Hallöchen, hatte heute sowas was sich angefühlt hat wie eine schlafparalyse aber bin mir unsicher ob es nicht doch nur ein Traum war, ich also geträumt habe in einer Paralyse zu sein...

Das ganze fing an als ich von irgendwas mit Harry Potter geträumt habe. Eine person neben mir hat einen zauberspruch gesprochen und eine kleine explosion ausgelöst. Dann hatte ich das gefühl ruckartig aufzuwachen. Wobei ich mir nicht sicher bin ob an dieser stelle nicht doch nur ein anderer Traum angefangen hat....

Auf jeden Fall ist dann DAS passiert, ob im traum oder der realität weiss ich nicht:

Ich bin heute morgen früha aufgestanden und habe mich aber wieder ins bett gelegt und immer mal wieder kurz geschlafen und dann auch geträumt. Dann immer aufgewacht, habe mich umgedreht und wieder geträumt usw.

Irgendwann kam dann halt der harry potter traum mit der exlosion, die mich aus dem traum gerissen hat.

Ich lag also in meinem Bett und hatte das gefühl aus dem Traum von der kleinen explosion aufgewacht zu sein. Ich lag dann da und konnte meinen körper nicht bewegen. Alles hat gekribbelt. Meine augen hatte ich glaube ich zu, weil ich von schlafparalysen gehört habe und die gruseligen gestalten nicht sehen wollte. Stattdessen habe ich dann quasi bilder oder träume vor meinem inneren Auge gesehen und so muster, also wie in einem normalen traum quasi und habe versucht mich zu entspannen. Ich habe ketten rasseln und ein rauschen in meinen ohren gehöhrt und einen druck auf meinen ohren verspürt, glaube ich. Das atmen war quasi die einzige bewegung die ich hatte.

Ich Habe gelesen viele haben bei einer Schlafparalyse das gefühl zu ersticken, aber ich hatte das gefühl sehr tief einzuatmen und dass sich mein körper mit jedem atemzug irgendwie so sichel förmig nach hinten biegt (hoffe man versteht es).

Irgendwann nachdem ich mich entspannt habe, habe ich dann geschafft einen fuß zu bewegen, aber das war Total anstrengend und ich war so unfassbar müde und schlapp, ich WOLLTE garnicht meinen körper bewegen weil es so anstrengend war. Als es schließlich dann ging und ich quasi aus dem traum oder eben der paralyse aufgewacht bin, habe ich mich auf die andere seite gedreht weil ich so unfassbar müde war. Habe mich dann zwingen müssen wach zu werden.

Was meinst du? War es "nur" ein Albtraum oder eine Schlafparalyse? Vielleicht kann man es nicht so gut beurteilen, aber wollte es auch einmal einfach jemandem erzählen weil es echt gruselig war!!

Hallo zusammen, ich weiß absolut nicht wie ich das beschreiben soll, bin auch extrem schlecht im erklären, aber ich gebe mein bestes😅 Unzwar hatte ich als Kind, im alter von ich glaube 8 oder 9 Jahren +/- oft immer mal wieder einen kurzen Alptraum bei dem ich typischerweise vor angst aufgewacht bin als dieser immer heftiger wurde. Irgendwann nach mehrmaligen wiederholungen von diesem Alptraum fing ich an schon vor dem einschlafen also als ich noch wach war und auch nicht im halbschlaf, angst im ganzen Körper zu bekommen weil ich an diesen Alptraum immer denken musste. Ich muss dazu sagen das dieser traum sich immer warum auch immer in der Wohnung abspielte in der ich mit meinen eltern und meinem Bruder lebte. Nachdem ich dann also jedesmal diese angst im ganzen Körper verspürt hatte war der traum wie real geworden, ich war in dieser situation wie erstarrt, hatte mich nicht bewegt und die augen geschlossen gehalten, ich hörte halt immer laute schnelle schritte in richtung meines zimmers bis dann immer irgendwas über meinem kopf bzw neben meinem bett war und hat so komisch geatmet. das alles obwohl ich nicht geschlafen sondern eindeutig wach gewesen bin, also irgendwie sowas wie eine Halluzination durch diese angst bzw während dieser Angst. Meine Eltern oder Bruder oder sonst jemand waren es nicht gewesen also es war definitiv irgendwas fiktives zu 100% Ich will einfach zu gerne wissen wie sowas möglich ist, denn danach kam es immer weniger vor bis irgendwann gar nicht mehr. So das wars, Danke wenn sich jemand dafür Zeit nimmt bzw sich auskennt😂

Hey Leute, mir passieren zurzeit viele komischen Dinge, weiß nicht ob ich spinne. Aber das hatte ich früher auch schon mal. Das ich zb beim schlafen eine schlafparalyse habe meine Augen dann aufmache und vor mir plötzlich eine Siluette steht. Hab dann sehr starke Angst davor. Glaubt ihr an sowas? Und hattet ihr sowas mal, wenn ja was habt ihr gemacht?

Ich habe gehört das man durch eine Schlafparalyse in einen Klartraum gelangen kann, jedoch verstehe ich nicht wie ? Ich kriege mindestens 3-4 Schlafparalysen am Tag, jedoch passier das bei mir nicht während dem Traum sondern direkt nach dem einschlafen das heißt ich schließe die aufgebe bin grad dabei einzuschlafen und plötzlich kommt dieses Gefühl als würde mein Körper von innen explodieren, diese Atemnot und ich kann mich kein Stück weit bewegen. Das vergeht natürlich nach ein paar Sekunden wenn ich mit meiner Willenskraft versuche mich zu bewegen. Jetzt habe ich gehört, das wenn man nicht gegen die Paralyse vorgeht sondern einfach entspannt bleibt, dass man dann in den Klartraum übersteigt. Ich habe das dann jetzt paar mal probiert und jedes Mal wenn ich versuche ruhig zu bleiben verfalle ich nur viel tiefer in die Paralyse und höre dann auch nach gewisser Zeit Schreie und dieses Gefühl von Druck wird auch immer mehr und mehr. Kann mir bitte jemand helfen ich möchte unbedingt luzid träumen.

Habt ihr schon mal luzid geträumt? Wenn ja, wie war es?

Also es war ejn kurzer Traum

Ich lag auf dem Bett und mein Crush dem ich momentan näher komme war über mir sagte mir ich solle die augen schließen dies tat ich er küsste mich insensitiv und ging mir durch die Haare welche er kurz darauf liebevoll griff und dann ende

Hallo,

früher hatte ich eigentlich fast täglich Albträume. In den Albträumen ging es auch eigen immer um das gleiche da war immer irgendein Mädchen und auch irgendeinem Grund hatte ich extrem Angst vor ihr und Sie sah mir auch irgendwie sehr ähnlich.

leider weiß ich nicht mehr genau Watson diesen Träumen immer passiert ist ich weiß nur dass ich da immer alleine zu Hause war und dann war sie plötzlich auch da und wollte such umbringen und hat mich verfolgt

ich habe sie aber nicht nur in meinen Träumen gesehen. Manchmal habe ich mir auch am tag plötzlich eingebildet ich hätte sie gesehen und habe dann einen riesigen schock bekommen aber wenn ich dann nochmal hingeschaut habe war sie nicht da

mich hatte auch nachts oft das Gefühl sie würde hinter mir stehen und habe mich deshalb nicht getraut mich umzudrehen

und manchmal habe ich sie sogar in meinem Zimmer gesehen also nur so ihre Umrisse aber ich wusste dass sie es ist und sie stand einfach nur da und hat mich angestarrt.

Das war alles zu einer Zeit wo damit mental auch sehr sehr schlecht ging und ich selbst auch oft überlegt habe mich umzubringen

hetzt hatte ich diese Träume aber schonlange nicht mehr aber letzte Nacht war sie wieder da. Ich war wieder allein zu Hause in meinem Traum und sie stand plötzlich mitten im Raum. Ich habe mich dann versteckt und sie meinte sie ist wieder da. Was dann passiert ist weiß ich nicht mehr aber sie hat mir dann irgendwas gezeigt und dann hatte ich nochmal mehr Angst vor ihr

ich weiß wirklich nicht mehr weiter das macht mir alles so Angst.

weiss vielleicht einer von euch woher das kommen könnte?

das ist doch nicht normal oder?

Ich hatte gerade mich ins Bett gelegt und davor etwas normales geträumt.

Dann aber etwas später hab ich links neben meinem Bett eine Schwarze Gestalt gesehen. Ich habe mich im Raum umgeschaut aber konnte nicht reden, und habe versucht mich zu bewegen. Die Geschalt hat mich angeschaut bzw ist da gestanden (für wenige Minuten) und hat dann aber den Raum glaube verlassen.

Plötzlich bin ich dann wieder kurz dannach wach gewesen aber war das jetzt auch ein Traum oder eine Schlafparaylse?

Wenn ich dabei bin einzuschlafen bin ich auf einmal Blitzschnell wach , kann meine Augen nicht öffnen und höre meinen Herzschlag der immer schneller wird und dann werde ich wach .

Ich habe heute zum zweiten Mal von einer Schlafparalyse geträumt. Beim ersten mal war ich mir nicht sicher ob sie echt oder nur im Traum war. Aber dieses mal war wieder das gleiche, nur dass ich aufgewacht bin, rausgeschaut habe und es geschneit hat. Also habe ich geträumt. Ich mag das Gefühl gar nicht im Traum die Paralyse zu haben, weil ich mir nicht sicher bin ob ich dass dann doch in echt erlebe. Also zum Beispiel ich kriege dann immer richtig Panik denke an alles was ich davon gesehen habe auf YouTube und so in vollem verstand und warte nur drauf bis ich mir eine Gestalt einbilde. Gestalten gesehen habe ich bis jetzt noch nicht aber immer wenn ich schreie höre ich mich selbst und anstatt ein schrei kommt nur so ein ganz leises geräusch aus mir. Dann bewege ich mich komplett und es fühlt sich an als ob sich meine Seele bewegt, nicht mein Körper. Dann konzentriere ich mich auf einen Gegenstand und ich bin irgendwie wieder wach. Dann sitze ich rum und ich verfalle wieder in den Zustand. Also ich merke wie ich fast umfalle und will dann schnell mich wach machen und bewege, aber dann merke ich, dass ich die ganze Zeit gelegen bin?? Es ist fast so wie eine andere Welt oder so als ob ich eine Zeitreise in eine andere Welt mache und es ist so komisch weil ich teilweise noch mein altes Zimmer sehe beim Aufwachen und so...was ist das? Kann das alles nur ein Traum sein? Und wenn jemand schon eine hatte... fühlt sich so eine Schlafparalyse an?

Ich habe gerade geschlafen und hatte paar Schlafparalysen hinter einander, das ist immer so wenn ich nach der Schule schlafe.

Auf jeden Fall war es dieses Mal ganz anders da die Schlafparalyse viel viel stärker war als sonst es war wirklich als würde eine Kraft gegen mich wirken es hat sehr lange angehalten.

Und gerade eben hab ich mich dann nicht gewehrt gegen die Schlafparalyse, es war immer noch so wie verrückt hat eine Kraft gegen meinen Körper gewirkt und plötzlich war es vorbei jedoch war ich nicht wach. Ich konnte gerade noch so meine Hände bewegen und habe verstanden das ich gerade in einem luzidem Traum stecke. Jedoch hat mein Herz angefangen unfassbar schnell zu schlagen wahrscheinlich weil ich Angst hatte das ich da nicht wieder herauskomme und ich habe mich geweckt.

Jetzt die Frage war es wirklich eine Astralrieise oder wie oben in der Frage ein Luzider Traum ? Und wie kann man dieses Herzschlagen nachdem man die schlafparalyse überwunden hat und dann im Traum ist überwinden.

Und heißt das das ich ab jetzt immer von einer Paralyse in den Traum springen kann wenn ich es schaffe das irgendwie zu kontrollieren ?

Hey, ich versuche schon seit längerem luzid Träumen zu können. Doch jedesmal wenn ich es schaffe langsam in den Traum abzudriften und das spüre, fängt es sehr laut an in meinem Kopf zu brummen, ich habe ein komisches druckgefühl an den Lenden. Deswegen kann ich mich nicht mehr entspannen und stecke anschließend in einer schlafparalyse fest. Der einzige Weg wie es ab und zu klappt, das ich im Traum luzid bin, ist wenn ich realisiere das ich im Traum bin. Doch sobald diese Realisation stattfindet, fällt der Traum auseinander und ich kann nichts dagegen tun, es fühlt sich an als wolle mein Körper es nicht zulassen. die typischen Fehler meide ich eigentlich, wie sich vorzustellen das man in Wirklichkeit im Bett liegt etc. Vielleicht kennt sich jemand besonders gut mit diesem Thema aus und kann mir weiterhelfen. Danke :)

Hi, ich lerne aktuell luzid träumen, es hat halt schon einmal geklappt, habe es allerdings nicht gemerkt, weil ich nicht dachte das es so echt ist, und habe meinen Alltag ganz normal gelebt, naja, jetzt möchte ich das halt nutzen wenn ich wieder luzid träume,

habt ihr Dinge, die ich unbedingt machen sollte oder einfach Dinge die unmöglich sind wie fliegen oder so, vielleicht etwas was einem nicht direkt einfällt

Ist nicht Luzides Träumen und Schlafparalyse eigentlich das gleiche ?

