Hallo Zusammen

Bei mir wurde von etwa 10 jahre Ads diagnostiziert.

Nun bin ich 21jahre alt. 1.94m gross etwa 85kg.

Ich hatte dazumals eine ziemlich grosse und umfassende abklärung da meine eltern mir nicht einfach nur Ritalin stopfen wollten.

Ich habe dazumals 20mg rital sr gehabt habe es ca 4 jahre genommen, dann aber durch eigenen wunsch bisvor 1 jahre abgesetzt. Da ich eine weiter ausbildung beginne und nunhalt meine Defizite selbst auch bemerke, habe ich es wieder begonnen zu nehmen. Also ging ich zum arzt um die dosis anzupassen. Das heisst jetzt nehme ich 30mg ritalin La

Nun zu meinem jetztigen Problem

Ich ging normal arbeiten von halb 2 bis 10 uhr.

Ich habe das ritalin um halb 2 genommen, die normalen nebenwirkungen wie zb keinen Hunger oder emotional ein bisschen abgestumpft traten heute nicht auf. Jedoch ist jetzt 4:11 morgens und ich hab noch kein auge zugetan und ich denke das werde ich auch nicht. Normalerweise endet die wirkung so um 10 uhr.

Hat jemand einen tipp was ich tun könnte ?

Oder besser gesagt kann ich der wirkung vom ritalin mit irgendetwas entgegenwirken kann?

Ich habe mir überlegt ob ich ein joint rauchen soll um runter zu kommen. Das will ich aber nur im notfall da ich seit 3 monaten das zeugs nicht mehr angefasst habe aber trotzdem noch ein wenig habe.

Ich wäre mega dankbar um ratschläge oder tipps.

Besten Dank !

Statt 4 Uhr sich schlafen legen, einfach mal 4 Stunden eher?

Als ich gestern eingeschlafen bin, habe ich vor dem Einschlafen blendendes Licht gesehen. Es war als würde ich geblendet, obwohl es finster war und ich die Augen zu hatte und kurz vor dem Einschlafen war. Das Licht kam immer wieder und dann bin ich eingeschlafen und kann mich an nichts weiter erinnern. Was war das?

Kann ich hoggar night mit metoprolol acc 27,75 nehmen... kennt wer die wechsel Wirkungen ? Im beipackzettel steht nocht darüber... Nur das man es nicht nehmen kann wenn man Anfalls leiden hat... Ich hab halt öfter mal schlimme migräne Anfälle deswegen muss ich den betablocker nehmen.. Danke im Vorraus

Ich habe seit geraumer Zeit Durchschlafprobleme. Mein Arzt hat mir dafür eigentlich etwas Homöopathisches verschrieben. Fakt ist: Man bemerkt nach 3 Wochen nicht die leiseste Wirkung.

Mein Kommilitone aus Österreich schwört auf das Arzneimittel "Blue Sleep" aus seiner Heimat und würde mir beim nächsten Besuch daheim ein Päckchen besorgen. Er hat mir versichert, dass er abends ruhig und völlig entspannt einschläft.

Ist es riskant, ein Mittel zu nehmen was es hier in Deutschland so (noch) nicht gibt?

Haben Leute mit ADHS eher Schlafprobleme? Ich konnte schon als Kind oft nicht einschlafen.

Hallo Zusammen

genau neben meinem Schlafzimmer liegt das Hausmeisterzimmer .Am 6:20 bis 6:40 jeden Tag sammeln sich dort 3 - 4 Männer und fangen ab sehr laut zu reden / lachen /ab und zu in der Wand zu klopfen ....

Was soll ich tun !. Soll ich einfach mit ihnen darüber sprechen oder die Hausverwaltung / Polizei gleich anrufen , da soweit ich weiß in Berlin Ruhezeiten von 22 bis 6 Uhr sind und nicht ab 6 !! ....

Hallo, ich nehme seit ca 3 Tagen Opipramol ein. Morgens 50 und abends 100 mg. Ich bin echt dauermüde, hab Kopfschmerzen und bin sehr benommen und antriebslos. Ich wollte fragen ob einige von euch ebenfalls diese Erfahrung mit opipramol gemacht haben. Legt sich das die Tage wieder ?
Vielen Dank im Voraus. :)
Lg

Hallo ich habe gehört das man Modafinil Verschrieben bekommt wenn man Schlafstörungen hat btw Tagsschläfrig ist und das bin ich ich Gehe um 7:00pennen und wache um 18 auf Bekomme ich so das Verschrieben?

Habe das momentan fast jede Nacht. Und mittlerweile auch wirklich Angst davor. Kann jemand helfen? Sollte ich zum Arzt? Im Internet steht das, dass nichts schlimmes sei aber ich kann mir das irgendwie nicht vorstellen.

Hey

Ich schlafe seid 1 Woche nur 4 -5 Stunden! Und mache dann wieder 2 Tage durch und dann wieder 4-5 Stunde Schlaf ist des Ok? Weil immer wenn ich nicht schlafen kann muss ich immer so lange aufbleiben.. Weil ich jeden Tag immer denke ob ich Abends einschlafen kann oder nicht

Hey,

Seid 1 Woche schlafe ich nur 4 Stunden! Und die Nacht habe ich durchgemacht... ich denke immer daran dass ich nicht einschlafen kann und dann passierts auch nicht...

Hallo,

ich leide seit ca. 1 Monat an Durchschlafproblemen.
Ich versuche extra mindestens 8 Stunden schlaf zu bekommen was auch eigentlich fast immer klappt. Manchmal sogar 8,5-9. Also mehr als ausreichend. Ich persönlich hab festegetellt dass 8 früher perfekt war.

Aber angenommen ich würde versuchen 10 Stunden zu schlafen geht das auch garnicht. Ich wache nach 8 Stunden auf und kann nichtmehr einschlafen. Aber eben auch erst seit 1 Monat.

Das Problem dabei jede Nacht wache ich ca. 5 mal auf und schlaf dann zwar relativ schnell wieder ein. Aber irgendwie ist der schlaf nicht erholsam.

Den Auslöser kenn ich auch... Ich musste vor diesem Monat beruflich auch nachts erreichbar sein. Und auch wenn sich nie jemand gemeldet hat, hab ich immer bedeknen gehabt einen anruf verpasst zu haben und aufs handy geschaut. mitten in der nacht.

Mittlerweile muss ich nicht mehr erreichbar sein, bekomm diese Unruhe aber nicht mehr aus dem Kopf.

Ich schau nachts auch nichtmehr aufs handy sondern versuche direkt wieder einzuschlafen was auch klappt.

nichts destrotrotz bin ich frühs und den ganzen vormittag müde. und wie gesagt selbst wenn ich wollte kann ich nicht weiter schlafen.

Ich würd gern medikamentös dagegen vorgehen. Zumindest 1-2 Wochen lang um den körper einfach zur ruhe zu bringen.

Welche medikamente helfen bei durchschlafproblemen (nicht einschlaf)

Danke

Meine Frage bezüglicher schlafens ist was richtiger Schlaf ist. Schlaf wo man träumt oder Schlaf wo man sich erholt und sich entspannt

☺

Ich kann nachts nicht mehr schlafen, egal was ich tue... habe sonst immer problemos durchgeschlafen usw... Nachts denke ich immer an alle Probleme oder an Sorgen die mir dann unter Tags einfach nur banal vorkommen und an die ich am Tag nicht denke... Wisst ihr irgendwelche Tipps? :/ danke...

ich hab angst umzukippen da ich schlafstörungen habe und ich schlafe ungewöhnlich in tage ein und wache nachts auf und ich fühle so ein leichten druck im kopf und habe angst das es was ist. ist das schlimm.

