Schlaf – die neusten Beiträge

Hallo,

ich habe ein echt nerviges Anliegen

jeden Tag muss ich 2 Stunden nach dem einschlafen pinkeln.. egal was ich tue immer genau 2 Stunden nach dem ich eingeschlafen bin muss ich.. egal ob ich 3 stunden vor dem nichts trinke es passiert einfach immer und ja ich trinke jeden Tag ausreichend und nicht zu viel.. WIRKLICH EGAL WAS ICH TUE … hat da jemand Tipps oder ähnliches durchgemacht ?

Hab manchmal Bock die Nacht zu überspringen

Ich liege Nachts immer lange wach im Bett und kann nicht einschlafen. Daher Frage ich mich was ihr so macht damit es schneller geht.

Hallo,

ich hoffe, das klingt nicht verrückt, aber ich habe das Gefühl, dass ich manche Dinge „vorher“ sehe.

Es kommt zwar selten vor, aber wenn es passiert, ist es total klar:

● Ich habe z. B. mal gesehen, wie meine Katze überfahren wird – im selben Moment ist es wirklich passiert.

● Oder ich habe geträumt, dass ich im Watt vom Wasser überrascht werde – eine Woche später ist genau das passiert.

● Auch den Bruch mit meinem besten Freund habe ich vorher in einer Art Vision gesehen.

Außerdem ist mein Kopf oft komplett still – ich denke nicht ständig, sondern kann Gedanken bewusst ein- und ausschalten. Meditation finde ich z. B. langweilig, weil dieser Zustand bei mir eh fast immer da ist.

Ich weiß, das klingt für viele sicher seltsam – aber ich würde gern wissen:

👉 Gibt es andere Menschen, die sowas kennen?

👉 Oder weiß jemand, was das sein könnte? Gibt es Begriffe, Erklärungen oder Erfahrungen dazu

Danke im Voraus 🙏

Hallo allerseits, morgen fahre ich los nach Griechenland und auf der Fahrt hin wollte ich eigentlich durchschlafen. Jedoch bin ich ein Mensch der schlecht einschlafen kann, vorallem im Auto. Kann mir jemand Tipps geben wie ich am besten einschlafen könnte? Ich hab gehört Ashwaganda soll zum einschlafen helfen aber ich bin erst 15 und weiß nicht ob das für mich angemessen wäre (kenne mich auch damit nicht aus)

Denkt ihr, dass Dinge wie Schlafposition, Richtung des Betts oder offene Türen im Schlafzimmer eine Wirkung auf eure innere Ruhe oder euer Sicherheitsgefühl haben? Würde mich interessieren, ob jemand gezielt darauf achtet.

Es ist wirklich peinlich aber warum habe ich innerlich einen Wunsch berühmt und wohlhabend zu werden ?

Was ist der psychologische Fakt dahinter ?

Mein Therapeut hat mir Fragebogen in die Hand gedrückt und da stand diese Frage und mir ist peinlich als Antwort Ja einzugeben.

Aber ich finde diesen Wunsch selber cringe irgendwie und weiss das es unmöglich ist es ist nur reine Zeit verschwendung solche Träume zu haben.

Mich würde interessieren, wie ihr euer Bett im Schlafzimmer ausrichtet. Schlaft ihr mit dem Kopf zur Tür, zur Wand oder vielleicht ganz anders? Gibt es Gründe – zum Beispiel kulturelle, psychologische oder einfach praktische –, warum ihr euch für eine bestimmte Richtung entschieden habt? Ich habe gehört, manche fühlen sich sicherer, wenn sie die Tür im Blick haben, andere wiederum wollen genau das vermeiden. Wie ist das bei euch

Hallo, ich 19 erinnere mich an so viele Träume, aber wirklich an fast ALLE Träume. Ich erinnere mich selbst an Träume, die ich als Kind hatte (also beispielsweise mit 5 oder 7) Allgemein sagt man ja, dass viele ihre Träume nach dem aufstehen vergessen, was bei mir nicht der Fall ist. Naja manchmal vergesse ich auch natürlich Details, aber ich erinnere mich halt.

