Schlafparalyse – die besten Beiträge

Hey 👋

Ich hatte auch mal überlegt mir diese Fähigkeit zu erlernen.

Wie startet man deiner Meinung am besten?

Ich habe gehört irgendwie aufschreiben was man geträumt hat und immer Reality Checks machen soll helfen..

Nur kann ich mich nie an meine Träume erinnern 😂

Hey!

Was war deine spannendste Erfahrung beim luziden Träumen? Wie „kontrollierst“ du sie?

Lg

Wenn ja wie ist das? Und wie kommt man daraus.

Falls nicht trotzdem zweite Frage von zu erst.

(Hatte noch nie eine)

Man träumt ja eigentlich, um alte und neue Themen zu verarbeiten, Probleme zu lösen und sich mit Konflikten des Unterbewusstseins zu beschäftigen.

Wenn man da nun eingreift, ist das nicht kontraproduktiv?

Meiner war als ich geträumt habe, um die Welt zu reisen und mich dann in einen Adler verwandelt habe und zu einer Insel zu fliegen die aber abgesperrt war. Nachher wurde ich in den Wald verbannt wo ich gegen böse Schleiereulen gekämpft habe und mich nachher selber in die Anführerin verwandelt habe und alle in die Bäume gesteckt habe sodass sie feststeckten. Danach habe ich eine Zuckerwatte gegessen die mir von älteren Spaziergängern zugeworfen wurde und bin aufgewacht.

Hallo 👋🏻,

ich habe selbst seit Jahren mit Alpträumen zu kämpfen, besonders in stressigen Zeiten, wie Prüfungsphasen. Das geht dann von Träumen, in denen ich von Terroristen verfolgt werde bis hin zu Träumen, in denen meine Mutter unsere (verstorbenen) Katzen zerstückelt.

Inwiefern hat dir luzides Träumen bei Alpträumen geholfen? Kannst du den Traum so beeinflussen, dass er von einem Alptraum zu einem schönen Traum wird?

Danke im Voraus & LG

Ich meine so wenn man in träumen stirbt dann wacht man ja auf kann man sich dann auch aufwachen lassen?

Hallo.. Bin sehr fertig mit dem Leben und hab sehr komische Träume das ich sogar vermeide zu schlafen weil ich nicht kann ich habe soo angst.. Ein beispiel von damals noch hatte ich es aufgezeichnet was kann das bedeuten finde nichts im internet... Ich habe jeden tag astral reisen und alles ich kann das nicht mehr das ist nicht normal

Ich würde schon gern meine Träume kontrollieren, aber wie geht dass?

Wollte grad schlafen, hab Augen für so 4 Minuten geschlossen

aufeinmal kommen Helikopter Geräusche richtig laut in meinem Ohr

ich hatte eine Augenbinde auf, es sah so aus als wäre es der Beginn eines Albtraums . Ich konnte mich für paar Sekunden nicht bewegen und mein Körper war sehr schwer

dann hab ich sofort meine Augenbinde abgemacht und hab mich hingesetzt. Was soll ich machen …

Hallo ich habe vorhin ich glaube das waren 20 Minuten mein Handy weggelegt und wollte schlafen. Ich hab meine Augen zugemacht und ein paar Minuten später hab ich geträumt es hat sich aber nicht richtig wie ein Traum angefüllt. Ich bin so halbwegs wieder aufgewacht, hatte fast über im Gesicht Schweiß dann bin ich wieder eingeschlafen. Hatte wieder so ein Traum jetzt bin ich wieder relativ gut wach. Hab aber immer noch so ein komisches Gefühl und wie ein Brummen im Kopf. Ist das ein Fieber Traum? Wenn ja, wie kommt sowas? Ach so, in dem Traum ging es um richtig komische Sachen, die überhaupt keinen Sinn ergeben aber irgendwie auch gruselig waren, kann mich kaum erinnern. Ich weiß nur noch, dass ich wusste irgendwie, dass ich träume und dass ich aufwachen wollte, aber es schwer ging.

Man nutzt ja quasi die Zeit während man schläft auch produktiv wenn man zum Beispiel in seinem Traum Kickboxtritte übt müsste man doch am nächsten Tag besser sein, weil das Gehirn den Ablauf immer und immer wieder durchgegangen ist, sprich die Technik müsste besser sein?

Beschäftige mich sehr viel damit wie man produktiver wird, da ich normalerweise sehr viel arbeite und kaum Zeit nach der Arbeit habe, aber trotzdem vollgas meine Ziele verfolgen will. Könnte luzides träumen dafür die Lösung sein?

Gibt's hier Leute mit Erfahrung?

Mich interessiert es ob hier schon wer eine Schlafparalyse hatte?

Ich hatte sogar schon welche (M16) und das sehr oft immer kurz vor dem einschlafen, da erschrecke ich mich immer sofort weil ich es direkt merke

Ich hab ein Problem. Ich träume seit einer Woche nachts immer das ich verfolgt und angegriffen werde. Im Traum boxe ich die Person dann kaputt die mich angreift mit einem Boxschlag aber in echt boxe ich dann gegen meine Wand und dann wecke ich mich selbst auf. Wie kann ich das verhindern?

Das ist nicht so geil wenn man bald einen Mathetest schreibt.

Hey, die frage wirkt jetzt etwas komisch aber ist ernst gemeinnt. Ich hatte vor ein parr tagen einen traum in dem ich sb gemacht habe, schlussendlich bin ich auch gekommen und aufgewacht ( bin mir nicht sicher ob ich einfach so oder durch meinen wecker aufgewacht bin ) als ich aufgewacht bin hatte ich meinen (steifen) penis in der hand und bin dann auch in echt gekommen. Was ist da passiert ? Hab ich im schlaf mastrubiert ? Warum bin ich gekommeb ? Und hattet ihr so etwas auch schon mal ?

Hey, ich habe PTBS und wollte fragen, ob jemand weiß, wie sich luzides träumen dabei verhält. Häufig höre ich, dass es das stark negativ beeinflussen kann, wenn man nicht gerade sehr stabil ist. Stimmt das? Hat jemand vielleicht Erfahrung damit? Ich leide häufiger auch unter Flashbacks im Schlaf und Schlafparalysen, wäre luzides Träumen ein Weg, um dies zu umgehen oder würde es die Situation vielleicht bloß verschlimmern? LG Moni

Brauche ich dafür sehr viel Arbeit oder gibt es einfachere Einstiege um das schaffen zu können?