Hey, also ich habe seit Montag die Schule begonnen ( Wirtschaftsgymnasium) und seitdem bin ich ständig müde... Naja der Stundenplan ist auch krass, also außer Montag bis 15.30 Uhr schule, alles fängt um 8 Uhr an.. Montag dauert es nur bis 13 Uhr... Muss aber um 5 aufstehen um mich bereit zu machen und den Zug dann den Bus zu nehmen... Insgesamt dauert die Fahrt 1 Stunde und noch was... Heim komme ich erst so gegen 16/17 Uhr, hängt davon ab ob ich nen Bus verpasst habe oder nicht...

Ding ist.. Ich bin IMMER müde, egal wann

Könnt ihr mir sagen was ich gegen diese Müdigkeit tun kann? Ich gehe auch rechtzeitig ins Bett, so gegen 21 Uhr....

Hallo

ich stehe jeden Tag so kurz vor 6 auf und fang dann meistens so 6:40 an zu arbeiten. Heim komme ich meistens so gegen 4 halb 5. Danach mache ich mir meistens was zu essen oder gehe schnell einkaufen. Das war’s auch von meinem Tag. Danach schlaf ich 1h halt mich noch irgendwie wach und spätestens halb 10 muss ich wieder schlafen.
Hab einen Job wo man den ganzen Tag steht und locker auf seine 10.000 Schritte kommt aber irgendwie auch jetzt nicht so anstrengend ist wie bei manchen Handwerken. Was soll ich machen? Meine Lebens Qualität vermindert das alles schon ziemlich. Auf Hobbys wie mein Tanzkurs der von 19-21 Uhr geht kann ich mich aktuell auch kaum freuen weil ich einfach zu platt bin.
Grüße

Was macht ihr heute Abend noch so, bzw was macht ihr wenn ihr abends langeweile habt?

Habe Lachs gegessen der war so eklig mir ist seit 3 stunden übel was soll ich tun habe grad auch protein joghurt gegesseb um es zu neutralisieren es hilft nicht mir ist mehr übel soll ich einfach kotzen?

Was tun wenn der Wecker klingelt und man weiter schlafen möchte ?

Kennt ihr es der Wecker klingelt und das einzigste was in dem Moment wollt ,denn Wecker ausmachen und einfach schön weiter im Bett schlafen ?

Was tun in der Situation, wenn man aufstehen muss aber keinen Kraft hat aufzustehen , wie macht ihr es und geht's euch auch so ?

Esse keine Süßigkeiten, höchstens mal etwas Honig oder Zartbitterschokolade mit 90% Kakao. Bin immer müde und erschöpft trotz angeblich gutem Schlaf.

entweder liege ich 1 Stunde hellwach im Bett, obwohl ich müde bin und kann nicht einschlafen oder ich wache alle 2 Stunden wegen Albträumen auf

Ich kann nicht schlafen und mir ist voll langweilig 😓 was kann ich machen

Hallo Community,

vorab: Ich esse Chio Chips und solch Käsesoße sonst nie, auch nichts vergleichbares. Ich ernähre mich sonst gesund und ausgewogen.

Vorgestern, weshalb auch immer, hab ich mir Chio Natchos und Chio Käsesoße gekauft und gegessen.

Folgendes ist dann über Nacht passiert/folgende Symptome:

• beim Aufwachen extrem müde
• Antriebsschwäche
• angeschwollene Augen (stark)
• angeschwollene Hände (leicht)
• eigentlich am gesamten Körper aufgedunsen (leicht)
• Körperschmerzen (fühle mich irgendwie steif)
• schlechte Gemütsstimmung, leicht reizbar
• kann schlecht gucken irgendwie
• fühle mich "bedrückt" im Kopf

Das Alles hält bis heute an.

Meine Fragen an euch:

• Kennt jemand von euch das auch?
• Ist das eine ausgeprägte Nahrungsmittelintoleranz?
• Was kann ich tun um meinen Körper schnell zu entwässern und zu entgiften?

Selbstredend werde ich dieses Zeug und ähnliches niemals mehr essen!

Ich danke euch im Voraus für eure Unterstützung.

beste Grüße 🙋‍♀️ +😺 +😺

Bald ist Wochenende - zumindest für einige von uns.

Müsst ihr heute arbeiten? Wenn ja, von wann bis wann?