Also seit 2, 3 Tagen, wache ich um 3 uhr morgens auf & ab da wirds komisch. Ich weiß nicht ob ich schlafe oder nicht, aber ich bekomme alles mit, also wie ich mich bewege. Aber die Zeit geht sehr viel schneller vorbei. Wieso? Weil ich merke das ich mich unmormal oft aber sehr schnell hin und her welze. Also sozusagen, ich schlafe, aber bin bei bewusstsein und bekomme alles

in Zeitraffer mit. Und ja, wenn das eine Woche so bleibt, geh ich zum Arzt. Aber brauche wenigstens eine Vermutung, weil keine Ahnung wie ichs dem Arzt ‚akzeptabel’ erklären soll.

Hallo ich kann nicht schlafen ich bekomme kein Auge zu was kann ich tuen damit ich müde werde die ganze Nacht bin ich wach

Guten Abend meine Freunde und zwar habe ich folgendes Problem seit fast zwei Jahren schlafe ich ziemlich schlecht ich bekomme davon nicht viel mit nur manchmal ich schreie so laut dass meine Nachbarn denken dass ich geschlagen werde und heute Nacht war so schlimm dass ich wohl geschrieben hab und die Fenster geöffnet hab zum Glück ist mein Vater gekommen wer weiß ob ich mich nicht von da fallen gelassen hätte in meinen Traum schrei ich immer hör auf Und solche komischen Sachen und das Ding ist wenn ich viel Kiff Vorm Schlafen gehen dann träume ich auch nichts und kann ruhig schlafen als ob es eine Medizin ist...

Na ich wollt fragen ob ihr auch Erfahrung damit habt und wie ihr damit umgeht ich möchte nicht mein Leben lang dieses Probleme haben Meine Eltern tun mir auch leid das sie das mitmachen müssen wenn ich zum Beispiel mit jemanden im Bett schlafe passiert das eigentlich nicht aber auch manchmal....

Guten Tag liebe Community,

ich leide an extremen Schlafproblemen und kriege meine Augen kaum zu. Ich nehme Neurologische Medikamente gegen Epilepsie falls das weiterhilft. Ich wollte nicht unbedingt auf Schlaftabletten zurückgreifen, da ich ohnehin schon viel Tabletten einnehme. Darunter sind auch Schilddrüsentabletten. Kann mir jemand weiterhelfen. Ich ertrage das nichtmehr und bin fast am Ende. Auch solltet Ihr wissen dass ich Neurologische Schäden habe, aufgrund eines Herzstillstandes durch einen epileptischen Anfall.

bei mir ist es leider so, dass ich bei Schlafentzug fast sofort zu starken Kopfschmerzen und brennenden Augen neige... also es ist deshlab nicht empfehlenswert, dass ich fast 24 Stunden durchmache...

wenn ich schlafen will, aber der Rhythmus kaputt ist, dann wälze ich mich unruhig im Bett hin und her und ärgere mich dann so darüber, dass ich nicht schlafen kann, dass ich es komplett vergessen kann -.-

Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll meine mutter schlafwandelt echt jede Nacht sie steht ca. Alle 2 stunden nachts auf geht in die Küche immer und isst was oder ist oft immer extrem planlos bzw. Verwirrt z.b wacht sie um 1uhr auf und will zur Arbeit und sich kaffe machen usw. und sie meint das sie sich daran nie erinnern kann :( ich mache mir echt sorgen habe sie ein paar mal gefragt ob sie das noch weiß aber daran erinnern kann sie sich nicht nie. sie hat auch immer die augen offen das ist extrem gruselig :(.

Meine fragen:

1. Geht das irgendwann weg ohne Therapie oder bleibt es für immer?

2. Ist das generisch vererbbar ich habe echt sehr große Angst das auch mal zu bekommen wenn ich älter werde (bin 16 momentan)?

3. Kann es schlimmer werden? Also das.sie später mal anfängt aggressiv zu werden oder das haus verlässt?

4.können schlafwandler beim schlafwandeln reden?

Hey. Also ich bin schon seit mitte Dezember erkältet, und diese Woche ist es ganz schlimm mit dem Husten. Ich habe so viel probiert, auch verschiedene Hausmittel nichts hat wirklich geholfen, denn ich kriege jede Nacht Lehrer Hustenanfälle die mir den Schlaf rauben, ich bekomme wenn die Nacht gut läuft 3 Stunden Schlaf HÖCHSTENS oder wie an Montag 1 Stunde.

Ich merke mein Schlafmangel sehr,was vor allem an meiner Konzentration und einfach an meiner Schwäche erkennbar macht. Bin auch müde aber ich kann einfach nicht schlafen, dass macht mich fertig! Ich lege mich um 21 Uhr seit dem ich krank bin hin zum schlafen lege auch mein Handy weg. Aber wie man sehen kann bin ich noch wach. Ich habe mich entschieden anstatt in die Schule zu gehen zum Arzt zu gehen und wollte mein Husten und meine Erkältung untersuchen lassen um es behandeln zu können. Aber mein Hauptproblem ist ja das Husten und der Schlafmangel und man kann sich weder wegen Husten noch wegen Schlafmangel krankschreiben lassen, zumindest von dem was ich weiß.

Ich habe da auch das Problem das ich morgen Schwimm Unterricht habe und ich die nächsten zwei Male mit machen muss (ansonsten nicht beteiligt und will Abitur machen). Aber ich kann ja nicht mit einer Erkältung schwimmen gehen wenn Winter ist und die föhne dort kaum die Haare trocknet und meine Lehrerin würde kein Entschuldigung akzeptieren, nur ein Attest. Deswegen wollte ich nochmal fragen kann man in meiner Situation ein Attest bekommen oder nicht? Wenn nicht muss ich einfach über meinen Schatten springen und schwimmen und zur schule gehen.

Also ich habe gestern Nacht eine sehr unangenehme und komische Nacht gehabt... Ich war halb wach aber auch irgendwie in einem Traum unswar war ich bei einem Kollegen bei dem ich dann langsam in Ohnmacht gefallen bin Und es hat sich so intensiv angefühlt das ich das nicht beschreiben kann. Wie gesagt ich war halb wach und noch ein ganz wenig bei bewusst sein aber mein ganzer Körper war wie gelähmt und war sozusagen am vibrieren und ich sah nur noch schwarz vor Augen. Mein Körper hat sich extrem taub angefühlt und nach 1 Minuten bin ich von der Ohnmacht aufgewacht aber nicht im traum sondern im echten Leben... kann mir das einer erklären und was das bitte ist????

Es gibt unterschiedliche Meinungen; man sollte dem Gehirn möglichst keine Informationsüberflutung mehr zumuten (Lernen, Internet surfen), andere befürworten noch leichte Fitness (Bauchaufzüge, Sit-Ups), nichts mehr Essen etc.... Was meint Ihr? Habt Ihr gute Tipps für einen gesunden Schlaf?

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und habe die Ferien so sehr genossen dass ich jede Nacht bis 5-6 Uhr morgens wachgeblieben bin, seitdem wieder Schule ist, kann ich keine Nacht mehr durschlafen... Ich schlafe ca. Um 0 Uhr ein und wache immer um 4 Uhr auf und kann danach nicht mehr einschlafen... Am Mittag kommt dann wieder die Müdigkeit. Wie geht das bitte weg????

Ich hatte jz schon 3 Wochen Ferien aber das ist die letzte Woche und ich kann nicht richtig schlafen ich bin gestern zwar früh aufgewacht aber trz kann ich gerade nicht schlafen was soll ich tun?

Hallo Leute!

Ich bin jetzt seit ca. 57 Stunden wach und ich werde einfach nicht müde.

Ich möchte schlafen! Was kann ich machen?

Ist etwas falsch mit mir?

Ich habe leider Gedanken rasen (keine negativen Sachen....) Bitte Hilfe

Die sollten stark sein, aber nicht rezeptpflichtig,

Hey.

Ich bin nach dem ich aufgewacht bin von meinem vollständigem Schlaf immer im Bett und habe das Gefühl das ich irgendwie wach bin und dabei wie normal schlafe...

