind zwei Jungs neben mir im Bett. Ich habe mit „ihnen“ angefangen zu reden und kann schwören, dass ich die in meinem Zimmer stehen bzw schweben gesehen habe. Ich habe auf WhatsApp, warum auch immer da geschrieben, dass zwei Jungs in meinem Zimmer gekommen sind. Ich schrieb: ,,Der eine geht erst, wenn die U-Bahn kommt und der andere steht irgendwo im Zimmer.“Ich erinnere mich noch, dass ich ein Video machen wollte, weil ich echt der festen Überzeugung gewesen bin, echte Menschen in meinem Zimmer gesehen zu haben. Mich haben auf meinen Status natürlich direkt ganz viele Kontakte angesprochen, weil sie dachten, ich wäre besoffen oder sowas. Dann kam die Vermutung von vielen auf, dass das Geister waren. Glaubt ihr an Geister und könnten es wirklich welche gewesen sein?😂🤷‍♀️

Hallo,

Ich zittere noch immer recht schlimm und habe starke Brustschmerzen. Heute Nacht gegen 4 Uhr dachte ich ich wäre bereits aufgewacht und habe neben meinem Bett eine schwarze Gestalt gesehen die sich an den Bettrand gelehnt hat. Ich habe einen Hund der sonst immer auf genau diesem Platz schlaft und sonst ist da eigentlich nichts. Hinzu kommt das ich im Dunkeln relativ schlecht sehe und Objekte oft näher erscheinen als sie wirklich sind, sprich vielleicht der Hund.

Dennoch konnte ich mich nicht mehr bewegen, habe zu Krampfen und Schluchzen begonnen. Mein Freund hat mich dann versucht wach zur rütteln, laut seinen Aussagen dachte er ich würde sterben. Er hat instinktiv auch in die Richtung geschaut inder ich die Gestalt gesehen habe und hat angefangen vor überforderung zu schreien, um mich unter anderem auch wach zu bekommen. Ich habe am ganzen Leib gezittert und war total neben mir. Mein Hund ist auch auf mein Bett gesprungen.

Dannach hat er das Licht eingeschalten und meinte: "Was auch immer da war ist jetzt weg", kann sich aber selber daran nicht erinnern. Ich weiß nur das die Luft wie statisch geladen war und uns beiden und dem Hund die Haare zu berge gestanden sind. Draußen hat es geregnet und vielleicht war dort irgendwo statische Energie vielleicht wegen einem potentiellen Blitzeinschlag? Ich glaube nicht so recht an Geister oder den ganzen Kram aber nach dem ganzen hier bin ich mir nicht mehr ganz so sicher. Vorallem mein Freund der mit dem ganzen Unfug auch nicht kann, kann mir nicht wirklich sagen was passiert ist oder es abstreiten das es nur ein Traum war...

Wir haben dann für ne halbe Stunde die Wohnung verlassen und sind spazieren gegangen, als wir wieder gekommen sind war die Luft noch immer so komisch aufgeladen. aber sonst nichts weiter, da es gottseidank schon langsam hell whrde. Ein unguts Gefühl, aber vielleicht weil ich solche Lebensangst hatte? Und mein Freund sich so mit erschreckt hatte?

Ich leide generell unter schlimmen Träumen und stetigen Schlafproblemen doch solche Schlafparalysen passieren mir nur wenn ich am Rücken liege in abgeschwächter Form oder wenn ich Fieber habe.

Weiß vielleicht jemand von euch was ich tun kann um nun keine Panik zu haben das das nocheinmal passiert? Sollte ich zum Arzt? Mein Herz tut selbst jetzt noch höllisch weh vom schreck.

Hallo Leute, ich bin gerade sehr schockiert. Ich bin gerade aus einem Albtraum aufgewacht. (Kein richtiger, aber es war wie eins) gerade eben ist mir was sehr schlimmes passiert ich weiß aber nicht was das ist. Ich bin für zwei oder 3 Stunden eingeschlafen und bin wieder aufgewacht aber lag noch in meinem Bett für 20 Minuten hab versucht weiter zu schlafen aber ich konnte nicht. Plötzlich hat es sich so angefühlt als würde ich gefangen sein. Ich weiß nicht wie das war ich kann das ehrlich nicht beschreiben aber auf einmal konnte ich nichts mehr sehen ich konnte keinen einzigen Körperteil bewegen nicht mal meinen Finger. Ich hatte unglaubliche Angst wie ich noch nie hatte und ich war wach es war kein Traum!!!!! Ich hab es gefühlt und ich wusste es dass ich nicht im Traum war. Ich hatte sehr sehr sehr viel Panik und Angst. Es war aber nur kurz für ungefähr 10 Sekunden aber es war ein sehr schlimmes Erlebnis welches ich nicht beschreiben kann. Ich hatte sowas noch nie in meinem ganzen Leben erlebt es war einfach nur schlimm bitte glaub es mir. Weiß jemand wovon ich rede oder ist es irgendwie eine Krankheit kann mich bitte jemand aufklären ich weiß nicht was das gerade war??

Habe gehört das man dazu neigt eher ne schlafparalyee zu bekommen wenn man auf dem Rücken schläft.

Wenn das das stimmt weiß einer wieso?

Hallo,

Ich wollte heute bei einem Mittagsschlaf WILDen und habe ehrlich gesagt angst vor der Schlafparalyse. Sieht man Tagsüber auch Gestalten oder kann man sich einfach nicht bewegen ohne irgendwelche Dämonen?

Hallo zusammen, ich Leide leider seit einigen Jahren an regelmäßigen Schlafparalysen (manchmal mehr, manchmal weniger). Habt ihr Tipps wie man das in den Griff bekommen kann? Ich kann kaum noch eine Nacht in Ruhe schlafen deshalb und leide sehr darunter. Die letzten Nächte ist es wieder sehr schlimm, liegt vielleicht am Stres und das meine Katze letzte Woche gestorben ist. Habt ihr das auch?

Hallo,

Ich bin Muslimen und kann nachts selten “normal” schlafen. z. B. wie gerade eben: es ist 4:00 Uhr und ich habe versucht zur schlafen vor 30 Minuten habe ich leicht geschlafen und hatte das Gefühl, das jemand meine Decke nimmt und das ich angefasst werde. Vor dem aufwachen habe ich im linken Ohr Kinder lache gehört und habe es zu gehalten. Danach bin ich aufgewacht. Kann mir jemand erklären warum? Ich kann jetzt kaum schlafen :(

Danke im Voraus!

hey leute, ich weiss wirklich nicht was das ist. Ich weiss das es nicht gut ist, aber trotzdem würde ich es gerne wisen. Hier ein beispiel: Ich bin aufgewacht weil ich dachte das jemand unsere Haustür versucht hat aufzuschließen und

Dann ist halt diese persön rein gekommen. Ich wusste nicht was ich machen sollte und habe deswegen 1 stunde gewartet. Später bin ich nach unten gegangen und habe es meiner mom erzählt, Sie meinte dass da nichts ist aber ich solle zur Sicherheit igw meinen vater aufwecken und gucken gehen. Da war halt echt nichts und Und dann habe ich ärger bekommen. ich verstehe das nicht, es fühlt sich an wie im traum aber ist es nicht

Also wenn man nh Schlafparalyse hat und es bemerkt bevor man die Augen öffnet ... kann man dann die Augen nicht einfach zulassen und warten bis es verschwindet ? Oder hört und spürt man die Monster auch ?

und wenn man gerade eine hat ... was muss man machen damit sie vorbei geht?

Manche sagen das es Demonen sind die existieren stimmt das ?

Hi,

Gestern Nacht lag ich auf dem Rücken in meinem Bett und hatte eine Schlafparalyse, glaub ich zumindest. Ich hab nach links in den Raum geschaut und eine stimme sagte mir, dass ich nicht nach rechts schauen soll(da wo meine Füße waren, Bettende).

Nach einer Minute in den Raum starren, hab ich mich dann nach rechts gedreht und dann hat mich irgendwie ein Dämon attackiert(der ist dann in Sekundenschnelle neben mein Kopf gesprungen und hat mich schlafen geschickt indem er mir irgendwie auf den Kopf gehauen hat oder so.

War das vlt ein Traum oder könnte das eine Schlafparalyse gewesen sein(das kam mir zu real vor)

Mein Freund hat bei mir am Wochenende übernachtet und er hatte eine Schlafparalyse weil ich es nicht mit bekommen habe das er seine Augen offen hatte.

Ich habe ihn später dann gefragt warum er sich nicht bewegt hat oder was gesagt hat

er hat dann gesagt das er eine Schlafparalyse hatte.

Er hat mir dann gesagt das er sich bei sowas nicht wirklich bewegen kann sondern klein anfängt bei den fingern

Meine Frage ist jetzt: Was macht man wenn man eine Schlafparalyse hat oder wenn jemand eine Schlafparalyse hat was mache ich dann. Und ob ich da überhaupt was machen kann?

Ist es bei euch jetzt wahrscheinlicher, dass ihr eine Schlafparalyse bekommt, weil ihr gerade über eine solche denkt? Ich hatte noch nie eine. Ist das Risiko trotzdem gesteigert?