Habe gestern einfach mal versucht absichtlich einen Luziden Traum zu bekommen in dem ich aufm Rücken liege alles entspanne und einfach warte.. laut dem video sollte ich solange warten bis ich mein Körper nicht mehr spüre meinen Herz deutlich höre und es kribbelt. Also nach gefühlt einer Stunde habe ich genau das gespürt und habe daraufhin meine Augen geöffnet weil ich dachte oh jetzt bin ich in einem Traum ? , konnte mich aber nicht bewegen & habe aber auch keine Schwarze Gestalt gesehen wie es eigentlich bei einer Schlafparalyse ist.. War nur ein bisschen aufgeregt in einer "interessierten" Art weil man sich wirklich nicht bewegen konnte,.

Hätte ich da meine Augen weiter schließen sollen für einen Luziden Traum und war es eine Schlafparalyse die ich erlebt habe ?

Ich hatte einen Traum, wo eine Situation vorkam, die sich mehrmals hintereinander abspielte. Während ich schlief, wollte ich, dass es aufhört und ich wollte so sehr davon erwachen, aber ich steckte fest darin.

Nein, eine Schlafparalyse war es, glaube ich nicht.

Aber ich träumte davon, dass ein Typ, den ich bisher nur einmal getroffen habe, mich in narzisstischen Missbrauch steckte. Also er hat mich in einer Anstalt mit einer Freundin, mit der ich seit über 10 Jahren keinen Kontakt mehr habe, vor meinen Augen standig geflirtet und ich war ohnmächtige Beobachterin des Ganzen.

Und dieser Ablauf, der eigentlich eine Geschichte und detaillierter ist, wiederholte sich.

Gerade geht es mir ok, aber jetzt nach dem Aufwachen denke ich, dass das - lange nicht aus dieser Schleife erwachen können - sehr traumatisch war.

Hat sowas etwas zu bedeuten? Jetzt nicht Die Deutung Inhalts, aber alles andere?

Hey, ich bin gerade aufgewacht und hatte einen sehr komischen Traum. Ich und paar meiner Freunde spielen im Park aufeinmal sehen wir ganz viele Bundeswehr Fahrzeuge anfahren wir versuchen uns ein bisschen hinter Bäumen zu verstecken um nicht erkannt zu werden, da wir Angst haben, doch die Fahrzeuge kommen in unsere Nähe. Ich finde dies sehr ungewöhnlich ich habe mir gedacht wie haben hier das Gut vielleicht wollen sie hier bleiben, zu dieser Zeit habe ich schon was gedacht aber nicht alles gewusst. Wir hofften darauf nicht entdeckt zu werden, doch auf einmal kam glaube ich der General? Dieser befragte alle meine Freunde hintereinander was sie gerne in ihrer Freizeit machten und für was sie sich interessierten. Nachdem immer eine geantwortet hatte erschoss er ihn, aber nicht alle am Ende waren drei von uns übrig mit mir mitgezählt. Er führte mich herum( ich war aufeinmal allein keine Ahnung warum). Alles sah aus wie ein Trainingslager, ich war bis Abend dort dann durften wir nachhause er sagte allen die dort waren das wir Belohnungen für unsere Leistung bekommen (wir haben nicht wirklich trainiert wir haben nur das gemacht was er sagte) jetzt wusste ich warum ich ihm meine Adresse geben sollte. Als ich nachhause ging, ich wohne ja in dem Dorf und es war nicht groß es gab nur 4 Straßen 5 wenn man die Hauptstraße mitzählt, da kamenmir schon ganz viele Autos entgegen die von der Bundeswehr stammen diese hatten ihre Belohnung schon abgegeben. Ich verstecke mich hinter unserem Auto und wartete bis er kommt und wieder verschwindet. Zu meinem Glück konnte ich hören wie ein Soldat sagte das er nicht selber kommte, deshalb ging ich in Haus hinein, doch bevor ich drin war, gaben mir zwei Soldaten meine Belohnung es war geformt wie ein Blatt. Ich ging rein drehte das Blatt um und sah irgendwas wie eine zündschnur ich lief zum Küchenfenster und worf es raus. Meine Eltern und ich waren zu der Zeit total unsicher. Doch dann kam er am nächsten Morgen zu Besuch. Aufeinmal waren meine Eltern überzeugt das alles gut ist und sie schickten meine Schwester dort hin ich wollte an diesem Tag zuhause bleiben da ich ihm nicht vertraute. Am Ende wurde ich doch gezwungen. Krass was da ablief Kinder beschießen sich mit fake Pistolen aber in diesen Pistolen war was drinnen, dass die Kinder fast zum weinen brach. Joa und da endete der Traum glaube ich konnte ihn nicht mehr so erklären. Weiß jemand was das für eine Bedeutung haben könnte?

Hallo, ich bin gerade dabei mir das Luzide Träumen beizubringen und hatte in letzter Zeit schon einige Fortschritte gemacht. Nur habe ich teilweise das Problem, dass ich an manchen Tagen Angst habe einen Klartraum zu erleben weil er ja zu einem sehr realistischem Albtraum werden könnte (z.B. an Tagen an denen ich einen Horrorfilm gesehen habe oder generell in schlechter Verfassung bin)

Sobald ich das habe tue ich mir schwer in den nächsten Tagen wieder zurück zu meiner Motivation zu finden und wieder Regelmäßig Traumtagebuch zu schreiben und Realitychecks zu machen. Was kann ich tun um das zu ändern? Habt ihr Erfahrungen damit?

Vorhin bin ich eingeschlafen und nach etwa zwei Stunden bin ich aufgewacht, jedoch befand ich mich in einem Traumzustand. Plötzlich stand ich auf dem Boden und in meinem rechten Blickwinkel erschien ein Monster. Ich hörte ein sehr lautes, merkwürdiges Geräusch, das sich wie ein Pipsen anhörte. Das Monster blieb nur etwa drei Sekunden sichtbar und verschwand dann. Ich konnte mich immer noch nicht bewegen und schrie etwa zehn Sekunden lang "eyyyyyyyyyyyyyyyyyy". In meinem Kopf dachte ich sofort an meine Mutter, als ich schrie.

Danach setzte ich meinen Schlaf fort, als wäre nichts passiert, ohne aufzuwachen. Etwa zehn Sekunden später wiederholte sich der Vorfall, genau wie zuvor beschrieben. Etwa 20 Minuten später wiederholte es sich erneut, diesmal auf meiner Treppe, die zu meinem Zimmer führte. Dann passierte es noch zweimal auf dem Boden meines Zimmers. Bei jeder Wiederholung wurde die Situation intensiver und es geschah fast sechsmal hintereinander.

Schließlich entschied ich mich dazu, wach zu bleiben, da ich immer noch Angst hatte. Es schien, als könnte ich selbst entscheiden, ob ich weiter schlafen wollte oder nicht, aber jedes Mal, wenn ich mich für das Weiterschlafen entschied, wiederholte sich das Geschehen.

hey leute, ich hab auf dem rücken geschlafen und hatte einen traum in der ich eine prügelei mit einer mitschülerin hatte. danach hab ich mich so gefühlt als würde man mich mit ketten einwickeln. Eine gestalt hab ich glaub ich nur kurz gesehen, ich hatte die augen ganz fest zu und wachte direkt danach auf. War das eine schlafparalyse? oder nur ein alptraum?

Ich übe seit etwa 14 Tagen Luzides Träumen. Ich kann mich mitlerweile schon ganz gut an meine Träume errinern und hatte heute einen Traum wo jemand ganz viel Salz auf einmal gegessen hat und ich konnte das Salz im traum schmecken. Ist das ein Anzeichen das ich bald meinen erstzen luziden Traum bekomme?

Seit jahren wiederholt sich ein und der selbe Albtraum immer wieder. (Ich spüre die präsens von Dämonen in dem Traum aber sehe sie nicht, diese Dämonen verstellen z.b mein Zimmer um mir ihre Präsens klar zu machen. Manchmal verwandelt sich ein Dämon in meine mama und ein anderer jagt mich aus meinem Zimmer, wenn ich dann zu meiner mama will treffe ich auf den Dämon, merke aber dass es nicht wirklich meine mama ist. Manchmal komme ich nicht von der stelle weg und bin gezwungen die präsenzen auszuhalten.)ich wache auch sehr schwer aus diesen Träumen auf, einmal hatte ich das Gefühl etwas würde mich wieder zurück in den Traum ziehen wollen. Habe nach dem aufwachen dann immer totales herzrasen, panik/panikattacken und ein kribbeln am ganzen körper und mir war heiß im Nacken. Diese Träume wiederholen sich ständig und ich weiß langsam nichtmehr weiter

Im Mai kurz vor meine ersten Realchulabschluss-Prüfung hat das Ganze angefangen.

Ich lag mitten in der Nacht im Bett und hab angefangen ganz viele Stimmen zu hören, was sie gesagt haben, hab ich nicht verstanden da es sich anhörte als würden 100 Personen in meinem Zimmer stehen und mir in mein Ohr flüstern. Beängstigend war das nicht aber übelst Stressig und so ein bedrückendes Gefühl und irgendwie hatte ich auch so ein bisschen ein panisches Gefühl, da mir das alles irgendwie zu viel war.

Das ging eine ganze Weile so, manchmal waren die Stimmen leiser und manchmal lauter. Nach einer Weile lag ich dann auf meinem Rücken hab meine Augen geöffnet und sah am Ende meines Zimmers gegenüber von mir einen Mann, er hatte kein Gesicht und sein Körper war verschwommen und er stand ganz kruppelig da.

Ich hab ihn kurz angekuckt und er mich, doch als er auf mich los lief hab ich aus Reflex verucht mich hinzusetzen, aber ich konnte mich nicht bewegen. Egal wie sehr ich mich angestrengt hab konnte ich mich nicht bewegen, nicht mal meine Hand. Also lag ich da und hab meine Augen zu gedrückt und gewartet. Als ich dann das nächste mal (nach 2 Minuten ungefähr) meine Augen geöffnet hab, waren die Stimmen, der Mann und das ich mich nicht bewegen konnte einfach weg.

Im algemeinen war das gar nicht so schlimm, eher stressig und bedrückend.

Zwei Tage später hat der Spaß wieder angefangen. Ich lag im Bett (das müsste so um 2 Uhr nachts gewesen sein) war am schlafen und bin dann “aufgewacht”. Plötzlich hab ich ein Tür knartschen gehört wie aus Horrorfilmen und hab im Augenwinkel gesehen das eine schwarze lange Hand, meine Tür rechts neben mir aufgemacht hat.

Ich konnte mich wieder nicht bewegen und hab dierekt meine Augen zu gedrückt. Ich hab gehört wie neben mir durch die Tür jemand gelaufen ist. Kurz danach ist diese Gestalt auf mein Bett geklettert und war dierekt über mir und was komisch ist, ist das ich ALLES spüren konnte. Das heißt ich hab gespürt wie die Gestalt auf mein Bett geklettert ist und meine Matraze sich nach unten gesekt hat, ich könnte die wärme der Gestalt spüren und wie es mich angeatmet hat.

Dann hat das richtg schlimme angefangen. Mein ganzer körper hat aus dem nichts angefangen zu vibrieren und zu zittern, wie bei einem Erdbeeben ein bisschen. Die Gestalt war immer noch über mir hat angefangen zu flüstern und zu lachen und meinen Körper hatte ich immer noch nicht unter Kontrolle.

Nach einer halben Minute hat alles aufgehört. Ich konnte mich wieder bewegen, die Gestalt war weg und ich hab nicht mehr gezitter. Da ich völlig in Panik war hab ich angefangen zu weinen und hab mich erst mals nicht richtig getraut mich zu bewegen.

Was mich verwirrt, ist das beim ersten mal, also die zwei Tage davor, das gar nicht so arg schlimm und beängstigend war und ich dann aber beim zweiten mal komplett unter Panick war und das richtig krass beängstigend war.

Seit dem hab ich alle 4 Wochen ungefähr wieder den Fall das ich Stimmen höre, ich mich nicht bewwgen kann, mein Körper zittert und ich was sehe aber das eher seltener.

Ich habe seid Jahren eh schon Probleme mit dem schlafen, hab viele Albträume oder kann nicht einschlafen und bin immer nur im Halbschlaf, egal wie viel ich schlafe es ist nie erholsam und ich bin immer noch müde den ganzen Tag auch wenn ich 8-10 Stunden geschlafen hab.

