Hallo ihr lieben, habe ein großes Problem, welches meine Beziehung belastet. Ich liebe meinen Partner sehr und unsere Beziehung läuft auch echt super. Das einzige, was wirklich sehr Belastend ist, ist, dass ich neben meinem Partner nicht einschlafen kann. Ich werde innerlich total unruhig und obwohl ich verdammt müde bin kann ich kein auge zumachen, obwohl ich sehr gerne neben ihm einschlafen würde. Nur dösen ist die ganze Nacht über möglich... Dieses Problem hatte ich auch schon mit meinem vorherigen Freund, damals dachte ich aber es sei eine Folge zwischenmenschlicher Probleme. Baldrian bringt leider auch nichts, habe ich schon Probiert. Komisch ist aber, dass es im Urlaub besser ist mit dem einschlafen. Sogar neben meiner besten Freundin kann ich gut schlafen.... Was ist das nur? Hat jemand eine Idee? Ich möchte das Problem endlich beheben

Danke im Voraus!

Ich habe gestern innerhalb von 15 Stunden 2 Gram speed geschnitzt. Dafür wurde ich die Nacht mit Schlaflosigkeit bedtraft, Hunger und Durst bestraft.

Nun ist meine Frage an euch:

Gibt es irgendwelche Wunderwaffen um das schlaf, Hunger und durstgefühl schnell wieder Aufzuwecken?

Ich bin wirklich jeder Hilfreichen Hilfe Dankbar :)

MfG 419

(Zu meiner Person: M,18 70kg)

Hey, meiner Freundin wurde jetzt wegen Schlafstörungen Promethazin verschrieben und sie soll Abends zum schlafen immer eine nehmen, sie meinte eine reicht nicht und nimmt jetzt immer 4... Ich mache mir etwas sorgen ob sie nicht zu viel nimmt, also ok von 4 wird sie vermutlich nicht sofort sterben aber wie würde man eine Überdosis erkennen wenn sie noch mehr nimmt? Und ab wann kann das Lebensgefährlich sein bzw. sicher tödlich?

Hey Leute hab vor genau 8 Tagen mit dem Kiffen aufgehört. Hab davor ziemlich lange jeden Tag Bong geraucht. Da ich in der letzten Woche noch Ferien hatte war das mit Einschlafen kein großes Problem da ich ja beliebig lang wach bleiben konnte. Weil ich aber Samstags arbeiten muss wollte ich von Freitag auf Samstag früher schlafen gehen was überhaupt nicht ging, ich hab mich einfach nur dreckig gefühlt und wusste gar nicht wie ich schlafen soll. Bin dann gegen 5 Uhr eingeschlafen und musste um 8 wieder aufstehen. Von Sonntag auf Montag genau das gleiche ich hatte nur 3h Schlaf weil ich nur pennen kann wenn ich komplett übermüdet bin. Heute genau das gleiche Problem ich hab eigentlich totalen Schlafmangel hab mich in der Schule heute auch total komisch gefühlt wie wenn alles ein Traum wäre, aber pennen geht einfach nicht. Ich will nicht wieder nur 3h Schlaf haben das ist einfach viel zu wenig und auf Dauer macht das mich fertig. Kann mir jemand helfen? Hatte vllt jemand mal das gleiche Problem? Ich wäre euch sehr dankbar für Antworten!

Hallo,

ich habe vor drei Tagen Paracodin von meinem Arzt verschrieben bekommen und seit dem habe ich jede Nacht Panikattacken und kann auf Biegen und Brechen nicht schlafen. Ich habe das Medikament gestern Abend zum letzten Mal genommen und trotzdem kann ich nicht schlafen.

Hat jemand eine Idee was ich jetzt tun kann?

Ich rufe meinen Arzt so oder so morgen früh an.

Da mir meine dauernde Schlaflosigkeit echt auf die Nerven geht, ich am nächsten Tag nur halb soviel erledigt bekomme, hab ich gestern mal eine 3,75mg Zopiclon-Tablette genommen und bin nach 30min eingeschlafen....heut hab ich auch eine genommen schon vor Stunden und es wirkt gar nicht. Bin hellwach.

Wieso wirkt es einmal und dann nicht mehr? Ich dachte ich hab endlich was gefunden, was hilft.

Was nehmt denn ihr anderen mir Schlafproblemen, zum Einschlafen?

Und was für Erfahrungen habt Ihr mit dieser Matratze gemacht?

Ich habe jetzt die Möglichkeit, in diesem Bett Probe zu schlafen. Fühlt sich auch ganz gut an, hätte aber gern Langzeiterfahrungen von anderen, dazu gehört.

Zum Beispiel, haben sich Eure Schlafstörungen oder Rückenschmerzen gelindert? Mir raubt beides den Schlaf.

Oder kennt jemand ein vergleichbares Schlafsystem, vielleicht günstiger?

Ich bin M/16, bin 1.82cm groß und wiege ungefähr 60-65kg. Meine Frage an alle die sich vielleicht mit dem Medikament auskennen wäre ob es irgendwelche Gründe gibt aus denen ich nicht schlafen kann. Seitdem ich das Medikament nehme habe ich starke Schlafstörungen die mich sehr im Alltag beeinträchtigen, ich schlafe ca 64-72 Stunden nicht nur um daraufhin ein paar Tage 8-12 Stunden Schlaf zu bekommen. Es beeinträchtigt mich nicht in der Hinsicht das ich müde bin oder das ich nichts mehr schaffe sondern eher so das ich es nicht hinbekomme mich auf eine Sache zu konzentrieren.
(Tut mir leid wenn man nicht unbedingt versteht was ich erklären will, ich bin wieder einige Zeit wach und schaffe es nicht auf den Punkt zu kommen geschweige denn ein paar klare Gedanken zu fassen)

(Ich weiß meine Grammatik und meine Zeichensetzung sind sehr schlecht aber daran kann ich gerade nichts ändern)

Hab die Ganze Nacht nicht geschlafen und habe gleich Praktische Prüfung

Ich fühle mich so müde, was soll ich jetzt machen??

HILFE!

Hallo, ich nehme seit knapp 2 Monaten Escitalopram Lundbeck 10 mg, davor 3,5 Wochen Cipralex Lundbeck, was ich auf Escitalopram umstellen musste wegen hoher Zuzahlung. Seit der Einnahme habe ich ständiges Unwohlsein, am Schlimmsten vormittags, Mittags, zum Nachmittag lässt es dann nach. Bekomme auch immer wieder plötzliche Zustände und Magenbeschwerden. Was mich aber auch stark belastet sind die abnormalen Träume, die ich in den frühen Morgenstunden habe. Ich kann meistens vor 2 Uhr nicht einschlafen und ab 5 Uhr geht das mit den Träumen los, die dann eine Angst auslösen und ich fühle mich früh dann schon schlecht.

Vor den Tabletten hatte ich nicht solche Träume und auch diese Unwohlsein nicht.

Dafür sind Benommenheitszustände besser geworden, aber ich bin vom Regen in die Traufe gekommen, das eine besser, dafür Nebenwirkungen.

Hat jemand Erfahrungen mit dem Medikament, besonders was diese Träume betrifft?

Hey

Ich habe öfter das Gefühl in meinen Träumen zu fallen und danach wache ich immer schlagartig und voller Adrenalin auf. Ist das normal? Kennt das sonst noch jmd? Ist das eine psychische Störung oder so? Geht das irgendwann wieder weg? Wie kommt das? Und, gibt es Erklärungen dafür?

Vielen Dank schon mal

Emy

Liebe Community 😊

ich nehme seit mittlerweile 9 Jahren Opiramol 100mg. Mit 17 habe ich sie bekommen weil ich unter starken Angststörungen litt und diese so behandelt wurden.
Mir wurde immer gesagt, da es kein starkes Antidepressivum ist und ich das nicht brauche ist es eine gute Alternative. Nun habe ich angefangen sie abzusetzen auf 50 mg vor mehr als einer Woche.
Ich habe sie immer abends 2 Stunden vor dem schlafen gehen genommen weil ich so besser einschlafen konnte.
Ich habe durch das reduzieren bemerkt, dass ich nachts sehr schlecht schlafe und nicht mehr wirklich zur Ruhe komme.
Ich denke das ist normal aber wird sich das irgendwann richtig legen? Ich habe teilweise Angst, dass diese Tablette mich irgendwie kaputt gemacht hat 😅

Hallo!