Asalam aleykum. Also ich hatte in der letzten Zeit viel Mist durchgemacht, im bezug auf Alkohol und sex. Eigentlich bin ich Gläubiger Muslim, aber in der vergangenen paar Monaten ging es mir Psychisch nicht mehr so gut, ich habe mit dem Beten aufgehört, war lange Zeit ungepflegt, hatte viel sex. Ich weiß selber nicht genau wie es überhaupt dazu kommen konnte, ich schätze mal wegen dem Lockdown und dem Tod meines Großonkels. Auf jeden Fall war ich kurz davor vom Glauben abzufallen, bis ich hilfe von meinem Bruder und seinem Kumpel bekommen habe. Ich bereue die Sünden zwar und bete zu Gott, aber irgendwie habe ich jede Nacht eine Schlafparalyse seit 4 oder 5 Tagen (hatte davor noch nie sowas). Ich sehe dabei immer ein gruseliges Gesicht in meinem Raum, welches mich anguckt und mich laut anschreit. Ich kann mich dabei nie bewegen und muss das über mich ergehen lassen, das dauert im schnitt um die 15 minuten. Heute um 3 Uhr morgens war es besonders schlimm, ich konnte mich nicht bewegen und es hat diesmal um die 25 min gedauert und ich hatte dabei Herzrasen und dachte, ich bekomme jeden moment einen Herzinfarkt. Als das ganze vorbei war, bin ich vom Bett gefallen und habe mich vor Angst auf dem Boden übergeben. Bitte Leute, ich weiß nicht mehr was ich machen soll ... ich habe Angst zu schlafen! Kennt ihr eine gute Ruqya oder Doua, die ich rezitieren muss und die gut wirkt?

Ich habe vor etwa einem Jahr das Thema Schlafparalyse kennengelernt und fand es auch sehr interessant, jeder sagte dasselbe, dass sie keine Luft bekommen, man kann sich nicht bewegen, man sieht Wesen im eigenen Zimmer und spürt eine Präsenz

Seitdem habe ich Angst vor Schlafparalysen, eigentlich nur wegen den Wesen weil das mit dem bewegen und keine Luft kann ich sehr gut vertragen, ich selber glaube an geister aber ich hätte nie erwartet, dass man sowas mal in echt zu Gesicht bekommt und deswegen fürchte ich mich davor und vor schlafparalysen, ich tue alles dafür um diese nicht zu bekommen, ich schlafe nicht auf dem Rücken und vermeide viel Stress

Meine Frage ist, wie lange dauert sowas und ist es wirklich real mit diesen Kreaturen in der Paralyse? Und hattet ihr das auch vielleicht?

Mann muss ja einschlafen aber sein Verstand wach halten,so dass nur der Körper einschläft und dann fällt mann ja in die schlafparalyse und mann kann dadurch in ein Traum eingleiten den mann steuert.Aber passiert bei der Schlafparalyse nicht dass mann gestalten sieht und so oder ist das eine andere Art ?

Was muss man tun damit man eine Schlafparalyse kriegt?

1.Ist shifting bei Christen eine Sünde?

2.Kann man davon eine schlafparalyse bekommen?

3.Kann man die Augen aufmachen?(wenn man die real aufmacht, wacht man dann nicht auf?)

4.Ist es gefährlich?

5.Was ist die beste Methode um zu shiften?

6.Kann man einen Skript mehrmals verwenden?

Wenn ihr Erfahrung damit habt, dann haut mal raus haha würde mich interessieren (:

Hey ich bin heute morgen aufgewacht und konnte mich nicht bewegen. Dann hatte ich ein Gefühl dass ich schwebe und habe eine Frau sprechen gehört aber habe die Sprache nicht verstanden. Hat sich angehört wie arabisch oder so. Dann hatte ich ein Gefühl dass ich am ganzen Körper Gänsehaut bekomme. Aber das war nicht sofort da sondern es hat sich zuerst so angefühlt dass mich etwas berührt und diese Berührungen haben an den stellen gänsehaut verursacht bis ich die am Ganzen Körper hatte. Also mein ganzer Körper wurde praktisch mit Gänsehaut bestrichen. Hört sich komisch an weiß auch nicht wie ich das anders erklären soll hoffe aber ihr wisst was ich meine. Das hielt für paar Sekunden an und dann war ich wieder wach. Hatte jemand schonmal Erfahrungen damit ? Hab jetzt richtig angst heute abend schlafen zu gehen. Denkt ihr das hat was mit Geistern zu tun ? Kann mir das nicht erklären..

Hallo,

ich hatte vor ein paar Tagen meine erste Schlafparalyse, zufälliger Weise in der Nacht wo mein Freund nach langer Zeit mal nicht bei mir geschlafen hat. Seit dem habe ich Angst alleine schlafen zu gehen. Ich hab vieles gesehen und erlebt, aber das war für mich einfach zu heftig. Ich hab die letzten Tage kaum geschlafen und wenn ja dann nur mit Einfluss von Alkohol oder wenn mein Freund da war.

Hat jemand vielleicht das gleiche erlebt und kann mir irgendwie weiterhelfen? Ich weiß Schlafparalysen sind nichts schlimmes und das der Verstand einem nur ein Streich spielt, ich möchte einfach nur normal wieder schlafen gehen...

Ich beziehe mich diesbezüglich auf Fragen hier auf der Plattform. Betroffene sind immer 15,16, 17 jährige....

Gibt es dafür eine Erklärung, warum nie ein sagen wir mal ü30 jähriger davon berichtet?

Auch privat habe ich einige Bekannte die die Paralyse nur in ihren Teen-Jahren erlebt haben

Hatte jemand von euch schon eine, wenn ja wie fühlt es sich an und was genau passiert in dem moment?

Eine Freundin von mir hat mir heute gesagt das sie die Nacht was sehr gruseliges erlebt hat. Sie hatte das Gefühl das jemand neben ihr ist und hat auch einen Schatten von einer Gestalt gesehen. Die Gestalt wollte über sie auf den Boden gehen, und auf einmal hatte sie das Gefühl das jemand sie erdrückt ihr blieb die Luft weg und konnte nichts mehr sagen bzw schreien, was hat das zu bedeuten ? Hatte jemand gleiche Erfahrungen? Sie war auf jeden Fall wach meinte sie also das sie das nicht geträumt hat.

Ich habe sehr große Angst vor der Schlafparalyse! Ich hatte es noch nie und ich hab mir gedacht was ist eigentlich wenn man mit Augenbinde schläft! Dann sieht man ja die Gestalten nicht oder?

Hallo,

Ich hatte letzte Nacht eine Schlafparalyse.

Jemand hat mir meinen Namen gesagt und mir was auf Latein ins ohr geflüstert.

Das ganze hat sich 2-3x wiederholt bis ich mich endlich wieder bewegen konnte.

Was hat das zu bedeuten?

Also es ist so, alles schläft die beine Arme der Rumpf selbst das schlucken wird automatisch ausgeführt vom Körper, ich bin wach der Kopf ist leer, ich habe jedoch das Problem das ich gelernt habe anhand meines Atems alles andere aus zu blenden weil ich mich nur auf ihn konzentriere
und jetzt der Haken,

genau deswegen kann ich nicht vergessen zu Atmen um es vom Körper übernehmen zu lassen und bleibe deswegen mit dem letztem Prozent meines Bewusstseins am Ball hängen. Wie kann ich das Atmen vergessen.

Hallo ich habe wie einige andere Menschen auch halbwegs regelmäßig Schlafparalysen und am Anfang empfand ich das auch als furchtbar aber mit der Zeit hab ich mich dran gewöhnt und es sogar als angenehm empfunden
Ist das normal?
Fühlt vielleicht irgendjemand der diese Frage liest auch so?

Es ist ja schon schlimm genug das ich gelähmt bin für kurze Zeit aber dann höre ich noch Stimme die ich mir einbilde. Was passiert im Gehirn während dieser paralyse bzw. warum höre ich stimmen obwohl ich wach bin?

Mir erzählte ein Bekannter, dass er im Bett lag und dann plötzlich sah, wie jemand Grablichter in dem Haus aufstellte, wo er wohnt. Hinterher hatte er Herzrasen und ein ungutes Gefühl. Erst vor kurzem wurde er vom Vermieter aus der ehemaligen Mietwohnung rausgeschmissen. Er ist 23 und wird wahrscheinlich eh bald sterben wenn er so weiter macht.

Bezüglich der Schlafparalyse geht er davon aus, seinen eigenen Tod vorhergesehen zu haben. Konnte er womöglich wirklich seinen eigenen Tod vorhersehen oder sollte er das nicht weiter beachten?

diese Frage geht an die Experten,

Ich hatte heute Morgen eine Schlafparalyse in der ich anfangs erst einen kleinen Stich auf meinem Arm spürte. In wenigen Sekunden wurden die Schmerzen stärker und ich wollte halbwach gucken was das ist. Es war eine Hornisse die mein Arm zugestochen hatte, und ich konnte sehen wo sie landete. Als ich dann wieder mehr zu mir kam habe ich geguckt ob die Hornisse noch da ist, aber war sie nicht, und mein Arm hatte auch keine Schwellung oder sonstiges. Ich hatte gemerkt es war nur eine Schlafparalyse.

Ich würde gerne wissen was das für eine Bedeutung hat.

Gute... Nacht?

Hallo, ich hatte eben ein sehr komisches Ereignis.. ich habe normal geträumt. Bin am Anfang meiner Ausbildung und habe heute Nacht auch davon geträumt.

Jedoch war ich dann in meinem Zimmer und habe meinen schrank vor mir gesehen. Dort hing ein Zettel "Alter 67-78 Jahre".