Ich hab oft Angst schlafen zu gehen seid dem das passiert ist und kriege ein mulmiges Gefühl wenn es anfängt draußen dunkel zu werden, da ich weiß das ich dann bald schlafen gehen muss. Außerdem hab ich seid dem das im Mai passiert ist, Tagsüber des öfteren Panikatacken, da ich wie so Flashbacks von den Nächten hab und mich das Tagsüber richtig fertig macht, da ich halt keinen guten Schlaf in der Nacht hatte.

Waren/sind das Schlafparalysen oder ist das was anderes? Und wenn ja, kann man was dagegen machen und das stoppen? Danke schon mal für die Antworten.

Als kleines kind hab ich in meinen schlaf Paralysen immer davon geträumt das kreise. Größer und kleiner werden ihre form sich ändert und mit einander verschmelzen

sie wurden auch in ein gravitationsfeld gezogen und kamen ihrgendwann wieder als ovale die ständig verschmezen und sich wieder trennen zurück

wie nennt sich das denn? würde mich interessieren

Was ist eure technik

Fild klappt bei mir nicht also da problem ist dsss ich schon lange wach bin bevor mein Wecker klingelt und immer dann wenn ich diese technik mache dann steigen ich um zu wild aber ich kann mich nicht konzentrieren an nichts zu denken habe immer 1000 gedanken I'm kopf und wenn nicht schlafe ich ein . Früher also vor einem jahr hatte es viel besser geklappt aber jetzt nicht mehr

Wie macht ihr es

Manchmal kurz vorm Einschlafen, höre ich Töne oder Geräusche, die nicht echt passiert sind. Und dann erschrecke ich mich leicht und öffne meine Augen. Das passiert so einmal im Monat ungefähr plus minus.

Wenn ich in einer Schlafparalyse bin und ich kann nicht mich bewegen wie kann ich darauf einen lizudes traum auslösen. Villeich so die tür schauen und mir vorstellen dass ich meinen Körper verlasse und durch meine tur gehe und dann isr da ein luzider traum. Oder wie würdet ihr es machen

Ich hatte vor kurzem einen ziemlich speziellen Albtraum: Ich habe geträumt, dass sich ein Bot bei mir ins Whatsapp gehackt und dann ständig mir selbst unheimliche Nachrichten geschickt hat. Ausserdem hat er mit der Frontkamera meines Smartphones ein Foto von mir aufgenommen, das er mit einem unheimlichen Lachen bearbeitet und es dann als neues Profilbild auf Whatsapp gemacht hat.

Findet ihr diesen Albtraum unheimlich?

Wie kann man Schlafparalysen Psychologisch erklären? Entspringen sie dem Unterbewusst sein? Wie kann man die Entstehung erklären?
Gibt es andere Einflüsse die eine Schlafparalyse verursacht?

Ich habe sie regelmäßig, in so gut wie allen Erscheinungen. Von extrem Gruselig zu harmlos.

Würde mich mal interessieren, was von euch ein sehr unlogischer oder komischer Traum war

Es ist etwas länger her also genauer gesagt paar Wochen.Ich lag normal abends in meinem Bett auf dem Rücken und wollte schlafen.Bin dann eingeschlafen und habe was geträumt.Dann bin ich schnell wieder aufgewacht und konnte mich 2 Sekunden lang nicht bewegen.Ich war die gelähmt aber ganz ganz kurz also 2 Sekunden.Damn hab ich mich wieder bewegt.Mir ist sowas sonst nie passiert.Was war das?

Mir ist gerade etwas passiert was für mich komplett neu war. Ich habe schon oft mitbekommen was bei einer Schlafparalyse passiert, da viele aus meinem Umfeld schon eine hatten. Nun bin ich mir nicht sicher ob ich eine Schlafparalyse hatte oder nicht. Ich beschreibe euch mal wie es war.

Ich habe zum einschlafen meine Serie angemacht und konnte sie noch hören als meine Augen zufielen. Aufeinmal hörte ich so ein ganz lautes Schallen und piepsen in meinen Ohren. Das piepsen wurde immer lauter und ich wollte aufstehen um zu verstehen was los ist. Ich habe gemerkt das ich mich nicht bewegen konnte und fing an Panik zu bekommen, da ich mich auch fühlte als ob ich nicht alleine in meinem Zimmer wäre. Wie gesagt bekam Panik und plötzlich fühlte es sich so an als ob ich keine Luft mehr bekommen würde. Mein Herz raste und ich schnappte immer schneller nach Luft. Ich habe die ganze Zeit versucht gegen die “Lähmung” anzukommen und auch geschafft. Ich schaffte es ganz leicht meine Hand zu bewegen und konnte dann auch meine anderen Gliedmaßen bewegen, aber es hat mich viel Kraft gekostet und dieser Vorgang hat sich wie eine Ewigkeit abgefühlt. Ich konnte mich wieder bewegen und setzte mich aufrecht hin. Außerdem habe ich mich nicht getraut meine Augen zu öffnen (es erst garnicht versucht) da ich panische Angst hatte eine Gestalt zu sehen. Das Schallen und piepsen war bis ich aufrecht saß auch noch da. Ich habe auch versucht nach meiner Mutter zu rufen aber ich habe kein Ton rausbekommen.

Als ich wieder aufrecht saß, kam es mir vor als wäre das echt passiert und auch als wäre es nur ein Traum gewesen. Kennt sich da vielleicht jemand aus und kann mir sagen ob das tatsächlich nur ein Traum war oder doch eine Schlafparalyse?

Das Prinzip ist ja ziemlich ähnlich

Folgendes und zwar lag ich heute seitlich und habe was komisches erlebt im Traum. Hat sich wie echt angefühlt.

Irgendwie saß jemand hinter mir des Gefühl, ich sah aber keinen. Mein Rücken hat gezuckt. 2 mal erlebt heute. Wisst ihr was es sein kann?

Habt ihr sowas auch mal erlebt?

Kann ich jedes mal wenn ich mich frage ob ich träume ein rc machen. Weil immer wenn ich das eine mache fällt mir das andere ein und ich finde es leichter so. Weil bis jetzt alle bücher die ich gelesen habe hat noch keine gesagt dass man es auch gleichzeitig machen kann

Hallo! :)

Ich möchte euch hier ausführlich von ein paar Dingen erzählen, die mir widerfahren sind und würde mich wirklich sehr über jeden Erklärungsversuch von euch oder eure Meinung freuen, da ich langsam echt Angst bekomme.

Also, es geht um mein Elternhaus, indem wir (ich, Bruder und Eltern) leben, seit ich denken kann. Mittlerweile lebe ich nicht mehr dort, komme aber immer wieder zu Besuch. Seid meiner Kindheit sind mir dort komische Sachen passiert, wie ein Gefühl ständig beobachtet zu werden, unerklärliche Geräusche/ Stimmen, Schatten im Augenwinkel. Ich habe die Dinge nie weiter bewertet, weil ich viel auch als Kind erlebt habe, wo man sich viel einbildet.

Jedoch hat mein Bruder seid längerem jetzt eine Freundin, die fast ein halbes Jahr bei uns in seinem Zimmer mit gelebt hat und sie hat mir ganz gruselige Dinge über unser Haus erzählt, die ich teilweise auch erlebt habe wie ein Kratzen an der Tür. Z.B. erzählte sie davon wie sie nachts aufs Klo ging und im Bad im Dunkeln einen schwarzen Mann auf der Toilette sitzen sah. Sie sei dann schnell zurück ins Zimmer und hat extra die Tür etwas offen gelassen, um zu hören, wenn die Spülung betätigt wird/ die Badezimmertür aufgeht, weil sie dachte, dass sei mein Vater. Aber nichts. Dann hätte sie meinen Bruder geweckt und sie wären zusammen nochmal nachschauen gegangen und im Bad war niemand. Danach hätte sie immer wieder einen schwarzen Mann nachts im Dunkeln im Bad gesehen, wie er vorm Spiegel steht oder auf der Wannenkante sitzt und wirklich materiell aussieht. Außerdem erzählte sie davon, wie sie einmal die Badezimmertür aufmachte und genau gegenüber von der Tür ist ein Fenster. Darin hätte sie eine große weiße Gestalt gesehen, sofort die Tür zugeknallt und ist weggerannt. So eine weiße Gestalt bzw. den Kopf davon habe ich auch mal gesehen, als ich morgens früh meinen Vorhang öffnete und aus dem Fenster sah. Sie erzählte, dass mein Zimmer besonders gruselig sei, sie oft Stimmen daraus gehört hat, obwohl ich nicht da bin wie ein ,,Hallo“ und ,,Komm doch rein“ und mal eine Kinderhand am Fenster sah. Und sie hat von unserem Kellerschrank geträumt, den sie im Traum öffnen sollte und genau beschreiben konnte, obwohl sie ihn noch nie davor gesehen hat! Komisch ist auch, dass ich nur z.B. nur Zuhause immer Angst habe oder nachts aus komischen Gründen aufwache wie dass ich einen Schrei ganz nah an meinem Ohr höre. Letztens erst wachte ich auf, weil ich das Gefühl hatte, dass meine Matratze vibriert, das hielt sogar an als ich mich aufsetzte. Und sie berichtete von einem ähnlichen Erlebnis.

Ich bin mir sicher, dass sie mich nicht verarschen möchte, sie hatte Tränen in den Augen als sie das erzählte, schwor und traut sich nicht mehr bei uns richtig rein.

Hat irgendjemand eine Erklärung dafür? Könnten das Geister sein? Bitte helft mir - ich glaube eigentlich selbst nicht dran und will mich mit sowas gar nicht befassen, aber ich habe mittlerweile Angst nachhause zu kommen… meine Eltern haben sowas nie erlebt

Hallo ich erläutere euch eine Geschichte die so vorgefallen ist und könnt ihr mir sagen was das ist ?

also safe 1-2 jahre her erinnere mich noch sehr genau daran wollte pennen gehen aufeimal mache ich meine augen zu mir war sehr unwohl schon mir war sehr unwohl schon und sehe was rotes so mächtiges schwer zu beschreiben aber das wesen war vor einer wand wie in so einer Kammer mit so abgeranzten grünen steinen dachte mir ja juckt nicht ist nur ein traum oder einbildung hatte meine augen zu aufeinmal komm ich dem wesen immer näher digga und meine augen zittern immer mehr dachte mir ist eh nur ein traum meine augen haben so stark gezittert das ich die aufgemacht habe aufeinmal hatte ich wirklich todesangst weil ich die anwesenheit von etwas gespürt habe und dann hab ich versucht zu schlafen und immer wieder hat sich das so angefühlt also müssten 11 mal gewesen sein das sich einfach so mein becken nach oben bewegt hat also würde ich anfangen zu fliegen zwar bischen übertrieben aber es ging manchmal einfach nach oben

Hallo

Ich hatte so eben einen schlechten Traum und dachte an gruseligen Monster auf meinen Bett,jedoch wurde es bald zur Realität und ich schaute in die Wand,sie war 30cm von mir entfernt und es war ein kleiner Zombie der mir in die Augen schaute und gab Töne von sich wie ein Zombie,ich konnte höchstens so reden äähhhhh,weeeeg,du Hu33 aber ganz leise das ging so 30 sek und dann konnte ich mich wieder bewegen sie war neben mir nicht im stehen oder so!

Ich schaffe es einfach nicht nach einem Jahr Training! Bitte tips

Guten Tag,

Ich beschäftige mich momentan mit dem Luziden Träumen und habe mehrmals im Internet gelesen das man eine Schlafparalyse dadurch bekommen kann. Oder wenn man im Traum anderen sagt dass sie nicht echt sind das sie aggressiv werden würden. Deswegen meine Frage stimmt das oder kann man das verhindern?

Ps: ich versuche es momentan mit reality cchecks und einem Traumtagebuch zu lernen falls ihr seriöse Videos oder Webseiten habt gerne den link in die Antwort packen.

MfG Fynn

Ich versteckte mich in einem Haus und wartete auf jemanden. Dieser Typ kam und ich holte ein Kantana hervor, ich verletzte ihn damit und er rannte weg. Ich verfolgte ihn und schlug ihm den Kopf ab, dann zerstückelte ich ihn und aß ihn auf

Diese Traum war sehr echt und diese Typ kannte ich ihn nicht

Was bedeutet diese Traum?

Danach bin ich aufgewacht und war sehr nass und hatte auch ein bisschen Angst

Hey, ich bin vorher aufgewacht und konnte sprechen, ich war vollständig wach. Allerdings konnte ich weder meine Augen aufmachen noch irgendwas anderes außer meine Lippen bewegen.
War das eine Schlafparalyse oder weiß jemand was es sein könnte bzw. was auch die Ursache sein könnte.