Ich weis das das komisch klingt aber ...Ist schlafen im vollständig wachem Zustand möglich und wenn ja .. kann ich das irgendwie verhindern.. (16 Jahre alt keine Drogen, Alkohol oder sonstiges schädliches also bin 100% gesund... ach und ich nehme Pipamperon 10ml und Intuniv 1mg)>Vor 2 Monaten oder einem habe ich noch 3mg Intuniv ohne das Pipamperon genommen... ich weis nicht ob das hilft...)

Es währe toll wenn einer das kennt oder mir helfen kann das zu verhindern..

Wenn ich nach der Schule etwas esse, werde ich plötzlich so müde, dass ich mich hinlegen muss weil ich so schlapp werde und dann den restlichen Nachmittag (oft 3 Stunden) schlafe. Und das in einem sehr viel tieferen Schlaf als normalerweise und überhöre sogar Telefon und Klingel die laut genug sonst sind mich wach zu bekommen. Hab das 2 bis 3 mal in der Woche, hängt davon ab wie schwer ich esse aber insgesamt geht das schon mehrere Monate so. Was kann ich dagegen machen und von oder durch was kommt das?

Seid 2 Tagen durchgehend wach... jeden Abend denke ich immer dass ich nicht einschlafen kann, und dann ist es auch so. Und dann Google ich es, weine, und werde unruhig... es hört nicht auf.. werde dadurch immer wacher :( lieber zum Arzt oder?

Guten Abend,

ich habe folgendes Problem: Ich kann zurzeit nachts einfach nicht schlafen aufgrund von kleinsten Geräuschen. Ich versuche diverse Ohrstöpsel aus, wie z.b. die Standardohrstöpsel auf der Arbeit, jedoch passt sich keins sanft an mein Ohr an.

Kennt sich jemand damit aus und könnte mir sagen, welche Ohrstöpsel sanft im Ohr liegen, d.h. nicht abstehen und mich stören könnten ssobald ich mich seitlich hinlege?

Im Vorraus schon vielen Dank für die Hilfe.

Hey,

Hab ein ganz großes problem... Ich bin 15 Jahre alt, und kann seid Montag garnicht schlafen..

1. Ich mache sorgen über meine Schlafstörungen (Das denken geht nicht mehr raus)
2. Ich weine nur
3. Ich wackel mit meinen beinen hin und her
4. Ich komme einfach nicht zu ruhe

Hallo Leute!

Ich war vor 5 Jahren in Behandlung wegen Svv und einer Depression. Ich galt danach als „geheilt“ (obwohl ich mich nicht so fühlte) und wurde entlassen. Mittlerweile bin ich 20 und seitdem war mein Leben eine gefühlte Achterbahn. Ich konnte nie wirklich meine Gefühle kontrollieren hab also ständige Stimmungsschwankungen. Momentan leide ich an Schlaflosigkeit, Svv (Rückfall nach 5 Jahren), und ständigen Suizidgedanken die ich aber nicht haben möchte es sind einfach Gedanken in meinem Kopf die ich nicht kontrollieren kann.. Ich nehme zwar Antidepressiva aber die helfen nicht wirklich. Meinen Arzt habe ich angelogen dass die Medis helfen und es mir besser geht weil ich Angst habe mir einzugestehen wie schlimm es wirklich ist. Mit meinen Eltern reden kann ich nicht und Freunde habe ich keine. Ihr müsst euch das so vorstellen : an einem Tag geht es mir so schlecht dass ich Selbstmordgedanken habe und mich verletze und am nächsten Tag fühlt es sich so an als wäre nie was passiert. Mittlerweile ändert sich meine Stimmung tagtäglich..Jetzt meine Frage.. Kann ich zwangseingewiesen werden wenn ich meinem Arzt alles erzähle? Wie soll ich es meinen Eltern sagen? Ich komm echt nicht mehr drauf klar!

Danke im vorraus, LG

Hallo ich war vor 3 Tagen zur Samenspende (privat) und heuteMittag wieder (auch privat) in einem Hotel in Bremen.

die Nacht vor 2 Tagen konnte ich kaum schlafen, kannmir das diese Nacht wieder passieren? Oder vielleicht öfter?

danke schonmal

Sebastian

Ich hatte gerade 2 Wochen Ferien und nun ist mein Schlafrhythmus komplett gestört. Ich habe in den Ferien kein Tageslicht zu Augrn bekommen, da ich aufgewacht bin als die Sonne unterging und schlafen ging als sie aufging. Was kann ich nun tun, um meine Schlaflosigkeit zu beheben und meinen Rhythmusbwieder zu stabilisieren. Ich verzichte auf Schlaftabletten

Hi erstmal meine Frage

Meine Oma schläft nur 3 h am tag.

sie sagt sie kann nicht einschlaffen weil sie so viel denken muss.

Was soll ich tun sie ist tagsüber auch sehr schlecht gelaunt.

Lohnen sich schlaffkopfhörer?

Hey, sollte ich jetzt noch, nach einer langen wachen Nacht für eine Stunde schlafen gehen? Habe genrell nen Schrott schlafrythmus durch die Ferien. Lohnt sich das noch?

Hallo,

ich habe ein Problem das mich momentan sehr beschäftigt. Ich träume jede Nacht das mein Freund mich auf viele verschiedene Arten betrügt. Aber so realistisch und voller Details.

Heute Nacht war mein persönlich schlimmster Traum

Meim Freund und ich waren im Traum als unterwegs. Haben uns nachts dauernd verlaufen. Irgendwann waren wir in einem Zug und an einer Stelle an einem Bahnhof hat er ganz plötzlich „wie rot geleuchtet“ er hat ganz gemeine Sachen gesagt und getan was auf Fremdgehen und persönliches hinweist. Es war deutlich das es an dem Ort lag das da manche Menschen sich so entwickelt haben. Letztendlich weiß ich nur noch wie er am Boden lag und ich um Hilfe geschrieben habe bis er aufgestanden und mit mir weg gefahren ist.

Es es klingt vielleicht nicht so aber der Traum war so realistisch und gruselig und verletztend zugleich.

Ich han hab richtige Angst bekommen wo ich aufgewacht bin.

Wieso träume ich jede Nacht so sachen ?

Hallo,

ich gehe immer sehr zeitig ins Bett, so um 10-11 Uhr. Ich schlafe dann immer so ein paar Stunden und wache dann meistens so um 1-2 Uhr morgens auf. Dann kann ich nicht mehr einschlafen und bin bis 16 Uhr Mittags wach und nehme einen einstündigen ,,Mittagsschlaf“. Kennt ihr Tricks, um nachts nicht aufzuwachen?

Hallo

Ich bin 15 Jahre alt. Auf Sonntag auf Montag habe ich nur 3 Stunden geschlafen und jetzt kann ich wieder nicht schlafen... jeden Tag habe ich Angst das ich nicht schlafen kann und dann passiert es auch noch.. Bin nur am weinen was tuhen?

Hallo ich (m/14) bin ne zeitlang immer um ab 2 Uhr ins bet gegangen und musste um 6 aufstehen. Jetzt wollte ich das umstellen und ausschlafen. Ich habe momentan muskelkater und mache aktiv Sport also bin ich erschöpft genug um 20 Uhr schon schlafen zu gehen jedoch wache ich jetzt danach um 2 Uhr auf was soll das? Ach ja und ich habe ein sehr hartes bet aber meine mutter sagt das ist besser für mein Rücken m..

Ich muss um 6 aufstehen und liege schon seit 2h im Bett und versuche einzuschlafen es geht aber nicht. Ich habe die Nacht zuvor auch nur 3h schlaf gehabt und bin trotzdem nicht müde. An was kann es liegen? Ich hab auch kein Stress oder so ?