Und wenn nicht: Warum nicht? :-)

LG Freitag19

Guten Morgen ich liege gerade im Bett und muss gleich aufstehen und zur Arbeit fahren und habe gar keine Energie und Lust ... Würde jetzt am liebsten einfach weiter schlafen geht's euch auch so ?

Müsst ihr jetzt oder gleich auch aufstehen und zur Arbeit fahren ?

Bin um 2 uhr schlafen und um 6 aufgewacht und konnte nicht schlafen dann habe ich meine antipsychotika mittelstark gepoppt zum schlafen und habe dann bis 13 Uhr weitergeschlafen. Hätte aber im Bett liegen können war todmüde.

Und bin immer noch todmüde, auch trotz Kaffee und Essen😓

War das dumm? Wieso wirkt das immer noch? Ich könnte wieder einschlafen. Soll ich schlafen?

Eigentlich wollte ich heute auch schnell zur Post-aktuell bei mir Regen und gewitter- 2 belegte Brötchen gefrühstückt und jetzt könnte ich wieder schhlafen-und hab einen schweren Kopf-könnte mich gerade nochmal ausziehen und wieder ins Bett kennt ihr das?

Was findet ihr is das beste Getränk wennman verkatert ist?

Hey also ich schreibe morgen einen Englisch Vokabel Test und habe es komplett vergessen und deshalb auch noch nicht gelernt, ich hatte eigentlich vor heute noch zu lernen aber ich bin einfach viel zu kaputt dafür da ich den ganzen tag unterwegs war und auch keine Konzentration habe, aber ich möchte auch keine schlechte Note haben. Hat jemand vielleicht tipps was ich machen könnte?

Hey, wie ihr an der Frage schon erkennen könnt, wollte ich fragen, wie ihr am besten einschlaft. Habt ihr bestimmte Routinen oder macht ihr etwas Besonderes, um besser einschlafen zu können? Mir fällt es nämlich manchmal schwer, einzuschlafen.

Bin zurück geflogen war ein früh Flug dementsprechend bin ich so müde aber Schlaf macht mich irgendwie trotzdem nicht fit brauche Tipps

Wie werdet ihr morgens fitt? Ich bin absolut kein Morgen Mensch und komme nur extrem schwer aus dem Bett, ich kann vor 9 ihr nichts essen ohne das mir schlecht wird und trinken ist dann auch eher mehh.

Das ding ist ich brauche auch mindestens 8-9h schlaf, aber ich sehe es absolut nicht ein um 9-10 uhr schon schlafen zu gehen. Freizeit weg da schafft man gar nichts wenn man erst gegen 5 zuhause ist…ss fühlt sich an als würde ich ,leben’ um zu arbeiten and that’s it…ich komm damit nicht klar.

Habt ihr da irgendwelche tolle ideen?

Solangsam werden mir mein Kaffeekonsum und die Folgen wirklich suspekt

Ich liege gerade auf dem Sofa, bin aber zu faul mich ins Bett zu gehen und wollte wissen wie hoch die Chance darauf ist das ich - warum auch immer - ins Bett teleportiert werde ?

Die Sommerferien sind ja jetzt zu Ende und ich bin oft bis 3 oder 4 Uhr wachgeblieben. Ich habe gleich Schule, ist es sinnvoll mit wenig Schlaf zur Schule zu gehen damit ich Abends wieder gegen 10 Uhr Müde bin?

Wenn man bspw. um 7 Uhr aufgestanden ist, wann soll man ins Bett?

hii😭 das klingt voll komisch vllt, bitte kein hate..

aber wenn ich frühs aufwache, ist das oft voll schön im bett, also viel mehr als abends, und ich will dann immer eif im bett bleiben.. also weil es halt so gemütlich ist..

aber ich ähm.. muss halt meistens pipi, und hab dann trotzdem keine lust zu gehen weil ich mich dann auch nd wieder hinlegen will..

ich hab dann manchmal sogar das gefühl, ich würde es einfach lieber laufen lassen, damit mir das egal sein kann, auch wenn ich weiß dass das nd geht, wegen eltern und soo💀

wisst ihr was ich meine, und habt ihr das auch?

bitte wirklich kein hate, tut mir leid wenn ihr mich komisch findet🥲 bin ein mädchen btw

Was tun?🥺🩷🩷

Was macht ihr dagegen? -.-

Bin total müde da gestern zu lang auf GF ;-)

Was mach wirklich schnell wach?