Ich weiß dass man bei einer Schlafparalyse eigentlich nicht reden kann deswegen bin ich verwirrt würde aber unglaublich gerne wissen was es war, vor allem weil Ich mich für Träume, Schlaf und Schlafzustände interessiere. Ich hoffe jemand kennt sich aus. Danke schonmal.

Ich glaube an so einen Käse nicht wirklich...Aber mir ist heute in der Nacht was Unheimliches passiert. Ich bin auf einmal aufgewacht und habe mir eingebildet, dass im Flur ein Mann steht und mich anstarrt (Im Flur ist immer das Licht an, weil ich Angst vor der Dunkelheit habe). Ich habe ihn wirklich klar gesehen und habe dann laut geschrien. Danach habe ich alles in der Wohnung abgesucht, mein Türschloss war noch intakt. Ich bin dann irgendwann eingeschlafen aber seitdem habe ich so eine extreme Angst. Hat jemand von euch schon mal etwas Ähnliches erlebt? Eigentlich voll lächerlich, aber mir geht es gerade wirklich schlecht wegen diesem Erlebnis :(

Hi zusammen, ich hab Angst vorm einschlafen da ich letztens einen zu heftigen traum hatte. Ich denke die ganze Zeit ⏲ an ihn wieder und ich hab Angst wieder in einen zu kommen.

Ich wollte ab jetzt nur noch auf den Rücken schlafen , weil das ja besser sein soll .
Aber ich habe oft im Internet (auf TikTok ) gehört das man wenn man auf den Rücken schläft eine schlafparalyse bekommt . Also ehr bekommt .
Das macht mir sehr Angst ..aber auf TikTok wird ja auch viel Mist erzählt , deswegen wollte ich mal fragen ob das stimmt ?

Hallo Freunde ich bin 23 Jahre alt und hatte bestimmt schon 10-15 Schlafparalysen, ich verspüre keine Angst dabei und höre auch keine Stimmen, auch keine Halluzinationen.

Habe einen gesunden Schlaf und ernähre mich okay, bin sehr spirituell, manifestiere etc.... was könnt ihr aus spiritueller Sicht sagen dazu?

Habe auch damals versucht Astralreisen zu machen.

Hey,

Ich m15 hatte gerade einen echt krassen Traum. Habe ihn so schnell wie möglich aufgeschrieben nach dem aufwachen und deswegen hat er ein paar Grammatikfehler, sorry.

Erstmal vorweg, ich spiele seit mehreren Monaten kein Gta, das setting in der Geschichte, also Umgebung und der Ort hat mich am meisten an Gta 5 errinnert.

Was hält ihr von dem Traum, Traumdeutung? Meinung?

Ich bin gerade aufgewacht und noch ein bisschen verstört. Daher entschuldige ich mich, falls ich verschwommen schreibe..Ich weiß nicht, ob es eine Schlafparalyse war oder nicht. Ich hatte schonmal sowas des öfteren..

Ich war in einer Wohnung, die voll unaufgeräumt war und ich hab's gehasst. Habe meinen Partner angeschrien und gemeckert. Es war alles chaotisch. Die Wohnung kannte ich überhaupt nicht. Der ganze Traum ist dann plötzlich zusammen gebrochen und die Wohnung wurde klein getreten von Dinosaurier (die mit den langen Hälsen). Die Dinos rannten panisch vor etwas weg. Ich kann selten Träume steuern, also versuchte ich aktiv aufzuwachen. Tat ich, im Traum. Ich hab ich mich dort dann an ihn gekuschelt und es war, als würde er das gleiche Träumen. Der Boden fühlte sich hart an, keine Matratze? Ich habe dann den Tag mit meinem Freund gelebt (unbekannte Welt oder Ort, kannte nichts davon) Wir sind Auto gefahren und auf einmal verfolgt uns ein Zug. Wenn wir Angst hatten, fuhr der Zug schneller und es war, als wäre der lebendig. Genau diese Situation wiederholt sich immer wieder. Ich saß mit meinem Freund in Auto und flüchteten. Immer wieder ähnliches Bild. Wir hatten im Traum immer wieder Angst ins Bett zu gehen und fühlten uns beobachtet. Zum Ende hin konnte ich dann plötzlich fliegen und sind dann geflüchtet? Wtf...

Ich bin immernoch ziemlich verwirrt. Es dauerte auch, bis ich vernünftig aufwachen konnte. Immer wieder dachte ich, ich sei wach, war aber immer noch im Traum. Bis ich endlich richtig aufwachen konnte. Das konnte ich daran erkennen, dass es bei mir dunkel war. Ich kannte die Umgebung hier. In den Träum"en" war es sofort hell und unbekannte Umgebung.

Es mag alles sehr verwirrend sein, meine Träume sind oftmals sehr verwirrend, doch dieses "Inception Gefühl" vom Aufwachen hatte ich noch nie. Kann da mir irgendjemand was dazu sagen? Es war definitiv ein Klartraum!

Hi!

Ich versuche seit 3 oder 4 Tagen Luzid zu träumen und versuche auch so oft wie möglich reality checks zu machen (nase zu halten und durchatmen) Ich führe auch ein Traum Tagebuch und mir fallen immer mehr details von Träumen ein, sogar manchmal zu viele das ich einfach nur schlafen möchte.

Ich frage mich jetzt ob man an luzides Träumen glauben muss um es zu erleben, so wie beim hypnotisieren.

Außerdem frage ich mich ob man auch auf der linken Seite zur Wand mit der decke überm Koof Luzid Schlafen kann? (Um Schlafparalysen zu vermeiden)

Oder da man luzid Träumt Schlafparalysen beenden kann?

Ich weiß viele Fragen und ich habe noch vieeeeeeeeel mehr aber ich möchte sie nicht alle reinquetschen.

Ich bedanke mich im vorraus!

Lg Overthinker

Hallo Brüder & Schwester.

ich bin 22 Jahre alt und weiblich und habe diese Art von Traum (schlafparalyse, karabasan) sehr sehr oft und vielleicht weis jemand was das bedeuten könnte.
es geht darum das ich mich immer wieder selber sehe wie ich „besessen“ bin und total verkrampfe und gleichzeitig total ausraste, einmal hatte ich gesehen wie ich vor dem Spiegel stehe und ausgetickt bin als wäre ich komplett besessen.. vielleicht hat jemand schon mal den Film Dabbe oder siccin gesehen und Szenen wo die komplett ausrasten.. gestern hatte ich ein Traum das war genauso nur Nicht im Spiegel da hatte ich die Kelime-i şehadet gesagt & drausen haben Autos gebrannt.. was könnte das Heisen? Das macht mir sehr Angst. Danke im Voraus

Heyy, ich bin 12 Jahre alt und habe Mega Angst eine Schlafparalyse zu bekommen, in welchem Alter bekommt man eine Schlafparalyse und wie Warscheinlich ist es das ich die bekomme?

Danke für Antworten!

Ich bin Muslim und hatte vor kurzem eine Schlafparalyse. Ich konnte den ganzen Abend lang nicht schlafen obwohl mein Körper sehr müde war.

Irgendwann hab ich aufeinmal als ich zur Seite lag einen Windstoß gespürt an meinem Ohr exakt wie als ob mir jemand reingepustet hätte. Ich hab es ignoriert und mich dann zur Seite gedreht und meine Augen geschlossen.

Aber sobald sie zu waren,habe ich ein leises Radio vom Auto gehört. Deswegen habe ich meine Augen leicht aufgemacht weil ich dachte ich wäre in einem luziden Traum aber ich lag immernoch in meinem Bett in meinem Zimmer. Ich wollte mich umdrehen und aufstehen um zu schauen von wo die Musik kam aber ich konnte mich nicht bewegen. Also war mein erster Gedanke sofort das ich eine Schlafparalyse habe aber ich konnte meine Augenlider noch bewegen und hab sie sofort zugemacht.

Ich habe ganz leise mehrere (Alien?) Stimmen gehört die aufeinander redeten. Also hab ich angefangen zu beten im Kopf weil ich das immer mache wenn ich zb von einem Albtraum erwachen möchte. Doch sobald ich anfing zu beten im Kopf, wurden die Alien Stimmen lauter und ich habe aufeimmal eine andere fremde männliche schöne Stimme gehört die durchgehend etwas rezitiert hat aber ich habe nichts verstanden da mein Wissen vom Islam leider noch schwach ist.

Aufjedenfall wurden die Stimmen lauter und lauter bis es am Höhepunkt war und aufeinmal alles still wurde. Ich konnte mich wieder bewegen und meine Paralyse war vorbei.

Jetzt wollte ich fragen ob jemand der sich mit dem Islam auskennt weiß, was das bedeuten könnte da ich eigentlich noch nie eine Schlafparalyse hatte und ich diese männliche Stimme nicht wieder erkannt habe und was dieses Pusten in meinem Ohr auf sich hat da ich eigentlich perfekt still gelegen habe, kein Ventilator an war oder mein Fenster auf war. Ich hatte zwar oft Vorfälle bei denen ich Schattenfiguren gesehen habe oder schwarz/weiße Lichter die sich schnell bewegt haben, aber sowas ist mir noch nie vorgefallen.

Guten Morgen,

denk ich zumindest da ich wohl jetzt nicht mehr schlafen kann. Bin heute Nacht so gegen 3 eingeschlafen. (im Traum) auf einmal schau ich auf meinem Handy und dort sehe ich einen Text der sehr verpixelt ist aber irgendwie das Wort Banshee in mein Kopf bekam. Da ich nix lesen konnte ging ich im Traum nochmals schlafen dann auf einmal Klopft es die ganze zeit an der Tür, ich hatte das Gefühl es wird bei uns eingebrochen konnte mich aber gar nicht mehr bewegen hörte jedoch den starken wind der auch im Wachzustand zu hören ist da es heute Nacht sehr windig ist. Auf einmal hatte ich ein sehr starkes Gefühl von angst. Ich versuchte mehrmals meine Augen zu öffnen und riss sie irgendwann auf danach konnte ich ein sehr Schrillernden aufgehenden schrei hinter mir warnehmen der sich angehört hat wie aus einem Horrorfilm oder sowas. Ich riss natürlich wieder instinktiv meine Augen zu bis ich nichts mehr hörte (so 3sek) Danach machte ich sie auf und war wach. Zudem muss ich sagen das mein Zimmer im Traum Rotlicht hatte und mein Zimmer im RL dunkel ist.

Meine Frage ist jetzt was war das!? Ich hatte schon öfters das Gefühl von der angst weil ich mich weniger bewegen konnte was aber sonst sehr schnell wieder geklappt hat aber dieser schrei war ziemlich neu und das möchte ich nie wieder hören.

Vorab, anhand meiner letzten Frage kann man deuten das auch diese Frage eher in Richtung Schlafparalyse geht, auch wenn ich nicht der Meinung bin, dass das wirklich eine ist/war ich es aber anders nicht erklären kann.

Ich beginne mal von vorne: Ich leide immer noch an Schlafstörungen welche drastische Folgen auf mein Leben haben. Verletzungen im Traum die mir von Wesen unerklärlichem Ursprungs zugefügt werden, werden auch in die Realität übertragen. Alles fing von leichten Kratzern, Blutspuren, bishin (stand jetzt) zu Verletzungen folgen, die operativ behandelt werden müssen.

Ich erkläre es mal: Vor ca.3 Monaten hatte ich eine Schlafparalyse (?) wo eine gewisse Kreatur, die ich bereits von vorherigen Paralysen kenne, begegnet bin. Diese kam auf mich zu und hat irgendeine Scheisse gelabert die ich nicht verstanden habe. (Mittlerweile macht es mich einfach nur noch sauer und nervt mich zu tode, dass ich nicht wie ein normaler Mensch inruhe schlafen kann bzw. darf) Er hat mich mit seinen Händen aufgerichtet, sodass ich auf meinem Bett saß, aber halt an der Wand angelehnt. Ich habe deutlich die massive und kalte Hand gespürt, ohne Zweifel. Diese Kreatur hat irgendwas gesagt und dann habe ich einen Geistesblitz oder ähnliches bekommen, ich weiss nicht wie man sowas nennt oder nennen kann, sprich mir wurde gezeigt wie XY passiert und das ist dann nach wenigen Tagen wirklich eingetroffen. Auch wenn dies bisher nur 3-4 mal geschehen ist. Der letzte Vorfall ist vor 2 Monaten passiert und da wurde mir an einem Freitagabend gezeigt, dass ich mich im morgigen Spiel verletze und mit einem Kreuzband- und Meniskusriss Nachhause gehe. Dies ist auch geschehen und ich musste dementsprechend operiert werden etc. Eben bin ich aufgestanden da es schon wieder passierte: Ich wachte in meinem Zimmer auf, öffnete die Augen und realisierte dass ich mich nicht bewegen kann. Ich habe gespürt wie eine Präsenz den Raum regelrecht zerdrückt und da kam diese Kreatur wieder. Er hat mich mal wieder mit irgendeinem Scheiß vollgelabert, vermutlich ein Ritual oder so, und zeigte mir wieder etwas, nur zu meinen Überraschung etwas wirklich unerwartetes: Er zeigte mir etwas familienbezogenes und wie sie einen tragischen Unfall haben werden. Natürlich ist die Sorge und Angst dementsprechend groß, ich werde mich auch an die Angehörigen wenden, keine Frage, aber ich möchte ernstgenommen werden und nicht mit einem "Wende dich an einen gelehrten, Mach dir keine Sorgen uns passiert nichts" etc. abserviert werden.