Zur vorgeschichte damit man nicht durcheinander kommt. In meinem Zimmer ist ganz früher ein alter Herr gestorben. Hatte auch schonmal ein gruseliges ereignis als ich ca. 15 war.

Jedenfalls hat mich dieser Zettel irgendwie so getriggert dass ich dann plötzlich an den alten Herrn denken musste.

Irgendwie war ich dann so wie in einer stromzufuhr. Es hat sich angefühlt wie ein langer stromschlag und ich fing an zu zittern, konnte mich aber nicht bewegen und nicht sprechen. In meinem kopf war dann irgendwie der gedanke dass der alter herr in mir drin wäre und nach ca 20 sek. Bin ich dann "aufgewacht". War kurz wach und hab nach meiner mutter und nach meinem hund gerufen. Beide kamen nicht.

Ich bin wieder in diese Lähmung gefallen und hatte wieder den Stromschlag mit zittern. Ich hatte halluzinationen wie mein rucksack der mich aufeinmal mit weißen augen ohne iris anblinzelt.

Sehr komisch und verrückt.

Ich bin dann aus der lähmung entkommen und bin richtig aufgewacht. Konnte mich normal bewegen und auf die uhr schauen. Im traum war es 1 stunde später als im rl.

Hört sich für mich nach einer schlafparalyse an, aber im traum? Sowas hab ich noch nicht gehört. Kennt sich da einer aus oder hat sowas ähnliches auch schonmal erlebt?

Würde mich über Rückmeldungen freuen.

Hallo Leute ich hatte heute zum eraten mal eine schlafparalyse. Ich bin männlich 13

Ablauf:

Also ich bin grad aufgewacht und konnte mich bewegen doch dann war ich so müde dass ich auf dem Rücken weitergeschlafen habe. Nach nichtmal einer Minute hatte ich so ein krampfartiges Gefühl und könnte weder meine Beine noch meine Hände bewegen und auch nicht aufstehen. Als ich meine Augen öffnete sah ich eine Biene was eigentlich unmöglich war weil an unseren Fenster fliegengitter haben. Da ich nun wusste dass ich eine schlafparalyse hatte, war ich nicht schockiert sondern eher überfordert. Nach der Biene sah ich plötzlich andere insekten z. B eine Fliege mit einem sehr langem Stachel (hab den Namen vergessen) nachdem machte ich meine Augen zu um schlimmeres zu vermeiden (gruselige Gestalten Fremde Menschen etc das übliche bei einer schlafparalyse) ich hatte auch schritte gehört und das gefühl gehabt dass ich nicht alleine im Raum bin. Nach etwa einer Minute war es vorbei

Frage :

Passiert mir das jetzt öfter? (schlafe normalerweise nicht auf den Rücken)

Bitte : bitte alles genau lesen und wenn ich euch noch erinnert könnt ihr mir gerne dazuschreiben wie es bei euch war

Hi, meine Lieblings-Q&A-Community,

habe vor Kurzem von der sogenannten Schlafparalyse gehört, welche mir ziemlich Angst macht. In Doku gesehen, im Internet nachgeschaut und schwupps! - hat man ne Phobie vor. Wie die Leute im Internet das beschreiben... hört sich für mich nach Terror an.

Zwar besteht für mich kein erhöhtes Risiko für eine solche (genügende Ernährung, kaum Stress, keine Schlafparalysen in Vererbung, keine Schlafprobleme), habe ich trotzdem irgendwie bisschen Angst vor. Nicht höllisch, ich kann immer noch einschlafen, aber ich denke öfter dran (auch am Tag), als mir lieb ist.

Nun meine eigentliche Frage an die von euch, die das schonmal erlebt haben: Gibt es überhaupt Grund, sich davor zu fürchten? Von dem, was ich höre, erlebt man die Halluzinationen 100% bewusst und kann sich danach auch noch dran erinnern. Das würde ja im starken Gegensatz zu normalen Träumen stehen. Und das macht mir Angst. Ich will nicht einpennen und im nächsten Moment stehen 3 Dämonen, 4 Aliens, 5 schwarze Silhouetten mit roten Augen und 10 Gargoyles neben mir. Und das auch noch bewusst?

Euch allen nen wundervolles Wochenende und danke im Voraus für die Antworten!

Hallo, seit einigen Wochen passiert mir beinahe täglich etwas beim schlafen gehen was ich mir nicht erklären kann. Sobald ich meine Augen schließe um einzuschlafen dauert es nicht lange eh mein Körper einschläft, aber mein Geist noch wach ist, also wie bei einer Schlafparalyse nur das es halt direkt beim einschlafen passiert. In diesem Zustand hab ich nun immer das Gefühl das mich jemand mit beiden Händen an der hüfte anfässt, dies dauert dann meist ein paar Minuten an, da ich sofort anfange dagegen anzukämpfen um wieder richtig wach zu werden. Wenn ich dann nach dem kurzen Schock, wieder probiere einzuschlafen geht der ganze Spaß von vorne los.

Kann mir jemand eine Erklärung geben womit das zusammenhängen könnte und wie ich sowas in Zukunft verhindern könnte?

hey Leute

habe in letzter Zeit oft schlafparalysen ... das macht mich echt verrückt es ist immer die selbe Kreatur da und flüstert immer ich weiß nicht mehr was ich machen soll ... ich Trau mich schon nicht mehr zu schlafen

Meine Freundin leidet seit ihrer Kindheit wie viele andere Menschen an Schlafparalyse, nachts bleibt der Körper gelähmt aber ihr Geist ist Wach. Zum Intervall von 1 Stunde pro Nacht kommen Halluzinationen, Herz rasen, tränen und Urinieren.

Unter den Halluzinationen fallen schwarze Gestallten die sie anstarren, zu ihr hingehen und sie berühren.

Mehr hab ich nicht erfahren aber dadurch kann sie ohne Licht und offenen Schränken sowie Türen nicht Schlafen. Dadurch hat sie dementsprechend Ticks.

Nur wie kann ich ihr helfen, es schmerzt zu sehen wie sehr sie drunter leidet und jedesmal weint.

Habt ihr Tipps, Erfahrungen oder sonstiges?

Hallo, ich habe vorhin ein bisschen geschlafen. Habe wieder etwas geträumt halt ein Albtraum wo es wieder schlimm zur Sache ging, aber das ist nicht das schlimme. Ich wurde glaube ich etwas wach und ja konnte mich nicht richtig bewegen und habe dagegen angekämpft. Mein Bewusstsein meinte wäre nur eine Schlafparalyse dann bin ich wieder eingeschlafen glaube ich und das ist zum zweiten mal passiert. Aber ich habe dieses Komische Gefühl gespürt, also ich wusste ok jetzt kommt eine Schlafparalyse, wenn das überrhaupt eine war. Dieses Gefühl ist unbeschreiblich..

Und jetzt beim aufwachen, habe ich die gedanken war das überhaupt echt oder nur ein traum im traum?

Also ich habe im Internet dass erste Mal von diesen Schlafparalysen gehört. Ich habe mir mehr davon angesehen und viele die dass erlebt haben erzählen schreckliche Sachen die ihnen passiert sind. Viele von denen sind fast gleich!: Sie liegen Regungslos auf dem Bett und sehen gestalten paar von ihnen nähern sich und stehen DIREKT VOR DIR mach es sagen sie hätten fast ihr Bauch aufgeschnitten!

Und ich mit meinen 15 Jahren habe Angst dass mir sowas passiert, weil dass ist sogar FACKT! wenn man am Tag sehr viel über ein Thema nach denkt z.B. Personen,Spiele,Filme, träumt man von den Sachen. Und diese Schlafparalyse Ding geht mir nicht aus dem Kopf.

Und jz drücke ich mich fast immer vom schlafen bis zur einer Zeit wo meine Familie wach ist und ständig in meinem Zimmer läuft (Lebe in einer Großen Familie) also so 7-12 Uhr weil dann bin ich nicht alleine.

Was Hilft dagegen? Es sind ja Coronaferien und da wird Schlafzeiten kein Thema sein

Habe heute zum 2 mal sowas.was soll ich tun?

Und wenn ja, würde mich interessieren was ihr da so erlebt habt. :)

Hey Leute <3

die Freundin eines Freundes hatte gestern eine Schlafparalyse.Sie hat uns krob erklärt wie es war.Allerdings fragen wir uns wie sich das "anfühlt"und ob man das irgendwie verkürzen kann mit irgendwelchen Tricks oder so sodass man früher aufwacht ? Es fühlt sich ja real an.Heißt das man spürt den Schmerz ? Und werden dort seine Ängste real oder einfach so random Sachen ?

Lg : ))

Hey, ich hab in letzter Zeit über Schlafparalysen nachgedacht weil ich das echt gruselig finde. Ich selber hatte noch nie sowas, aber ich habe extreme Angst davor, dass ich sowas mal erlebe. Ich habe gehört man wacht auf, kann sich nicht bewegen und sieht irgendein Wesen in seinem Zimmer. Ist das wirklich so?
Und wie lange dauert das dann? Was wenn während einer Schlafparalyse irgendjemand anderes (zbsp. die Mutter oder so) den Raum betritt?
Und was ist eigentlich der Auslöser von Schlafparalysen?