Du wachst nachts auf und siehst das:

ich schlafe neulich wieder allein im Zimmer wegen einem Schnarcher als Zimmerkollege und es ist jetzt ein wenig ungewohnt

Ich muss mindestens 6 Std schlafen.

Wenn man derzeit in einer Ausbildung ist und sich einen SUV kaufen will der um die 40k kostet? + unterhaltskosten

zu mir:

ich mache eine ausbildung als kfz mechaniker und mache nebei noch liefer service also von 8:00 Uhr bis 16:00 Uhr bin ich in der werkstatt und von 18:00-22:00 liefer ich essen aus

Ps: ich habe auch noch etwas geld gespart 10k die würde ich als anzahlung ausgeben

ist es möglich das ich mir einen kaufen kann?

Hallo, egal wann ich einschlafe (teilweise bin ich sogar bis 3-4 Uhr wach) ich kann maximal nur bis 9-10 uhr schlafen und das nervt halt da ich jugendlich bin und eigentlich länger schlafen sollte. Früher schlafen will ich auch nicht. Weiß jemand woran das liegt?

Ist ja bekannt, die Nacht ist zur Regeneration da, wo sich der
ganze Körper erholen soll - ganz besonders betrifft das oft
die Wirbelsäule/Bandscheiben.
Morgendliche Probleme sollten also nicht sein ?
Bitte ausführlich antworten ?

Bei mir sind es die Fotos, wenn ich Reize durch Foto anschauen aufnehme, äußert es sich als Gefühl auf meiner Haut und im Traum tauchen Assoziationen dazu auf.

Hat als Beispiel meine Mutter mal das Wort Brandt benutzt und auf dem Foto ist meine Mutter zu sehen, träume ich in dem Beispiel von einer Wohnung in einer Brandstraße, wo auch meine Mutter mit dabei ist.

Ist bei Euch etwas ähnliches bei anderen Aktivitäten?

Beispiele:

• Stofftier in Bett
• Fernseh/Videos gucken
• Computerspiel spielen
• etwas lesen
• Musik hören
• Mit Spielzeugen spielen
• Gesellschaftsspiele

etc.

Also das es irgendwelche Effekte ausgelöst werden und diese sich auf dem Schlaf und Eure Träume auswirken, wenn Ihr davon etwas 1-2 Stunden vorm Schlafen gehen etwas gemacht habt.

Wenn Ihr nach einer bestimmten Aktivität schlafen geht und träumt etwas z.B. Assoziationen, Fortsetzung von Geschichten etc. das es sich auch irgendwie äußert wie z.B. bei mir das Gefühl auf meiner Haut.

Würde mich interessieren, wie sich Reize von bestimmten Aktivitäten 1-2 Stunden vorm Schlafengehen bei Euch äußern und welche Effekte wie z.B. Gefühle.

Ich bin beides ich hab kein festen Ryhtmus.

Heute bin ich Früh aufgestanden.

etwas hat meinen namen geflüstert als wäre es direkt neben mir. wer war das? bin zusammen gezuckt

Hallo mein Sohn ist fast zwei Jahre wir haben eigentlich eine Schlaf Routine er schläft ein mal tagsüber und trzd wird er in der Nacht wach ab und zu will er in der Nacht wach sein und spielen und wenn er nicht wach wird er zappelt die ganze Zeit hin und her bis er anfängt zu weinen dann muss ich auf sein arsch Hauen bis er einschläft und das dauert 30-45 min und nach halbe Stunde zappelt er wieder rum oder sogar wenn ich aufhöre nach 45min zappelt er wieder rum und das wirklich jede Nacht ich möchte wissen ob Eltern gibt die sowas selber durch machen und Tipps geben könnten warum es so ist ich bin echt am Ende weil ich auch momentan schwanger bin bald kommt zweites Kind und ich bin echt aus der Puste und keine Kraft sowas mir in der Nacht zu geben ich bin echt verzweifelt ich brauche eure Hilfe unsere Familie Kreis oder Freundschaftskreis deren Kinder schlafen schon alle durch deswegen kann ich von denen nie Tipps ein holen danke voraus

Ich bin auf jeden Fall nachtaktiv.