Mich würde mal interessieren, ob der Schichtdienst bei der Polizei sehr anstrengend ist. Wäre cool, wenn es hier Leute gibt, die Polizisten sind und das beantworten können. Außerdem habe ich noch folgende Fragen im Kopf:

• habt ihr gesundheitliche Probleme wie z. B. Schlaf- o. Esstörungen?
• dürft ihr mitbestimmen, wann ihr welche Schichten machen wollt?
• wechseln die Schichten im Uhrzeigersinn, also von Früh auf Spät auf Nacht und nicht andersrum?
• hat man jeden Tag eine andere Schicht oder auch mal eine ganze Woche nur Frühschicht?
• wie viele Tage die Woche und wie viele Stunden am Tag (bzw. von wann bis wann) arbeitet ihr?
• ist es schwierig den Schichtdienst mit der Familie und Freunden zu vereinbaren?

Ich freue mich auf (ausführliche) Antworten und bedanke mich im Voraus dafür.

Hallo, ich habe folgendes Problem: Vor meinem Schlafzimmerfenster steht eine Straßenlaterne, die die ganze Nacht direkt in mein Schlafzimmer scheint. Ich habe zwar Rollläden, die ich schließen kann, aber damit ich nicht geblendet werde, muss ich selbst die kleinen Löcher im Rollladen zumachen. Gerade im Sommer kann ich dann nachts nicht mehr lüften und es wird viel zu heiß im Schlafzimmer.

Was kann ich gegen diese Laterne tun? Ich habe im Internet gelesen, dass man einen Antrag stellen könnte, damit ein Blendschutz angebracht wird, aber zu den Erfolgsaussichten eines solchen Antrags habe ich nur sehr widersprüchliche Informationen gefunden.

Danke für eure Hilfe :)

Ich nehme seit einiger Zeit unregelmäßig abends vor dem schlafengehen zwischen 2 und 4mg Melatonin (circadin).

Des öfteren hatte ich lebhafte Träume nach der Einnahme, was ja durchaus Nebenwirkungen sein können. War teilweise schon sehr wirres Zeug.

Jedoch häufen sich die Nächte in denen ich Albträume habe mehr und mehr... und die Albträume werden schlimmer und schlimmer.

Die Zuname der Häufigkeit und der Schwere der Albträume, ist das nur Zufall oder wird das mit der Zeit durch längere Einnahme von Melatonin schlimmer.

Danke für die Antworten schon mal,

alles gute und bleibt gesund!

Nic

Hallo Community, wie schon oben steht, überhöre ich so gut wie immer meinen Wecker. Ein Beispiel, gestern Morgen hatte ich mir meinen Wecker auf 6:30 gestellt um kurz etwas am Handy zu machen. Mein Handy klingen, ich wache nicht auf obwohl es nur 10cm neben mir liegt. Sogar meine Eltern 2 Zimmer weiter wurden wach. So ist das immer. Oder wenn ich noch Duschen will vor der Schule, ich wache nicht auf. Selten ist es das ich mal aufwache. Ich ändere auch meinen Klingelton aber es bringt nichts. Jetzt ist das noch nicht so schlimm da ich erst 12 bin und mich meine Mutter weckt. Aber was passiert wenn ich mal ausziehe? Dann habe ich niemanden der mich weckt!

Ich habe häufig nervöse Zustände, die manchmal auch abends kommen und mich dann nicht Schlafen lassen. Beziehungsweise hält mein Kopf einfach nie die Klappe und treibt mich richtig in den Wahnsinn inklusive hoher Blutdruck, zittern, Schwindel, Übelkeit.

Ich hatte hier mal Kytta Sedativum empfohlen bekommen, was die erste Zeit auch super beim Schlafen geholfen hat. Es hilft mir einzuschlafen, aber tagsüber beruhigt es mich nicht.

Meine Ärztin gab mir daraufhin Lasea. Mal abgesehen davon, dass ich Lavendel hasse, macht das einfach keinen Unterschied, ob ich es nehme oder nicht.

Momentan nehme ich Baldrian Tabletten, die man bei DM kaufen kann. Evtl ist das nur Placebo, aber es funktioniert ganz gut. Allerdings muss ich davon doch irgendwie manchmal mehrere am Tag nehmen, und so richtig ruhig macht es mich auch nicht.

Meine andere Ärztin empfohl mir Neurexan.
Da wollte ich fragen, wie das so wirkt gerade im Vergleich zu Lasea und Kytta Sedativum, weil ich nicht mein Geld für das nächste Mittel rausschmeißen wollte, was dann wieder keine Wirkung zeigt.

Ich habe schon einiges zu den Erfahrungen gelesen, aber mich würde eben wirklich interessieren, ob es besser oder schlechter wirkt, als die anderen Tabletten, die ich schon ausprobiert habe und ob es sich demnach lohnen würde, das mal zu kaufen.

Leide seit 2 Jahren unter Schlafstörungen, heute wurde mir vom Endokrinologen Quetiapin verschrieben 25 mg. Er meinte ich würde im vergleich zu anderen Schlafmitteln davon nicht abhängig werden und das würde mir sicher helfen.. aber es ist ja eigentlich ein Medikament zur Behandlung von Schizophrenie.. Nimmt das jemand von euch dafür und hat Erfahrungen damit? Ich will meinem Körper eigentlich nicht schaden, dann schlafe ich lieber weiterhin nicht.

Ich habe gestern Abend - um meinen Schlafrhythmus wieder zu normalisieren -Hoggar Night benutzt. Mein Nachbar hat es mir empfohlen und meinte, dass man damit schläft wie ein Baby.. jedoch hat es bei mir gar nicht geholfen und ich habe keine Müdigkeit verspürt.. wie kann das sein? Habe sogar noch eine 2. Tablette danach genommen, aber keine Veränderung gemerkt. Habe erneut wieder ewig zum Einschlafen gebraucht und habe um 3 Uhr dann zur Ruhe gefunden.

Bin am verzweifeln. Ich kann überhaupt nicht schlafen obwohl ich die ganze Zeit im Flugzeug nicht geschlafen habe. Ich war auch müde bei Ankunft, doch jetzt bin ich hellwach. Weiterhin nehme ich täglich benzos, dazu 200 mg tilidin und 50 Tropfen promethazin doch ich bin hellwach. Was kann man da machen. Weiss nicht weiter.

Liege gerade wach und kann nicht einschlafen, mein Ohr vibriert ist irgendwie auch am brummen auf einer Seite... ganz plötzlich kam das, bin davon in der Nacht aufgewacht und geht nicht mehr weg.

Mein Ohr sitzt auch etwas zu (habe zumindestens das Gefühl)

Wisst ihr wovon das kommen kann ?

Oder wisst ihr Tipps zum Ignorieren oder wegzukriegen ?

Moin,

meine jetzige Freundin und ich sind seit 1 1/2 Monaten zusammen und soweit ganz glücklich. Allerdings ist es egal wie müde ich bin, ich kann partout nicht neben ihr in ihrem Bett einschlafen, wenn dann erst spät. Sie schnarcht nicht, ihr Bett ist groß genug.

Gestern war ich total kaputt nachts, wurde einmal kurz nach dem Einschlafen wach und blieb dann bis 7 Uhr morgens wach, weil Schlafen einfach nicht mehr ging.

Morgens bin ich immer gerädert und dementsprechend schlecht gelaunt. Natürlich schlafe ich prinzipiell gerne neben ihr, auf Dauer gut tun tut es allerdings nicht.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps?

MfG

Guten Tag,

Ich leide jetzt seit ein paar Jahren an einem Schlafproblem und zwar empfinde ich keine Müdigkeit mehr. Ich brauche jetzt ein wenig Unterstützung um zu wissen, was das sein könnte.

Hi. Ich (18) bin auf längere Zeit zu Besuch bei meinem Freund (20).

Das Problem: Er schläft unfassbar viel und es nervt tierisch, weil wir absolut gar nichts mehr unternehmen.

Die Sache ist: Wir haben beide die Schule abgebrochen, er wegen eines Todesfalls vor 3-4 Jahren und ich wegen sozialer Phobie. Ich hole meinen Schulabschluss nach den Sommerferien allerdings nach, er macht gar nichts. Er will ihn glaub ich nicht mal nachholen, sondern n kleinen Minijob anfangen, damit er wenigstens n paar Kröten hat.

Er wohnt zur Zeit bei seinem Vater. Den interessiert das auch nicht.

Bin halt jetzt die ganze Zeit hier, da ich kein Ticket habe und er über eine Stunde wegwohnt.

Zum Problem:

Als wir vor 1 1/2 Monaten wieder zusammen gekommen sind, war es gar nicht so, er hat vielleicht mal ne halbe Stunde Mittags gepennt, auch in unserer ersten Beziehung vor nem halben Jahr war es nicht so, aber jetzt?

Er schläft sooooo unfassbar lange, letztens hat er sogar bis 18 !!! Uhr gepennt.

Ich weiß dann nie was ich in der Zeit machen soll. Hab hier in seiner Stadt keine Freunde, außerdem kann ich in der Zeit dann nicht mal was essen, weil ich nicht einfach an seinen bze den Kûhlschrank seines Vaters gehe.

