Wie definierst DU persönlich "ausschlafen"?
Da es von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein kann, frage ich hier nach deinem persönlichen Empfinden.
Für jemanden der täglich um 6 Uhr aufsteht ist es vllt schon ausschlafen wenn er bis 7 Uhr schlafen darf. Für einen anderen wäre 7 Uhr kein ausschlafen, wenn er sonst immer bis 8 Uhr schläft
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16 Antworten
Das kommt immer darauf an, wann ich ins Bett gegangen bin. Ich brauche so zwischen 6 und 7 Stunden Schlaf.
Ausschlafen hat nix mit der Uhrzeit zu tun.
Ausschlafen wäre für mich 8+ Stunden lang durchzuschlafen, normalerweise hab ich nämlich eher 6 stunden schlaf, was natürlich nicht gesund ist. besser 7-8 netto sollte die Regel sein
Also ich gehe um 4 oder 5 Uhr morgens schlafen und schlafe dann bis 14 oder 16 Uhr das ist für mich ausschlafen.
Dann schläfst du aber extrem viele Stunden lang. Ich schlafe meist 7 bis 8 Stunden.
Je nach Lebensabschnitt habe ich das anders definiert.
Wenn du ausgeschlafen bist. Das kann morgens um 4:30Uhr sein oder eben auch um 12 Uhr. Wichtig ist, dass du nicht mehr müde bist. Und wenn mein Lauramädchen müde wird, dass ich auch erst müde werde. So nerven wir uns nicht. Es gibt dann in unserer Mundart eine Aussage und eine Frage. Danach geht es in die Falle. "Aisch senn muid. Saist dau aach muid?" Am nächsten Morgen werden wir meist gleichzeitig wach. Vor 7 Wochen haben wir in unseren Kisten gelegen von 20 Uhr bis 4:30 Uhr. Vor 8 Wochen haben wir von 21 Uhr bis 13 Uhr gepennt. Wichtig, dass man wach ist. Danach fahren wir mit ihrem Krankenfahtstuhl Simson Duo nach Mannheim (etwa 100km).