Ich weiß das alles klingt übelst absurd und merkwürdig, aber für mich ist es ein regelrechter Blick in die Zukunft der bisher immer und schon Bald eintraf.

Ich komme aus türkischen Verhältnissen und da gibt es so einen "Karabasan", vielleicht spielt es eine Rolle.

Ich habe diese Geschichte relativ verharmlost, es war in echt tatsächlich intensiver, gruseliger und schlimmer.😐

Ergänzung:

Diese Sichtungen sind sehr präzise, man hätte das gar nicht 'vorhersagen' können. (Verletzung x Minute)

Hallo diese Nacht habe ich geträumt das ich in meiner Schule war ich komme in die 7 klasse (7a) die Klassen werden bei uns aufgeteilt nach der 6. Vor den Sommerferien war ich in der klasse 6c. Jetzt kommen wir zum Traum: Also ich habe geträumt das ich in der Schule mit meinen alten Klassenkameraden war wir hatten irgendwie in den Sommerferien matheunterricht.Dann beendete der Lehrer die Stunde und alle gingen raus.Als ich auf dem Schulhof war wachte ich auf einmal auf aber ich träumte noch ich war mit dem Gesicht zu meiner Oma gedreht ich habe sie gesehen konnte mich nicht bewegen ich hatte auch kein Gefühl das ich gedrückt werde wie meist bei einer Schlafparalyse.Ich war also auf dem Schulhof und dann kam einer meiner Freunde plötzlich.genauso plötzlich verschwand er auch.Ich war weiterhin wach.Dann gingen wir rein und ab dem Zeitpunkt wurde ich richtig wach und konnte mich bewegen… WAS WAR DAS?

Hallo Leute,

Ich habe ziemlich oft den gleichen oder fast gleichen Albtraum mit Terrifier.
An alle die es nicht kennen, das ist ein Horrorfilm mit einem schwarz-weißen gekleideten Clown, der richtig schlimme Dinge mit Menschen anstellt.

Zum Beispiel: Deren ganze Haut abreißen, sodass man die Knochen sieht oder sie zur Hälfte aufschneiden und verbluten lassen.

Ich träume öfter davon mit paar Freunden gefangen zu sein und versuchen zu entkommen, Aufwachen ist nicht mehr möglich und ich bekomme im Schlaf Herzrasen beziehungsweise auch wenn der Traum zu Ende ist, bekomme ich die und fange an zu zittern.
Ich schau schon länger keine Horrorfilme mehr, Terrifier habe ich 2019/2020 angeschaut..

Ich weiß nicht was ich tun soll, habe richtig Angst nachts zu schlafen, denn ich wache erst auf, wenn der Traum zu Ende ist und ich es daraus geschafft habe und zwar lebendig.
Also ist es wie eine Schlafparalyse.

Und was wäre, wenn ich es in meinem Traum nicht daraus schaffe und sterbe?

Ich hab ehrlich Angst und möchte einfach, dass die Albträume aufhören..

Kann man da irgendwas vornehmen ? ..:(

Ich wusste das ich gerade tärume und könnte auch nicht von alleine aufwachen

Ich könnte auch machen was ich wollte

Wie zb Hexe geja*gt oder mit crush liebe gemacht

Was bedeutet das und will es wieder haben wie kann ich es wieder diese Art Traum bekommen?

Forschern zufolge findet beim Menschen eine Schlafparalyse während der REM Phase statt, damit die Bewegungen im Traum nicht auch in Wirklichkeit ausgeführt werden.

Bei Katzen konnte ich oft beobachten, dass sie während einer REM Phase anfangen zu Zucken und teilweise auch Bewegungen mit ihren Pfötchen machen. Jetzt frage ich mich, ob eine Schlafparalyse bei Katzen nicht oder viel schwächer als beim Menschen vorhanden ist, oder ob sie vorhanden ist und Katzen einfach viel stärkere Bewegungen im Traum ausführen, sodass sich dies trotz Schlafparalyse in Zuckungen äußert.

Vielen Dank fürs Lesen meiner Frage und danke schonmal für die Antwort(en).

Hallo, meine werten Mitmenschen,

Es gibt ja sowohl das Schlafwandeln, als auch die Sclafparalyse. Deswegen wollte ich euch fragen, ob es auch so etwas wie eine Kombination aus beidem gibt.

Darunter Stelle ich mir jetzt sowas vor, wie wachen Geistes zu sein, den Körper aber nicht kontrollieren zu können, obwohl dieser sich bewegt.

--

Schließt sich das beides aus?

Wäre es theoretisch möglich, praktisch aber nicht?

Gibt es das, ich Stelle mir aber das falsche darunter vor?

--

Ich freue mich auf jeden Fall auf alle eure Antworten!

Ich habe geträumt, dass etwas schweres auf mich liegt (es hat sich so angefühlt, als ob es sich bewegt bzw mein Bett), ich weder reden kann noch mich bewegen und es hat sich sehr echt angefühlt. Ich wollte etwas sagen, da ich Muslim bin und das immer sage ,wenn ich angst habe, doch es kam am anfang nix raus doch irgendwann so nach nicht zu langer zeit etwas. Ich habe es paar Male sehr schnell wiederholt und hatte sehr angst. Ich hatte das Gefühl ich hatte das erste Wort laut gesagt aber das glaube ich nicht.Dann habe ich mit aller Kraft versucht mein Bein zu bewegen (eigentlich seit Anfang des Traumes ) was irgendwie geklappt hat und dann wollte ich mich drehen doch hatte viel zu viel Angst mich überhaupt zu bewegen aber habs dann getan und dann war ich mir sicher halt nach dem ich die Augen aufgemacht hatte das ich jetzt in der Realität war.

Ich glaube ich hatte eine schlafparalyse sowas hab ich öfter aber dieses mal hatte ich das erste mal das gefühl als ob ich erwürgt werden würde das problem war ich habe nix gesehen wie als würde man mir die augen zu halten ich habe nur gespürt wie ich erwürgt wurde aber ich hab den druck gespührt es war so fest das ich Kopfschmerzen bekommen habe ich wollte mich wehren in der paralyse aber als ich es geschafft hatte meine hand zu bewegen war alles weg da wusste ich das ich wach war und versuchte mi h wieder schlafen zu legen aber ist es normal dass man bei einer schlafparalyse starke schmerzen bekommt und ist es möglich dass man sie mehrmals hintereinander bekommen kann

Hey,

Ich wollte heute Nacht die Luzide Schlaftechnik mal ausprobieren, das ich meine Träume steuern kann.

Nur habe ich gelesen das man davon ich Schlafparalysen bekommen kann, bzw. es schief geht und man in einer ist, nun ich schlafe auf dem Bauch oder der Seite und nicht auf dem Rücken, kann es mir dann trotzdem noch passieren?

Wie komme ich aus einer Schlafparalyse? Und geht es wirklich mit dem steuern der Träume

Hallo, habe seit ich jünger bin, die Angewohnheit von hohen Sachen (Gebäude und Leitern meistens) zu springen wenn ich merke dass ich einen Alptraum habe, also sozusagen Suizid im Traum. Danach wache ich immer auf. Ist das schon ein luzider Traum? Weil theoretisch weiß ich ja dass ich träume, sonst würde ich ja nicht springen. Kann ich daraus einen längeren luziden Traum machen? (Ich mache noch keine Übungen für luzide Träume, auch keine reality checks.)

Erst einmal danke an alle, die sich diese Frage durchlesen.

Ich leide unter schweren Schlafstörungen und es fällt mir sehr schwer zu schlafen. Wenn ich tatsächlich einmal einschlafen sollte (z.B. wegen Medikamenten, oder extremer Müdigkeit), quält mich die Anwesenheit einer Gestalt, welche ich nun folgend schildern werde:

Ledrig, bleiche Haut, ein lang gezogener Torso, sowie längliche Arme und Beine. Das Gesicht erscheint sehr humanoid. Die Kreatur hat keine Augen, stattdessen leere Augenhöhlen. Es hat keine Nase, jedoch ein verstümmeltes Gesicht. Der Kiefer wird runtergezogen, die Spannweite des Kiefers übersteigt jegliche humanoide Anatomie, nicht üblich für Menschen.

Jetzt erzähle ich über die Bedeutung in meinen Träumen:

Die Träume sind erstaunlich lang, bzw. fühlen sich ziemlich lange an. Ich befinde mich in einer Einhöhlung in einem Hügel, an einen Wald angrenzend. Die Kreatur beobachtet mich. Ich sehe schwarze Fäden, die weder den Himmel hinunter noch hoch führen. Die Kreatur bewegt sich auf mich zu. Ich sehe sie an. Die Leere in den Augenhöhlen sieht mich an. Ich sehe Schmerz, ich kann diese Qual nicht beschreiben. Es gibt noch andere Personen in meinem Traum. Verstümmelte kleinere Gestalten in schwarzen Mänteln. Die Kreatur packt mich, die Gestalten wenden sich ab. Sie zerrt mich weg, ich kann es nicht verhindern. Sie blickt mir in die Augen und beginnt zu schreien. Dann wache ich auf.

Handelt es sich hierbei um einen Dämonen, der mir jegliche Freude durch Leid ersetzen will? Ich kenne mich mit Dämonen nicht ganz so gut aus, aber ist es sein Ziel, dass ich die Qual nicht mehr aushalte und mich erlöse. Wenn so, bin ich nicht sein Wirt und er stirbt auch? Nebenbei angemerkt, ich konnte mir die Gestalt des Dämons aussuchen. Klingt verwirrend, aber während den Ersten Vorfällen meiner Psychose setzte ich mich nachts an den Tisch und zeichnete immer dasselbe Motiv, unterbewusst: Die oben beschriebene Gestalt.

Daher ersuche ich dringenst um Ratschläge und Ideen, wie ich die Träume loswerden könnte, ohne dass es irgendwelche starken Folgen hat. Hat jemand eine Idee, wie man den Dämon “austreiben“ könnte?

Heyy

Ich hatte einen einen Albtraum 🙁 und ich konnte gar nicht mehr gut schlafen. Mein Traum hatte irgendwie Panik, Trauma & Angst.

Ich habe Geträumt, das ich mit einem Mädchen wo ungefähr 15cwar im einen Haus drin war mit einem Mann. Wo irgendwie Polizist ist und uns beschützen sollte... wir saßen am einem Tisch. Ich habe zu dem Zeitpunkt schon leichte Angst gehabt, und alles die anderen Männer rein kamen mit Pistolen und mich erschießen wollten... hatte ich noch mehr Angst bekommen. Ich habe dann noch mehr geweint und war auch voll außer Atem und Panik gehabt, da der eine was von mir wollte. Der Polizist meinte noch zuvor ich solle mich ducken und die Hände auf dem Tisch lassen. Es war von Situation her, wie ein Häuserkampf bloß das ich mitten drin war.

In einem anderen Traum Zuvor habe ich geträumt. Dass ich im Zug war, und irgendwie die GSG rein gestürmt ist.

Schlafen kann ich jetzt nicht mehr 🙁 Im Traum war ich auch Weiblich so wie jetzt.

Ich versuchte um 11:20 ein kleines Nickerchen zu machen. Ich hörte ein wenig schlafmusik und träumte schon ein wenig.

Dann aber viel mir irgendwie im Traum auf das ich denken oder eher mir etwas vorstellen könnte was ich im Traum machen könnte. So stellte ich mir einfach schnell ein Stück Seife in die hand aber im den Moment wurde es dunkel.. ich wollte die Augen öffnen aber ich konnte nicht ganz. Meine Ohren haben ein komisches Geräusch gemacht ( so ähnlich als wenn man Wasser im Ohr hat oder so ) und ich bekam für einen kurzen Moment Gänsehaut. In dem Moment wo alles dunkel wurde kam ein Dunkler Raum in vorschein der mir aber verschwommen vor kam.

Hört sich nach einem langen Szenario an aber es ging sehr schnell.

Danach wollte ich nochmal einpennen und ich habe nix geträumt aber bekam wieder kurz gänsehaut, öffnete aber schnell die augen damit nicht wieder sowas kommt.

Kennt sich da jemand mit aus?