Hallo und möchte mein Ausdauer verbessern da ich gerne ein höheres Durchhaltevermögen haben möchte.

Ich fühle mich so alt, aber doch noch zu jung.

Ich will weniger Erschöpft werden und ich will in meinem späteren Leben niedrigere Chancen haben mich dabei zu erkranken und allgemein keine (großen) körperliche Probleme bekommen.

Was kann ich machen?

bin männlich und 19

Hi, habt ihr jemals etwas ältere Leute gähnen gesehen? Mir ist aufgefallen, dass ich ältere Menschen wirklich noch nie gähnen gesehen habe. Ich sehe immer nur Junge Leute gähnen.. 😄

Folgendes Problem ich muss morgen um 04:15 aufstehen weil Ausbildung als Krankenpflegerin und ich kann nicht einschlafen weil einfach zu warum .

Und da ich so früh aufstehen muss und im Krankenhaus arbeite ist ausgeschlafen sein sehr wichtig für mich was kann ich tun ...???

Hey wegen diesen ganzen Wetter wechsel wird mir immer ganz komisch und schlecht heute wieder ich bin so müde, kaputt und mir ist echt komisch ich habe auch keine Motivation irgendwas zu machen. Eigentlich hatte ich vor eine Runde spazieren zu gehen aber ich komme nicht aus dem Bett und bin einfach zu unmotiviert und müde. Kennt ihr das auch, was kann man dagegen machen?

Hey, Bin m17

Ich hab relativ lange jetzt wegen Schlafproblemen viel Melatonin genommen. Wollte jetzt aufhören damit, weil ich nicht der Fan bin etwas zu nehmen und kann echt Garnicht mehr schlafen seit 3 Tagen. Bin 0 müde, ich schlafe halt irgendwann ein, wenn mir langweilig ist, bin dann aber nie müde und schlafe 5/6 Stunden. Ohne am nächsten Tag müde zu sein

Soll ich es einfach weiter nehmen oder ist das normal?

Hallo, ich kann leider seit Tagen bzw. Wochen leider nicht richtig einschlafen. Ich liege meist bis 4-5 Uhr mit geschlossenen Augen in mein Bett und das komplett ohne müde zu sein...

Und nein, es liegt nicht an der Bildschirmnutzung oder schwirrende Gedanken, passiert bei mir nämlich nicht.

Wie kann ich besser und früher einschlafen?

*Freund sagt gestern wir können heute (samstags) ausschlafen* (ausschlafen heißt bei uns bis ca um 10-12 Uhr, er wusste dass ich wegen seinem Schnarchen kaum Schlaf unter der Woche habe)

*Wir schlafen*

*Er steht um 7:00 Uhr auf und macht übelsten Lärm mit Pfandflaschen weil er sie wegbringen will*

*Ich bin hellwach und hatte wieder kaum Schlaf*

*Er isst Brötchen neben mir während ich versuche weiter zu schlafen und macht Geräusche und tippt auf dem Handy*

*Ich kann nicht mehr schlafen und bin grumpy*

Wenn ich vor ihm wach werde mache ich keinen Lärm.

Meiner Freundin wurde gestern plötzlich schwindelig, ihr ging es nicht so gut. Nach ca. 1 Stunde kamen Kopfschmerzen hinzu. Da sie nicht schlafen konnte und ich somit auch nicht, wurde ich leicht wütend weil ich am nächsten Tag früh aufstehen muss und arbeiten muss. Ich habe zu ihr gesagt, dass ich vielleicht gegen einen Baum fahren werde vor lauter Müdigkeit, da sie mich ja nicht schlafen lassen hat. Könnt ihr mich verstehen?

Sonst immer paar mal in woche wird mir oft schwindelig etc, aber seit 2 tagen wird mir durchgehend richtig schwindelig ich fühl mich so als wär ich besoffen oder so kann nd mehr so vernünftig reden und mir ist richtig schlecht, woran kann das liegen?

Hey,

Ich bin 0 Uhr eingeschlafen und wollte mein Handy über Nacht aufladen lassen. Es lag neben mir und ich bin im Schlaf irgendwie mit meinem Kopfkissen auf mein Handy gelandet.

Dann, 3 Stunden später bin ich einfach so aufgewacht, habe nach meinem Handy gegriffen und es war glühend heiß. Es stand auch das ich das Akku rausnehmen soll wegen überhitzung aber das geht ja nicht. Habe es einfach vom Stecker genommen und für 20 Minuten Heruntergefahren. Jetzt geht's wieder.