Also ich hatte schon 2 oder 3 Mal in meinem Leben eine schlafparalyse, allerdings sind die viele Jahre her und hatten auch immer Jahre langen Abstand. Heute Nacht hatte ich nach mehreren Jahren ganze VIER schlafparalysen innerhalb 2 Stunden. Es war schrecklich. Um 6:30 hat jemand sturmgeklingelt jedenfalls bin ich daran auf gewacht und gegen 7:00 bin ich wieder eingeschlafen, gerade kurz vor dem Einschlafen hab ich plötzlich Angst verspürt, hab meine Augen geöffnet und dann wieder geschlossen um zu versichern dass nichts in meinem Raum ist. Dann hat ein dauerhaftes piepsen in meinem Ohr angefangen und ich konnte mich nicht mehr bewegen, ich hatte schmerzen im linken oberen rücken. Nach gefühlt 2 Minuten bin ich auf gewacht, war natürlich total geschockt wollte aber weiter schlafen da ich kaum geschlafen habe. Also legte ich mich wieder hin und dann war ich wieder in einer Paralyse, ich hatte wieder dieses Angst Gefühl, piepsen im ohr und konnte mich nicht bewegen, jetzt hatte ich keine schmerzen mehr im Rücken, sondern starke schmerzen in der linken Brust.. allerdings war ich nicht in meinem Bett. Ich war in einer Psychiatrie und wurde gerade auf einer "liege" irgendwo hin geschoben, ich lag mit dem Bauch auf der Liege, eine Hand hing runter, ich hab niemanden gesehen. Nur gehört, es war als hätten die mir etwas gegeben und ich wäre deswegen gelähmt. Ich hab bemerkt dass ich langsam wieder aus der Paralyse raus komme, war aber noch nicht wach geworden. Denn keine Sekunde später, hat mich etwas zurück gezogen und ich war wieder drinne. Wieder piepsen und wieder Angst. Wieder konnte ich mich nicht bewegen, ich lag mit meinem Kopf auf der fußseite meines Betts und hab versucht einen Finger zu bewegen (es hat sogar funktioniert, ganz langsam) als ich versucht habe die Finger mehr zu bewegen wurde das piepsen und die schmerzen in meiner Brust immer stärker, dann hat mich etwas weg gezogen. Ich hab nix gesehen. Dann bin ich wieder aus der Paralyse raus gewesen ABER keine Sekunde später zog es mich schon wieder in die Paralyse und dieses Mal war ich auf einem RIESIGEN Feld... Ich hab mich von ganz weit oben gesehen, wie wenn ich mich mit einer Drohne gefilmt hätte... Wollte nochmal schlafen und hab bemerkt dass es mich wieder fangen will, also bin ich aufgestanden...

Ich hatte heute Nacht (obwohl die Nacht nicht einmal wirklich angefangen hat) mehr als 5 Schlafparalysen. Ich habe aufgehört zu zählen. In meinem gesamten Leben hatte ich wahrscheinlich über 50 Male eine.
Was kann ich tun? Es ist ein Horror für mich, wie ein Albtraum. Meine Schlafparalysen sind immer in, vor, nach einem schlechten Traum. Ich habe wortwörtlich versucht meine Augenlider offenzuhalten (mit den Händen), damit ich nicht einschlafe. Ich habe es nicht geschafft und hatte meine nächste Schlafparalyse. Es ist schlimm. Und ich hatte noch nie einen guten Traum nach, vor oder in einer Schlafparalyse. Gläubige Menschen sind gerne zu sehen. Ich möchte nichts von Schlaflaboren hören.

gute Nacht

Kann man während einer schlafparalyse also wo man wach ist aber nix machen kann seine Augen schließen und wenn man sie schließt sieht man dann diese gruseligen Halluzinationen

Heute hab ich im Traum einen Menschen gesehen von dem eine sehr bösartige Energie ausging.

Ich bin dann direkt aufgewacht und hatte dass Bild dass irgendwer oder irgendwas auf meiner brust saß.

Ich hab dann so reagiert dass ich dem Ding direkt von meiner liege Position eine Faust durchgezogen hab und bin dann erst so richtig aufgewacht.

War dass ne Schlafparalyse?

Hallo Leute und zwar hatte ich eine Schlafparalyse konnte mich nicht bewegen etc aufeinmal habe ich irgendetwas vor mir gesehen und noch ein flüstern wo gesagt worden ist dass ich sterbe oder etwas bereuen werde

Es macht mir übelst die Sorgen

Der Körper muss ja zuerst schlafen, damit man weiter machen kann, aber ich hab so schiss davor (Schlaflähmung).

Ich merke wie mein Körper zuckt und alles richtig schwer wird und dann, wenn ich ´´schwebe´´, mach ich die Augen auf, und versuche so schnell wie möglich aus ihr rauszukommen.

Ich hab immer Angst, dass irgendein Typ etc mich anschaut, oder jemand mich an den Beinen packt!(Ich weiß, dass es nur in meinem Kopf spielt, aber trotzdem ist das gruselig)

ich bin vorhin schreiend aufgewacht. Das erste mal in meinem Leben. Ich habe davon geträumt wie ich zu Hause war. Ich erinnere mich sehr schwach an den Anfang jedenfalls hab ich nach Möglichkeiten auf YouTube gesucht einen Geist/Poltergeist was auch immer zu vertreiben. Habe ich falsch gemacht deswegen ist der Poltergeist ausgerastet und hat ein Buch aus meiner Hand weg geschmissen. Mein Vater und Bruder waren in dem Moment anwesend und haben dies gesehen. Ich bin zu ihnen gerannt und habe im Traum geschrien: schon seit einem Jahr bist du hier, geh weg. Ich habe das so oft wiederholt bis ich schreiend aufgewacht bin.
Was bedeutet das? & habe diesen Poltergeist auch schon in anderen Träumen gehabt aber die waren nie so intensiv

Ich beschäftigte mich in letzter Zeit mit dem Thema Astralreisen und um ehrlich zu sein möchte ich noch gar nicht Astralreisen. Ich möchte erst mehr wissen Erlangen und dann es versuchen. Ich hab fast jeden Tag eine Schlafparalyse, ich kann mich nicht bewegen höre laute Töne und mein Körper vibriert sich manchmal. Wisst ihr was man dagegen tun kann ? Ich möchte keine Schlafparalysen mehr haben und möchte noch ned Astralreisen weils mir psychisch nicht gut😓

Ich hab Epilepsie und hätte letztens einen Anfall in der Nacht und meine Medikamenten Dosierung wurde erhöht vllt liegt es daran aber es hat schon vor einer Woche angefangen .

Es ging los damit das ich träume . Ich liege im Bett und kann mich nicht bewegen ich hab die Augen auf . Ich höre wie ein Wesen rund um mich herum auf meinem Bett krabbelt immer hin und her. Dann nach ein par Sekunden konnte ich mich bewegen und wachte auf (davor war ich wie gefesselt ). Traum ca. 3 Uhr

Dann Ich lag in mein Bett konnte mich so gut wie gar nicht bewegen und irgendwas kratze die ganze Zeit an meiner unteren kopfhälfte und wollte raus oder so wie so ein Parasit. Aber es war ein Monster es kratzte mich mit seinem Finger im Kopf um mich verrückt zu machen. Langsam bewegte ich mich aus dem Bett und dann kam die Stimme von abdullah ich rannte benebelt den Flur entlang raufte einmal mit aller Kraft ( nicht laut ) mama und sah meinen Bruder wie er grade mit dem Rücken auf seinem Bett aber trotzdem Kopf zu mir ein Video guckte. Da bemerkte ich ich hatte ein Handtuch auf . Es verdeckte meine rechte Sicht ein bisschen . Ich war auf einmal im Zimmer meiner Mutter . Alles war komplett dunkel meine Mutter und Kai waren auf einem Wäscheständer Kai war eine Frau und sein Gesicht verformte sich stark ins gruselige. Ich musste lachen ich lachte einfach weil ich erkannt das dieses Monster mich ausgetrickst hatte . Vllt wollte es spielen .... ich wachte wieder um ca.4:27 auf 

Dann hatte ich wieder das ich mich nicht bewegen konnte , wie gefesselt da lag im Bett, wieder die Augen offen hatte und einfsch nur höre wie links von mir jemand ganz schnell mit seiner Hand auf und ab mein Bett aufwühlt . Ich hab so ein Gefühl wie als spüre ich dieses Wesen. Traum ca. 4 Uhr

Ich hatte auch noch ein oder 2 andere Träume die ähnlich wie der letzte und der erste waren . Ich lieg im Bett kann mich nicht bewegen hab die Augen auf und höre einfach nur.

Was denkt ihr über meine Träume?? Wie würdet ihr sie interpretieren . Ich hab irgendwie Angst das es vllt real ist in so einer komischen Geisterwelt und es mir ei fsch nur Angst machen will oder es mir was sagen will .

Wenn man sich ihn einem luziden Traum umbringt und dadurch aufwacht aber man logischerweise noch in der Traum Phase ist, Kann es dann sein, dass man bei aufwachen eine schlaf Paralyse hat? Und wie kommt man am besten in einen luziden Traum welche ist die beste Taktik?

