Schlafparalyse – die besten Beiträge

Sollte man dem nachgehen? Ich habe heute von einem Mordfall innerhalb der Familie geträumt. Bin dann irgendwann aufgewacht, hatte ganz heftige Panickattacken, bin dann aber leider wieder eingeschlafen und habe ironischerweise von einer Fortsetzung des ersten Traumes geträumt.

Gute Nacht meine Lieben. Ich erzähle euch erneut von einer nicht so schönen Nacht.

Es fing mit dem ganz normalen einschlafen an. In genau der Phase zwischen Einschlafen und Schlaf kam es dann. Meine Augen öffneten sich und ich wollte mich bewegen. Es funktionierte gar nichts mehr. Ich habe versucht mich loszureißen - nichts hat funktioniert. In der Phase hatte ich keine Kontrolle über meinen Körper.

Aus unerklärlichen Gründen nahm ich mein Handy und ging in die Kamera. Ich habe die Innenkamera angeschaltet und sah eine Kreatur hoch hinter mir.

Danach warf ich mein Handy weg und packte mir an den Nacken - die ganze Zeit tat mein Nacken weh und deswegen die Bewegung dahin. Mit meiner Hand am Nacken spürte ich die Präsenz die mich festhielt…Ich versuchte diese Loszureißen. Es funktionierte und ich wachte wieder ganz normal auf.

Was hat das alles zu Bedeuten ? Ich kann das nicht mehr miterleben…Ich habe so etwas mind. zwei mal die Woche.

Was kann mir helfen?

Unten ist eine Nachzeichnung direkt nach dem Erlebnis - nicht unbedingt gut aber dennoch zu verstehen.

bitte hilft mir

ich bin 14 jahre jung und muss wissen was das bedeutet.

ich habe seit letztem jahr sommer schlafparalysen ich hatte jede nacht angst einzuschlafen weil ich keine schlafparalyse bekommen wollte ich war nur am weinen weil ich diese negative energie so stark gespürt habe jedesmal egal wo ich schlafe und egal in welchem zimmer.ich vergesse nie meine duas zu machen bevor ich schlafen gehe.heute war es aber anders grade eben bin ich eingeschlafen ich wollte einen kleinen mittagsschlaf machen für 25 minuten genau. ich hatte einen kurztraum den hab ich jedes mal bei schöafparalysen also genau davor es fühlt sich nicht recht unreal an aber auch nicht real es ist einfach immer ein ganz komischer traum in diesem hier ging’s nur um eine kaputte tastatur und einen streit mit einer freundin.die freundin sas vor mir wir haben gestritten und sie setzt sich rechts von mir hin und ich höre ein lautes atmen dann war ich aus dem traum raus ihr müsst bedenken ich habe nicht in meinem bett geschlafen ich habe auf dem boden geschlafen mit einem teppich unter mir und eine dicke decke ich war quasi eingerollt jedenfalls höre ich das laute atmen kommt mir nah und meine augen waren offen ich versuche aufzustehen aber es hat nicht funktioniert das war der hinweis in meinem gehirn das ich in der schlaflähmung bin es war okay weil manche habe ich nicht ernst genommen ich habe nähmlich nichts außer das atmen gespürt ich merke wie es ins zimmer reinkommt und sich hinter mich setzt es hat mich ganz lange umarmt und ich habe eine extreme wärme auf mir gesprüht es war sehr lauwarm und ich war in so einer panik das ich es nichtmal in worte fassen kann ich habe die shahada rezitiert und allah um vergebung gebittet mehr ist mir nicht eingefallen es war dann weg aber es hatte mich wirklich doll umarmt und in mein ohr geatmet und es ist nicht dunkel es war 16:30 ungefähr und mein zimmer war hell und meine tür außerdem offen ich bin unter schock aufgestanden und habe angefangen zu weinen und bin zu mein eltern gelaufen.

tut mir leid für die rechtschreibung allgemeine fehler könnt ihr mich gern korrigieren.