Aber wäre mein Handy vielleicht sogar explodiert und ich wär tot wenn ich 3-5 Stunden später aufgewacht wäre? Wieso ist mein Handy so heiß geworden, ich hab's doch gar nicht benutzt?

Bei den Römern bedeutete „Noon“, also Mittag, bei denen 3 Uhr am Nachmittag, aber die Katholik hat es auf 12 Uhr festgelegt, was heutzutage zu dem Tagesrhythmus sehr schlecht paßt, es sei denn, man wacht um 3 Uhr morgens auf und geht um 21 Uhr wieder schlafen, aber das tut wirklich niemand.

Bei 0 Uhr Schlafenszeit und 6 Uhr Aufstehzeit ist mathematisch gesehen die Mitte des Tages erst um 15 Uhr und das begreift natürlich niemand.

Ich muss Arbeit und Sport machen.

Kommt es bei euch auch manchmal vor, dass ihr hundemüde seit und die Augen kaum offen halten könnt und ihr schafft es trotzdem nicht einzuschlafen? Was macht ihr in diesem Situationen?

hallo ,

Ich habe das Problem , dass ich fast nie müde bin und kann deswegen abends nicht schlafen. Erst wenn ich total lange aufbleibe fange ich an, ein bisschen müde zu werden. Wenn ich bei Freunden bin und es spät ist wollen sie schlafen gehen, weil sie müde sind, aber ich bin noch hellwach. Ich stehe auch nicht spät auf. Meistens um 8-9 Uhr. Wenn ich aufstehe bin ich auch fast nie müde, selbst wenn ich nur 4 Stunden Schlaf bekommen habe. Ich habe schon viele Sachen probiert wie, 30 min vorm schlafen auf keinen Bildschirm mehr gucken, Melatonin Gummibärchen oder besondere Atemtechniken aus dem Militär. Weiß jemand woran es liegen könnte und was man dagegen tun kann ?

Schläft man am Abend schneller ein, wenn man so um 5-6Uhr aufsteht und dann halt dadurch ddn ganzen Tag länger wach ist, so dass man Abends sehr müde wird? Was meint ihr?

Wenn ich mir Berichte anschaue was Entwickler heutzutage in der Gaming Industrie alles leisten müssen, dann beneide ich sie wirklich nicht :/ Nicht falsch verstehen, ich bin natürlich trotzdem froh dass es sie gibt.

Ich glaube Daedalic ist aktuell wohl ein interessantes Beispiel, bezogen auf Crunch und Leistungsdruck. Und mir scheint es, dass das Fallbeispiel "Gollum" jetzt immer wieder mal zu beobachten ist. Entwickler haben oft zu wenig Zeit um ein Spiel sauber fertigzustellen, einige haben vielleicht auch zu wenig Erfahrung im geforderten Gebiet und am Ende kommen unfertige Spiele raus die man dann versucht durch Dlc's und Patches zu retten, was auch nicht immer klappt.

Das klingt alles ziemlich anstrengend

Ich werde einfach nicht müde und will wirklich endlich schlafen. Dasselbe Problem habe ich auch in der Schulzeit, wo ich vor 23 Uhr nicht schlafen kann.

ich würde mich über HILFREICHE ANTWORTEN freuen.

Meine Augen tun weh . Ich hatte schon über 30 Stunden kein schlaf mehr . Ich hab eine 14 stunden lange Reise hinter sich. Ich gucke iwo hin , meine Augen brennen und tun weh . Ich warte auf meine schwester deswegen zocke ich noch ein bisschen . Ich weiss nd , sollte ich doch nd warten und pennen gehen ?

ich will noch nicht schlafen

Ich bin faul, keine Lust auf Arbeiten.

Hallo an alle,

Ernste Frage bitte um ernste seriöse Antworten 

ich bin 20 Jahre alt und der faulste Mensch, den es gibt, wenn es ums Arbeiten geht. Meinen Abschluss habe ich vor zwei Jahren gemacht und seitdem hänge ich zu Hause rum oder treffe mich mit Freunden. Mein Hobby ist das Fitnessstudio.