Er sagt zwar immer "Hättest mich ja wecken können" aber er ist die geößte Furie, wenn man ihn weckt.

Heute war das erste mal, dass er um 13 Uhr aufgestanden ist und dann? Pennt schon wieder seit halb 3...

Er meinte es läge daran, dass er damals vor dem Tod seiner Mutter immer Nachts alle 2 Stunden nach ihr sehen musste und das hætte sich eingeprägt. Aber er meinte diese Nacht hätte er durchgeschlafen tief und fest, also verstehe ich nicht, wieso er wieder schlafen muss?

Was soll ich tun?

Ich muss auch sagen er guckt Nachts auch bis 3 uhr immer noch Fernsehen, aber ich ja auch, weil ich dann auch nicht schlafen kann bei dem grellen Licht und der Lautstärke und trotzdem bin ich nicht erst um 16-17 Uhr wach.

was tun ?

Ich hab auch voll die Mandelentzündung und muss 3 mal am Tag was essen wegen des Antibiotikas.

Hallo zusammen.

Das ist mein erster Beitrag & hoffe, ich finde hier jemanden, der mir einen guten Rat, eine Lösung oder erstmals vielleicht eine Erklärung zu meinem Problem geben kann.

Und zwar:
Ich werde in der Woche so 1-3mal von Türklingeln geweckt.
Doch es hat nicht geklingelt, da liegt das Problem.
Ich schrecke auf & dadurch spüre ich eine Art Kopfschmerzen, eher ein Stechen. Wobei ich mir nicht sicher bin ob diese auch nur Einbildung sind. Denn sie vergeh'n sehr schnell wieder aber hinterlassen eine Art Nachdruck, wenn man das so nennen kann.
Ich würde gerne den Grund dieses Phänomens herausfinden, denn es belastet mich sehr.
Wobei noch dazu kommt, dass ich danach meistens nicht mehr einschlafen kann. Wie jetzt.
Uhrzeit ist auch immer verschieden.
Mein Schlaf ist in der Regel tief & ich reagiere im Schlaf auch nicht empfindlich auf Lärm. Die Welt könnte untergeh'n & ich würde es verschlafen, aber dieses Türklingeln weckt mich so penetrant, dass meine ganze Psyche davon betroffen ist.
Ich muss früh morgens auch nicht aufstehen, da ich überwiegend erst ab Nachmittag arbeiten gehe.
Kennt jemand vielleicht auch dieses Problem?

Hey erstmal, ich hab mal ne ernste Frage und zwar hatte ich letzte nacht mal wider "eine" Schlafparalyse (kommt bei mir normal so ca. alle 4Monate mal vor) aber diesmal war es anders ich hatte wie eigentlich jeden Tag Probleme mit dem einschlafen als ich dann endlich eingeschlafen bin, bin ich denke mal kurze zeit später schon wider "aufgewacht" und hatte eine schlafparalyse dannach bin ich immer sehr schwach und bin deshalb auch sofort wider eingeschlafen.. Bin aber dann schon wider mit Schlafparalyse "aufgewacht" und das dann sehr oft hintereinander im ich denke mal Minutentakt (ich weiß nicht wie oft genau) zwischendurch hab ich auch immer mal wider meine Schlafposition geändert das hat aber auch nichts gebracht.. Mal habe ich stimmen gehört, öfter mal hab ich halluziniert das ich erwürgt werde und halt sowas (ich bekomme bei schlafparalysen immer richtig angst und panik) als es dann aufgehört hat bin ich um ca. 5uhr nochmal aufgewacht und dann nochmal um 8uhr wo ich dann auch aufgestanden bin (weiß nicht ob diese Infos jetzt helfen).. Und jetzt halt meine Frage was bedeutet das vor allem und was kann ich dagegen tun? Wenn ihr euch da vllt auskennt würde ich mich über eine Antwort freuen.. Danke im voraus schonmal :)

Habe einige Zeit lang täglich Tavor genommen(1 MG). Jetzt nehme ich es nicht mehr und glaube daran kann es liegen, dass ich nicht mehr einschlafen kann. Aber ich nehme trotzdem ein Schlafmittel ein. Hat Tavor da trotzdem irgendeine Wirkung drauf das ich nicht mehr einschlafen kann? Meine Psychiaterin sagte mir schon Wochen, dass ich danach abhängig bin

Hab es gegen Schlafstörungen verschrieben bekommen, habe zuvor Promethazin/Atosil genommen. Meine Ärztin meinte, Pipamperon wäre ähnlich, nur niedriger dosiert. Hat jemand Erfahrungen? Danke!!

Ich weiß man macht sowas nicht. Ich habe ADHS und muss Ritalin nehmen. Ich darf nur 20 mg pro Tag nehmen. Habe aber in meinen Wahn fast 2600 oder 2700mg Ritalin zu mir genommen. Noch fühle ich mich sehr wohl. Aber Ritalin setzt ja nicht gleich ein sondern erst nach 15 bis 30 Minuten ein.

Mit was kann ich jetzt rechnen. Und kann das noch tödlich für mich enden?

Moin,

hab vor einer Woche meinen neuen Job angefangen! Bin vom Bürojob jetzt in eine Position im Einzelhandel gegangen. Zum einen macht mir die Umstellung natürlich schon zu schaffen grade was Rücken und Füße angeht... ich bin abends einfach nur platt wenn ich nach hause komme... demnach würde man ja annehmen auch gut zu schlafen. Dies ist aber nicht der Fall. Mein Kopf verarbeitet seit Tagen abends sobald ich im Bett liege all die neuen Impressionen und Eindrücke und ich schlafe total unruhig, träume die ganze Zeit das ich arbeite und wache ständig auf und roll mich von Seite zu Seite... das habe ich jetzt schon seit ich den neuen Job angefangen hab. Kann das mit dem Jobwechsel zusammenhängen? Also das auch der Kopf eine "Eingewöhnungsphase" braucht, um dann irgendwann, wenn es wieder "Alltag" ist auf Stand-By zu schalten?

Ich habe zurzeit extreme Schlafprobleme, habe auch von meinem Arzt Beruhigungsmittel verschrieben bekommen. Aber da mir die nicht richtig helfen habe ich mir bei Amazon das Schlafmittel „Hoggar Night“ bestellt. Ich habe mir auch schon klar und deutlich die Packungsbeilage durchgelesen aber da steht nichts drin ob ich die trotz der Pille nehmen darf. Und im Internet steht auch nichts drin. Es währe echt nett wenn mir jemand eine Info dazugeben könnte..

Mein Therapeut meint ich muss begleitend lebenslang Mirtazapin 7.5mg wegen angstbedingter Schlafstörung nehmen, weil nach jedem Ausschleichversuch Ängste und Schlafstörungen massiv zunehmen...

Ich habe aber grosse Angst, dass ich mir dadurch längerfristig eher schade...eine Wahl zwischen Pest und Cholera. Kann man Mirtaz tatsächlich in dieser mittleren Dosis nehmen?

Ich hab aufgrund meiner Schlafstörung Opipramol verschrieben bekommen. Ich hatte Angst zu schlafen und innere Unruhe mit Panik. Leider wirkt das Mittel bei mir nicht. Ich nehme es seit 2 Tagen. In der ersten Nacht hat es gut gewirkt, ich war schön ruhig entspannt und konnte dann irgendwann auch einschlafen. Die letzte Nacht konnte ich gar nicht schlafen, habe dann wieder Angst bekommen und das Gefühl ist wie als wäre es durch Opipramol unterdrückt, ich krieg es nicht weg. Hab heute am Tag eine genommen, bin wie erschlagen, aber hab trotzdem dieses komische Gefühl in mir. Essen kann ich auch Nicht. Ich bin so müde und kann trotzdem nicht schlafen. Wird das noch besser ? Soll ich es weg lassen ? Meinen Arzt erreich ich heute nicht, bin echt verzweifelt.