Hallo,

ich habe eine sehr kuriose Beziehung zum Schlafen und so manch komische Dinge beim Schlafen erlebt, weshalb ich teilweise Angst habe, einzuschlafen. Als Kind bin ich sehr oft schlafgewandelt und habe es bis vor ein paar Jahren auch immer noch gemacht. Dazu kommt, dass ich auch oft im Schlaf rede. Ich habe sehr oft Alpträume, wo ich endlos tief falle, entführt werde, meine Familie stirbt und auch ich selbst sterbe. Dann wache ich vermehrt weinend oder schreiend mit Herzrasen auf. Ich zittere am ganzen Körper. Einmal hatte ich wieder einen Traum, in dem ich ermordet wurde, dieses Mal war es jedoch anders. Normalerweise wacht man auf, sobald man im Traum stirbt, ich dieses Mal leider nicht. Ich spürte den Schmerz als das Messer in mein Herz stach und machte die Augen halbwegs auf. Ich konnte mich nicht bewegen und spürte nur, wie langsam meine Hände und dann meine Arme kalt wurden. Es fühlte sich an, als würde mein Körper langsam abschalten und mein Gehirn denken, ich würde wirklich sterben. Kann man aufgrund eines solchen Traumes wirklich sterben?

Vorgestern hatte ich dann wieder einen seltsamen Traum, einen so, wie ich ihn noch nie zuvor hatte. Ich spielte Klavier in einem großen leeren Ballsaal als ich plötzlich etwas vorbei huschen sah. Ich stand auf und folgte der Person. Ich sah sie wieder vorbei laufen in der Ferne und letztendlich stand die Person mir gegenüber. Es war Ich selbst und mein zweites Ich sagte zu mir, dass ich ihm folgen solle. Als ich dies nicht tat, sagte es zu mir, ich müsste sonst sterben. Als ich wieder sagte, ich würde ihm nicht folgen, fiel ich ein endloses Treppenhaus hinunter bis ich aufkam und aufwachte. Ich frage mich nun, was mein zweites Ich mir zeigen wollte und ob ich hätte mitgehen sollen ...

Hat jemand schon einmal ähnliche Erfahrungen gemacht?

LG

Dieses Ereignis liegt schon ca. 3 Jahre zurück, aber aus aktuellem Anlass ist es mir wieder in den Kopf gekommen. Folgendes ist damals passiert, wer die Geschichte nicht glaubt und alles übernatürliche sowieso abstreitet, sollte jetzt aufhören zu lesen.

Ich war etwa 20 und bin mit einer jungen Dame zu ihr nach Hause, wir hatten einen schönen Abend mit allem was dazu gehört und gingen gegen Mitternacht zu Bett. Ab jetzt kommt das Unheimliche, in den frühen Morgenstunden hatte ich eine Schlafparalyse, sprich, meine Augen waren auf, doch mein Körper konnte sich nicht bewegen. Es ging einfach nicht, wie gesteinigt lag ich im Bett. Auch das ist nun nichts wirklich Ungewöhnliches, aber jetzt kommt das Unheimliche.

Es war Sommer und schon hell draußen, da sie keine Vorhänge hatte, war es im Raum hell und etwa einen Meter vor mir sah ich auf ihrem Schminktisch eine schwarze Gestalt. Sie war relativ klein, vielleicht 50 cm groß. Ich meine, sie hätte Hörner, doch genau weiß ich es nicht mehr. Dies war keine Einbildung, auf keinen Fall. Ich nehme keine Medikamente oder Drogen, ob legal oder illegal, sowieso nicht ein, war also bei Bewusstsein. Da ich in der Schlafparalyse war, konnte ich mich nicht bewegen und guckte auf dieses Schwarze etwas. Es ist schwer, es zeitlich einzugrenzen aber es waren einige Sekunden.

Als ich mich dann plötzlich meinen Körper wieder bewegen konnte, guckte ich erst auf meinen Arm und dann wieder auf den Schminktisch, doch dieses Etwas war weg. Die Frau neben mir schlief und hatte von all dem nichts mitbekommen; auf die Frage, ob sie sowas mal erlebt hätte oder ob es mal etwas Merkwürdiges in der Wohnung gab, verneinte sie später nur.

Was zur Hölle war das? Nochmals: Ich bin mir sicher, dieses Etwas gesehen zu haben, es war keine Einbildung und erst recht kein Traum. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder weiß jemand, ob es ein Zeichen war? Ich bin für jede Antwort dankbar, außer für diese, welche mir Einbildung unterstellen, denn nochmals, ich weiß, was ich gesehen habe.

Hey vor einiger Zeit hatte ich eine Schlafparalyse ich könnte nichts sehen und spürte wie mich jemand würgt

Aufeinmal könnte ich mich selbst sehen und die Hand die mich würgte ich verfolgte sie bis nach oben. Es hatte das Kleid meiner Mutter an bevor ich das Gesicht sehen konnte war alles schwarz.

Ich sollte sterben oder werde sterben dachte ich also dachte ich mir oke dann Sterb ich, und das schwarz wurde noch dunkler. Im letzten Moment hab ich dann meine damalige Freundin gesehen und wollte nicht sterben und bin sofort aufgestanden und war total aufgeregt und voller Angst.

Ich hab mich vor kurzem bekehrt also zum glauben gefunden und bete täglich. Diesmal hatte ich auch eine Schlafparalyse vor 1-2 Tagen. Doch diesmal blieb ich ruhig. Ich konnte die Wand sehen weil meine Augen ganz leicht offen waren. Doch nicht das neben mir. Ich hab Reflex artig ohne das ich wollte, es kam einfach so aus mir raus bzw. Wollte ich es versuchen und ich konnte nicht erklären warum gesagt: geh weg zu der Seite die ich nicht sah obwohl ich kein wort richtig raus bekommen habe. Dann hörte ich eine Stimme wie sie sagte: "Du hast einen Dämonen im Herzen, in Namen des Heiligen Geist verschwinde" und nach 2 Sekunden konnte ich mich bewegen und im Gegensatz zu damals hat es sich angefühlt als wurde ich diesmal beschützt. Ich war auch ruhiger und dann hab ich gebetet und hab weiter geschlafen.

Denkt Ihr mit so einer Schlafparalyse hat es mehr auf sich als gesagt wird. Das es eine übernatürliche Begegnung ist? Habt ihr Theorien. Oder war das meiner Seite alles Einbildung? Ich glaube nicht den beim ersten mal hatte ich das Gefühl ein Dämon war da und beim zweiten als würde ich diesmal beschützt von Gott.

Ich kann es nicht richtig erklären, aufjedenfall hätte ich gerne euer Meinungen, Theorien, Erlebnisse bezüglich Schlafparalysen.

Habe mal davon gehört und will keine bekommen deswegen wollte ich wissen ob man die einfach so auch bekommen kann.

Gruß

Guten Tag

Zum vornherein ich habe dies schon seit längerer Zeit, jedoch nur sehr selten. Habe es bereits einem Doktor gesagt aber er wusste dazu nicht wirklich etwas zu sagen.

Es passiert meist in der Phase zwischen Schlaf und Wach sein und muss bemerken dass ich weder während dem wach sein noch während des richtigen Schlafes Probleme habe.

Das Gefühl ist äusserst beängstigend und ich gehe davon aus das es nichts mit dem Herz sondern mit den Muskel zu tun haben.

Es ist ein sehr beengendes und beängstigendes Gefühl.

Bei diesen Momenten kann es auch sein, dass ich ich Träume habe so wie ich aus dem Haus Fliege, hört sich doof an aber war heute so.

In diesem Moment kämpfe ich dagegen an und will wieder wach werden, was dann auch funktioniert, wenn ich dann aus der Schlafparalyze raus bin ist wieder alles normal, als ob nichts passiert wäre.

Meistens passiert es mehrere male nacheinander, bis ich dann richtig wach werde oder einschlafe.

Achja nach Körperlicher Aktivitäten kommt es öfters vor, z.B. wenn ich trainiere (Krafttraining).

Kennt jemand so etwas in der Art?

Vielleicht kann sich das ja jemand erklären was da mit mir in dieser Phase geschieht.

Den bei meinen Kollegen usw. ist dieses Phänomen unbekannt.

LG

Flauschekissen

Hey!

Ich w(16) leide nun seit ca. einem Jahr an Schlafparalysen. Ca 3x im Monat.
Angefangen hat das nach meinem ersten Luziden Traum. Ich war so fasziniert dass ich alle Möglichkeiten das luzide Träumen zu nutzte.

Ich hab täglich mehrmals Realitätschecks gemacht und bin in der Rem Phase also nach ca 5-6 stunden Schlaf aufgewacht und zwischen 5-15 Minuten wach geblieben.

Ich weiss nicht ob es dadran liegt und ob ich die Schlafparalysen damit provoziert habe jedemfalls sind sie jetzt stetig da. Es läuft meistens so ab dass ich im Traum merke dass ich träume oder Sogar im Traum Realitätschecks ausführe. Nur kippt es dann immer direkt zu einer Schlafparalys (was ich dann sogar schon kurz vorher merke) ich sehe oftmals gruselige gestalten, kann meine Augen nicht öffnen und habe das Gefühl schwer Luft zu bekommen. Wenn ich es dann schaffe aufzuwachen war es das dann auch erstmal mit der Nacht.

Ich kann dann aus Angst einer neuen Schlafparalyse nicht erneut einschlafen.

Kann ich irgendwas tun?

Lag es an meinem Versuch das Luzide Träumen zu lernen?

Muss ich aufhören mit den Realitätschecks etc?

Hattet ihr schon Erfahrungen mit Schlafparalysen oder mit dem luziden Träumen?

