Kakao statt Kaffee?
Hallo liebe Community! Normalerweise trinke ich täglich Kaffee. Mir ist allerdings aufgefallen, dass ich Kaffee (vermutlich wegen der Säure) nicht so gut vertrage. Nun trinke ich jeden Tag 1-3 Tassen Kakao, da es für mich einfach dazu gehört, beim arbeiten ein warmes Getränk zu trinken.
Ist Kakao schädlicher als Kaffee oder gibt es irgendwas zu beachten?
Danke für eventuelle Hilfe :)
3 Antworten
Kaffee ist, wenn man den Konsum nicht übertreibt, gesunder als Kakao. Kakao hat leider viel Zucker und Fett, wobei man das in gewisser Weise auch steuern kann. Kakao wäre eher als Süßigkeit einzugruppieren, aber wenn du sonst mit Süßem nicht übertreibst, ist das auch kein Problem.
alles zu viel ist ungesund bei allem
kaffee hat koffein
und kakao sehr viel zucker
aber vl versuchst du anderen kaffee
oder nicht zu stark usw
Es kommt natürlich darauf an, was in deinem Kakao drin ist.
Es ist nicht so gut, wenn da ein Haufen Zucker drin ist...
Ich gebe mir immer Kakaopulver ohne Zucker in den Kakao und gebe Zimt oder Nelke dazu, das ist auf jedenfall eine gesündere Variante als Mainstream Kakao...
Meiner Meinung nach solltest du am besten einen guten Tee trinken.
Aber am Wichtigsten ist natürlich Wasser!:)