Hey Leute,
Sorry wenn ich um die uhrzeit schreibe aber das hat auch einen guten Grund.
Ich habe gerade ferien und bin zurzeit sehr lange wach. Meistens bin ich immer bis 3-4 uhr morgens wach und schlafe dann bis 13 uhr. Gestern war ich die ganze nacht wach und konnte garnicht schlafen obwohl ich total müde war. Und jetzt bin ich garnicht müde und schlafen kann ich auch nicht. Wenn ich jetzt nicht einschlafen bin ich ganze zwei tage wach obwohl ich dachte dadurch das ich gestern nicht schlafen konnte schlafe ich heute besser und früher ein aber so ist es nicht.
Wieso bin ich nicht müde ?
Oder wieso kann ich nicht schlafen obwohl eine nacht schlaf fehlt ?
Wird es morgen wieder so sein ?
Mir bringen keine Kommentare wo dann steht elektronische Geräte weglegen weil ich hatte meine geräte weg nur gerade halt.
Ich bedanke mich jetzt schonmal 😙

Hallo ich hab ne Zeit lang 50 mg Quetiapin abends zum schlafen genommen weil ich ned schlafen konnte dann nach ner Zeit bin ich von der ganzen Tablette auf eine halbe also nur noch 25 mg dann und jetzt seid 2 Tagen versuche ich garnix mehr zu sehen abends und hab halt so leichte Erscheinungen wie mein Magen dreht etwas oder schlecht sowas wie lange dauert das bis das aus dem Körper komplett raus ist ich fühl mich ohne die Tabletten nicht so müde wenigstens ich will das ned nehmen und wenn ich zum Arzt gehe sagt er nimm das weiter was du nimmst ist fast nix nur will ich das nicht mehr nehmen weil ich bin ja auf die Hälfte runter also 25 mg und niedrige geht eh ned mehr also hätte der Arzt auch nix anderes gesagt außer setz sie ab dann

hallo zusammen. ich bin seit gut 7 Monaten mit meinem Freund zusammen und ich bin superglücklich in der Beziehung : ) Nur seit er das letzte mal bei mir übernachtet hat, kann ich nicht mehr schlafen. d.h. ich kann zwar schon schlafen, nur es ist kein erholsamer schlaf. Neulich (Sonntag) bin ich bei ihm für ca. 10 Minuten eingfeschlafen (kuschlige Stimmung - ich mit Schlafmangel - was soll man machen) und hab mich danach so erholt gefühlt wie schon lange nicht mehr : ) Zur Info - ich nehme seit 2 Monaten die Pille - kann sie auch zu Schlafstörungen führen?

Ich hoffe irgendwo da draußen sitzt jem . der mir helfen kann. Ty : )

Hallo Leute,
Ich habe immer wenn ich Klausuren oder Prüfungen schreibe Probleme einzuschlafen. Seit 1 uhr probiere ich bereits zu pennen. Ohne erfolg.
Was kann ich tun damit ich die Prüfung ohne schlaf bestehe?
Habe sogar ne einschlaftablette genommen aber hat auch nicht geholfen....
Ich bin so am Verzweifeln ich habe außerdem so viel gelernt aber habe angst es zu vergessen oder mich nicht mehr konzentrieren zu können.

Ich bin 12 Jahre alt und möchte gerne bei meiner Mama im Bett schlafen, weil ich alleine Angst habe. Findet ihr das peinlich oder kindisch, wenn ich mit ihr schlafe?

Jan :)

Huhu ihr Lieben, meine Tochter 11 Wochen alt ist ein Schrei baby. Vor knapp 4 Wochen haben wir uns eine Federwiege zugelegt, anfangs hat sie nur tagsüber ab und an drin geschlafen. Jetzt ist es so das sie gar nicht mehr ohne schlafen kann. Maxi cosi und Kinderwagen ging vorher ohne Probleme jetzt hasst sie es Da drin. Nachts hat sie vorher neben uns geschlafen.
Jetzt kann sie nachts nur noch in der Federwiege schlafen, ansonsten schreit sie die ganze Zeit.
Ich habe auch versucht sie in den Schlaf zu wiegen, da schläft sie auch kurz ein wacht aber nach 5-10 Minuten spätestens auf, auch ohne das ich sie ablege.
hat jemand Tipps?
Ich habe Angst, sie nicht mehr von der wiege weg zu bekommen & das sie Tag und Nacht in dem ding schläft ist doch auch nicht gut?
bin etwas verzweifelt und mache mir Sorgen.
wäre super wenn jemand eventuell Erfahrungen mit solch einem Problem hat.

Hallo, ich habe wegen dem Thema weil's mir so unglaublich unangenehm ist jetzt einen zweiten Account erstellt. Und zwar es geht darum dass ich schon seit 2 Jahren AD(H)S "lindernde" Medikamente bekomme. Ich habe schon Ritalin, Medikinet und Elvanse probiert. Die letzteren zwei sind Retardkapseln meines Wissens. Jetzt benutzte ich schon seit längerem Zeitraum Elvanse und ich bekomme schwere Schlafprobleme damit. Zum Beispiel liege ich Abends im Bett und es fliegen noch tausende Gedankensprünge, teilweise Berechnungen und "Abläufe von ungeschehen Ereignissen" durch den Kopf, ohne das ich was dagegen tun kann. Jetzt wo ich das schreibe hatte ich am Vortag nur 2.5 Stunden Schlaf und trotz dem Schlafentzug bin ich gerade um 2 Uhr morgens wach. Zur Info ich bin 15 1/2 und nehme 50 Milligramm Lisdexamfetamindimesilat morgens um 6:30 Uhr. Habt ihr einen Ratschlag für mich was ich machen kann, oder gibt es andere Mittel die die Schlafstörungen nicht verursachen?

Hallo zusammen, wir sind am Verzweifeln! Unser neuer Nachbar hat beschlossen Hühner zu züchten!!! Es fing harmlos mit 8 Hennen und einem Hahn an. Mittlerweile sind es ca. 24 mit 4 lautstarken krähenden Hähnen.

Wir wohnen in einem Dorfgebiet und sind mit Lärm nicht all zu penibel, aber DAS ist eine unzumutbare Situation.

die Hähne krähen meistens ab 5 Uhr morgens - DURCHGEHEND, da sie sich immer wieder abwechseln... das geht dann den ganzen Tag bis 20-21 Uhr über so dahin. Wenn man es hochrechnet sind es täglich 1200 laute Schreie. Es ist der Horror !

im eigenen Garten ein Buch lesen, ungestört mit Besuch auf der Terrasse plaudern, erholsamer Schlaf, mit offenen Fenster schlafen oder telefonieren (zum Teil beruflich bedingt) - UNZUMUTBAR !!!!

muss man das so hinnehmen oder hat man gute Chancen wenn man rechtliche Schritte einleitet ?

Bitte um Hilfe - Dankeschön im Voraus :-)

Hallo. Ich Lebe auf dem Land. Bin gerade ins Bett gegangen und wollte schlafen, als da plötzlich gefühlte 1.000 Fiecher bei mir waren. Ich habe zwar ein Fliegengitter am Fenster, aber das scheint nichts zu nützen. Die Dinger sind nämlich so klein, dass sie durch das Netz passen (es sind also keine Mücken). Die sind wirklich nur 1 bis 2 mm groß oder so. Die werden vom Licht angezogen, denn ich habe mein Nachttischlicht angemacht und dann sind die alle da gegen geflogen. Das sind so viele, dass kann man gar nicht beschreiben. Die alle zu töten würde Tage dauern. Außerdem kann man die gar nicht finden, weil die so klein sind! Ich hatte das Gefühl, das die mich beißen oder stechen (vielleicht kam es mir auch nur so vor). Auf jeden Fall kann ich davon keineswegs schlafen, weil das wirklich tausende kleine Dinger sind, die mich beißen und an mir herumkrabbeln. Das ist so, als ob man hunderte Feuerarmeisen am Körper hat (halt nur schlimmer, weil diese Dinger fliegen können!).

Was mache ich jetzt bloß? Ich vertrage nämlich keine Schlaflosen- Folternächte! Weiß jemand zufällig, was das für Dinger sind und wie man die Loswerden kann? Ich kann schwer beschreiben, wie die aussehen, außer dass die sehr klein und schwarz sind. Ich versuche mal ein Bild zu machen:

Ich finde, die sehen wie so eine Mischung aus baby Mücken und Fliegen aus!?

Ich frage mich warum ich von meinem Hausarzt kein benzo verschrieben bekom habe da diese deutlich verträglicher und besser wirken .

Wieso ein Neuroleptika ? ja gut seroquel kenne ich auch und ist schon iwo ne sehr starke schlaftablette .

Aber sollte man nicht mit benzos anfangen? Die auch besser wirken ?

Habe schon einige Benzoerfahrung hätte mir eig Lorazepam gewünscht

Habe von dem Medikament bisher nichts gutes gehört auch das es überproportional viele Todesfälle gab. Aber nun gut das hauptklientee dieser substanz scheinen alte demente Leute zu sein die mitunter psychosen haben .

Hallo, Ich habe seit längerer zeit Schlafstörungen, kann vor 06:00 morgens nicht einschlafen. Jemand hat mir vomex a empfohlen. Die sind gegen Übelkeit. Eine Nebenwirkung kann Müdigkeit sein. Kann ich sie nehmen damit ich müde werde? Oder passiert dann irgendwas ? Danke.

selam Leute,

Ich habe einige Videos gesehen wo man sagt, dass wenn du nicht schlafen kannst Allah dann will das du mit ihm reden sollst.