Wie ich mir das leisten kann? Mein Vater ist selbstständig und hat eine Kanzlei, also geht es uns finanziell nicht schlecht. Deshalb zwingt mich auch niemand, zu arbeiten. Ich habe mich zwar beworben und eine Zusage erhalten, bin aber nicht zum Bewerbungsgespräch gegangen.

Meine Mutter und mein Vater sind getrennt und meine Mutter zwingt mich wörtlich, aber mein Vater ist eigentlich sehr ruhig. Ab und zu helfe ich auch in der Kanzlei, zum Beispiel Post bringen oder ein paar Telefonate erledigen, etc.

Ich kann einfach nicht um 6 Uhr morgens aufstehen, das ist unmöglich für mich. Ich schlafe oft erst um 2 oder 3 Uhr nachts, manchmal mache ich sogar die Nacht durch und spiele Playstation. Nun möchte ich aber etwas ändern, weiß aber nicht wie. Gibt es Jobs, bei denen man gut verdient und die erst um 10 Uhr morgens beginnen? Habe Hauptschule Abschlussklasse 10

Es sind gerade Sommerferien und ich sterbe hier vor Langeweile.

Meine besten Freunde sind alle im Urlaub und kommen auch nicht wieder zurück bevor die Schule anfängt.

Weiß echt nicht was machen. Seit einer Woche hocke ich nur zuhause, liege im Bett und hänge an meinem Handy.

Was kann ich tun? 🥲

Wie kann das sein, dass ich schon seit 4 Stunden versuche einzuschlafen und es nicht funktioniert, obwohl ich total müde und kaputt bin??

Oder kennt jemand einen Tricks um besser einzuschlafen? Bitte schnell!! Ich muss früh aufstehen!!

Weiß jemand vielleicht wie diese Pose heißt?

Warum seid ihr eigentlich schon so früh wach ?

Guten Abend

Mich würde mal Interessieren um welche Uhrzeit Ihr aufstehen müsst, um zur Arbeit zu gehen und wann Ihr mit der Arbeit startet. Gerne darfst du (falls du möchtest) auch deinen Beruf schildern.

zB

05:00 Aufstehen

07:00 Arbeitsbeginn

Bin Maler

Vielen Dank im Voraus

Hey, ich möchte meinen Sozialen Rückzug planen, ich habe einfach absolut keine Lust mehr ich schaffe es nicht mehr ich bin müde so unglaublich müde jedes Gespräch ist so anstrengend und belanglos. Auch weiß ich nie was ich sagen soll im Gesprächen.

möchte niemanden mehr sehen weder Freunde noch Familie und schon gar keine Fremden Menschen.

Habe überlegt irgendwas nach meiner Ausbildung im Homeoffice zu machen, essen kann man sich auch liefern lassen.

Jetzt ist die Frage wie ich das meiner Familie und Freunden erklären soll möchte sie nicht unbedingt verletzen aber ich will einfach nichts mehr mit anderen zu tun haben das erschöpft mich nur.

Merkt man das jetzt schon?

Habe bis jetzt heute 1,25 liter Energy Drinks getrunken, 2 Kaffee am morgen und 2 Koffeintabletten mit so viel Koffein wie in 2 Tassen Kaffee ungefähr

Wollte für die Universität lernen aber kriege nichts hin habe stimmungsschwankungen und liege auf dem boden und höre musik nur😭

Nehme auch Schlaftabletten. Das ist meine Frage. Was gewinnt heute abend? Werde ich schlafen können? Nehme solche Antipsychotika als mittel starkes Schlafmittel und stimmungsstabilsator BIN M/22

Habe keine Schizophrenie✨️✨️!

Ich muss jetzt Zeitung austragen und mein Wagen ist kaputt gegangen. Jetzt muss ich sie im Rucksack austragen was sehr unbequem ist und ich muss ständig nach Hause laufen um Nachschub zu holen. Ich bin bekifft und kann kaum aufstehen was soll ich tun ?

Ich brauche Hilfe was soll ich tun , folgendes Problem 

Ich muss gleich um 04:15 aufstehen da ich heute im Krankenhaus arbeiten muss 

Hab aber wegen dem Gewitter kaum geschlafen ..

War gegen 22 Uhr am schlafen und nach einer Stunde habe ich mich so erschrocken und konnte 2 Stunden nicht einschlafen , dann so gegen ca 1 Uhr bin ich eingeschlafen und wieder wegen Gewitter aufgewacht und seit dem nicht geschlafen .