L.G

Guten Tag allerseits,

ich lag vorhin auf meinem Bett, weil ich unmengen an Zeit an meinem Handy verschwendet habe und mein Körper und so weiter einfach entspannen wollte.

Also lag ich auf dem Bett und schloss meine Augen. Die ersten Minuten passierte nichts.

Nach ca. 10-15 min bekam ich dann ein visuelles Bild in mein Kopf welches wie folgt aussah:

Der Vordergrund war Lila (Violett) und dahinter war ein Haus (siehe Bild) welches schräg stand (Wie auf dem Bild). Auf dem Dach des Hauses befand sich ein galgen welches dieses Traum absolut komisch macht und ziemlich rätselhaft ist. Am Galgen hing niemand.

Ich schlief kurz daraufhin ein und wachte 1h später völlig ausgeruht wieder auf.

Falls das wichtig ist:

Mir liefen währendessen ich meine Augen geschlossen hatte immer wieder visuell die 7 Chakrafarben durch den Kopf.

Es begann mit Grün, dann blau, dann violett und am Ende wurde es immer wieder weiß.

Ich weiß der letzte Punkt klingt wie Halluzinationen, jedoch denke ich eher das, dass vom Meditieren kommt und evtl was mit dem tieferen Unterbewusstsein zu tun hat.

Ich freue mich auf eure Antworten und bin gespannt was ihr meint! Vielen dank das sie sich die Zeit genommen haben diese Frage durchzulesen und zu beantworten, ich wünsche ihnen einen schönen Abend :)

Viele Grüße

Christian :)

Leute ich glaub ich werd gaga ohne Witz ey😭

Hatte die Nacht von Sonntag auf Montag eine Schlafparalyse und der Dämon hat mich so gegen meine Matratze gedrückt und mir so zugeflüstert, dass er mich umbringt und sowas halt.. hatte richtig Schiss in der Buckse und dann war er weg.

Und jetzt kommts! Dann hab ich den einfach vermisst und er kam halt zurück und hat das selbe wieder gemacht!!! Irgendwie hatte er was😖😖 Ich dachte mir dann so “Ja, okay erzähl mir mehr😍” und dann war er von mir angewidert und ist verschwunden😭😭😭😭😭🖕🖕🖕

Nicht mal der will mich. WAS MACHE ICH!!! Und heute hab ich erfahren, dass mein Krasch sich ne FAKING Glatze machen hat lassen und jetzt bin ich kurz vorm Burnout, Leute ich meins ERNST!! Ich bitte euch Schlaulinge um Hilfe, ich kann so nicht weiterleben..habe Crush auf meinen Schlafparalysendämon..

Ich habe ja von dem Phänomen Luzides Träumen gehört, als auch von außerkorperlichen Erfahrungen. Ich habe mir dann dabei folgendes gedacht:

Was wäre, wenn ich einen speziellen Wecker schreiben würde, der nach 6 Stunden klingelt und von alleine aufhört. Dann in einem Intervall von 15 min 6 Mal klingelt.

Ziel ist es dabei den Körper nicht zu bewegen. Aber gleichzeitig durch die Klingeltöne, die sich selbständig aufhören, den Geist wachzuhalten. Die 6 Stunden sind deshalb so gewählt, weil ein normaler Schlafzyklus 90-110 min dauert, und so gewährleistet wird, dass man in einer REM Schlafphase aufgeweckt wird. Das setzt natürlich voraus dass man spätestens um 22:00 schläft.

Wäre das eine gute Möglichkeit, um solche Phänome künstlich hervorzurufen.

Diese Halluzitation währed einer Schlafparallyse soll ja weltweit einen Hut tragen (Hatman project), um welche Art von Hut handelt es sich? Indianahut, Neuzeithut, Ritualhut...?

ich hatte einen sehr komischen traum ich habe über irgendwas geträumt ich glaube einer person die besessen ist und dann kam irgendwie ein gebet bin dann aufgestanden konnte mich jedoch nicht bewegen und dann hatte ich ein richtig lautes piepen im ohr und sah irgendwie hände vor meinen augen die gebetet haben. jetzt hab ich richtig angst

Hallo,

in letzter Zeit sehe ich immer wieder, beim aufwachen, Gesichter und Fratzen. Besonders, wenn mein Freund mich beim Schlaf antickt oder anspricht, sehe ich ein Gesicht vor mir und erschrecke mich und weine.
Ich habe schon nach möglichen Ursachen für diese Wahrnehmungen gesucht, aber ich habe weder Schlafmangel, noch bin ich gestresst, noch habe ich ein Drogenproblem.

Es ist für uns beide schwierig, da ich Angst habe zu schlafen und er hat Angst, in meine Nähe zu kommen beim schlafen.

weiß da jemand zufällig Gründe für diese Halluzinationen und Möglichkeiten diese zu reduzieren?

Hallo meine Lieben,

Letzte Nacht ist mir etwas sehr unheimliches passiert was für mich sehr beängstigend war.

Kurze vor Information zu mir:

Ich bin Jugentlich (16 Jahre alt) und habe keine Psychischen Erkrankungen. Ich leide auch nicht an Schlafstörungen oder ähnlichem. Und bin allgemein ein gesunder Mensch.

Ich stelle diese Frage in der Hoffnung jemand kann mir sagen warum ich das gehabt haben könnte und was es für Ursachen hat. Oder evtl hatte jemand von euch eine ähnliche Erfahrung mal gemacht.

Naja reden wir nicht um den heißen Brei und fangen wir an.

Ich bin ganz normal ins Bett gegangen um ca 11 Uhr. Mitten in der Nacht bin ich plötzlich wachgeworden und hab plötzlich gesehen das zwei Personen sich auf mein Bett gesetzt. Rücken an Rücken saßen sie da (ihre rücken haben sich nicht berührt) und beide haben in meine Richtung geschaut und eine Person hat gewunken. Ihr müsst euch vorstellen das das Zimmer Stockdunkel war. Es befinden sich jedoch drei große Fenster im Zimmer sodass das Mondlicht ein wenig Licht gebracht hat. Dadurch konnte ich die Umrisse der Personen sehen.

Dann habe ich mich aufgesetzt in der Hoffnung sie würden weggehen. Ich hab auch „hallo?“ gesagt um zu schauen ob sie antworten. (denkt nicht das ich verrückt bin das ich versucht hab zu antworten, ich war einfach müde und verzweifelt) Es kam keine Antwort (ZUM GLÜCK DAS WÄRS JA NOCH ;D) Dann habe Ich mir versucht klarzumachen das sie nicht echt sind und Teil eines Halbschlaftraumes sind. Aber sie waren dennoch da. Sie sind nicht weggegangen.

Dann habe ich beschlossen das Licht anzuschalten welches genau neben meinem Bett ist. Dann waren sie verschwunden. Dann habe ich mich langsam von dem Schock erholt und hab mich wieder schlafen gelegt.

Als wäre das nicht genug gewesen bin ich in der selben Nacht nochmal aufgewacht.

Ihr müsst euch vorstellen das in meinem Zimmer noch eine Couch und ein Sessel stehen. und hinter dem Sessel steht ein Stuhl.

Als ich aufgewacht bin saßen auf dem Sessel und auf dem Stuhl zwei Personen. Ich hab die Umrisse der Personen klar erkennen können. Beide haben in meine Richtung geschaut.
Wieder habe ich gewartet bis sie verschwinden da ich eben dachte das Halluzinationen nach einer Zeit weggehen. Aber auch Hier musste ich das Licht Anschalten und sie verschwanden zum Glück.

So jetzt habt ihr meine Geschichte gehört.

Nun meine Frage an euch.

Ist es unnormal so ein Erlebnis im Halbschlaf zu erleben? Ich hatte sowas noch nie.. und es hat mir sehr Angst gemacht. Ich glaube teilweise auch an übernatürliches und habe Angst das es sowas in der Art sein könnte. Aber mich würde beruhigen wenn das alles3 eine simple Erklärung hätte. Ich hoffe jemand kann meine Frage beantworten, und kennt sich damit aus.

Ich freue mich eure Antworten zu lesen

Danke im vorraus!!

Guten Abend,

Ich habe mich letztens beim Sex freiwillig mehrmals schlagen lassen und es hat mir in dem Moment auch wirklich gefallen. Ich vermute dass sich mein Trauma in eine Vorliebe entwickelt hat.

Wie auch immer, heute war ich im Halbschlaf und auf einmal hat es sich angefühlt als würde mich jemand von links nach rechts schlagen. Ich hab mich dann auch so von der einen Seite zur anderen bewegt. Es hat sich unendlich real angefühlt.

Ich habe dies eben einer Freundin erzählt welche auch wie ich gläubig ist. Sie meinte dass das ein Dämon war und der halt weiß dass er mich mit Schlagen „rumkriegt“. Und dass es auch sein kann dass beim Sex mit jemand sich ein Dämon übertragen hat.

Ist das im Bereich des möglichen? Kann das wirklich sein? Was denkt ihr?

Hey ich habe seit Jahren immer ähnliche/gleiche Albträume. Mir ist bewusst das man mit Träumen etwas verarbeitet und ich denke ich weiß auch was mir meine „sagen“ aber ich kann daran ja nichts ändern. (Psycho terror träume mit Mord und flüchten) Meine Frage: gibt es Tricks damit man garnicht träumt oder was man machen sollte wenn man merkt man hat einen Albtraum? oft werde ich wach und hab dann echt stundenlang angst, würde ich nach 10min weiter schlafen würde der Traum genau an der stelle weiter gehen, an der er aufgehört hat. Psychologen gibt es bei mir keine freien Plätze, vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen und eine Idee was ich selbst machen kann.

Falls es menschen hier gibt die eine hatten bitte auf due frage antworten zb mit

wie merkt man das man in einer ist

wie läuft das ab

sprechen oder berühren euch die sachen

wie befreit ihr euch

wäre dankbar für jede antwort

ps es tut mir leid an die menschen die das regelmäßig haben gott sei mit euch

Hallo,

Ich habe oft mit schlafparalysen zu tun aber dieses Mal war es wirklich beängstigend.

Ich war zuerst in einer schlafparalyse bei der nichts passiert und kurze Zeit später dachte ich das ich wieder wach sei, da ich mich aber nicht bewegen konnte als ich im Bett gesessen bin, wusste ich es ist nicht nicht vorbei.

Auf einmal wurde ich auf den Boden geworfen (vom Traum selbst oder so) und hab mit irgendwelchen Sachen in den Gang geworfen weil ich so Angst hatte (alles war dunkeln). Ich hörte nur ein Lachen und eine Gestalt stand dann vor mir und wollte mich umbringen, er hat die Hände auf mein Hals gedrückt und wollte mich ersticken.

Er sagte erst ersticke ich dich und dann vergewaltige ich dich, ich hab ihm darum Gebeten mich zuerst zu vergewaltigen in der Hoffnung ich schaffe es irgendwie danach nicht getötet zu werden.

Er hatte graue mittellange Haare, er war schon älter und hatte ein paar Falten, eine krumme Nase und ich glaube ein Muttermal oder so neben der Nase. Er war relativ dünn und groß

Er hatte angefangen und ich habe so sehr geweint, er ist direkt gekommen und wollte mich dann umbringen aber in diesem Moment wurde ich dann wach und die schlafparalyse war vorbei.

Warum träume ich sowas in der schlafparalyse? Was hat das zu bedeuten?

Hallo,

ich habe die letzten 2 Tage beim aufwachen mich nicht bewegen können. ich war komplett gelähmt. bei dem ersten mal sind mir 2 zähne ausgefallen und beim 2. mal habe ich meinen ex freund neben mir liegen sehen. es hat mir total angst gemacht und ich habe einfach angst einzuschlafen. kann ich was dagegen machen? oder bessere frage was ist das überhaupt? schlafparalyse?

Hallo, Leute, und zwar brauch ich eure Hilfe. Ich habe jetzt seid ungefähr 3-4 Monate jeden Monat, mindestens 1 mal eine „Schlafparalyse“ also, es lief immer so ab, ich war am schlafen und habe erstmal ganz normal geträumt, bis sich mein Traum zu einem Alptraum entwickelt hat, meistens höre ich dann schreie und Sehe Menschen, die gruselig aussehen etc. Während dem träumen bin ich aber auch zugleich wach, es ist echt kompliziert, das zu erklären, während ich dann träume, kann ich mich nicht bewegen, bis jetzt konnte ich nur einmal meine Zehen bewegen, meine Augen lasse ich aber auch immer geschlossen, weil ich in dem Moment weiß, was mich erwarten könnte, ( gestalten etc. Sehen) ich bemühe mich immer, mich zu bewegen, manchmal versuche ich mich umzudrehen, das klappt teilweise auch, bis ich nur wieder unbewusst zurückgedreht werde. Wenn das dann alles vorbei ist, stehe ich immer außer Atem auf, und mein Herz rast sehr schnell. Was aber mein Problemen ist, 

ist, das ich nicht unterscheiden kann, ob es eine schlafparalyse ist oder einfach nur ein Alptraum, der sich sehr realistisch anfühlt war, . Denn bei einer schlafparalyse hab ich soweit gehört, das gestalten auf deiner Brust liegen oder sowas, aber komischerweise liege ich immer seitlich, ich spüre auch nie, wie sich eine Gestalt auf mich legt oder sowas, .. 

kann mir da jemand helfen und mir sagen, was das ist ? 