Ich brauche unbedingt rat und was hat das im islamischem sinne zu bedeuten bitte hilft mir ich kann nicht mehr einschlafen

Im Traum war ich mit einem Geschwisterpaar befreundet. Es war eine dieser seltenen Situationen, in denen ich mich nicht ganz allein gefühlt habe. Wir waren gemeinsam unterwegs, im Urlaub, irgendwo, wo die Welt stillzustehen schien, ein Ort ohne Verantwortung, ohne Angst.

Mit der Zeit entwickelte sich eine Nähe zwischen mir und dem Bruder. Ich habe mich in ihn verliebt.Dann, fast aus dem Nichts, hat er mich geküsst. Und dieser Kuss hat alles in mir überrollt.Nicht, weil er falsch war. Sondern, weil er so viel ausgelöst hat:

Scham, Überforderung, Verlangen, aber vor allem das Gefühl:

„Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht rein. Ich darf das nicht fühlen.“

während er mich geküsst hat, hatte ich Angst, was falsch zu machen, dass ich nicht gut küsse, dass ich Mundgeruch habe, dass ich zu viel oder zu wenig mache. er enttäuscht ist oder während des Kusses merkt, dass er doch anders empfindet.

Ich hatte das Gefühl, ich stinke, körperlich und seelisch. Ich war überzeugt, dass er nur kurz an mich gedacht hat, und es bereuen würde, wenn er „das Wahre“ sieht.

Deshalb ging ich duschen. Ich wollte alles von mir abwaschen:

Egal , wie sehr ich geschrubbt habe, Ich habe diesen ekligen Schweißgeruch von mir nicht wegbekommen.

Den Geruch von Schweiß . Den Schmutz. Die Schuld. Den Wunsch, jemandem gefallen zu wollen. Ich habe mich geschrubbt, als würde ich den Kuss wegmachen müssen, ihn aus meiner Haut ziehen. Als würde ich sonst etwas kaputt machen oder beschmutzen. Obwohl es sich gleichzeitig so richtig angefüllt hat und ich auch die Sehnsucht hatte mehr als nur ein Kuss zu wollen. Zuerst wollte ich 100 % sauber sein. Seelisch und geistig habe ich mich darauf eingestellt, danach zu ihm zu gehen. Als ich fertig war, trat ich vor den Spiegel.Ich wollte mich schön machen für ihn, wiederherstellen, zurechtrücken, normal sein.Doch was ich sah, war ein Albtraum:Meine Haare begannen in Büscheln auszufallen. Mein Gesicht veränderte sich es wurde alt, eingefallen, schlaff.
Ich sah aus wie eine fremde, alte Frau. Eine, die niemand mehr ansieht. Eine, die selbst nicht mehr in den Spiegel schauen will. Und es blieb nicht dabei. Während ich mich selbst ansah, alterte ich weiter. Mein Gesicht veränderte sich mit jeder Sekunde. Ich konnte nicht mehr aufhalten, was mit mir passierte. Ich versuchte zu atmen, mich zu fassen, irgendwie zurückzukommen aber der Alterungsprozess ging weiter, als hätte ich einen Knopf gedrückt, den man nicht mehr ausschalten kann.

Und dann begannen meine Finger zu faulen. Erst waren sie nur blass. Dann fielen sie ab. Meine Haut löste sich. Meine Arme begannen zu bluten. Der Spiegel zeigte mir nicht mehr nur eine alte Frau, er zeigte mir ein verfaulendes, zerfallendes Wesen, das einmal ich war.

Ich stank jetzt viel schlimmer als zuvor: abstoßend, abartig, nach Urin, nach verwestem Fleisch, nach Müll.

Und das Schlimmste:

Ich konnte nichts tun. Ich stand da, reglos, während ich selbst zu einem Stück Abfall wurde.

ich ertrage diesen Anblick nicht und haue meinen Kopf vor den Spiegel . in der Hoffnung, diesen Albtraum zu entfliehen nehme ich eine Glasscherbe vom gesprungen Glas vom Spiegel und schneide mir langsam die Haut vom Gesicht. Doch es hörte nicht beim Spiegelbild auf.