Hey, ich weiß es klingt vielleicht komisch aber ich kann nur schlafen wenn ich neben meinem Freund liege oder in seinem Arm. Wir sind noch nicht sooo lange zusammen, also 4 Monate. Da wir nich zusammen wohnen kommt das ziemlich oft vor. Es geht soweit das ich teilweise im Bett abends heule, auch weil ich ihn vermisse. Hat jemand Tips?

Hallo, ich bin 16 und habe Schlafprobleme in der Nacht.
Es ist mir am Sonntag aufgefallen. (Ende der Ferien)
In der Nacht hab ich knapp eine Stunde schlafen können.
Es ist Montag und ich hab von 18Uhr bis 20Uhr geschafen.
In der Schule erwartet mich eine Buchpräsentation, aber so viel Angst hab ich davon jetzt auch nicht.
Ich hab viele verschiedene Techniken ausprobiert wie ich anscheinend zum Schlaf kommen sollte, jedoch ohne Erfolg.
Hättet ihr ein paar Tipps für mich?
Lg

Ich habe chronischen Schlafmangel, allerdings ist es seit ein paar Tagen richtig schlimm, ich hab von Freitag auf Samstag ca. 4 Std geschlafen und Samstag auf Sonntag auch ca. 4 std... Nun gestern (Sonntag) bin ich um 20:30 ins Bett und meine Augen sind seit Tagen schon rot und ich bin müde wie noch nie, ich habe dann versucht zu schlafen was jedoch nicht geklappt hat, ich habe dann gegen 21:00 Schlaftropfen (Baldrian) genommen was auch nichts gebracht hat.. ich habe auch autogenes Training ausprobiert und ein paar asmr Videos die auch nix gebracht haben um 22:00 habe ich dann eine starke Schlaftablette genommen die meiner Tante Mal verschrieben wurden (sie ist aber 2016 gestorben) dann lag ich im Bett und die Schlaftablette hat mich echt müde gemacht aber ich konnte immer noch nicht einschlafen.. um ca. 0 Uhr bekam ich starke Kopfschmerzen und die Tablette machte mich auf ein Mal extrem wach, ich nahm dann eine Schmerztablette die zum Glück geholfen hat, konnte allerdings die ganze Nacht nicht schlafen, ich hatte heute schule und es war schon ziemlich anstrengend, in der Mittagsschule musste ich dann mehrmals erbrechen weil mir schlecht war (ich vermute von dem Schlafmangel) ich durfte mich dann die restlichen 2 1/2 Stunden aufs Sofa legen, ich habe versucht zu schlafen.. jedoch ohne Erfolg.. ich bin jetzt seit 2 Stunden Zuhause und habe wieder versucht zu schlafen aber es klappt einfach nicht, ich bin am verzweifeln ich bin so müde und kaputt und sollte noch Hausaufgaben machen aber mein Kopf kommt nicht mehr klar und ich hab echt kein Plan ob mein Lehrer dafür Verständnis hat.. ich bin jetzt seit über 30 Stunden wach ohne auch nur eine einzige Sekunde geschlafen zu haben... Was mache ich wenn ich jetzt heute Nacht wieder nicht schlafen kann?? Ich werde das Thema morgen bei meinem Psychologen ansprechen aber großartig helfen kann er da ja auch nicht er kann ja keine Medis verschrieben.. er hat mir halt auch nur schon öfter den Tipp gegeben es mit autogenen Training zu versuchen... Was aber ja nicht geklappt hat (ich hab's mehrmals versucht) dazu ist mir extrem kalt ich zitter die ganze Zeit und bekomme immer stärker Kopfschmerzen (habe aber kein Fieber und bin auch nicht krank) ... Danke erstmal an diejenigen die sich das durchlesen.. aber Mal ehrlich: Hat jemand irgendwelche Tipps für mich wie ich einschlafen könnte?? Ich bin so kaputt..

Undzwar habe ich ständig Schlafprobleme, deshalb bleibe ich meist sehr lange wach, damit mein Körper nicht anders kann als zu schlafen, heißt in etwa 24Std lang wach....

Ich bin Beispielsweise immer so gegen 3Uhr ins Bett gegangen und so gegen 6 eingeschlafen.... In den Ferien zumindest...

Heut ist halt wieder Schule und ich bin gerade mal vom letzten Schlaf her (8Std langer Schlaf) 11Std wach... Und joa....

Ich bin halt etwas müde geworden, da ich eben gerade nur im dunkeln bin und das noch eine Weile.... Da denkt man sich ,, Ja guuuuut!, passt ja "...... Da sagt meine Blase aber was anderes...

Ich muss nämlich auf das Klo....

Da mir Situationen wie diese oft passieren, habe ich meine Blase kurz vor dem schlafen gehen EXTRA GELEERT, aber das ist meiner Blase nicht Recht, obwohl ich sogar nach dem Entleeren, noch nicht mal etwas getrunken habe!

Ich fehle in der Schule fast alle 2Wochen (paar Erniedrigungen anderer die mich manchmal zu schwach für die Schule machen).... Jetzt denkt wahrscheinlich meine Mutter, dass das Schauspiel ist und wird Traurig und dadurch auch sehr wütend sein und meinen Stiefvater rufen, (aggressivster Mensch den ich kenne)....

Jetzt könnt ich natürlich auch die ganze Zeit wach bleiben, halte ja 24Std durch.... Korekkt, aber durch die Dunkelheit die länger als 12Std anhält werde ich die Farben in meiner Umgebung sehr komisch erfassen und das tut halt weh in den Augen, nicht gut für den Morgen...

Es ist irgendwie Optionlos... Ich bin eigentlich ein recht weitdenkender Junge, der sich schon vieles denken kann im Vorraus...

Ich sehe keine Optionen, nicht mal Einschlafmedizin hilft mir!

Wisst ihr irgendwas?

Danke im Vorraus!

Mit freundlichen Grüßen Efkan

Wenn man im Moment sehr gestresst ist, dadurch nicht schlafen kann und sich arbeitsunfähig fühlt.
Geht man dann zum normalen Arzt, der einen dann für einige Tage krank schreibt ?
Es handelt sich hierbei um eine einmalige Sache.

Ich gehe nie zum Arzt, daher weiß ich sowas nicht.

Ich bin gerade mal 21 und bin nicht in der Lage einer Vollzeitbeschäftigung nachzugehen. Ich benötige teilweise schon 16 Stunden Schlaf pro Tag, aber fühle mich danach immer noch ausgelaugt.

Auch schon damals zu meiner Schulzeit hatte ich solche Probleme. Ich bin meist gegen 21 Uhr schlafen gegangen und bin dann morgens um 7 Uhr kaum aus dem Bett gekommen. Im Unterricht bin ich des Öfteren fast eingeschlafen und hatte keine Konzentration. Als die Schule aus war, bin ich zuhause erst mal ins Bett gefallen und musste 2-4 Stunden schlafen.

Zur Zeit ist es mal wieder schlimmer. Ich benötige täglich mindestens 12 Stunden schlaf. Es kommt aber oft vor dass ich 14-16 Stunden schlafe. Zusätzlich schlafe ich nachmittags oder abends dann noch mal 2-3 Stunden. Trotz des vielen Schlafs fühle ich mich die ganze Zeit über ausgelaugt. Der Arzt konnte nichts auffälliges finden und Narkolepsie ist eigentlich auch auszuschließen. Weiß jemand was das sein könnte?

In der Nacht von gestern auf heute lag ich wach im Bett, bis der Wecker ging. Zählt sowas als schlafen? Ich bin kaum müde. Sowas passiert vlt 2x im Jahr, warum?

Hey,

Es ist gerade knapp 3uhr und ich kann nicht schlafen, da ich in den letzten Tagen immer bis 9 Uhr wach war. Nun ja morgen ist wieder Schule und ich müsste um 5:45 aufstehen. Ich lag dann meistens bis 16 oder gestern auch 18:00 im Bett.