Liebe Grüße

Ich trainiere seit längerer Zeit mein Bewusstsein mit dem Ziel einer Astralreise, ich beschäftige mich viel mit binauralen Beats, meditiere viel und bin auf dem besten Weg zu mir selbst.
Aber bisher hab ich es noch nicht geschafft in die Schlafparalyse zu kommen.
Hat jemand Tipps wie ich das besser trainieren kann?

Vor ca. 2 Jahren bin ich um ca. 2 Uhr nachts aufgewacht weil ich einen extrem lauten Knall im Kopf gehört habe. Es hat sich angehört wie das Geräusch einer Handgranate die direkt neben meinem Ohr explodiert ist. Der Knall war wirklich so laut, dass man es mit der Lautstärke eines düsenejets vergleiche konnte. Ich habe mich so extrem erschreckt, dass ich eine Panikattacke bekommen habe und fast eine Stunde mit herzrasen im Bett saß und nur noch an diesen knall denken konnte. Seit dem ist mir das ein paar mal passiert aber dann nur beim aufwachen und nicht annähernd so laut bis auf vor ein paar Wochen. Da war es wieder extrem laut und hat sich diesmal wie eine Tür angehört die vom Durchzug zugeknallt wird, weswegen ich mir auch nicht sicher bin, ob es nicht auch tatsächlich die tür war. Was vielleicht auch relevant ist, ist die Tatsache,dass ich bei einem mal nicht richtig bewegen konnte. Quasi wie eine schlafparalyse nur mit dem Unterschied, dass ich mich zwar bewegen konnte, aber extrem ans Bett gefesselt war (als wäre die schwerkraft um das 100 fache gestiegen) Hat jemand von euch auch diese Erfahrung gemacht?

Meine Tochter hat fast jede Nacht Schlafparalyse, in der sie hellwach ist, sich jedoch nicht bewegen kann und neben gruseligen Geräuschen dämonische Schattengestalten im Raum wahrnimmt, die sie anschreien, würgen, schlagen, verletzen. Hat jemand das auch schon einmal gehabt, oder hat es immernoch? Sind das WIRKLICH Dämonen? Wie wird man sie los? Selbst der Psychiater konnte ihr nicht helfen, nur eine mögliche Schizophrenie ausschließen. Offenbar sollen das sehr viele Menschen nachts erleben, und das nicht nur einmal.

Ich habe in letzter Zeit kurz vor dem Einschlafen öfters eine schlafparalyse. Ich kann mich nicht bewegen und höre stimmen. Auch den Fernseher neber dem Bett kann ich hören. Da es aber öfter Auftritt bleibe ich immer Ruhig und Versuche irgendwie in den klatraum zu kommen zb indem ich versuche mich aus meinem Körper zu rollen, aber immer ohne Erfolg. Wie kann man es schaffen aus der paralyse einen klartraum zu bekommen?

Hallo, ich würde gerne eine Schlafparalyse erleben, weiß aber nicht wie das geht. Ich meditiere, bin ruhig und bewege mich nicht. Klappt aber trotzdem nicht.

Kann jemand helfen? Würde gerne eine Astralreise erleben.

Hallo, ich beschäftige mich viel mit dem Thema schlafparalysen. Mir selber ist es zum Glück noch nicht passiert aber ich finde es unfassbar interessant. Meine Frage wäre nun, warum passiert während einer SP immer negatives oder warum hat man nur negative Gefühle? Ich meine, klar, der Zustand halb wach zu sein und sich meistens nicht bewegen zu können usw ist natürlich nicht positiv aber ich meine eher die Bedrohung die manche verspüren oder die Gestalten die manche wahrnehmen. Warum ist das nie etwas positives? Hängt das vllt mit etwas übernatürlichen zusammen?

Ich hab ein 'kleines' Problem mit Schlafparalysen. Um genau zu sein: fast jedes Mal wenn ich einschlafen möchte und die Augen zu mache, kommt es zu einer dieser Paralysen, was dazu führt, dass ich seit langem kaum noch schlafe.

Ich weiß wie man die Paralysen abbricht, bevor es zu schlimm wird, aber es wäre mir lieber wenn ich sie garnicht mehr hätte. Ich habe mal gelesen, dass leichte Antidepressiva helfen sollen, allerdings möchte ich keine Medikamente nehmen, da ich das zumindest in dem Fall als unnötig empfinde.

Ich habe schon etwas länger Probleme mit Schlafparalysen und gehe davon aus, dass es möglicherweise vom Schulstress und Familiären Problemen kommt, denen ich aber nicht aus dem Weg gehen und gerade auch nicht lösen kann. Ich bin mir jedoch auch nicht sicher, ob es daran liegt.

Allerdings sind die Paralysen schlimmer geworden. Früher konnte ich mich einfach nur nicht bewegen und hatte dieses unangenehme Brummen bzw Dröhnen im Kopf (wie man es auch immer nennen mag), mittlerweile sind allerdings auch starke Halluzinationen dazu gekommen und ein lautes, aufdringliche Flüstern, was mir ziemliche Panik bereitet, auch wenn ich schon sehr sehr viele Schlafparalysen hatte (bestimmt 20 oder mehr) und eigentlich dachte, ich hätte mich an diese gewöhnt.

Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll, vielleicht kann mir ja jemand hier helfen. Wenn ich vergessen hab auf irgendwas einzugehen, was man wissen sollte um zu helfen tut es mir leid, weist mich einfach darauf hin und ich werde euch die fehlenden Infos schreiben.

Ich weiß, dass mehr Schlaf helfen soll, das kann ich aber knicken, weil ich es nie schaffe mehr als 5 Stunden zu schlafen. Es geht einfach nicht, ich kann nicht einschlafen, komme nicht zur Ruhe.

Danke schon mal an alle Antworten, LG

Hi, ich habe jede Nach Schlafparalysen, bloß ohne Gestalt und nur mit Rauschen im Ohr. Diese Nacht war es besonders Gruselig, weil ich mich nicht aus der Starre befreien konnte selbst als ich meinen Fuß etwas bewegen konnte. Das Ding ist, ich bekomme nur Schlafparalysen wenn ich keine Musik höre. Um welche zu verhindern höre ich jede Nacht mit Kopfhörern im Ohr Musik. Wenn ich mich während der Schlafparalyse entspanne und mich einlasse, komme ich in ein Klartraum, was ich jedoch verhindern will weil ich zu sehr Angst davor habe was mich dort erwartet (ich habe viele Ängste, deswegen könnten Dämonen auftauchen). Ich habe auch von jemand gehört, dass Klarträume was mit dem Teufel zu tun haben und es daran liegt dass ich nicht an Gott glaube. Kann das sein? Aber warum dann nur ich?

Es geht um Schlafparalyse.

Ich hatte mein erstes Mal Schlafparalyse schon mit 10. Gestern Nacht war es das erste Mal wo ich einen Mann in meinem Zimmer bemerkt habe, während ich die Paralyse hatte.

Ich habe viel recherchiert und verstehe jetzt ungefähr was eine Schlafparalyse ist. Was ich nicht verstehe und was auch nirgends erklärt wird ist, warum man Jemanden im Zimmer sieht/spürt?

Gibt es dafür auch eine logische Erklärung?

Ich bin grad eben fast eingeschlafen, 

Und kurz vorm Auge zu habe ich 

Irgendjemand oder irgendwas 

Weißes vor mir gesehen 

Und ich hab innerlich gesagt 

Ih ein geisst (und hatte starke Angst)

Und Aufeinmal

könnte ich garnicht mehr meine Augen auf machen 

Ich wollte schreien Mama

Aber ging einfach garnicht 

Ich konnte mich nicht bewegen 

Ich seh nur so weiße Licht das immer näher wird

Und so ein leise geräuch was immer laut wird 

So ein piep 

Und ich war halt voll Unterdruck als ob mich jemand fest hielt  

Habe so gezittert 

Ich streckte mein zeige Finger aus und 

Hab gesagt (islam) la ilaha il allah

Und musste kämpfen um aufzustehen 

Im eigentlichen Sinn hat jeder von uns jede Nacht eine Schlafparalyse. Diese vorübergehende Muskellähmung verhindert nämlich, dass wir unsere Bewegungen im Traum auch wirklich ausführen (und uns somit selbst verletzen oder aufgrund der Bewegungen aufwachen).

Bei manchen Menschen kommt es allerdings vor, dass diese Lähmung auch kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen noch besteht. Das ist dann eine Schlafstörung und um die soll es hier gehen. Man ist wach und bei vollem Bewusstsein, kann aber mit Ausnahme der Augen seinen Körper nicht bewegen. Eine beängstigende Erfahrung.

Ich hatte letzte Woche das erste Mal eine Schlafparalyse (Beim Aufwachen mitten in der Nacht um 04:15 und in Rückenlage - Gott sei Dank ohne Halluzinationen oder sowas von denen einige im Internet berichten) und würde gerne wissen ob es hier auch Personen gibt, die sowas schon mal hatten, wie oft das aufgetreten ist und wie eure Erfahrungen damit waren. Bitte wenn möglich Geschlecht, Alter und Schlafposition dazuschreiben - danke. Wie geht ihr damit um, falls ihr betroffen seid?

Ich bin kein Türke, deswegen kenne ich mich auch nicht mit Sheytan oder so Islamische Sachen aus.