Ich wache auf ich liege im Bett in meinem Zimmer. Aber es stinkt abartig. Ein verfaultes, verformtes Wesen das aussah wie die zersetzte Version von mir tauchte plötzlich vor mir auf.

Es war nicht im Spiegel. Es war im Raum bei mir im Zimmer . Bei mir. Echt.

Ich wollte weglaufen aber mein Körper gehorchte mir nicht.

Ich war wach, aber wie gelähmt. Ich lag regungslos im Bett,

wusste, dass ich träume oder aufgewacht bin aber ich konnte mich nicht bewegen.

Und dieses Wesen

dieses grauenhafte Ding, das mich aus dem Spiegel angestarrt hatte,stand jetzt direkt bei mir.

Es legte sich an mich heran.

Es hat mich gestreichelt.

Es hat mich geküsst.

Es hat mich umarmt.

Ich konnte seinen Gestank riechen, als wäre es wirklich da:

pures Verfaulen, Pisse, nasses Haar, zerfressene Haut.

Ich habe versucht, zu schreien.

Ich habe versucht, nach Hilfe zu rufen.

Aber niemand hat mich gehört. Niemand kam.

Nur dieses Wesen hat reagiert es hat sich an meine Hilflosigkeit geklammert,

als wäre ich sein letzter Halt.

Oder als wäre ich das Wesen und es der Teil, der mich noch festhalten will, um nicht völlig zu sterben.

Beim Aufwachen:

Ich war körperlich wach aber noch nicht befreit.

Ich konnte mich nicht sofort bewegen.

Ich spürte noch die Berührung auf meiner Haut.

Ich roch /( riche selbst jetzt noch Stunden später) den Gestank immer noch.

Nicht eingebildet echt.

Ich war schweißnass, taub und überfordert.

Ich wusste nicht, ob ich träume oder wach bin.

immer noch nicht. Dieses Wesen ist zwar weg, aber es hat sich so real angefüllt und der Geruch ist halt immer noch da.

Hallo und zwar habe ich ein massives Problem mit Albträumen, bei mir beginnt es immer damit das ich einen Albtraum habe über etwas (immer unterschiedlich) und in diesem Traum merke ich dann das es ein Albtraum ist , und ich wache dann immer von diesen Träumen auf, aber im wachen Zustand sehe ich Dinge weiter aber nicht über den Albtraum sondern das zb mein Hund der neben mir liegt mich anfängt zu beißen und es sieht so real aus , ich beginne dann immer zu hyperventileiren aber das proplem ist das ich mich nicht bewegen kann ich kann auch nicht schreien , nur meine Augen sind geöffnet

hey

ich hatte vor ein paar tagen einem traum der fing so an:

(ich werde es kurzfassen)

Ich war bei verwandten das haus war ganz komisch gebaut also als wäre es noch k nicht fertig. Meine kleine schwester ist in ein baustellen loch gefallen aber wieder raus gekommen und meine Hose war dreckig. Plötlich war ich auf meinem schulhof Auf dem oberen pausenhof und überall waren kinder die micjc mit wasserpiszolen abgespritzt haben dan rante ich auf den unteren pausenhof ich stand neben einer säule und dann aufeinmal habe ich gemerkt das ich träume also in echt ich war überfordert und habe mir eif kurz meinen ex vorgestellt aber dann wollte ich sofort fliegen also hab ich es versucht und habs geschafft ich bin so schwankten nach oben gedrückt worden aber dann habe ich einen so starken druck auf meinem kopf bekommen dass ich aufgewacht bin. dachte ich jedenfalls den ich bin es nicht wirklich also ich lag in meinem bett unter mir war es kalt den die matztaze lag auf dem boden mein fenster war weit geöfnnet und es regnete und gewitterte ich stand auf und sah mich um überall in meinem zimmer war hässliche gartendeko ich sammelte alle und ging vor meine zimmer tür da hört ich wie meine kleine schwester ich schlaf sang mit der toni box uch ging wieder zurück und nahm 3 tauchbrillen von meinem gesicht

und dann wachte ich wirklich auf und dieser ganze traum dauerte 30 min bzw passierte in den 30min

der part mit dem fliegen war das luzide? und diese falsche aufwache wieso passiert das?