Dann hab ich oft gesehen das Schlaflosigkeit ein Zeichen ist wenn ein jinn dich belästigt.

kann mich jemand aufklären?

Habe jetzt schon so viel von Melatonin gehört und würde es gerne selber ausprobieren. Hat jemand damit hier damit gute Erfahrungen gemacht und kann mehr berichten? 

Muss man unbedingt ein Rezept dafür haben?

Hallo zusammen, seit Wochen kann ich nicht schlafen ,weil ich immer nachts entweder einen Ohrwurm oder stimmen im Kopf habe. Ich leg mich nachts hin , will schlafen, doch dann fange ich ungewollt an innerlich zu reden . Es ist so , als ob irgendwelche stimmen in meinem Kopf reden. Ich versuche das zu stoppen doch es geht nicht! Es ist wirklich schlimm! Nachts liege ich immer mindestens 2 stunden mit den Stimmen im Kopf im Bett. Und bis ich einschlafe dauert das EWIG! ich kriege auch immer so schnell einen Ohrwurm! Ich wollte fragen was ich dagegen tun kann und wie ich diese stimmen in kürzester Zeit loswerde . Danke im voraus :)

Meint ihr das hilft mir beim einschlafen? Hab schlaf

störungen

Hallo

Ich hoffe wirklich mir kann jemand weiter helfen. Ich schlafe seit 4 Jahren schlecht. Seit einem halben Jahr fast gar nicht mehr. Sobald ich am nächsten Tag arbeiten muss oder einen Termin habe schlafe ich die ganze Nacht nicht ich habe Angst bald gar nicht mehr arbeitsfähig zu sein. Nun hatte ich Urlaub und wollte anfangen Opipramol zu nehmen. Ich hatte so große Hoffnung. Ich habe es zum Schlafen eingenommen und nix davon gemerkt. Gar nix. Ich lag die ganze Nacht wach. Morgen muss ich wieder zur Arbeit. Soll ich Opipramol weiter nehmen in der Hoffnung dass es irgendwann wirkt oder gebe ich jetzt besser direkt auf und nehme wieder Mirtazapien? Davon schlafe ich direkt habe bin aber den ganzen Tsg benommen und ich habe extrem davon zugenommen und habe Angst von dem Zeug fett zu werden. Ha es steht tatsächlich als Nebenwirkung dass man fett wird davon. Da habe ich große Angst vor. Was soll ich tun? Ich kann meine kollegen nicht wieder nerven dass ich nicht geschlafen habe! Soll ich mich krank schreiben lassen bis ich weiß ob Opipramol wirkt???

Hilfe!!!

Hallo ich wollte mal kurz berichten was mir gestern Nacht passiert ist. Ich habe geträumt das ich an den Füßen aus dem Bett gezogen wurde, aber es fühlte sich einfach so real an, als ich dann komplett runtergezogen wurde, kreischt oder faucht aufeinmal jemand ganz laut, es hörte sich nach einer Katze an ( wir haben 4 Katzen, und mehrere sind schon verstorben) und meine Mutter glaubt sehr stark an spirituelle sachen, und sie sagt zb, das möglicherweise eine tote Katze von uns mich beschützt hat.. Das komische war ja dass ich genau aufgewacht bin als die Katze gefaucht hat. Und es war um Punkt 3 Uhr morgens (ich wache öfters die Nacht immer um 3 Uhr morgens auf) Was denkt ihr könnte das gewesen sein?

Hey :)

Und zwar habe ich ein sehr großes Problem. Mein Freund (naja jetzt ex Freund) hat mich vor paar Tagen verlassen und das nicht gerade sanft sondern einfach nur abrupt. Vorher war alles noch gut und von der einen auf der anderen Stunde wusste er nicht mehr ob er mich noch liebt und jetzt hab ich ihn gestern mit seiner Ex gesehen.
Naja jedenfalls habe ich seit dem extreme Angst vorm schlafen, da ich immer Träume das alles wieder gut ist und wenn ich dann aufwache ist es eben nicht so.. hatte vom Krankenhaus eine Schlaftablette für einen Abend bekommen und mit der war es dann auch wirklich besser, da ich mir kaum
Gedanken gemacht habe und auch keine Träume hatte.
Jedenfalls geht es so weit das ich wirklich kaum noch schlafe und auch nicht schlafen will, da ich so eine schreckliche Angst vor den Träumen habe. Das zerfrisst mich und ich will diese Träume nicht mehr haben..

Hatte jemand von euch vllt schon einmal ähnliches? Sollte ich einen Psychologen aufsuchen oder vllt mal mit meinen Arzt darüber reden? :/  

Hey ja es ist 6 Uhr und ich hab noch nicht geschlafen Grund dafür ist das ich angst habe im schlaf zu sterben. Jetzt zur frage kurz vorm einschlafen bekomme ich ein riesen Schreck hab Herzklopfen und das jedes Mal es ist nicht dieses zucken wenn man irgendwo runterfällt ich habe angst das es was schlimmes sein könnte

Ich hab das Gefühl wenn ich abends Eistee trinke, ich schlecht einschlafen kann. Kann das vom Eistee kommen?

Meine 20 jahre alte schwester schläft bei meiner mutter im bett obwohl sie ein großes eigenes zimmer hatt manchmal bleibt sie sogar die ganze nacht wach weil sie wohl angst hat nachts zu schlafen sie hat auch keine freunde und sonst ist sie wenn sie unter anderen menschen ist sehr schüchtern was ist mit ihr los ?

Sprich nicht Langzeitwirkungen sondern wenn man sie einnimmt. Danke im Vorraus :)

Meine Freundin schnarcht. Jede Nacht. In jeder Position. Alles ausprobiert. Ich stupse sie .. sie dreht sich um und schnarcht weiter . Ich wache somit jede Nacht 25 mal auf. Dann schlafe ich auf der Couch. Nie ausgeschlafen . Jetzt haben wir eine Mundschiene gefunden und ausprobiert. Dies Plastikteil nimmt sie in den Mund und es funktioniert . Sie schnarcht nicht mehr. Wirkt 100 %.
Wir warten bis zum ersten Schnarcher und dann gebe ich es ihr. Das hat anfangs funktioniert. Wenn ich es ihr aber jetzt gebe nimmt sie es nicht mehr und sagt ich bin ein Egoist. Sie will das Teil nicht mehr. Ich könne ja auf der Couch schlafen. Ich brauche einen guten Rat. Was haltet ihr davon... bin ich Egoist ?und was tun?

Mein Freund Knirscht immer mit den Zähnen wenn er schläft und es hört sich oft nach kauen an. Zudem schmatzt er dardurch übelst und solche Geräusche machen mich einfach kirre...und er kratzt sich auch sehr viel beim schlafen. Wir leben zwsr schon 2 Jahre zusammen aber damit wirklich abfinden kann ich mich nicht...gerade weil ich oft deswegen nicht schlafen kann. Getrennt schlafen wäre auch doof da unser Sofa nicht dafür geignet ist. Gibt es irgendwelche Möglichkeit wie er das los wird und ist das "normal"?

Ich habe Lorazepam dura 1mg vom Arzt verschrieben bekommen, aber habe vergessen zu fragen ob ich es trotz meines Asthmas nehmen kann.

Ich habe seit einigen Wochen extreme schlafstörungen. Ich kann abends überhaupt nicht einschlafen. Wenn ich gegen 12- 1 ins bett gehe schlafe ich wenn ich glück habe um 4-5 ein. manchmal auch garnicht. Ich konnte vorher immer gut schlafen. jetzt nicht mehr.. wieso? und was soll ich jetzt machen? Seit 3 tagen hab ich nur 2-3 stunden geschlafen.

traumdeutung...was bedeutet es eingesperrt zu sein?

Hallo...ich träume immer wieder davon irgendwo eingesperrt zu sein...Zum Beispiel in einem Haus mit Mauern...Wenn es dunkel wird, versuchen Gestalten einzudringen und mich und die Bewohner zu töten....ich entkomme jedoch...auf der Flucht werde ich verfolgt und auch diese Personen versuchen mich einzufangen...Im Traum nehme ich auch verschiedene Perspektiven ein...Manchmal ist es wie ein springen zwischen den festgehaltenen Personen,bis ich irgendwann die Person bin, die sich auf der Flucht befindet... Es ist wirklich so gar nicht schön...Ich Schlaf auch nie 5-6 Stunden durch...ich werde immer wieder wach...Meine Mitbewohnerin sagte mir,während des schlafen rede ich mit ihr...wenn ich das gemacht habe und wach werde, weiß ich nicht mehr davon...und es sind auch keine bedeutene Dinge...nur sowas wie: Du bist ein Noob lol oder die Katze schläft bei Mama...Im Schlaf haue ich mit meinem Kopf aufs Kissen uns knirsche mit den Zähnen...nach dem aufwachen fühle ich mich immer Schlaf und ausgelaugt...und halt immer wieder diese Art von Träumen.... BITTE KEINE Kommentare wie: Geh zum Arzt,Psychologen etc...No shit Sherlock! Aber man bekommt nicht mal eben dort einen Termin....und ein normaler Hausarzt gibt nur Schlaftabletten...Das ist aber nicht die Lösung des Problems...und sachen wie www.deutung.com hilft mir auch nicht weiter...wenn jemand also eine Idee/Ahnung/Tipp hat -> BITTE antworten... Vielen Dank

Baldrian enthält ja Ethanol und das ist Alkohol. Darf man es aber zum Schlafen einnehmen? Ich habe schon eine Weile Probleme beim Schlafen (ich vermute das liegt an Stress und so)..