Hey zusammen,

ich merke abends oft, dass mein Kopf einfach nicht abschalten will selbst wenn ich nichts mehr zu tun habe. Ich sitze dann oft einfach nur am Handy oder gucke Serien, aber so richtig entspannen kann ich dabei nicht.

Deshalb meine Frage: Was macht ihr abends, um richtig runterzukommen und den Tag abzuschließen?

Gibt’s vielleicht Rituale, bestimmte Musik, Hobbys oder sogar etwas Ungewöhnliches, das euch hilft, den Abend ruhig ausklingen zu lassen?

Freue mich über jede Antwort vielleicht finde ich ja was Neues zum Ausprobieren!

LG Lasse M15

Geld?

Naivität?

Was braucht ihr um zu träumen?

Beispielbild:

Eine ernstgemeinte Frage. Die ich hoffentlich gut beantwortet bekomme da es mich schon sehr beschäftigt.

Also. Ich habe geschlafen im Wohnzimmer auf meinem Sofa. Habe geträumt das ich auf meinem Sofa schlafe und wach werde aber so benommen als hätte mich jemand unter betäubungsmittel gesteckt. Bin immer wieder weg getreten bis ich einmal "wach werden wollte" und mich was bedrohlich am Handgelenk packte und mich aufs Sofa drückte. Im Traum war mein Wohnzimmer wie in der Realität der Hund lag neben mir und nicht wie sonst unter meiner Decke. Durch mein Handy Wecker bin ich gefühlt nach Ewigkeiten wirklich wach geworden und es war wie im Traum der Hund lag wie im Traum neben mir und nicht unter meiner Decke so das ich erst überlegen musste ob es wirklich ein Traum war.

Ich habe oft komische Träume, keine Gesichter erkennen, nicht rennen können obwohl man es will, dieses benommen sein, nicht deutlich reden können und und und aber noch nie hat mich spürbar was berührt. Was mir jetzt schon etwas Kopf zerbrechen macht. Was bedeutet das. Ich hatte "echte" schmerzen im Traum.

Kann mir da jemand weiter helfen?

Moin, ich werde bald 15 und bin männlich soviel ich weiß xD

Ich hab seit ca. 2 Wochen frei also bin gerade in meiner zweiten Ferienwoche. In der ersten Woche habe ich immer von 0-1h bis 10:30h (da ging mein Wecker) gut schlafen können.

Gestern und heute bin ich zwischen 1 und 2 Uhr immer eingeschlafen und gegen neun aufgewacht und bin auf die Toilette. Ich war schon noch schläfrig aber konnte nicht mehr einschlafen.

ChatGPT meinte (ohne den bin ich verloren xD), dass mein Körper sich in den Ferienmodus umstellt und mit 8h Schlaf klar kommt und sich eben umstellt.

Er meinte, dass ich bald wieder länger durch schlafen kann.

Weiß da jemand was dazu und wann denkt ihr kann ich wieder länger als neun schlafen?

Vielen Dank und Liebe Grüße

So 3 Schlangen in meiner Wohnung

Wirklich in den verrücktesten Szenarien, mit Leuten, die ich kenne und meiner Mutter. Was soll ich tun?

Mir ist mal passiert das ich in einem Traum wegrennen musste und gestürzt bin. Das hat mir so wehgetan dass ich aufgewacht bin und dann hatte ich immernoch Schmerzen und lag auf meinem Teppich. Meint ihr ich hab mich beim Schlafwandeln gestoßen oder so?

Sollte man dem nachgehen? Ich habe heute von einem Mordfall innerhalb der Familie geträumt. Bin dann irgendwann aufgewacht, hatte ganz heftige Panickattacken, bin dann aber leider wieder eingeschlafen und habe ironischerweise von einer Fortsetzung des ersten Traumes geträumt.

Mich würde interessieren, wie angezogen ihr ins Bett geht bei den heißen Temperaturen

Wer ist noch wach?

Gute Nacht meine Lieben. Ich erzähle euch erneut von einer nicht so schönen Nacht.