Heute in Schule haben mir 2 Kumpels so erzählt dass sie nach dem Aufstehen sich nicht bewegen können und schwer atmen können weil Sheytan dem Bauch sitzt. Ich fand das echt eingebildet weil Gott, Dämon usw... sind doch alles nur mythologien.

Aufjedenfall hat mir dann einer gesagt "Google nach Schlafparalyse"

Es ist doch nur einbildung oder?

Hey ich hatte gestern so 2 mal eine schlafparalyse bei uns im türkischen heisst es karabasan ich war wie gelähmt und sah eine schwarze gestalt vorm mir am fenster und dann war es am schrank und dann links anggesicht zu angesicht... aber irwann konnte ich mich wieder schwer bewegen und zu meinen eltern gehen.. (bevor der gin mehr macht) und jetzt hab ich angst dass er heute auch wieder kommt ich hab jetzt ein handy aufgestellt was mich die nacht filmt und mein bett damit ich gucken kann ob irwas mich beobachtet... kann mir wer helfen?..

Hallo haltet mich nicht für verrückt ich weiß nicht jeder von euch ist Religiös daher wird es euch schwer fallen mir zu glauben.

Ich war gestern mit meinem Hund im Wald bis wir eine Lichtung erreicht haben... Mein Hund wurde sofort nervös und ich dachte er habe bloß ein Eichhörnchen gesehen oder so... Doch mitten in der Lichtung war ein sehr großes Pentagramm mit einem stock gezeichnet (Kann man per Google maps nicht sehen habe ich schon geprüft) Als ich es näher erkunden wollte sah ich das in der mitte eine feuerstelle war und dort verkohlte Knochen lagen... Ich habe selbstverständlich die Polizei alarmiert und hoffe wirklich das die Knochen nicht Menschlich waren (Wenn doch werdet ihr wohl demnächst in der Presse davon hören) Jedenfalls habe ich seid dem ich das Pentagramm betreten habe die ganze Zeit das Gefühl beobachtet zu werden und ab und zu Schüttelfrost... Und unglück habe ich auch denn mein Fahrrad wurde geklaut, ich stoße mich die ganze Zeit, ich neige immer mehr zum Alkohol obwohl ich vorher ein gemäßigter trinker war, Ich kann nicht schlafen weil ständig etwas in meinem Zimmer knistert oder knarscht. Und jetzt das aller heftigste ich hatte eine Schlafparalyse und habe dabei stimmen und eine Schwarze gestalt in einer Ecke gesehen... Habe nichts verstanden hatte einfach nur Todesangst und bin mittlerweile 23 Stunden wach. Es hat mich Überwindung gekostet euch diesen Vorfall zu schildern da ich leider annehmen muss das ich als Spinner abgestempelt werde... Ich hoffe wirklich ihr habt Tipps wie es mir besser gehen kann lg

hallo, vor ein paar wochen hatte ich meine erste ungewollte schlafparalyse.. es war ein paar tage nachdem ich MDMA konsumiert habe . Vor 2 Tagen habe ich wieder MDMA konsumiert und habe die nacht durchgemacht und gestern nur ca 2 stunden geschlafen. Heute hatte ich sehr viele dieser Schlafparalysen, die aber etwas anderst als gewöhnlich beschriebene waren. Undzwar hatte ich mehrere schlafparalysen am stück, sozusagen im traum, ohne dass ich komplett wach wurde. Ich habe sogar im traum versucht wach zu werden, habe es im traum meinem Vater und meiner Freundin erzählt weil ich angst hatte verrückt zu werden. Mein vater war in diesem Traum auch ziemlich gruselig irgendwie und es hatte alles eine extrem beklemmemde stimmung. Dann mitten im traum, währen ich mein Vater bat mir doch zu helfen, kam ich wieder in diese Paralyse, ich stand vor ihm und aufeinmal wurde ich steif, mein mund verzog sich und dann habe ich es geschafft wach zu werden. Das ganze ging jetzt 4 mal hintereinander, einmal habe ich mich sogar eine halbe stunde wach gehalten und habe auf youtube videos geschaut und trozdem kam die Paralyse wieder. In den weiteren malen träumte ich sogar eine paralyse zu haben, ich lag im bett und war starr, konnte aber nicht aufwachen dann bin ich anscheinen wieder eingeschlafen oder normaler weiter geträumt, versucht im traum meine freundin um hilfe zu bitten usw. bis ich dann mitten im gespräch mit ihr wieder in die starre viel und dann auch wieder wach wurde. Ich wurde 3-4 mal wach und nach dem einschlafen/aufwachen ging es wieder los. Bin jetzt seit einer stunde wach und traue mich nicht mehr einzuschlafen! Habe bis jetzt keinen ähnlichen fall wie bei mir lesen können, also so dass man die schlafstarre auch träumt und erst nach ein paar malen aufwacht..

Muss in 3 stunden aufstehen und hatte keine ruhige minute schlaf..

Hallo,

Ich hatte heute Nacht eine Schlafparalyse.
Und zwar ist mir bei der Paralyse eine Frau mit Hörner erschienen. Ich sag einfach mal eine Art Dämon als Frau weil es für mich halt so aussah. Als sie mir zu nahe gekommen ist, bin ich morgens sofort aufgewacht, hatte Nasenbluten und musste umgehend brechen.
Kann es ein Anzeichen dafür sein, dass ich von einem Dämon heimgesucht werde oder bilde ich es mir nur wegen der Schlafparalyse ein ?
Was mir vielleicht als ein Grund dafür einfallen könnte weshalb dies passiert sein könnte, ist das ich neulich mit meinen Kollegen über Übernatürliches bzw paranormales gesprochen habe. Und da hat mir ein Kollege irgendwas von einem Skubussus oder wie das Ding heißt erzählt. Jetzt habe ich Angst und bin besorgt, dass ich möglicherweise von diesem Dämon heimgesucht werde.
Bitte nehmt das Thema sehr ernst. Ich möchte nur ernste Antworten und keine Trolls erhalten.
Danke im voraus.

LG

Hallo,

Ich hatte noch nie eine Schlafparalyse (bin 13), wie kann ich die verhindern und ist die Wahrscheinlichkeit hoch dass ich auch eine bekommen kann?

Heute morgen konnte ich mich nicht bewegen und habe in meinem Kopf komische/gruselige stimmen gehört, mein erster Gedanke war, dass ich in einer Schlafparalyse bin, ich habe mich dann auch gefragt, ob das der Tod ist. Ich konnte dann mit Mühe meine Augen öffnen und habe die Schlafposition gewechselt und habe dann weitergeschlafen.

Ich weiss nicht wie lange ich dagelegen habe. Es kommt mir vor, als ob das 20 sek gedauert hat. Jetzt frage ich mich, ob das echt eine Schlafparalyse ist oder nicht, denn einige erlebten in diesen Zustand mehr als 30 min.

Hey ich Probiere in letzter Zeit luzides träumen .Ich schaffe wirklich do gut wie immer wenn ich möchte in die schlafparalsyse jedes Mal das gleiche 😐Ich bewege dann meine Zehen und Finger bis ich mich bewegen kann ,dann kann ich mich frei bewegen wie ich will.Das Problem ist die Träume sind sooo kurz .Kann ich es nicht irgendwie schaffen das ich direkt in den klartraum komme und nicht immer in die schlafparalyse?

Hallo, ich interessiere mich für astralreisen und luzide Träume.

Ich benutze WBTB und WILD.

leider schlafe ich immer ein bevor die schlafparalyse Eintritt.

Wie lange dauert es bei euch bis die schlafparalyse Eintritt bzw. ihr aus dem Körper austreten könnt?

Ich habe neu von der Schlafparalyse gehört und kann seitdem nicht mehr schlafen. Es hört sich alles so gruselig an. Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube ich hatte vor 1 Monat sogar mal eins, da wusste ich aber noch nicht, Was eine schlafparalyse ist. Ich bin schlaflos, will schlafen, bin sehr müde, aber ich habe einfach zu große Angst. Bin 14 Jahre alt.. Wie kann ich so eine schlafparalyse verhindern ? Ich hab das Gefühl ich werde nie wieder ruhig schlafen können. Auch wenn diese Kreaturen nichts tun, hab ich trotzdem sehr sehr sehr große Angst.

hallo...

heute Nacht hätte ich die schlimmste Nacht überhaupt

ich bin ständig aufgewacht geschlafen hab ich eigentlich kaum ich habe mich teilweise gezwungen wach zu bleiben.

ich leide unter der schlafparalyse.

ich hab das so stark noch nie gehabt das ich mich nicht dazu in der Lage fühle von der Arbeit zuhause zu bleiben.

was meint ihr? Kann ich heute zuhause bleiben?

soll ich ehrlich sein zu meiner Chefin?

ich habe etwas Angst da ich erst vor meinem Urlaub der gestern geendet hat schon 2 Tage wegen Blasenentuündung zuhause geblieben bin.

Hallo,

ihr wisst ja sicher was eine Schlafparalyse ist... Bei mir passiert das im Monat ca. 5 mal..