Hallo,

heute Nacht hatte ich eine sehr merkwürdige Erfahrung während ich geschlafen habe aber eigentlich dachte ich sei wach. Ich werde mal versuchen alles so genau zu beschreiben wie ich kann.

Ich bin in der Nacht einmal aufgestanden und auf die Toilette gegangen. Danach habe ich mir noch etwas zu trinken geholt und bin direkt wieder ins Bett. Meine Frau hat im Zimmer meines Sohnes geschlafen der wohl schon etwas früher nach uns verlangt hat. Das hatte ich jedoch gar nicht gemerkt.

Jedenfalls bin ich dann scheinbar wieder eingeschlafen was sich aus meiner Erinnerung etwas gezogen hatte. Ehrlich gesagt hatte ich eigentlich das Gefühl ich wäre immer noch wach als ich auf einmal hörte, dass unser Baby schreit. Als ich aufstehen wollte traf es mich urplötzlich wie ein Schlag und auf einmal war ich gefangen in einer heftigen Vibration meines gesamten Körpers. Ich lag gekrümmt im Bett und hatte das Gefühl aus dem Bett zu rutschen aber irgendwas wollte mich auch darin behalten. Das hielt alles recht lange an und ich war völlig fassungslos.

Als ich nach ein paar Minuten nach Hilfe schrie bemerkte ich, dass ich nicht sprechen konnte. Jetzt wurde mir dann auch klar, dass ich offensichtlich träume und dann konnte ich mich durchs Aufwachen aus dieser beklemmenden Szene lösen. Nach dem Aufwachen war alles so wie im Traum nur war die Vibration weg. Ich hatte aber das Gefühl, dass der rechte Bereich meines Bauches etwas angespannt war. Außerdem hatte ich den Geruch und Geschmack von Erbrochenem im Mund.

Mir sind keinerlei psychische Erkrankungen bekannt. Aufgrund einer Erkältung hab ich jedoch Sinupret Forte und Wick Daymed 3x täglich eingenommen.

Den ganzen Tag hab ich nun gegrübelt was das war aber ich bin wirklich ratlos.

Kann irgendjemand mir dafür eine möglichst plausible Antwort geben?

Ich kann mal wieder nicht einschlafen und nun stelle ich mir die Frage ob es überhaupt noch Sinn macht weiter im Bett zu bleiben oder ob ich am nächsten Tag fitter fühle wenn ich einfach weiter liegen bleibe.

Habe mit dem kiffen aufgehört, habe auch eigentlich keine Entzugserscheinungen. Habe 2 Jahre täglich 5 - 8 Joints geraucht und habe jetzt seitdem ich aufgehört habe das Problem das wenn ich schlafe oder kurz vorm einschlafen bin das mein Herz wie so ein "Schock" kriegt und dann bin ich ruckartig wieder wach, kann sogut wie garnicht schlafen meistens nur 2 - 3 Stunden am Tag, ist das normal wenn man aufhört zu kiffen mit dem herz ? Also das man Schlafstörungen hat weiß ich ja aber nicht so mit dem herz.

Ich habe dieses problem jetzt seit 1 Monat aber ich verstehe es nicht, wieso es aufeinmal passiert,

Wenn ich Nachts schlafen will für 30 minuten, passiert erstmal nichts und wenn ich glück habe bin ich eingeschlafen aber falls doch nicht,jedesmal wenn ich mich seitlich hinlege,spüre ich komisches schnelles vibirieren in mein Oberkörper,egal ob Ich links oder rechts hinlege.Ich habe aus spass andere matratze ausprobiert, trotzdem bekomme immer noch das gleiches Gefühl. Das fühlt sich so an,als ob draussen ein Großes LKW fährt und man die vibration im körper spürt. Deshalb kann ich nicht mehr richtig einschlafen und es weckt mich ständig auf. Jemand idee was das sein könnte?

hallo bin männlich 19 und kann seit 1 Woche nicht schlafen. Ich liege wach im Bett und denke über vieles nach. Vor 2 Wochen habe ich die Entscheidung getroffen, mit dem Kiffen aufzuhören, es tat mir einfach nicht gut, habe gemerkt dass meine Intelligenz daran leidet und dass ich eigentlich nur noch ans Kiffen, an nichts Anderes gedacht habe. Habe seit einem Jahr mal weniger mal sehr intensiv (täglich) nach der Arbeit und am Wochenende mit "Freunden" gekifft, jeden tag 3-4 Stunden vor dem PC gesessen. Bin ein sehr gutmütiger Mensch, gehe Stress aus dem Weg, will, dass alle nur Gutes über mich denken und habe ein geringes Selbstbewusstsein. Habe auf jeden Fall ein halbes Jahr meinen Freunden sehr viel von dem Zeug ausgegeben, die haben das ohne Danke angenommen, und sich nie revanchiert. Letztens eskalierte das Ganze, die "Freunde" haben mich so hart verarscht und mir ins Gesicht gelogen, dass ich den Kontakt abgebrochen habe. Jetzt habe ich erstmal keine Freunde, will aber neue kennenlernen und habe damit auch kein Problem mehr. War lange Zeit brutal schüchtern, vor Allem gegenüber Mädchen, aber habe erkannt, dass es eigentlich keinen Grund gibt, schüchtern zu sein, Menschen sind ja nur Menschen. Will wieder mit Sport/Fitness anfangen, viele neue Leute kennen lernen und an meine Zukunft denken. Seit drei Tagen mache ich Heimtraining, lese wieder und trainiere mit Apps mein Gehirn.Anscheinend kommt mein Hirn mit dieser neuen Veränderung und dem gleichzeitigen Entzug nicht sehr gut zurecht, sodass ich schon viele schlaflose Nächte hinter mir habe. Könnt ihr mir sagen, warum das so ist, und mir Tipps zum Einschlafen geben. Danke

Ich schlafe seit einiger Zeit nicht sehr gut. Habe viel im Kopf.

Daher nehme ich zum einschlafen immer 1-2 Baldrian Dagrees für die Nacht, damit ich schneller einschlafen kann. Allerdings habe ich jedes Mal, wenn ich die Dagrees nehme Albträume bzw. wirre, schlechte Träume. Die Träume sind immer sehr realistisch und haben mit meinem Realen Leben und den Personen zu tun. Meistens mit meinem Ex Freund.

Kann mir da jemand weiter helfen, ob das zusammenhängt? Denn wenn ich sie nicht einnehme, habe ich auch eigentlich nicht solche Arten von Träumen.

Vielen Dank im Voraus! :).

Hallo Leute,

meine Freundin hat mir über die letzten wochen erzählt,dass ich sie am laufenden Band wecke. Eine "durchschnittliche" Nacht läuft laut ihr wie folgt:

Sie wird wach,weil ich im Schlaf anfange zu winseln und auf unverständliche Weise um Hilfe rufe. Sie versucht mich zu wecken aber ich schaue sie dem anschein nach einfach nur an,leg mich hin und jammer weiter (ich krieg das nicht mit) da sie dann nicht mehr pennen kann,will sie in die küche gehen aber ich halt sie fest und zieh sie zu mir zum "kuscheln"... Ich lass sie auch wohl im schlaf nicht aufs klo,denn sobald sie sich wegbewegt versuch ich sie wohl wieder festzuhalten.

So und schlimmer läuft es jede nacht ab. Den Höhepunkt der Sache hatten wir wohl am donnerstag,als sie 2 stunden gebraucht hat um mich zu beruhigen,weil ich rumgeschrien,um mich geschlagen und geweint hab im schlaf. Wach bekommen hat sie mich nicht....was ist denn eure meinung zu der sache?

Es ist unabhängig davon ob ich gut träume, schlecht träume oder überhaupt träume, das Ergebnis ist immer das selbe. Jede Nacht immer das selbe, und das schon seit Monaten.

Konnte die ganze Nacht nicht schlafen, habe alles probiert und jetzt ist mir die Idee gekommen eine halbe Mirtazapin einzunehmen, sprich ca. 7mg. Lohnt sich das bei nur 3 Std. Schlaf? Muss dann aufstehen zur Arbeit.