Es fing mit dem ganz normalen einschlafen an. In genau der Phase zwischen Einschlafen und Schlaf kam es dann. Meine Augen öffneten sich und ich wollte mich bewegen. Es funktionierte gar nichts mehr. Ich habe versucht mich loszureißen - nichts hat funktioniert. In der Phase hatte ich keine Kontrolle über meinen Körper.

Aus unerklärlichen Gründen nahm ich mein Handy und ging in die Kamera. Ich habe die Innenkamera angeschaltet und sah eine Kreatur hoch hinter mir.

Danach warf ich mein Handy weg und packte mir an den Nacken - die ganze Zeit tat mein Nacken weh und deswegen die Bewegung dahin. Mit meiner Hand am Nacken spürte ich die Präsenz die mich festhielt…Ich versuchte diese Loszureißen. Es funktionierte und ich wachte wieder ganz normal auf.

Was hat das alles zu Bedeuten ? Ich kann das nicht mehr miterleben…Ich habe so etwas mind. zwei mal die Woche.

Was kann mir helfen?

Unten ist eine Nachzeichnung direkt nach dem Erlebnis - nicht unbedingt gut aber dennoch zu verstehen.

Ich persönlich stehe unter der Woche um halb 6 auf und am Wochende so um 10 wie ist das bei euch ?

Ich habe mir letztes Jahr eine kaltschaummatratze gekauft. Nach längerer testphase ist sie mir jedoch bisschen zu hart gewesen. Deshalb habe ich einen schaumstoff topper gekauft (ca 5cm dick) . Ich habe gelesen dass es nicht gut sein soll einen topper auf eine kaltschaummatratze zu legen. Stimmt das ?

Außerdem gibt es immer eine sehr große Mulde und knick in dem topper wo ich lag ( im hüftbereich ) was kann ich dagegen tun ?

Soll ich einen neuen topper kaufen?

(Der jetzige topper wahr ein günstiger für 50 Euro. Die Matratze wahr jedoch eine teure und qualitativ hochwertige)

Ich hatte Babyspinnen in meinem Schlafzimmer über meinem Bett und kam auf die tolle Idee die mit Deo zu töten, jetzt bekomme ich den deogeruch seit fast 12 Stunden nicht aus meinem Zimmer raus, obwohl ich meine bettwäsche gewechselt habe, übernacht Fenster, tür auf hatte und den Ventilator am laufen hatte. Wie kann ich den Geruch entfernen? Bet

Ich erst um 9:15 Uhr.

Hallo...

Ich frage mich, ob ihr das auch manchmal habt: Man fühlt sich einfach zu einem anderen Ort extrem hingezogen. Meistens zu einem, an dem man noch nie war.

In meinem Fall existiert dieser Ort tatsächlich. Es ist ein anderes Land, andere Kultur, andere Sprache. Aber es zieht mich extrem dahin.

Dann gibt es manchmal in meinen Träumen einen Ort, den ich immer versuche aufzusuchen und sogar finde. Es ist keine Stadt, kein Land, einfach ein "Platz" bestehend aus einem See und grünem Gras. Im Traum bin ich dann immer total überzeugt, dass ich ihn genau an dem Ort finde (in meiner realen Umgebung, der aber real gar nicht existiert). Quasi träume ich von meiner realen Umgebung und dort existiert dieser Ort dann auch. Und wenn ich dort bin, dann ist es so ein wunderschönes Gefühl, dass man gar nicht mehr weg will.

Wie kann man sich sowas erklären? Habt ihr das auch manchmal? Man verspürt dann eine Art Nostalgie, als würde man genau nur dort endlich seinen Seelenfrieden finden. Sei es ein reales Land oder etwas, was nur in uns existiert.

Hallo Leute, eigentlich müsste ich jetzt schlafen gehen, aber ich bin noch nicht müde. Ich hab aber gehört, dass Schlaf wichtig ist. Deswegen bin ich verunsichert. Wann geht ihr denn so ins Bett? Ich hab so ein schlechtes Gewissen.