bitte achtet nd auf rechtschreibfehler undso bin gerade noch im halbschlaf

Ich bin seit ca 1.5 jahren heroin konsument bin gerade dabei mich runter zu dosieren und aufzuhören und öfters wie gerade eben hatte ich wieder einge schlafparalyse was für mich immer extrem schlimm ist und ich wache komplett Ängstlich auf und habe Angst danach wieder schlafen zu gehen wie jetzt gerade da ich angst habe das es wieder passiert

Kan ich irgendwie jetzt wieder schlafen gehen und verhindern das das nochmal passiert? Ich kann mit schlafparalysen echt extrem schlecht umgehen und bin danach komplett fertig und erschrocken

Hallo, ich habe seit längerem öfters die Situation, dass ich im Halbschlaf Leute, mit denen ich noch am selben Tag Kontakt hatte, in meinem Zimmer sehe. Sie stehen dann meistens vor meinem Bett in meinem Zimmer und schauen mich an. Sie unterhalten sich auch teilweise. Ich liege einfach da in meinem Bett und in meinen Schlafklamotten und fühle mich unwohl und beobachtet. Ich bin dann davon überzeugt, dass die Menschen wirklich vor mir stehen und ziehe mir dann meistens auch was über, um „ordentlicher“ zu wirklich und nicht unhöflich den Leuten gegenüber zu sein. Ich denke dann auch immer, dass die Leute es komisch finden, dass ich da vor ihnen im Bett liege. Es ist meist so eine Feier oder ein Event aber in meinem Zimmer und vor meinem Bett.

Freundinnen von mir hatten dies auch und ich wollte einmal fragen, ob jemand weiß, was es damit auf sich hat.

das ist jetzt eine ernsthafte frage.. ich weiß nicht was ich sagen soll. also wie jede nacht schlaf ich mit mein handy und leg das dann einfach auf mein bett wenn ich schlafen gehen will. und heute morgen als ich aufgestanden bin war es nicht da hab es eine stunde gesucht überall und auch auf den boden hinter dem bett und den ecken wirklich geguckt und das alles 4-5 mal. es war einfach nicht da dann habe ich einfach mein zimmer durch schaut also alles weil es kann ja nicht einfach weg sein, und hatte alles durch schaut und genau am ende noch mein korb und es war da einfsch dort drinne. also ich habe so ein kleines körbchen in meint zimmer da sind klamotten drinne aber das handy war nicht genau da sondern unter den klamotten also auch komisch also quasi „versteckt“. ich weiß echt nicht wie das passiert ist oder hat jemand eine erklärung dafür ?? ich lebe auch alleine also kann niemand gewesen sein. das ist einfach so creepy

Manchmal wache ich auf, nachts, und kann mich irgendwie nicht mehr bewegen. Also, es ist glaube ich keine Schlafparalyse, weil ich sehe nichts und höre auch nichts. Aber ich habe das oft, und ich bin dann wach und versuche mich zu bewegen, aber es ist so extrem schwer. Und irgendwie fühlt es sich sogar gut an, aber auch schlecht. Es ist so ein Mischmasch, schwer zu erklären. Und ich habe dann auch das Gefühl, dass wenn ich die Augen wieder zumache, dass ich einfach sterbe. Ich merke auch meinen Herzschlag dann extrem, und ich denke mir so, ich darf jetzt bloß nicht liegen bleiben. Ich muss mich bewegen, weil sonst werde ich sterben. So fühlt es sich an. Und das ist echt krass, wirklich. Ich habe dann den richtigen Kampf, mich zu bewegen. Ich schaffe es dann auch, aber es ist so, so extrem schwer. Was könnte das sein? Ich verstehe es nicht. Und manchmal macht mir das Angst.

Vor etwa 1 Jahr hatte ich nachts/frühmorgens einen roten Lichtkegel vom Bett aus mitten Im Schlafzimmer gesehen.

Ein Dreieck, Spitze oben, nahe der Decke und unten knapp über dem Boden. Also könnte genau 2 m hoch sein. 