Danke für alle hilfreichen Antworten :)

Ich kann seit Tagen nicht richtig einschlafen wegen paar Problemen die ich momentan habe. Da hab ich mich gefragt was ich gegen meine schlaflosen Nächte. Da hat mir ein Freund Baldrian empfohlen. Ich bin mir dabei unsicher da ich Mal gehört habe dass Baldrian den Blutdruck senkt. Ich bin mir da auch nicht genau sicher und ich bin auch kein Arzt der sowas wissen könnte deswegen ist meine Frage ob das iwi gefährlich ist wegen meinem geringen Blutdruck. Ich bedanke mich schon im Vorfeld für die Hilfe 😊

Mfg Lucy

Hallo,

Habe jetzt ein anderes Medikament gegen meine Schlafprobleme, Zopiclon heißt es, aus der Gruppe der "Z Substanzen" zu denen auch Zolpidem gehört.

Ist es normal dass man sich von diesem Mittel nach nur einer Tablette etwas high fühlt, ziemlich entspannt, viel lustig findet und so, hat da wer ähnliche Erfahrung gemacht? Außerdem bekomme ich einen Metallgeschmack im Mund davon. Wie sind eure Erfahrungen mit Zopiclon oder ähnlichen Mitteln?

Hallo,

vor ein paar Tagen habe ich von meiner Psychiaterin Quetiapin retard 50 mg zum Schlafen verschrieben bekommen. Hatte davor Opipramol (kein Unterschied bemerkt) und Trimipramin (ununterbrochen Hunger gehabt) probiert. Zusätzlich nehme ich seit 6 Monaten Fluoxetin 80 mg morgens.

Ich hatte die Tage das Gefühl, dass ich durch das Quetiapin am nächsten Morgen weniger nervös bin und habe meine Psychiaterin per Mail gefragt, ob ich das auch tagüber nehmen kann.

Sie hat mir freigestellt, das Quetiapin retard morgens zu nehmen oder abends zu erhöhen.

Meine Frage wäre, ob jemand Erfahrung mit beiden Varianten hat (vllt sogar in Kombi mit Fluoxetin?)...?

Danke schon mal :)

(Ach ja, falls das wichtig dazu ist, meine Diagnosen sind: kombinierte Persönlichkeitsstörung aus unsicher und emotional-instabil, soziale Phobie und rezidivierende Depresion)

Ich wache fast jede Nacht um 3 Uhr 30 auf, manchmal auch 2-3 Minuten früher. Oft liege ich dann für ca. 2 Stunden wach, manchmal sehe ich auch einfach nur auf den Wecker und schlafe gleich weiter. Dabei spielt es keine Rolle, wann ich schlafen gehe, oder ob ich einen stressigen Tag hatte. Hat jemand eine Idee, woran das liegen könnte? Vielen Dank im Vorraus!

Hallo ich habe ein echtes Problem ich bin 14 Jahre alt männlich und gehe seid gestern erstum 6 uhr morgens ins Bett. Ich kann die ganze Nacht nicht schlafen und das ist auch echt nicht angenehm. Meine Frage ist ob sich das wieder ändert ind ob ihr vielleicht Tipps habt wie ich jetzt noch schlafen kann. Freue mich auf Rückmeldung

Hallo, seit einigen Wochen passiert mir beinahe täglich etwas beim schlafen gehen was ich mir nicht erklären kann. Sobald ich meine Augen schließe um einzuschlafen dauert es nicht lange eh mein Körper einschläft, aber mein Geist noch wach ist, also wie bei einer Schlafparalyse nur das es halt direkt beim einschlafen passiert. In diesem Zustand hab ich nun immer das Gefühl das mich jemand mit beiden Händen an der hüfte anfässt, dies dauert dann meist ein paar Minuten an, da ich sofort anfange dagegen anzukämpfen um wieder richtig wach zu werden. Wenn ich dann nach dem kurzen Schock, wieder probiere einzuschlafen geht der ganze Spaß von vorne los.

Kann mir jemand eine Erklärung geben womit das zusammenhängen könnte und wie ich sowas in Zukunft verhindern könnte?

Hallo ich habe Schlafstörungen habe auch Angst in die Schule zu gehen die Angst verschwindet aber wenn ich da bin...

Ich möchte Xanax nicht um mich zu Berauschen Benzos sind Schesse sondern damit es mir Besser geht.

Wird der Arzt mir Benzos verschreiben bei Angst und Schlafstörung?

Gibt es auch bessere Alternativen als Benzos also.vin der wirkung

Es geht jetzt schon ein Jahr so.

Ich schlafe bis um 1,2 oder 3 und wache auf mit wirren Gedanken aus dem Alltag die keinen Sinn ergeben. Meist aus Spielen oder Serien. Auch wenn ich mich 10 Minuten hinsetze und das Licht anmache und mich ablenke gehen sie nicht weg. Ich bin oft eine Stunde wach und kann nicht mehr einschlafen deswegen..

Es belastet mich extrem und macht mein Leben nochmal unlebenswerter.

Was ist das bzw was könnte das sein?

Mein Freund atmet sehr laut beim schlafen, sodass ich so gut wie nicht schlafen kann neben ihm. Früher wars noch leiser aber inzwischen atmet er immer lauter und manchmal schnarcht er sogar. Meistens wach ich mitten in der Nacht auf und wechsel das Zimmer. An was kann es liegen und kann man sowas behandeln?

Ich nehme seit ein paar Jahren Bupropion und komme damit an sich auch gut klar. Ich hab nur immer ziemlich üble Schlafstörungen, wache teilweise einfach alle 15-30 Minuten auf. Wieder einschlafen ist nicht unbedingt das Problem, aber so ist schlafen natürlich nicht besonders erholsam. Ich habe schon einige Medikamente zum Schlafen bekommen, die allerdings alle nach einer Weile aufgehört haben zu wirken. Habt ihr Erfahrungen mit Medikamenten gemacht, die helfen? Klar weiß ich, dass er für jeden unterschiedlich ist. Aber ich glaube meine Ärztin hat langsam keine Lust mehr, bzw. auch keine Ideen mehr und vielleicht wäre ein eigener Vorschlag ja hilfreich?

Probiert habe ich schon: Quetiapin, Pipamperon, Promethazin, Chlorprothixen, Dominal, Doxepin und Levomepromazin

Für Antworten wäre ich sehr dankbar. :)

Hallo zusammen! Was kann das sein...? Folgendes ist mir passiert und macht mir Angst:

Heute morgen hab ich meinen Wecker ausgestellt und gesehen das ich gestern Nacht um 12 ne SMS von meinem Ex Freund erhalten und gelesen habe. In der SMS stand dann: Hi, hast mich gerade angerufen!!! Hab schon geschlafen. Was ist?

Ich denk heut morgen, ist der doof!! Was schreibt der mir nachts son komischen Text!! Dann schaute ich in meine Anrufliste und bekam einen Schock!!! Anruf an meinen Ex um 23:56 Uhr!!!

Ich hab um diese Uhrzeit geschlafen!!!! Ich kann mich weder daran erinnern das ich ihn angerufen habe (warum auch?!?!?!?) noch das ich den Text gelesen habe!!!

Ich hab ihn heute morgen direkt angerufen und er meinte, dass ich sehr lange schellen gelassen habe und er dachte es wäre vielleicht was passiert. Er ist also ran gegangen und ich habe nichts zu ihm gesagt. Daraufhin hat er mir dann den Text geschickt.

Was ich aber noch am erschreckensten an der ganzen Sache finde ist, dass ich folgende Schritte machen muss um einen Anruf zu tätigen! Ich muss einen riegel auf dem Display schieben und danach noch einen 4 stelligen Code eingeben um das Handy erst mal zu entsperren! Und dann noch einige Klicks mehr damit ich überhaupt ihn anrufen konnte!

Wie kann sowas passieren und vor allem warum erinnere ich mich nicht daran?

Hallo,

ich liege seit über einer Woche im Krankenhaus. Sie haben hier meine Schlafmittel angesetzt, die es mir so schon schwer machen überhaupt zu schlafen. Jetzt haben sie mir eine Oma ins Zimmer gelegt (ich bin 19), die die ganze Nacht schnarcht, immer sehr viel Licht anmacht und auch die ganze Nacht das Nachtlicht brennen lässt, welches direkt auf mich zeigt. Meine Frage... kann ich etwas machen damit sie in ein anderes Zimmer verlegt wird?

danke schonmal im Vorraus

Seit geraumer zeit, wache ich nachts alle 2 stunden auf und ich weiß nicht wieso. Kann man hier was dagegen machen, oder muss man es eifach so akzeptieren

Hallöchen!