Jetzt haben wir fast 4 Uhr und in 15 min muss ich aufstehen und hab kaum geschlafen und bin mega kaputt und muss gleich 8 Stunden im Krankenhaus arbeiten wie kann ich es überstehen ?

PS : ich werde nicht krank machen ,bitte alles außer mach krank schreiben !!

Mir passiert es Oft das ich Beim Fernsehen Schauen manchmal einschlafe dann Ärgerer ich mich weil wieder was Versäumt habe

Geht es manchmal auch so ?

Frage steht oben

ich höre das kleinste Geräusch wenn ich schlafen will und kann deswegen nicht einschlafen

Ohrstöpsel reichen nicht ich höre trotzdem dadurch und ein billigen gehörschutz von Amazon hilft auch nicht (proCase 28db)

wie bequem diese Dinger sind ist mir auch egal ich will einfach nur schlafen können ohne Lärm

meine Nachbarn haben eine sandfilterpumpe die extrem laut ist (für mich) laut Apple Watch 44db

Rechtschreibfehler kommen von der Müdigkeit 😑

Hallo,

Ich habe wirklich das Gefühl, dass ich dauerhaft müde bin. Zwar ist mein Schlafrythmus auch katastrophal ( gehe immer so um 1 oder 2 Uhr nachts schlafen und muss um 6:50 wieder raus ), jedoch war ich schon immer ziemlich müde. Würde Koffein da eventuell helfen? Ich trinke keinen Kaffee und zu viel Cola will ich mir auch nicht reinhauen. Was für andere Wege gibt es, Koffein einzunehmen und muss man da was beachten. Eventuell Koffein Tabletten?

Ich habe das Gefühl, dass viele junge Leute viel müder sind als dies bei älteren Generationen der Fall war. Ich kenne viele, inklusive mir, die einen Mittagsschlaf brauchen und trotz genügend Schlaf in der Nacht trotzdem den Tag recht müde verbringen. Ich bin alleine durch die Bewältigung des Alltags sehr erschöpft. Dabei ist die heutige Arbeit teilweise leichter geworden. Weiß jemand woran das liegen kann?

Wieso gähnen wir?

Und ist gähnen eigentlich sehr wichtig?

hey, wie ihr ja schon oben Lest würde ich gerne Tipps von euch dazu wissen habe schon oft verschiedene Dinge gemacht hat aber nie geholfen wenn ich die Dinge auch meist Versucht habe die in Google standen bin ich meist noch länger als sonst auf geblieben und das nervt jeden Tag seit ich weiß nicht Mal mehr wielange jeden Tag bin ich totmüde und weiß nicht was ich tun soll und habe zu nichts mehr wirklich Lust.

LG

Manchmal kann das recht unangenehm sein, ist aber bestimmt normal? Was dagegen tun?

Ich arbeite in einem Büro und führe Kundentelefonate. Mein Job ist eigentlich nicht anstrengend, aber jeden Mittag wenn ich nach Hause komme, bin ich so erschöpft, dass ich nichts mehr machen kann. Ich fühle mich so müde und ausgelaugt. Obwohl es dann erst 16Uhr ist, habe ich das Gefühl der ganze Tag sei um.

Ich würde gerne einem sportlichen Hobby nachgehen, aber ich bin dann so erschöpft und müde, dass ich nicht mehr klar denken kann. Obwohl ich früh ins Bett gehe und gut durchschlafe.

Hat jemand Tipps, was ich dagegen machen kann?

Wenn ihr z.B. müde werdet, aber noch wach bleiben müsst.

An einen Werktag bzw. Arbeitstag

...wie man nicht durchdreht?

Ist es bei euch auch so dass ihr keine Lust habt morgens zur Arbeit zu gehen und ihr euch dann quasi zwingen müsst obwohl ihr lieber was anderes machen würdet oder bin ich dir einzige ? Mache eine Ausbildung als MFA und muss mich auch oft zwingen zur Arbeit zu gehen , obwohl ich lieber z.b morgens noch gerne weiter schlafen würde...

Hallo liebe Community,

für mein Ausbildungsstart muss eine beglaubigte Kopie von meinem MSA/FOR anfertigen lassen.

Ich habe auf einem Kolleg meine Schulabschlüsse nachgeholt. Ich habe zwar für die zwölfte Klasse Halbjahreszeugnisse, sowie von der dreizehnten, aber da die Verkündung, ob man das Abitur geschafft hat oder nur sein FOR bekommt, kriegt man erst im Juli Bescheid.