Ich habe einen Funk-Rauchmelder Techem/Metrona. Dieser misst ja regelmäßig (Entfernung zu Objekten) und funkt auch, aber Lichtstrahlen habe ich noch nie gesehen (nur die rote LED).

Hinten auf einem Schrank habe ich eine Uhr, die die Zeit in rot auf meine Kleiderschranktür projiziert.

Könnte das vielleicht damit zusammenhängen? Eine andere Möglichkeit wäre, dass es jemand von außen mit einem Laserstrahl war. Aber ich wohne Dachgeschoss. Da ist im Prinzip nur ein Haus, recht weit entfernt über 50m. Die Leute kenne ich nicht.

Der Rauchmelder hat regelmäßig geblinkt und gepiepst, entweder wegen der Deckenleuchte oder Kleiderschrank. Jetzt aber schon lange nicht mehr. Eine andere Möglichkeit wäre, dass der Vormieter ihn manipuliert hat. Der war technisch versiert.

Möglicherweise habe ich das nur geträumt. Aber ein Traum direkt aus Sicht des Bettes hatte ich noch nie.

Ich war wie gelähmt und konnte mich nicht bewegen. Dachte an ein Ufo oder Außerirdische. Geräusche gab es nicht, vielleicht ein leises Surren, aber ein Klingeln habe ich schon mal im Ohr, bzw. hier der Blutdruck.

Ich muss dann nach wenigen Minuten trotz Aufregung doch eingeschlafen sein. 

Ist es technisch überhaupt möglich, dass es der Rauchmelder (selbst) war oder Interferenzen? Oder einen scharfen Lichtkegel von großer Entfernung von außen? 

Ein leises Ufo/Außerirdische mitten im Schlafzimmer ist ja auch unwahrscheinlich. Nehme keine Drogen. Bleibt nur ein Traum?

Letzte Nacht wurde ich im Traum gegen Stacheldraht geschleudert und hing dann darin fest. Mein Blickfeld war grell weiß und ich hatte Schmerzen im linken Bein (konnte diesen Stacheldraht also fühlen). Bin dann aufgewacht und brauchte ein bisschen bis ich klar denken konnte.

Hat jemand ähnliche Träume (bei mir kommt das öfters vor) und weiß was helfen könnte?

LG Johanna

Hey:)

ich weiß nicht was genau das ist aber es passiert mal öfters und mal seltener. Ich schlafe ganz normal, habe schon immer einen leichten Schlaf gehabt und damals als Kind habe ich geschlafwandelt und geredet. Und seit ich ca 15 bin habe ich so eine Art Halluzination nachts, keine Ahnung wie ich es sonst nennen soll. Ich bin nicht mal ganz wach und noch halb im Schlaf bis ich ganz plötzlich aufschrecke und wie wild aus meinem Bett springe und den Lichtschalter suche/ aus meinem Zimmer renne. All das weil ich mir einbilde Dinge zu sehen die nicht da sind und Dinge die ich nicht mal sehen könnte, da mein Zimmer Stock duster ist wenn ich schlafe. Ich sehe immer das gleiche meist. Ich bilde ich mir ein Spinnen auf meinem Bett zu sehen die da rum krabbeln. Ich muss dazu sagen ich habe eine richtige Angst vor Spinnen ( würde es schon Phobie nenne) vllt deswegen sehe ich immer das? Manchmal bilde ich mir aber auch ein, dass ein Mann in meinem Zimmer steht. Hört sich völlig krank an vllt aber ja. Jedenfalls springe ich bei sowas immer auf und es dauert seine Zeit bis mir klar wird, dass das nicht echt sein kann. Bestimmt 5 Minuten sind es die vergehen bis ich langsam checke , dass das nicht echt ist und es wieder eine Halluzination war. Wenn mir das klar wird denke ich jedes Mal wie bescheuert ich bin und ich ja mittlerweile wissen muss, dass es nicht echt ist. Aber jedes Mal wieder dauert es bis ich es realisiere. Manchmal schreie ich dabei auch auf, so dass schon mal mein Vater rein gekommen ist nachts. Ich bin auch schon mal zu meiner Schwester hoch gerann (war laut ihr komplett blass und sah aus als hätte ich einen Geist gesehen) meinte ganze 5 Minuten zu ihr , dass ein Mann in meinem Zimmer steht. Und das Ding an der ganzen Sache ist, dass ich alles mitkriege, ich bin zwar irgendwie noch nicht ganz wach aber ich kriege es mit und bin der festen Überzeugung dass das gerade passiert. Und dann irgendwann kommt diese Realisation und ich kann nicht fassen, dass ich das schon wieder geglaubt habe. Wenn sowas passiert schlägt mein Herz so heftig und ich habe schon fast Panik Attacken. Vllt hängt es auch mit Stress zsm weil sobald ich mehr Stress habe auf Arbeit etc passiert es häufiger als sonst. Mal nur ein Mal im Monat und mal dafür 3 mal die Woche. Selbst meine Träume lebe ich sehr stark aus irgendwie. Ich habe ein mal was geträumt und dabei meinen ganzen Körper so krass angespannt dass ich am ganzen Körper einen Krampf bekommen hatte so dass ich geheult habe. Ich konnte eine Woche lang nicht vernünftig laufen deswegen. Sowas hatte ich noch nie erlebt davor.