Jetzt ist die Frage, versuchen zu schlafen um 1-2h Schlaf zu bekommen oder einfach durchhalten?

Habe bis 12:30 Schule also nicht so lange aber habe trotzdem Angst, dass ich während der Schule einschlafe. Hat jemand Tipps (falls ich wach bleiben sollte) wach zu bleiben?

Und soll ich überhaupt dann morgen zur Schule gehen? Es liegt eh 50cm Schnee also... Ja aber ist auch keine Gute Idee.

Freue mich auf eure Antworten!

Gute Nacht

ich hab mal eine Frage. Ich kämpfe nun schon seid 10 Uhr mit dem einschlafen, hab hierbei auch keinerlei Elektronik angehabt oder gar sonst was. Ich hab schon heiße Milch getrunken, Hörbücher durchlaufen lassen, es aber auch mit kompletter stille versucht. Nichts klappt sodass ich nicht einschlafen kann.

Was soll ich nun machen? Die nächsten 3 Stunden, bis ich wieder aufstehen muss, mit weiteren verzweifelten einschlafen verbringen, oder einfach wachbleiben und durchmachen? Und bei zweiterem: was hilft mir am besten, damit ich nicht in der Schule einschlafe / zumindest 50% meiner Konzentration habe.

Also ich brauche schnellstens eine Antwort denn ich kann in letzter Zeit nicht mehr einschlafen und morgen ist bei mir Schule und ich will nicht im Unterricht einpennen kann mir da jemand helfen

Was hilft schneller bzw. leichter einzuschlafen? Ich trinke schon seit ein paar Tagen Johanniskräutertee am Abend, es hilft auch, aber kennt ihr auch weitere wirksame Methoden?

Da ich eine Schlafstörung bei mir befürchte, würde ich gerne Melatonin kaufen da es helfen soll.

Allerdings gibt es ohne Rezept nur Melatonin in Lebensmitteln zu kaufen.

Meine Frage: Wo liegt hierbei der Unterschied zum verschreibungspflichtigen Melatonin?

Kann man mit 16 Schlafstörungen haben?

Als ich 4-5 Jahre alt war, hatte ich Albträume, bei denen ich plötzlich voller Panik hysterisch schrie. Ich schrie nach Hilfe und als meine Eltern dann ins Zimmer kamen saß ich mit aufgerissenen Augen im Bett und nahm zwar auch wahr, dass sie da waren und bittete sie weinend um Hilfe, war aber irgendwie auch noch im Traum... das ganze ging Monate lang so, jede Nacht und es verschwand genauso wie es kam ohne irgendeinen Grund oder Auslöser. Mit ca. 11-12 hatte ich das selbe dann wieder, aus dem Nichts kamen Albträume, oft der selbe und ich fing schon an im Halbschlaf zu weinen und nach Hilfe zu flehen, weil ich so derart Angst hatte. Auch hier verschwanden die Träume wieder nach ca 2-3 Monaten nächtlichen Albträumen.

Woran könnte das liegen? Kennt ihr das/ habt ihr von sowas schon mal zuvor gehört?

meine Eltern haben mir davon erzählt, weil es für sie so wirkte als ob es in dieser Zeit viel schlimmer war als, wenn ich vereinzelt mal einen a Albtraum habe.

Hey,

Montag bis Donnerstag habe ich immer da 4-5 Stunden geschlafen! Und Donnerstag bis jetzt schlafe ich immer um 4 ein und wache um 12 wieder ein... Bin aber trotzdem müde, obwohl ich geschlafen habe... liegt es daran, weil ich den Schlaf noch nachholen muss? Hab wieder Panik wenn ich heute Abend wieder nicht einschlafen kann :/

also ich muss morgen um 6:30 aufstehen und war heute noch bis 6 uhr wach weil ich erst um die zeit nachhause kam.

wie ich mich kenne werde ich also höchstwahrscheinlich um 6 erst einschlafen- is nur schlecht wenn nh halbe stunde später der wecker klingt

ich habe keine schlaftabletten und wollte auch keine nehmen, buch lesen bin ich zu unkonzentriert- was kann man noch machen damit man richtig müde wird?

Also bei mir ist es wegen Schlaflosigkeit

Hallo Leute, ich hatte nun 2 Wochen Ferien und hab meinen Schlaf - Rhythmus richtig verloren. Ich schlafe spätestens um 6:00 Uhr morgens ein und stehe zwischen 14:00 - 16:00 Uhr erst auf. Am Montag beginnt die Schule und ich brauche irgendwas womit ich meinen Rhythmus schnell in den Griff bekomme deswegen würde es mich freuen wenn ihr gute Tipps für mich habt. Tipps die mich schnell zum schlafen bringen oder Tipps die ich machen kann wo ich richtig ausgepowert bin so das ich k.o bin und einfach nur schlafen möchte! Ich bin für jede Antwort dankbar.

Ich habe Schwierigkeiten aufzustehen, ich habe Ferien und in denn letzten 2 Wochen bin ich immer zwischen 15 - 17 Uhr aufgewacht und ab und zu 12 Uhr. Ich verpasse so gut den ganzen Tag, Wecker helfen nicht wirklich da ich mich gleich wieder hinlege und weiter Schlafe! Irgendwelche Tipps?

Hey Leute. Ich bin schon seit mehreren Monaten immer extrem müde, egal wie viel Schlaf ich hab. Außerdem bin ich sehr antriebslos, hab auf alles irgendwie keine Lust usw.. Mir fällt es auch sehr schwer einzuschlafen, manchmal brauch ich dafür eine halbe bis eine Stunde obwohl ich ,wie gesagt , sehr müde bin. Muss ich zum Arzt oder geht das wieder weg?

Ich konnte mich gestern beim Stuhlgang nicht gut entleeren und bekam später denke ich Durchfall von zu vielen Süßigkeiten. Ich habe heute sehr schlecht geschlafen und hatte viele Albträume nacheinander. Heute morgen habe ich gemerkt, dass ich hinten bisschen ,,schmutzig” bin, kann es sein, dass ich Stuhlinkontinenz mit 17 habe?

Kann nur schwer einschlafen in letzter Zeit woran liegt das bin auch überhaupt nicht müde aber ?

Hallo ich habe seit längerem einschlafprobleme und meine Mutter hat mir den Schlaf und nervtee von Bad Heilbronner gekauft und jetzt die Frage kann die Pille (Lamuna 20) irgendwie nicht mehr wirken durch den Tee oder wird sie normal wirken wie immer?

Moin,

Bin gegen 03.00 Uhr ins Bett gegangen und um 12:00 Uhr wieder aufgestanden... die letzten Tagen hab ich ja immer nur 3-4 Stunden gepennt warum bin ich dann trotzdem müde, obwohl ich die Nacht 9 Stunden geschlafen habe?

War im Schlaflabor und soll jetzt eine Atemmaske bekommen.

Wird eine Atemmaske von der Krankenkasse bezahlt?

Oder muss die vom Patienten selbst bezahlt werden?