Ich habe beim Amt aktuell nur die zwei Halbjahre meines mittleren Schulabschlusses beim Amt beglaubigen lassen. Tatsächlich weiß ich nicht, ob das so reicht.

Eine Freundin meinte mal, dass sie auf ihrem ein Notendurchschnitt mit drauf haben musste.

Meine Laufbahn ist so gewesen: Schule bis zur 10.Klasse und den EbbR gemacht, danach eine 3 jährige Hass-Ausbildung, in der ich mein MSA nicht geschafft habe. Danach paar Jahre gearbeitet und danach beschlossen mein Fachabi/Abi nachzuholen, bin ans Kolleg: habe dort den Vorkurs besucht, danach die 11. Klasse und quasi den MSA erworben - ohne Prüfung, Danach kam ich in die 12. Klasse und habe auch diese geschafft, jetzt kürzlich habe ich meine Prüfungen für das Abitur gehabt und da steht alles noch aus.

Das FOR z.B. kann ich so noch gar nicht beglaubigen lassen, da ich ja leider nicht von der Schule nach der zwölften abgegangen bin. Sollte ich dennoch die Zeugnisse der zwölften beglaubigen lassen?

Und gibt es noch weiteres was ich wissen oder tun sollte?

Liebe alle,

heute nach der Arbeit hat eine Kollegin noch etwas mehr geredet. Ich habe ihr zugehört und auch reagiert/geantwortet, allerdings war ich ziemlich müde vom Arbeitstag, weshalb ich etwas länger gebraucht habe, um mir Antworten “auszudenken” und auch nicht wirklich viel gesagt habe. Ich bin sowieso introvertierter, weshalb mir das nicht so leicht fällt und nach einem anstrengenden Arbeitstag ist das natürlich noch härter.

Soll ich mich hierfür entschuldigen? Leider sehe ich die Kollegin erst nächste Woche wieder, weshalb ich das via Teams machen müsste.

Vielen Dank!

Liebe alle,

heute nach der Arbeit hat eine Kollegin noch etwas mehr geredet. Ich habe ihr zugehört und auch reagiert/geantwortet, allerdings war ich ziemlich müde vom Arbeitstag, weshalb ich etwas länger gebraucht habe, um mir Antworten “auszudenken” und auch nicht wirklich viel gesagt habe. Ich bin sowieso introvertierter, weshalb mir das nicht so leicht fällt und nach einem anstrengenden Arbeitstag ist das natürlich noch härter.

Ist mein Verhalten schlimm gewesen?

Vielen Dank!

Salam! Ich bin m17, und zwar ist meine Psyche schon seit 2‒3 Jahren kaputt. Von außen bin ich zwar normal, aber innerlich am Boden. Seitdem ich zina gemacht habe, es aber nicht wollte, ist meine Psyche richtig kaputt. Ich habe das dann nie wieder gemacht mit diesem Mädchen und auch direkt den Kontakt abgebrochen. Ich denke viel, viel nach, habe auch Suizidgedanken ‒ und ständig Durst. Alles läuft schief, das Leben macht keinen Spaß mehr.

Welche Laune hast du meistens morgens? Bist du morgens eher gut gelaunt, gesprächig, fit, motiviert, oder eher schlecht gelaunt, nicht ansprechbar und müde?

hellu. Ich bemerke das ich irgendwie immer müde bin wenn ich bei meinem freund bin. weiß jemand warum?

Sind schlafstörungen wirklich kein Grund nicht arbeitsfähig zu sein, oder selbständig lebensfähig? Ich meine wenn man nicht genug schlaf bekommt oder zu unregelmässig, wird es sehr schwierig mit arbeiten und selbständig Leben.

Da man immer chronisch müde ist. Darum lebe ich kn einem betreuten wohnen unter anderen, und komme nicht mehr dort raus, weil immer zu müde.

Also muss ich akzeptieren das wegen schlafstörungen gar nix mehr geht?

Hallo,

na macht ihr manchmal ein kleines ,,Schläfchen,, am Nachmittag? Ich sehr selten, aber bin heute von der Frühschicht etwas ko.

Dankeschön und viele Grüße 😅

Hey,

interessirt mich einfach, denn früher war ich immer so zwischen 21 und 22 aber seid nem Jahr oder so wird es meist zwischen 23 und 1.