Gestern kam die Schlafparalyse jedoch mit offene Augen. Ihr hält mich jetzt für blöd aber das war echt so. Ich bekam nen Druck im Körper und könnte mich nicht bewegen, Gestalte etc. hab ich nicht gesehen zum Glück 🙄 Das passierte 5 mal hintereinander. Ich habe dann während des Paralyses Geräusche vom Fernseher gehört im Wohnzimmer und hatte mich gewundert wieso meine Mutter noch wach ist, als die Paralyse dann vorbei war hörte ich nichts mehr!!! Es wirkte aufeinmal viel dunkler im Zimmer. Ich hatte auch den Drang zu schreien oder etwas zu werfen, das ging aber auch weg. Bitte hilft mir was kann das nur sein???

In letzter Zeit träume ich dass ich mein Mund nicht öffnen kann und dabei spüre ich Druck im Kiefer. Es fühlt sich immer so als ob es ungefähr 2min dauert und dann ist es weg. Es passiert meistens wenn ich in meinem Traum mit jemandem ein Gespräch führen will und dann geht es einfach nicht...

Mein Kiefer knackst auch wenn ich Mund aufmache und ich hab schon ein Termin beim Zahnarzt aber eigentliche Frage ist ob jmd weiß wieso es in meinen Träumen passiert und wieso es sich so anfühlt, ich hab im Internet nichts gefunden außer die sogenannte Schlafparalyse, aber ich bin halt nicht wach und ich kann mich im Traum schon bewegen.

Hey. Ich bin momentan 15 und ich habe solche Probleme seit ca. 6 Jahren. Als ich noch ein Kind war, habe ich das nie wirklich verstanden. Dann habe ich ein Video von einem amerikanischen Youtuber gesehen, wo er über die Schlafparalyse berichtet. Falls ihr nicht wisst, was das ist, ist Schlafparalyse ein Zustand, indem der Körper noch schläft, aber das Gehirn nicht mehr. Das kann ganz schön gruselig sein, wenn man nicht weiß, was man dagegen tun kann und was das sein soll. Mir passiert es in letzter Zeit oft. Jedesmal, wenn ich später ins Bett gehe (nach 00:00 Uhr) habe ich sofort nach dem Einschlafen einen Traum, wo es mir bewusst ist, dass ich träume und Träume, die ich kontrollieren kann. Meistens will ich dann aufwachen. Doch dann kommt die Schlafparalyse..ich versuch meine Augen zu öffnen, doch das klappt nicht immer. Leider ist das ein Problem, wobei du dir selber helfen kannst. Sonst keiner, weil das nur in deinem Kopf passiert. Man sollte aber keine Angst haben, weil es meistens ca. 15 Sekunden dauert, bis man es schafft, seine Augen aufzumachen oder zu schreien. Meine konkrete Frage ist: Kann man das irgendwie verhindern?

Danke im Voraus

Hey,

ich leide schon seit ich ein Kind bin an Schlafparalysen. Letztens habe ich herausgefunden, dass man in eine Astralreise übergehen kann.

Letztens habe ich mich hingelegt und versucht zu entspannen. Das hat auch geklappt. Irgendwann hat mein ganzer Körper vibriert und gekribbelt. Nebenbei hat mein Körper an der einen oder anderen Stelle gezuckt. Diesen Zustand hatte ich für etwa 20 Minuten. Doch nichts geschah. Meine Frage wäre,was müsse ich an der Stelle machen um die Astralreise zu beginnen?

Hatte mal eine Schlafparalyse, die nicht schön sondern gruselig war. Weshalb bekommt man eine Schlafparalyse und kann man es verhindern?

Hatte beim einschlafen letzte Nacht eine schlafparalyse. Ich habe gemerkt, wie mein Körper taub wurde und bekam auf einmal extrem Panik, sonst habe ich nicht so Panik wenn ich merke dass ich eine schlafparalyse kriege. Ich denk sonst immer „geht schon vorbei“. Aber diesmal war es anders. Ich hatte so Angst und auf einmal hörte ich ein Lachen, aber kein normales lachen. Es war ein böses, dunkles was mich sozusagen „auslacht“. Dann bin ich aufgewacht und hatte extreme Angst davor wieder einzuschlafen. Dann aber irgendwann bin ich wieder eingeschlafen und habe von schwarzen gestalten geträumt die um mich herum standen also ich war in der Mitte und sie standen im Kreis wenn ihr wisst wie ich das meine und haben mit dem Finger auf mich gezeigt und auch mit extrem dunklere Vertreter stimme gesagt „du hast angst! Du hast angst“ und immer so weiter dann Haben Sie immer weiter gelacht und dann beim aufwachen hatte ich wieder diese Lähmung aber diesmal hat mich was an mein Bett gedrückt, es war ein echt schweres Gewicht und ich konnte mich nicht wehren. Im Haus kann es keiner gewesen sein ich war alleine. Als ich vor Schreck nicht mehr schlafen konnte (war übrigens 3 Uhr nachts ungefähr) bin ich in die Küche gegangen und hab mir erstmal was zu essen gemacht und dann habe ich an meinem Hals extreme druckspuren gemerkt. Wie als würde man mich würgen. Hatte jemand von euch schonmal so eine Erfahrung oder kann mir sagen was das war ?

Gestern habe ich mit meinen cousinen den horrorfilm „insidious“ geguckt, und da ging es um einen jungen der eine astralreise gemacht hat. Irgendwie interessiere mich dafür (seit gestern haha). Davor wusste ich nicht mal das es sowas gibt. Nun zu meiner frage: Was sind diese drei sachen eig? Sind das alles gleiche sachen oder nicht? Und wie kann man eine astralreise machen? Wie lange dauert die übung? Was sind klarträume?
Danke schonmal im vorraus :)

Hallo Liebe Community,

Ich beschäftige mich schon seit ca. 2 Wochen mit dem Thema "Luzide Träume", ich hatte bis jetzt noch kein Luziden Traum gehabt, ABER ich hatte schon 2 mal die Anfangsphase gehabt, wo mein Körper so vibriert hat.
Und ich wollte fragen, wie lange es eigentlich dauert bis die Schlafparalyse eintritt? Also bis man sie bemerkt.?

Bitte nur nützliche Antworten

:)

Hey,

ich bin relativ spät schlafen gegangen und als ich heute Morgen wach geworden bin, war ich noch müde. Hatte mich allerdings noch nicht bewegt und meine Augen waren noch zu (war aber wach), da ich noch nicht so viel Erfahrung mit dem Thema hab wollte ich die Chance nutzen, um in einen Klartraum zu kommen.

Irgendwie kam dann auch voll das komische Gefühl, hab bemerkt wie alles ruhig wird im Körper und das ich mich nicht mehr bewegen konnte, sprich ich denke mal ich war in einer Schlafparalyse.

Trotzdem hatte ich aber das Gefühl das ich Träume, den Check ob meine Hand fünf Finger hat (den ich auch tagsüber immer mal wieder wiederhohle) habe ich auch dort ausgeführt und meine Fingeranzahl hat bei erneutem hingucken irgendwie immer gewechselt. Hab dann allerdings Panik wegen der Schlaflähmung und von irgendwelchen lauten und rauschenden Geräuschen bekommen das ich mir im Traum gesagt hab das ich sofort wach werde, bin ich dann auch.

Naja, meine Fragen jetzt, ist es normal das man in diese Schlaflähmung kommt und wie kann ich sie überwinden damit es wirklich ein reiner Klartraum wird?

Grüße

Heyy und zwar habe ich seit längerem Ein komisches problem..

Immer wen ich schlafen möchte bekomme ich mehr mals so ne art schlafparalyse.

Ich spüre wie diese schlafparalyse mich sogesagt in sich Reinzieht, und ab dan kann ich mich nicht bewegen und dan passieren die verschiedenste sachen..

Ich habe dan einmal so gespürt wie ich irgendwie hochgehoben wurde.. Dan Wie so monster auftauchen.. halt richtig komisch.

Wisst ihr was das ist? danke im vorraus MFG

Hey, vor ner Woche hatte ich einen Traum, es war nichts besonderes, jedoch bin ich mitten währenddessen aufgewacht, lag normal im Bett jedoch fühlte sich mein Körper sehr schwer an, ich bin mir jedoch nichtmehr sicher ob ich mich bewegen konnte oder nicht, ich habe angefangen Angst zu bekommen und plötzlich hörte ich Stimmen die mir nicht so schöne Dinge zu sagen hatten, jedoch kamen die Stimmen von nirgendwo, sie fühlten sich an als wären sie in meinem Kopf, ich denke ich hab eine Panikattacke oder so bekommen da ich große Angst bekommen habe und gedacht habe es wäre mit mir zuende, nach einer gefühlten Ewigkeit wurde ich wieder klar im Kopf und hab versucht mir zu beruhigen, was auch geklappt hat, die Stimmen haben nicht aufgehört jedoch haben sie nur noch Gutes gesagt, später bin ich wieder eingeschlafen und hab weitergeträumt, jedoch kann ich mich nur sehr verschwommen an alles errinern und bin mir jetzt nicht sicher ob das nur ein Traum oder wirklich Schlafparalyse war? Bei der Dauer bin ich mir auch nicht sicher, wahrscheinlich was zwischen 20 Sekunden - 2 Minuten.

Hauptthema: Wie kann ich bewusst eine Schlafparalyse bekommen?

Ich habe mich schon sehr viel Informiert, aber es gibt wenig dazu im Internet. Deshalb intressiert es mich, wie die Leute es gemacht die es schon mal geschafft haben bewusst die Schlafparalyse zu betreten. Warum ich das machen will? Ich möchte dieses Gefühl sich nicht bewegen zu können mal haben. Keine Ahnung wieso ...