Und was ich auch noch wissen wollte. Wie ist das mit Pipi machen? Danach schlafe ich immer so schlecht wieder ein.

Hallo zusammen !

Hab mal ne ungewöhnliche Frage. Ich muss meistens nachts aufstehen und auf die Toilette pinkeln. Ganz selten kommt es mal vor ,dass ich nicht muss, komplett durch schlafe dann .kenne auch andere die das haben .Allerdings gibt's Leute, die wiederum sagen sie müssten nachts nie aufs Klo .Deshalb wollte ich mal fragen, wie ist das bei euch?

Hattet ihr schonmal gruselige oder "übernatürliche" Erlebnisse? Wenn ja, was ist genau passiert?

Trägt ihr Ohrschmuck in der Nacht? Und wenn ja was für Schmuck? Oder nehmt ihr alles raus?

habe vom ihm geträumt und einem wunderschönen Jungen Mädchen, sie war genau das Gegenteil von mir, sie war sehr süß, zierlich, devot und mit langer Haaren. ( da ich zwei Babys habe, bin ich nicht mehr die schön ste)

und mein Mann hat mich mir ihr hintergangen … und vor so vielen Menschen bloss gestellt un mit ihr verbringen zu können.

oh man der Traum hat sich sowas von real angefühlt

Weil ich hab mal gehört, das geht nicht, aber ich glaub, ich hab das schon gemacht

Man

Heute wurden mir zum ersten Mal Ohrlöcher am Ohrläppchen gestochen. Nun mache ich mir einbisschen Sorgen mit dem Schlafen.

Man darf ja nicht auf der Seite schlafen, wegen bestehender Gefahr von Reizbarkeit etc. Was ist aber wenn ich auf dem Rücken einschlafe, am nächsten Morgen aber auf der Seite aufwache, wegen unruhigen Schlaf und ständigem rumwälzen? Ist das Ohr dann in der Nacht wegen hohem Druck gereizt und tut am nächsten Tag dann auch mehr weh?

ich hatte mal an einem Morgen Kratzer auf meinem Bauch..

M 16 Ich hatte wenn ich klein war oft luzide Träume und seit 3-4 Tagen Träumer ich immer das gleiche. Also nich genau das selbe aber der Traum geht halt weiter Atmosphäre und Personen sind die selben. Ich muss aufgaben erledigen die mir so redende Statuen geben und wache immer auf wenn ich die Aufgabe erledige und zurück zur Statue gehe. Ich weiß das klingt verrückt aber die Träume sind auch sehr intensiv und hab das gefühl das ich sie auch Steuern kann. Kann mir jmd sagen ob das normal ist weiß nicht mit wen ich darüber reden soll wenn ich das anspreche denken meine Freunde doch ich bin verrückt haha.

Beschäftige mich seit bissl längerem mit luziden Träumen, aber fange erst seit neuem an. Und ich wollte fragen ob man sex haben kann auch mit anime charackteren sex haben kann obwohl es sie nd gibt. Man kann ja mit echten Menschen haben, aber mit anime charackteren? Danke schon im voraus

Ich beschäftige mich seit paar Monaten mit Luziden Träumen, und ich bin grad dran es zu lernen und dann einzusetzen. Aber ich will aich in meinen Träumen Sex haben mit Leuten, also ist es dann gleich wie porn im Internet? Pornos zu schauen ist ja ungesund für den Menschen in vielen Bereichen hab ich gehört etc. Aber wenn ich im luzidem Traum sex habe, ist es dann gleich schlimm? Bitte hilft mir

Ich hab mich Heute Morgen gefreut.

Und was macht ihr gerade?

Guten Abend,

Unzwar ist in unserer Gegend so eine Hitze (tagsüber 38, Sonne pur, uv 8). Jun hat es um ca 20uhr geblitzt und gnaz schlimm regenet. Nun ist es trotzdem immer noch super heiß und ich habe auch schon stoßgelüftet. Mein Ventilator ist kaputt und ich kann echt nicht schlafen es ist so heiß. Was kann man machen damit es kälter wird/ mein Bett nicht so warm ist und ich endlich schlafen kann. Bitte nur nette Kommentare

Was bringt einem das und wer tut es?