Danke fürs lesen ! 

Hallo, ich hatte gerade eben einen sehr gruseligen und erschreckender Traum. Ich war am Fußgängerweg unterwegs und plötzlich kam da so ein man mit einer Maske (da waren auch menschen auf der Straße mit faschingsmasken und so). Der man jedoch war alleine unterwegs und hatte zudem ein Stock in der hand. Er ist mir entgegenkommen und hat mich angeschaut und wollte mich angreifen, darauf hin habe ich gesagt, dass ich keine Angst hätte und dann habe ich ihn sein Stock weggenommen und ihn kaputt gemacht. Dann wollte er mich wieder angreifen...ich hab ihn dann geschupst auf die Straße und plötzlich sah ich ein stehendes Auto, das aber noch geleistet hat und dieses Auto überrollte dann den Mann. Währenddessen ging seine Maske ab und man sah, daß er ein etwas älterer man war. Ich schätze so mitte 55. Nach dem Vorfall bin ich abgehauen und dann hatte man es in den Nachrichten und Co. Überall mitbekommen das er ermordet wurde und sie den Täter suchen. Ich habe mich unauffällig verhalten und habe immer Angst gehabt das mich doch jmd erkennen würde....am Tage darauf war ich wieder an diesem gleichen Ort und es gab eine weitere Person die getötet wurde....und dann kam die Polizei und etc ....und der Traum ging zu Ende, weil ich dann mit schreck aufgewacht bin 😬😥 Es war schon ziemlich erschreckend...

Hey an alle die das gerade lesen,

Ich bin heute um ca 00:45 schlafen gegangen. nach einiger zeit habe ich bemerkt wie mir schwindelig wurde und mein Gehör wie etwas „verschwommen“ klang. Ich fing an heftig zu schwitzen und mein Herz hat angefangen richtig schnell zu schlagen. Ich dachte kurz, dass ich einen herzinfarkt habe aber hatte ich doch nicht.

Ich wusste nicht, ob das ein Traum war oder nicht weil ich Angst hatte meine Augen zu öffnen. Ich konnte mich nicht bewegen und mir fiel das Atmen sehr schwer. Ich habe mein Zeitgefühl komplett verloren und habe dann versucht, meinen Arm anzufassen. Das ging aber irgendwie nicht da ich mich wiegesagt nicht bewegen konnte, egal was ich tat. Irgendwie konnte ich dann mit meinen Fingern leicht auf meinen Arm tippen und ich habe meinen Arm einfach nicht gespürt. Es hat sich so angefühlt, als würde ich meine Decke antippen. Nach einiger Zeit konnte ich mich dann aber umdrehen, hatte aber immernoch meine Augen geschlossen. Ich versuchte einzuschlafen aber dann ist genau das selbe nochmal passiert; Ich konnte mich nicht bewegen, das Atmen fiel mir schwer und mein Herz hat gerast. Ich hörte in meinem Kopf ein lachen, welches am Anfang laut war aber mit der Zeit dann immer schwächer wurde. Ich hatte sehr Angst und Panik in dem Moment weil ich nichts tun konnte. Ich habe so etwas noch nie erlebt und frage mich, ob das eine Schlafparalyse war oder nur ein Traum oder allgemein irgendetwas anderes. Ich weiss nicht, wie lange das ganze anhielt. Ich habe sehr gezittert und das Ganze war dann auf einmal weg. Ich traute mich, meine Augen aufzumachen und auf mein Handy zu schauen. Es war 02:22. Meine Decke war komplett nass, weil ich so geschwitzt habe. Ich weiss nicht wie ich das ganze normal erklären soll. Ich bin danach normal eingeschlafen nachdem ich mein Licht angelassen habe. Hat jemand von euch auch mal so etwas erlebt oder weiss, was das war? 

Lg

Also ich hatte heute Nacht ein beängstigendes Gefühl. Ich war kurz vorm Einschlafen und dann habe ich etwas an meinem Kopf gespürt. Es war wie ein Streicheln. Danach habe ich ein Grunzen oder eher Stöhnen von einer Stimme gehört die ich zuvor noch nie gehört habe. Dazu kommt dann noch, dass da ein Tropfen war. Also ich habe halt irgendetwas tropfen gehört. Was ich auch gespürt habe war, dass ich genau wusste aus welcher Richtung das Geräusch kam. Daher wusste ich auch ungefähr wo das, was auch immer es war, stand oder schwebte. Auf jeden fall befand es sich durekt neben meinem Bett auf der Rechten seite.

Hey habe gerade das Zweitemal in meinem Leben (das erste war mit 10 Jahren zufällig) im Traum gemerkt das ich träume indem ich mit in die Wange kniff und nichts gespürt habe

aufeinmal hab ich ein sehr unangenehmes Gefühl am ganzen Körper bekommen ein kribbeln sehr schwer zu beschreiben fast wie eine Schlafparalyse und ein piepsen wie bei einem Tinnitus gehört ich habe versucht mich zu entspannen und bin schließlich aufgewacht weil es nicht angenehm war

ich hatte vor ca einem Jahr viele Probleme da ich im wachzustand sogar mit offenen Augen beim Versuch einzuschlafen sehen konnte was ich will quasi meine Fantasie auf die Augen projizieren dies ist irgendwann aber automatisch passiert sodass ich nicht einschlafen konnte

ich frage mich nun ob das luzide Träumen vielleicht gefährlich sein konnte und warum mein Körper/Gehirn so darauf reagiert hat

Hi ich bin 16 jahre alt und habe ein Erlebnis erlebt, welches ich nicht mehr vergessen werde.

Am letzten Tag von Ramadan also sogar an Eid lag ich um 2 uhr Nachts im bett und wollte schlafen gehen was ich auch tat, bis ich später danach etwas an meinem Rücken spürte, was sich angefühlt hat als wäre es eine drückende Hand. Ich hab dieses Gefühl erstmals verdrängt und versucht zu ignorieren bis ich jedoch spürte wie ich an meinen Gesicht und an meinen Oberkörper feste aufs bett gedrückt wurde und hörte dabei irgendeine stimme nuscheln „Steh auf“ oder sowas in der art.(Ich hatte sogar das Gefühl gehabt, dass es mein kleiner Bruder war, der mich feste drückte) Ich wollte schreien aber iwie konnte ich nichts rausbringen und wachte letztendlich auf. Direkt danach blickte ich auf mein Handy und es war genau 3:01 gewesen. (Stunde an den die Jins am aktivsten sind)

Danach habe ich mit einem Freund telefoniert da ich stark am weinen war und erstmal darauf klar kommen musste und dieser meinte dass es eine Schlafparalyse gewesen sein könnte.

Ich denke aber eher dass es jinns gewesen waren da ich vergessen hatte bevor ich schlafen gehen wollte Ayatul kursi vorzutragen. Und es hat sich angefühlt als würden echte Menschen bzw Männer mich aufs Bett drücken. (Jinns können sich in jede Form umwandeln)

Und nun möchte ich euere sichtweise darauf wissen und hoffen dass ihr mir helfen könnt.War es jetzt eine schlafparalyse oder doch jinns?

Hallo. Das war ein ganz komischer Traum, der wenig Sinn ergeben hat. Ich überspringe jetzt mal alles und komme zum wichtigen Teil. Ich hatte das Gebäude verlassen, worin ich mich befand und entschloss mich dazu, abzuheben und zu fliegen. Die Entscheidung traf aber wirklich ich selber. Ich flog los und wollte dann auf einmal wieder runter, weil mir das zu hoch wurde. Das klappte aber nicht. Und dann wurde ich aus dem Traum geschmissen. Alles wurde schwarz und ich spürte auf einmal zwei Hände auf meinen Schultern (sie waren relativ sanft) und ich spürte noch, wie eine unsichtbare Kraft mich hochzog. Ich bekam Panik und versuchte mehrmals nein zu rufen aber raus kam immer nur ein geflüstertes nein. Dann schaffte ich es, da raus zu kommen. Ich bin mir nicht sicher wie. Was war das alles? War das zuerst ein luzider Traum und dann eine Schlafparalyse oder wie? Ich hatte große Panik verspürt und jetzt gerade bin ich immernoch nervös.

Ich schlafe immer mit Tür offen und Licht aus. Aus meinem Zimmer sieht man den Gang, der auch immer dunkel ist. als ich gestern geschlafen habe, bin ich um ca 7:00 Uhr in der Früh aufgewacht weil ich aus dem gang gehört habe wie eine Stimme, die sich anhörte wie mein Vater, laut meinen Namen flüsterte. Ich bin ruckartig aufgewacht mit direktem Blick auf den Gang aus meiner Tür. Doch da war nichts. Ich blieb in dieser Position ungelogen mehrere Minuten und konnte mich vor angst nicht mehr bewegen. Was war das? War das eine Schlafparalyse oder doch was anderes?

Alles war laut und schnell, Puppen schrien laut, als ich aufwachte, hatte ich irgendwie Angst vor diesem lauten Geräusch

was war das?

Hi!

Ich weiß leider wirklich nicht, an wen ich mich wenden soll, vielleicht kennt sich von euch jemand aus?

Seit einem halben Jahr hab ich immer häufiger das Problem, ewig nicht aus meinem Traum aufwachen zu können, mittlerweile ein oder mehrmals die Woche.

Ich merke, dass ich schlafe und finde die Situation dann sehr unangenehm, manchmal kommen noch ein paar gruselige Details dazu. Deswegen versuche ich aufzuwachen, indem ich aufstehe,blinzle, mich bewege oder jemanden suche. Dabei bilde ich mir immer wieder von neuem ein, aufzuwachen, nur um zu merken, dass ich ja immer noch schlafe.

Die Umgebung ist immer so wie im realen Leben, weswegen es manchmal gar nicht so leicht ist, es auseinander zu halten, d.h. ich liege auch im Traum ganz normal in meinem Bett. Teilweise hätte ich auch schwören können, dass das real ist. Meist passiert das, wenn ich nach dem Aufwachen nochmal eindöse oder bei einem Mittagsschlaf. Seltsamerweise auch nur wenn mein Partner nicht neben mir ist.

Für mich ist das wirklich stressig und angsteinflößend, ich bin jedes Mal fix und fertig wenn ich aufwache.

Ich habe damals häufig luzid geträumt aber damit aufgehört, weil ich dann oft Albträume bekommen habe.

Ich habe schon an Schlafparalyse gedacht, aber ich bin dabei ja nicht wirklich wach...

Ich bin offen für alle Meinungen, ob medizinisch, psychologisch oder auch spirituelle...ich mag einfach nur in Ruhe schlafen:')

Hallo, ich bin mir die folgen und die Wirkung

Einer schlafparalyse bewusst trotzdessen interessiert es mich ob man diese bewusst einleiten könnte weiss jemand bescheid? Wenn ja würde ich mich sehr freuen auf eine Antwort

bevor Ich von meinem Traum erzähle, erzähle ich von meiner Situation. Vor vier Monaten hatte ich eine kennlernphase und er hat mich verarscht und ich hab es durch andere heraus gefunden das ich nur Ablenkung war. Ich hänge immer noch an ihm und habe aus dummen Gründen Hoffnung.
jetzt zu meinem Traum, ich habe geträumt das er im Krankenhaus ist weil irgendwas mit ihm ist. Ich war aufgeregt und bin hingegangen. Ich dachte es wäre meine Chance ihn zu sehen in der Hoffnung das es wieder was werden könnte. Ich bin daraufhin rein gegangen habe gefragt wo er ist und die Krankenschwester meinte er steht da schon, das Krankenhaus sah aber eher aus als hätte es in jeder Etage ein großes Zimmer das wie ein Mini Hotel ist, es hatte ein Pool Drinne usw. Als ich zu ihm ging hat er nicht viel gesagt und mich nicht so wirklich angeguckt außer als er mich am Anfang sah. Dannach sah ich das es ihm eigentlich recht gut ging daraufhin ging er in den Pool und ich dannach raus. Nach ner Zeit ist er raus gegangen in ein anderes Zimmer in der Etage und telefonierte. Ich dachte was mit ihm los sei usw.

das war der Traum weil ich daraufhin durch Krach draußen aufwachte

ich hab heute geträumt das dschinss in mein zimmer ´´eingebrochen´´ sind und jeder musste raus sonst passiert denen was.

ich war dumm und hab die dschinss immer provoziert.

ich hab ins türloch geguckt, durch das schlitz geguckt, weil die tür war nd ganz zu.

und die wollten das nicht.

und ich denk mal das 2 oder 3 mal tur schlitz gucken hat mich jmd von denen in der nähe von brust geschossen. ( ganz links dort)

Ich bin danach etwas gehoppelt und danach war ich mit mein bruder im schlafzimmer.

er war am handy und ich hab von dort aus zu meiner tür geguckt und geschrien (einf so ka wrm ich das gemacht habe)

und danach hab ich gesehn das sich die tür geöffnet hat und ich bekam angst, ich bin ins bett gesprungen und es sagte wer war das?

dann haben die dschinss kurz miteinander geredet (hab nix gehort)

die haben mich gerufen, ich sollte kommen weil ich die zu oft gestört habe.

die wollten mich töten.

ich war iin mein zimmer und hatte unnormal angst, also hab ich Subhaneke und al Fatiha rezitiert (sind die einzigen suren die ich kann bin neu konvetiert)

genau da wo ich noch dabei war fatiha zu sagen hat mein körper gezittert und mein mund oder meine zunge wurde schwerer.

ich hab nix mehr gehört nur gefühlt das mein mund das nicht sagen wollte, aber ich hab troddem geredet und es mehrmals wiederholt.

danach bin ich direjt aufgestanden.

hat das eine bedeutung?