Hallo,
ich habe seit ca. 2 Jahren chronische Insomnie, welche auch durch mehrere Ärzte bestätigt wurde. Es gibt Tage, an denen ich über 40 Stunden wach bin ohne ein Zeichen von Müdigkeit.
Schon seit längerer Zeit achte ich auf meine Ernährung, ich lebe so gesund wie möglich. Ich konsumiere keinen künstlichen Zucker, kein Koffein und auch keine Alkohol. Pro Tag bewege ich mich mind. 2 Stunden um meinen Körper bewusst zu ermüden. Yoga und Meditation haben mir auch nichts gebracht.
(Ich habe Schlaftabletten, welche mir aber nicht viel helfen. Ich darf keine stärkeren einnehmen, weil ich bis vor kurzem noch unter Depressionen und Suizidgedanken litt. Also ist dies kein Thema...)
Hat jemand von euch Erfahrung mit Insomnie und wie kommt ihr damir klar?
Bitte nur ernstgemeinte Antworten.
Vielen Dank

Hallo,

erstmal wollte ich sagen, dass ich unter Depressionen, Schlafstörungen und vielen Ängsten leide.

mir wurde oft in der klinik gesagt das die mir nicht helfen können... nach 2 Wochen hatte ich dann wieder da halt ein Gespräch, um zu gucken, wie es weiter gehen soll und so, und ich habe auch garnicht viel mit meiner Therapeutin geredet meine Antwort, war eigentlich immer nur weiß ich nicht. Irgeandwas in mir sagte mir das ich nichts sagen darf und das ich nicht glücklich sein darf. Ich hatte so paar Gespräche dann immer, die nichts gebracht habe und Sachen gesagt wurden die gemacht werden sollten die, die nicht mal gemacht haben. Die Haben einfach nicht weiter geholfen. Es wurde jetzt entschieden das ich in eine Wohngruppe mit interner beschulung kommen soll und darum wird es sich auch gekümmert und ich bin auch für die Schule krank geschrieben... ich freue mich eig da hin zu gehen, weil ich dann nicht mehr zu Hause sein muss, weil meine famile alles verschlimmert, die glauben mir einfach nichts, die glauben nicht das ich die ganzen Ängste habe und die zwingen mich immer wieder in die Schule zu gehen, obwohl alles schon beschprochen wurde... seitdem ich entlassen wurde, kann ich auch nicht mehr schlafen, weil ich Angst davor habe, ich habe Angst das mir etwas zustößt, ich habe immer Albträume, fast jeden Tag und da sehe ich immer diese Personen die mir was antun wollen und das sind auch die, die mir alles befehlen, das es mir nicht gut geht und das ich nichts sagen darf und die sagen mir das jede Person nicht gut ist und das ich in meinen Traumwelt kommen muss und, wenn ich das alles nicht beende kommen Sie selber und holen mich, Davor habe ich Angst, ich spüre immer wie sie da sind und immer näher kommen die sagen immer alles was ich tun soll... Also mit shame meine ich nicht das ich stimmen hören, aber sie geben mir dieses empfinden das es so ist, die erlauben mir auch nicht darüber zu reden, Ich denke dann das mir etwas zustößt und eigentlich darf ich auch nichts aufschreiben, aber zum Glück schaffe ich es jetzt, ich darf auch nicht raus gehen und mich treffen und Spaß haben.

Tut mir leid das, dass alles so komisch aufgeschrieben wurde, aber mein alter Text hatte weit über 3000 Buchstaben. Und ich wusste nicht genau was ich löschen sollte, aber bitte kommentiert nichts, über meine Rechtschreibung oder irgendwas anderes, denn ich versuche wirklich herauszufinden, was ich machen soll, wenn ich mit niemandem reden kann.

Hallo,

Ich weine die ganze Zeit... weil ich seid Tagen einfach kaum Schlaf hab. Problem ist: Ich bin im Bett und möchte dass ich einschlafe aber es bringt nichts.. jeden Tag denke ich immer ob ich an diesen Tag schlafen kann, oder nicht... ich weiß es nicht mehr weiter...

Hi und zwar habe ich schon seit einigen jahren das problem, das ich nachts wach bin und tags bis 16 17 uhr schlafe,da ich morgens nicht aufstehen muss . Ich habe öfter versucht wieder in einen normalen rhytmus zu kommen mache dann immer durch oder schlafe nur ein bisschen. Kriege es dann paar tage wieder hin abends früh ins bett, und morgens früh hoch das geht dann von alleine. Werde dann sehr früh extrem müde schon nachmittags solang diese müdigkeit da ist habe ich auch keine probleme. Dann wenn ich mich etwas daran gewöhnt hab gehe ich selbst verständlich später schlafen da ich vorher sonst zu wach bin. Das geht dann so immer ein bisschen später als am tag zu vor, und ich bin schnell im alten muster. Kann ich da irgendwas tun oder ist mein rhytmus schon so gestört das es ihn wieder so verdreht?

Hallo,ich bin jetzt noch wach(es ist 3.35),ich würde gerne wissen ob es gut oder schlecht ist,wenn ich jetzt schlafen gehe(brauche 45min zum einschlafen),ich muss um halb 9/9 wieder aufstehen,habe ja dann nur ca.4h Schlaf.Habe mal im Internet gelesen,dass man dann lieber wach bleiben soll.Stimmt das??

Danke schonmal

Seit einiger Zeit ist es so, dass ich mindestens einmal die Woche mit unerträglichen Schmerzen erwache. Ich probiere es mal zu erklären:

Ich gehe zu Bett, dabei unabhängig, ob es ein Nickerchen ist oder der verdiente Nachtschlaf. Wenn ich schlafe, bekomme ich absolut NICHTS mehr mit, obwohl ich einer der empfindlichsten Menschen überhaupt bin, was Geräusche angeht.

Irgendwann kommen Albträume. Finstere, böse Albträume. Und tatsächlich merke ich plötzlich irgendwann, dass das ein Traum ist und versuch wachzuwerden. Allerdings merke ich, wie es mich kopfmäßig immer wieder versucht in den Traum zurück zu ziehen, als würde ich körperlich wie Kaugummi gezogen werden.

Ich bin wach, mein Körper gelähmt. Das kenne ich bereits und habe es schon früher miterlebt, mein Bewusstsein erfährt keinerlei Einschränkungen. Damals reichte es, sich auf den kleinen Finger zu konzentrieren, um ihn zu bewegen (ich habe Angehörigen immer gesagt, wenn ich im Koma liegen sollte, achtet auf meinen kleinen Finger, ich werde allea tun, um ihn zu bewegen, damit ihr wisst, schaltet die Maschinen nicht ab!.. Das bereits mit 7 Jahren).

Jeder kennt einen Wadenkrampf, wie er sich ankündigt, allmählich aufbaut, um dann mit voller Kraft deine Wade aufzureißen. Genau dieses Gefühl erfahre ich im kompletten Körper.

Zusätzlich kribbelt, ich würde schon fast sagen vibriert - alles in mir. Trotzdem keinerlei Bewegung.

Ich bekomme Panik, je mehr ich mich versuche zu entspannen oder zu lösen (als würde mein Geist versuchen Hebel zu drücken, dennoch durch sie durchfassen) - umso stärker werden die Schmerzen.

Das geht manchmal nur 5 Minuten. Manchmal aber auch länger.. Sehr viel länger. 20 bis 30 Minuten sind keine Ausnahme.

Danach bin ich oft erschöpft, müde, die Schmerzen wirken nach. Andere Male überkommt mich blanke Heulerei,Nachwirkungen der Panik.

Ich habe die Weiten des Internets durchsucht.. Finde aber absolut nichts zu diesen Kriterien.

Deswegen hoffe ich, dass mir jemand helfen kann.

Was ist es, wie krieg ich es weg, warum die Schmerzen? Hat das noch jemand?

Ich halluziniere in 98 Prozent der Fälle nicht.

Hallo,

ich leide seit langem unter starken ein und durchschlafstörungen und war Jahrelang Freund Zopiclons. Das hat allerdings nicht so richtig seinen Zweck erfüllt.

Vor Monaten bekam ich von meinem Arzt Diazepam 10 mg. Heute sagte er zu mir, daß ich 30 Minuten bis 1 Stunde vorm Schlafen ruhig 30 mg nehmen kann. ich wiege 160 Kilo ds macht bei meiner Größe 1,93 und menem Gewicht nichts aus. Das es auf lange Sicht auch abhängig macht ist mir klar.

Sind 30 mg net vielzuviel, auch für einen der 160 Kilo wiegt. Also bei 20 mg wache ich nach 2 Stunden bereits wieder auf.