Guten Abend, ich habe 2 Ventilatoren in meinem Zimmer und einen Luftreiniger….trotzdem ist es viel zu heiß, Hat irgendjemand einen Tipp? Habe ich die Ventilatoren falsch platziert? w

Was ist da los?

37 Grad in meinem Zimmer 🥲

Was macht ihr heute noch bei der Hitze?

Was sie unternehmen gegen hitze um schmelzen nicht zu tun?

Müde sein Kopf kaputt nix funktionieren mehr

Hallo, ich bin in der 30 Ssw und habe sehr oft Hitze Wallungen auch wenns nicht so warm draussen ist, nun wird es heute laut dem wetter Bericht bis zu 37 grad und ich kann mich kaum entspannen oder sonst etwas da ich zu sehr schwitze, was kann man bei der Hitze zuhause am besten machen damit es nicht so heiss ist? (tipps ohne Ventilator)

Symbolbild:

hi ich kann Tagträumen und kann auch schon seit ein paar Jahren Ludzides Träumen und wenn ich dann mal nachts träume dann weiß ich das ich träume und das ich im traum bin , ich kann mich immer an meine träume danach erinnern. letztens bin ich das erste mal geflogen und bin durch meinen Körper gegangen. Leider ist mein Problem das ich meine träume nie richtig steuern kann oder das ich die Realty checks mache wie viele Finger hast du, Fasse deine Nase an usw… ich kann die träume nie richtig kontrollieren. habt ihr vielleicht tipps ? ideen wie es besser klappen könnte?

Guten Morgen, was macht ihr denn so bei Hitze nachmittags wenn kein See in der Nähe ist?

Hallo Jungs

Was habt ihr die ganze Nacht gemacht?

Der Phil

... und pennt bis mindestens 10 Uhr?

Ich bin sowieso nachtaktiv

Aber was macht ihr?

Hallo liebe Leute! Ich bin aktuell auf Klassenfahrt und habe ein kleines Problem: und zwar würde ich morgen gerne um 6 Uhr aufstehen um die kühle der Früh noch zu nutzen statt erst zur Mittagshitze aufzustehen. Wir dürfen allerdings vor 7:30 keine Wecker stellen und die Leute auf meinem Zimmer würde mich ziemlich anmotzen wenn ich diese Regel breche. Habt ihr eine Idee wie ich pünktlich aufstehen kann ohne dass es laut wird?

Ich habe als Betriebssystem von meinem Handy Apple und ich habe Kopfhörer dabei btw

Hey,

morgen wird es in meiner Stadt 36 Grad im Schatten. Um 7 Uhr wird es 24, um 8 Uhr 26 und um 9 Uhr 28 Grad sein. Glaubt ihr um diese Zeit sind bei heißen Temperaturen dann schon deutlich mehr Menschen im Freibad als sonst? Hab nichts gegen Erwachsene aber will nicht zeitgleich mit den ganzen Teenie-/Studigruppen schwimmen.

Danke!

Was tun?

Ich bin bis eben noch in einem Restaurant am Strand gewesen und habe was getrunken. Wieso seid ihr noch wach und auf GF?

Was man auch im Haushalt hat

Ich brauche dringend Hilfe .!!

Ich versuche eigentlich immer so gegen 22 Uhr schlafen zu gehen damit ich auf 8 Stunden Schlaf komme weil ich kurz vor 6 immer aufstehen muss ..

Aber im Sommer bei so einer extremen Hitze kann ich einfach nicht einschlafen .

Ich lag glaub gestern so bis 1 Uhr im Bett und konnte einfach nicht einschlafen dann bin ich nachts komplett verschwitzt aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen .

Heute war ich komplett kaputt weil ich kaum geschlafen habe und jetzt ist es noch wärmer und ich werde wahrscheinlich wieder lange nicht einschlafen können obwohl ich kaputt bin ...

Was soll ich tun ???

Habt ihr Tipps ??

Wie macht ihr es bei so einer Hitze ..

vielen Dank schon mal