Danke! LG Mondschein186

Findet ihr es für euch selbst schlimm, dass ihr noch wach seid? Macht ihr das öfter oder doch eher selten? Habt ihr am nächsten Tag frei?

Hallo

ich suche Tips für den Babyschlaf . Meine Kleine (7Monate) schläft generell nicht sehr gut , allerdings macht es einen großen Unterschied ob ich neben ihr liege oder nicht . Lege ich mich weg (trotzdem im selben Raum) wacht sie konsequent nach 20-30 Minuten auf . Ich kann besser schlafen wenn ich mich freier bewegen kann aber so ist es einfach unmöglich auf Dauer ! Hat einer Tips wie das Kind besser schläft auch ohne dass ich direkt neben ihr liege ?

Hi :)

Ich schreibe morgen in vier Fächern etwas. In zwei Fächern habe ich schon gelernt, aber ich habe noch zwei anspruchsvollere vor mir und ich bin total müde. Ich probiere es die ganze Zeit in meinen Kopf reinzukommen aber es geht nicht.

Gibt es noch etwas zusätzlich zu Kaffe um wach zu bleiben und mehr Konzentration zu haben?

Danke im Voraus

Nach der Uni bin ich total erschöpft und müde. Ich dachte das es normal ist, weil ich mich noch daran gewöhnen muss. Habe auch immer extrem Kopfschmerzen (nehme dann auch immer eine Tablette). Das ist aber doch nicht normal auf Dauer. Ich habe das immer, wenn ich zur Uni gehe. Jedes Mal. Komme dann auch schlecht zum nach arbeiten von Sachen. Ich weiß nicht ob das an Stress liegt oder was anderem. Hat jemand vielleicht Tipps?

Und warum schlaft ihr nicht einfach???

Muss um 5:30 aufstehen, bin aber absolut 0 Müde und kann auch nicht schlafen.

Sollte ich weiterhin versuchen zu schlafen oder schadet es nicht mal durchzumachen und zu lernen z.b.

Ich habe große Angst zu verschlafen .

Ich mache einen Ausbildung als Krankenpflegerin und bin deswegen oft gezwungen um ca 04:15 aufzustehen .

In einem Jahr bin ich 2 mal zu spät gekommen einmal weil ich ewig lang nicht einschlafen konnte und erst ka gegen 0 Uhr schlafen gegangen bin und einmal war ich so kaputt und hab den Wecker nicht gehört .

Ich liebe meine Ausbildung und deswegen habe ich voll Angst wieder zu verschlafen .

Keiner war mir böse oder so die haben mir gesagt passiert ich war einmal 10 min zu spät und einmal fast ein Stunde zu spät als ich den Wecker nicht gehört habe ..

Und ich will nicht das es nochmal passiert .

Ich gehe schon früher schlafen, versuche immer vor 22 Uhr zu schlafen aber hab trotzdem Angst zu verschlafen weil ich ständig morgens kämfen muss weil es mir immer noch schwer fällt um 4 Uhr aufzustehen ..

Habt ihr Tipps was man dagegen machen kann ?

Hallo,

ich fühle mich in letzter zeit sehr schwach, unmotiviert, energielos, leblos, abgeschlagen und hab kein spaß oder lache kaum…
das alles habe ich aber erst nach meiner op bekommen… seit dem geht es mir so obwohl ich keinen Grund hab so zu sein weil es mir so gesehen ja gut geht.

was noch sehr komisch ist, wenn freunde oder familie mich besuchen kommen, haben die auch plötzlich Müdigkeit und sind abgeschlagen also die fühlen sich genauso wie ich…. habe auch schon überlegt zum arzt zu gehen. Was noch schlimmer ist plötzlich schläft gefühlt jeder auf meiner couch oder bett ein wenn man mich besuchen kommt… wenn ich dann frage warum man bei mir so gerne einschläft ist die antwort immer dann: bin plötzlich erschöpft und müde. Das ist alles so komisch.. was ist hier los? Was geht ab? Mittlerweile denke ich das vielleicht meine Wohnung verflucht ist haha

habt ihr ideen was ich dagegen machen kann oder was das sein könnte?

Hey bin m/17 ich habe schon so lange das Problem ich kann einfach nicht schlafen. Ich liege hier schlaflos in meinem Bett und muss an … denken was kann ich machen?