Lg

Markus

Mein Problem ist, dass ich (warum auch immer) nachts kaum schlafe, ich bin immer wach bis um 6, teilweise 7 Uhr und bin dann erst so müde, dass ich schlafen kann, allerdings schlafe ich dann immer bis ungefär 14, teilweise sogar 15 Uhr. Das ist für mich mega sch....e, vor allem, weil die Schule bald wieder anfängt.

Wie bekomme ich dieses Problem (möglichst schnell) in den Griff?

Ich schlafe zurzeit immer von va. 5Uhr morgens bis ca. 13uhr mittags. Macht das überhaupt einen Unterschied ob man von 11uhr bis 7uhr morgens schläft oder von 5uhr bis 11uhr? Ist das nicht das selbe? Ich schlafe ja trotzdem noch genug... Mein Freund behauptet das hätte gesundheitliche Schäden aber ich glaube das nicht so wirklich.

Man kennt Leute die Einschlaf oder Durchschlafstörungen haben! Bei mir ist es irgendwie genau verkehrt herum. Ich kann nie länger als 7 Stunden wach bleiben ich muss immer ins Bett gehen sonst würde ich in Ohnmacht fallen (ist noch nicht passiert aber vom Gefühl her) Ich bin heute um 8 Uhr aufgestanden und kann jetzt um 14:43 nicht mehr wach bleiben. Ich schlafe ohne Probleme bin aber die ganze Zeit wo ich wach bin sehr kaputt

Ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Hat man bei so einem Befund schon eine schwere Schlafapnoe?

15 Aussetzer in der Stunde sind ja im Gegensatz zu anderen Fällen nicht so viel

Aber AHI 45,9 wäre starke Apnoe

Ich habe diese Nacht durchgemacht und kein Auge zu bekommen. Das Gute ist, dass ich die kommenden Tage nichts zu tun habe und deshalb die Folgen auch nicht ganz so tragisch sind. Nur meine Augen brennen jetzt ein wenig. Was kann ich dagegen machen (am besten mit Haushaltsmitteln?)

Tryptophan ist eine Aminosäure, die in den 80ern gegen Depressionen verschrieben wurde. Ich habe dieses gegen Schlafstörungen eingesetzt, jedoch mit unschönen Nebenwirkungen.

So bin ich z.B. plötzlich schweißgebadet aufgewacht, habe geschwitzt und hatte Hitzewallungen. Außerdem habe ich seitdem immerzu Albträume, träume intensiv und habe (auch nach dem Absetzen) immer noch mit Schlafstörungen und Zwangsgedanken zu kämpfen.

Anfangs dachte ich, es ist ja eh nur ein freiverkäufliches Mittel. Auf der Packung wurde aber ausdrücklich hingewiesen, dass es erst ab 18 ist und dass die Teilnahme am Straßenverkehr beeinträchtig ist.

Ich bekam schon mal eine Psychose mit depressiver Komponente und eine Angst- und Panikstörung und PTBS diagnostiziert. Ich bin jetzt immer zu gestresst, habe Schlafstörungen und die Träume gehen nicht weg. Auch nachdem ich es abgesetzt habe. Was soll ich jetzt tun?

Ich kann seit 2 Tagen nicht mehr schlafen.

Ich habe am Tag davor Ritalin genommen, bin kein adhs Patient, um am PC ein Programm fertig zu schreiben.

Ich hab von 2 Uhr nachts - 12 Uhr Morgens durchprogrammiert und mir ging es dannach auch ziemlich schlecht.

Mein Blick konnte sich net Fokussieren und ich konnte auch kaum laufen...

ich hab mir ein großen Kaffee gemacht und was gegessen. Hat ein wenig geholfen, aber auch net so viel.

Später ging ich raus und hab mit Freunden paar Bier getrunken und war hellwach dannach.

Ich kann jz immernoch nicht schlafen und dass ist die 2 Nacht die durchmache.

Jemand irgendwelche Tipps zum einschlafen oder sowas?

Hallo,

Vor etwa 5 Monaten gab es einen Vorfall der mich damals ziemlich mitgenommen hat.

Seit dem Grüble ich mit Mittrippern und Trippsiter was dort wohl mit mir passiert ist. Vieleich hat ja jemand eine Antwort bzw. einen ähnlichen Erfahrungsbericht.

Infos zum User: Alter 20, normale Figur, 2 Jahren :Speed, MDMA Selten: Cannabis

Wir starteten am Mittwoch mit einer Speed-Session, 5g Speed Reinheit: 70%, wie üblich für unsere Verhältnisse, dann kamen 2 Tage Party-Time, ca. 4g Speed Reinheit:30-60% und ca. 2Pills(150mg), mit jeweils 2h Ruhezeit und zuletzt dem besagte 4. TAG.(ca. 1 x pro Quartal, wir nutzten normalerweise 3 TAGE als Ausgleich quasi als, Urlaub im Kopf).

"ich weiß das es nicht gesund ist sich 4 Tage chemisch wach zu halten - aber wenn man seinen Turn hat dann vergehen sie im Flug" XD

Kommen wir direkt zum 4. Tag.

2:20 Uhr Ich kam aus dem Club zur Location und wartete allein auf meine Mittripper in der Wohnung. Erste Halluzinationen: Schatten und Gesichter im Fenster, Spinnweben in Ecken der Wände, das kannte ich ähnlich bereits, mir war sehr unwohl und ich hatte sehr Angst wollte mir aber nichts anmerken lassen.

2:50 Uhr Setting: Normals, modernes Wohnzimmer mit indirekter Beleuchtung (angenehmen) - Vorbereitungen zum Konsum von 2 (150mg) Pills

3:00 Uhr Einwurf

3:20 Uhr Einfahrt des Rausches, stärkerer Wirkung als Gewöhnlich, angenehmer Bodyload. .... Angenehmer Turnup 😊

3:30 Uhr Rauchen eines halben Blunts

3:45 Uhr Beginn des Unglaublichen - Blick aus dem Fenster, Ich sah eine Hundertschaft von Soldaten auf den benachbarten Baumkronen die sich gezielt auf mich ausrichteten - Reaktion der Anwesenden: Verwirt, Geschockt, Ängstlich und Hilflos

4:15 Uhr Meine Mittripper (sehr gute und lange Freunde) benutzten ein Maniküreset um ablenken für mich zu schaffen, ich wurde sehr misstrauisch und schob einen einen Film dass sie mich einsprerren wollen oder ähnliches. Es gab extreme Wortgefehte LASST MICH LOS!

(keine Genauen Erinnerungen)

4:30 Uhr Ich wollte nach Hause. Trippsitterrin verhindere das.

Ich verlangte mehrfach meine beste Freundin die in einem Nebenzimmer schlief.

Ich ging mit ihr vor die Tür um ein wenig Luft zu schnappen kurz darauf lagen wir zusammen im Bett und ich beruhige mich und begang zu begreifen was dort geschah in ist.

Halluzinationen können auftreten na klar da dies eine sehr extreme Form ist gehe ich von einer Überdosierung bzw einem extremen Schlafmangel aus ich kann mir aber diesen Film den ich geschoben habe nicht erklären.

Hallo liebe Leser,

ich habe ein sehr ernstes Problem. Ich bin Männlich, 20 Jahre alt, 82kg auf 1,74cm verteilt und von Persönlichkeit her eine sehr offene, Lebensfrohe und 0 ängstliche Person. Ich mache derzeitig eine Ausbildung, wobei man ich mich nicht wirklich gestresst fühle. Psychische Probleme hatte ich nie und bin auch relativ Selbstbewusst.

