Kennt das jemand wenn man auf ne Techno Party geht die Nacht durchfeiert und dann am nächsten morgen nicht einschlafen kann?

Ich kenne das Phänomen, nach einer durchtanzten Technonacht hundemüde zu sein, aber trotzdem nicht einschlafen zu können. Das liegt an der Überstimulation durch laute Musik und Lichter, freigesetzten Adrenalin- und Endorphinen sowie einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus. Dein Gehirn braucht einfach Zeit, um all die Eindrücke zu verarbeiten und herunterzufahren, was das sofortige Einschlafen erschwert.

Das nennt sich Techno-Kater

Liebe 🌞 Grüße

Ja klar, man ist noch total aufgekratzt und daher ist das Einschlafen nicht leicht obwohl man müde ist.

Ja. Man lernt das Leben kennen und im Laufe der Zeit weiß man, was man sich zumuten will. Aus gutem Grund siehst Du auf solchen Veranstaltungen keine Leute 60plus - zumindest nicht in der Masse.