Hilft ein warmer Kakao beim einschlafen?
Sollte man dann gleich nach dem trinken ins Bett?
7 Antworten
Kakao macht eher munter. Trink lieber einen Tee, oder warme Milch mit etwas Honig.
Mir hat sowas nie geholfen, aber ich kann nicht mal mit Schlaftabletten einschlafen :D.
Genauso viel wie warmes Wasser oder besser noch eine warme Dusche ...
Denke schon. Aber der warme Kakao vor dem Schlafengehen würde auch beim Fett werden helfen.
Nein da Zucker einen eher wach macht. Und kakao enthält Zucker.