Es geht die letzten Nächte schon so das ich echt sehr panische Angst vorm einschlafen habe. Wenn ich mich hinlege und kurz vorm einschlafen bin, wirkt mein Körper wie gelähmt/gefangen/hilflos, es fühlt sich an wie ein kribbeln im ganzen Körper, wie kurz vor der Bewusstlosigkeit, wie als wäre der Körper am schlafen aber Kopf noch hellwach. Es ist sehr unheimlich und fühlt sich nur ekelhaft an. Ich bekomme leichte Halluzinationen, sehe Dinge die nicht real sind aber nur kurz, fühle mich sehr komisch. Letzte Nacht zum Beispiel lag ich seitlich im Bett und als ich wieder in diesen Zustand ging fühlte es sich so an als würde die Decke die an meinem Nacken endet, mich förmlich zerdrücken. Es erschreckt mich und ich ‚wache’ sofort Aus dieser Starre auf und bekomme panischen Herzrasen. Tagsüber habe ich ‚nur‘ schwindeattacken wenn ich mich hinsetze und mal kurz nicht bewege. Tagsüber fühlt sich so an als würde sich alles verdrehen, als würde mich irgendwas zur Seite wegdrücken wollen, dumm aber wie als wäre die erdanziehungskraft immer hinter mir links, es ist sehr schwer zu erklären.

Das habe ich echt schon seit Tagen und mir fehlt es an Schlaf, kann nur noch ab ca 7-8 Uhr einschlafen diese Starren die ganze Nacht über gehen. Letztens zum Beispiel bin ich dank diesen Zustand OHNE schlaf auf die Arbeit gegangen.

Ich hoffe jemand kann diesen Zustand nachvollziehen aus eigenen Erfahrungen, oder Wissen erzählen was da abläuft, wieso es abläuft, wie lange sowas geht und wie es behandelbar ist.

Ich wäre echt sehr dankbar.

Freundliche Grüße

-Eno

Seit Monaten wache ich fast jede Nacht etwa 30-60 Min nach dem Einschlafen auf, häufig auch begleitet mit Halluzinationen. Es ist immer diese bestimmte Zeit, unabhängig vom Tagesablauf. Weiß jemand, woran das liegen könnte.?

Ich habe schon seit ca. 1 1/2 Monate Schlafprobleme. Ich bin immer um halb 12 aufgewacht und dann Stundenlang wachgelegen. Dann hat es sich kurzzeitig gebessert und ich konnte halbwegs normal schlafen. Doch seit etwa 1 Woche ist es nicht mehr auszuhalten. Ich kann überhaupt nicht mehr einschlafen. So richtig einschlafen ging in den 1 Tagen ab 6.00 am morgen doch inzwischden kann ich nicht mal mehr da schlafen. Ich liegen wirklich die ganze nacht wach. Ich mache mir sorgen wie es mir damit morgen an meinen 1 Arbeitstag nach den Feiertagen geht.

Ich war schon beim Arzt, auch 2 mal Blut abnehmen. Bei einer Chinesiologin war ich auch schon. Blutwerte sind ok. An wen kann ich wenden? Denn inzwischen bin ich nicht nur körperlich müde sondern auch seelisch völlig fertig. Ich liege seit stunden wach im Bett und heule mir deswegen die Augen aus den Kopf. Bitte helft mit

Hey, ich habe Schlafstörungen. Jeden Tag grübel ich ob ich schlafen kann, Oder nicht. Dann liege ich im Bett und es bricht Panik aus z.B ich mache mir Sorgen wenn ich nicht zu viel Schlaf bekomme.. brauche Tropfen.. wie sehr ihr es?

Nabend,

Undzwar von Sonntag auf Montag habe ich echt nur 4 Stunden geschlafen... dann bin ich Dienstag Nacht gegen 4 Uhr ins Bett gegangen und habe heute bis 9 geschlafen? Warum bin ich dann extrem müde? Hollt der Körper es nach?

Da mein Schlafrhytmus eigentlich komplett im Arsch ist und ich immer nachts auf bin... Suche ich eine Beschäftigung... wo mir nicht langweillig wird....

Bin ein absoluter Animefan... also die ein oder andere Empfehlung einer Serie könnte mir auch helfen. zocken ist keine Variante,da ich einerseits keinen Pc mehr habe und zudem keine Lust auf zocken immoment habe.

Guten Abend,

ich leide seid ein paar Wochen unter extremen Einschlafproblemen. Diese sind mal mehr mal weniger stark ausgeprägt.

Es ist so, ich bin Schichtarbeiter ( Tag und Nacht schichten, jeweils 12 Stunden ) und habe innerhalb der letzten 3 Wochen eigentlich nur Nachtschichten gehabt.

Mann kann sagen, dass ich mittlerweile in totaler Dunkelheit lebe. Bin total neben der Spur. Die Jahreszeit tut ihr übriges dazu. Ich schlafe wenn es hell wird und wach auf wenn es bereits dämmert.

Wenn ich um ca 6 Uhr früh heimkomme, bin ich zwar hundemüde, kann aber trotzdem nicht einschlafen. Mich quält dann so eine innere Unruhe und die Angst, dass ich nicht einschlafen kann.

Gestern bin ich erst um ca 11 Uhr Mittag eingeschlafen. Das heißt ich habe etwa 4.5 Stunden gebraucht, um einzuschlafen. Aufgewacht bin ich dann wieder um 15 Uhr.

Ich bin total im Arsch. Wäre der Job nicht so fürstlich gut bezahlt, hätte ich es schon längst hingeschmissen.

Kennt noch wer diese Probleme?

Ein Fall: ein Mann nimmt seit Jahren Quetiapin 100 mg, meint, weil er nicht schlafen kann. Im Internet steht, das das Mittel bei Psychosen gegeben wird.

Die neue Partnerin versucht das angebliche Schlafproblem mit Heilkräutern zu behandeln und das Quetapin zu reduzieren. Nun hat sie Zweifel, ob der Mann die Wahrheit sagt, denn er redet manchmal so Zeug wie bei Wahnvorstellungen. Neulich klagte er über extreme Unruhe, war fix und fertig.

Kann sie es irgendwie herausfinden, ob er ihr eine Psychose verschweigt. Oder wird das Quetiapin verordnet, wenn man nicht schlafen kann?

LG

Hallo zusammen.

Ich bin Männlich, 18 Jahre alt und habe ein ziemlich nerviges Problem.

Ich bin vor einiger Zeit ausgezogen und seit dem scheine ich zu schlafwandeln. Ich wache regelmäßig mit blauen Flecken auf, bin in anderen Räumen oder es ist am Morgen z.B. ein Regal plötzlich ausgeräumt.

Das geht mir so auf die Nerven!!!

Wie kann ich mit dem Schlafwandeln aufhören?

Ich kann seit gefühlt kurz vor drei Uhr morgens nicht einschlafen und nicht mehr lange, dann geht irgendwann das Feuerwerk los. Ein Kumpel will mich heute noch abholen um bei ihm zu feiern und um 13:30 Uhr müssen wir schon am Bahnhof sein. Aber ich konnte auch nicht um 3 Uhr irgendwas einschlafen, selbst als ich vorhin um 4 Uhr etwas Beruhigungstee getrunken hatte, half das auch nicht weiter. Soll ich weiter versuchen zu schlafen oder lieber doch jetzt eher wach bleiben?

Es ist 3:20 und ich will schlafen,bin etwas müde....aber ich kann halt nicht schlafen. Seit so c.a. 3 Tage schlafe ich so um 3 und stehe um 12 auf,was mich komplett stört! Also was soll ich jetzt machen !?!?

Leide seit etwa 4 Tagen unter Schlafstoerungen. Dies ist quasi seit dem Tag als ich gemerkt habe das mich ein anderer ersetzt hat. Ich fühl mich schlecht und unbrauchbar. Das schlimmste dabei ist das ich morgen auf einer Silvester Feier eingeladen bin auf der sie auch auftauchen wird. 1. Wie kann ich wieder richtig schlafen 2. Was soll ich mit Silvester machen

Danke für eure Hilfe

Und hänge den ganzen Tag müde rum. Was könnte bzw. würde der Arzt mir dann verschreiben? Ich bin müde dadurch geworden, aber einschlafen war doch nicht möglich...