Ich habe folgendes Problem: seit Dezember, also noch nicht lange habe ich einen Freund. Leider kann ich überhaupt nicht gut bei ihm schlafen: erst schlafe ich ewig nicht ein, dann höchstens 1-2 Stunden durch und werde wieder wach... am nächsten Tag fühle ich mich dann nur schlapp und kaputt.

Bisher haben wir auch immer nur in seiner Wohnung übernachtet, also nie bei mir zu Hause. Ich bin generell eine Person die lange braucht zum einschlafen und einen sehr sensiblen Schlaf hat... (wache schnell auf, brauche Ruhe..)

War jemand in einer ähnlichen Situation oder hat Tipps wie man schneller einschläft/ durchschläft? Es ist so schade, da einen dadurch wirklich die Lust vergeht bei ihm zu schlafen... und eine Möglichkeit in der Nacht woanders zu schlafen gibt es leider auch nicht...

Ich bin schon über 24 Stunden wach, weil ich nicht einschlafen kann/könnte. Deswegen bin ich heute nicht zur Arbeit gegangen und werde mich krankschreiben lassen.

Ist euch sowas schon mal passiert?

Wie kann ich sowas in der Zukunft verhindern?

Würde der Arzt mir Schlaftabletten verschreiben?

Schließt ihr eurer Rolladen vor dem Schlafengehen (oder ergreift ihr andere Maßnahmen), um zu verhindern, dass viel Licht von außen in den Raum strahlt?

Hallo!

Meine Ex Freundin hat sich vor 1 Woche von mir getrennt und seitdem kann ich nur mehr 3 bis 4 Stunden schlafen und werde ständig wach. Ich bin komischerweise aber überhaupt nicht müde. Essen kann ich auch nichts mehr, hab 2 Kilo abgenommen! Was kann ich dagegen tuen?

Guten Tag,

Kennt ihr günstige und gute Kamera, die man benutzen kann, um sich oder Kinder oder Hunde usw. in der Nacht zu filmen und dies dann auch auf dem PC angucken kann (also kein Babyphone). Ich bin jemand die sehr unruhig und schlecht schläft in der Nacht und immer wieder angst hat, einzuschlafen aus Angst, die Kontrolle nicht zu haben, wenn etwas passieren würde, währenddem ich schlafe. Eine Freundin meinte, einige Dinge die ich nachts mache und wollte das selbst mal ansehen um vielleicht auch mit der Psychologin mal drüber zu reden.

Jetzt suche ich eine solche Kamera, die nicht Teuer ist, denn ich werde sie wahrscheinlich nur wenige male nutzen. Kennt ihr welche?

Danke für eure Hilfe.

Hab seit geraumer Zeit mächtig Einschafprobleme bzw. Durchschlafprobleme. Es enstehen einfach unendlich viele zusammenhanglose aneinandergereihte Bilder im Kopf die wie ein Feuerwerk alles überdecken. Man kann keinen anderen Gedanken fassen und wird unmittelbar wach dadurch. Woran kann das liegen und was kann man dagegen tun

Wenn ich feiern bin und Alkohol trinke dann kann ich in der Nacht nie richtig schlafen

ich schlafe dann wohl kurz ein für eine oder zwei Stunden danach bin ich hellwach und kann überhaupt nicht mehr schlafen da ist nichts zu machen, mein Puls ist dann auch relativ schnell

ich war zum Beispiel gestern Karneval feiern von drei Uhr nachmittags bis elf Uhr abends habe auch nicht wenig Alkohol getrunken bin dann von 23:00 Uhr bis ca 1:30 Uhr eingeschlafen seit dem liege ich hellwach im Bett

hat jemand eine Idee was man da machen kann außer komplett auf Alkohol zu verzichten ?

Hallo liebe Community!

Als ich vor einigen Tagen ins Bett ging, hörte ich aus dem Schlafzimmer meiner Mutter ein lautes Stöhnen, das sich eindeutig nach Schmerzen angehört hat. Ich bin dann rein, habe sie gefragt ob alles okay ist und festgestellt, dass sie schläft. Allerdings hat sie weiter bei jedem zweiten Atmezug laut und leidend gestöhnt, so dass ich selbst in meinem Zimmer nicht einschlafen konnte.

Als ich es ihr erzählt habe, meinte sie, dass mein Vater das auch schon gesagt hätte, er habe sie auch schon geweckt, allerdings hat sie es anscheindend weiter getan, als sie wieder schlief.

Das Ganze ist für mich so was wie schnarchen, allerdings meint meine Mutter, es habe nervliche Ursachen. Kennt jemand das Phänomen und vor allem - weiß jemand, was man da tun kann?!

Es ist 00:00 Uhr und ich habe vorhin kurz Nudeln gegessen (hatten vom Abendessen noch was übrig) und wollte jetzt eine Tablette einnehmen geht das ?

jetzt bitte keine Antworten wie: hör auf die Tablette zu nehmen ist gefährlich undso

Seit kurzem nehme ich Baldrian Tabletten wegen meiner Schlafstörung. Seitdem habe ich Nachts allerdings teilweise extreme Schweißausbrüche. Ich habe nun schon viel im Internet danach gesucht, konnte allerdings nichts hilfreiches finden. Könnte es dabei einen Zusammenhang geben oder ist das eher Zufall?

Hallo hat damit jemand Erfahrungen ? Soll es nehmen weil ich nachts einfach nicht einschlafen kann und er will das ich von zolpidem schlaftabletten weg komme weil sie abhängig machen ... mir geht es echt super außer das mit den schlafen. Als ich gelesen habe das es gegen Depressionen auch ist wäre ich fast umgekippt ich habe doch keine Depressionen wieso bekomme ich dann das ,?

Wie gesagt mir geht es eigendlich richtig richtig gut nur einschlafpronleme.

Hallo liebe Mitleser,

mittlerweile bin ich seit einigen Monaten im Schichtdienst bei der Polizei. Dabei setzt mir die Nachtschicht sehr zu (mit Schlafstörungen, Magenproblemen und psychisch nimmt das Ganze dadurch einen auch mit). Ich wusste davor dass es nicht leicht ist mit dem Schichtdienst, aber dass er mir so auf Dauer zusetzt, konnte ich mir nicht vorstellen. Mit dem Chef traue ich mich auch nicht darüber zu sprechen, weil ich Angst vor der Entlassung habe. Gibt es irgendwelche Möglichkeiten in den Tagdienst zu kommen, beziehungsweise Früh- und Spätschicht zu machen, aber halt keine Nachtschicht. Über hilfreiche Antworten würde ich mich freuen, vielleicht gibt es ja jemanden, der Erfahrungen oder Tipps hat...

Vielen Dank

Ich habe mal gelesen das es in einer kalten Umgebung zu 80% wahrscheinlicher ist einen Alptraum zu bekommen. Stimmt das? Ich schlafe nachts immer mit gekipptem Fenster und morgens ist es dann immer schweinekalt im Zimmer hatte aber noch nie einen Alptraum....oder gilt das dann nur für extreme Kälte?

Mich würde es gerne interessieren, wie sich bei euch Amitriptylin oder allgemein Antidepressiva (AD) auf eure Schlafstörung (S) auswirken.

Weitere Fragen:

Woran erkennt ihr, dass ihr an einer Schlafstörung leidet?

Behandelt ihr diese? Wenn ja, wie?

Wie helfen euch Antidepressiva? (muss nicht in Bezug auf Schlafstörungen sein)

Ihr könnt auch gerne sonstige Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema äußern.

ich (15) hatte eigentlich nie schlafstörrungen odersowas & wenn ich einschlafe, schlaf ich normal auch immer durch ohne öfter aufzuwachen.. aber seit ein paar tagen kann ich kaum einschlafen.. heute zb bin ich um 1 uhr so ins bett gegangen und hatte das gefühl ich bin erst um 6 richtig eingeschlafen. und dann bin ich noch 6783873924 mal aufgewacht und war als ich um 12 aufgestanden bin noch richtig müde .. kann das von der pille (asomate20) kommen ? weil ich nehm die erst seit einer woche.

Positive/negative?

Mein Freund ist ein echter Schlafgestoerter. Er wacht jede Nacht seit er 13 ist 3 bis 4 Mal auf und hat meist auch Probleme beim Einschlafen, weil er scheinbar nicht abschaetzen kann, wann er so muede ist, dass er tatsaechlich einschlaeft.

Wenn er dann mal schlaeft, schnarcht und kaut er. Mittlerweile benutzt er Nasenstreifen, welche die Nasengaenge erweitern und so das Schnarchen weitgehend verhindern.

Aber im Tiefschlaf geschieht es oft, dass er anfaengt zu kauen, als wuerde er essen. Und das bringt meinen Schlaf durcheinander.

Irgendjemand schon einmal von so etwas gehoert, oder sogar eine Loesung parat?

Vielen Dank