Vorab ihr Islam Kritiker oder des gleichen euch werde ich ignorieren ihr nervt nur

As salamu aleikum wa rahmatu Allahi wa barakatu meine Geschwister

Ich hatte letztes Jahr November ca 2 mal eine schlafparalyse in der nacht und eine woche später noch eine seit dem kam keine mehr bis vor 5 tagen ca bin mir nicht sicher

Jedes Mal nach den suhuhr bekomme ich eine schlafparalyse

Also nach dem ich gegessen,getrunken und mein Gebet gemacht habe gehe dann immer nach dem Schlafen wieder und dann bekomme ich eine schlafparalyse

Das komische einmal hatte ich keine schlafparalyse ich bin an dem Tag nicht zum suhur aufgestanden und da hatte ich keine schlafparalyse

Aber jedes mal wenn ich aufstehe bekomme ich eine

Ich habe nicht große Angst in der schlafparalyse eher kämpfe ich gegen denn djinn an (falls es einer ist) und versuche schwer Sachen aufzusagen ayat al kursi al falaq al nas usw wenn ich aber das sage würgt es fester als zuvor (wahrscheinlich weil es das nicht hören will)

Aber setze mich trotzdessen durch und sage es

Woran liegt das ist es ein djinn es kann auch wegen einer Schlafstörung oder Stress liegen beides von den habe ich glaube nicht normalerweise

Ich bin um 23:00 ins Bett gegangen und hatte auch nen ganz normalen Traum, und jetzt bin ich vor 10 Minuten mit einem Schrei aufgewacht und alles hat sich gedreht und gewackelt. Ich hatte das vor 6 Monaten schon ein mal, lag aber daran das ich danach Magen Darm hatte. Wo ich acht war, hat mein Gehirn mit dem Wackeln so viel übertrieben, das ich 2 mal spucken musste. Als ich ein bisschen gegoogelt habe kam, dass das eine Schlafparalyse ist, oder eine Störung. Ich will aber keine Störung, Paralyse, oder Magen Darm haben. Was ist es denn?

Hey ihr, ich bin um gegen 3 Uhr schlafen gegangen (bin so lange wach geblieben, weil Ramadan ist).
Im Traum habe ich dann meine beste Freundin an der Brücke stehen gesehen. Es ist ein Park & unter der Brücke ist ein Kanal.
Sie stand beim ersten mal an der linken Seite & ich bin zu ihr gerannt, weil wir irgendwas machen wollten (nichts mit Suizid!). Es hat aber nicht geklappt & dann war es als hätte man ein Risset Knopf gedrückt. Denn ich war wieder am Anfang der Brücke & das selbe hat sich zum zweiten mal wiederholt. Beim dritten mal war es das selbe, nur dass sie diesmal auf der rechten Seite stand.
Beim vierten mal stand ich wieder am Anfang der Brücke und bin „zu ihr gerannt“ aber sie stand da nicht, also sie war gar nicht auf dieser Brücke. Ich war im Traum verwundert aber habe mich dann umgedreht & bin gerannt.
Ich muss dazu sagen das ich im Park gefühlt dort gelebt habe. Dort gibt es Schwimmmöglichkeiten für Kinder & Erwachsene.
Wie gesagt habe ich mich umgedreht & bin gerannt, aber nicht einfach weg o. so, nein sondern direkt am Anfang dieser Brücke ist der Bereich zum schwimmen. Im realen Leben ist das Wasser dunkel & schmutzig aber im Traum war es klar blau & kein Mensch, außer ein paar europäische Menschen die nicht den Ramadan „feiern“ waren dort. Ich bin dort zugelaufen & bin kopfüber reingesprungen. In diesem Moment habe ich gemerkt oh shit ich sterbe, weil ich das Gefühl hatte, nicht atmen zu können.

Und es war so als wäre ich in das Becken gesprungen & dann im Gehirn in meinem Bett gelandet. Und es handelte sich um gefühlt Sekunden, als das schlimme passierte. Ich bemerkte das ich mal wieder eine sogenannte Paralyse bekomme. (Ja leider habe ich das in manchen Phasen mehrmals wöchentlich, in Abständen oder in paar Monatsabständen. Seit ca. 9-10 Jahren) Ich muss dazu sagen das meine Schlafstörungen seitdem ich in der 7.Klasse war, auf der Klassenfahrt begonnen hat. Die Paralysen kamen aber viel später. Ich bin jetzt aktuell 23 Jahre alt & weiblich.

Auf jeden Fall bemerkte ich, dass wieder diese Gänsehautschübe vom Kopfansatz bis zu meinen Zehenspitzen entstanden sind. Ab diesem Zeitpunkt weiß ich immer ok es beginnt jetzt. Normalerweise kämpfe ich immer dagegen an, weil mich sonst immer gestalten eingenommen haben also ich Stimmen von Familienmitgliedern gehört habe (wie sie meinen Namen gerufen haben aber nett) & ich schnell bemerkte, dass es nicht real ist. Oder Fußstampfen im Zimmer. Und teilweise erdrückende Berührungen. Und jedes Mal konnte ich nicht schreien, mich bewegen usw.
Diesmal war es anders. Ich war zu müde um dagegen anzukämpfen & habe sofort gemerkt das zwei Hände mein Rücken berührten (recht na am Steißbein also Anfang der Wirbelsäule) & mich nach vorne gedrückt hat. Es hat sich so real angefühlt, dass ich nach vorne geschoben wurde. Ich habe ab da sofort wieder dagegen gedrückt & es war weg.
Ich verstehe nicht warum mir sowas an Ramadan passiert. Man sagt ja, dass das böse in dieser Zeit eingesperrt ist.

Ich habe leider immer mehr klarträume in der Nacht. Bei mir war es vor paar Tagen sogar so schlimm das ich nach dem Traum einen sehr schnellen puls und auch schnelle Atmung hatte, ich war im Traum alles ganz entspannt, aber alles sah anders aus (ich konnte nicht aufwachen, ich war im Traum verankert und dachte das ist das echte Leben), jedenfalls bin ich dan auß irgendeinem Grund von der Feuerwehr weggerannt, 'scheint noch wie ein normaler Traum, Wir machen weiter' während dem Rennen begann meine Atmung schneller zu werden, weil mein Gehirn dachte ich renne gerade. Aufgewacht bin ich mit Gänse Haut und schnellem puls. Solche Träume habe ich leider immer öfters, manchmal denke ich was war das. Manchmal ist es aber auch cool, heute kann ich mich nur noch dran erinnern das ich mein erstes mal hatte, was leider auch nicht stimmte. Weiß jemand wie ich solche Träume vermeiden kann? LG

Hallo, ich habe geschlafen und wurde irgendwie wach. Habe gesehen dass ein Freund von mir geschrieben hat, dass es ihm nicht gut geht. Hab kurz überlegt was ich ihm antworten soll und war noch nicht richtig wach, irgendwie war dann neben mir etwas was geatmet hat und es hat sich so an gefühlt als würde es näher kommen. Ich hab keine Ahnung was das jetzt war und ob ich wirklich wach war oder es nur ein komischer Alptraum war... hatte danach auch kurz Panik

Ich hatte das Gefühl mich nicht bewegen zu können war irgendwie war ich im Halbschlaf ich hab gesehen wie mein Vater die Tür öffnet und rein kommt und mein Name flüstert 2 mal und dan bin ich „aufgestanden“ und hab zur Tür geguckt aber die war zu. War das eine schlaf paralyse oder hab ich einfach komisch geträumt sind/müssen schlaf paralyse immer schlecht oder gruselig sein ?

Hi,

Ich leide schon seit ca. zwei Monaten an regelmäßigen Schlafparalysen, sprich in der Woche 3-4 Nächte.

Gerade bin ich von einer aufgewacht und das war mit abstand bisher die heftigste:

Seit meiner ersten Schlafparalyse taucht da so eine Kreatur bzw. Monster (?) immer in den Paralysen auf. Es ist wie ein 'Countdown', sprich bei meiner ersten Schlafparalyse stand er komplett in der Ecke, aber er kommt in jeder Nacht immer etwas näher. Ich bin jetzt schon so weit, dass er praktisch schon auf mir liegt und wenige cm von meinem Gesicht entfernt ist. Es klingt ziemlich absurd, aber ich bin mir sicher, dass ich seine Kälte spüre. Es hat alles mit leichten Kratzern angefangen, das heißt 'er' hat mich verletzt, ich wachte daraufhin auf und habe die Wunde auch in Echt gehabt. Aber gerade als ich aufgewacht bin von einer erneuten Schlafparalyse (den Traum erzähl ich extra falls es nötig ist) stand diese Kreatur hinter mir und hat regelrecht mein Rücken blutig gekratzt. Ich weiss nicht wie sowas geht und/oder ich einfach psychisch labil bin und sowas mir einbilde, aber an meinem Rücken ist eine ca. 25-30cm lange, blutige Kratzspur.

Brauch ich psychische Hilfe oder ähnliches? Bin Minderjährig wenn das ein Faktor ist.

Hallo! Ich habe vor ein paar Nächten einen Traum gehabt und wusste dass ich träume was mir schon öfterst passiert ist. Weil ich das eben wusste wollte ich aufwachen konnte das aber nicht aber ich konnte meinen physischen Körper mit Anstrengung bewegen aber hab immernoch nur meinen Traum gesehen. Also das Gegenteil einer Schlafparalyse. Also keine Ahnung was das war?

Als ich letzte nacht geschlafen hab bin ich mehrmals wachgeworden und hab irgendwie gewusst und auch gemerkt das ich grade keine luft bekommen hab. das hat sich noch um die 3 weitere male wiederholt und mir ist aufgefallen das ich das schon öfters hatte, das letzte mal aber etwas her. ich träume dann meistens nicht weiß aber irgendwie das ich grade ,schlafe' und kann recht klar denken. Beim einatmen kriege ich einfach kaum bis keine luft, und wenn es dann ich sage mal kurz vor knapp ist und ich im inneren schon unter vollkommener panik stehe wache ich auf aber ohne wirklich wach zu sein - ich schlafe meist direkt wieder ein. und das wiederholt sich ein paar mal.

ist das etwas was ich beim arzt ansprechen sollte wenn der mir überhaupt helfen könnte? oder weiß jemand warum das manchmal passiert? würde mich ja schon interessieren 🤔

Hi, ich bin m16 und habe seit vorgestern Probleme beim schlafen. Normalerweise kann ich mich nicht an meine Träume erinnern (so gut wie nie) aber seit Gestern ist das anders. Erst hab ich ein Traum gehabt indem meine Familie mich versucht hatte umzubringen.. dann ein Traum wo ich im auto an einem anderen vorbeigefahren bin und in diesem anderem auto, was am Straßenrand stand (wie in so einer wiese) als plötzlich ein lauter knall kam und sich der Fahrer des Wagens umgebracht hatte und der Kopf zermatscht an einem Baum neben dran hing. Später sah ich dabei zu wie einer Frau (unbekannt) ein Stück am Bauch abgeschnitten wurde + die Mundwinkel bis zum Ohr hin aufgeschlitzt wurden (von einem unbekannten Mann). Dann wollte ich wieder schlafen gehen und träumte davon wie ich auf einem Trip wäre und durch mein Zimmer gelaufen bin, und plötzlich umgekippt bin, sich alles drehte und ich schien einzuschlafen (sterben) da wurde ich mit schwerem Atem wach und konnte mich für locker 30 Sekunden nicht bewegen und hab dabei ein Zittern im Bauch wahrgenommen. Weiß jemand was das zu bedeuten hat?