meine Schwester hat schon Angst im Urlaub mit mir in einem Zimmer zu schlafen weil sie Angst hat vor mir in solchen Situationen (kann man ihr wohl nicht verübeln) hab selber Angst vor mir haha.

Ich habe fast täglich eine Schlafparalyse und dass macht mich echt fertig. Besonders bei Schulzeiten ist es oft und es kommen immer Gruselige Gestalten und Kreaturen vor, die mich versuchen anzugreifen oder mich einfach nur anstarren. Ich habe nach eine Schlafparalyse auch immer ein komisches Gefühl und wollte einfach mal fragen wie ich diese Schlafparalysen wegbekomme.

Ich bin in der Nacht aufgewacht, mit ging es gestern nicht sehr gut und ich bin mit starken Kopfschmerzen eingeschlafen, ich wollte dann aufstehen und mir etwas zu trinken holen, da ich durch eine trockene Kehle geweckt wurde. Als ich dann in den Flur ging, hatte ich das Gefühl zusammengedrückt zu werden. Meine Gliedmaßen fühlten sich schwer an und ich kam nur noch sehr langsam voran, ich bekam Panik und bin extrem langsam, eben weil es nicht anders ging, in mein Bett gegangen, dort war der Zustand noch immer so, ich bin dann eingeschlafen und am nächsten Morgen war alles wieder normal.

Ich habe Eisenmangel und trinke zu wenig, hab auch des öfteren Migräne, aber das hat sich einfach angefühlt, wie ein schlechter Witz. Ein Traum kann es nicht gewesen sein, ich träume meist luzid, weiß also, dass ich träume und kann die Handlung steuern, ich habe es also nicht geträumt. Was ist da passiert? Ist das schon einmal jemand anderem widerfahren?

Hallo,

wer hatte schon einmal eine Schlafparalyse? (Sich nicht bewegen können, geistig wach sein, Stimmen/Gestalten wahrnehmen)

Wie lief es bei euch ab und was ist eure Meinung zu dem ganzen?

Ich habe seit Jahren immer diesen Traum...Ich bin in meiner Wohnung und plötzlich entdecke ich einen zusätzlichen Raum,Zimmer von dem ich nichts wusste...Mittlerweile hab ich diesen Traum schon regelmäßig, mindestens 2 mal im Monat...Denkt ihr das Bedeutet was? Wenn ja, was? 😌

Lg🐭

Schön seit einer Weile merke ich das ich oft Träume habe, wo ich realisiere das ich träume und Versuche meine Augen zu öffnen. Meistens sind es Albträume und ich verspüre Panik während ich Versuche meine Augen zu öffnen, und manchmal stecke ich einfach im Traum fest. Ich weiß aber nicht ob es zu schlafparalysen zählt. Bin 15 Jahre alt und mir ist das letztens auch noch mehrmals in einer Nacht passiert. Kann mich jemand aufklären?